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拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

時(shí)間:2023-07-17 18:15:32 拓展心得 我要投稿

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

  當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思,有了新的啟發(fā)時(shí),寫一篇心得體會(huì),記錄下來(lái),從而不斷地豐富我們的思想。到底應(yīng)如何寫心得體會(huì)呢?以下是小編幫大家整理的拓展訓(xùn)練心得體會(huì),歡迎大家分享。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1

  五月中旬,我有幸參加了站里和向葵潭站組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng),原本以為是旅游的一種說(shuō)法,但等參加過(guò)、體驗(yàn)過(guò)之后,我才感悟了其中的真諦。

  在教官的帶領(lǐng)下我們來(lái)到了訓(xùn)練基地,教官首先向我們介紹了拓展訓(xùn)練的歷史,因此我們了解了戶外訓(xùn)練的'歷史,當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)潛艇的偷襲,許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底,人們從生還者上發(fā)現(xiàn),他們并不一定是體能最好的人,但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人,針對(duì)這種情況,漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)校”訓(xùn)練海員在海上的生存能力和遇難后的生存技巧,使他們的身體和意志都得到鍛煉,戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后,拓展訓(xùn)練以其獨(dú)特的創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來(lái),風(fēng)靡世界五十年,培訓(xùn)目標(biāo),也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練,潛能訓(xùn)練和管理技巧培訓(xùn)等,接下來(lái)我們站和葵潭站分為二個(gè)隊(duì),我們隊(duì)的隊(duì)名是“高柏隊(duì)”,口號(hào)是“勇當(dāng)先鋒”“奮發(fā)”。

  我們此次體驗(yàn)項(xiàng)目是“走輪胎”“拼圖”“畢業(yè)墻”。

  第一項(xiàng)是“走輪胎”、這個(gè)項(xiàng)目要求兩隊(duì)隊(duì)員全部站在三個(gè)輪胎上,并同時(shí)移動(dòng)一個(gè)輪胎,看哪個(gè)隊(duì)先到終點(diǎn),考驗(yàn)了隊(duì)員們的默契程度,最終我們以微弱的差距輸給了葵潭站,下午我們又相繼完成另外兩個(gè)項(xiàng)目,最后“畢業(yè)墻”是靠?jī)蓚(gè)隊(duì)員齊心協(xié)力把隊(duì)員給“頂上”四米高墻,然后上去的隊(duì)員通過(guò)拉隊(duì)員的腰帶拉上去。就這樣我們完成了所有項(xiàng)目的訓(xùn)練。

  拓展訓(xùn)練是結(jié)束了,正如訓(xùn)練教官所講的,拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,是震撼下的理念,我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完、震撼完。都會(huì)從拓展中得到啟示運(yùn)用到工作困難當(dāng)中。還需要更長(zhǎng)的磨練時(shí)間,強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神,可能是大家這次參加訓(xùn)練的最大感受。

  在這幾個(gè)項(xiàng)目中有成功,也有失敗的,這些項(xiàng)目要求我們站在同一個(gè)問題上,認(rèn)準(zhǔn)同一個(gè)目標(biāo)、要具備不怕苦、不怕困難,用集體的智慧才能取得最終勝利。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2

  拓展訓(xùn)練心得領(lǐng)會(huì):從來(lái)沒有想到,一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感觸和收成,在日子中,咱們通常要做出許多選擇,有些選擇需求的是勇氣。在作業(yè)上,咱們通常去面臨許多機(jī)緣,掌握機(jī)緣需求的是決計(jì)。越出窘迫后的放言高論是令人向往的,但是不是有勇氣和決計(jì)邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切今后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很無(wú)窮的。拓展是什么?拓展是石,能夠敲出星星之火;拓展是火,能夠點(diǎn)著期望之燈!拓展是燈,能夠照亮行進(jìn)之路;拓展是路,隨同您走向成功!

  經(jīng)過(guò)拓展練習(xí),我有以下方面的提高:知道本身潛能,增強(qiáng)自信心,改進(jìn)本身形象;克服心理慵懶,鍛煉打敗艱難的意志;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的才干;知道團(tuán)體的.效果,增進(jìn)對(duì)團(tuán)體的參加認(rèn)識(shí)與責(zé)任心;改進(jìn)人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)懷,更為融洽地與團(tuán)體協(xié)作;學(xué)習(xí)賞識(shí)、關(guān)注和愛護(hù)大自然。

  給我最深的項(xiàng)目是孤島求生,島是安全的,人是健全的,并且島上有足夠的食物,咱們的任務(wù)是兩天內(nèi)在島上安全的日子下去,時(shí)刻一分一分的曩昔,經(jīng)過(guò)咱們的共同努力,咱們都安全的完結(jié)任務(wù)了。這就闡明在作業(yè)之前要清晰方針,找到干事的要害和方法,也需求他人的幫助,只要咱們通力協(xié)作才干完結(jié)任務(wù),每個(gè)項(xiàng)目完畢后,咱們都會(huì)去總結(jié),在這個(gè)項(xiàng)目中,咱們的收成是什么,有哪些缺乏,要害是每個(gè)隊(duì)員都會(huì)去講話,感觸到了貴在參加的精力,真實(shí)領(lǐng)會(huì)到了有些工作單憑自個(gè)力量是根本無(wú)法完結(jié)的,或無(wú)法完結(jié)的非常好,更抱負(fù)。咱們每自個(gè)都要善于發(fā)掘自個(gè)的潛力,更要在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精力。我會(huì)把這次的活動(dòng)的感觸用在今后的作業(yè)中,多學(xué)會(huì)換位考慮,這樣自個(gè)才會(huì)不斷進(jìn)步,期望自個(gè)的明天非常好。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3

  短短一天的拓展訓(xùn)練,給了我全新的體驗(yàn)和感受:團(tuán)隊(duì)協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我等精神被一個(gè)個(gè)游戲巧妙地詮釋。本來(lái)看似不可能完成的任務(wù),只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成!在拓展訓(xùn)練中我體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn):

  一、團(tuán)結(jié)就是力量,團(tuán)結(jié)就是希望。

  古語(yǔ)云:“三個(gè)臭皮匠勝過(guò)一個(gè)諸葛亮”,集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當(dāng)數(shù)“畢業(yè)墻”了,四米高的墻,不借助任何工具,一個(gè)人是無(wú)法完成的。我們隊(duì)員很快就商量好機(jī)策:幾名比較健壯的隊(duì)員自告奮勇地架起了人梯,有幾個(gè)膽大的一馬當(dāng)先,她們借助隊(duì)友肩膀的力量,爬上了墻頂,勝利“逃生”后高聲地歡呼著。我們不甘示弱,勇當(dāng)起了第二級(jí)人梯,墻上的隊(duì)員一起將我們拉上去,大家頓時(shí)激動(dòng)地?fù)肀г谝黄?梢,集體力量是無(wú)窮的。從中我體會(huì)到:一個(gè)集體要有成績(jī),需要全體同志的共同努力,如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨(dú)斷獨(dú)行的話,工作是很難出成就的。所以,幼兒園要取得更好的成績(jī),需要每位教師和阿姨的鼎立支持,齊心協(xié)力。每個(gè)教師都是大家庭中的一員,都得爭(zhēng)取為集體無(wú)私付出,毫無(wú)半點(diǎn)計(jì)較。正所謂“上下齊心,其利斷金”。

