(薦)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
我們得到了一些心得體會(huì)以后,寫(xiě)心得體會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì),下面是小編為大家整理的拓展訓(xùn)練心得體會(huì),僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1
這是我第二次參加拓展訓(xùn)練,如果說(shuō)第一次的拓展教我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,那么第二次拓展在帶給我團(tuán)隊(duì)協(xié)作的同時(shí),也告訴了我們?nèi)绾谓⒑凸芾韴F(tuán)隊(duì)目標(biāo),更讓我喚醒了心中的那個(gè)巨人,邁出了斷橋上的一步。下面是我的拓展訓(xùn)練心得體會(huì):
在這次拓展中給我印象最深的項(xiàng)目就是:穿越電網(wǎng)、空中斷橋和畢業(yè)墻等。
穿越電網(wǎng):要求所有人在40分鐘內(nèi),依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端,每人只能用一個(gè)網(wǎng)眼,穿越者和協(xié)助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗,而且這個(gè)網(wǎng)眼同時(shí)也作廢。這就要求根據(jù)每個(gè)人的身材選用合理的網(wǎng)眼,并確定穿越的先后順序,更要求有固定人員記錄網(wǎng)眼和時(shí)間的使用情況,這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標(biāo)的達(dá)成。這個(gè)項(xiàng)目的目的'是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力,只有安排合理,才能獲勝,如何合理利用資源,如何最大限度的利用它,需要事前進(jìn)行周密的統(tǒng)籌安排。當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成某項(xiàng)任務(wù)時(shí),是面臨著巨大風(fēng)險(xiǎn)的,應(yīng)該讓團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都充分了解團(tuán)隊(duì)所面臨的風(fēng)險(xiǎn),隊(duì)員才能自覺(jué)規(guī)范各自的行為,避免人為因素帶來(lái)的資源浪費(fèi)。
空中斷橋:在8米的高空,不借助任何工具的幫助,全體人員逐個(gè)往返跨越寬1米的斷橋。如果平時(shí)有人問(wèn)你能否一步跳過(guò)1米的距離,你可能會(huì)覺(jué)得有些好笑,那有什么困難呢?但是,試想以下把這個(gè)距離放到8米高空,你腳下踩的是一塊只有35厘米寬的木板,要邁向另一塊同樣細(xì)長(zhǎng)的木板,兩者距離還是1米,你能保證自己心里一點(diǎn)兒也不打鼓嗎?斷橋就是讓你在高空邁過(guò)這一步.現(xiàn)在想像站在8米的高空還有些許的緊張,可在全體隊(duì)員和鼓勵(lì)和支持下,堅(jiān)信我的安全保障是經(jīng)過(guò)T1中國(guó)數(shù)次培訓(xùn)證明的,并且在高處還有帶隊(duì)教官的保護(hù),我并不是孤單的,我的背后有這么多的支撐力量,那份緊張和孤獨(dú)感已經(jīng)被堅(jiān)強(qiáng)的后盾力量所取代,終于邁出了超越自己的一步。在全體隊(duì)員的努力中,最終所有人都順利通過(guò)了斷橋的考驗(yàn)。特別是有位恐高癥的隊(duì)員,當(dāng)她在第三次終于成功跨出了她人生中的一步,所有人員都?xì)g呼了,為了她的勝利,也為了大家的勝利。這時(shí)我更明白,這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)額社會(huì)除了需要勇氣和技能,更需要信任,需要掌聲和鼓勵(lì)!
除非親身經(jīng)歷,否則你決不會(huì)相信團(tuán)體合作的精神和力量有多大,當(dāng)團(tuán)隊(duì)的精神發(fā)揮得淋漓盡致時(shí),往往會(huì)完成出乎意料的事情。畢業(yè)墻就告訴了我們這個(gè)事實(shí)。在這個(gè)最后的項(xiàng)目中,要求全體50人在不借助外界任何物品的情況下,在15分鐘內(nèi),全部翻閱高4米的光滑的墻壁。整個(gè)項(xiàng)目的流程在我們的大隊(duì)長(zhǎng)的規(guī)劃下有序地展開(kāi):首先搭建人梯將一個(gè)身體靈巧的男生送上畢業(yè)墻,接下來(lái),由其它人繼續(xù)搭建人梯,將其余隊(duì)員通過(guò)“下頂”、“上拉”的形式,把所有隊(duì)員依次送上畢業(yè)墻,最后的兩名隊(duì)員通過(guò)其中一名以整個(gè)身體作為連接將其帶上畢業(yè)墻。而在此過(guò)程中,其它暫時(shí)未被傳遞的隊(duì)員則擔(dān)當(dāng)起保護(hù)的責(zé)任。在有序的計(jì)劃,全體的團(tuán)結(jié)合作,和勇于奉獻(xiàn)的人梯的努力下,奇跡出現(xiàn)了,50名隊(duì)員順利登上畢業(yè)墻才用了9分20秒的時(shí)間。在這里我看到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),有力的領(lǐng)導(dǎo)核心,團(tuán)體協(xié)作,全力付出,“下頂”的扶持和“上拉”的援助的團(tuán)隊(duì)凝聚力的存在,并發(fā)揮著驚人的作用。這是團(tuán)結(jié)的力量,這更是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利,我們需要的正是這股凝聚力。
這是一個(gè)協(xié)作的社會(huì),是一個(gè)需要信任和支持的社會(huì),我們要持有一種團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神,一種積極向上的態(tài)度,一種規(guī)劃解決問(wèn)題的方法,一同努力,一同接受,一同克服內(nèi)心恐懼,一同完成任務(wù),一同狂歡,一同建立最堅(jiān)實(shí)的團(tuán)隊(duì)!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2
雖然兩天的活動(dòng)結(jié)束了,但是我的心還是久久的留到了活動(dòng)期間,第一次去嘗試拓展活動(dòng)內(nèi)心有很多的期待和向往。我們上的第一課是“背摔”當(dāng)我走到1.5米的高臺(tái)時(shí),當(dāng)我問(wèn)我的伙伴準(zhǔn)備好了嗎?他們的回答堅(jiān)定而又洪亮,我?guī)е麄兘o予我的力量和信任勇敢的摔了下去,當(dāng)我的背接觸到他們的手臂時(shí)我深深地感受到了同事之間就應(yīng)該有這樣的信任,只有互相信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致,才能達(dá)到最完美的效果。摔下去的是信任,托住的是責(zé)任!
接下來(lái)我們又做了極速60秒,穿越電網(wǎng),這個(gè)讓我們又體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作能力的重要性?偨酉聛(lái)就是做事要先做計(jì)劃,再展開(kāi)行動(dòng)。遇到問(wèn)題要換位思考,不要為表面現(xiàn)象所困擾,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo),通過(guò)團(tuán)隊(duì)的交流溝通,才能建立多贏的局面。
第二天早上我們進(jìn)行了15公里的晨跑,說(shuō)實(shí)話對(duì)于我們這種不經(jīng)常鍛煉的人來(lái)說(shuō)是非常困難的`,但是我有非常給力的隊(duì)友,我們一對(duì)一加油鼓氣,最終我們?nèi)珕T順利回歸。在這段路程當(dāng)中感觸很多。不拋棄,不放棄讓我們沒(méi)有一人脫離群體。當(dāng)人在遇到瓶頸時(shí)要堅(jiān)持下去就會(huì)勝利!翻越畢業(yè)墻是我們最后的一個(gè)項(xiàng)目,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),不能說(shuō)話,不能借用任何道具,只能用我們的身體爬過(guò)4.2米的墻。只要有一個(gè)人犯規(guī)我們就要全體重新翻越。在巨大的壓力面前,我們一次又一次的失敗但是我們沒(méi)有一個(gè)人說(shuō)要放棄,淚水和汗水點(diǎn)燃了我們動(dòng)力,看著伙伴們背上的鞋子印我們的淚水化作了動(dòng)力我們最終取得了全員的勝利。回去的路上我們的眼睛都被蒙住了,我們不知道前面是什么樣的道路但是對(duì)隊(duì)友的信任讓我們義無(wú)反顧的跟著走,我們彼此緊緊的抓住對(duì)方的手,堅(jiān)決不放手。
這個(gè)項(xiàng)目體驗(yàn)總結(jié)了很多:1、一個(gè)英明的領(lǐng)導(dǎo)很重要,有一個(gè)共同的目標(biāo),以及為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而指定的計(jì)劃。2、合理分工,相互配合共同努力才會(huì)取得成功。3、團(tuán)隊(duì)的溝通很重要。4、紀(jì)律的約束,約束了自己,保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。5、團(tuán)隊(duì)信任,
