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拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

時(shí)間:2023-06-09 13:25:52 拓展心得 我要投稿

2023拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

  當(dāng)我們經(jīng)過反思,有了新的啟發(fā)時(shí),將其記錄在心得體會(huì)里,讓自己銘記于心,這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。那么要如何寫呢?下面是小編為大家整理的2023拓展訓(xùn)練心得體會(huì),希望能夠幫助到大家。

2023拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

2023拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1

  很榮幸和我的小伙伴們一同參加了企業(yè)拓展訓(xùn)練,兩天的拓展結(jié)束回來后,腦中還不時(shí)呈現(xiàn)期間好多畫面,背摔,電網(wǎng),急速60秒,驛站傳書,清晨15公里越野,畢業(yè)墻,盲人手拉手等項(xiàng)目,一開始,好多項(xiàng)目大家都覺得不可能完成,經(jīng)過全體隊(duì)員的分工合作都努力完成了任務(wù),我感受到:人生道路上,最大的障礙和敵人是我們自己,只有正視自己,勇于戰(zhàn)勝自己,人生道路才會(huì)走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時(shí),能不能超越自己,就看你有沒有信心和勇氣去面對(duì),去接受挑戰(zhàn)。

  相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ),每個(gè)同事都需要關(guān)愛和幫助,當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會(huì)時(shí),要多檢討自己,少責(zé)備他人。一個(gè)人的潛能更是無法估量的,每個(gè)人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方,只要我們用真誠的心與他人溝通,彼此尊重,虛心學(xué)習(xí),我們將創(chuàng)造更多的奇跡。

  擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會(huì)將取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏,俗話說:“眾人拾柴火焰高”,一個(gè)人的力量是有限的,只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每天的工作都在這個(gè)拓展游戲中,能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中,才是最重要的。細(xì)節(jié)決定成敗,有些項(xiàng)目我們制定了完美的`方案,分工好人員,但一點(diǎn)點(diǎn)小的細(xì)節(jié)疏忽,使得前功盡棄,產(chǎn)生遺憾。

  我們要有感恩的心,實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,互相幫助,感謝幫助過你的人,感謝你有能力去幫助別人。

  辦任何事情我們必須有計(jì)劃,有領(lǐng)導(dǎo),有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo),有思想、有計(jì)劃,想好事物的前因后果,積極配合并出謀劃策,堅(jiān)定不移地執(zhí)行集體策略與決定,朝著共同的目標(biāo)去奮斗,充分考慮各方面因素,估計(jì)出可能出現(xiàn)的各種情況,只有這樣,才會(huì)避免做些無用功,團(tuán)隊(duì)才會(huì)提升。

  我們的各位伙伴,在這次活動(dòng)中都表現(xiàn)非常優(yōu)秀,回來后依然熱情高漲,相信我們?cè)诮窈蟮墓ぷ骱蜕钪形覀儠?huì)一如既往的互相幫助,一路同行!

  拓展訓(xùn)練起源于第二次世界大戰(zhàn)期間,英美盟軍對(duì)在海戰(zhàn)中逃生的戰(zhàn)士的特點(diǎn)進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn),凡是能夠逃生的人都具有堅(jiān)強(qiáng)的意志、自救的技能、團(tuán)隊(duì)的合作。因此他們?cè)谔K格蘭創(chuàng)辦一所“海上求生訓(xùn)練學(xué)!,專門用模擬情景的辦法訓(xùn)練學(xué)員,效果非常顯著。二戰(zhàn)結(jié)束后被用來培訓(xùn)管理人員,后來逐步在世界各地推廣運(yùn)用。拓展訓(xùn)練就是讓學(xué)員積極參與各種精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)項(xiàng)目,克服實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)所遇到的困難,通過團(tuán)隊(duì)合作完成任務(wù),然后大家反思討論,找出失敗的教訓(xùn)和成功的經(jīng)驗(yàn),從而體驗(yàn)出一些管理方法和先進(jìn)的管理理念。

  MBA碩士學(xué)位的學(xué)員們所上的第一課便是參加拓展訓(xùn)練,這次參加訓(xùn)練的學(xué)員,組成了四個(gè)隊(duì)。在短短一天的時(shí)間里完成了六個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目,分別是:“天橋”、“斷橋”、“孤島求生”、“過電網(wǎng)”、“背摔”和“生死墻”。從這些訓(xùn)練項(xiàng)目中大家學(xué)到如何挑戰(zhàn)自我、激發(fā)潛能;如何有效分工、團(tuán)隊(duì)協(xié)作;如何進(jìn)行時(shí)間管理;如何領(lǐng)導(dǎo)、決策、執(zhí)行、協(xié)作、步調(diào)一致等許多新思想、新知識(shí)、新理念、新方法。

  游戲與規(guī)則

  游戲無疑是我們這次團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)的主打歌。其實(shí)游戲并不是要考驗(yàn)參訓(xùn)者的體能或耐受力,而是讓我們?cè)谕瓿捎螒虻倪^程中去體會(huì)、去體驗(yàn)、去感覺、去感悟,可以說,有一百個(gè)參訓(xùn)者,就會(huì)有一百個(gè)不同的感受,有一百個(gè)不一樣的心情。明確的目標(biāo),稱職的領(lǐng)導(dǎo)、有能力的團(tuán)隊(duì)成員、詳盡的計(jì)劃都是一顆顆閃亮的珍珠,而將這些珍珠穿起來的線就叫游戲規(guī)則,所以,在每一個(gè)項(xiàng)目開始前,教練再三強(qiáng)調(diào)的就是規(guī)則。在企業(yè)管理中我們也經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn),制定一套好的規(guī)則比譴責(zé)無能的下屬更有效。

  戰(zhàn)勝自己是取得成功的第一步

  跨越一米多的寬度,對(duì)于身體健康的成年人來說簡(jiǎn)直是易如反掌,但如果將這樣的寬度放在八米的高臺(tái)上,且是懸空的,那就是另外一回事了。原以為膽大的人跨過去不應(yīng)有問題,當(dāng)我們面對(duì)“斷橋”的挑戰(zhàn)的時(shí)候,才知道這一步對(duì)誰都挺難。當(dāng)你抖抖霍霍站在“斷橋”上,四周空空蕩蕩無依無靠的時(shí)候,腦子里很可能是一團(tuán)亂麻,“勇氣”、“毅力”、“能力”、“心理承受力”等紛紛跳將出來,成為跨越“

  斷橋”的攔路虎,不少平時(shí)在工作中雷厲風(fēng)行,做事干練的人此時(shí)都猶豫了。當(dāng)你站在斷橋上面臨那一跳時(shí),最大的障礙往往是自己,所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!

  取舍之間

  有人說,人的一生每天都在做選擇,這次拓展培訓(xùn)讓我們充分認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)。當(dāng)我們?cè)诠聧u上為生存而奮斗的時(shí)候,我們知道為了重要的事情可以舍棄一些不重要的東西,因?yàn)槿说纳怯邢薜模虼宋覀円延邢薜臅r(shí)間用來做更重要的事情;當(dāng)我們面對(duì)高達(dá)四米的生死墻時(shí),選擇又一次擺在了我們的面前,是選擇生的希望還是去承擔(dān)死亡的危險(xiǎn)?當(dāng)我們面對(duì)斷橋時(shí),是選擇勇敢還是選擇放棄?﹍﹍一次次的選擇讓我們體會(huì)到了能力、毅力、智慧、決心和信任的重要。

  團(tuán)隊(duì)的力量

  縱觀我們這次拓展訓(xùn)練所完成的六個(gè)項(xiàng)目,幾乎沒有一個(gè)不是靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作來完成的,合作使我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì),合作使我們力量大增,合作使我們真正認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性,正象有人說的:“不要以為你什么都行,離開團(tuán)隊(duì),你可能一事無成;也不要以為你什么都不行,有了團(tuán)隊(duì),你也許什么都行。”體會(huì)還有很多,但真正理性的分析可能不是一次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來的。我們已由“行”而“知”,但更重要的是要學(xué)會(huì)以“知”導(dǎo)“行”、以“行”驗(yàn)“知”,真正做到“知行合一”。相信我們吧,既然我們選擇了MBA,我們就一定會(huì)用自己的實(shí)際行動(dòng)去踐行和弘揚(yáng)MBA精神!

2023拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2

  10月12日至13日,我參加了醫(yī)院組織的拓展訓(xùn)練。經(jīng)過2天緊張的拓展訓(xùn)練,使我在思想上、認(rèn)識(shí)上和行動(dòng)上都有了不同程度的體會(huì)、磨煉和收獲,主要有以下幾點(diǎn):

  一、拓展訓(xùn)練使我在思想觀念上有了新的轉(zhuǎn)變。

  拓展訓(xùn)練,是一種綜合性的訓(xùn)練,它不單純使身心受到了考驗(yàn)和鍛煉,更重要的是在思想觀念上給人啟迪,這種啟迪和思維方式上的轉(zhuǎn)變,會(huì)使人終身受益。在訓(xùn)練中,有的活動(dòng)看似非常簡(jiǎn)單,但實(shí)際運(yùn)作中卻漏洞百出,失誤不斷,以至于最后以失敗而告終。為什么看似簡(jiǎn)單卻總是失敗呢?其中原因諸多,但我認(rèn)為,還是一個(gè)思維方式受傳統(tǒng)觀念束縛的問題。平時(shí),我們的思維方式大多是按正常的思維邏輯方式進(jìn)行的,也就是說按部就班地有板有眼的處理。這種處理問題的方法一遇到特殊地理環(huán)境和新的變化,往往會(huì)使人措手不及,無從下手。在總結(jié)失敗教訓(xùn)時(shí),我們總是認(rèn)為失敗的理由很多很多,如沒有計(jì)劃性,沒有統(tǒng)一的指揮調(diào)度,沒有合理的安排部署等等,但細(xì)細(xì)想來,還是一個(gè)思維定式問題,也就是說,我們想問題,辦事情時(shí)沒有開拓思維方式,總認(rèn)為應(yīng)該這樣,不應(yīng)該那樣,沒有在特殊情況下求得應(yīng)變的能力,因而總是失敗。作為單位和個(gè)人,通過拓展訓(xùn)練,我們都從中悟出一個(gè)道理,越是簡(jiǎn)單的事,越要扎扎實(shí)實(shí)的干好,越是復(fù)雜的問題,越要冷靜對(duì)待,從容處理,敢于在困境中超越前思維,以求得新的發(fā)展和進(jìn)步。