  二、做好計(jì)劃是成功的保證。

  “排雷探寶”項(xiàng)目中,我們有些操之過(guò)急,事先沒有策劃好,多次重復(fù)犯同一個(gè)錯(cuò)誤卻沒有及時(shí)改正的經(jīng)驗(yàn),讓我想到在今后的工作中,事先要做好周密的計(jì)劃,磨刀不誤砍柴工,多花時(shí)間做計(jì)劃是很有必要的,每項(xiàng)工作都要精心策劃,每個(gè)細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位,否則就會(huì)出亂子,甚至前功盡棄。

  三、彼此信任,才能得到他人真誠(chéng)的幫助。

  在“信任摔背”項(xiàng)目中,當(dāng)你從臺(tái)上后倒摔下時(shí),其他同伴在下面用手接住你時(shí),同伴之間的信任和責(zé)任是完成該項(xiàng)目的關(guān)鍵。對(duì)下面的同伴而言,是否有責(zé)任心,是否能精力集中,貢獻(xiàn)自己的一份力量是姓名悠關(guān)的事。對(duì)臺(tái)上后倒的人而言,由于看不到背后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會(huì)不會(huì)受傷”的焦慮,此時(shí)能否調(diào)整自己的心態(tài),相信同伴的力量,果斷、勇敢地向后倒下去,是取得成功的關(guān)鍵。它讓我深切懂得:在平時(shí)的工作中,只要你信任別人,拿出你的.真誠(chéng)對(duì)待別人,別人才會(huì)信任你,當(dāng)你遇到困難時(shí),大家會(huì)毫無(wú)保留地伸出愛心之手來(lái)幫助你,得到人的幫助是一種幸福,能幫助別人更幸福。

  四、做事、做人成敗與否,取決于自己。

  在“飛躍自我”項(xiàng)目中,我們分別登上了8米高的柱子,如何能站起來(lái),大家經(jīng)歷了很復(fù)雜的思想斗爭(zhēng),當(dāng)時(shí)心里很痛苦,有一瞬間想放棄,當(dāng)你向遠(yuǎn)處望去,心胸頓時(shí)開闊起來(lái),心跳也漸漸的平穩(wěn),開始向你的目標(biāo)努力。這個(gè)項(xiàng)目給了大家很大的啟發(fā),在平時(shí)的工作中,我們會(huì)遇到各種各樣的困難,是知難而退,還是勇往直前,關(guān)鍵取決于個(gè)人,如果能保持良好的心態(tài),全身心的投入,即時(shí)事情做得不是很完美,但你畢竟努力了,付出了,這個(gè)過(guò)程帶給你的喜悅是任何的語(yǔ)言都無(wú)法比抑的。所以在平時(shí)的工作中、生活中是否的順利、開心,不是別人給你的,而是自己去爭(zhēng)取的。要相信自己的命運(yùn)是自己主宰的。

  雖然已離開了拓展基地,但一回想起拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷,心里還是久久不能平靜,因?yàn)樽允甲越K我們均為自己的順利過(guò)關(guān)而滿足,我們?yōu)橥榧佑投曀涣撸覀優(yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍,我們?yōu)槿w通過(guò)而擁抱而泣。所有的一切,是那么的真切、那么的具有合力,那么的讓人回味。在一天的訓(xùn)練中,我們快樂著、合作著、前進(jìn)著、幸福著,這種團(tuán)結(jié)協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)我今后的工作,我堅(jiān)信,只要大家齊心協(xié)力,定能創(chuàng)造奇跡。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4

  兩天一夜,我參加了生平第一次拓展訓(xùn)練。這次拓展訓(xùn)練使得我對(duì)人生、對(duì)生活、對(duì)工作都有了更多的感悟。

  在歡聲笑語(yǔ)中,我們翻山涉水,徒步向前。雖然迎著烈日,我們還能意志高昂。1個(gè)小時(shí)以后,我們到達(dá)了營(yíng)地。拓展訓(xùn)練也就開始了,選營(yíng)地、搭帳篷、小憩、分工野炊,玩游戲(猜數(shù)字、險(xiǎn)地求生、七巧板、盲人摸號(hào)、風(fēng)雨人生路、懸崖速降)、篝火晚會(huì)每個(gè)游戲都讓我收獲了不少,有些游戲更讓團(tuán)隊(duì)成員興奮不已、感悟頗深。其中險(xiǎn)地求生、七巧板就讓我有了很深、很深的感觸

  險(xiǎn)地求生這個(gè)游戲讓我們都明白了,團(tuán)隊(duì)的智慧高于個(gè)人智慧的平均組合,只要學(xué)會(huì)運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的工作方法,平時(shí)的工作就能夠到達(dá)更好的效果。

  玩這個(gè)游戲時(shí),我和建剛、紅姐、定勇組成了一個(gè)小團(tuán)隊(duì)。這個(gè)游戲讓我們體會(huì)了溝通與合作在關(guān)鍵時(shí)刻的重要性。游戲過(guò)程中,建剛對(duì)險(xiǎn)地求生時(shí)應(yīng)選擇的物料是比較有見地的,但我們常堅(jiān)持自我的原則,沒有認(rèn)真聽取建剛的意見。導(dǎo)致游戲結(jié)束后,求生分值比較高,而建剛的分值就比較低,這才發(fā)現(xiàn)他就是我們團(tuán)隊(duì)中的專家,而我們卻沒有認(rèn)真聆聽和分析專家的話,使團(tuán)隊(duì)中的資源浪費(fèi)了,導(dǎo)致自我無(wú)法快速走出叢林。

  游戲體現(xiàn)于危急的時(shí)刻,更存在于日常工作中。異常是看了專家意見后發(fā)現(xiàn),自我的價(jià)值觀與專家的有很大不一樣。游戲提醒了我,盡管堅(jiān)持自我的原則和價(jià)值觀很重要,可是也應(yīng)當(dāng)尊重和重視不一樣領(lǐng)域的特有規(guī)則,了解之后將有助于幫忙我們深入這個(gè)領(lǐng)域而不至于鬧笑話。所以尊重專業(yè)性是很必要的。工作中更應(yīng)當(dāng)尊重系統(tǒng)的專業(yè)性(營(yíng)業(yè)系統(tǒng)、人事系統(tǒng)、培訓(xùn)系統(tǒng)、清潔系統(tǒng)),它才是讓我們有條不紊高效工作的保障,是得以讓我們?cè)诓惋嫎I(yè)求生、牢固、發(fā)展的彈藥。