信任朋友和同事其實(shí)就是給自己機(jī)會(huì),因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力,創(chuàng)造更大的成功。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3
雖然已經(jīng)參加了一次拓展訓(xùn)練了,但是這次的訓(xùn)練依然讓我熱血沸騰,讓我含著眼淚又一次體驗(yàn)人生、又一次感受愛(ài)的力量、又一次感受團(tuán)隊(duì)的力量、又一次感受到那內(nèi)心強(qiáng)大的自我;雖然已經(jīng)回來(lái)好多天了,但是在我的內(nèi)心里還在不時(shí)的問(wèn)自己“我是誰(shuí)”,我就聽(tīng)到內(nèi)心里自己用震耳的聲音說(shuō):“我是一個(gè)熱情、勤奮、負(fù)責(zé)任的男人”。
在這次訓(xùn)練中首先進(jìn)行了開(kāi)營(yíng)儀式和軍事訓(xùn)練,我們受到了不少懲罰主要原因是在隊(duì)列中個(gè)別人精力不集中沒(méi)有遵守隊(duì)列紀(jì)律造成整個(gè)團(tuán)隊(duì)都受到懲罰,是啊一個(gè)人出現(xiàn)問(wèn)題整個(gè)團(tuán)隊(duì)都會(huì)受到影響,我們都是這個(gè)團(tuán)隊(duì)的一份子就意味著一份責(zé)任就意味著一個(gè)承諾,不然這個(gè)團(tuán)隊(duì)不可能做的很優(yōu)秀,所以需要我們的每一份子共同承擔(dān)責(zé)任,釋放自己的能力。
這次訓(xùn)練給我印象比較深的一個(gè)活動(dòng)是我以前沒(méi)有參加過(guò)的“人際關(guān)系網(wǎng)”,通過(guò)這個(gè)活動(dòng)讓我感受到在平時(shí)的人際關(guān)系對(duì)我們個(gè)人和我們團(tuán)隊(duì)有多么重要的影響,才發(fā)現(xiàn)自己以前是做的多么差,是啊回想一下自己以前是多么漠然的面對(duì)自己的同事伙伴,也深刻體會(huì)到那句話:“當(dāng)你討厭那個(gè)人時(shí),那個(gè)人也絕對(duì)不會(huì)喜歡你,當(dāng)你緊繃著臉對(duì)著那人時(shí),那人對(duì)你的微笑就怎么也笑不出來(lái)了”,是啊周圍的人都是自己的一面鏡子,你怎么對(duì)待別人也會(huì)得到別人怎樣的回報(bào),對(duì)待周圍的人要抱有一顆真誠(chéng)的心,自己真心的幫助別人才會(huì)得到別人的真心,這樣這個(gè)團(tuán)隊(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)的人才會(huì)成功才會(huì)快樂(lè);但是首先自己要有一個(gè)包容的心,信任別人和別人真誠(chéng)的溝通,把自己好的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)無(wú)私的和朋友們分享,遇到困難時(shí)自己勇于承擔(dān)責(zé)任并和同事們一起想辦法,并用積極的心態(tài)和言語(yǔ)去影響和鼓勵(lì)周圍的人,我想這樣做的話自己會(huì)得到周圍人的信任和支持,這樣自己在這個(gè)環(huán)境也快樂(lè)、也會(huì)得到自己很好的健康的關(guān)系網(wǎng)。
然后是極限吞火自己做的還不錯(cuò),給我感受比較深的是:很多事情表面看起來(lái)很可怕覺(jué)得對(duì)自己來(lái)說(shuō)是不可能的事情,事實(shí)上真正去做的時(shí)候,認(rèn)真觀察掌握科學(xué)的方法并不是像自己想象的那么可怕和困難,很有可能很簡(jiǎn)單或者只是自己的心理障礙,所以對(duì)任何事情沒(méi)有去了解、沒(méi)有去做的時(shí)候,不要被自己的眼睛或者是自己的經(jīng)驗(yàn)感覺(jué)所迷惑,不要在自己心里面就輕易的對(duì)這件事情下定義,要讓自己靜下心來(lái)去嘗試,按照自己的計(jì)劃一步一步的做可能成功的機(jī)會(huì)會(huì)很大。
然后是智慧大樹(shù)和你是誰(shuí),雖然很簡(jiǎn)單但是它確實(shí)在我心里面產(chǎn)生了很大的影響,自己猛然發(fā)現(xiàn)原來(lái)是自己顛倒了人生目標(biāo)的次序,人生就像一顆樹(shù)自己只想要那很好的美麗的果子,老是抱怨上天的不公怎么別人會(huì)有那么好的結(jié)果,而自己和別人比起來(lái)差了那么多,而自己沒(méi)有想到我們要的結(jié)果,行動(dòng)是樹(shù)干,人的素質(zhì)是樹(shù)根,自己豁然明白了沒(méi)有好的樹(shù)干和樹(shù)根怎么會(huì)有好的結(jié)果,所以自己要重新建立自己的根知道“我是誰(shuí)”,讓自己擁有:負(fù)責(zé)任、有愛(ài)心、真誠(chéng)、熱情、積極、勤奮這些好的素質(zhì),把這些素質(zhì)落實(shí)到自己的行動(dòng)中,再加上自己不斷的堅(jiān)持固化自己的本性,我想我會(huì)得到自己想要的結(jié)果的。
在瘋狂市場(chǎng)這個(gè)活動(dòng)中我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)做完這個(gè)活動(dòng)都感覺(jué)心里很不是滋味,本來(lái)可以很好的完成任務(wù)結(jié)果成績(jī)那么差,什么原因:
1、首先就沒(méi)有聽(tīng)清游戲規(guī)則和思考操作重點(diǎn),造成超時(shí)那么長(zhǎng)時(shí)間。
2、沒(méi)有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)能夠控制當(dāng)前的局面
3、大家都認(rèn)為自己是對(duì)的造成沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的意見(jiàn)和行動(dòng)
4、缺乏有效的溝通
5、兩隊(duì)缺乏相互的信任和溝通;所以通過(guò)這次活動(dòng)大家都反思了自己的不足很快就在飛越電網(wǎng)的活動(dòng)中取得了不錯(cuò)的`成績(jī)。
在狂歡晚會(huì)的準(zhǔn)備中我們一共十五個(gè)人就準(zhǔn)備了十幾個(gè)節(jié)目,覺(jué)得平時(shí)默默無(wú)聞的同事原來(lái)都有這么多精彩,在這個(gè)團(tuán)隊(duì)就像一個(gè)家一樣,每一份子都奉獻(xiàn)自己的才華和能力這個(gè)團(tuán)隊(duì)才有活力,才能豐富多彩,才能強(qiáng)大起來(lái)。在飛越電網(wǎng)的活動(dòng)中,真的覺(jué)得不可能的事情經(jīng)過(guò)大家的努力和為團(tuán)隊(duì)付出的勇氣,變成了可能,這得益于對(duì)規(guī)則的了解、正確的領(lǐng)導(dǎo)、良好的溝通、明確的分工、及時(shí)總結(jié)調(diào)整、為團(tuán)隊(duì)的全力付出,在團(tuán)隊(duì)里面每一個(gè)人每一環(huán)都要全力以赴盡到自己的責(zé)任,想到很多人累的渾身發(fā)顫,為完成任務(wù)而受傷,我們大家都非常感動(dòng),感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。
風(fēng)雨同舟是讓我們十五個(gè)人站在四個(gè)小方凳上,這對(duì)于考驗(yàn)我們的毅力來(lái)說(shuō)是很大的挑戰(zhàn)。當(dāng)我被別人踩的腳鉆心的痛時(shí),都想到放棄了,可聽(tīng)到自己的同事對(duì)我說(shuō):來(lái)你踩在我的腳上吧,再堅(jiān)持堅(jiān)持等鼓勵(lì)的話,堅(jiān)持了下來(lái),一直在想不能因?yàn)樽约壕桶褕F(tuán)隊(duì)的成績(jī)前功盡棄了,正是由于大家的同心協(xié)力,共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心,讓我們?nèi)〉昧吮容^好的成績(jī),我明白了在團(tuán)隊(duì)里靠一個(gè)人的力量是不行的,必須靠大家團(tuán)結(jié)一心,勇于戰(zhàn)勝困難的這種毅力與信念,團(tuán)隊(duì)才能獲得成功。
在坎坷人生路的活動(dòng)中,我又一次淚流滿面,讓我深深地體會(huì)到做人要有一顆感恩的心,感恩朋友、感恩父母,感恩你身邊的每一個(gè)人,讓我懂得了在漫漫人生路上不可以沒(méi)有朋友,回想以前因?yàn)樽约旱淖运胶蜔o(wú)知,讓我失去了很多關(guān)心自己的朋友,現(xiàn)在后悔已經(jīng)來(lái)不急了,正因?yàn)檫@樣的心態(tài)我們才經(jīng)常感覺(jué)到生活的孤獨(dú)和乏味,朋友他就像一把傘一樣為你遮風(fēng)擋雨,甚至為你支撐著整個(gè)世界,所以讓我們一定要珍惜我們身邊的朋友。在坎坷人生路活動(dòng),我扮演的是盲人,剛開(kāi)始蒙上眼睛的我有點(diǎn)不適應(yīng),才體會(huì)的眼前一片黑暗的痛苦,總邁不開(kāi)步子,擔(dān)心自己會(huì)摔倒,就像人生沒(méi)有親人朋友的幫助照顧,覺(jué)是那么的寸步難行,由于啞人盡心盡力的照顧攙扶著我心里稍稍平靜的往前走,隨著那的動(dòng)情的音樂(lè)聲和教練聲音的引導(dǎo),我們不由自主的進(jìn)入漫漫人生路,我感受到了生命的無(wú)常,感受到了父母那不求回報(bào)的愛(ài),感受到了在生命的歷程中眼睜睜的看著自己最愛(ài)的親人和朋友離開(kāi)自己,在人生的自然規(guī)律中自己是那么的無(wú)力和渺小,我體會(huì)到了活在當(dāng)下把握今天和現(xiàn)在的意義,失去后的后悔是多么的沒(méi)有意義。
等我睜開(kāi)眼睛看到默默為自己付出的啞人已經(jīng)累的氣喘吁吁滿頭大汗我們相擁而泣,是啊正是在這漫漫人生路上默默的幫助和照顧我的親人朋友,我們才能平安地走完我們的人生路,即使我們有時(shí)不懂事的還傷害過(guò)這些人可是他們還是這樣不離不棄的照顧著我們看護(hù)著我們,正因?yàn)橛辛怂麄兾覀儾挪粩喑砷L(zhǎng),能夠做自己喜歡的事,能夠有所成就,才有了自己豐富多彩的人生。
