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素質(zhì)拓展心得體會(huì)

時(shí)間:2023-07-16 14:17:53 拓展心得 我要投稿

素質(zhì)拓展心得體會(huì)[集合15篇]

  某些事情讓我們心里有了一些心得后,不妨將其寫(xiě)成一篇心得體會(huì),讓自己銘記于心,它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么如何寫(xiě)心得體會(huì)才能更有感染力呢?下面是小編為大家收集的素質(zhì)拓展心得體會(huì),歡迎大家分享。

素質(zhì)拓展心得體會(huì)[集合15篇]

素質(zhì)拓展心得體會(huì)1

  在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,在工作中,我們?cè)谔岢珎(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作,不管是部門內(nèi)部,還是部門之間,只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié),每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì),才會(huì)創(chuàng)造1+1>2的可能,我們的工作才會(huì)一步步躍上新的臺(tái)階。

  拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

  通過(guò)訓(xùn)練,過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的',現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng),我還可以去做很多想都想不到的事情;過(guò)去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn),現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì);過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任,現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無(wú)論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒(méi)有鍥而不舍的意志,有沒(méi)有勇往直前的勇氣,有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此,拓展到一個(gè)組織,整個(gè)社會(huì),它不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。

  總之,這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,讓我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西:學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自己,學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟;體驗(yàn)快樂(lè)、感知盲點(diǎn)、深受震撼;認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作。課后,我想了很多,我想這次鍛煉的不光是我們的身體,還有我們的頭腦。每個(gè)項(xiàng)目對(duì)每個(gè)成員而言,考驗(yàn)無(wú)所不在,使得各自有了不同凡響的體驗(yàn)。這兩天,我們都很成功,都很自豪,因?yàn)槲覀円呀?jīng)升華到了游戲項(xiàng)目本身以外的境界,游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒(méi)有什么重要的意義了。全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時(shí),最大限度地挑戰(zhàn)了自我,更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵(lì)。每次訓(xùn)練后,每個(gè)隊(duì)伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí),也分析隊(duì)友失誤的原因,并能將每次訓(xùn)練與日常學(xué)習(xí)工作情況聯(lián)系起來(lái),我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。

素質(zhì)拓展心得體會(huì)2

  三天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們懷著復(fù)雜的心情與天目湖依依作別。在過(guò)去的三天中,每位新員工用汗水與淚水筑起我們的成長(zhǎng)之路,為今后能在工作崗位上發(fā)光發(fā)熱奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  8月1日隨著“破冰”儀式的順利進(jìn)行,大唐蘇電XX新員工素質(zhì)拓展訓(xùn)練拉開(kāi)序幕。全體學(xué)員在朝陽(yáng)下,聆聽(tīng)了分公司領(lǐng)導(dǎo)及帶隊(duì)教練對(duì)相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說(shuō)明和對(duì)此次活動(dòng)的期望。七十四名新學(xué)員被分為六組,開(kāi)始了為期三天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

  這三天的訓(xùn)練內(nèi)容很豐富,每一個(gè)項(xiàng)目的背后都有其深刻的內(nèi)涵,給我留下深刻的印象,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,總結(jié)起來(lái),有以下幾點(diǎn):

  一.學(xué)會(huì)分層管理,明確領(lǐng)導(dǎo)的重要性。作為小組的組長(zhǎng)和大隊(duì)的大隊(duì)長(zhǎng),我感觸頗深,領(lǐng)導(dǎo)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的靈魂,需要讓每一位隊(duì)員明白自己的職責(zé),并充分調(diào)動(dòng)他們的主觀能動(dòng)性,積極挖掘團(tuán)隊(duì)的潛能,使團(tuán)隊(duì)能夠真正凝聚在一起,此次拓展訓(xùn)練是對(duì)我的領(lǐng)導(dǎo)能力的一次鍛煉,也讓我明白了作為團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起的責(zé)任和使命,同時(shí),更讓我體會(huì)到領(lǐng)導(dǎo)者的艱辛與不易。

  二.學(xué)會(huì)換位思考。在工作中,不因?yàn)楸砻娴默F(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需呀我們用耐心和智慧去分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)團(tuán)隊(duì)的溝通、交流,才能確定共贏的局面。在拓展的最后一天的“紅黑大戰(zhàn)”活動(dòng)中,讓我認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),要使團(tuán)隊(duì)達(dá)到共贏的狀態(tài),需要每個(gè)隊(duì)員換位思考的能力,以及相信每個(gè)人的魄力。

  三.學(xué)會(huì)相互溝通。在工作中,各單位之間需要良好的溝通和信息的共享,需要相互配合、協(xié)調(diào),才能使團(tuán)隊(duì)力量最大化,挑戰(zhàn)更高的目標(biāo)。這是我從第二天的活動(dòng)“激情六十秒”的失敗中得出的啟示,每個(gè)團(tuán)隊(duì)都有各自的優(yōu)勢(shì)和缺陷,所以理念的交換總是互利的。一個(gè)人的能力是有限的.,同樣,一個(gè)團(tuán)隊(duì)也是如此,只有通力合作,才能使企業(yè)形成良性循環(huán),使效益達(dá)到最大化。

  四.學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短。作為領(lǐng)導(dǎo),要看到差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異,在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,努力打造一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)。每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,在團(tuán)隊(duì)中需要領(lǐng)導(dǎo)者、參謀者、執(zhí)行者,每個(gè)角色都是不可或缺的,這就需要以團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)和利益為基礎(chǔ),充分發(fā)揮每個(gè)人的能力,使團(tuán)隊(duì)向“更高,更快,更強(qiáng)”的目標(biāo)逐步邁進(jìn)。

  五.學(xué)會(huì)堅(jiān)持信念。知識(shí)和技能是有形的資本,精神和意志是無(wú)形的力量。每個(gè)人應(yīng)該都有體會(huì),當(dāng)你堅(jiān)信自己能夠完成時(shí),困難的事會(huì)變得簡(jiǎn)單;當(dāng)你對(duì)自己報(bào)著懷疑的態(tài)度時(shí),簡(jiǎn)單的事也會(huì)變得困難。更多時(shí)候,信念是最為堅(jiān)不可摧的力量,自信是催人奮進(jìn)的利器。

  三天的訓(xùn)練結(jié)束了,但我們堅(jiān)定的信念、奮勇向前的精神將永不熄滅。忠心的感謝大唐江蘇分公司為我們新員工安排的此次拓展訓(xùn)練,讓我們學(xué)到很多書(shū)本上沒(méi)有的知識(shí);也感謝每一位帶隊(duì)老師,訓(xùn)練三天里時(shí)刻關(guān)心著我們,成為我們最堅(jiān)強(qiáng)的后盾;最后,感謝訓(xùn)練營(yíng)中每一位學(xué)員,是你們讓我明白團(tuán)隊(duì)、勇氣、擔(dān)當(dāng)、責(zé)任的真正含義。

素質(zhì)拓展心得體會(huì)3

  有幸參加了學(xué)院組織的教職工素質(zhì)拓展訓(xùn)練——一場(chǎng)智慧與體能的訓(xùn)練。聽(tīng)到過(guò)的你會(huì)忘記,看到過(guò)的你會(huì)淡忘,只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心。訓(xùn)練很辛苦,但很有意義。

  教練說(shuō)的很對(duì):如果你心中想到失敗,你就失敗,如果你沒(méi)有必勝的信心,就無(wú)任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過(guò)低,觸手可及,那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力,有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開(kāi)闊。

  當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后,教練向下面問(wèn):“下面的伙伴,你們準(zhǔn)備好了嗎?”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們,聽(tīng)到這句話,會(huì)不自覺(jué)的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固,聳聳肩,搭搭腿,然后驕傲喊出:“準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們一定支持你!”教練教我們的時(shí)候我還覺(jué)得可笑,覺(jué)得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化?僧(dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白,這樣的回答是必要的,這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任,對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任,讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了,毫不遲疑的筆直倒下,穩(wěn)穩(wěn)的被接住,安全的落地。

  這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔,名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任,這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假,甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái),結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任,只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致,才能達(dá)到最完美的效果。

  “畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn),20分鐘時(shí)間,4.2米的光滑墻壁,教練只給予我們了三個(gè)道具:求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的`挑戰(zhàn)。

  隨著教練一聲令下,大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后,然后都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯,看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬,群體中的人都是互動(dòng)的,幫助他人也是在幫助自己。最終,我們順利地提前完成了任務(wù),在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意。

  領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要,團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視,它可以起到1+1>2的效果。回過(guò)頭來(lái)再看這面墻,人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯,多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了、放棄了,又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯,幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色,要找準(zhǔn)自己的位置,競(jìng)爭(zhēng)與合作都是達(dá)到目的的手段,而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力!

  拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn),不僅是體能、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過(guò)訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,我們超越了自己,完成了看似不可能的事情。提高了解決問(wèn)題的能力,更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。

  在此,我真心的感謝學(xué)院組織這次活動(dòng),為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái),也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們學(xué)院明天更美好、更輝煌!