  七巧板教練小曉將我們分成了7個(gè)小組,1、2、3、4、5、6以7為中心圍成了一個(gè)圈,這7個(gè)小組仿佛就成了企業(yè)不一樣的職能部門。這個(gè)游戲讓我的感觸是最深的。我們7個(gè)小組都要去完成本組一系列復(fù)雜的任務(wù)。每個(gè)小組在接到任何時(shí),就忙于為自我的小目標(biāo)奮斗。沒有人去理會(huì)共同的目標(biāo),理性的溝通逐漸變少,很少人去分享手中的資源(任務(wù)書、七巧板),這時(shí),能幫就幫的互助氛圍在小團(tuán)隊(duì)利益的驅(qū)使中不斷減少,沒有領(lǐng)導(dǎo)幫忙我們配置相應(yīng)的資源(1、3、5資源沒有共享,2、4、6資源也沒有共享)

  我在團(tuán)隊(duì)的中的任務(wù)是找資源,找我們小團(tuán)隊(duì)所需要的七巧板。我當(dāng)時(shí)不明白為什么要去做?做了對(duì)我們的小團(tuán)隊(duì)有什么好處??更不明白它還能促使大團(tuán)隊(duì)完成共同的'目標(biāo)??一點(diǎn)都不明白。領(lǐng)導(dǎo)急我也急,領(lǐng)導(dǎo)亂我更亂時(shí)間慢慢的過(guò)去,在一片混亂的游戲中,我仿佛就看到了工作中的場(chǎng)景,心里不禁打了個(gè)冷顫。一個(gè)企業(yè)的中樞對(duì)企業(yè)是多么的重要,當(dāng)它不能發(fā)揮應(yīng)有的作用的,就能讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)一片混亂。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)、企業(yè)目標(biāo)遙不可及。

  這個(gè)游戲讓廣航、榮志模擬中樞機(jī)構(gòu),讓我們大家都共同深刻地去學(xué)習(xí)了領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備的思維、觀念與意識(shí)。它培養(yǎng)了我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中主動(dòng)溝通的意識(shí),有效的溝通渠道和溝通方法對(duì)我們的高效工作十分之重要。更幫忙我們強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)的信息與資源共享對(duì)共同目標(biāo)達(dá)成的決定性作用。作為領(lǐng)導(dǎo),僅有不斷加強(qiáng)資源的合理配置才能不斷提高團(tuán)隊(duì)產(chǎn)出的價(jià)值。在我們的管理當(dāng)中,科學(xué)系統(tǒng)的思維方式,就能增強(qiáng)我們的全局觀念。當(dāng)工作中出現(xiàn)分歧的時(shí)候,就會(huì)先研究共同的目標(biāo),不會(huì)為個(gè)人的小利迷糊雙眼。

  拓展訓(xùn)練了我的意志,更訓(xùn)練了我的心智。我喜歡這種在游戲中學(xué)習(xí)、在訓(xùn)練中成長(zhǎng)的氛圍。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5

  8月3號(hào),接連下了好幾天的雨終于停了,我們也因?yàn)槠诖跃玫耐卣褂?xùn)練而興奮不已。經(jīng)過(guò)一個(gè)上午的車程,我們?cè)谥形绲诌_(dá)了我們拓展訓(xùn)練的目的地―新鄉(xiāng)輝縣,一個(gè)與山西交接的小山村。

  剛到這個(gè)地方,我就被這里美麗的風(fēng)景折服了,腦子里只能想到四個(gè)字來(lái)形容它,那就是“山清水秀”,一座座巍峨的大山,一道道長(zhǎng)的仿佛沒有盡頭的盤山公路,一條條奔騰的河水。讓我不得不驚訝和佩服大自然的鬼斧神工和人們的智慧與力量。在這里我真正領(lǐng)略到了“山清水秀”的魅力,體會(huì)到了“鬼斧神工”的神秘。心中一下子覺得好感動(dòng),感動(dòng)公司給我們的福利與安排。

  既然是拓展訓(xùn)練就不可能只是單純的玩,在玩的同時(shí),我們還做了好多的游戲和比賽。其中最讓我難忘和感動(dòng)的就是“風(fēng)雨人生路”,一個(gè)人蒙住眼睛由別的'隊(duì)員帶著下山,過(guò)程中會(huì)遇到很多的坎坷和危險(xiǎn),可以說(shuō)是很刺激也很有挑戰(zhàn)的游戲。在人生道路上我們會(huì)遇到大大小小各種各樣的挫折,但是無(wú)論怎樣我們都必須走下去,這個(gè)游戲就是讓我們?cè)谧约鹤罾щy、最無(wú)助的時(shí)候把自己的生命交給自己的同伴。在這個(gè)充滿虛偽的現(xiàn)實(shí)中我們卻得到了意外的溫暖和安全感。雖然在這個(gè)過(guò)程中我們大家都受了點(diǎn)傷,但大家依然都是笑容滿面。

  這個(gè)游戲很值得讓我們深思,不倫在工作中還是在生活中,我們要實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,而是要學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,互相幫助,一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人,感謝你有能力去幫助別人。

  每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng),上學(xué)是,工作也是。通過(guò)這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。就像我們玩的另一個(gè)游戲“生日線”,所有的隊(duì)員在大大小小的石頭上站成一條直線,在大家都不知道彼此生日、又不可以說(shuō)話的情況下,按照月份從小到大重新排列,并且不可以從石頭上掉下來(lái),這就需要我們的團(tuán)結(jié)和智慧,用大家的力量去把所有的隊(duì)員移到他所在的位置上,雖然我們因?yàn)橐粋(gè)隊(duì)員的失誤而輸了這個(gè)比賽,但是我們卻知道了個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的重要性。

  雖然這次拓展比賽是以我們輸作為結(jié)束的,但是我卻在這次活動(dòng)中學(xué)到了很多的東西,勝不驕敗不餒,從那里跌倒就從那里爬起來(lái),我們的隊(duì)員是這樣想的,也都是這樣做的,失敗并不可怕,可怕的是沒有勇氣站起來(lái)走下去,同時(shí)也讓我明白了,團(tuán)結(jié)并不是一個(gè)人的事,而是需要大家共同的努力,一個(gè)人的失敗就意味著一個(gè)團(tuán)隊(duì)的失敗。

  通過(guò)這次的拓展訓(xùn)練,給了我很大的感觸,也讓我想到、學(xué)到了很多,我很感謝這次的活動(dòng),更感謝公司給了我們這次挑戰(zhàn)自我、增進(jìn)友誼、互幫互助的機(jī)會(huì)。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6

  世界上沒有完美的個(gè)人,但有完美的團(tuán)隊(duì)。一次偶然的機(jī)會(huì),我參加了由公司組織的拓展訓(xùn)練。通過(guò)訓(xùn)練,讓我無(wú)論在工作和生活的價(jià)值取向和團(tuán)隊(duì)意識(shí)的理解上都有了進(jìn)一步的體會(huì)。