所以在我以后生活或工作中我要懷著一顆感恩的心來(lái)真誠(chéng)的對(duì)待周圍的親人朋友,我想這樣我們的生活會(huì)變的越來(lái)越和諧和溫暖。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4
尊敬的院領(lǐng)導(dǎo):
您們好,此時(shí)此刻,在書(shū)寫(xiě)這篇心得體會(huì)的時(shí)候,我的腦海里再次浮現(xiàn)出拓展3天來(lái)的每時(shí)每刻...每一份笑容,每一個(gè)擁抱,每一滴汗與淚的流露,至今還歷歷在目,使我終生難忘。而您們的良苦用心和精心安排,促成了我們?cè)谌斓纳钪,接受了一次心靈的洗禮,在精神上得到了無(wú)盡的動(dòng)力食糧,并且在拓展項(xiàng)目訓(xùn)練中收獲很多。
XX年7月26日早晨,在趙院長(zhǎng)深情的送行中,我懷著激動(dòng)的心情踏上了前往拓展訓(xùn)練中心的班車,我是第一次和這么多同事一起外出,要知道,平時(shí)我們的相聚,大多是在手術(shù)中,病房里,這種放松的心情,道不出的喜悅,溢于言表。一路上的歡聲笑語(yǔ),使我們忘記了舟車的勞頓,行程3個(gè)多小時(shí),我們到達(dá)了這次拓展訓(xùn)練目的地—八里溝風(fēng)景區(qū)。
“廁所馬桶柳葉刀等等”是我們這次訓(xùn)練的代號(hào),也是我們忘掉一切,平等相處的前提!昂隈R”教練是這樣對(duì)我們說(shuō)的:代號(hào)代表著一個(gè)讓人期待的開(kāi)始,在這一刻你們不分男女,地位高低,你們只有團(tuán)隊(duì),只有彼此。伴隨著“狼煙起,江山北望”的歌聲,朗誦著“誰(shuí)知盤(pán)中餐,粒粒皆辛苦”的詩(shī)言,大山里的飯菜是那么的讓人流延,香甜。原來(lái),程序化,制度化的就餐要求是維護(hù)秩序,提高效率,節(jié)約時(shí)間的有力保證,從吃飯聯(lián)系到工作,從遵守制度到人人自律,帶來(lái)了一切事務(wù)的井然有序,我們都在吃飯中得到了啟發(fā)。
“不知苦中苦,哪有甜中甜”美妙只是一個(gè)開(kāi)端,換穿上厚厚的迷彩服,整隊(duì)站在烈日下,汗不自覺(jué)往下流,“蛟龍”和“牤!眱申(duì)的訓(xùn)練科目開(kāi)始了。
“眾志成城”科目很有講究,兩個(gè)人背靠背坐立在一起,靠下肢的力量相互支撐,最終完成站立,我和“黑馬”教官的演示,顯的很簡(jiǎn)單輕松,但沒(méi)有想到的是,當(dāng)一隊(duì)人員背靠背,手挽手,卻很難全體支撐,完成站立,大家一次又一次的實(shí)驗(yàn),調(diào)整人員,最終快速的完成了任務(wù),這個(gè)小游戲告訴我們,一個(gè)人的力量永遠(yuǎn)是有限的,當(dāng)每個(gè)人的力量發(fā)揮在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,形成總和,便是巨大的,即使有人倒下,也能被這種整體的力量挽起。但僅僅有這些是不夠的,我們還要做一個(gè)讓同伴靠得住的人,因?yàn)橹挥邢嗷ヒ揽啃湃,才能形成合力?/p>
“同舟共濟(jì)”是九塊小木磚怎樣在30分鐘內(nèi)載過(guò)23個(gè)人安全渡河的游戲,真的很艱難,我們紙上談兵就耗費(fèi)了三分之一的時(shí)間,教官嚴(yán)厲的呵斥道:別只顧商量,要做做試試。原來(lái)我們只顧廣議,沒(méi)有集中思想,大家各抒己見(jiàn),卻沒(méi)有人去嘗試,也許大家都想把最好的方案用最快的時(shí)間實(shí)施,可時(shí)間不會(huì)停留,就這樣,我們?nèi)朔鋈,腳踩腳,一步一步替換走,終于安全的到達(dá)了彼岸,游戲完畢后,我癱坐在地上,疼痛讓我迅速的脫下了鞋子,眼前的腳背已經(jīng)青紫淤血,腦海里則想起了付出與回報(bào)。
“信任背摔”這個(gè)項(xiàng)目,我經(jīng)常在電視里看到過(guò),1米5的平臺(tái),我認(rèn)為不是高度,可當(dāng)我蒙上了雙眼,捆綁了雙手,背對(duì)著地面,站在了臺(tái)上,恐懼油然而生,我很欣慰有我們的團(tuán)隊(duì),我信賴的隊(duì)友,他們用臂膀相互交錯(cuò)組成了一張有力的網(wǎng),我大喊:同志們,準(zhǔn)備好了嗎?他們高聲堅(jiān)定的回答道:準(zhǔn)備好了,我們支持你!我心中的緊張消失了,繃直了身體背摔了下去。就這樣每個(gè)人輪換著摔下,又用臂膀支撐著彼此,信任與被信任相互交替,自豪和感動(dòng)油然心生。
我們都想擁有美麗的家園,可它的組成不是一件簡(jiǎn)單的`事情,有的時(shí)候,我們都在享受著家給我們的溫暖,卻忘記建設(shè)家的艱辛,尤其是青年人。做為第五人民醫(yī)院的一名員工,醫(yī)院就是我們美麗的家園,每個(gè)人都有建設(shè)家園共享繁榮的責(zé)任和義務(wù),可我們?cè)谌粘5墓ぷ髦,生活中怎樣去建設(shè)這個(gè)家呢?大家都做過(guò)這個(gè)游戲,它的環(huán)節(jié)是:溝通在醫(yī)院,人與人需要溝通,科與科需要溝通,醫(yī)生和患者需要溝通,其實(shí)溝通的本質(zhì)目的是達(dá)成共識(shí),統(tǒng)一不變的思想,凝聚最大的力量,完成建設(shè)美好家園的最終理想。
“鉆電網(wǎng)”看似簡(jiǎn)單,假如真的通過(guò)1萬(wàn)伏高壓電網(wǎng),我們又該怎樣去面對(duì)?當(dāng)看到形狀不同的網(wǎng)洞,再看看我們胖瘦不一的隊(duì)員,想安全的通過(guò),真的很艱難,經(jīng)過(guò)搬,抬,推,移,第一批通過(guò)電網(wǎng)“壯烈”“犧牲”了三名隊(duì)員,我們感覺(jué)壓力巨大。有的同志出現(xiàn)了退縮情緒,有的焦急的舉手無(wú)措,為了減少“傷亡”,我們沉下心來(lái),認(rèn)真的分析每個(gè)人的體重,身高,結(jié)合電網(wǎng)網(wǎng)洞的直徑大小,制定了每一個(gè)人的通過(guò)方案,大家齊心協(xié)力,最終完成了項(xiàng)目!般@電網(wǎng)”告訴我們,任何事情,都是由若干環(huán)節(jié)構(gòu)成,如果想實(shí)現(xiàn)目標(biāo),就要去分析每個(gè)細(xì)節(jié),細(xì)節(jié)決定著生死或成敗,在我們?nèi)粘5墓ぷ髦,我們?jīng)常會(huì)遇到“電網(wǎng)般”風(fēng)險(xiǎn)的病患,你退縮了回避了,病人可能就失去了生命,你莽撞應(yīng)對(duì),結(jié)局可能和前者一樣,那我們換種思路,沉下心來(lái),認(rèn)真細(xì)致嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆治鰧?duì)待,生命就可以被挽救,即使不如人意,也無(wú)愧于心,鉆電網(wǎng)的啟示值得我們深思...
“人生路坎坷”坎坷人生路,對(duì)于我們這一代年輕人,可能還沒(méi)有更深刻的體會(huì),當(dāng)“黑馬”教官,用煽情的言語(yǔ),低沉的語(yǔ)調(diào)把我們引入那一幕場(chǎng)景的時(shí)候,我還覺(jué)的很可笑,但當(dāng)我手中握有父母妻兒時(shí),心中卻感到萬(wàn)分的沉重,就在這個(gè)時(shí)候,地震發(fā)生了,為了保護(hù)更多的人,我們必須放棄一個(gè)自己最愛(ài)的人,我緊緊握住了拳頭,心中陣陣的刺痛,無(wú)法控制眼淚往下流,雖然是虛擬的一刻,但已經(jīng)飽嘗這難以割舍的親情感受,感謝我的父母,我的妻兒,如果那是真的,我將用我的生命換回你們的自由。
你是否嘗試過(guò)盲人和聾人的感官世界?在接下的項(xiàng)目中,我們兩人一組,我扮演了聾啞人,我的搭檔宋玉芝護(hù)士長(zhǎng)扮演了盲人,我們攙扶在一起,爬上了山路,盲人的恐懼,聾人的無(wú)助,好在我能看的見(jiàn),我就是你的腳,你的手,我們小心的保護(hù)著身前的同伴,這是一種責(zé)任的相守,下山時(shí),路滑坡陡,我?jiàn)^力背起了我的同伴,把兩人合成一人,往下走,終于到達(dá)了目的地,“盲人”終于可以摘下眼罩,看看這天,享受重現(xiàn)光明的喜悅,但她們看到的卻是“聾人”們汗如雨注,厚厚的迷彩服,都已濕透,這一幕,有一種珍惜感動(dòng),沒(méi)有理由不去相擁。。。故事還沒(méi)有結(jié)束,“盲人”們又帶上了眼罩,她們不知道,此時(shí)聾人被抽去了8個(gè)人,雙膝跪地趴在地上做成了人橋,我也在其中,突然,地震發(fā)生了,所有盲人必須在有限的時(shí)間內(nèi)通過(guò)人橋,到達(dá)安全對(duì)岸,教官嚴(yán)厲的催促“盲人”過(guò)橋,我們背上承接著一個(gè)又一個(gè)“盲人”的生命,我的責(zé)任重大,我的腰痛了,腿麻了,我在堅(jiān)持,我的身體不算胖,但我想讓她們踏實(shí)的走過(guò)我這塊磚,每一個(gè)在我腰上走過(guò)的“盲人”,我都會(huì)用力的頂上去,全部“盲人”安全過(guò)河了,她們迫不及待的摘下了眼罩,想看看面前究竟是座什么樣的橋?她們用眼淚和掌聲詮釋了心目中的這座橋,這座人橋。我們被攙扶起來(lái),相互擁抱,鼓勵(lì),為了彼此,為了團(tuán)隊(duì),我們相互幫助,付出一起走向卓越.
在大山里的生活隨著一場(chǎng)難忘的晚會(huì)中結(jié)束了,我們難忘今宵,三天里的訓(xùn)練生活,沒(méi)有見(jiàn)到“炸油條”但學(xué)會(huì)了“卡通跳”,雖然沒(méi)有遇見(jiàn)村姑,但是自帶了“人妖”,三天里融洽和諧,讓大家忘卻了許多煩惱。返程的車上,大家沉默了很久,也許是在想念家里的父母或孩子,也許是在掛念醫(yī)院的病人或領(lǐng)導(dǎo),又或許在書(shū)寫(xiě)著心中這篇感想體會(huì),但不久車廂里又充滿了歡笑,是種洋溢著幸福的笑.
