拓展的心得體會(huì)13篇
當(dāng)我們心中積累了不少感想和見解時(shí),通常就可以寫一篇心得體會(huì)將其記下來(lái),這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。那么如何寫心得體會(huì)才能更有感染力呢?下面是小編精心整理的拓展的心得體會(huì),歡迎閱讀與收藏。
拓展的心得體會(huì) 篇1
7月7日,由園區(qū)管委會(huì)團(tuán)支部和宣傳辦共同組織策劃,在團(tuán)總支書記方永強(qiáng)的帶領(lǐng)下,管委會(huì)、投資公司全體新同志和園區(qū)企業(yè)部分團(tuán)干共30多人,開赴長(zhǎng)沙縣黃花鎮(zhèn)櫻花拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了為期兩天的軍事拓展訓(xùn)練。
我作為一名剛剛轉(zhuǎn)業(yè)的軍人,有著十幾年的軍事訓(xùn)練經(jīng)歷,對(duì)于協(xié)同作戰(zhàn)也有著比較深刻的理解。然而軍事“拓展”訓(xùn)練的這次體驗(yàn),卻讓我這名“老兵”從內(nèi)心深處感覺到原來(lái)自己還是一名很單純的“新兵”,不僅拓展了思想覺悟,也激發(fā)了個(gè)人潛能,更錘煉了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。雖然只有短短的兩天時(shí)間,所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,經(jīng)歷了失敗的苦惱,贏得了勝利的喜悅,也體會(huì)到團(tuán)隊(duì)精神的力量。無(wú)論我們身處何種崗位,只要用心體會(huì)就能得到受益匪淺的人生感悟。
“戰(zhàn)神、戰(zhàn)神、戰(zhàn)無(wú)不勝!”“刀鋒、刀鋒、振我雄風(fēng)!”這是同志們嘹亮的口號(hào)聲。訓(xùn)練開始前,教練要求我們分為兩支隊(duì)伍,每支隊(duì)伍限在10分鐘之內(nèi)制作一面隊(duì)旗、選出一名隊(duì)長(zhǎng)、一名隊(duì)花、起一個(gè)隊(duì)名、編一句口號(hào)、一支隊(duì)歌,最后各隊(duì)擺出一個(gè)隊(duì)形進(jìn)行展示。在大家的共同努力下,我們按時(shí)完成了教練部署的任務(wù),分別組成了“戰(zhàn)神”和“刀鋒”兩支隊(duì)伍,我也很幸運(yùn)的被推選為“戰(zhàn)神隊(duì)”隊(duì)長(zhǎng)。每當(dāng)一個(gè)項(xiàng)目開始和結(jié)束時(shí),大家都會(huì)喊出口號(hào),唱著隊(duì)歌,士氣高漲、振奮人心!讓我們時(shí)刻感受會(huì)到了要想完成好一項(xiàng)任務(wù),光靠幾個(gè)人的力量是不夠的,需要每一個(gè)人的努力,需要大家的合作精神,只有集中統(tǒng)一、團(tuán)結(jié)一致、才能發(fā)揮最大效應(yīng)。
“忘記年齡、忘記性別、忘記身份,”在拓展訓(xùn)練中,教練告誡我們要做到“三個(gè)忘記”,讓自己擁有花季一般的年輕心態(tài)。心態(tài)決定成敗!當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候,最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻而是自己,往往最難戰(zhàn)勝的敵人也就是我們自己,所以在做任何事情的時(shí)候,我們都要保持積極樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志;仡檭商斓耐卣褂(xùn)練,我有一些親身體會(huì)想和大家分享。
破冰訓(xùn)練(牽手觀音)——專注是成功的基礎(chǔ)。這個(gè)項(xiàng)目要求大家以每6人為一組,每組人員伸出右手的食指撐起一支竹竿,然后向下一直將竹竿運(yùn)到膝蓋位置。每個(gè)人的食指必須同時(shí)都在竹竿上,如有一人食指離開竹竿,就要回到起點(diǎn)重新開始。這個(gè)項(xiàng)目看似簡(jiǎn)單,做起來(lái)卻相當(dāng)困難,大家雖然都想著讓竹竿向下,竹竿卻不由自主地向上,在幾次失敗的嘗試后,甚至發(fā)出了“你的.手指高了、你的手指用力過大了”等一些指責(zé)的聲音,游戲被不斷地中斷而重新開始。我感到這個(gè)項(xiàng)目是在考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和配合能力的,要想發(fā)揮1+1>2的協(xié)同效應(yīng),每個(gè)人必須首先把自己的"1"做好,專注做好自己份內(nèi)的事,不對(duì)他人過多地指責(zé)與抱怨,默契配合方能齊頭并進(jìn)。