  對(duì)于我來(lái)說(shuō),參加拓展訓(xùn)練是一次極為難忘的經(jīng)歷。這是一種新鮮的培訓(xùn)方式,脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸,它給予我們的收獲來(lái)自于我們親身的體驗(yàn)和啟迪般的思考,短短的兩天時(shí)間,正像此次拓展的宗旨一樣,它給予了我對(duì)自我和團(tuán)隊(duì)的一種全新的認(rèn)識(shí)和思考。

  在我們成功的`挑戰(zhàn)每一項(xiàng)活動(dòng)的背后,至始至終都是我們所有隊(duì)員共同努力的結(jié)果,少了其中的那一個(gè),我們也許不能完成哪怕是一項(xiàng)小小的游戲。就象我們的電廠,是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)整體,大家互相支撐、相互信賴。每一項(xiàng)工作,都不可能獨(dú)立完成,每取得一項(xiàng)小小的成功,都凝聚著大家的心血。盡善盡美的做好自己應(yīng)該做好的每一步,這樣,能將我們公司造成一個(gè)堅(jiān)不可摧的富有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)。

  一個(gè)團(tuán)隊(duì)在成長(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)遇到各種各樣的問題和困難,無(wú)論是領(lǐng)導(dǎo)者還是每個(gè)人都不能保證其100%正確性,所以,只有在行動(dòng)的過(guò)程中不斷修正自己的錯(cuò)誤,發(fā)現(xiàn)更好的工作方法才能使團(tuán)隊(duì)朝著完美的目標(biāo)前進(jìn)。

  每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng),上學(xué)是,工作也是。通過(guò)這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。如果從活動(dòng)中感悟到的知識(shí)在今后的工作中運(yùn)用得當(dāng),相信我們科松的大團(tuán)隊(duì)會(huì)越發(fā)強(qiáng)大和完美。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7

  這次訓(xùn)練,大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)困難,讓我懂得了團(tuán)隊(duì)不拋棄,不放棄,堅(jiān)持到底,人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間。

  在訓(xùn)練場(chǎng)上我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切全身心投入到訓(xùn)練中,當(dāng)我爬上高1.5m背摔的高臺(tái),捆住手臂,背對(duì)著我的隊(duì)友們用他們結(jié)實(shí)的手臂建立起的保護(hù)網(wǎng),準(zhǔn)備平躺,因?yàn)槭堑谝淮螄L試,心臟一直在怦怦的跳,我說(shuō)著準(zhǔn)備好了么?123。我成功了。這個(gè)項(xiàng)目很好的揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用,以及信任和被信任是來(lái)之不易的,是幸福的。

  這次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)的莫過(guò)于最后攀爬畢業(yè)墻,看到4.2m的'墻壁,我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,但是我看到我的同事們一個(gè)個(gè)都順利通過(guò),我心中默念我可以做到,我鼓起了勇氣走到墻壁下踩著我的隊(duì)友搭建起堅(jiān)實(shí)的人梯,我看到了隊(duì)友們身上被踩的腳印,辛苦的汗水,這一瞬間的感動(dòng)我深深的埋藏在我的心里,謝謝我隊(duì)友們,是你們讓我戰(zhàn)勝了恐懼,恐高。

  讓我們都在工作中體悟!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8

  20xx年7月26日是個(gè)讓我銘記的日子。清晨,迎著朝霞,我局的青年職工乘坐大巴前往拓展訓(xùn)練基地——天桂山,進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練。通過(guò)拓展活動(dòng)的開展,使我感觸深刻,現(xiàn)將心得體會(huì)記錄在此,作為今后工作生活的指導(dǎo)思想和努力方向。

  團(tuán)隊(duì)建立 凝聚力量

  拓展訓(xùn)練的第一項(xiàng)任務(wù)就是團(tuán)隊(duì)的建立,教練讓我們隨機(jī)報(bào)數(shù)后分為兩組,要求我們?cè)谑昼姾筮x擇出自己團(tuán)隊(duì)的“隊(duì)長(zhǎng),隊(duì)秘,隊(duì)旗,隊(duì)歌,隊(duì)訓(xùn)”。各隊(duì)員都充分發(fā)揮了想象力,由最初的各抒己見到最終的意見統(tǒng)一,體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的組織協(xié)調(diào)能力,增強(qiáng)隊(duì)員的歸屬感,讓團(tuán)隊(duì)成員感受到團(tuán)隊(duì)良好的氛圍對(duì)實(shí)際工作的影響力。至今,我們的隊(duì)名是“熱火隊(duì)”,我們的隊(duì)訓(xùn)是“青春似火,超越自我”,我們的隊(duì)歌是“我的熱情好似一把火……火!火!火!火!火!”幾句嘹亮的團(tuán)隊(duì)口號(hào)仍在耳邊回蕩,響徹整個(gè)天桂山。

  挑戰(zhàn)極限 戰(zhàn)勝自我

  “高空斷橋”項(xiàng)目是為了鍛煉人們戰(zhàn)勝恐懼心理,實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)勝自我達(dá)到無(wú)所畏懼的境界而設(shè)立。當(dāng)我爬上8米高的云梯,站在高臺(tái)上,腳底發(fā)軟……我不停地暗示自己:相信自己,我能行!是的,我已準(zhǔn)備好戰(zhàn)勝自我,戰(zhàn)勝一切心理恐懼。我盯著“斷橋”,邁出了第一步,在通過(guò)“斷橋”那一刻,我對(duì)自己有些重新認(rèn)識(shí),看似不可能的事,只要有恒心和敢于面對(duì)困難的'勇氣,邁出一小步,就是一種跨越,甚至人生的一大轉(zhuǎn)折。

  信任是合作的基礎(chǔ)—信任背摔

  “信任背摔”,它是一項(xiàng)考驗(yàn)對(duì)他人信任度、訓(xùn)練人換位思考意識(shí)的項(xiàng)目。當(dāng)隊(duì)友背對(duì)我們站在高臺(tái)上大聲問:“你們準(zhǔn)備好了嗎?”,當(dāng)他聽到整齊的一聲“準(zhǔn)備好了!”可以毫無(wú)畏懼地向后仰那一刻,我突然因他擁有的那股信任同伴、相信集體的勇氣及隊(duì)友們那種誓死捍衛(wèi)挑戰(zhàn)者的責(zé)任而感動(dòng)。在工作、生活中何嘗不是一樣,一句“準(zhǔn)備好了!”讓我們沒有理由不去信任這個(gè)團(tuán)隊(duì),讓我們沒有理由不敢去挑戰(zhàn)!