素質(zhì)拓展心得體會(huì)4

  通過(guò)拓展訓(xùn)練,我有以下方面的提高:認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)大自然。

  給我最深的項(xiàng)目是孤島求生,島是安全的,人是健全的,而且島上有充足的食物,我們的任務(wù)是兩天內(nèi)在島上安全的生活下去,時(shí)間一分一分的過(guò)去,通過(guò)大家的共同努力,我們都平安的完成任務(wù)了。。這就說(shuō)明在工作之前要明確目標(biāo),找到做事的關(guān)鍵和方法,也需要?jiǎng)e人的幫忙,只有大家通力合作才能完成任務(wù),每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后,我們都會(huì)去總結(jié),在這個(gè)項(xiàng)目中,我們的收獲是什么,有哪些不足,關(guān)鍵是每個(gè)隊(duì)員都會(huì)去發(fā)言,感受到了貴在參與的精神,真正體會(huì)到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無(wú)法完成的,或無(wú)法完成的更好,更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力,更要在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神。我會(huì)把這次的活動(dòng)的感受用在以后的工作中,多學(xué)會(huì)換位思考,這樣自己才會(huì)不斷進(jìn)步,希望自己的明天更好。

  參加這次拓展是巧合,拓展回來(lái)已經(jīng)一個(gè)星期了,但內(nèi)心至今尚未平靜下來(lái),腦海里一遍遍的回放著那天的畫(huà)面。讓我受益頗多,讓我對(duì)生活、工作和人生有了更深層次的認(rèn)識(shí)和感悟!山水依舊在,鳥(niǎo)語(yǔ)花香存心頭,雖然只短短的時(shí)間,但歡歌笑語(yǔ),戀戀不舍,卻讓我終生難忘,給我的人生又書(shū)寫(xiě)下了美好的一頁(yè)!

  拓展當(dāng)中,我們玩了很多團(tuán)隊(duì)性質(zhì)的游戲,在這些游戲中,我們看到了潛藏在我們內(nèi)心深處的人的本性:自私!在一團(tuán)隊(duì)、企業(yè)里、社會(huì)當(dāng)中,我們經(jīng)常都能體會(huì)到這一本性。有句古話是這么說(shuō)的:人不為己,天誅地滅!可見(jiàn),這是我們作為人所特有的本性,只是有的人能很好的控制它,因?yàn)樗麄兌檬裁床攀恰翱思悍罟保梅彩乱源缶譃橹,懂得什么才是集體利益大于個(gè)人利益。這樣的人是值得我們學(xué)習(xí)的,令人欽佩的!而那些不太懂得控制自己私欲,一心信奉“人不為己,天誅地滅”的人是不是我們就應(yīng)該去鄙視和看不起呢?我卻不那么認(rèn)為,他們做不到,并不是他們的`錯(cuò),這是本性使然。但有一點(diǎn)我們要明白的是,如果事事為己,過(guò)于計(jì)較個(gè)人得失,凡是以已為先的話,相信這樣的人是很難在一個(gè)團(tuán)隊(duì)、企業(yè)和社會(huì)中立足的!在人群當(dāng)中,如果你能盡己所長(zhǎng),顯己才能,讓自己的價(jià)值提升,那么我相信這才是真正的為己;讓自己的團(tuán)隊(duì)在眾多團(tuán)隊(duì)中脫穎,讓自己所處的企業(yè)在同行中獨(dú)占鰲頭那才是最好的利己!只有集體強(qiáng)了,個(gè)人才能更好的發(fā)展!同時(shí),游戲還讓我學(xué)會(huì)了一些人際關(guān)系的技巧,上下級(jí)之間需要上行下效,并且有效的溝通、資源的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務(wù),達(dá)成我們的目標(biāo)!

  這一次的拓展中,教會(huì)了我許多,其中有一點(diǎn)是:在這社會(huì)當(dāng)中,作為企業(yè)的一員、團(tuán)隊(duì)的一份子,我們難免要充當(dāng)其中角色,也許你是高高在上的高層,也許是不高不低的中層,也許你是位卑言輕的基層;但無(wú)論你處于哪個(gè)層面,有一點(diǎn)是可以肯定的,那就是你想要不斷的提升自己,讓自己可以成長(zhǎng)和得到發(fā)展,能夠讓自己活得更有價(jià)值!那怎樣才可以做到呢?沒(méi)有誰(shuí)是含著金鑰匙出生的,俗話說(shuō)的好:王侯將相焉有種乎?因此我們要想提升自己,讓自己在這社會(huì)上變得更有價(jià)值,那就得腳踏實(shí)地的努力,命運(yùn)就掌握在自己的手里,看你能否握得!首先,提升自我的意識(shí)要明確于心,要清楚的認(rèn)識(shí)到我們所做的一切并非是為了他人才去做的,不是為了在領(lǐng)導(dǎo)面前留個(gè)好印象而為之!要知道正確的行為規(guī)范,對(duì)工作的積極認(rèn)真負(fù)責(zé)是對(duì)自身品行、對(duì)自己職業(yè)素養(yǎng)的提升,是在不斷的打造一個(gè)正面、積極的自己!這是一種態(tài)度,生活的積極、負(fù)責(zé)的態(tài)度,有了正確的心態(tài),面對(duì)事情時(shí)才能更好的完成,才能更好的讓自己成長(zhǎng)!

  在拓展的最后我們玩了一個(gè)意味深遠(yuǎn)的游戲,游戲最后教練跟我們說(shuō)了一句話:“生活要常懷一顆感恩的心!”細(xì)想,的確如此,生活中如果我們懷著一顆感恩的心,會(huì)讓我們的人生更豐富多彩!讓我們用感恩的心去感謝每一個(gè)有緣跟我們相聚并給我們帶來(lái)溫暖、幫助和歡樂(lè)的朋友們,感謝我們的對(duì)手讓我們?cè)僖淮蔚玫搅顺砷L(zhǎng),感謝那些在我們的人生路上遇到困難時(shí)候伸出援助之手或者是給我們投來(lái)鼓勵(lì)目光的善良的陌生人!感謝你們,是你們豐富了我的人生,是你們給我的人生留下那么多美好的風(fēng)景!

  在篇尾,我要特別感謝公司給我提供的這次成長(zhǎng)機(jī)會(huì),讓我有那么的人生留下那么美好的一段歷程!同時(shí)要感謝那些跟我一起度過(guò)美好的同伴們,感謝笑翻天樂(lè)園的所有工作人員,尤其是帶領(lǐng)我們的教練,你太帥了!

素質(zhì)拓展心得體會(huì)5

  告別了長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)月之久的長(zhǎng)假,返回校園,我如期進(jìn)行了素質(zhì)拓展訓(xùn)練,這一切的未知讓我莫名的`興奮。

  早起,換裝。穿上迷彩服那一刻一股不知名的力量由心里升起,我自信地整理好著裝,戴帽,一切都準(zhǔn)備就緒。

  但訓(xùn)練并沒(méi)有我想象中的那般簡(jiǎn)單且順利。烈日就是第一個(gè)下馬威,樹(shù)木毫無(wú)生機(jī)似的垂靠在一旁,知了一聲聲無(wú)力地吵鬧著,惹得人心煩。闊別了久違的校園生活,重新站起了軍姿,沒(méi)過(guò)幾分鐘腳底板就一陣陣的生疼,汗水順著額頭劃過(guò)臉頰,滴落在衣服和地上,雙眼被汗水弄得有些睜不開(kāi)眼,腰部也開(kāi)始發(fā)酸,一切事物都讓我感到難受,“要不就打個(gè)報(bào)告休息一下吧,真的太難受了!

  正當(dāng)我要舉手報(bào)告時(shí),身邊就傳來(lái)教官的聲音:“還有十分鐘,再堅(jiān)持一下!蔽野咽治站o成拳,在心里對(duì)自己說(shuō)道:“再堅(jiān)持一下吧,就剩十分鐘啦了,二十分鐘都挺過(guò)來(lái),十分鐘一下就過(guò)去了!本瓦@樣,三分鐘、五分鐘,慢慢地時(shí)間就這樣過(guò)去了。當(dāng)教官宣布原地休息時(shí),我揉了揉腰,活動(dòng)下腿,雖然很累,但我堅(jiān)持下來(lái)了。

  回望今日的歷程,汗水和苦累占據(jù)了我的大部分記憶,但同時(shí)我向成功的`自己邁出了第一步。

素質(zhì)拓展心得體會(huì)6

  XX年5月10日,xxx公司組織開(kāi)展了一次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練,開(kāi)展了一系列的訓(xùn)練的項(xiàng)目。每個(gè)項(xiàng)目的完成,都離不開(kāi)集體的智慧和力量,給人不同的感悟,但給我印象最深刻的是“高空單杠”和“畢業(yè)墻”這兩個(gè)項(xiàng)目。

  在平地上跳起抓住2米外的單杠簡(jiǎn)直輕而易舉,但同樣的動(dòng)作放在8米的高空中卻顯得困難重重。我看著其他隊(duì)員們一個(gè)個(gè)地跨了過(guò)去,心里的恐懼卻越來(lái)越重,當(dāng)我站在高空的時(shí)候,雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施,但是兩條腿還是有點(diǎn)發(fā)軟,2米外的單杠看起來(lái)并不那么牢固;更讓我恐懼的是,好像我每看一眼它就又變窄了一些……我抓住保險(xiǎn)繩的手,就像抓住了救命的稻草,死也不肯放手,差點(diǎn)我就想放棄。這時(shí),我看到了下面的隊(duì)友,聽(tīng)著大家對(duì)我的加油助威聲,感受到了來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量,我感動(dòng)了,心情突然變得的輕松,輕輕一躍便抓住了剛才看來(lái)還遙不可及的單杠;剡^(guò)頭我才發(fā)現(xiàn),遇到困難怕的是失去解決困難的勇氣和信心!