拓展的心得體會(huì) 篇2
8月3號(hào),接連下了好幾天的雨終于停了,我們也因?yàn)槠诖跃玫耐卣褂?xùn)練而興奮不已。經(jīng)過一個(gè)上午的車程,我們?cè)谥形绲诌_(dá)了我們拓展訓(xùn)練的目的地―新鄉(xiāng)輝縣,一個(gè)與山西交接的小山村。
剛到這個(gè)地方,我就被這里美麗的風(fēng)景折服了,腦子里只能想到四個(gè)字來(lái)形容它,那就是“山清水秀”,一座座巍峨的大山,一道道長(zhǎng)的仿佛沒有盡頭的盤山公路,一條條奔騰的河水。讓我不得不驚訝和佩服大自然的鬼斧神工和人們的智慧與力量。在這里我真正領(lǐng)略到了“山清水秀”的魅力,體會(huì)到了“鬼斧神工”的神秘。心中一下子覺得好感動(dòng),感動(dòng)公司給我們的福利與安排。
既然是拓展訓(xùn)練就不可能只是單純的玩,在玩的同時(shí),我們還做了好多的游戲和比賽。其中最讓我難忘和感動(dòng)的就是“風(fēng)雨人生路”,一個(gè)人蒙住眼睛由別的隊(duì)員帶著下山,過程中會(huì)遇到很多的坎坷和危險(xiǎn),可以說是很刺激也很有挑戰(zhàn)的游戲。在人生道路上我們會(huì)遇到大大小小各種各樣的挫折,但是無(wú)論怎樣我們都必須走下去,這個(gè)游戲就是讓我們?cè)谧约鹤罾щy、最無(wú)助的時(shí)候把自己的生命交給自己的同伴。在這個(gè)充滿虛偽的現(xiàn)實(shí)中我們卻得到了意外的溫暖和安全感。雖然在這個(gè)過程中我們大家都受了點(diǎn)傷,但大家依然都是笑容滿面。
這個(gè)游戲很值得讓我們深思,不倫在工作中還是在生活中,我們要實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,而是要學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,互相幫助,一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人,感謝你有能力去幫助別人。
每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng),上學(xué)是,工作也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。就像我們玩的另一個(gè)游戲“生日線”,所有的隊(duì)員在大大小小的石頭上站成一條直線,在大家都不知道彼此生日、又不可以說話的情況下,按照月份從小到大重新排列,并且不可以從石頭上掉下來(lái),這就需要我們的團(tuán)結(jié)和智慧,用大家的力量去把所有的隊(duì)員移到他所在的位置上,雖然我們因?yàn)橐粋(gè)隊(duì)員的失誤而輸了這個(gè)比賽,但是我們卻知道了個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的重要性。
雖然這次拓展比賽是以我們輸作為結(jié)束的`,但是我卻在這次活動(dòng)中學(xué)到了很多的東西,勝不驕敗不餒,從那里跌倒就從那里爬起來(lái),我們的隊(duì)員是這樣想的,也都是這樣做的,失敗并不可怕,可怕的是沒有勇氣站起來(lái)走下去,同時(shí)也讓我明白了,團(tuán)結(jié)并不是一個(gè)人的事,而是需要大家共同的努力,一個(gè)人的失敗就意味著一個(gè)團(tuán)隊(duì)的失敗。
通過這次的拓展訓(xùn)練,給了我很大的感觸,也讓我想到、學(xué)到了很多,我很感謝這次的活動(dòng),更感謝公司給了我們這次挑戰(zhàn)自我、增進(jìn)友誼、互幫互助的機(jī)會(huì)。
拓展的心得體會(huì) 篇3
短短兩天兩夜的野外拓展訓(xùn)練,使我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,我們團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人的潛力也都是巨大的,成功是屬于我們團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,同時(shí)自己也更加堅(jiān)信沒有不可能完成的任務(wù),世上無(wú)難事,只怕有心人。人最大的敵人就是自己,戰(zhàn)勝自己就是取得勝利的第一步。