  1+1>2—“畢業(yè)墻”

  在活動(dòng)中,我們還訓(xùn)練了“模擬電網(wǎng)、不倒森林、支援前線”等團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,其中拓展最后一個(gè)項(xiàng)目是翻越畢業(yè)墻,給每個(gè)人留下了深刻印象。當(dāng)你面前立著一面4。2米高直墻時(shí),你甚至?xí)耄哼@怎么可能翻越過(guò)去?可能你忽略了一點(diǎn),我們有一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì),只要齊心協(xié)力就沒有克服不了的艱難險(xiǎn)阻。在翻越畢業(yè)墻時(shí),你會(huì)為那種互助支持、互助協(xié)作、互助配合、眾志成城的團(tuán)隊(duì)精神及甘當(dāng)人梯、勇于自我犧牲的奉獻(xiàn)而震撼。

  這次拓展訓(xùn)練,我想每個(gè)人都會(huì)拾起那些在平常生活中或許漸漸被遺忘的東西:信任、理解、包容、鼓勵(lì)、奉獻(xiàn),讓我們懂得去感謝那些幫助我們的人;同時(shí)也會(huì)增強(qiáng)我們的自信心、磨練戰(zhàn)勝困難的毅力、提高克服困難的能力以及增強(qiáng)對(duì)集體的參與認(rèn)識(shí)與責(zé)任心。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,同時(shí)也增強(qiáng)了全局青年職工的凝聚力,為推進(jìn)本單位今后發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9

  此次五一小長(zhǎng)假我們集體參加了一項(xiàng)當(dāng)前非常流行的活動(dòng)——拓展訓(xùn)練,現(xiàn)在看來(lái)它既有意義又充滿挑戰(zhàn)。記得剛聽到我們此次的安排時(shí),我們興奮不已,真人cs、攀巖、自助燒烤,只是看過(guò)但沒有親身實(shí)踐過(guò)的項(xiàng)目讓我們充滿期待,在到達(dá)目的地之前我們的心情都是輕松的,我們沒有想到有一項(xiàng)艱巨的任務(wù)正等著我們。直到真正進(jìn)行了訓(xùn)練的第一項(xiàng)任務(wù),我才發(fā)現(xiàn)其實(shí)做什么事都沒有這么簡(jiǎn)單。

  此次訓(xùn)練的第一項(xiàng)任務(wù)就是大家都很感興趣的真人cs,記得我最開始還是在電視上了解它的,一直都很想嘗試,這次終于穿上迷彩服、戴上頭盔、拿起槍交戰(zhàn),但我似乎小瞧了它,想要在戰(zhàn)斗中保命并獲得勝利并非這么簡(jiǎn)單,它考驗(yàn)的.是大家團(tuán)結(jié)、合作、互補(bǔ)的精神,但萬(wàn)事之首還應(yīng)該縝密的排兵布陣,佯攻、沖鋒、后補(bǔ),每一個(gè)人的位置都要精心安排并保證個(gè)人能完成自己的任務(wù),不能坐以待斃,適時(shí)進(jìn)攻才會(huì)勝利。這不由使我想到了自己的工作,在一個(gè)班之內(nèi),三個(gè)老師要有明顯的站位,但每一個(gè)人又不是獨(dú)立的,她依附于這個(gè)集體,三個(gè)人擰成一股繩才能不斷進(jìn)步。同時(shí),大家都應(yīng)有一顆積極上進(jìn)的心,止步不前就會(huì)比賽一樣很快的gameover。

  一下午的緊張刺激過(guò)后,傍晚的燒烤讓我們充分放松。不要認(rèn)為這只是在吃,小小的燒烤也是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的,洗菜、穿串、燒烤,如果沒有合理的分工,燒烤也不會(huì)進(jìn)行得那么順利。大家瘋過(guò)玩過(guò)之后很快的回賓館休息了,因?yàn)槊魈爝有更艱巨的任務(wù)。

  訓(xùn)練的最后一天安排的很滿,一項(xiàng)接著一項(xiàng)的任務(wù)讓我們應(yīng)接不暇,忘記性別、年齡、身份的我們很快進(jìn)入了活動(dòng)。重新分組后,我們的第一項(xiàng)任務(wù)就是設(shè)計(jì)隊(duì)旗、隊(duì)歌還有口號(hào),雖然也是完成任務(wù)但反思后還存有一些不足。就好比我們幼兒園的每個(gè)小集體,三人組成,但想要把工作進(jìn)行的順利并非盲目的去做,也要有明確合理的分工,依據(jù)自身的特長(zhǎng)承擔(dān)不同的任務(wù),但這也不意味著搞分裂,三個(gè)人要擰成一股繩,朝著一個(gè)方向積極的前進(jìn)。

  今天的活動(dòng)讓我們印象最深的要數(shù)攀巖和高空斷橋,因?yàn)檫@不是和別人比賽,而是要挑戰(zhàn)自我。攀巖活動(dòng)中我沒有達(dá)到頂端,下來(lái)后也聽到隊(duì)友在說(shuō)不行了上不去了,也有在說(shuō)其實(shí)上不去并不是害怕只是沒有體力,起初我也是這么想的,但教練的一句話點(diǎn)破了我們,做事不要找客觀理由,要從自身找不足,這樣才會(huì)有進(jìn)步。我們不是沒有體力了而是不再堅(jiān)持了,遇到了困難我們沒有克服而是退縮了,這才導(dǎo)致我們失敗。要說(shuō)上午的攀巖不害怕,那下午的高空斷橋確實(shí)是讓我"肝兒顫"了。最終我也沒能過(guò)了自己這關(guān)。其實(shí)現(xiàn)在想想也后悔,為什么沒有嘗試,哪怕不行那也應(yīng)該是在試過(guò)之后得出的結(jié)論,但現(xiàn)在想什么也無(wú)濟(jì)于事了,因?yàn)槎家呀?jīng)過(guò)去了。工作中也是如此,當(dāng)機(jī)會(huì)來(lái)臨要好好把握,哪怕它是艱難的也不要放棄,不要在困難面前低頭,因?yàn)閲L試過(guò)后的勝利一定是甘甜的。很多事情我們都會(huì)后悔,但世界上沒有賣后悔藥的,錯(cuò)過(guò)了就是錯(cuò)過(guò)了,現(xiàn)在再想試也已經(jīng)晚了,因?yàn)闄C(jī)會(huì)已經(jīng)與我擦肩而過(guò),就算以后還會(huì)有機(jī)會(huì),那不知道會(huì)是什么時(shí)候,就算很快會(huì)有也不知道到時(shí)候機(jī)會(huì)還屬于屬于我。

  通過(guò)這次的拓展訓(xùn)練,我受益匪淺。我想:在生活中我們對(duì)待每一件事情都應(yīng)該大膽的嘗試,沒有做不到的,只有用心努力過(guò)了,才能知道答案,不管結(jié)果如何,至少我收獲了。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10

  通過(guò)拓展訓(xùn)練,我有以下方面的提高:認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。