  畢業(yè)墻,就是在從一塊4米的鐵板下方翻到上面的平臺(tái)上去。這一次是51人合為一個(gè)隊(duì)。首先選出幾個(gè)人在下面做人梯,然后幾個(gè)人翻上去拉著下面的人上去,最開(kāi)始我們說(shuō)的是50分鐘,最后我們只用了18分鐘完成了。幾十個(gè)人的團(tuán)隊(duì)在不得借助任何外力的條件下,面對(duì)如此的峭壁,如果單憑個(gè)人的力量是根本不可能完成的。面對(duì)困難,我們?nèi)w隊(duì)員展現(xiàn)出前所未有的'團(tuán)結(jié)合作精神,僅僅用了兩分鐘的時(shí)間,一套完整的行動(dòng)方案已經(jīng)形成。大家在墻下搭起了人梯,身手敏捷的隊(duì)員就踏著這些隊(duì)員的身體順利爬上了墻頭。我清楚的看到,下面搭人梯的隊(duì)員手背都滲出了血,可是沒(méi)有一個(gè)人喊痛喊累,全然不顧汗水早已打濕了衣衫,讓其他隊(duì)員一個(gè)個(gè)踩著充當(dāng)人梯的隊(duì)員的肩膀向上翻躍。大家不可以說(shuō)話,但我能聽(tīng)到大家心中的鼓勵(lì)之聲此起彼伏。待到將最后一名隊(duì)員拉至安全地帶時(shí),所有的人都?xì)g呼。那一刻,協(xié)作、互助精神被體現(xiàn)得淋漓盡致,集體的力量也得到了最完美的體現(xiàn)。此情此景所最能體現(xiàn)的也莫過(guò)于一點(diǎn)——團(tuán)結(jié)就是勝利!

  我們平時(shí)或許在很多地方都能聽(tīng)到團(tuán)隊(duì)合做、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等詞語(yǔ),但是很多時(shí)候,我們都是聽(tīng)過(guò)即算,并沒(méi)有認(rèn)真去思索過(guò),團(tuán)隊(duì)精神到底是什么。這次的拓展培訓(xùn)課堂圍繞著“團(tuán)隊(duì)”兩個(gè)字進(jìn)行,我們經(jīng)歷了責(zé)任感、凝聚力、奉獻(xiàn)及齊心協(xié)力的精神的洗禮,也經(jīng)歷了共同創(chuàng)新解決問(wèn)題感受團(tuán)結(jié)的力量和團(tuán)結(jié)的樂(lè)趣,不僅讓我們重新認(rèn)知了自我,也激發(fā)了我們拼搏超越的激情,許多對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事,在團(tuán)隊(duì)面前卻變得輕而易舉,只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服困難。我們清晰的看到,面對(duì)困難,必須冷靜、理智地分析,全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題,做出正確的規(guī)劃,同時(shí)加強(qiáng)隊(duì)員之間的溝通和協(xié)調(diào),充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng),優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

  在訓(xùn)練結(jié)束回來(lái)的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說(shuō),這次訓(xùn)練,是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說(shuō),訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說(shuō),對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。很多人表示意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,同事之間彼此的心更加貼近,感情也更加深厚。很感謝雅迪給予我們參加這次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟,這一天的汗水和歡笑,讓我們親如兄弟姐妹!第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練,我深刻領(lǐng)會(huì)到“團(tuán)結(jié)就是力量”這句話的真正內(nèi)涵,只要我們雅迪這個(gè)集體時(shí)刻都能保持這樣的氣氛,那么我們雅迪人定能攻無(wú)不克,戰(zhàn)無(wú)不勝。讓我們借拓展之激情,來(lái)更好的迎接明天的挑戰(zhàn),鑄就未來(lái)的輝煌!

素質(zhì)拓展心得體會(huì)7

  拓展訓(xùn)練”這個(gè)在很久以前歐美國(guó)家流行的大型戶外拓展活動(dòng),又被賦予了其 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。以前,對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)從未聽(tīng)過(guò),更未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與我們博興一小組織的50多名青年團(tuán)員,在三位領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下赴——濱州領(lǐng)路人秦臺(tái)素質(zhì)拓展培訓(xùn)基地,通過(guò)了“超越自我、熔煉團(tuán)隊(duì)” 的素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程,受益匪淺、感受頗深!

  當(dāng)我們邁進(jìn)魔鬼訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候,聽(tīng)總教練楊文忠教練的理論培訓(xùn)、介紹才知道,拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),是在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。

  雖然只有短短一天時(shí)間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,讓我感受最深的有以下四個(gè)方面:

  一、 大家目標(biāo)一致、互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作

  無(wú)論是訓(xùn)練一開(kāi)始的背摔、盲人方陣、電網(wǎng)、巨人天梯、畢業(yè)墻,幾乎所有的項(xiàng)目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像在“盲陣”中一樣,手緊緊握住、相互扶持,我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是,在“背摔”中,讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)?因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致。更讓我從內(nèi)心佩服我們隊(duì)里小學(xué)部的有智慧、有決策、有勇氣、有力量、充分發(fā)揮帶頭作用,體現(xiàn)凝聚力和向心力的男教師們。

  二、通力合作,合理分配資源

  “電網(wǎng)”:一張大的網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,而且看上去都不足夠大。對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事,在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、聯(lián)系地看待問(wèn)題,做出正確的規(guī)劃,同時(shí)注意人力資源優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),這樣我們才能少走彎路,充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng),高效地解決問(wèn)題。相信“團(tuán)結(jié)就是力量,一切盡有可能!”

  三、 突破創(chuàng)新、迎難而上

  在訓(xùn)練中楊教練有一個(gè)很好安排就是,在每項(xiàng)活動(dòng)后都有一次集體分享,在分享的時(shí)候鼓勵(lì)大家積極發(fā)言、發(fā)表自己所感所悟。并為所有發(fā)言的隊(duì)員給予掌聲鼓勵(lì)。我想這個(gè)安排的本身也就是希望大家能夠突破自我,充分挖掘、培養(yǎng)自己的表達(dá)能力。做自己沒(méi)有做過(guò)的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,我們的學(xué)校、幼兒園集體也需要不斷的突破創(chuàng)新,才能挖掘出自己最大的潛力。

  四、畢業(yè)墻上的永恒微笑

  畢業(yè)墻是最后一個(gè)項(xiàng)目,“翻越求生墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn),4.2米筆直的石墻,沒(méi)有任何工具,當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力僅用了20多分鐘就征服了石墻,難忘的是作為人梯底座的隊(duì)員肩上、身上受了多少“踐踏”,更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻,取得最終勝利的隊(duì)員,使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。

  使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功,也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來(lái)的喜悅,感受到了團(tuán)隊(duì)給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài),感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí),使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大,團(tuán)隊(duì)合作對(duì)一個(gè)教育單位的最終成功起著舉足輕重的作用。

  我的感悟

  通過(guò)拓展活動(dòng),我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神,是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。團(tuán)隊(duì)精神的核心是奉獻(xiàn),奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的'工作動(dòng)力,為工作注入能量。團(tuán)隊(duì)精神的精髓是承諾,團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)集體責(zé)任。沒(méi)有承諾,團(tuán)隊(duì)如同一盤(pán)散沙。做出承諾,團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。

  我的收獲

  在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西:學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己,學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn),了解自己的長(zhǎng)處和短處,學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人,學(xué)會(huì)欣賞他人。學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟;體驗(yàn)快樂(lè)、感知盲點(diǎn)、深受震撼;認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作。

  總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,在返程的車上,我想了很多,我想這次鍛煉的不光是我們的身體,還有我們的頭腦、開(kāi)拓了思想。每個(gè)項(xiàng)目對(duì)每個(gè)成員而言,考驗(yàn)無(wú)所不在,使我有了不同凡響的體驗(yàn)。團(tuán)隊(duì)精神令我感動(dòng),更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝我們的楊教練、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的,每個(gè)人都收獲了許多。我愿意和我們的老師、同事們一起探討,一起努力,將感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)、工作中去,完善我們這個(gè)大團(tuán)體,去開(kāi)拓更廣闊的天地,把我們共同的事業(yè)進(jìn)行得更好!