“大風(fēng)喚起永五院,卓越輝煌指日來(lái)”拓展日的生活和訓(xùn)練是短暫而又充實(shí)的,但其內(nèi)在含義,對(duì)我乃至整個(gè)人生的影響是深遠(yuǎn)的,在當(dāng)今多元化的社會(huì)格局中,在生活節(jié)奏越來(lái)越快,壓力越來(lái)越大的環(huán)境里,人與人的情感溝通交流變的越來(lái)越困難,而通過(guò)拓展訓(xùn)練這種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)過(guò)程,我們學(xué)會(huì)了真誠(chéng)的溝通,補(bǔ)充了自信,提升了內(nèi)在素質(zhì),加強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)意識(shí),我一定會(huì)把拓展訓(xùn)練中所得到的體會(huì)和啟發(fā),發(fā)揮于日常的臨床工作中,應(yīng)用在科室團(tuán)隊(duì)建設(shè)上,給力到醫(yī)院布局發(fā)展中,而作為一名臨床工作者,青年醫(yī)師,我將努力做一個(gè)靠的住,有本事,能成事,不礙事的80后青年,決不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo),同事對(duì)我的幫助,支持和期望,為我院的全面可持續(xù)發(fā)展,貢獻(xiàn)自己的全部力量。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5
10月8日,我們一行42人在心彩教練的帶領(lǐng)下來(lái)到了萬(wàn)仙山拓展訓(xùn)練基地,開(kāi)始了為期兩天一夜的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。本次的拓展訓(xùn)練是為了鍛煉我們銷售部全體員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和克服困難的決心,由鄭州心彩拓展訓(xùn)練公司組織開(kāi)展。
到達(dá)萬(wàn)仙山拓展訓(xùn)練基地后,雷達(dá)教練首先對(duì)我們講解了本次訓(xùn)練營(yíng)要達(dá)到的目的,同時(shí)也介紹了一下拓展訓(xùn)練活動(dòng)中的項(xiàng)目。隨后,大家在教練的組織下完成了入營(yíng)宣誓,分隊(duì),命名并設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)旗、隊(duì)訓(xùn),創(chuàng)作隊(duì)歌,每個(gè)人起一個(gè)代號(hào)。之后,我們參加了訓(xùn)練營(yíng)的第一個(gè)項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”,游戲很簡(jiǎn)單,就是在兩棵樹(shù)之間用繩子織起的網(wǎng),有大小形狀都不規(guī)則的十一個(gè)洞口,假想為有高壓的網(wǎng)絲,隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過(guò)去,并且穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人,直到十一個(gè)洞口都被穿了下一輪才又全部開(kāi)通,電網(wǎng)網(wǎng)眼大小不一,且每眼只能用一次。要求是在40分鐘之內(nèi),讓全隊(duì)的人從網(wǎng)的一側(cè)過(guò)到網(wǎng)的另一側(cè),在穿網(wǎng)過(guò)程中,身體的任何部位不得碰到網(wǎng)上,包括頭發(fā),衣服等。接到任務(wù)后,由于我們最初有些忙亂,只顧嘗試,而沒(méi)有找到可行的方案,被封閉了幾個(gè)網(wǎng)洞,穩(wěn)定情緒后,大家經(jīng)過(guò)討論,認(rèn)為有一兩個(gè)洞口實(shí)在太小,女同志估計(jì)也過(guò)不了,權(quán)衡再三,我們先讓一名身強(qiáng)體壯的男隊(duì)員從網(wǎng)下爬過(guò)去做接應(yīng),再將隊(duì)友一個(gè)個(gè)的從網(wǎng)洞抬過(guò)去,整個(gè)過(guò)程大家都很投入,更是充分發(fā)揮了每一名隊(duì)員的智慧,每次的成功換來(lái)的是大家的歡呼雀躍,當(dāng)我們?nèi)宽樌┰诫娋W(wǎng)時(shí),連教練都說(shuō)我們表現(xiàn)的相當(dāng)出色。這個(gè)項(xiàng)目使我認(rèn)識(shí)到,一個(gè)人的智慧和力量是有限的,只有團(tuán)結(jié)起來(lái),凝聚起來(lái)的力量是能戰(zhàn)勝任何困難的。
第二個(gè)項(xiàng)目是“高空相依”,在7。5m的高空中有兩根1cm粗的鋼絲,兩根鋼絲的距離一頭在0。5m左右,一頭在1。8m左右,需要兩個(gè)人配合,手掌相對(duì)握緊,從較窄的一頭同時(shí)走到較寬的一頭。由于是高空項(xiàng)目,大家都有些緊張,為了消除大家心中的恐懼,作為隊(duì)長(zhǎng),要給大家起一個(gè)帶頭和表率作用,我和阿坤自告奮勇第一個(gè)上,當(dāng)爬到7。5m的高空中時(shí),心里稍微有些緊張,當(dāng)腳踏上鋼絲的那一刻,只覺(jué)得鋼絲在不停的搖晃,腿也開(kāi)始跟著哆嗦了,總是往后傾,要掉下去的感覺(jué),為了互相給對(duì)方鼓勁,給對(duì)方勇氣,消除恐懼心理,我們喊著口號(hào),把胳膊伸直,一步一挪,最后在我們兩個(gè)人一心一意、互相信任、默契配合下,順利走過(guò)鋼絲,戰(zhàn)勝了自我。
第三個(gè)項(xiàng)目是“信任背摔”。站在1。6米的背摔臺(tái)上向后倒,說(shuō)不緊張那是騙人的,但是,看看臺(tái)下那一個(gè)個(gè)堅(jiān)實(shí)的臂膀,那一雙雙鼓勵(lì)的目光,沒(méi)有理由不去信任我們的隊(duì)伍,沒(méi)有理由去憂郁和退縮,信任讓背摔其實(shí)一點(diǎn)都不可怕;站在臺(tái)下搭好了腳、腿和肩膀、手臂,幾道防線和必勝的信念讓我知道安全接到隊(duì)友那是毫無(wú)疑問(wèn)的。當(dāng)一個(gè)又一個(gè)隊(duì)友從臺(tái)上摔下來(lái),砸在自己手臂上的時(shí)候,會(huì)痛、會(huì)累,不知道有沒(méi)有想到要退縮,但是,看著隊(duì)友們義無(wú)反顧地倒下,倒在自己身上,那是怎樣的一種信任啊,把生命和希望都交給了我們,我們?cè)趺茨茏屗,盡管痛了、累了,可是,接好每一個(gè)隊(duì)友是我們的責(zé)任,不能辜負(fù)了大家的信任啊。通過(guò)這項(xiàng)訓(xùn)練,我們每個(gè)人都體驗(yàn)到了什么是團(tuán)隊(duì)成員之間的互信和互賴,以及挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝自我。
第四個(gè)項(xiàng)目是“高空斷橋”。有兩塊0。5m寬的木板架在10m的`高空中,在風(fēng)中搖擺不停,中間有1。8m的寬度需要跨越。這個(gè)項(xiàng)目主要依靠的就是自己,當(dāng)然另一方面也需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì),當(dāng)我爬上十幾米搖搖晃晃的高臺(tái)時(shí),心里有些緊張,手在冒汗,腿在顫抖,在猶豫的時(shí)候,是教練的一聲“別怕,我在你后面”和隊(duì)友的“老虎,加油”鼓勵(lì)聲,使我?jiàn)^力一躍跳了過(guò)去,在那一刻,我內(nèi)心有一種說(shuō)不出的自豪感,我想人的潛能是需要挖掘的,只要重新認(rèn)識(shí)自己,挑戰(zhàn)自我,沒(méi)有不可能的事,就像教練總結(jié)的一樣:“行動(dòng)是治愈恐懼的良藥,猶豫拖延只能增加恐懼”。我們?cè)谌粘9ぷ髦幸矔?huì)遇到像“跨越斷橋”一樣的困難,是戰(zhàn)勝自己克服困難,還是思前想后畏縮不前呢?“跨越斷橋”的經(jīng)歷告訴我,“空中一小步、人生一大步”,良好的心理素質(zhì),堅(jiān)定的必勝信心,是我們克服困難的有力武器。當(dāng)你邁出了第一步時(shí),成功就離你更近了一步。
第五個(gè)項(xiàng)目是“盲人布陣”。每個(gè)隊(duì)員都用一個(gè)眼罩蒙住眼睛,然后將一根長(zhǎng)繩圍成最大正方形,最后隊(duì)長(zhǎng)站在這個(gè)正方形的正中央。在這個(gè)項(xiàng)目中,我們隊(duì)完成的很出色,得到郭經(jīng)理、教練和其它兩個(gè)隊(duì)的贊揚(yáng)。體會(huì)最為深刻的,就是隊(duì)友之間要互相溝通,通過(guò)溝通,獲得充分的信息,形成統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志,服從命令聽(tīng)指揮,才能圓滿完成任務(wù)。在工作中,溝通也尤為重要,同事之間的溝通,領(lǐng)導(dǎo)與下級(jí)之間的溝通,是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵所在。
最后一個(gè)項(xiàng)目是“畢業(yè)墻”。教練告訴我們這是模擬沉船時(shí)海底逃生訓(xùn)練。不能借助任何工具,人也不能倒掛,要求每個(gè)隊(duì)員都必須安全翻越這堵4米高的光面墻,和大多數(shù)人的想法一樣,我也覺(jué)得這不可能,但是,半分鐘后,當(dāng)我們的第一個(gè)隊(duì)員翻越到墻頭的時(shí)候,我意識(shí)到了,這個(gè)任務(wù)的完成絕對(duì)是毫無(wú)疑問(wèn)的,只是個(gè)時(shí)間問(wèn)題罷了。站在墻下,女隊(duì)員們自覺(jué)伸出雙手,做好保護(hù)動(dòng)作,男隊(duì)員們,沒(méi)有絲毫猶豫地托起了隊(duì)友,讓他們踩著自己的大腿、肩膀向上爬,已經(jīng)分不清托起的是誰(shuí)了,只知道那是我們的隊(duì)友,力氣越來(lái)越小了,肩膀越來(lái)越疼了,咬咬牙,再努把力,就又有一名隊(duì)友上去了。已經(jīng)上到墻頭的隊(duì)友,趴下身子,向下面的隊(duì)友伸出了他們有力的臂膀,拉著手向上,能讓下面的隊(duì)友省點(diǎn)力氣,雖然胳膊在尖銳的棱角上硌的很疼,雖然向上拉的胳膊已經(jīng)只能麻木地重復(fù)著這個(gè)動(dòng)作,但拉住隊(duì)友的手一定要緊緊的,絕對(duì)不能放松。當(dāng)最后一名隊(duì)員用手抓住上一個(gè)隊(duì)員的腳脖,被上面接應(yīng)的隊(duì)員用盡全力拉上去時(shí),女隊(duì)員們流下了感動(dòng)的淚水。全體42名隊(duì)員僅用時(shí)25分鐘完成了任務(wù),感動(dòng)了現(xiàn)場(chǎng)的教練,也感動(dòng)了在場(chǎng)的朱所長(zhǎng),訓(xùn)練基地響起了雷鳴般的掌聲和歡呼聲,我們?cè)跒樽约候湴,更為我們?duì)員們精誠(chéng)團(tuán)結(jié)的精神驕傲。我們有如此團(tuán)結(jié)的一個(gè)團(tuán)隊(duì),有什么困難是我們戰(zhàn)勝不了的呢?