  二、拓展訓(xùn)練使我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)精神的重要意義。

  一個(gè)人的能力是有限的',但集團(tuán)的力量,團(tuán)隊(duì)的力量卻是無限的。只有發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)的精神,用集體的力量去克服困難,我們就會(huì)無往而不勝。訓(xùn)練中,有許多項(xiàng)目是幾個(gè)人或單位進(jìn)行的,有的難度很大,有的需要勇氣和智慧。如果單靠一人,沒有團(tuán)隊(duì)作堅(jiān)強(qiáng)的后盾,沒有眾人的鼓勵(lì)和加油,許多事是無法完成的。信任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ),只有彼此信任團(tuán)隊(duì)才能行成合力,才能有凝聚力,向心力,從而才能有戰(zhàn)斗力;溝通是團(tuán)隊(duì)合作的潤(rùn)滑劑,善于溝通才能使自己更好地融入團(tuán)隊(duì),從而更好的擔(dān)當(dāng)起自己的角色,完成團(tuán)隊(duì)交付的任務(wù);創(chuàng)新則是工作成效的最突出表現(xiàn),它需要扎實(shí)的基本功,來源于對(duì)每一項(xiàng)常規(guī)工作的全面掌握。

  三、拓展訓(xùn)練使我振奮了精神,鼓起了我今后戰(zhàn)勝各種困難的的風(fēng)帆和向勝利彼岸前進(jìn)的信心和勇氣。

  世上五無難事,人最大的敵人就是人自己,所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!當(dāng)我站在8米高的斷橋上的那一刻,往下一看,頓覺心跳加速,恐懼襲來,但在隊(duì)友鼓勵(lì)下,我深呼了一口氣,集中力量往前一躍,成功!那一刻的喜悅是無法用語言來形容的。其實(shí)在我們現(xiàn)實(shí)生活、實(shí)際工作中,當(dāng)我們面臨困難時(shí),幾乎每個(gè)人都有過膽怯,退縮的時(shí)候,就如同我們面對(duì)斷橋時(shí),會(huì)膽怯,會(huì)想到退縮。但是如果我們都能像拓展訓(xùn)練中在斷橋上超越自我,勇敢的跨出那一步,那么當(dāng)我們?cè)俅蚊鎸?duì)困難時(shí),我們會(huì)發(fā)現(xiàn),跨出去原來是如此的簡(jiǎn)單。

  總之,通過拓展訓(xùn)練,我深受啟發(fā)和感悟。拓展訓(xùn)練,是磨煉意志品質(zhì)的火爐,是釋放創(chuàng)新思維的鑰匙,是打造高素質(zhì)團(tuán)體的工具。

2023拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3

  提筆寫心得體會(huì),感覺有好多話好多體會(huì)要說,卻不知該從何去說,或許是因?yàn)楦杏|太深,或許是因?yàn)楦袆?dòng)太多,又或許是因?yàn)楦形虻奶嗵啵傆X得需要思考的太多,自己還沒有將思緒整理好,拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。這是有生以來唯一一次對(duì)自己最深刻的深圳拓展培訓(xùn),唯一一次有最深的心得體會(huì),或許是因?yàn)閮?nèi)心受到了巨大的震撼,心情到現(xiàn)在仍難以平靜。內(nèi)心有太多的感慨,無法用語言來表達(dá),似乎那體會(huì),那感覺,那感動(dòng),那心靈的觸動(dòng),那滿腦的思緒飛揚(yáng),令人無法整理。

  在信任背摔、高空挑戰(zhàn)自我兩項(xiàng)活動(dòng)中,我深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)凝聚力、團(tuán)隊(duì)成員互相信任的遠(yuǎn)大意義。一開始我非常害怕,恐懼心理困擾著我,心跳加速,然而看著自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員一個(gè)個(gè)在深圳拓展公司背摔臺(tái)上勇敢完成任務(wù),我終于鼓足勇氣爬上了高空,隊(duì)員們?cè)谙旅妗凹佑、加油”的聲音鼓?lì)著我,讓我克服了恐懼心理深圳拓展基地,超越自我,完成了這兩項(xiàng)活動(dòng)。如果沒有團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的鼓勵(lì)、沒有信任隊(duì)員的心理我是不會(huì)超越自我完成任務(wù)的。同樣在工作中我們處理不好科室成員的關(guān)系,工作將會(huì)是一團(tuán)糟。

  一個(gè)團(tuán)隊(duì)如果沒有共同目標(biāo)、沒有核心領(lǐng)導(dǎo),那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)就是一個(gè)失敗的團(tuán)隊(duì)。在穿越電網(wǎng)、七巧板活動(dòng)中我們就沒有把團(tuán)隊(duì)的核心運(yùn)用好,結(jié)果嘗到了失敗的痛苦,付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業(yè)沒有了共同的目標(biāo)、沒有一個(gè)好的核心領(lǐng)導(dǎo),企業(yè)的經(jīng)營(yíng)將一盤散沙,團(tuán)隊(duì)的向心力、凝聚力將大大削弱,員工的希望將渺茫無望。

  本次茫茫人;顒(dòng)中讓我體會(huì)到了親情、友情,感恩于每個(gè)周圍的人。沒有幫助你的人,就不會(huì)有自己的不斷進(jìn)步;沒有父母的養(yǎng)育之恩,就不會(huì)有自己的茁壯成長(zhǎng);沒有妻兒的親情就不會(huì)有自己幸福的家庭;沒有集團(tuán)的`發(fā)展平臺(tái),就不會(huì)有自己的美好生活;沒有同事、同學(xué)的友情,就不會(huì)有自己舒暢的心情。

  拓展培訓(xùn)長(zhǎng)知識(shí)、展望未來信心、足培育團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力、訓(xùn)練場(chǎng)上友情深、有舍有得記心頭、感謝企業(yè)搭平臺(tái)。

  兩天的深圳拓展基地培訓(xùn)雖然結(jié)束了,但三天的游戲和拓展項(xiàng)目還歷歷在目……,在訓(xùn)練中我們營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)氛圍,培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí),同時(shí)挑戰(zhàn)了自己,鍛煉了自己。在今后工作中,我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去,用一顆感恩的心,真誠的回報(bào)集團(tuán)公司給我們提供這樣一次培訓(xùn)、提高的機(jī)會(huì),我將盡心盡責(zé),努力完成集團(tuán)公司交辦的各項(xiàng)工作,為集團(tuán)公司做強(qiáng)做大貢獻(xiàn)我的力量。

2023拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4

  行了為期一天的訓(xùn)練,留給我們無盡的思索,一切都?xì)v歷在目,仿佛一次頭腦風(fēng)暴,思想達(dá)到了史無前例的一個(gè)新高度。在一天的拓展訓(xùn)練中,我們共參加了背摔、攀巖、斷橋、火山行、空中抓杠、七巧板、孤島求生、畢業(yè)墻等8個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn),每當(dāng)順利的完成一個(gè)項(xiàng)目時(shí),我們會(huì)歡呼雀躍;失敗時(shí),又會(huì)非常的懊惱,檢討自己的過失。每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束以后,培訓(xùn)師會(huì)帶領(lǐng)我們進(jìn)行訓(xùn)練小結(jié),無論成敗與否,每個(gè)人都要發(fā)表自己的意見,談自己的想法同時(shí)提出建議。我感到訓(xùn)練小結(jié)起了畫龍點(diǎn)睛的作用。在小結(jié)中,我學(xué)會(huì)了充分發(fā)表自己的看法,更學(xué)會(huì)了聆聽每個(gè)人的發(fā)言。

  望著高高的巖壁,感覺是那么的遙不可及,可當(dāng)我看到隊(duì)友們成功登頂后,那喜悅的神情后不由得也躍躍欲試,興奮的系上安全帶。可是等到用身體貼在一個(gè)直面墻壁上,開始攀登之后,才真正感覺到它的難度,真正有點(diǎn)舉步維艱,臂力也隨著上移的高度而慢慢減弱。在攀到距頂峰一步之遙時(shí),臂力已經(jīng)讓我力不從心,兩手發(fā)麻,很是泄氣。這時(shí)我聽到隊(duì)友們齊聲喊著加油,加油,抬頭望著頂峰,我想我一定要堅(jiān)持,不能讓大家失望。于是我要緊牙關(guān),奮力一躍,終于攀上了頂峰,此時(shí)唯一的感覺就是:真的不敢相信自己能成功,堅(jiān)持就是勝利!“空中抓杠”項(xiàng)目,原本在地面上可以順利完成,可是等升到一定高度,就會(huì)讓人感到恐懼,很明顯這是人為自設(shè)的心里障礙!案呖找恍〔,人生一大步!彼,挑戰(zhàn)自己、征服自己就會(huì)得到人生的一大成功。

  攀巖和空中抓杠項(xiàng)目,我在沒做之前就覺得很難,甚至認(rèn)為自己根本不可能完成,但是當(dāng)我真的成功完成之后,就會(huì)覺得我們的能力遠(yuǎn)比我們自己想象的要強(qiáng)的多。這說明我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的,每個(gè)人在平時(shí)的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來,有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù),能不能超越的一個(gè)困難,實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì),就沒有過不去的火焰山。在工作和學(xué)習(xí)中,我們會(huì)遇到很多機(jī)會(huì),同時(shí)也會(huì)遇到許多的困難與阻力,你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機(jī)會(huì),就要看能不能勇敢的跨出第一步,如果不勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,就永遠(yuǎn)也不會(huì)知道自己的能力和潛力有多大,永遠(yuǎn)不會(huì)進(jìn)步。

  背摔,簡(jiǎn)言之就是一個(gè)人站在高處,直躺著向背后摔下去,此時(shí)隊(duì)友們正用手臂交織成一張安全網(wǎng),順利的接住摔下來的伙伴。背摔訓(xùn)練需要建立在相互信任的基礎(chǔ)上,當(dāng)隊(duì)友將他的生命完全交給我們的`時(shí)候,就表示他對(duì)我們的充分信任,這就要求我們必須以高度的責(zé)任心來承接這份信任;同時(shí)也要求背摔者克服自己的膽怯心理,充分相信同伴的力量,否則就會(huì)出現(xiàn)身體彎曲現(xiàn)象,造成重心偏移,給安全網(wǎng)增大不必要的偏差力。

  其實(shí)在我們的生活與工作中,我們不能預(yù)測(cè)前面會(huì)遇到什么樣的困難,我們要學(xué)會(huì)信任,相信團(tuán)隊(duì),在人生的道路上,離不開同事的支持和幫助。當(dāng)我們遇到困難時(shí),隊(duì)友和團(tuán)隊(duì)是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾,他們永遠(yuǎn)是值得信賴的朋友。只有這樣,才能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力,從中找到歸屬感。就如同這樣一句話“沒有完美的人,只有完美的團(tuán)隊(duì)!