  給我最深的拓展項(xiàng)目是急速60秒,需要將30張不同的卡片按照1到30的順序排列起來(lái)。這就說(shuō)明在工作之前要明確目標(biāo),找到做事的關(guān)鍵和方法,也需要?jiǎng)e人的幫忙,只有大家通力合作才能完成任務(wù),每個(gè)拓展項(xiàng)目結(jié)束后,我們都會(huì)去總結(jié),在這個(gè)拓展項(xiàng)目中,我們的收獲是什么,有哪些不足,關(guān)鍵是每個(gè)隊(duì)員都會(huì)去發(fā)言,感受到了貴在參與的精神,真正體會(huì)到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無(wú)法完成的,或無(wú)法完成的更好,更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力,更要在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神。我會(huì)把這次的拓展活動(dòng)的感受用在以后的.工作中,多學(xué)會(huì)換位思考,這樣自己才會(huì)不斷進(jìn)步,希望自己的明天更好。

  從來(lái)沒有想到,一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲,在生活中,我們往往要做出很多抉擇,有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上,我們往往去面對(duì)很多機(jī)遇,把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的,但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈,可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路,伴隨您走向成功!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11

  當(dāng)我們拖著疲憊的身軀結(jié)束了那充滿了忐忑、恐懼,充滿了一言難盡感受的拓展訓(xùn)練,踏上歸途時(shí),我的思緒卻沒有回歸,它依然在回憶著那難忘的一幕一幕。

  你敢直面挑戰(zhàn)嗎?參加跨越斷橋項(xiàng)目的時(shí)候,我真的不知道自己是怎樣爬上這八、九米的高空的。站在那窄窄的斷橋邊,我覺得自己是那么的無(wú)助,雖然耳邊不斷的響起隊(duì)友的鼓勵(lì)聲,但這依然不能阻止我的恐懼,我在猶豫、在彷徨,我不知道自己有沒有跳過(guò)去的把握。當(dāng)我逐漸調(diào)整好自己的呼吸,向前猛的一躍的時(shí)候我知道自己成功了。因?yàn)槲医K于戰(zhàn)勝了自己,我勇敢的.跨出了第一步。

  在以后的日子里,當(dāng)我們面對(duì)工作、生活中的種種困難,需要做出艱難的抉擇時(shí),我相信我,以及那些和我一樣勇敢的隊(duì)友一定會(huì)堅(jiān)強(qiáng)的迎接各種風(fēng)風(fēng)雨雨。

  你會(huì)比他做的更好嗎?在做高空獨(dú)木橋時(shí),看著隊(duì)友在獨(dú)木橋上戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,如履薄冰的樣子,我想等到自己做這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我一定不會(huì)害怕,我一定會(huì)很快的完成這個(gè)項(xiàng)目。但是我錯(cuò)了,當(dāng)我在做這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候,我依然是如履薄冰的完成了它。這不由的讓我想到在工作中我們有時(shí)總是埋怨別人做的不好,可是如果真的讓你替代他,你會(huì)比他做的好嗎?

  讓我們學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)換位思考,這樣我們都會(huì)更好。

  你需不需要鼓勵(lì)?看著別的組合艱難的完成了高空鋼索項(xiàng)目,我的心里有點(diǎn)七上八下,說(shuō)心里話我真的有點(diǎn)打退堂鼓。當(dāng)我硬著頭皮站在那晃晃悠悠的鋼索上時(shí)我覺得我真的不能完成這個(gè)項(xiàng)目,我對(duì)我的搭檔楊軍說(shuō):"不行,晃的太厲害了,我過(guò)不去。"這個(gè)平時(shí)看似柔弱的女孩子卻鼓勵(lì)我說(shuō):"沒事,你一定行的"。當(dāng)我們順利的完成了這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候,我終于體會(huì)到了一種力量叫做信任,也終于明白了一種勇氣來(lái)自鼓勵(lì)。

  什么蒙蔽了你的心靈?當(dāng)開始做信任圈的時(shí)候,我總是有一種想笑的感覺,我覺的這是一個(gè)煽情的游戲,但隨著活動(dòng)的繼續(xù),隨著同事們潸然淚下我的心靈也受到了極大的震撼,我情不自禁的想擁抱每一個(gè)人,喜歡的,不喜歡的。我回想起了和他們?cè)谝黄鸬臅r(shí)時(shí)刻刻,那些充滿歡笑、充滿真情的日子,他們是那么的可愛、那么的讓我不能忘懷?墒瞧綍r(shí)的我為什么卻沒有這種感受呢?

  是什么蒙蔽了我的心靈?是工作的繁忙、塵世的喧囂嗎?不是,是我們的私欲蒙蔽了我們的心靈,我們總是為自己活著,從不考慮別人,所以我們的心靈迷失了方向。希望從今天開始我的心中會(huì)永遠(yuǎn)亮起一盞明燈,在照亮自己的同時(shí),也能去照亮身邊的每一個(gè)人。

  拓展活動(dòng)雖然結(jié)束了,但它帶給我的思考卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束。我知道在以后的日子里我會(huì)時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)有不同的感悟,真心希望這種美好的思緒能在心里生根發(fā)芽茁壯成長(zhǎng),生出勇敢、寬容、真誠(chéng)、團(tuán)結(jié)……的果實(shí)永遠(yuǎn)陪伴著我。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12

  為期二天的拓展訓(xùn)練雖然已經(jīng)結(jié)束,但還會(huì)想起那些既令人興奮又發(fā)人深思的訓(xùn)練項(xiàng)目,無(wú)論是需要信任隊(duì)友的“背摔”,還是需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的“鼓顛球”“管道運(yùn)球”“跳繩”,還有注重交流、溝通的“不倒森林”,以及需要頑強(qiáng)毅力和完美配合的“天梯”“空中天橋”,以及“坎坷人生路”……所有的情節(jié)歷歷在目,另我難以忘懷。

  在背摔這個(gè)項(xiàng)目中,當(dāng)你緊閉雙眼,雙手反綁于胸前,開口詢問臺(tái)下的隊(duì)友“你們準(zhǔn)備好了嗎?”時(shí),在你還沒有得到回答的那一瞬間就已經(jīng)完全信任他們了。而當(dāng)聽到“我們已經(jīng)準(zhǔn)備好了”安心仰著身子躺下的時(shí)候,感覺像一個(gè)小鳥,落在一片白云上面,舒服極了。在我們的工作中都離不開同事的支持與幫助,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們?cè)谀阕钚枰獛椭颡?dú)立無(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴,相信你的集體,我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。

  在天梯和空中天橋這兩個(gè)項(xiàng)目中,我感觸最深的是,各個(gè)部門在工作過(guò)程中,首先要充分了解自己的職責(zé),明確責(zé)任,要以大局為重,克服本位主義,不能只顧本部門的利益或個(gè)人利益;要與其它部門溝通交流,互相信任,能力合作,依靠大家的智慧,尋求更方便、快捷、安全、有效的途徑,力求效益最大化,成本或損失最小化。

  這兩個(gè)項(xiàng)目完全打消了我的恐懼,打消了我多年的恐高心理,我勇于挑戰(zhàn)了自己,建立了“只要努力就會(huì)成功”的信心!即使做的不是最好的,但只要努力了我就是最棒的!