在訓(xùn)練中,暴龍教練還帶領(lǐng)我們完成了幾項(xiàng)有意義的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和游戲,如“眾志成城”“萬(wàn)眾一心”“智闖雷陣”“造橋”“坎坷人生路”等。無(wú)一不體現(xiàn)了信任、溝通、團(tuán)結(jié)、智慧和勇氣。特別是在“坎坷人生路”中,我們42名隊(duì)員全部蒙著眼睛,手拉手,在黑暗中前進(jìn),跨過(guò)了坎坷的臺(tái)階,走過(guò)了濕滑的草地,在有些寒意的晚上不知走了有多久,久到?jīng)]有了時(shí)間概念,只知道拉著我的手向上抬抬,注意要上臺(tái)階了,抬腿小心;向下擺擺,要下臺(tái)階,注意腳下;用力往上拉拉,提一下隊(duì)友的褲腿,注意抬腿,前面有障礙,邁過(guò)去。不知道前面拉著我的那個(gè)人是誰(shuí),但我知道,那是隊(duì)友,我知道有了危險(xiǎn)他會(huì)及時(shí)示意我,不會(huì)讓我發(fā)生任何意外,正如我也在做的,把前面隊(duì)友發(fā)給我的信息一步一步的傳遞下去,不能有絲毫差別,這就是我們的隊(duì)友,我們的戰(zhàn)友,手拉手,讓我在黑暗中也不再害怕。
這次拓展訓(xùn)練,給我留下了深刻的印象,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富。用我們隊(duì)在分享回顧時(shí)的一段話來(lái)概括就是:“服從命令,聽(tīng)從指揮;眾人合心,其利斷金。找準(zhǔn)方法,摸清規(guī)律;配合默契,穩(wěn)中求勝。團(tuán)結(jié)就是力量,堅(jiān)持就是勝利。”
通過(guò)這次訓(xùn)練,讓我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。我堅(jiān)信,通過(guò)這次訓(xùn)練,我們銷售部的全體精英在今后的工作中一定會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),迎接光明的未來(lái)。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6
兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們又回到了自己的工作崗位。這兩天我們很累,但我們學(xué)到了很多東西,每一個(gè)拓展項(xiàng)目,都是教練精心設(shè)計(jì)的,讓我們?nèi)ジ惺芎蛯W(xué)習(xí)每個(gè)項(xiàng)目其本身的蘊(yùn)意。以下是我在這次拓展訓(xùn)練中的學(xué)習(xí)和感受:
第一,對(duì)待每一項(xiàng)工作,我們都要迅速地投入,而不是等著領(lǐng)導(dǎo)督促。就像在一開(kāi)始,我們的慢熱,讓我們做了許多無(wú)謂的俯臥撐。
第二,學(xué)會(huì)溝通和執(zhí)行。好的執(zhí)行力是我們工作完成的基礎(chǔ),而團(tuán)隊(duì)伙伴之間好的溝通,是我們更好完成工作的保障。
第三,既然在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,我們都要信任我們的伙伴!靶湃伪乘ぁ保櫭剂x,沒(méi)有信任,何來(lái)的膽量摔。所以我們?cè)谒は聛?lái)的過(guò)程,每個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)信任度的強(qiáng)弱展現(xiàn)得淋漓盡致。就像在工作中一樣,我們要相信團(tuán)隊(duì)里的伙伴能把自己的工作做好。
第四,團(tuán)隊(duì)的力量是強(qiáng)大的。當(dāng)每一個(gè)人都在為團(tuán)隊(duì)付出的時(shí)候,沒(méi)有我們無(wú)法完成的任務(wù)。在“死亡爬行”中,我們一次次的用盡全力向著我們的目標(biāo)爬行;在“人間煉獄”中,我們?cè)谀嗵吨幸淮未螢榛锇閾纹饦蛄骸@都是團(tuán)隊(duì)力量最好的詮釋。當(dāng)我們都在為宏旺的發(fā)展和壯大貢獻(xiàn)自己的一份力量時(shí),我們宏旺這個(gè)大家庭就會(huì)變得無(wú)比強(qiáng)大。
第五,我們要學(xué)會(huì)感恩。在人生的旅途中,父母養(yǎng)育給了我們所有的愛(ài),朋友在我們困難的時(shí)候無(wú)私的幫助、老師傳授我們知識(shí)、公司給了我們發(fā)展的機(jī)會(huì)……她們給予我們的幫助和關(guān)愛(ài),是我們?nèi)松猛局胁豢苫蛉钡酿B(yǎng)分。
第六,堅(jiān)強(qiáng)的意志才是更堅(jiān)強(qiáng)的身體。第一天的訓(xùn)練結(jié)束后,我們?nèi)淼募∪舛蓟蚨嗷蛏俚乃嵬,讓自己?duì)能否順利完成接下來(lái)高強(qiáng)度的訓(xùn)練產(chǎn)生懷疑。但是我發(fā)現(xiàn),當(dāng)自己意志堅(jiān)定,堅(jiān)信自己可以的時(shí)候,就會(huì)忘卻疼痛,渾身充滿了力量。工作中,不管自己多累,只要有著可以完成工作的態(tài)度和意志,我相信我們的工作都可以很好的完成。
第七,責(zé)任到人,對(duì)團(tuán)隊(duì)的工作要有所了解。產(chǎn)線上每一個(gè)崗位的員工,都要分配好他的'工作任務(wù);還要讓他對(duì)上工序和下工序有所了解,自己可以有一定的能力去解決問(wèn)題,幫助到自己的團(tuán)隊(duì)。
第八,敢于創(chuàng)新,打破固有的思維模式!袄钻嚒边@個(gè)項(xiàng)目里,當(dāng)我們遇到第一個(gè)用常規(guī)方法無(wú)法破除障礙的時(shí)候,我們嘗試從雷字那里突破,但發(fā)現(xiàn)行不通。于是我們就覺(jué)得陣字那里也無(wú)法突破,導(dǎo)致幾次重復(fù)的失敗。最后才知道,其實(shí)只有兩個(gè)字都試過(guò)才能越過(guò)障礙。固有的思維模式是阻礙我們成長(zhǎng)和發(fā)現(xiàn)“新大陸”的囚牢,我們要勇于創(chuàng)新,越過(guò)囚牢才能有更好的突破。就像在工作中,不要讓自己的工作固化,我們要不斷思考怎樣可以做得更好,更加優(yōu)化。
第九,居安思危,快速成長(zhǎng)。“領(lǐng)袖風(fēng)采”中,前兩輪的勝利讓我們覺(jué)得自己已經(jīng)足夠強(qiáng)大,“求穩(wěn)”就好,每一次的一點(diǎn)小進(jìn)步都是很好的。但當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步無(wú)法追上對(duì)手的步伐的時(shí)候,我們面對(duì)的就是一次次的失敗。就是因?yàn)槲C(jī)意識(shí)太弱讓我們一次次在競(jìng)爭(zhēng)中失敗,讓隊(duì)長(zhǎng)受到了懲罰。企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)也是一樣,不要覺(jué)得自己一時(shí)的成功是永遠(yuǎn)的成功,當(dāng)你在小步前行的時(shí)候,別人已經(jīng)大步邁進(jìn)超越你。我們要居安思危,永遠(yuǎn)保持那股要成為領(lǐng)頭羊的決心和干勁。
第十,目標(biāo)是用來(lái)完成和超越的!皥F(tuán)隊(duì)光環(huán)”中,這個(gè)我們覺(jué)得難以完成的圈數(shù),在所有人一次次用力搖擺雙臂過(guò)程中,不可思議地完成了。向目標(biāo)前進(jìn)的步伐,也是這樣一小步,一小步,最后變成一個(gè)大跨越。
感謝公司給我們提供了一次這么好的拓展訓(xùn)練,讓我學(xué)到了許多,這將是我畢生難忘的一段經(jīng)歷。我一定會(huì)在接下來(lái)的工作中努力回報(bào)公司對(duì)我的培養(yǎng),不辜負(fù)公司的期待。因?yàn)槲沂呛晖@個(gè)大家庭的一份子,我要拼盡全力,為我們的大家庭增光添彩。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5
5月7日公司舉辦了拓展訓(xùn)練活動(dòng),這是我來(lái)到匯美這個(gè)大家庭第二次參加拓展訓(xùn)練,每一次都有不同的感受和收獲!