2023拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5

  我參加了我人生中的第一次拓展訓(xùn)練——我的MBA第一課。

  第一次的面對(duì)面的接觸我的同學(xué),我被稱為年輕人!親愛的朋友不要被眼前的稱謂所迷惑,當(dāng)然最主要是我要清醒地面對(duì)“年輕人”意味著:沒有足夠的工作經(jīng)驗(yàn)、沒有豐富的閱歷、沒有廣泛的朋友圈、對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)不夠全面……作為這個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員,我真切地感覺到自己的渺小,深刻的體會(huì)到自己的微不足道。

  四月八日,在美麗的舜耕山莊,開始了我的MBA生活,我投入到了這個(gè)大家庭中,這里有成功的企業(yè)家、知識(shí)淵博的導(dǎo)師、熱情的組織者,這里的一切的一切都讓我激情澎湃,我知道我找到了我想要的東西,而且我對(duì)此深信不疑。

  拓展訓(xùn)練的前期準(zhǔn)備,是在八日的晚上進(jìn)行的,拓展老師的表達(dá),特別是身體語言的表達(dá)非常的生動(dòng),掀起了一陣又一陣的掌聲,但是這一晚讓我記憶深刻的還是分組后的一些列活動(dòng),從我們組隊(duì),到為我們一隊(duì)起名字,設(shè)計(jì)隊(duì)旗和口號(hào)、選擇隊(duì)歌!大家熱情的討論,積極的主點(diǎn)子,一個(gè)個(gè)富有想象力的構(gòu)想展現(xiàn)在我們的面前,當(dāng)然了,我們雖然設(shè)想很多,但是目的地都是為了一個(gè),一個(gè)最終的統(tǒng)一!

  而真正的拓展訓(xùn)練,是在第二天——九號(hào)。

  我們隊(duì)的人最多,在年齡方面來說就像我們大整體的一個(gè)小縮影,有活潑好動(dòng)的、有老成穩(wěn)重的;有激情四射的、有精明仔細(xì)的。

  我們的第一項(xiàng)活動(dòng)是空中單杠——一根高約八米的'鐵柱,在鐵柱的最上端頂有一個(gè)直徑只有十幾公分的鐵盤,在鐵柱的斜上方有一個(gè)根橫在空中的單杠。要求隊(duì)員順著鐵柱子爬到頂端,然后在鐵盤上站起身來,最后一躍而起抓住對(duì)面的單杠,整個(gè)任務(wù)才算完成。

  首先上場(chǎng)的是我們隊(duì)的活躍分子,爬桿的本領(lǐng)還是很厲害的,噌噌噌!順利到達(dá),只見他猶豫了一下,把一只腳放到了盤子的中央,但是另一只則遲遲不肯往上拿!但是我心里面遲疑?看上去挺簡(jiǎn)單的,而且都已經(jīng)做好了保護(hù),有足夠的安全設(shè)施,他還有什么遲疑的?他在考慮什么?地面上的隊(duì)員們都鴉雀無聲,注視著上面的“第一人”,慢慢地、慢慢地,站起來了,下面的人一片沸騰,鼓掌聲、尖叫聲……而此時(shí)讓人驚心的一幕發(fā)生了,鐵柱子開始搖晃,一直在搖晃,不知道是風(fēng)吹的還是隊(duì)員在上面晃動(dòng),而且越來越厲害,所有人都目瞪口呆的看著上面的人等待著他做出選擇!一秒鐘、兩秒鐘,時(shí)間安靜的溜走,而結(jié)果卻遲遲沒有出現(xiàn),就在此時(shí),“第一人”向前猛地一伸胳膊,飛向了對(duì)面的單杠,就在那一剎那時(shí)間似乎都凝固了,所有人的目光隨他一起飛到了對(duì)面,緊緊、緊緊地抓住了單杠,這一次的歡呼只有我們心里面知道,我們?yōu)槲覀兊挠⑿蹥g呼,為我們的成功歡呼!

  我不是第一個(gè)上去的女隊(duì)員,因?yàn)槲沂呛推叫偷娜恕?/p>

  在我真正的上去之前,我已經(jīng)躍躍欲試了,但是一直都沒有鼓起勇氣,并不是我害怕這個(gè)高度,或是難度!而是我沒有說服自己的勇氣。我心想,這有什么難的?爬上去,站起來,跳過去,僅此而已!而且有非常完善的保護(hù)措施!我現(xiàn)在需要做的就是去完成它,出色的完成它,我是下了這樣的決心的。于是我上了,一步一步的爬了上去,而就在我爬到桿子的頂端準(zhǔn)備站起來的時(shí)候,我心里面一陣的慌亂,為什么是這樣的?我心里明明清楚我是安全的,但是在那一刻我心里面卻空虛的一無所有,唯一的念頭就是要抓住點(diǎn)什么?抓住點(diǎn)什么?一陣慌亂過后我一無所獲,因?yàn)樯磉吺裁匆矇虿坏剑@時(shí)我的腦袋里一道閃電劃過,只留下一個(gè)意念:我的團(tuán)隊(duì)需要我去完成這個(gè)任務(wù),我有堅(jiān)固的安全后盾,而我所作的就是去完成這一些列的動(dòng)作!這時(shí)我反而沒有了恐懼,有的只是望著前方,聽從著教練的指揮,去更好地完成的這次任務(wù)!

  我們組用了一個(gè)上午的時(shí)間,全部通過了這次測(cè)試,而且大家都做得非常的優(yōu)秀!也讓我深刻的明白了一個(gè)道理!在工作中不免會(huì)遇到這樣那樣的題,會(huì)遇到不同的困難,但是領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)明確了方向,而作為他的下屬,我所應(yīng)該做的就是勇往直前,不要被眼前的一點(diǎn)點(diǎn)困難而卻步,不克服這些困難,你永遠(yuǎn)都不會(huì)成功,當(dāng)然你如果不爬到山頂,你永遠(yuǎn)不會(huì)明白山外景色的魅力所在!

  完成了一天的拓展訓(xùn)練,我們不斷的學(xué)習(xí)到一些有一些的管理方面的知識(shí),讓我們?cè)诨顒?dòng)中不斷的成長(zhǎng),不斷的完善自身!而我們的畢業(yè)考試——逃生墻。

  二戰(zhàn)時(shí)期,在波濤洶涌的大海上,一只商船被德國(guó)軍隊(duì)的炮彈擊中,船在半小時(shí)后將會(huì)沉沒,三十九名船員的生命受到威脅。這時(shí)有一艘過往船只趕過來營(yíng)救,可是船上沒有任何營(yíng)救設(shè)施,船員們只有靠自身的力量越過4米高的船身才能獲救……由此便產(chǎn)生了我們的畢業(yè)考試課題——逃生墻。

  我們面對(duì)的是一堵高4。2米的墻,光滑的墻面無懈可擊。教練一聲令下,立刻成立一個(gè)主力群,幾位有經(jīng)驗(yàn)的隊(duì)員就安排翻越順序,重點(diǎn)還是第一個(gè)和最后一個(gè)隊(duì)員,緊接著出現(xiàn)了肩踩肩、人壘人,齊心協(xié)力、攻堅(jiān)破難的激烈壯觀場(chǎng)面。這場(chǎng)面讓每一個(gè)深入其中的人感慨萬千,久久難忘。

  面對(duì)4米高的求生墻,絞盡腦汁都想不出一個(gè)人如何爬過這個(gè)墻,但是集體的力量卻很大,在教練的指導(dǎo)下,我們60人全部爬上了這堵求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情,在集體的努力下,竟然完成了,可見集體的力量之大。

  每個(gè)人從出生以來無時(shí)無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng),上學(xué)是,工作也是。通過這次拓展訓(xùn)練活動(dòng),讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。

  一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力,這一點(diǎn)無論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。

  一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

  一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者,決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案,這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來,對(duì)大家的方案做決策,以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然,大家在爭(zhēng)吵中浪費(fèi)時(shí)間,在各自為政中浪費(fèi)精力,到最后,可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒有完成,還是亂成一團(tuán)。

  計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在求生墻游戲中,誰先上,誰后上,哪個(gè)隊(duì)友最后上的問題,如何上的問題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思,只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果;相反,很有可能做無用工,浪費(fèi)時(shí)間,重復(fù)工作,事倍功半。我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱耍袆?dòng)之前必須先制定計(jì)劃,以避免工作的隨意性,影響工作的效率。

  作為團(tuán)隊(duì)的一員,我們首先必須有責(zé)任心,明確每個(gè)人的責(zé)任,明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任,明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待;第二我們必須有上進(jìn)心,無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取,通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力;第三必須有感恩的心,實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,互相幫助,一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人,感謝你有能力去幫助別人。

  在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,在工作中,我們?cè)谔岢珎(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作,不管是部門內(nèi)部,還是部門之間,只有精誠團(tuán)結(jié),每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì),才會(huì)創(chuàng)造1+1>2的可能,我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階。

  通過這次拓展訓(xùn)練,感觸良多,似乎還尚需時(shí)日仔細(xì)梳理,尚需在今后的工作中去更加深刻地體會(huì)。拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的體能和智力,更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念,激發(fā)了我們?cè)缫殉了囊恍撃。它把深(yuàn)W的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中,讓我們自己去思考,自己去領(lǐng)悟,自己去提煉。

2023拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6

  這次戶外拓展訓(xùn)練,給我感觸頗深,使我受益匪淺。盡管僅僅只有短短的兩天,使我明白得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義,明白得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,明白得了如何樣團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。