  生活、工作中沒有一帆風(fēng)順的路,正如我們此次拓展一樣,充滿挑戰(zhàn),充滿艱辛。在活動(dòng)中,我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量。原來(lái)產(chǎn)生默契的路程并不漫長(zhǎng),主要是看你用何種心態(tài)去參與。每個(gè)人都有巨大的潛力可挖掘,可我們往往忽略了自己的能力,淡化了責(zé)任意識(shí)和主人翁意識(shí)。凡遇到一些事情,總是認(rèn)為那是某某的事,那是領(lǐng)導(dǎo)的事,與我無(wú)關(guān)等等。這次拓展訓(xùn)練,讓我們深刻體會(huì)了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,只要團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作,共同努力,發(fā)揮個(gè)人的最大潛能,充分發(fā)揮主人翁意識(shí),沒有辦不到的事,也沒有什么不可完成的任務(wù)!

  過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的,現(xiàn)在的`我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)。我還可以做很多想都想不到的事情。

  過(guò)去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn),現(xiàn)在的我知道了自己是多么需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)!

  過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任,現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。

  說(shuō)實(shí)話,要不是因?yàn)闀r(shí)間有限,我想再說(shuō)上一天也道不盡我內(nèi)心的激動(dòng)與體會(huì),只有把這些說(shuō)完的和沒說(shuō)完的全部融入生活,我想這才是拓展的最終目的!

  拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。這次拓展,是一次身心的洗禮,是推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。我將更加積極地融入到我們的團(tuán)隊(duì),審視自己的行動(dòng),剖析團(tuán)隊(duì)思想,和我的同伴一起攜手并進(jìn),與中研網(wǎng)榮辱與共,為xx網(wǎng)的更高、更強(qiáng)發(fā)展!奉獻(xiàn)自己全部的智慧和能量!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13

  兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們又回到了自己的工作崗位。這兩天我們很累,但我們學(xué)到了很多東西,每一個(gè)拓展項(xiàng)目,都是教練精心設(shè)計(jì)的,讓我們?nèi)ジ惺芎蛯W(xué)習(xí)每個(gè)項(xiàng)目其本身的蘊(yùn)意。以下是我在這次拓展訓(xùn)練中的學(xué)習(xí)和感受:

  第一,對(duì)待每一項(xiàng)工作,我們都要迅速地投入,而不是等著領(lǐng)導(dǎo)督促。就像在一開始,我們的慢熱,讓我們做了許多無(wú)謂的俯臥撐。

  第二,學(xué)會(huì)溝通和執(zhí)行。好的執(zhí)行力是我們工作完成的基礎(chǔ),而團(tuán)隊(duì)伙伴之間好的溝通,是我們更好完成工作的保障。

  第三,既然在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,我們都要信任我們的伙伴!靶湃伪乘ぁ保櫭剂x,沒有信任,何來(lái)的膽量摔。所以我們?cè)谒は聛?lái)的過(guò)程,每個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)信任度的強(qiáng)弱展現(xiàn)得淋漓盡致。就像在工作中一樣,我們要相信團(tuán)隊(duì)里的伙伴能把自己的工作做好。

  第四,團(tuán)隊(duì)的力量是強(qiáng)大的。當(dāng)每一個(gè)人都在為團(tuán)隊(duì)付出的時(shí)候,沒有我們無(wú)法完成的任務(wù)。在“死亡爬行”中,我們一次次的用盡全力向著我們的目標(biāo)爬行;在“人間煉獄”中,我們?cè)谀嗵吨幸淮未螢榛锇閾纹饦蛄骸@都是團(tuán)隊(duì)力量最好的詮釋。當(dāng)我們都在為宏旺的發(fā)展和壯大貢獻(xiàn)自己的一份力量時(shí),我們宏旺這個(gè)大家庭就會(huì)變得無(wú)比強(qiáng)大。

  第五,我們要學(xué)會(huì)感恩。在人生的旅途中,父母養(yǎng)育給了我們所有的愛,朋友在我們困難的時(shí)候無(wú)私的幫助、老師傳授我們知識(shí)、公司給了我們發(fā)展的機(jī)會(huì)……她們給予我們的幫助和關(guān)愛,是我們?nèi)松猛局胁豢苫蛉钡酿B(yǎng)分。

  第六,堅(jiān)強(qiáng)的意志才是更堅(jiān)強(qiáng)的身體。第一天的訓(xùn)練結(jié)束后,我們?nèi)淼募∪舛蓟蚨嗷蛏俚乃嵬,讓自己?duì)能否順利完成接下來(lái)高強(qiáng)度的訓(xùn)練產(chǎn)生懷疑。但是我發(fā)現(xiàn),當(dāng)自己意志堅(jiān)定,堅(jiān)信自己可以的時(shí)候,就會(huì)忘卻疼痛,渾身充滿了力量。工作中,不管自己多累,只要有著可以完成工作的態(tài)度和意志,我相信我們的工作都可以很好的完成。

  第七,責(zé)任到人,對(duì)團(tuán)隊(duì)的'工作要有所了解。產(chǎn)線上每一個(gè)崗位的員工,都要分配好他的工作任務(wù);還要讓他對(duì)上工序和下工序有所了解,自己可以有一定的能力去解決問題,幫助到自己的團(tuán)隊(duì)。

  第八,敢于創(chuàng)新,打破固有的思維模式。“雷陣”這個(gè)項(xiàng)目里,當(dāng)我們遇到第一個(gè)用常規(guī)方法無(wú)法破除障礙的時(shí)候,我們嘗試從雷字那里突破,但發(fā)現(xiàn)行不通。于是我們就覺得陣字那里也無(wú)法突破,導(dǎo)致幾次重復(fù)的失敗。最后才知道,其實(shí)只有兩個(gè)字都試過(guò)才能越過(guò)障礙。固有的思維模式是阻礙我們成長(zhǎng)和發(fā)現(xiàn)“新大陸”的囚牢,我們要勇于創(chuàng)新,越過(guò)囚牢才能有更好的突破。就像在工作中,不要讓自己的工作固化,我們要不斷思考怎樣可以做得更好,更加優(yōu)化。

  第九,居安思危,快速成長(zhǎng)!邦I(lǐng)袖風(fēng)采”中,前兩輪的勝利讓我們覺得自己已經(jīng)足夠強(qiáng)大,“求穩(wěn)”就好,每一次的一點(diǎn)小進(jìn)步都是很好的。但當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步無(wú)法追上對(duì)手的步伐的時(shí)候,我們面對(duì)的就是一次次的失敗。就是因?yàn)槲C(jī)意識(shí)太弱讓我們一次次在競(jìng)爭(zhēng)中失敗,讓隊(duì)長(zhǎng)受到了懲罰。企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)也是一樣,不要覺得自己一時(shí)的成功是永遠(yuǎn)的成功,當(dāng)你在小步前行的時(shí)候,別人已經(jīng)大步邁進(jìn)超越你。我們要居安思危,永遠(yuǎn)保持那股要成為領(lǐng)頭羊的決心和干勁。