到達(dá)目的地后,大家開(kāi)始集合了。教練以游戲形式布置“陷阱”讓大家往里鉆,當(dāng)然我們?cè)线^(guò)當(dāng)?shù)乃赃@次知道避開(kāi)“陷阱”,而掉入“陷阱”的同事受到了懲罰。其實(shí)只要大家用心思考和互相配合就不會(huì)掉入“陷阱”的。經(jīng)過(guò)游戲,我們找到了各自的隊(duì)友,分別組建了四個(gè)小隊(duì),以“唐僧取經(jīng)”為主題命名隊(duì)名。我們隊(duì)名非常響亮,叫“齊天大圣大隊(duì)”,口號(hào)是“降妖除魔,取得真經(jīng)”!我們接下來(lái)的訓(xùn)練項(xiàng)目分別有“指壓板挑戰(zhàn)”、“翻牌挑戰(zhàn)”、野炊活動(dòng)、“團(tuán)隊(duì)取經(jīng)”等。
“指壓板挑戰(zhàn)”是一個(gè)集體挑戰(zhàn)的項(xiàng)目,先由兩名隊(duì)員赤腳從一端跑到另一端挑戰(zhàn)教練,贏后另外兩位隊(duì)員馬上一起跳繩5個(gè),完成后,再有兩名隊(duì)員背靠背夾著氣球從教練端走到另一邊,到達(dá)終點(diǎn)擠爆氣球……如果隊(duì)員之間配合不好,很難爭(zhēng)取在第一時(shí)間完成。
“翻牌游戲”更是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)了。教練準(zhǔn)備了13張牌,讓每隊(duì)全員參加,從1一直按順序翻到K,限時(shí)5分鐘?此坪(jiǎn)單的游戲做起來(lái)卻有點(diǎn)困難,由于我們隊(duì)在比賽中沒(méi)有發(fā)揮好,只得了第三名,但我們并沒(méi)有氣餒,反而總結(jié)教訓(xùn),爭(zhēng)取在下一項(xiàng)目中做得更好。我們總結(jié)幾點(diǎn):
一、我們?cè)诠ぷ髦幸幸粋(gè)領(lǐng)導(dǎo)者指揮。
二、我們要徹底地執(zhí)行指揮者的決策,當(dāng)在執(zhí)行中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題再討論解決,不要自行發(fā)揮。
三、大家要找到正確的工作方法,只有這樣大家才能高效率、高標(biāo)準(zhǔn)完成項(xiàng)目。
野炊這個(gè)環(huán)節(jié)就是讓我們團(tuán)隊(duì)間合作做一頓飯。取食材、洗碗、燒火、燒菜,分工合作。忙碌一小時(shí)后,我們終于吃上飯了,大家邊吃邊聊,感覺(jué)就像一個(gè)大家庭。這就告訴我們,在工作中,大家的分工都不同,但是目標(biāo)是一致的,我們就要像兄弟姐妹一樣相處,有困難一起解決,只有大家共同努力,公司才有發(fā)展,我們才有收入。
“板上戰(zhàn)兵”這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是需要小組成員共同完成一個(gè)動(dòng)作造型,只能有四只腳站在地上,并要堅(jiān)持15秒。由于我最胖,我提議我在下邊做支柱。經(jīng)過(guò)隊(duì)長(zhǎng)指揮后,我們擺好造型,我們“體積”大的做四個(gè)支柱,其他伙伴趴到我們身上,這短短的15秒讓我無(wú)比的痛苦,因?yàn)榧缲?fù)著“重?fù)?dān)”,但為了團(tuán)隊(duì),我們還是堅(jiān)挺過(guò)去了。這個(gè)活動(dòng)我的感想是再苦再累都要堅(jiān)持,不要因?yàn)橐稽c(diǎn)壓力就放棄。
從“團(tuán)隊(duì)取經(jīng)”這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中我領(lǐng)悟到,人與人之間的溝通很重要,當(dāng)工作中出現(xiàn)問(wèn)題,大家要總結(jié)經(jīng)驗(yàn),吸取教訓(xùn),避免以后同類問(wèn)題的發(fā)生。
在整個(gè)訓(xùn)練期間,我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持,為了解決某一問(wèn)題或完成一個(gè)合作項(xiàng)目,我們都必須拿出自己的想法、經(jīng)驗(yàn)和其他成員分享討論,甚至相互質(zhì)證,這最容易迸發(fā)出思想火花。當(dāng)然,過(guò)程中也會(huì)有一些不和諧的情況出現(xiàn),因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生,也付出了“沉重的代價(jià)”。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì),那么更應(yīng)該是同心協(xié)力、通力合作,努力去完成我們的目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7
有幸與來(lái)自全省各地的94名團(tuán)干參加了省團(tuán)校舉辦的為期六天的243期新任職團(tuán)干培訓(xùn)——拓展訓(xùn)練。
在省團(tuán)校為本次培訓(xùn)精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練、聯(lián)歡晚會(huì)等活動(dòng)中,我學(xué)到了很多過(guò)去書(shū)本上未曾學(xué)過(guò)的東西,也就是一種團(tuán)隊(duì)的理念,創(chuàng)新精神,溝通能力。
一是集體的團(tuán)隊(duì)精神非常重要,一個(gè)人的力量是有限的,大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān);
二是任何一個(gè)團(tuán)隊(duì),都需要個(gè)組織領(lǐng)導(dǎo)者,大家都該圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心,一起出謀劃策開(kāi)展工作;
三是在做任何事情之前,都需要有個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃,統(tǒng)籌安排才能事半功倍。
一個(gè)人無(wú)論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是有沒(méi)有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒(méi)有鍥而不舍的意志,有沒(méi)有勇往直前的勇氣,有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此,拓展到一個(gè)組織,整個(gè)社會(huì),它不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的.優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達(dá)到1+1>2的結(jié)果。
通過(guò)這次團(tuán)干拓展訓(xùn)練,讓我真正的體會(huì)到,集體的重要性,團(tuán)隊(duì)的重要性,伙伴的重要性,工作中互相配合的重要性,認(rèn)識(shí)到前進(jìn)中最大的敵人是自己,同時(shí)也讓我學(xué)到了如何在組織中有效的溝通交流。在以后的工作中,是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。但是我將不斷努力,找準(zhǔn)目標(biāo),認(rèn)真定位,把培訓(xùn)中學(xué)習(xí)到的知識(shí)和精神運(yùn)用到實(shí)際工作中,以新的精神面貌,新的心態(tài)來(lái)迎接今后的工作。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8
在xx拓展基地里面,我看了太多團(tuán)隊(duì)的拓展訓(xùn)練,能夠真正從拓展訓(xùn)練中認(rèn)識(shí)到拓展含義的團(tuán)隊(duì)并不是很多。拓展顧名思義就是體驗(yàn)式培訓(xùn),所謂體驗(yàn)式培訓(xùn)簡(jiǎn)單地說(shuō)就是通過(guò)親身經(jīng)歷來(lái)實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)和掌握技能的過(guò)程。在訓(xùn)練將團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)深入學(xué)員的思想,通過(guò)潛移默化讓學(xué)員學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作,從而讓團(tuán)隊(duì)的合作力量發(fā)揮出來(lái)。
拓展項(xiàng)目“無(wú)軌電車”這是拓展課程中經(jīng)常會(huì)有的訓(xùn)練項(xiàng)目,同時(shí)這也是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目,需要依靠團(tuán)隊(duì)合作去完成。無(wú)軌電車是通過(guò)八人同穿一雙鞋,然后從起點(diǎn)走到終點(diǎn)。如果在拓展訓(xùn)練過(guò)程中,有一人動(dòng)作不協(xié)調(diào)就會(huì)導(dǎo)致寸步難行。所以拓展項(xiàng)目“無(wú)軌電車”設(shè)計(jì)就是為了訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)組織能力、溝通能力、協(xié)調(diào)能力、合作能力,全面提升團(tuán)隊(duì)的合作精神,讓團(tuán)隊(duì)在工作中能夠發(fā)揮更強(qiáng)大的能力。
拓展項(xiàng)目“求生墻”,這也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目,但是這個(gè)項(xiàng)目難度會(huì)比上面的拓展項(xiàng)目更大一點(diǎn)。求生墻高4.2米,按照現(xiàn)代的科學(xué)去分析,不沖刺的'情況下是不可能越過(guò)去的。所以這個(gè)項(xiàng)目就是考驗(yàn)隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)遇到困難勇于奉獻(xiàn)的精神,更深度去挖掘團(tuán)隊(duì)合作精神,讓團(tuán)隊(duì)擰成一股繩,發(fā)揮出團(tuán)隊(duì)合作的強(qiáng)大力量。
在xx拓展基地中,水上項(xiàng)目是最多的,水上項(xiàng)目的經(jīng)典就要屬于“闖關(guān)酷地帶”。這是一個(gè)綜合性的拓展項(xiàng)目,這里面包含了一桿當(dāng)桿、踏水無(wú)痕、孤島求生、攀壁等八個(gè)項(xiàng)目組成。通過(guò)這個(gè)綜合性拓展項(xiàng)目訓(xùn)練,可以讓團(tuán)隊(duì)的合作精神進(jìn)一步強(qiáng)化,讓團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)更加深入人心。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9
通過(guò)拓展訓(xùn)練,我有以下方面的提高:認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)大自然。
給我最深的拓展項(xiàng)目是急速60秒,需要將30張不同的卡片按照1到30的順序排列起來(lái)。這就說(shuō)明在工作之前要明確目標(biāo),找到做事的關(guān)鍵和方法,也需要?jiǎng)e人的幫忙,只有大家通力合作才能完成任務(wù),每個(gè)拓展項(xiàng)目結(jié)束后,我們都會(huì)去總結(jié),在這個(gè)拓展項(xiàng)目中,我們的收獲是什么,有哪些不足,關(guān)鍵是每個(gè)隊(duì)員都會(huì)去發(fā)言,感受到了貴在參與的精神,真正體會(huì)到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無(wú)法完成的,或無(wú)法完成的更好,更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力,更要在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神。我會(huì)把這次的拓展活動(dòng)的感受用在以后的工作中,多學(xué)會(huì)換位思考,這樣自己才會(huì)不斷進(jìn)步,希望自己的明天更好。
從來(lái)沒(méi)有想到,一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的`感受和收獲,在生活中,我們往往要做出很多抉擇,有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上,我們往往去面對(duì)很多機(jī)遇,把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的,但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈,可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路,伴隨您走向成功!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10