  這是一段震憾心靈的歷程,是對(duì)大伙兒心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

  它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,開拓思路,在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通,學(xué)會(huì)了換位考慮。使大伙兒嘗試一種全新的生活,同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)回報(bào),學(xué)會(huì)讓步,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、秀的團(tuán)隊(duì)。

  使我感受最深的是逃生墻,在訓(xùn)練馬上結(jié)束之際教練把我們帶到了一面墻前,墻面光滑且高約4米多,要求團(tuán)隊(duì)中所有隊(duì)員需要不借助任何外物翻上這堵墻,同時(shí)在逃生過程當(dāng)中不許任何人講話,及不能犯有安全隱患的錯(cuò)誤,即為安全逃生。那道墻不高、然而光靠你自我一人、兩人的力量想要攀爬到頂點(diǎn)絕對(duì)不可能,你更需要的是戰(zhàn)友的協(xié)助,才能完成的一次逃生體驗(yàn)。教練講完規(guī)矩后給了我們五分鐘的討論時(shí)間,在這期間我們的團(tuán)隊(duì)中包洲李毅孫強(qiáng)李維的站了出來要做我們大伙兒的人梯還有10位家人第一時(shí)間上去拉我們五分鐘后我們開始了好不容易我們“逃生”幾個(gè)人,突然教練吹哨喊停,結(jié)果全部回到所有的隊(duì)員又要重新再”逃生“一遍。此刻我們的兩位領(lǐng)導(dǎo)要受罰了做20個(gè)俯臥撐他們做的非常辛苦我們也只是看著沒有方法替他們內(nèi)心非常不是味道非?煳覀冮_始了第二輪教練讓幾位給我們帶給肩膀和膝蓋的隊(duì)友持續(xù)剛才的姿勢(shì)在我們面前,“你還記得是誰給了你臂膀、讓你踩在他結(jié)實(shí)的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬,你還記得又是誰在高墻上向下伸出援助的臂膀嗎?你還記得又是誰在你攀爬的過程中努力的把手舉到點(diǎn),他們是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的一部份、在關(guān)鍵時(shí)刻挺聲而出默默付出的隊(duì)友們,相互間向逃生墻方向做著愛護(hù)你向上攀巖,他們差不多上人一輩子父母養(yǎng)的,在家里我相信他們差不多上父母的寶貝親小孩”

  看著我的隊(duì)友一個(gè)個(gè)肩膀被我們踩的淤青,此刻每個(gè)隊(duì)員都忍不住流下了眼淚,不能幸免的是我們兩位領(lǐng)導(dǎo)受到了懲處,先20個(gè)后40個(gè)我們犯了三次錯(cuò)誤他們做了100個(gè)俯臥撐,他們累得趴在地上,隊(duì)友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲,我們團(tuán)隊(duì)的加油聲最后他們依舊堅(jiān)持下來了。我看見大伙兒都開始信心滿滿,斗志昂揚(yáng),在這次依舊一樣每個(gè)隊(duì)員都爭(zhēng)先恐后的擠到墻下充當(dāng)支撐隊(duì)員的主角,非?煳覀兙陀袟l不紊的一個(gè)一個(gè)隊(duì)員被送到了墻上,慢慢的下方的人越來越少,最后只剩下四位包洲李毅孫強(qiáng)和李維他們是直得我們每個(gè)人感謝和感激的,他們就像船長(zhǎng),把生的.期望留給了我們每個(gè)人,用肩膀支撐我們每個(gè)人。最后我們的“船長(zhǎng)”也安全“逃生”。

  那一刻、“感恩”與“感謝”布滿了整個(gè)體驗(yàn)基地,感謝隊(duì)友的鼓舞、感謝隊(duì)友的幫忙、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷,同時(shí)也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“職責(zé)”“犧牲” 我們每一個(gè)人都有講不完的“多謝”和講不完的“對(duì)不起”。只用眼淚代表了內(nèi)心的這一切,這不是做作,更不是虛偽,這是真情的表露,更是內(nèi)心的直白。

  短短兩天的拓展訓(xùn)練就如此結(jié)束了,時(shí)間雖短,但收獲良多,這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作、人一輩子、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、親人、朋友聯(lián)系在了一齊。

2023拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7

  此次公司拓展活動(dòng),歷時(shí)兩天一夜,最終圓滿結(jié)束,在最后結(jié)營(yíng)時(shí),除了艱辛,勞累,我也感到了喜悅;叵肫疬@兩天拓展訓(xùn)練的時(shí)光,一時(shí)間百感交集。

  在剛開始團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練時(shí),我覺得拓展訓(xùn)練就像高中、大學(xué)時(shí)的軍訓(xùn)一樣,作用就是熟悉彼此,提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力。但后來我才發(fā)現(xiàn),這與高中、大學(xué)時(shí)的軍訓(xùn)有不小的區(qū)別。此次拓展訓(xùn)練的目的是培養(yǎng)企業(yè)文化,軍訓(xùn)是表面形式,實(shí)際上是通過團(tuán)建游戲的方式,讓每個(gè)參與拓展活動(dòng)的人都思考團(tuán)隊(duì)的意義、每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)里的作用、如何為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取更大的利益、如何讓流程更合理化、如何解決瓶頸問題等等,并且在其中穿插的企業(yè)文化的理念、核心價(jià)值觀、管理原則等思想。讓企業(yè)文化深入每個(gè)人的心里。

  拓展訓(xùn)練活動(dòng)里有個(gè)游戲讓我印象深刻,那就是“穿越火線”這個(gè)游戲,兩個(gè)小組組成一個(gè)大隊(duì),全部人在規(guī)定時(shí)間內(nèi)不觸碰線的情況下通過即算完成。觸碰到線即算違規(guī),隨著違規(guī)的次數(shù)增加,懲罰也越來越大。這個(gè)游戲看上去不難,但是實(shí)施起來卻異常困難,一不小心就會(huì)觸碰到線的`邊緣,而一個(gè)人觸碰到邊緣又會(huì)導(dǎo)致整個(gè)隊(duì)重來,并且隨著犯規(guī)的次數(shù)越多,懲罰越嚴(yán)重。隊(duì)員們的消耗越來越大。

  第一次挑戰(zhàn)失敗,歷時(shí)40分鐘,在這個(gè)時(shí)候我們的體力都被消耗了大半,抬起人來已經(jīng)非常吃力了。教練給了我們兩個(gè)選擇,一是繼續(xù)挑戰(zhàn),依舊是四十分鐘。二是放棄挑戰(zhàn),接受懲罰。此時(shí)時(shí)間已經(jīng)是晚上12點(diǎn)以后了,我的心里其實(shí)是想放棄的,因?yàn)樵隗w力充足的時(shí)候尚未完成挑戰(zhàn),而體力幾乎消耗殆盡的我們要如何完成挑戰(zhàn)呢?

  但最后我們還是選擇了繼續(xù)挑戰(zhàn),沒有其他原因,只是我們相信自己能做到。而第二輪挑戰(zhàn)一開始依舊是犯規(guī)數(shù)次,重來數(shù)次。在失敗多次后,有人提出了與另外一個(gè)隊(duì)伍合作。然后在合作之后,兩個(gè)隊(duì)伍共同完成了這個(gè)挑戰(zhàn),完成了這個(gè)我認(rèn)為不可能完成的挑戰(zhàn)。當(dāng)然教練在后面沒有那么嚴(yán)格了,但我們確實(shí)一次做的比一次好。我也明白了當(dāng)出現(xiàn)困難時(shí),要尋找解決困難的對(duì)策,并付諸實(shí)踐,不要被困難所折服。

  最后一個(gè)拓展訓(xùn)練活動(dòng)是所有人要翻過一個(gè)4米高的墻,采用搭人梯的方式。一開始我們自己制定的目標(biāo)時(shí)間是一個(gè)小時(shí),但是教練卻只給我們10分鐘,一開始我也認(rèn)為10分鐘完全不夠用,這次挑戰(zhàn)可能要以失敗告終了,但最終我們50個(gè)人翻越人墻所用時(shí)間是9分37秒。我們還是做到了,那些看似無法完成的任務(wù),或許只需要制定好計(jì)劃,合理安排,并且團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都做到自己的本職,就能完成。

  這次拓展訓(xùn)練活動(dòng),還讓我明白了制定計(jì)劃、安排任務(wù)、溝通以及信息傳遞的重要性,在按順序翻牌的活動(dòng)里,我們小組事先制定好翻牌的方法,每個(gè)人所負(fù)責(zé)要翻的牌的位數(shù),在翻好牌之后,要記住自己所翻牌的號(hào)碼,并傳達(dá)給其他組員。這一過程充分體現(xiàn)了制定計(jì)劃,安排任務(wù),溝通以及信息傳遞的重要性。

  除此之外,這次團(tuán)建拓展訓(xùn)練活動(dòng)還讓我意識(shí)到了自身的許多不足之處,其中一點(diǎn)就是在思考問題時(shí),我沒有看到出現(xiàn)問題的本質(zhì)原因,只是為了解決問題而解決問題,其實(shí)我需要做的是找出問題出現(xiàn)的原因,解決問題并預(yù)防這種問題再次出現(xiàn)。第二點(diǎn)是當(dāng)遇到較大的困難時(shí),我時(shí)常會(huì)認(rèn)為自己做不到而擅自放棄,從而扼殺了自己的可能性。在這次拓展后,我明白了有許多事其實(shí)都是努力了,都能辦到的,也有許多事是拼盡全力也會(huì)失敗的,但不嘗試一下,我永遠(yuǎn)也不會(huì)知道自己能不能做到。

  這次公司拓展訓(xùn)練我覺得還是非常有意義的,它讓我看待問題的角度、處理事情的方式、甚至生活態(tài)度都發(fā)生了一些變化,非常感謝公司讓我參加這次戶外拓展活動(dòng),讓我學(xué)到了很多。

2023拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8

  半天的拓展活動(dòng)在不知不覺中很快就過去了,大家似乎意猶未盡,當(dāng)教練問起大家:今天最大的感受是什么時(shí),大家異口同聲的回答道:我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!