素質(zhì)拓展心得體會(huì)8

  素質(zhì)拓展心得體會(huì)“堅(jiān)持到最后才是正義”。

  想起一個(gè)月前我自己還只是一個(gè)稚氣未脫的在校學(xué)生,安安穩(wěn)穩(wěn)地學(xué)習(xí)好課程,做實(shí)驗(yàn)研究,碼畢業(yè)論文。無(wú)論自己的努力結(jié)果如何,只要不要太過(guò)于不堪入目,總有導(dǎo)師、學(xué)長(zhǎng)、父母在后方默默地支持我,給予我一切可能得到的幫助,自己闖下的禍總有可以挽回的方法,自己犯下的錯(cuò)總有彌補(bǔ)的機(jī)會(huì)。

  但我終于正式踏入職場(chǎng),要一個(gè)人去面對(duì)未知的困難,任何人都沒(méi)有義務(wù)去替我承擔(dān)責(zé)任和義務(wù),一切事物需要我自己通過(guò)雙手爭(zhēng)取而來(lái)。在未來(lái)再也模棱兩可的結(jié)果,沒(méi)有模糊不清的借口解釋,只有成功與失敗來(lái)詮釋個(gè)人價(jià)值,在職場(chǎng)中只有不斷地勝利,勝利與勝利。 在初進(jìn)入職場(chǎng)的訓(xùn)練拓展很快就過(guò)去了,我感受到身心好像得到完全洗禮。從站軍姿、行進(jìn)立定、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、步伐變換等這些具體訓(xùn)練項(xiàng)目和教官在耳邊的諄諄教導(dǎo),讓我們懂得了很多。給予我很多啟示:它不僅要求我們擁有鐵的紀(jì)律,還要求我們有良好的精神面貌,更要求我們擁有團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)的意識(shí)。還讓我們更加體會(huì)著為一名員工要時(shí)刻要求自己,全神貫注集中力量與一身,隨時(shí)接受上級(jí)下達(dá)的命令,以軍人的姿態(tài)去面對(duì)一切。 在場(chǎng)上即嚴(yán)肅又艱苦,它既考驗(yàn)?zāi)愕膱?jiān)韌力,也考驗(yàn)?zāi)愕膱F(tuán)隊(duì)合作精神。通過(guò)這次拓展大家都開(kāi)始變得熟悉,今后可以很快融入這個(gè)集體并更有效的去工作。對(duì)于企業(yè)員工的意義就更大了:一方面,使企業(yè)對(duì)我們的管理更有效的在工作中更服從命令;另一方面,對(duì)于我們內(nèi)在的素質(zhì)也得到很大的提升。而對(duì)于我自己,通過(guò)這次活動(dòng)我和同事們有了更好的了解,也強(qiáng)化了我的紀(jì)律性和執(zhí)行力,為我成為一名合格的員工奠定了良好的基礎(chǔ)。

  這次是我人生中重要的一次拓展活動(dòng),也是意義重大的一次,我將永不會(huì)忘記這次給我?guī)?lái)的意義,我會(huì)在這次活動(dòng)精神的鼓舞下,走好自己腳下的每一步,做好人生中的每一個(gè)細(xì)節(jié),實(shí)現(xiàn)自己所追求的人生價(jià)值。

  通過(guò)拓展訓(xùn)練不但培養(yǎng)吃苦耐勞的精神,而且還能磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志。我們知道,站軍姿很累,但汗水過(guò)后的我們更顯朝氣;齊步走很散,但堅(jiān)持過(guò)后的我們更顯團(tuán)結(jié);正步走很苦,但經(jīng)風(fēng)雨之后的我們更顯英姿颯爽。我們?yōu)閮?nèi)務(wù)的.過(guò)分嚴(yán)格而抱怨過(guò),但我們?yōu)槔钑r(shí)的勝利而歡笑過(guò);我們?yōu)楦邚?qiáng)度的訓(xùn)練而疲憊過(guò),但我們也會(huì)操時(shí)的激情而痛快過(guò);我們?yōu)闀r(shí)不時(shí)的集隊(duì)而無(wú)奈過(guò),但我們也為考核時(shí)收獲到的榮譽(yù)而欣慰過(guò)!皩殑︿h從磨礪出,梅花香出苦寒來(lái)”是我軍訓(xùn)后的體會(huì)!扒トf(wàn)擊還堅(jiān)勁,任爾東南西北風(fēng)”是我經(jīng)過(guò)拓展訓(xùn)練后的心得。在未來(lái)的路上,沒(méi)有人可以一帆風(fēng)順。

  拓展經(jīng)歷讓我對(duì)夢(mèng)想的追求更加執(zhí)著,讓我在逆境中永不言棄,從而勇敢的去面對(duì)失敗與挫折。雖然只是短短的幾天,但卻意義非凡,它不僅將成為我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn),更是我未來(lái)道路的新起點(diǎn),軍訓(xùn)教會(huì)了我們堅(jiān)強(qiáng)、教會(huì)了我們?nèi)棠停虝?huì)了我們團(tuán)結(jié)奮進(jìn)!傲餮,流汗,不流淚;掉皮,掉肉,不掉隊(duì)”。我們每一名員工都以實(shí)際行動(dòng)為這幾天生活畫(huà)上了完美的句號(hào)。

  我覺(jué)得,軍訓(xùn)生活不僅是一次自身身體素質(zhì)上的考驗(yàn),更是對(duì)精神的歷練和靈魂的塑造。前路漫漫任重而道遠(yuǎn),我一定會(huì)把軍訓(xùn)教給我們的堅(jiān)持、堅(jiān)強(qiáng)、毅力、恒心這些精神永遠(yuǎn)存放于心中,打過(guò)荊棘,走過(guò)坎坷,邁向成功,真真正正做一名合格出色的企業(yè)職員。 通過(guò)拓展訓(xùn)練才讓我想了很多關(guān)于個(gè)人成功的想法。成功路上并不擁擠,因?yàn)閳?jiān)持的人不多。不是嗎,放棄等于100%的失敗。堅(jiān)持你才知道,這一路上有多少事情是要去做的,堅(jiān)持你才知道,這一路上有都少需要去學(xué)習(xí)的。任何一條成功路上隨著時(shí)間的推移,同行者會(huì)越來(lái)越少;蛟S我可以把這個(gè)詞作一點(diǎn)點(diǎn)修改,勝者為王,改成剩者為王來(lái)表達(dá)。成功路上,過(guò)三關(guān)斬六將,不斷堅(jiān)持與升級(jí),最終能和你走到成功終點(diǎn)的人不多。

  成功沒(méi)有秘訣,貴在堅(jiān)持不懈。任何偉大的事業(yè),成于堅(jiān)持不懈,毀于半途而廢。其實(shí),世間最容易的事是堅(jiān)持,最難的,也是堅(jiān)持。說(shuō)它容易,是因?yàn)橹灰敢猓巳硕寄茏龅;說(shuō)它難,是因?yàn)槟苷嬲龍?jiān)持下來(lái)的,終究只是少數(shù)人。巴斯德有句名言“告訴你使我達(dá)到目標(biāo)的奧秘吧,我唯一的力量就是我的堅(jiān)持精神!比说囊簧趾螄L不是如此?從“昨夜西風(fēng)調(diào)碧樹(shù),獨(dú)上高樓,望盡天涯路!钡健耙聨u寬終不悔,為伊消得人憔悴! 再到“眾里尋她千百度,驀然回首,那人卻在燈火闌珊處! 都應(yīng)該堅(jiān)持,堅(jiān)持生命的困惑、領(lǐng)悟和真諦。只有如此,當(dāng)你回首往事的時(shí)候,才會(huì)覺(jué)得沒(méi)有虛度曾經(jīng)美好的年華,才會(huì)覺(jué)得自己的整個(gè)生命都充滿價(jià)值

  成功只眷顧那些堅(jiān)持不懈,持之以恒,永不言棄的人。我們?nèi)绻胍〉煤贸煽?jī),考上自己理想的學(xué)校,就必須勤奮努力,腳踏實(shí)地,勇往直前,永不言棄!也許我們已經(jīng)落后在起跑線上,但是決不能讓自己輸在終點(diǎn),后天的勤奮可以彌補(bǔ)先天的不足,靠天才能做到的事,靠勤奮也能做到,靠天才做不到的事,靠勤奮也能做到。正如卡萊爾所說(shuō)“天才就是無(wú)生活中,每個(gè)人很多的時(shí)候都會(huì)面臨著這樣的選擇:是堅(jiān)持不懈還是放棄自我,這樣的問(wèn)題會(huì)常常困擾著人們。如果是弱者不僅會(huì)選擇放棄自我而甘愿服輸,而且會(huì)找出很多理由說(shuō)服自己;如果是強(qiáng)者就會(huì)選擇堅(jiān)持不懈,哪怕結(jié)果是失敗也要搏上一搏。

  “咬定青山不放松,任爾東西南北風(fēng)”,歌頌的是堅(jiān)持不懈的精神;“千漉萬(wàn)淘還艱辛,吹盡狂沙始到金”,倡導(dǎo)的也是堅(jiān)持不懈精神。精衛(wèi)填海、愚公移山的神話故事傳頌的是堅(jiān)持不懈的偉力;司馬遷的《史記》,李時(shí)珍的《本草綱目》證明了堅(jiān)持不懈的可貴。這些名句、神話和歷史故事告訴人們一個(gè)道理:人生需要一種堅(jiān)持不懈的精神。