此次五一小長(zhǎng)假我們集體參加了一項(xiàng)當(dāng)前非常流行的活動(dòng)——拓展訓(xùn)練,現(xiàn)在看來(lái)它既有意義又充滿挑戰(zhàn)。記得剛聽(tīng)到我們此次的安排時(shí),我們興奮不已,真人cs、攀巖、自助燒烤,只是看過(guò)但沒(méi)有親身實(shí)踐過(guò)的項(xiàng)目讓我們充滿期待,在到達(dá)目的地之前我們的心情都是輕松的,我們沒(méi)有想到有一項(xiàng)艱巨的任務(wù)正等著我們。直到真正進(jìn)行了訓(xùn)練的第一項(xiàng)任務(wù),我才發(fā)現(xiàn)其實(shí)做什么事都沒(méi)有這么簡(jiǎn)單。
此次訓(xùn)練的第一項(xiàng)任務(wù)就是大家都很感興趣的真人cs,記得我最開(kāi)始還是在電視上了解它的,一直都很想嘗試,這次終于穿上迷彩服、戴上頭盔、拿起槍交戰(zhàn),但我似乎小瞧了它,想要在戰(zhàn)斗中保命并獲得勝利并非這么簡(jiǎn)單,它考驗(yàn)的是大家團(tuán)結(jié)、合作、互補(bǔ)的精神,但萬(wàn)事之首還應(yīng)該縝密的排兵布陣,佯攻、沖鋒、后補(bǔ),每一個(gè)人的位置都要精心安排并保證個(gè)人能完成自己的任務(wù),不能坐以待斃,適時(shí)進(jìn)攻才會(huì)勝利。這不由使我想到了自己的工作,在一個(gè)班之內(nèi),三個(gè)老師要有明顯的站位,但每一個(gè)人又不是獨(dú)立的',她依附于這個(gè)集體,三個(gè)人擰成一股繩才能不斷進(jìn)步。同時(shí),大家都應(yīng)有一顆積極上進(jìn)的心,止步不前就會(huì)比賽一樣很快的gameover。
一下午的緊張刺激過(guò)后,傍晚的燒烤讓我們充分放松。不要認(rèn)為這只是在吃,小小的燒烤也是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的,洗菜、穿串、燒烤,如果沒(méi)有合理的分工,燒烤也不會(huì)進(jìn)行得那么順利。大家瘋過(guò)玩過(guò)之后很快的回賓館休息了,因?yàn)槊魈爝有更艱巨的任務(wù)。
訓(xùn)練的最后一天安排的很滿,一項(xiàng)接著一項(xiàng)的任務(wù)讓我們應(yīng)接不暇,忘記性別、年齡、身份的我們很快進(jìn)入了活動(dòng)。重新分組后,我們的第一項(xiàng)任務(wù)就是設(shè)計(jì)隊(duì)旗、隊(duì)歌還有口號(hào),雖然也是完成任務(wù)但反思后還存有一些不足。就好比我們幼兒園的每個(gè)小集體,三人組成,但想要把工作進(jìn)行的順利并非盲目的去做,也要有明確合理的分工,依據(jù)自身的特長(zhǎng)承擔(dān)不同的任務(wù),但這也不意味著搞分裂,三個(gè)人要擰成一股繩,朝著一個(gè)方向積極的前進(jìn)。
今天的活動(dòng)讓我們印象最深的要數(shù)攀巖和高空斷橋,因?yàn)檫@不是和別人比賽,而是要挑戰(zhàn)自我。攀巖活動(dòng)中我沒(méi)有達(dá)到頂端,下來(lái)后也聽(tīng)到隊(duì)友在說(shuō)不行了上不去了,也有在說(shuō)其實(shí)上不去并不是害怕只是沒(méi)有體力,起初我也是這么想的,但教練的一句話點(diǎn)破了我們,做事不要找客觀理由,要從自身找不足,這樣才會(huì)有進(jìn)步。我們不是沒(méi)有體力了而是不再堅(jiān)持了,遇到了困難我們沒(méi)有克服而是退縮了,這才導(dǎo)致我們失敗。要說(shuō)上午的攀巖不害怕,那下午的高空斷橋確實(shí)是讓我"肝兒顫"了。最終我也沒(méi)能過(guò)了自己這關(guān)。其實(shí)現(xiàn)在想想也后悔,為什么沒(méi)有嘗試,哪怕不行那也應(yīng)該是在試過(guò)之后得出的結(jié)論,但現(xiàn)在想什么也無(wú)濟(jì)于事了,因?yàn)槎家呀?jīng)過(guò)去了。工作中也是如此,當(dāng)機(jī)會(huì)來(lái)臨要好好把握,哪怕它是艱難的也不要放棄,不要在困難面前低頭,因?yàn)閲L試過(guò)后的勝利一定是甘甜的。很多事情我們都會(huì)后悔,但世界上沒(méi)有賣后悔藥的,錯(cuò)過(guò)了就是錯(cuò)過(guò)了,現(xiàn)在再想試也已經(jīng)晚了,因?yàn)闄C(jī)會(huì)已經(jīng)與我擦肩而過(guò),就算以后還會(huì)有機(jī)會(huì),那不知道會(huì)是什么時(shí)候,就算很快會(huì)有也不知道到時(shí)候機(jī)會(huì)還屬于屬于我。
通過(guò)這次的拓展訓(xùn)練,我受益匪淺。我想:在生活中我們對(duì)待每一件事情都應(yīng)該大膽的嘗試,沒(méi)有做不到的,只有用心努力過(guò)了,才能知道答案,不管結(jié)果如何,至少我收獲了。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11
這次戶外拓展訓(xùn)練,給我感觸頗深,令我受益匪淺。雖然只有短短的一天時(shí)間,但是使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義,懂得了什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團(tuán)結(jié)、互相激勵(lì)。
這是一段震撼心靈的歷程,是對(duì)大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華,使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,也激發(fā)了我們每個(gè)人的潛能,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維,開(kāi)拓思路,在工作中總結(jié)失敗教訓(xùn)及成功經(jīng)驗(yàn),建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通,學(xué)會(huì)了換位思考。同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)回報(bào),整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的,最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
使我感受最深的是“飛奪瀘定橋”這個(gè)項(xiàng)目。在訓(xùn)練即將開(kāi)始的時(shí)候,教練說(shuō)要選出16個(gè)橋墩,兩兩一組右腿跪地,十字抓手腕,讓其他的隊(duì)員踩在自己的手上過(guò)到河的對(duì)面。剛開(kāi)始的時(shí)候我是完全沒(méi)有想那么多,只覺(jué)得這應(yīng)該是一個(gè)流汗出力的訓(xùn)練,就想都沒(méi)想選擇做了橋墩,教練說(shuō)完了注意事項(xiàng)之后,我意識(shí)到這不是一個(gè)可以蒙混過(guò)關(guān)的訓(xùn)練。教練說(shuō):“有誰(shuí)要想現(xiàn)在退出當(dāng)橋墩的可以提出,等到開(kāi)始就回不了頭,只能堅(jiān)持!痹趧傄婚_(kāi)始的時(shí)候教練就講了飛奪瀘定橋這個(gè)項(xiàng)目的由來(lái),所以我沒(méi)有猶豫,在我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)里的8位男隊(duì)員都沒(méi)有猶豫,因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候我們男人必須得挺身而出。
“飛奪瀘定橋”開(kāi)始了,我們只有40分鐘的.時(shí)間去完成這個(gè)任務(wù)。我和我的搭檔是一組橋墩,我們各自抓緊手臂,右膝跪地,絲毫不敢松懈,我們不想因?yàn)樽约旱囊蛩貙?dǎo)致這個(gè)任務(wù)的失敗。過(guò)程中,我們是不能講話的,也不能碰到用來(lái)當(dāng)做河岸的竹竿,緊接著過(guò)橋的對(duì)友小心翼翼地過(guò)來(lái)了,當(dāng)她的腳踩在我和搭檔手上的時(shí)候,那種疼真的是無(wú)法用言語(yǔ)表達(dá)。就這樣一個(gè)過(guò)去了,兩個(gè)過(guò)去了,就在這個(gè)時(shí)候,教練說(shuō)有人掉河里,所有人員返回重新開(kāi)始,我的心情一下子很不是滋味,返回重做就意味著剛才所做的一切都是0。就這樣一次次犯規(guī),一次次重新開(kāi)始,等到第三次返回重新開(kāi)始的時(shí)候,我哭了,衣服被汗水濕透了,覺(jué)得太難了,手太疼了,膝蓋太疼了,手每被踩一下就會(huì)有一種鉆心地疼。汗水淚水交織著,教練大聲的對(duì)我們說(shuō):“累嗎?還能堅(jiān)持嗎?堅(jiān)持不了就放棄吧!”我沒(méi)有想到的是我們這16人組成的橋墩異口同聲地回答:“不累!”再看看旁邊的隊(duì)友臉上,淚水,汗水,還有一種力量,這種力量叫“團(tuán)結(jié)”。
我們沒(méi)有多少時(shí)間再去返回重新開(kāi)始了,我們必須完成,必須成功?粗业年(duì)友一個(gè)個(gè)手上被踩的紅腫,此刻每個(gè)隊(duì)友都忍不住流下眼淚,我們堅(jiān)持著,右腿撐不住了換左腿,靠著團(tuán)隊(duì)的力量,過(guò)河成功的隊(duì)員越來(lái)越多,我們使盡全身的力氣堅(jiān)持到了最后一位隊(duì)員過(guò)河,我們成功了。那一刻,“感恩”與“感謝”,汗水與淚水彌漫了整個(gè)房間,感謝隊(duì)友的鼓勵(lì),感謝搭檔的幫助,感謝公司給了我這次心靈洗禮的機(jī)會(huì),讓我真正明白了什么是“感恩”、“責(zé)任”、“犧牲”!我們每一個(gè)人都有說(shuō)不完的“謝謝”,最后用眼淚代表了心里的這一切,這不是做作,更不是虛偽,這是真情的表露,更是內(nèi)心的直白。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12
今天是我第一次參加“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的x天時(shí)間,拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無(wú)論我身在何種崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:
1、信任背摔”:
相信他人,為成功贏取時(shí)間——背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng),一個(gè)人背站在x米高的地方,如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常,沒(méi)有什么蘊(yùn)涵,其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累!靶湃巍笔紫纫嘈抛约,做什么事情都要充滿自信。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心,那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心,這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字 “相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心,起碼有這些伙伴做后盾,這時(shí)心里就會(huì)輕松許多。工作中我們相信自己,信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”?傊痪湓挘鹤约旱哪芰κ怯邢薜,而大家的能力是無(wú)限的`,相信他人就是相信自己。
2、 “翻越畢業(yè)墻”:
“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn),項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過(guò)x米筆直的墻,沒(méi)有任何工具,所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越!當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深,很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體,真正意義上突破了零的突破!在困難面前,我們沒(méi)有退縮!