  晚上,公司還舉行了別開生面的聚餐活動(dòng),大家歡聚一堂,在歡聲笑語中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧。也許正如他們所言,這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì),他們克服了各種困難與挑戰(zhàn),創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷售奇跡,可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn),他們不僅將創(chuàng)造下一個(gè)飛躍,更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。

  經(jīng)過之前的拓展訓(xùn)練,大家紛紛意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,彼此的心更加貼近,感情也更加深厚,紛紛敞開心門,暢所欲言,講述自己的過往,傾聽同伴的心聲,現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也越來越融洽。

  短短的兩天戶外拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了,但我的心久久不能平靜。在這次活動(dòng)中,我收獲了太多的感想,有著太多太多想說的話,在我過往的生活和工作經(jīng)歷中,從來沒有過如此強(qiáng)烈的感悟,當(dāng)我和隊(duì)友們經(jīng)歷了一次次的困難的考驗(yàn),完成一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)時(shí),我發(fā)現(xiàn)自己站在了一個(gè)新的高度,重新思考很多曾經(jīng)難以跨越的思想障礙和問題,是什么給了我們力量,是什么讓我們的心重新溫暖,又是什么讓久違的信任再次降臨,這一切源自于我們大家真誠相待,齊心協(xié)力,團(tuán)結(jié)一致,共同面對(duì)。

  在第一個(gè)同舟共濟(jì)的游戲里,我們共同努力以第一名的好成績(jī)完成了看似不可能很快完成的的任務(wù)。游戲開始,在短暫的共同商議后,本著強(qiáng)——弱——強(qiáng)的隊(duì)員搭配原則,大家小心、努力地完成需要的每一個(gè)環(huán)節(jié),漢文同學(xué)更是第一個(gè)走上吊繩,去試驗(yàn)怎樣從吊繩上安全著陸的方法。在最后關(guān)頭,大家緊緊抱在一起,由于輪胎太小,有的隊(duì)友需要直接踩在另一個(gè)隊(duì)友的腳上、身上,但是沒有一個(gè)人叫痛,當(dāng)時(shí)大家只有一個(gè)共同的愿望,不要讓任何一個(gè)隊(duì)員掉下去,要堅(jiān)持。當(dāng)我們成功的時(shí)候,每個(gè)人都難以抑制內(nèi)心的喜悅,高歌歡呼,那樣的開心,是賺多少錢拿多少項(xiàng)目也無法比擬的一種成就感,那樣質(zhì)樸,那樣真實(shí)可愛,大家都像孩子一樣互相分享著成功的喜悅。

  在自力更生做午飯的環(huán)節(jié),又是另一番可愛的景象了,從來沒有炒過菜的.xx被柴火熏得滿臉是黑煙,xx收拾好新鮮的魚,xx用不太熟練的刀功切好了菜,大家認(rèn)真地討論魚要清蒸還是紅燒,還有另一些隊(duì)員在寫隊(duì)旗,想口號(hào),大家伊然一家人一般自然、親近,完全沒有陌生,防備和拘謹(jǐn)。這樣的開心,有多久沒有過了?當(dāng)大家在飯后在草坪上瘋玩“老鷹捉小雞”的時(shí)候,那樣開懷的笑聲瞬間勾起大家對(duì)童年的回憶,孩提時(shí)的歡樂,有多少時(shí)候能出現(xiàn)在我們現(xiàn)在的生活中。如果不是這次拓展,大家內(nèi)心的那些簡(jiǎn)單的小快樂要在什么時(shí)間、什么地點(diǎn)才得以釋放?

  在做“天使之手”的游戲時(shí),是我個(gè)人面臨的最大的挑戰(zhàn),這個(gè)好聽的名字本質(zhì)就是恐怖的高空走鋼絲。首先我畏高,其次我有腰傷。但是規(guī)定團(tuán)隊(duì)必須每個(gè)人都過,我內(nèi)心掙扎著。前面的隊(duì)友完成了下來鼓勵(lì)我并告訴我一些小決竅,身邊的隊(duì)友也說要我挑戰(zhàn)一下自我,于是我決定,搏一回。當(dāng)隊(duì)友黃誠緊拉著我

2023拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9

  兩天兩夜的培訓(xùn)雖然已經(jīng)結(jié)束,但他卻對(duì)我之前人生做一總結(jié),現(xiàn)在做一評(píng)價(jià)與指導(dǎo),對(duì)未來做一指引

  在行進(jìn)的中巴車上,隨我們一同出發(fā)的還有我們的教練大哥哥,他名叫歐陽,給我們講了很多我們以前不知道的鼓掌方式和笑話,逗得全場(chǎng)氣氛很活躍,另給我們換了個(gè)生活角色,我們不再是公司里的員工,不再是公司里的領(lǐng)導(dǎo),我們就是獨(dú)一無二的自我,我們18歲,我們朝氣蓬勃,我們還有自己獨(dú)特的代號(hào),想想都是那么的獨(dú)具匠心,我心里暗自驚喜,但卻最后還是逃不過那兩字“金蓮”(往年的代號(hào))。

  隨我們一起去的教練給我們分了四大小組,我是亮劍隊(duì)的,我們還創(chuàng)建了屬于我們自己的隊(duì)呼和隊(duì)歌,起先,我們到達(dá)目的地就開始了一路的尋寶過程,我們這一隊(duì)的基本都是很有帶動(dòng)能力,組織能力的人,結(jié)果不得而知,我們是勝利者,從尋寶的過程中,我學(xué)到了很多,我看到了他們的認(rèn)真,看到了大家的積極配合,看到了團(tuán)隊(duì)的凝聚力,看到了為目標(biāo)而奮不顧身的精神,頂著雨不怕累依然前行的狀態(tài),我的心跟著沸騰,充滿自信,我們成功了,不但拿到了物質(zhì)的榮譽(yù),也瞬間感覺自己成長(zhǎng)很多,我的總結(jié):多些擔(dān)當(dāng)你就會(huì)邁出一大步。

  九號(hào),第二天的開始,我們正式進(jìn)入拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目中,第一項(xiàng)是信任行走,剛開始我想,這么簡(jiǎn)單,閉上眼跟著走就是了,沒想到當(dāng)我蒙上眼睛的那一刻,我發(fā)現(xiàn),我依賴上了身邊的每一個(gè)人,我一切都需要他們的指揮,我一切都需要聽從安排,這讓我徹底明白,如果我不去把心交給一個(gè)人,不去信任他,我就不可能走下去,這是心靈的寄托,是心與心之間的溝通。第二項(xiàng)的是動(dòng)物王國(guó),終于我自告奮勇當(dāng)了把領(lǐng)導(dǎo),獅子之王。我的任務(wù)很簡(jiǎn)單。就是把自己的命令傳達(dá)下去,讓中層動(dòng)物布置給基層去做一些工作和溝通,然后匯報(bào)給我,可是中層的`動(dòng)物們忙的不亦樂乎,給我傳達(dá)的指令也是讓我頭大不已。我就發(fā)現(xiàn),高層領(lǐng)導(dǎo)對(duì)中層領(lǐng)導(dǎo)的培養(yǎng)是至關(guān)重要的,他們是個(gè)承上啟下的鏈接,要想讓一個(gè)王國(guó)有秩序的存活,每個(gè)人都有自己的任務(wù)和責(zé)任,高層需要前瞻性,中層需要轉(zhuǎn)變性,基層要有執(zhí)行性,我學(xué)到了,我明白一個(gè)企業(yè)要想做的很好,就首先要把一個(gè)企業(yè)的全部框架一覽無余。把控在自己的手里。第三項(xiàng)是高空抓杠,當(dāng)我看到那么高的桿要爬上去的時(shí)候,我腿都是軟的,我一直都覺得自己恐高,沒有勇氣去坐摩天輪,沒有勇氣去坐過山車。真的是太有挑戰(zhàn)性了,我心里一直在打鼓,內(nèi)心的思想斗爭(zhēng)就做了快半個(gè)小時(shí),這次是硬逼的了,不上不行了,我就一咬牙就準(zhǔn)備了,心跳的那叫一個(gè)快,最后我成功完成了任務(wù),站在高空上,我看到了萬仙山美麗寧靜的景色,原來站的高才能看到更美麗的風(fēng)景。人生亦是如此。第四項(xiàng)就是我們的最后畢業(yè)墻了,很有難度,很能挑戰(zhàn)我們大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí),我們參加了72人,4米62的墻,規(guī)定時(shí)間為7分鐘。當(dāng)時(shí)我就想完了,這么短的時(shí)間72個(gè)人全部翻過去這堵高墻,神仙估計(jì)差不多,可是令我們沒有想到的是我們校妝網(wǎng)的人就是牛,我們只用了6分35秒就結(jié)束了,我們的分工很明確,有墊背的,有吶喊的,有幫忙的,有默默無聞付出的,我看到了大家的激情,大家的齊心協(xié)力,我驕傲我來到了這樣優(yōu)秀的一個(gè)團(tuán)體,我為身邊的每一個(gè)家人感到自豪,我身體充滿干勁。感恩身邊每一位幫助過自己的人,看到他們墊背的肩膀滲著血,臉上流著汗,從不叫累的付出著,我心里默默告訴他們,你們是最棒的。最閃亮的那顆星。

  總結(jié) 1.速度第一,完美第二,信任他人、信任團(tuán)隊(duì)

  2.團(tuán)結(jié),相互鼓勵(lì),多一些理解、少一些職責(zé),多一些寬容、少一些抱

  3.團(tuán)隊(duì)力量:每個(gè)人都在擔(dān)當(dāng),付出,互相鼓勵(lì),互相寬容,互相

  理解,互相幫助的時(shí)候,這個(gè)團(tuán)隊(duì)一定是堅(jiān)不可摧的

  4.結(jié)果:離要求差一步,也是沒有結(jié)果

  5.領(lǐng)導(dǎo)力:優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)里,必定有一個(gè)優(yōu)秀的老大,給人以方向,把握整個(gè) 局勢(shì),輕松開心的帶領(lǐng)大家堅(jiān)持目標(biāo)

  6.團(tuán)隊(duì)精神:堅(jiān)信,堅(jiān)持!不放棄!樂觀自信到最后!

  優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)一定要從培訓(xùn)課程中推廣到公司每個(gè)地方,懂得就要做,做就力求最好!