  堅(jiān)持不懈是人生難得的高貴品質(zhì),是人生取得成功的重要因素。在關(guān)鍵時(shí)刻只要你發(fā)揚(yáng)“堅(jiān)持”精神再加以“不懈”努力,相信自己的意志和能力,勇于接受挫折和恐嚇的考驗(yàn),不僅會(huì)獲得豐厚的回贈(zèng),還會(huì)不斷開(kāi)發(fā)自己身上的潛能,甚至產(chǎn)生奇跡,最終獲得成功。

  不要泥足于昨日的成功,因?yàn)檫@是失敗的先兆。要忘卻昨日的一切,是好是壞,都讓它隨風(fēng)而去。我們要信心百倍的迎接新的太陽(yáng),相信“今天是此生最好的一天”,并把這種美好的狀態(tài)堅(jiān)持下去。

  “堅(jiān)持到最后才是正義”。

素質(zhì)拓展心得體會(huì)9

  4月26日下午,機(jī)電工程系心理素質(zhì)拓展活動(dòng)在東南體育場(chǎng)舉行,本次活動(dòng)由學(xué)生處主辦,院陽(yáng)光心理聯(lián)合會(huì)承辦,系分會(huì)協(xié)辦,學(xué)生處霍衛(wèi)紅、董新法、朱孟昀三位老師擔(dān)任活動(dòng)指導(dǎo),系心理健康指導(dǎo)老師曹林英、100名14級(jí)學(xué)生參加了本次活動(dòng)。

  下午兩點(diǎn)半活動(dòng)正式開(kāi)始,活動(dòng)開(kāi)始前,首先由院學(xué)生處心理咨詢中心朱孟昀老師為同學(xué)們進(jìn)行活動(dòng)熱身,朱老師首先為大家簡(jiǎn)要介紹了素質(zhì)拓展活動(dòng)的特點(diǎn)和意義;接著,她以風(fēng)趣的語(yǔ)言和有趣的游戲互動(dòng)調(diào)動(dòng)了同學(xué)們參與活動(dòng)的積極性。然后,她把100名同學(xué)分為六組,每組選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng),并且各自起了一個(gè)響亮的名字。

  分組過(guò)后,霍衛(wèi)紅、董新法、朱孟昀三位老師分別帶領(lǐng)兩組隊(duì)員以競(jìng)技和積分的形式依次進(jìn)行“穿越電網(wǎng)”、“有軌電車”和“夾彈珠”活動(dòng),并最終選出優(yōu)勝團(tuán)隊(duì)。

  “穿越電網(wǎng)”要求同學(xué)們通過(guò)配合將一個(gè)隊(duì)員在沒(méi)有碰到電網(wǎng)的情況下安全通過(guò)電網(wǎng),直到全部隊(duì)員安全通過(guò)電網(wǎng)!坝熊夒娷嚒笔窃趦蓧K木板上將7名隊(duì)員腳全部栓住,同時(shí)邁出統(tǒng)一步伐在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)到達(dá)終點(diǎn),但這7個(gè)人不能在活動(dòng)中喊口號(hào),這樣既培養(yǎng)了大家的配合能力,又給大家一個(gè)直接認(rèn)識(shí)新同學(xué)的機(jī)會(huì)!皧A彈珠”則是隊(duì)員相互交替用筷子夾住彈珠將彈珠順利放回指定的道具里,這不僅鍛煉的是隊(duì)員之間的配合能力而且還鍛煉了同學(xué)們的操作能力。

  在每個(gè)項(xiàng)目開(kāi)始之前,各位老師認(rèn)真地為同學(xué)們介紹游戲的基本規(guī)則和注意事項(xiàng)。同學(xué)們依據(jù)老師的指導(dǎo),饒有興致地參與了各項(xiàng)活動(dòng)。他們?cè)诨顒?dòng)中分工協(xié)作,共同體會(huì)成功的樂(lè)趣;顒(dòng)結(jié)束后,各位老師和同學(xué)們共同分享活動(dòng)中的感悟,提出一些問(wèn)題讓大家思考,與同學(xué)們進(jìn)行坦誠(chéng)地交流和互動(dòng),讓他們對(duì)活動(dòng)項(xiàng)目有更加深刻的理解。

  學(xué)生處霍衛(wèi)紅老師帶領(lǐng)“穿越電網(wǎng)”環(huán)節(jié),大家一邊拍手一邊喊口號(hào),把活躍的氣氛帶動(dòng)起來(lái),為接下來(lái)的拓展訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。

  而“有軌電車”項(xiàng)目主要由學(xué)生處董新法老師負(fù)責(zé),“有軌電車”環(huán)節(jié),大家都在想辦法怎么樣讓自己的團(tuán)隊(duì)步伐一致,最快到達(dá)終點(diǎn)而想辦法,這一環(huán)節(jié)考驗(yàn)的是隊(duì)員之間的配合的默契程度。

  “夾彈珠”環(huán)節(jié)由院心理咨詢中心朱孟昀老師負(fù)責(zé),“夾彈珠”這一環(huán)節(jié)主要的是鍛煉同學(xué)們的動(dòng)手能力與應(yīng)急能力,在隊(duì)友的配合下共同完成。

  活動(dòng)的最后由學(xué)生處董新法及機(jī)電系心理指導(dǎo)老師曹林英對(duì)本次素質(zhì)拓展活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié)。他們都從不同側(cè)面強(qiáng)調(diào)了彼此包容和團(tuán)隊(duì)協(xié)作在生活和學(xué)習(xí)中的重要意義。

  兩個(gè)小時(shí)心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了,訓(xùn)練時(shí)間雖短,同學(xué)們的收獲卻很大。作為團(tuán)隊(duì)的一員,他們學(xué)會(huì)了很多東西。首先必須有責(zé)任心,明確自己的責(zé)任。幾乎所有的項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)的每個(gè)隊(duì)員都在為完成一致的目標(biāo)而努力,相互幫助和協(xié)作。所謂團(tuán)隊(duì)精神,就是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng),奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力,為成功注入能量。他們更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中進(jìn)步!不但提高了解決問(wèn)題的'能力,認(rèn)識(shí)到了群體的作用,也增進(jìn)了新生對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,改善了人際關(guān)系,學(xué)會(huì)了關(guān)心,更為融洽地與群體合作。

  初入大學(xué),這樣的集體活動(dòng)對(duì)學(xué)生之間良好關(guān)系和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的形成起到了極其重要的作用。這次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了大家終身難忘的經(jīng)歷,增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼,還加深了同學(xué)們對(duì)心理教育訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)。同學(xué)們都表示會(huì)把這次活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)生活中去,心手相牽,相互扶持,成為一個(gè)具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。

素質(zhì)拓展心得體會(huì)10

  前兩天,我參加了凌鷹戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部的拓展培訓(xùn),兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練中,雖然大雨不時(shí)地光顧我們,但同事們?cè)诖笞匀坏膽驯е,?jiǎn)單和諧的氣氛下,還是克服了雨水帶來(lái)的不便,盡情地享受著來(lái)自他人的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì),充分地體會(huì)來(lái)自――團(tuán)隊(duì)的力量!

  拓展培訓(xùn)是一種戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。體驗(yàn)式培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)我們?nèi)?感受"學(xué)習(xí),而不是單在課堂上聽(tīng)講。在體驗(yàn)式培訓(xùn)中,學(xué)員是過(guò)程的主宰。拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有:綜合活動(dòng)性、挑戰(zhàn)極限、群眾中的個(gè)性、高峰體驗(yàn)、自我教育。訓(xùn)練目標(biāo)包括心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。透過(guò)精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練活動(dòng)到達(dá)"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。

  這是本人參加的第二次參加凌鷹戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部的拓展培訓(xùn),經(jīng)過(guò)訓(xùn)練,我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令;戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性;加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和歸宿感;清楚個(gè)人團(tuán)隊(duì)中的定位與職責(zé);掌握溝通技巧,提高溝通潛力;加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神;加強(qiáng)自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的潛力;激發(fā)自身潛能,熱情投入團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練。

  訓(xùn)練開(kāi)始前先進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)。破冰起航營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛,打破隔膜,建立相互信任的基礎(chǔ)。大家一齊高聲回答“好”、“很好”、“十分好”,振興士氣,鼓舞斗志。團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)加深了學(xué)員之間的相互了解,消除緊張,以便簡(jiǎn)單愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。本項(xiàng)目的體力消耗為低、難易值為低。

  這次戶外拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有“一齊走過(guò)的日子”、“人生交叉點(diǎn)”、“荒島求生”、“意大利粉”、“密碼傳遞”等等,都是以團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目為主。

  “一齊走過(guò)的日子”是整隊(duì)人站在兩條橫木上,手提著繩子,以統(tǒng)一的步伐行走一段距離。這個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)群眾的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo),透過(guò)復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目,促進(jìn)學(xué)員之間的'相互信任、理解、默契,提高了大家的組織策劃、溝通技巧、團(tuán)隊(duì)配合潛力等。

  “人生交叉點(diǎn)”屬于個(gè)人項(xiàng)目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì),這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)我們受訓(xùn)者的心理承受力是一次極大的考驗(yàn)。

  “荒島求生”主要考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的分工合作,對(duì)資源的充分運(yùn)用和時(shí)間資源的分配,提升對(duì)目標(biāo)管理的意識(shí)。