這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā):只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13
不愿接受團(tuán)隊(duì)的三大原因是:對(duì)團(tuán)隊(duì)能比其它組織形式工作得更好缺乏信心;個(gè)人的作風(fēng)、能力和好惡會(huì)使團(tuán)隊(duì)不穩(wěn)定或不適應(yīng);薄弱的組織業(yè)績(jī)理念破壞了使團(tuán)隊(duì)生存的環(huán)境。
缺乏信心
面臨現(xiàn)實(shí)工作的巨大挑戰(zhàn),很多人對(duì)團(tuán)隊(duì)缺乏信心。在團(tuán)隊(duì)的工作中,很多人認(rèn)為團(tuán)隊(duì)的會(huì)議浪費(fèi)時(shí)間,不如將這些時(shí)間投入到工作中去更加實(shí)用。這是對(duì)團(tuán)隊(duì)工作的懷疑,不信任團(tuán)隊(duì)的.想法會(huì)嚴(yán)重影響團(tuán)隊(duì)積極性,導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)工作效率低。面對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的挑戰(zhàn)產(chǎn)生恐懼感,不相信團(tuán)隊(duì)可以做到,對(duì)團(tuán)隊(duì)失去信心,不盡全力配合團(tuán)隊(duì)的運(yùn)營(yíng)。
不適風(fēng)險(xiǎn)
現(xiàn)代的父母對(duì)小孩成績(jī)都看得很重要,所以中國(guó)人都喜歡個(gè)人的責(zé)任和業(yè)績(jī),而不是團(tuán)隊(duì)的目標(biāo);團(tuán)隊(duì)工作讓很多人感到不適應(yīng),工作中認(rèn)為跟其他人無(wú)法正常配合工作,影響了自己的工作效率。
觀念
不愿意將自己的命運(yùn)交給團(tuán)隊(duì)。人在工作中都只是相信自己,相信個(gè)人的付出等于收獲,而不是相信團(tuán)隊(duì)可以改變自己的命運(yùn),根深蒂固的觀念阻礙了團(tuán)隊(duì)的向前發(fā)展。這個(gè)觀念破壞了團(tuán)隊(duì)的信任,影響團(tuán)隊(duì)的生存。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14
此刻,我拿起了筆,卻不知從何寫(xiě)起。短短兩天,收獲太多,這種感受不單單是文字能表達(dá)的。
能有機(jī)會(huì)參加局里組織的這次拓展訓(xùn)練很榮幸。在參加活動(dòng)之前,我完全是抱著旅游的心態(tài),但看到要求嚴(yán)格的教練以及訓(xùn)練課程后,我的想法也迅速?gòu)囊婚_(kāi)始的玩玩轉(zhuǎn)變?yōu)檎J(rèn)真對(duì)待。認(rèn)識(shí)自己比認(rèn)識(shí)別人更加困難——這是我學(xué)到的第一課。往往心中想法百轉(zhuǎn)千回,但是不說(shuō)不做別人永遠(yuǎn)不會(huì)知道。拓展訓(xùn)練這種先行后知的做法改變了固有的思維模式,讓自己更加了解自己。
比起認(rèn)識(shí)自己,這次活動(dòng)讓我更加認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量。這一點(diǎn),我想從我失敗的項(xiàng)目說(shuō)起。信任背摔,挑戰(zhàn)者站在1。6米的高臺(tái)上,背對(duì)隊(duì)友,直直倒下,完全靠隊(duì)友的胳膊保護(hù)。這個(gè)看似簡(jiǎn)單的項(xiàng)目真的是我克服不了的恐懼。當(dāng)教練細(xì)致耐心地說(shuō)完要領(lǐng)和要求后,我的大腦完全空白,背后那1。6米的距離仿佛是無(wú)盡的深淵。倒下的那一刻腿不自覺(jué)地彎了起來(lái)。等我重新站在地面上,我意識(shí)到,我已經(jīng)給隊(duì)友造成了傷害,我不停地對(duì)隊(duì)友們說(shuō)對(duì)不起,表達(dá)我的歉意,但我心中再明白不過(guò),傷害已經(jīng)造成了,再多的抱歉也無(wú)法彌補(bǔ)。很多事情沒(méi)有重來(lái)的機(jī)會(huì),如果這件事在工作中,損失已經(jīng)造成了,是難有機(jī)會(huì)重來(lái)的。即使有少數(shù)重來(lái)的機(jī)會(huì),也會(huì)付出更多的代價(jià)。這個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后,因?yàn)榍敢馕液芫枚颊{(diào)整不好心情,但隊(duì)友們似乎并沒(méi)有在意,他們眼中依然充滿了善意和信任,這讓我心里好過(guò)多了,決心在下面的項(xiàng)目中更加努力。
給我內(nèi)心帶來(lái)最大震撼的項(xiàng)目是海難逃生,也叫畢業(yè)墻,意思是只有全員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)通過(guò)才算畢業(yè)。4.2米的豎直高墻,38人全員通過(guò),不借助任何工具,到底需要多久,會(huì)不會(huì)有人放棄,每個(gè)人、每個(gè)環(huán)節(jié)出錯(cuò)都會(huì)導(dǎo)致全員失敗。9分15秒是我們的成績(jī),也是加冕在我們?nèi)珕T身上的榮譽(yù)。這9分15秒中包含了每個(gè)人克服恐懼的勇氣,堅(jiān)決執(zhí)行計(jì)劃的決心和每個(gè)人對(duì)其他隊(duì)友的'付出和信任。當(dāng)我看到隊(duì)友們身上的腳印、他們發(fā)紅的胳膊、他們流下的汗珠,我的心中只剩感恩。只有身處其中的我們才能清楚地認(rèn)識(shí)到這兩天改變了什么,這是從內(nèi)心到身體的充實(shí)與收獲。
兩天的拓展,讓我認(rèn)識(shí)到自己的潛力,明白了不能為失敗找借口,讓我見(jiàn)識(shí)到團(tuán)結(jié)的力量,讓我更加的感恩,讓我收獲了與隊(duì)友的寶貴友誼……
最后,感謝局領(lǐng)導(dǎo)、局工會(huì)給我們新進(jìn)職工和青年人這個(gè)學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì),感謝教練們的辛勤付出,感謝隊(duì)友們的相互信任和支持。我將把這份感恩化作動(dòng)力,為水工局的建設(shè)和發(fā)展做出更大的努力和貢獻(xiàn)。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15
20xx年大學(xué)畢業(yè)至今已經(jīng)7年,這7年我度過(guò)了人生最大的轉(zhuǎn)折期,也由一個(gè)涉世不深的大學(xué)生成長(zhǎng)為一名企業(yè)員工。改變都是痛苦的,但是改變都是為了生活的更好。這幾年中,我多少次回眸覺(jué)得大學(xué)生活依然是歷歷在目,多少次我期盼能夠在學(xué)校再次見(jiàn)到我的同學(xué)和老師,多少次我曾經(jīng)想再次重溫一下校園的生活,但是這些在一年一年的蹉跎后,都變成了我的奢望。帶著父母殷切的期盼,帶著家人無(wú)限的祝福,我跨過(guò)了這個(gè)門檻,在開(kāi)學(xué)前的這次拓展訓(xùn)練中,我如同《我是特種兵》中的小莊一樣,再次找到了一切。一切都回來(lái)了!同學(xué)的稱謂,純潔的友誼一切都是那么的熟悉,雖然人不是當(dāng)初的那群人!
拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)是第二次,我并不擔(dān)心它給我?guī)?lái)的累,只是擔(dān)心不夠刺激。集團(tuán)在XX年已經(jīng)讓全體員工參加一次,那些震撼,那些觸動(dòng)今天依然歷歷在目。這次拓展訓(xùn)練,天公作美瀝瀝小雨一直不停,沒(méi)有讓我感受太陽(yáng)的火辣。當(dāng)我穿上那身迷彩服,真的非常的興奮,可能《我是特種兵》的影響讓我對(duì)這身衣服更加的崇拜和尊敬,迫不及待的自拍一張,留一紀(jì)念,想象著自己將要挑戰(zhàn)自己的體能和智能。雖然接下來(lái)的訓(xùn)練沒(méi)能在體能或者是心理上達(dá)到一種挑戰(zhàn),但是卻收獲了另外一種不一樣的東西。我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和關(guān)注。
這群人不是一般人,是社會(huì)的各行各業(yè)的精英,雖不是人人都是大領(lǐng)導(dǎo),但是思想上一定是有特定追求的。這次拓展訓(xùn)練中,我感受著自己前所未有的心情。其中的兩個(gè)游戲,《驛站傳書(shū)》、《七彩人生》,讓我收獲頗多。這些關(guān)于信息溝通和組織管理的問(wèn)題,平時(shí)的工作已經(jīng)習(xí)以為常,但是這次依然還是學(xué)到平時(shí)注意不到的內(nèi)容和細(xì)節(jié)。關(guān)于《驛站傳書(shū)》,我認(rèn)識(shí)到了信息在從發(fā)出到媒介傳輸?shù)浇邮盏恼麄(gè)過(guò)程中,流失和錯(cuò)誤是相當(dāng)?shù)膰?yán)重。首先,信息源發(fā)出信息的形式直接影響到信息傳遞的速度和準(zhǔn)確率。其次,信息接受的流暢程度直接取決于傳遞的機(jī)制和制度規(guī)定,如果大家的信息代表符號(hào)是一致的,傳遞會(huì)很快,如果不一致,交流溝通自然出現(xiàn)了很多障礙。傳遞速度不僅慢,信息還不準(zhǔn)確。我覺(jué)得這就是為什么秦始皇要統(tǒng)一文字、度量衡的原因之一吧。最后,關(guān)于反饋問(wèn)題。信息傳遞的準(zhǔn)確與否,從反饋情況就可得知。信息傳出后,給一個(gè)明確的反饋,信息傳達(dá)者即可明白傳遞的有效性。所以積極的反饋也是有效傳遞的保障。有些道理雖然在書(shū)中講過(guò)無(wú)數(shù)遍,但是真正意識(shí)到還是第一次。關(guān)于《七彩人生》,我們團(tuán)隊(duì)最終獲得了1046分的佳績(jī),不僅證明團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神非常的高,同時(shí)也證明大家的服從意識(shí)也很強(qiáng)。在這個(gè)約束性不是很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)中,大家都能夠明白執(zhí)行的重要性,在確定了領(lǐng)導(dǎo)小組后,大家都開(kāi)始了無(wú)條件的服從,誰(shuí)也不再計(jì)較自己小組得分的前后了,多了合作少了競(jìng)爭(zhēng),為我們最后取得這樣的成績(jī)形成強(qiáng)有力的支撐。大團(tuán)隊(duì)的成功需要小團(tuán)隊(duì)的合作,合作本身意味著妥協(xié)。大家為了整體的目標(biāo)相互合作,不計(jì)得失。這個(gè)游戲雖然我們是成功的,但是在工作的權(quán)重選擇上并沒(méi)有首先進(jìn)行權(quán)衡。得分最高的任務(wù)沒(méi)有先完成,如果時(shí)間不夠的話,損失的也是最大的。大家習(xí)慣了前后順序的工作,要學(xué)會(huì)選擇學(xué)會(huì)權(quán)衡。旋風(fēng)教練關(guān)于“贏”的.解釋,更是讓我耳目一新。他說(shuō)“贏”字其實(shí)就是幾個(gè)元素的組合,“亡”意味著一種危機(jī)感,“月”時(shí)間,意味著緊迫感,“員”就是我們經(jīng)常提到的以人為本,發(fā)揮人的主觀能動(dòng)性,自然沒(méi)有完不成的任務(wù)。無(wú)論是資金還是人員,所有的資源只有動(dòng)起來(lái)才能產(chǎn)生價(jià)值產(chǎn)生利潤(rùn),才能營(yíng)造“贏”的結(jié)果。
《牽手》這個(gè)項(xiàng)目我是第二次參加,雖然我知道教練煽情的演講只是讓大家更動(dòng)容,背景的音樂(lè)無(wú)非就是催淚彈。但是項(xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中,我還是流淚了。我只是希望自己更堅(jiān)強(qiáng)一些,但是父母、親人、丈夫都是我們的軟肋,我沒(méi)辦法收起自己對(duì)他們的愧疚,無(wú)視他們的付出,更不能輕易的將他們推開(kāi)。當(dāng)教練喊到“你走開(kāi)”的時(shí)候,我沒(méi)有選擇推開(kāi)啞人;當(dāng)教練讓啞人喊出“我沒(méi)用”時(shí),我沒(méi)舍得松口他的手,我知道這一松開(kāi)可能就是永別。我自認(rèn)為自己已經(jīng)盡力做到感恩,甚至是以德報(bào)怨,但是心中仍然還是會(huì)有很深的自責(zé)。這份深情是還不完的。重溫《牽手》,我仍然流淚,流淚證明了我的良知,我的牽掛!皢∪恕敝皇且粋(gè)影子,是眾多親人和朋友的影子,我們從這個(gè)影子身上一定要學(xué)會(huì)感恩。
晚會(huì)的現(xiàn)場(chǎng)更讓我回到了學(xué)生時(shí)代,似乎比學(xué)生時(shí)代更有趣。大家開(kāi)心的唱,開(kāi)心的跳,開(kāi)心的笑,開(kāi)心的鬧,誰(shuí)還能想起自己已經(jīng)是孩子他爹孩子他媽?誰(shuí)還能記得自己已經(jīng)年過(guò)而立甚至是不惑?誰(shuí)還能記得工作中不公平和不開(kāi)心?這一刻大家都放開(kāi)了,似乎是夢(mèng)幻的,似乎是不真實(shí)的,就當(dāng)是大家完成一次成功的穿越吧!
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