  第十,目標(biāo)是用來(lái)完成和超越的!皥F(tuán)隊(duì)光環(huán)”中,這個(gè)我們覺得難以完成的圈數(shù),在所有人一次次用力搖擺雙臂過(guò)程中,不可思議地完成了。向目標(biāo)前進(jìn)的步伐,也是這樣一小步,一小步,最后變成一個(gè)大跨越。

  感謝公司給我們提供了一次這么好的拓展訓(xùn)練,讓我學(xué)到了許多,這將是我畢生難忘的一段經(jīng)歷。我一定會(huì)在接下來(lái)的工作中努力回報(bào)公司對(duì)我的培養(yǎng),不辜負(fù)公司的期待。因?yàn)槲沂呛晖@個(gè)大家庭的一份子,我要拼盡全力,為我們的大家庭增光添彩。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14

  今天是我第一次參加“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)間,拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無(wú)論我身在何種崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:

  (1)“信任背摔”:

  相信他人,為成功贏取時(shí)間——背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng),一個(gè)人背站在1。6米高的地方,如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常,沒有什么蘊(yùn)涵,其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度!靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累!靶湃巍笔紫纫嘈抛约,做什么事情都要充滿自信。如果自己對(duì)自己都沒信心,那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心,這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字“相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心,起碼有這些伙伴做后盾,這時(shí)心里就會(huì)輕松許多。工作中我們相信自己,信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”?傊痪湓挘鹤约旱哪芰κ怯邢薜,而大家的能力是無(wú)限的`,相信他人就是相信自己。

  (2)“翻越畢業(yè)墻”:

  “翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn),項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過(guò)4米筆直的墻,沒有任何工具,所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越!當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深,很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體,真正意義上突破了零的突破!在困難面前,我們沒有退縮!這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā):只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15

  短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,而內(nèi)心依然為之澎湃,激情依然因其延續(xù)。訓(xùn)練場(chǎng)上“野狼隊(duì)”和“彩虹隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等,都上演了“成功”與“失敗”;艦長(zhǎng)教練、潛伏教練和上校教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向。“項(xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”,訓(xùn)練的完結(jié),不是思考的停滯,將是思考的延續(xù)。

  訓(xùn)練伊始,潛伏教練為參訓(xùn)隊(duì)員下達(dá)了“解職令”,所有參訓(xùn)人員都是訓(xùn)練營(yíng)中的營(yíng)員,并告誡每位營(yíng)員要將“四個(gè)凡事”銘記在心,即凡事認(rèn)真負(fù)責(zé),凡事積極主動(dòng),凡事全力以赴,凡事沒有借口,力爭(zhēng)以“空杯歸零”的心態(tài)來(lái)參加此次集訓(xùn)活動(dòng)!八膫(gè)凡事”,說(shuō)起來(lái)容易,做起來(lái)難。如果對(duì)所做的任何一件事情,擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動(dòng)的激情、配合全力以赴的行動(dòng),無(wú)論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn),這些都會(huì)在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。

  營(yíng)員共有38名,分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi),各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)呼、隊(duì)歌,通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行PK,最終確定了“野狼隊(duì)”和“彩虹隊(duì)”兩個(gè)小組!耙袄顷(duì)”在PK中勝出,感受到集體合作得到勝利的喜悅,同時(shí)身為“野狼隊(duì)”的一員也倍感榮幸。

  兩只乒乓球,接連而成的塑料管道放在眼前時(shí),我怎么也不能相信把球平穩(wěn)的傳遞過(guò)去竟是如此之難,著需要多么默契的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和多么強(qiáng)烈的責(zé)任心啊。雖然我們隊(duì)最后以失敗而告終,但是大家都從這次的活動(dòng)中得到了很多啟發(fā),那就是今后做事要沉著冷靜,保持一顆清醒的頭腦,肩負(fù)起自己的一份責(zé)任。

  站在那比人還高的背摔臺(tái),心中真的有一種害怕的感覺,其實(shí),怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺(tái)的高度,是來(lái)自那種背摔的方式,一個(gè)人直挺著、往后倒!“請(qǐng)相信我們,我們永遠(yuǎn)愛你,倒吧!”。背后傳來(lái)隊(duì)友的支持聲,我想起了剛才我在臺(tái)下接住同事的時(shí)候,那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣,我心里放心了很多,內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后,我們圍成一個(gè)圈兒,分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受,大家普遍體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任,是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ),沒有信任,一切都會(huì)變成空談。

  高空斷橋?吹酵聜円粋(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后,我也勇敢的爬到斷橋上,這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難,這時(shí)才體會(huì)到“舉步維艱”的意境,這時(shí)才意識(shí)到我眼高手低了。站在空中,猶豫不決,腿有些顫抖,心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象:步子不夠大,踩空了怎么辦,或者步子夠大,但沒有踩到對(duì)面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下,教練的'鼓舞、隊(duì)友的鼓舞都沒有灌進(jìn)耳朵里。身后的潛伏教練也對(duì)我說(shuō):有我在,還有保護(hù)你的繩子,勇敢的跨過(guò)去,沒問題的。在我笨拙的跨到對(duì)面木板上后,心情豁然開朗,返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許,眼前的困難并不可怕,可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度,內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。

  隨后,我們進(jìn)行了共建家園的項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目給我留下了深刻的印象。由于小組之間沒有溝通,不了解其他小組的任務(wù),因此每個(gè)小組都在各行其是,各自為了完成各自的任務(wù)而“忙碌著”。很快,20分鐘的游戲時(shí)間結(jié)束了。結(jié)果,是慘不忍睹。摘下眼罩后,看到四十多位同事站在由二十四個(gè)節(jié)氣和八卦圖拼成的地壇的地面上時(shí),我想,我們每一個(gè)人心中都有著悲憤。我們忘記了大家是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)集體,忘記了溝通、協(xié)作,甚至在不明白整個(gè)“建設(shè)任務(wù)”的情況下瞎忙、亂忙,以至于任務(wù)完成的一敗涂地。工作中、集體生活中的我們是不是應(yīng)該借鑒一下呢?

  就像我們野狼隊(duì)的隊(duì)歌——《團(tuán)結(jié)就是力量》一樣,在工作和集體生活中,我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子,要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神,都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù),竭盡全力去完成。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實(shí)存在的,但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大,戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享,好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考,對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想,對(duì)事多換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場(chǎng),回到了更為廣闊的工作環(huán)境,只要我們帶著“四個(gè)凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神,把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn),就沒有戰(zhàn)勝不了的困難,就沒有解決不了的難題,相信我們的明天會(huì)更加美好!

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