  其中團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目“意大利粉”使我感受最深。大家在蒙著眼睛的狀況下,首先要把兩個(gè)圓球和一捆繩子找到。然后透過(guò)身體語(yǔ)言來(lái)引導(dǎo),用盡繩子圍成一個(gè)正方形,把球放在正方形的中間,組成一個(gè)意大利粉的形狀。充分體現(xiàn)出隊(duì)友之間溝通的重要性,一個(gè)錯(cuò)誤的指令或者對(duì)指令的誤解都會(huì)出現(xiàn)失敗。而在這個(gè)項(xiàng)目中,每個(gè)人都輪流充當(dāng)引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者,透過(guò)這種換位思維方法,使大家都明白到蒙上眼睛時(shí)那種感受,從而在引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。本人透過(guò)活動(dòng)認(rèn)識(shí)到溝通是一門藝術(shù),它不僅僅僅局限于簡(jiǎn)單的交談;是開(kāi)啟人際關(guān)系的鑰匙,一個(gè)成功人士必備的潛力。其實(shí)在一個(gè)單位里面無(wú)論是外部還是內(nèi)部的溝通也是十分重要。一個(gè)好的管理者必定是一個(gè)好的溝通者。所以領(lǐng)導(dǎo)如果能多站在干部職工的角度思考,解決干部職工在工作和生活上的困難,將使大家更團(tuán)結(jié)一心,迎接一切任務(wù)的挑戰(zhàn)。

  總的來(lái)說(shuō),我體會(huì)到以下幾點(diǎn):一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和,并且成功務(wù)必同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,有很多事情務(wù)必同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,有很多事情務(wù)必靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了"人的潛力"是深不可測(cè)的"這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí),就覺(jué)得自已還是很棒的。三是決不輕言放下。我體會(huì)到,能多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放下,今后的自我必須會(huì)更好。透過(guò)拓展訓(xùn)練,我如下方面有顯著的提高:認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問(wèn)題的潛力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)群眾的參與意識(shí)與職責(zé)心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作。回顧,將使我消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn),以便到達(dá)活動(dòng)的具體目的。總結(jié),使我能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去,以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

素質(zhì)拓展心得體會(huì)11

  在上一學(xué)期中,我多次參加了學(xué)校組織的干部培訓(xùn)講座,在名師與名家的講座中,我學(xué)到了很多書(shū)本以外的知識(shí),更知道了眾多前人寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),使我的人生得到了很到的升華。作為一名當(dāng)代的大學(xué)生,如何開(kāi)拓自己的眼界是很重要的一項(xiàng)任務(wù),而如何尋找并加以鑒別信息的來(lái)源恰恰是我們所欠缺的。武漢理工大學(xué)本著對(duì)我們負(fù)責(zé),對(duì)廣大的學(xué)生負(fù)責(zé),對(duì)我們的家長(zhǎng)負(fù)責(zé),對(duì)整個(gè)社會(huì)和國(guó)家負(fù)責(zé)的太對(duì),為我們舉辦了多次高質(zhì)量、高水平、高成效的素質(zhì)教育講座。使我們?cè)诖髮W(xué)階段可以接觸到當(dāng)今世界最前沿的咨詢與最前沿的研究方向知道,讓我們?cè)诖髮W(xué)階段便可以有著廣闊的視角,可以與世界接軌,走在中國(guó)的最前面。

  這一系列的素質(zhì)教育講座,在豐富了我們的課外生活與開(kāi)拓了我們眼界的同時(shí),還是我們不斷吸收名家大師幾十年的生活經(jīng)驗(yàn)與哲理,這些及其寶貴的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn),是他們用一生的時(shí)間來(lái)歸納、總結(jié)出來(lái)的,他們無(wú)私的奉獻(xiàn)出來(lái),不僅是我們的世界觀、價(jià)值觀、人生觀有了更加清晰、準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí),更正確的理解,還使我們?cè)谧蠲篮玫那啻耗晟僦甘荆辛饲叭说闹笇?dǎo),少走彎路,更快的走向成功。

  我們平時(shí)作為一名普通的學(xué)生,很難有機(jī)會(huì)走出校門,接觸到外面的世界。這次學(xué)校通過(guò)組織講座,讓成功人士走進(jìn)校園,貼近我們當(dāng)代大學(xué)生的生活,為我們介紹他們的經(jīng)驗(yàn),為我們介紹了他們所擅長(zhǎng)的領(lǐng)域和知識(shí)。這不僅僅是豐富了我們的課余生

  活,還幫助了我們樹(shù)立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀,建立健康、健全的人格。而且,使我們對(duì)專業(yè)所學(xué)的領(lǐng)域之外有了一定的認(rèn)識(shí),開(kāi)拓了自己的視野,增加了自己的見(jiàn)識(shí)和思路,為未來(lái)的道路打下了更加牢固的基礎(chǔ)。

  回顧本次訓(xùn)練,仿佛仍歷歷在目,特別是在困難和挑戰(zhàn)面前,上至領(lǐng)導(dǎo),下至普通員工,人人都無(wú)所畏懼,大家都能凝心聚力,發(fā)揮個(gè)人聰明才智,各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)的.精神。 在訓(xùn)練開(kāi)始前 ,教練做活動(dòng)講解,在“忘記年齡、忘記性別、忘記身份”的宗旨下將我們分成了四組。從此刻起,我們所有的組員就擰成了一股繩,迅速的完成確定隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)訓(xùn)的各項(xiàng)工作。從拓展訓(xùn)練的第一項(xiàng)活動(dòng)開(kāi)始,教練就及時(shí)的讓我們針對(duì)每一個(gè)項(xiàng)目組織進(jìn)行討論,分析在完成任務(wù)過(guò)程中的得與失,總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)。雖然兩天的拓展訓(xùn)練較為辛苦,有成功、有失敗、有喜悅、也有遺憾,但無(wú)論是我個(gè)人還是我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)都有很大的收獲,總結(jié)起來(lái)用六個(gè)字形容就是――“團(tuán)隊(duì)”、“信任”、“超越”。通過(guò)這一系列科目的訓(xùn)練給我一些啟迪。

  一、明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提 接受任務(wù)時(shí),在沒(méi)有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下,不能是盲人騎馬走哪算哪,只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo),才能避免蠻干,走彎路。

  二、制定正確的方案是成功的必然 周密的工作方案對(duì)明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用。如果開(kāi)展

  一項(xiàng)工作,實(shí)施一項(xiàng)工程,沒(méi)有一個(gè)周密的方案,就會(huì)受到挫則,甚至失敗。經(jīng)驗(yàn)告誡我們制定工作方案時(shí)必須把問(wèn)題想到前面,充分估計(jì)到可能遇到的問(wèn)題,不能等出現(xiàn)問(wèn)題后才坐下來(lái)研究對(duì)策,這樣既使能及時(shí)糾正偏差,也會(huì)受到損失,錯(cuò)過(guò)良機(jī)。

  三、團(tuán)隊(duì)的凝聚力是提高競(jìng)爭(zhēng)力的保證 人心齊、泰山移,團(tuán)結(jié)就是力量。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神,這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì),勢(shì)必一盤(pán)散沙,工作就是難出成就,又可能導(dǎo)致失敗。相反,團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都易事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力,就能形成一支無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)就能堅(jiān)定信心,同舟共濟(jì),在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼,就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù),就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。

  四、提高執(zhí)行力是完成任務(wù)的根本。這次訓(xùn)練的全過(guò)程中,所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成各訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己,注重了細(xì)節(jié),一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口,才順利地完成了

  雖然已離開(kāi)了拓展基地,但一回想起拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷,心里還是久久不能平靜,因?yàn)樽允甲越K我們均為自己的順利過(guò)關(guān)而滿足,我們?yōu)橥榧佑投曀涣,我們(yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍,我們?yōu)槿w通過(guò)而擁抱而歡呼。所有的一切,是那么的真切、那么的具有合力,那么的讓人回味。在一天的訓(xùn)練中,我們快樂(lè)著、

  合作著、前進(jìn)著、幸福著,這種團(tuán)結(jié)協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)我今后的工作,我堅(jiān)信,只要大家齊心協(xié)力,定能創(chuàng)造奇跡。

素質(zhì)拓展心得體會(huì)12

  第二天的太陽(yáng)依舊熱得恍惚,或許是昨日的酸楚使得今晨起床仍帶有昨日深刻的酸與痛。渾身沒(méi)有力氣,走路都夾帶著喘聲,我努力拖著身體迎接今日的炙烤,訓(xùn)練卻并未因此而不盡人意,反倒變得比昨日更加堅(jiān)定。

  今天的太陽(yáng)和昨天一樣不留情面,不過(guò)多了幾刻的陰涼。我站在烈日下感受酷暑,肚子疼得厲害,頭頂?shù)?太陽(yáng)好像曬停了時(shí)鐘,眼前也變得有些許恍惚……“你是不是不舒服?”教官不知什么時(shí)候走了過(guò)來(lái)。我點(diǎn)了點(diǎn)頭,看著我發(fā)白的臉色,教官立即讓我去一旁休息。