  下午全員游玩黃龍洞,請(qǐng)看附件照片

  兩天的時(shí)間就是這么快的過去了,我還一直沉浸在這樣的成長(zhǎng)中,我學(xué)會(huì)了感恩,學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié),學(xué)會(huì)了怎么去發(fā)自內(nèi)心的笑,校妝網(wǎng),謝謝你,是你給了我成長(zhǎng),是你給了我自信,給了我朋友,我會(huì)用自己實(shí)際行動(dòng)去報(bào)答您,校妝網(wǎng)有這樣一支充滿活力充滿干勁的家人一定會(huì)做到更大,更強(qiáng)。

  感恩有你,感謝所有!謝謝!

2023拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10

  經(jīng)過總部半個(gè)多月以來的策劃和組織,全體員工一早就開赴X村,進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。

  這是一次非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明:人類對(duì)聽到的大約可以記住10% ,對(duì)看到的大約可以記住25% ,對(duì)親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練,使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻,訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊,引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。

  第一個(gè)環(huán)節(jié)——徒步跨越X村至X崗之間的山脈:

  看似很簡(jiǎn)單的跨越山脈活動(dòng),而實(shí)際是在考驗(yàn),團(tuán)隊(duì)的合作協(xié)助精神,在活動(dòng)進(jìn)行不到1小時(shí)里,隊(duì)員體力的好壞就顯示出來,體力好的隊(duì)員遠(yuǎn)遠(yuǎn)的在隊(duì)伍前面,體力不支的,就落在后面,甚至出現(xiàn)有隊(duì)員嘔吐,低血糖的情況,席地而坐請(qǐng)求退出訓(xùn)練,隊(duì)伍也從開始的齊整劃一,變成了零零散散,在這種嚴(yán)峻的情況下,團(tuán)隊(duì)的誓言,“不放棄,不拋棄”就體現(xiàn)出了它的價(jià)值,在教練和每隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)的有效組織下,體力好的隊(duì)員紛紛去幫助那些遠(yuǎn)遠(yuǎn)掉落在隊(duì)尾的體弱隊(duì)員,拿東西,攙扶她們,不斷鼓勵(lì)她們,使這些隊(duì)員也能跟上,最終完成了任務(wù)。

  體會(huì)與分享:

  工作中,人的能力就體現(xiàn)出來,有強(qiáng)有弱,如果沒有有效的團(tuán)隊(duì)意識(shí),個(gè)人再有才華,都只是你個(gè)人的事,只有有效的利用個(gè)人的力量來幫助團(tuán)隊(duì),才能給團(tuán)隊(duì)帶來業(yè)績(jī),不然,一味的顯示個(gè)人的才能,對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)業(yè)績(jī)的提升是毫無意義的,甚至?xí)䦷頁p失。因此,時(shí)刻要記住,我是團(tuán)隊(duì)的一員,我的任何舉動(dòng),都會(huì)給公司帶來正面或者負(fù)面的影響。

  第一個(gè)拓展項(xiàng)目:支援前線

  小組成一列縱隊(duì),席地而坐,當(dāng)站在隊(duì)首的教練說出需要的東西時(shí),首先及時(shí)找到所需的東西,然后在確保每個(gè)隊(duì)員都不離開原地的情況下,將東西傳送到隊(duì)尾,再從隊(duì)尾迅速的傳送到隊(duì)首直至教練手中。

  體會(huì)與分享:

  1、每項(xiàng)工作都有它的規(guī)范和流程,正如每項(xiàng)游戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前,必須去了解、熟悉規(guī)范,這是做好工作的基礎(chǔ)。在一開始時(shí),就出現(xiàn)了,隊(duì)員為了快速將所需東西給教練,離開原位,而被處以成績(jī)無效的后果。

  2、鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)中進(jìn)行知識(shí)、技能或者經(jīng)驗(yàn)的分享,如果對(duì)工作方法、理念或者管理制度有好的、建設(shè)性的'建議,可以及時(shí)提出來,供同事和領(lǐng)導(dǎo)參考,在爭(zhēng)取獲得組織層面的認(rèn)可和采納后,才能真正推動(dòng)組織的創(chuàng)新和改進(jìn)。在二三次的訓(xùn)練后,有隊(duì)員發(fā)現(xiàn)從隊(duì)尾將東西,一人一人的傳實(shí)在太慢,而規(guī)則中也沒規(guī)定要這樣去傳送物品,于是提出是否可以將物品往前拋,能拋多遠(yuǎn)就拋多遠(yuǎn),撿到物品的隊(duì)員也及時(shí)往前拋,這樣就能有效的縮短傳送距離,果然經(jīng)及時(shí)討論后,運(yùn)用中出現(xiàn)顯著效果,提高了訓(xùn)練成績(jī)。

  第二個(gè)拓展項(xiàng)目:不倒森林

  小組圍成一個(gè)圈,相鄰的兩個(gè)人間隔半米,每人手里一根桿子,大家同時(shí)移動(dòng),后面的人要扶住前一個(gè)人松開的木棍,整個(gè)團(tuán)體要保證所有的木棍都不倒。在單位時(shí)間內(nèi),移動(dòng)的次數(shù)多者勝出。 體會(huì)與分享:

  通過這個(gè)訓(xùn)練,我發(fā)現(xiàn)了以往沒有注意的東西----自己的桿子。我們的眼光始終或者說是更多地集中在下

  一根“桿子”上,而可能下意識(shí)地忽略了此時(shí)自己手中桿子的穩(wěn)定性,這就是我們最容易發(fā)生的問題。而這種問題很可能一直處于潛伏的狀態(tài),如果沒有人從旁提示的話,或許我們要過許久才能恍然大悟。從工作上來看,我們每個(gè)人都要做好自己手頭上的分內(nèi)工作。如果都只關(guān)注即將要做的事情,而輕視要轉(zhuǎn)交給他人的工作,或者直接給接替者扔下一個(gè)爛攤子,那么我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力注定無法提高,甚至倒退!

  發(fā)令員的重要性,雖然只是簡(jiǎn)單的“1、2”這個(gè)口令,但要掌握好火候,要及時(shí)觀察其他隊(duì)員,有沒有跟上節(jié)拍,做好下一步準(zhǔn)備,在訓(xùn)練中更要及時(shí)指出動(dòng)作不正確的隊(duì)員,以期其及時(shí)改正。

  第三個(gè)拓展項(xiàng)目:動(dòng)感顛球

  小組每人手握一根鼓繩拉起中間的一面鼓,讓鼓成水平狀態(tài),其中一名隊(duì)員扔球,其他隊(duì)員一起來控制鼓,讓球不停在鼓面上跳動(dòng)。在單位時(shí)間內(nèi),球在鼓面上跳動(dòng)的次數(shù)多者勝出。

  體會(huì)與分享:

  通過這個(gè)訓(xùn)練,我們有以下體會(huì)和心得:

  1、協(xié)調(diào)性與統(tǒng)一性的培養(yǎng)。

  2、如何達(dá)到良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

  3、體驗(yàn)?zāi)繕?biāo)管理與時(shí)間管理。

  4、如何面對(duì)并適應(yīng)變化。

  5、失敗后如何及時(shí)調(diào)整心態(tài)。

  6、不同方法的嘗試。

  7、先做后說比紙上談兵重要的多。

  8、拋球力度的掌握,和跟球時(shí)體能的及時(shí)調(diào)控。

  結(jié)束語:

  良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過:不要以為你什么都行,離開了團(tuán)隊(duì),你可能一事無成。也不要以為你勢(shì)單力孤,有了團(tuán)隊(duì),你也許什么都行!

  感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠相助,希望我們都能用心去體會(huì)拓展的核心精神,不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè),下級(jí)與上級(jí),員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!

2023拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11

  “七巧板”項(xiàng)目一開始有些亂,也沒有什么好的方案,大家自己顧自己,結(jié)果耗時(shí)很多,收效甚微。經(jīng)過教練的點(diǎn)撥,大家冷靜下來,仔細(xì)思考,從無序到有序、從混亂到有條不紊,逐步確定了這樣的工作方法:第一步,集思廣益;第二步,確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo);第三步,確定完善的方案;第四步,分工明確;第五步,認(rèn)真實(shí)施;集思廣益,才有可能做到面面俱到,才可能產(chǎn)生較完善的'方案;統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識(shí),平息爭(zhēng)論,協(xié)調(diào)指揮;高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來組織分工,各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源,能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)。

  拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但它好比鳳凰涅磐,我們流汗、流淚,但是卻讓心靈與意志倍受洗禮,讓我們明白太多中無法領(lǐng)悟的人生真諦。我想我們每個(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員都會(huì)感受頗深、受益匪淺,并且能在以后的生活中,真正施展出“拓展訓(xùn)練”為我們激發(fā)出的能量,把個(gè)人潛質(zhì)發(fā)揮到最佳位置。

  超越夢(mèng)想一起飛,你我需要勇敢面對(duì),讓生命回味這一刻,讓我們永遠(yuǎn)奮飛!無論工作與生活,讓我們懷著一顆感恩的心,不斷地接受人生一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)吧!

2023拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12

  今天有幸參加了公司組織的“你我共進(jìn),放飛心靈”的拓展訓(xùn)練,雖然項(xiàng)目不多,卻深深震撼了我,讓我認(rèn)識(shí)了自己的另一面,讓我試著去思考現(xiàn)在的我是不是應(yīng)該調(diào)整一下?不管是心理還是日常的工作,我是不是太局限于自己的圈子,太自信于自己的思路?