  睡了個(gè)午覺(jué),精神好了許多。下午仍是站在太陽(yáng)下,日光卻沒(méi)了以往的曝烈。可能是昨天四次醫(yī)務(wù)室的記錄給教官和班主任都留下了深刻印象,下午站軍姿的時(shí)候,教官問(wèn)了我三次需不需要休息。與之前不同的是,我并沒(méi)有接受唾手可得的愜意,而是繼續(xù)與大家一起體驗(yàn)這場(chǎng)酸與痛。

  或許這就是素質(zhì)拓展的意義之一吧:不過(guò)分地勉強(qiáng)自己,但今天堅(jiān)持的一定比昨天多,再?gòu)闹蓄I(lǐng)悟到更多。不得不說(shuō)熬到結(jié)束那刻的喜悅與自豪感真的很棒,感覺(jué)一切都值得。

  下午的太陽(yáng)好像散下了濾鏡,過(guò)濾了酷熱灑在了我的身上……

素質(zhì)拓展心得體會(huì)13

  很榮幸在大二學(xué)習(xí)當(dāng)中就得到如此珍稀的一次參加團(tuán)校培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。盡管這只是一段時(shí)間的學(xué)習(xí)但這段時(shí)間對(duì)于我自己的提升卻是一個(gè)大幅度的轉(zhuǎn)變。

  我一直都認(rèn)為自己是一位實(shí)干者也一直認(rèn)為理論的學(xué)習(xí)不光只是枯燥乏味而且理論往往與實(shí)際存在著一定的差距理論的學(xué)習(xí)往往即費(fèi)精力又費(fèi)時(shí)間沒(méi)什么實(shí)際作用但這一次的學(xué)習(xí)不光只是讓我感受到了幾位領(lǐng)導(dǎo)和老師言語(yǔ)的生動(dòng)與風(fēng)趣更重要的是讓我改變了以往的不成熟的想法讓我對(duì)學(xué)習(xí)和工作又有了重新的認(rèn)識(shí)。

  我從李鴻雁老師、華旦扎西老師、李森老師、馬卓亞老師等老師的研討和報(bào)告中學(xué)到了很多曾未接觸過(guò)的東西心得頗多。這些對(duì)我以后的學(xué)習(xí)、工作、生活都能起到非常大的幫助作用。通過(guò)這次培訓(xùn)我對(duì)一名當(dāng)代大學(xué)生和共青團(tuán)又有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)和定位。通過(guò)幾次短期的講話、報(bào)告和研討使我收獲良多。結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容和自身實(shí)際情況現(xiàn)將我個(gè)人的體會(huì)向校團(tuán)委做如下匯報(bào)16次的團(tuán)校學(xué)習(xí)生活使我更加明確了人生的意義和奮斗的方向堅(jiān)定了為廣大同學(xué)服務(wù)的決心。在團(tuán)課學(xué)習(xí)過(guò)程中我更好的完成了大學(xué)人生的轉(zhuǎn)折我得到了適應(yīng)和規(guī)劃大學(xué)生活的更好的方法。同時(shí)我也知道了如何分配大學(xué)里的空余時(shí)間如何規(guī)劃自己的.大學(xué)生涯以及如何更好的面對(duì)和解決大學(xué)生所面對(duì)的心理問(wèn)題。在今后的學(xué)習(xí)中應(yīng)該注意交際能力、策劃能力和表達(dá)能力這是一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)最起碼的素質(zhì)堅(jiān)定了自己不斷學(xué)習(xí)的決心。通過(guò)陳柯潔老師對(duì)高校團(tuán)學(xué)干部職業(yè)規(guī)劃的講解我找到了我的在校期間的短期目標(biāo)得到了難以獲取的人生格言獲得了空前的對(duì)母校和祖國(guó)的榮譽(yù)感和歸屬感。重要的是作為一名學(xué)生干部的我應(yīng)該具有和還應(yīng)該培養(yǎng)什么樣的素質(zhì)以及何如在今后的工作中做出特色、如何分配學(xué)習(xí)和工作的時(shí)間和精力。

  經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)并反思總結(jié)我認(rèn)為作為一名學(xué)生干部尤其是一名新上任的學(xué)生干部我需要以下的素質(zhì)爭(zhēng)取做一名“真好”型學(xué)生干部。作為普通學(xué)生干部的一員我一直認(rèn)為學(xué)生干部不是官學(xué)生不民學(xué)生干部的本質(zhì)是學(xué)生因此學(xué)生干部與學(xué)生們之間不是上下級(jí)之間而是平等主體之間的關(guān)系。但是當(dāng)學(xué)生干部這一特殊名詞被冠于某位學(xué)生時(shí)則意味著一種責(zé)任意味著他將有不同于其他同學(xué)的使命。這里的使命就是學(xué)生干部應(yīng)具備的素質(zhì)和能力。

  一、學(xué)生干部應(yīng)具備的素質(zhì)

  1較高的思想覺(jué)悟水平“思想是行動(dòng)的先導(dǎo)”因此具備良好的思想道德素質(zhì)是一名學(xué)生干部應(yīng)具備的首要素質(zhì)。

  我認(rèn)為良好的思想道德素質(zhì)包括以下幾個(gè)方面

  4處理好以下幾組關(guān)系1干與學(xué)的關(guān)系學(xué)生必須以學(xué)為主每一個(gè)干部都應(yīng)計(jì)算一筆帳從事學(xué)生工作得到的鍛煉和收獲是否足夠抵償在學(xué)習(xí)、生活等各方面所受的影響2人與人的關(guān)系應(yīng)做好溝通協(xié)調(diào)上傳下達(dá)等工作秉著“誠(chéng)以載物寬以待人”的宗旨正確處理和普通同學(xué)、其他干部間的關(guān)系3建立良好的心態(tài)應(yīng)明確“事無(wú)其小”、努力克服“眼高手低”、“大事干不了小事又不屑于干”的心態(tài)經(jīng)得起挫折敢于面對(duì)挑戰(zhàn)和失敗。

  二、學(xué)生干部應(yīng)具備的能力1學(xué)習(xí)能力我們始終都是一名學(xué)生這是不變的本質(zhì)也是學(xué)生的天職。包括學(xué)習(xí)先進(jìn)管理經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)先進(jìn)的組織方式、學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)等。學(xué)生干部不能因?yàn)樽约簳r(shí)學(xué)生干部便蠻橫至極應(yīng)當(dāng)及時(shí)給自己的頭腦充電保持自己的先進(jìn)性。

  2行動(dòng)能力。行動(dòng)能力是幾種能力的根本是學(xué)生干部應(yīng)具備的基本能力。

  1策劃組織能力。學(xué)生干部在其本職工作內(nèi)因地制宜的開(kāi)展活動(dòng)。該活動(dòng)首先應(yīng)進(jìn)行策劃該策劃應(yīng)周密、細(xì)致。 2積極能動(dòng)性。學(xué)生干部應(yīng)是一個(gè)行為主體而非石磨推一下則動(dòng)一下。除了執(zhí)行任務(wù)什么事也不做只能是一種工具而優(yōu)秀的學(xué)生干部應(yīng)當(dāng)具有積極能動(dòng)的品質(zhì)積極薦言為各項(xiàng)活動(dòng)發(fā)展獻(xiàn)策發(fā)揮主觀能動(dòng)作用。

  3合作能力。團(tuán)隊(duì)精神是現(xiàn)代團(tuán)體作戰(zhàn)的保證。因此對(duì)于一個(gè)團(tuán)體隊(duì)員合作的能力對(duì)團(tuán)隊(duì)的影響深遠(yuǎn)。每一次活動(dòng)的組織完成不能靠單個(gè)學(xué)生干部的力量而是由部門的成員和院級(jí)學(xué)生會(huì)同學(xué)的鼎力相助積極合作。

  然而學(xué)生干部的素質(zhì)和能力并不見(jiàn)得明顯的界線學(xué)生干部應(yīng)當(dāng)從努力提升自我能力的角度出發(fā)不斷完善自己。 以上便是我在團(tuán)校學(xué)習(xí)過(guò)程中獲得的幾點(diǎn)心得體會(huì)感謝校團(tuán)委的老師為我們安排了這次意義非凡的團(tuán)校學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)堅(jiān)信這次學(xué)習(xí)將為包括我在內(nèi)的所有學(xué)員提供正確的導(dǎo)向作用。

  我們已經(jīng)跨入了一個(gè)嶄新的時(shí)代展望未來(lái)我們應(yīng)該緊密的團(tuán)結(jié)在一起共同努力以飽滿的熱情、認(rèn)真的態(tài)度不斷的完善自己努力提高自己的綜合素質(zhì)爭(zhēng)做一名合格的大學(xué)生。為國(guó)家、母校爭(zhēng)光為人民大眾服務(wù)。

素質(zhì)拓展心得體會(huì)14

  初秋烈日炎炎,榮升為高一的理想園學(xué)子格外興奮地迎來(lái)了三年唯一的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

  清晨,泥土的松香伴著初陽(yáng)的橙紅為我們帶來(lái)了忙碌的一天,初升的朝陽(yáng)將它新生的.陽(yáng)光散在稚嫩的我們身上,陽(yáng)光充斥我們的歡笑,訓(xùn)練的第一天開(kāi)始了!

  一排排一列列的石磚路上,站著一排排身穿迷影服的我們,初升的陽(yáng)光猛烈的照著我們,宛如大家的心情一樣激烈。大家的汗仿佛是下了一場(chǎng)大雨一樣,從脖子上流下了一串串晶瑩的汗珠,象征著大家努力的結(jié)果,但是,這樣狼狽的我們卻像是軍人一般一動(dòng)不動(dòng),手指緊貼著褲縫,身體站得筆挺,衣服濕透了,我們不動(dòng),汗水沿著指間流下,像是螞蟻撕咬的我們,我們還是不動(dòng),當(dāng)蟲(chóng)子飛到我們身旁,頂著畏懼,我們依舊一動(dòng)不動(dòng),這就是我們,這就是東方理想的學(xué)子們!

  一項(xiàng)項(xiàng)訓(xùn)練,一位位老師,一陣陣微風(fēng),充斥著我們的身心,我們不放棄,因?yàn)槲覀兪抢硐雸@的學(xué)子。

  我們努力,因?yàn)檫@場(chǎng)訓(xùn)練是一項(xiàng)改變我們素質(zhì)的運(yùn)動(dòng),汗水是對(duì)我們努力的認(rèn)證,陽(yáng)光是我們努力克服并超越的對(duì)手,微風(fēng)則是在我們勞累時(shí)的一股清泉,一份甜蜜,就這樣,我們努力著,我們吶喊著,也就這樣,訓(xùn)練的一天結(jié)束了……

  素質(zhì)拓展是為了培養(yǎng)我們的良好習(xí)慣,使我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)之路上越走越遠(yuǎn)。努力,不放棄則是自古以來(lái)不爭(zhēng)的事實(shí),也使我們變的更好,努力的我們真美!

素質(zhì)拓展心得體會(huì)15

  以前,我只聽(tīng)說(shuō)過(guò)素質(zhì)拓展,可從來(lái)沒(méi)有親身體驗(yàn)過(guò)。就在昨天,班長(zhǎng)XX通知我們這周周末要參加素質(zhì)拓展,我是帶著好奇與回憶來(lái)到這個(gè)班級(jí)群體的,按道理說(shuō),我已經(jīng)轉(zhuǎn)專業(yè)了,可以忽略這次素質(zhì)拓展,可是,我來(lái)了,和我們XX班一起來(lái)了。

  早上我已經(jīng)早起成習(xí)慣了,在6:30的時(shí)候我就起床了。我先去了足球場(chǎng),去跑了幾圈,后來(lái)又做了20多個(gè)俯臥撐,本來(lái)就好幾天或者好幾十天沒(méi)做過(guò)俯臥撐了,所以臂膀很痛;貋(lái)的時(shí)候已經(jīng)是7點(diǎn)好多了,就和同學(xué)們一起去吃了早餐,然后就去了訓(xùn)練場(chǎng)地,到那里之后,我發(fā)現(xiàn)我們以前好多同學(xué)感覺(jué)都變了好多,一種說(shuō)不出的親切感與陌生感,好像打翻了五味瓶一樣。緊接著我們被帶到訓(xùn)練房,我們開(kāi)始做了一個(gè)游戲,就是摸我們同班同學(xué)的手,開(kāi)始教官問(wèn)摸了多少個(gè)手的時(shí)候,我說(shuō):“我摸了14個(gè)”,教官不相信,我就又開(kāi)始了一次,結(jié)果我摸了22個(gè),而且我還向他們每一個(gè)人問(wèn)了一聲好。就這樣,我們開(kāi)始了一天刺激而又難忘的一天,我怕某一天我會(huì)忘記這么一天,所以我就記下這么一天專屬于我們XX學(xué)院XX班的特殊日子——我們的班生日—X月X日

  說(shuō)起來(lái)這還有一點(diǎn)小插曲呢,那就是我們班總共XX個(gè)同學(xué),人多不好一起來(lái)訓(xùn)練,所以我們就分了組,當(dāng)然了,在訓(xùn)練的時(shí)候我們叫分隊(duì),我和另外20個(gè)學(xué)生分在了一起,我們的隊(duì)名是“戰(zhàn)神隊(duì)”,聽(tīng)聽(tīng)這口號(hào),多么響亮啊,也注定今天的訓(xùn)練不同凡響。我們的口號(hào)是“攻無(wú)不克,戰(zhàn)無(wú)不勝”,我們的隊(duì)歌是《相信自己》。呵呵,這都是我們每一位可愛(ài)的'隊(duì)員一起努力的結(jié)果,只不過(guò)被我說(shuō)出來(lái)而已

  接下來(lái)就是我們的訓(xùn)練項(xiàng)目是流程管理,這個(gè)項(xiàng)目或許挺簡(jiǎn)單的,但操作起來(lái)還是很難,而且我們是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的,就更加困難了。我們現(xiàn)實(shí)討論了好多,但最終還是能很好地完成任務(wù)。雖然好多次能將乒乓球順利的放進(jìn)杯子當(dāng)中,但或多或少有問(wèn)題存在。然后教官給我們講說(shuō)了好多話,感覺(jué)每一句都說(shuō)到我們心坎里去了。就僅我記得的寫(xiě)下來(lái)了,我們現(xiàn)在都沒(méi)有自己掙錢,在XX,或許是我們自己的虛榮心作怪,在哪兒都不想丟面子,好多次出去都是我自己在掏錢,忘卻了這錢是爸爸媽媽和別人那里一毛一毛砍價(jià)積攢的,就這樣被我揮霍,我感覺(jué)自己好像在犯罪一樣,從這時(shí)候我就感慨了,感覺(jué)我浪費(fèi)了好多時(shí)間與不屬于我的錢財(cái),好像我們真的好不懂事啊。

  盡管這樣,但我們的訓(xùn)練還是得進(jìn)行啊,接下來(lái)我們開(kāi)始了8米高的高空抓杠,這個(gè)環(huán)節(jié),說(shuō)難也不難,但就是考驗(yàn)我們的心理承受能力,好多同學(xué)晃得厲害是因?yàn)樗齼?nèi)心的不平靜。在這個(gè)環(huán)節(jié)中我做的不好,因?yàn)橐郧拔覀兊慕坦僬f(shuō)過(guò),不聽(tīng)從命令的士兵不是好士兵,我在教官下達(dá)命令后慢一拍才從圓盤(pán)上跳起來(lái),雖然我也抓住了,但總不是很滿意,很快我們就做完了這項(xiàng)訓(xùn)練,這就兩個(gè)項(xiàng)目完了。在做了一段之后,就到12點(diǎn)多了,我們被解放了,之后我們就去吃午飯了。

  在中午一點(diǎn)的時(shí)候,我們要集合了,因?yàn)榻坦僭谧屛覀兂燥埖臅r(shí)候就說(shuō),如果又有一個(gè)人在下午遲到,一分鐘就是20個(gè)俯臥撐,結(jié)果一同學(xué)遲到十幾分鐘,我們被罰做了50個(gè)俯臥撐。緊接著我們開(kāi)始了今天下午的訓(xùn)練,我們戰(zhàn)神隊(duì)第一個(gè)項(xiàng)目是攀巖啊,對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō),無(wú)疑是新鮮事,但對(duì)于剛做過(guò)俯臥撐的我們來(lái)說(shuō),體力從何而來(lái)啊,而且,胳膊上現(xiàn)在還沒(méi)有力量了。就這樣,我們還是硬著頭皮上了。

  有好幾個(gè)同學(xué)是一馬當(dāng)先啊,首先上去了,有的攀的挺高,有的剛上去不高,只是因?yàn)轶w力稍微差點(diǎn),其實(shí)這個(gè)都沒(méi)多大關(guān)系的,對(duì)于我們班來(lái)說(shuō),重在參與,這就是我們XX班提倡的班集體,沒(méi)有嘲笑,沒(méi)有歧視,每個(gè)人都一樣的。我在我們班還不算體力最差的,機(jī)緣巧合之下,我還勉強(qiáng)攀到了頂端,剛下來(lái)的時(shí)候的感覺(jué)就是好有成就感,同學(xué)們?yōu)槲壹佑,這就足夠了。還說(shuō)呢?我可是宣傳員啊,就在我們當(dāng)中一個(gè)女同學(xué)叫吳芳明的,我們看她快要上去了,可好像有沒(méi)力氣了,這時(shí)候的宣傳員可功不可沒(méi)啊,我們一起為她加油,同樣的,她也爬到了頂端。就在這時(shí)候,我感覺(jué)我還是有用的,我不是沒(méi)用的窩囊廢,我會(huì)給別人加油,為他們?cè)黾觿?dòng)力,即使只是一句加油

  攀巖順利結(jié)束,教練員同志讓我們說(shuō)說(shuō)感受,每個(gè)人都有不同的感受,每個(gè)人都會(huì)有心得,好像每個(gè)人都學(xué)到了以前沒(méi)學(xué)過(guò)的東西。這是在課堂上無(wú)法學(xué)到的,而是通過(guò)自己努力在活動(dòng)中自學(xué)得到的,我想這才是最重要的。

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