  因?yàn)槎彀滋鞎r(shí)間短,行程安排的很緊,我五點(diǎn)多就起床了,收拾完畢到公司吃了個(gè)早餐,七點(diǎn)就出發(fā)了。雖然起的早今天卻一點(diǎn)兒困得意思都沒有,車上播放著中國(guó)好聲音的賽程,看得心里一會(huì)兒上,一會(huì)兒下,一會(huì)兒感嘆世事不公,一會(huì)兒覺得付出就有回報(bào)。

  訓(xùn)練的第一站是破冰之旅,教練講了很多,我們也參與其中,做了好多游戲,其中感悟最深刻的就是放竹竿了,13人的團(tuán)隊(duì),要求每個(gè)人的兩個(gè)食指不能離開竹竿,不能勾,不能握,只能托著,大家都知道目標(biāo)是將竹竿放到地上,但是結(jié)果卻是竹竿越來越高,大家都在喊著別往上托啊,但是不可控制的大家都往上托了。這讓我突然意識(shí)到我在現(xiàn)實(shí)工作中存在的諸多問題,而最重要的我覺得自己不懂得團(tuán)隊(duì)協(xié)作,我一直覺得自己很優(yōu)秀,很努力,很用心,我覺得這是我賴以生存的根本,但是通過這個(gè)游戲我發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)秀或努力,不見得有助于團(tuán)隊(duì),甚至有可能使團(tuán)隊(duì)偏離目標(biāo),就像游戲中一樣,我們?yōu)榱瞬幻撾x竹竿,而盡力貼近竹竿,熟不知貼近的時(shí)候卻用了力,參加培訓(xùn)的我相信人人都希望完成目標(biāo),人人都不想面對(duì)淘汰,但是最終的結(jié)果確使整個(gè)團(tuán)隊(duì)不可控制地偏離了目標(biāo) 。所以團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)是第一位的,然后找準(zhǔn)自己的位置,協(xié)作才能達(dá)成目標(biāo)。

  第二站是斷橋 ,在聽教練講述的時(shí)候,我思想中沒有覺得害怕,但是身體卻莫名地感到了危險(xiǎn),我覺得呼吸都有些憋悶了,正在這時(shí)電話響了,我接了電話才好些了(雖然電話內(nèi)容與此事沒有任何關(guān)系)。在女生中我還是第一個(gè)上去的,八米的高臺(tái),懸空的樓梯,我蹦蹦跳跳地上去,沒有覺得多害怕,還戲謔地和教練開玩笑,教練我好怕啊!教練幫我做好防護(hù)措施,我就上去了,距離不是很大,我也沒有向下看,很輕易就到了對(duì)面。 但是回過頭來卻發(fā)現(xiàn)距離突然變大了好多, 我有些不自信了,尤其向下一看自己的隊(duì)友變小了那么多,而地上就是石板鋪成的,除了身上的繩子,我沒有一點(diǎn)兒可以依靠的東西,而教練卻讓我放開一只手,以保持平衡,我真的怕了,站在窄窄的橋上,聽著隊(duì)友的叫喊聲,我卻抓不住重點(diǎn),我對(duì)教練說給我縮短一些,我做不到,我害怕,教練卻很冷酷地說你是讓我再往后移一下嗎?同時(shí)也象征性的加大了一點(diǎn)兒距離,看著兩步多遠(yuǎn)的距離,我想如果在平地上我一下就跳過去了,我大聲地對(duì)自己說,加油!你可以的!我沒有喊3,2,1,隨著自己喊出的那句我一定能行!我跳了過去!

  第三站是背摔,教練給我們?cè)敿?xì)地講述了動(dòng)作要領(lǐng)和護(hù)持同事的要求,明白后我第一個(gè)站出來做示范,當(dāng)時(shí)的想法很簡(jiǎn)單,下面都是隊(duì)友,他們一定會(huì)接住我的,有什么可怕的,當(dāng)我走上背摔臺(tái),教練為分散我注意力問我一些公司的情況,我還奇怪于難道承接我們公司的項(xiàng)目對(duì)我們公司會(huì)一點(diǎn)兒也不了解嗎?準(zhǔn)備好后,按照程序我問準(zhǔn)備好了嗎?大家都喊準(zhǔn)備好了!我數(shù)3,2,1,就很自然地倒了下去,接觸到隊(duì)友臂床的那一刻,我竟然覺得好舒服啊。及至后來很多同事都很害怕,腿彎曲,屁股先落下來,下來以后還說很怕,我覺得很不可理解,有人接著,有什么好怕的,其實(shí)我沒有說我心里其實(shí)還想這個(gè)訓(xùn)練肯定有無數(shù)個(gè)人來過,如果真的有什么事兒,早就停了,現(xiàn)在還在繼續(xù)就是安全的,并且那種小概率事件怎么會(huì)發(fā)生在我的身上?

  后來談感想的時(shí)候才知道這個(gè)訓(xùn)練是有很大危險(xiǎn)性的,按教練的話說無知才無畏,智者想得多,壓力就大,反而會(huì)害怕 ,相對(duì)而言我是既無知又遲鈍又愚蠢了?我的無畏是因?yàn)槲也恢牢kU(xiǎn),我的干脆是因?yàn)槲沂孪葲]有想過那么壞的事情,甚至還有一些僥幸在里面。想起工作中,經(jīng)常我會(huì)一往無前,不是因?yàn)槲矣赂遥且驗(yàn)槲也欢,我覺得所有的事情都可以嘗試,只要去努力就能成功,哪怕沒有方向,哪怕是試探。但是今天如果我知道在我倒下去的那一刻是將生命交給了隊(duì)友,如果我知道一旦出問題的種種后果,我還敢這么義無反顧嗎?無知是我的.幸(讓我一往無前),還是我的不幸(讓我不計(jì)后果)?

  最后兩站的游戲,考驗(yàn)的都是團(tuán)隊(duì)配合,一個(gè)團(tuán)隊(duì)就是一個(gè)人,勇氣就是背負(fù)了壓力,還是一往無前。培訓(xùn)是短暫的,也不能改變現(xiàn)實(shí)的生活,或者也不能使我們長(zhǎng)時(shí)間地正視自己,堅(jiān)持向更好地方向發(fā)展,但是至少我們更加清晰地認(rèn)識(shí)了自己,在緊張而又快樂的過程中感悟、體驗(yàn)、成長(zhǎng)了。

  20xx年12月7日,我們集團(tuán)廣州分公司20xx年拓展訓(xùn)練成功舉行。在培訓(xùn)過程中學(xué)員們互相溝通,互相配合,建立了默契的團(tuán)隊(duì)氛圍,項(xiàng)目結(jié)束后,學(xué)員也結(jié)合實(shí)際工作進(jìn)行了分享和總結(jié),進(jìn)一步把培訓(xùn)學(xué)到和感悟到的與實(shí)際工作進(jìn)行了對(duì)接和延伸,做到了知行合一。團(tuán)隊(duì)意識(shí)和凝聚力在活動(dòng)中展現(xiàn)得淋漓盡致。

  當(dāng)我們雙眼被蒙上的時(shí)候,我們失去了依靠,只有耳朵,心里那份恐懼告訴你你很害怕!但是我清楚的記得,同伴的手一直在緊緊的握著我的手,那時(shí)我的心里一直在說:我不能放開同伴的手。大概,這也是同事們一直在心底說的吧!大概,這是第一次打開我們的心,第一次看到同伴的力量吧,僅僅這樣是絕對(duì)掩蓋不了我的感想,那么繼續(xù)。

  高空項(xiàng)目上,我無比的興奮,卻又無比的害怕。登上最高處的時(shí)候,我害怕,我怕的腿腳發(fā)軟,可就在這時(shí),同學(xué)們一句句的加油,讓我有了勇氣讓我成功超越了自己,即使他們沒把你當(dāng)朋友,可是在我心里,他們才是我的朋友!在模擬過電網(wǎng)的時(shí)候,我是最后的,我是抬著同事們的人,因?yàn)槲业钠ü纱筮^不了!嘻嘻!但是,當(dāng)我們蹲下去抬著隊(duì)友的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)了汗水,我發(fā)現(xiàn)了疼痛,那是誰的?那就是我們的朋友的!我豈能忘懷!

  也許這是高潮部分吧,過去的兩天我每天都在懷念這個(gè)場(chǎng)景,因?yàn)槲艺娴恼业搅宋襾G掉的東西。4米高的墻壁,我不知道怎么辦。但是同事們呢?身子往下一蹲,就成了踏板,可是當(dāng)我看到一個(gè)個(gè)腳印印在同事們的身上時(shí),我的眼鏡濕潤(rùn)了,因?yàn)槲抑滥鞘菬o比的疼痛,為了不讓隊(duì)友倒下他們一直在那堅(jiān)持!可是我們犯了錯(cuò),重新來過還要罰做俯臥撐那是同事們?cè)诖嫖覀凅w罰我們我對(duì)不起隊(duì)友啊!大家紛紛去一起體罰,我笑了,我相信教練也笑了!因?yàn)榻叹毜哪康倪_(dá)到了,因?yàn)槲覀兂搅俗约,找到了最重要的東西。結(jié)果如何已不再重要,因?yàn)槲覀冋业搅送,找到了朋友,找到了久違的真誠!

  我拍拍自己的胸脯,我的真誠仍在,我的朋友仍在,我將勇往直前,因?yàn)橛兴麄?今天公司舉行的室外拓展訓(xùn)練,能很清晰的看出一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要什么帶頭人什么組員。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)都有一些共同點(diǎn):積極主動(dòng)樂觀,團(tuán)結(jié)執(zhí)行力強(qiáng),更重要的是一定要有一個(gè)能讓組員服從的權(quán)威或者能力及有大局觀的領(lǐng)隊(duì),加油把自己欠缺的補(bǔ)上。

2023拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13

  短短的兩天戶外拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了,但我的心久久不能平靜。在這次活動(dòng)中,我收獲了太多的感想,有著太多太多想說的話,在我過往的生活和工作經(jīng)歷中,從來沒有過如此強(qiáng)烈的感悟,當(dāng)我和隊(duì)友們經(jīng)歷了一次次的困難的考驗(yàn),完成一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)時(shí),我發(fā)現(xiàn)自己站在了一個(gè)新的高度,重新思考很多曾經(jīng)難以跨越的思想障礙和問題,是什么給了我們力量,是什么讓我們的心重新溫暖,又是什么讓久違的信任再次降臨,這一切源自于我們大家真誠相待,齊心協(xié)力,團(tuán)結(jié)一致,共同面對(duì)。

  在第一個(gè)同舟共濟(jì)的游戲里,我們共同努力以第一名的好成績(jī)完成了看似不可能很快完成的的任務(wù)。游戲開始,在短暫的共同商議后,本著強(qiáng)——弱——強(qiáng)的隊(duì)員搭配原則,大家小心、努力地完成需要的.每一個(gè)環(huán)節(jié),漢文同學(xué)更是第一個(gè)走上吊繩,去試驗(yàn)怎樣從吊繩上安全著陸的方法。在最后關(guān)頭,大家緊緊抱在一起,由于輪胎太小,有的隊(duì)友需要直接踩在另一個(gè)隊(duì)友的腳上、身上,但是沒有一個(gè)人叫痛,當(dāng)時(shí)大家只有一個(gè)共同的愿望,不要讓任何一個(gè)隊(duì)員掉下去,要堅(jiān)持。當(dāng)我們成功的時(shí)候,每個(gè)人都難以抑制內(nèi)心的喜悅,高歌歡呼,那樣的開心,是賺多少錢拿多少項(xiàng)目也無法比擬的一種成就感,那樣質(zhì)樸,那樣真實(shí)可愛,大家都像孩子一樣互相分享著成功的喜悅。

  在自力更生做午飯的環(huán)節(jié),又是另一番可愛的景象了,從來沒有炒過菜的菊花被柴火熏得滿臉是黑煙,漢文收拾好新鮮的魚,金梅用不太熟練的刀功切好了菜,大家認(rèn)真地討論魚要清蒸還是紅燒,還有另一些隊(duì)員在寫隊(duì)旗,想口號(hào),大家伊然一家人一般自然、親近,完全沒有陌生,防備和拘謹(jǐn)。這樣的開心,有多久沒有過了?當(dāng)大家在飯后在草坪上瘋玩“老鷹捉小雞”的時(shí)候,那樣開懷的笑聲瞬間勾起大家對(duì)童年的回憶,孩提時(shí)的歡樂,有多少時(shí)候能出現(xiàn)在我們現(xiàn)在的生活中。如果不是這次拓展,大家內(nèi)心的那些簡(jiǎn)單的小快樂要在什么時(shí)間、什么地點(diǎn)才得以釋放?

  在做“天使之手”的游戲時(shí),是我個(gè)人面臨的最大的挑戰(zhàn),這個(gè)好聽的名字本質(zhì)就是恐怖的高空走鋼絲。首先我畏高,其次我有腰傷。但是規(guī)定團(tuán)隊(duì)必須每個(gè)人都過,我內(nèi)心掙扎著。前面的隊(duì)友完成了下來鼓勵(lì)我并告訴我一些小決竅,身邊的隊(duì)友也說要我挑戰(zhàn)一下自我,于是我決定,搏一回。當(dāng)隊(duì)友黃誠緊拉著我的手在鋼絲上邁出第一步時(shí),我害怕得不能呼吸,一直立在繩上不敢動(dòng),這時(shí),我聽見我的隊(duì)友們?cè)谙旅嬖诤艉,加油,你一定行,你很棒!那一瞬間,我似乎放下了所有的驚恐,鼓起勇氣再次走出艱難的一步。

2023拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14

  如果n次挑戰(zhàn)失敗后,留下所要思考的不是要承認(rèn)自己無法自我超越的能力,而是有沒有找到越過困難的方法。

  一、茫茫然而自樂不是第一次參加類似拓展訓(xùn)練,與同事調(diào)侃而過開始一天的拓展訓(xùn)練,而事實(shí)上也就當(dāng)一次放松的機(jī)會(huì);學(xué)習(xí)與訓(xùn)練當(dāng)成許多未開的結(jié)而凝固。從放松身體做的小游戲的嬉鬧到自己有點(diǎn)勉為其難的當(dāng)“夢(mèng)之隊(duì)”隊(duì)長(zhǎng);但是所有外界因素不會(huì)影響自己的心情:茫茫然而自樂!“地雷陣”開始8分鐘后:說話;越境等一系列違規(guī)屢次發(fā)生、當(dāng)然懲罰一直延續(xù);效果同違規(guī)成反比,而沒有一個(gè)人利用時(shí)間組織意見;是因?yàn)槊恳粋(gè)人有自己的意見;每個(gè)人認(rèn)為自己的意見能成功;也就是工作上常見的不協(xié)助。設(shè)想:如果在這個(gè)團(tuán)體里有一個(gè)主觀調(diào)配的人;不是要你集思廣意(因?yàn)闀r(shí)間、地點(diǎn)、情況不允許)卻要努力讓每個(gè)人的'團(tuán)隊(duì)意識(shí)在潛移默化中鍛煉;如同1+1+1……需要+的積累。重點(diǎn)不是你個(gè)人有多強(qiáng),而是每個(gè)人讓自己的成為每個(gè)1旁邊的+;

  二、做好不如先愛好“攀巖”時(shí)下年輕人蠻喜歡的一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng);從開始到結(jié)束沒有太多的曲折“事故”;都用自己的方式去嘗試在緊張過后的樂趣;義無反顧的巖壁上挪動(dòng);一挪一個(gè)“手、腳”印;后面是相互信任的隊(duì)友為自己每一次努力的喝彩;面對(duì)巖壁渴望征服!一份工作如同一次“攀巖”;應(yīng)該把工作當(dāng)做自己生活的調(diào)味劑;因?yàn)樗浅洚?dāng)了你時(shí)間老大;對(duì)它有興趣就不會(huì)讓自己逃走,為自己喜愛的事、物、人,不用任何人要求你都會(huì)力求完善;對(duì)于它的把握甚至可用運(yùn)籌帷幄來形容;假如以后的工作中有許多人站在你身邊給你支持;加上你對(duì)工作的興趣,那你以后的工作中會(huì)少許多“事故“。

  三、創(chuàng)新還要“保持”一次教訓(xùn)可以讓你牢記許多,下午的“過河折橋”在規(guī)劃中進(jìn)行、計(jì)劃內(nèi)完成,而看到隊(duì)員沒有像“地雷陣”成功后的歡呼,不能用淡定來形容不如“會(huì)心一笑”來得深切;太多的感慨會(huì)有點(diǎn)心虛!啟發(fā):沒有完美的個(gè)體,只有完美的集體,正如我們“夢(mèng)之隊(duì)”的隊(duì)歌唱的“超越夢(mèng)想一起飛;你我需求真心面對(duì)……”。只要各位彼此交心誠摯于人;不管困難有多大;問題是在起點(diǎn)還是在終點(diǎn),只有在問題點(diǎn)上有自己的創(chuàng)新,不斷建立自己的工作方式特色;成長(zhǎng)累積適合自己的思維模式。在點(diǎn)上創(chuàng)新,線上延續(xù),會(huì)捷足先登而后快!

  四、不能讓自己太“傷”“巨人梯”面前只是坦然而定,開始結(jié)束,3分26秒我和伙伴的成績(jī)單交不是太滿意(后來宣布9組成績(jī)排后我們做了老九)為自己解釋是因?yàn)槭稚嫌袀晦D(zhuǎn)頭結(jié)束的時(shí)候才知道是自己能力有“傷”對(duì)待突發(fā)事故那份“不變”;要求:當(dāng)你準(zhǔn)備好要面對(duì)困難時(shí),你會(huì)有能力有時(shí)間有方法去處理;但沒有人可以讓自己一直戰(zhàn)斗力全盛等“事故”來襲,松懈了,受“傷”了,問題來了要處理了;怎么辦?因?yàn)樽约簜丝梢苑趴v“事故”變本變質(zhì)吧!不可能是因?yàn)樽约籂顟B(tài)不好而放棄;機(jī)遇與條件不成正比,要讓自己有準(zhǔn)備,有困難可后來居上!

  五、從另一層次提升榮幸當(dāng)這次活動(dòng)的隊(duì)長(zhǎng)從剛開始勉為其難到現(xiàn)在的感覺一個(gè)質(zhì)的變化,開始、安排、要求、努力為后面戰(zhàn)勝對(duì)手準(zhǔn)備。要求從容、協(xié)調(diào)形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體,一個(gè)有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體,一個(gè)可以克服各種困難的整體。能力有了、方法對(duì)了;個(gè)人業(yè)務(wù)達(dá)到一定高度時(shí)必須要向另一層次發(fā)展。

  管理:合理分配資料(人、物),強(qiáng)化人的通力合作意識(shí)和合理分配資源的能力,管理上你應(yīng)該面對(duì)困難時(shí)必須冷靜、理智地分析,全面、聯(lián)系地看待問題,做出正確的規(guī)劃,同時(shí)注意人力資源優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng),高效地解決問題,圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

  六、超越自己一起飛高空挑戰(zhàn)——不跨出第一步,就永遠(yuǎn)到不了成功的彼岸超越夢(mèng)想——不落實(shí)每一點(diǎn),就永遠(yuǎn)達(dá)不到夢(mèng)想的天堂“高空飛躍抓單杠”從上、下、跳、抓看起來一氣呵成;高空、孤零、徒手、恐懼就是開始!加油、眼神、力量、坦然隊(duì)友給的!

  若無徒然而后行的捷徑;可捷足先登、后來居上;“超越夢(mèng)想一起飛;你我需求真心面對(duì)……。

2023拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15

  當(dāng)我站上 1。6米的背摔臺(tái),雙手緊捆,背對(duì)我的戰(zhàn)友們,內(nèi)心卻從來沒有如此的坦然與平靜。我相信我的戰(zhàn)友,他們會(huì)用最真誠、最偉大的力量接住我龐大的身軀;當(dāng)我在半空中開始自由落體,沒有半點(diǎn)恐懼,而是滿懷期待。我期待著用我“無助”的身體去感受來自戰(zhàn)友們手心的溫度,那是溫暖,更是幸福;當(dāng)我終于落在戰(zhàn)友們搭建的人床上,平穩(wěn)得沒有一絲“波瀾”。那一刻,我聽到了他們快樂的歡呼,看到了他們幸福的眼神,感受到了來自他們手臂的強(qiáng)大力量。那一刻,我們的心緊緊連在一起。那一刻,我們的.心沒有任何距離。

  整個(gè)過程,安全感主宰了我的思維,而這種安全感是來自我對(duì)戰(zhàn)友的一種信任。在物質(zhì)文明與市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的今天,爾虞我詐、勾心斗角彌漫在我們的工作、交往與生活中,太多的人因此而喪失安全感。在與人交往中,他們變得極度不自信,更不敢去相信別人。他們隱藏原本真實(shí)的自我,拋棄誠信,隨波逐流。但是,我們還是應(yīng)該相信別人,因?yàn)橄嘈艅e人就是相信自己。我相信可以用自己的善良換來別人的真誠,我更相信“潛伏”在人內(nèi)心深處的那份至誠與永遠(yuǎn)無法抹殺的人性光輝。但我不會(huì)選擇用作秀的方式努力向別人展現(xiàn)我的真誠,我只想把我的真誠通過最平常的方式表達(dá)出來,自然而通透。

  相信別人,更是相信自己。

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