我非常榮幸自己能夠有機(jī)會(huì)參加這次野外拓展培訓(xùn),作為一名群團(tuán)干部,一名宜化文化的傳播者,宜化精神文明的實(shí)踐者,弘揚(yáng)者,經(jīng)過此次培訓(xùn),使我認(rèn)識(shí)到宜化文化完全是可以復(fù)制的,它在我們的日常工作生活中無(wú)處不在。我們的宜化文化是根深葉茂的,在我們此次的訓(xùn)練項(xiàng)目中都體現(xiàn)了出來(lái),都是在對(duì)宜化文化進(jìn)行著另一方面的詮釋。自己作為一名剛剛走進(jìn)宏豐,加入宜化不到一年的新工,此次機(jī)遇,此次訓(xùn)練無(wú)疑是非常難得的,自己從當(dāng)初膚淺的認(rèn)識(shí)宜化的六大法寶到深刻領(lǐng)悟宜化文化的真諦,也使自己找到了新的人生目標(biāo)的新的起點(diǎn)。
在風(fēng)景秀美的新鄉(xiāng)八里溝景區(qū)進(jìn)行的此次野外拓展培訓(xùn),用非常直接的方式把我們與家人,與同事,與領(lǐng)導(dǎo)的距離拉的更近了,我也更加迫切地感受到宜化大家庭的溫暖,團(tuán)結(jié)的力量及宏豐這個(gè)團(tuán)隊(duì)的強(qiáng)大生命力和戰(zhàn)斗力。拓展訓(xùn)練雖說加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力,但更重要的是人讓自己清楚地認(rèn)識(shí)到自己的能力。能夠參加此次拓展訓(xùn)練,能夠站在這個(gè)拓展訓(xùn)練的舞臺(tái)上,就是我們成功的第一步,我們也都順利地完成了“信任背摔”,“孤島求生”,“紅黑對(duì)決”,“生死電網(wǎng)”,“高空斷橋”,“雷區(qū)取水”,“坎坷人生路”和“畢業(yè)墻”這八個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。
到達(dá)基地開始訓(xùn)練之前,我們?cè)诮叹毜陌才畔,進(jìn)行了32名隊(duì)員兩個(gè)小團(tuán)隊(duì)的組建,各自選出自己的隊(duì)長(zhǎng),政委,旗手,還把各自有意義的隊(duì)名,隊(duì)呼,隊(duì)歌和隊(duì)徽都設(shè)計(jì)了出來(lái),短短的幾分鐘,我們大家就由最初的各抒己見到最終的意見統(tǒng)一,體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的.組織協(xié)調(diào)能力,增強(qiáng)了隊(duì)員的歸屬感,讓我們感受到了良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。
一`信任背摔,
這是我們第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目,一個(gè)考驗(yàn)個(gè)人同樣考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的項(xiàng)目。當(dāng)我站在跳臺(tái)上開口詢問我臺(tái)下的隊(duì)友:“我準(zhǔn)備好了,我要跳了,你們準(zhǔn)備好了嗎”的時(shí)候,在他們還沒有回答的一瞬間我就已經(jīng)完全信任他們了,因?yàn)槲覍?duì)隊(duì)友的信任來(lái)自內(nèi)心的交流。而當(dāng)我倒下的瞬間,身體懸在半空的剎那,我忽然沒有了信心,這不是對(duì)自己,更不是對(duì)隊(duì)友的,而是一種自己支配不了自己身體的恐慌。項(xiàng)目結(jié)束后,自己感覺作為站在臺(tái)上的人,他需要的是把生命交出去的勇氣,又要有對(duì)臺(tái)下隊(duì)友充分的信任,敢于走出這一步,而臺(tái)下的人,他們掌握的是臺(tái)上隊(duì)友的生命安全,他們的努力,他們的堅(jiān)持,是在挽救一個(gè)人的生命。因?yàn)樾湃,所以我們一無(wú)閃失,因?yàn)樾湃,團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人都感受到遇到困難時(shí)而被保護(hù)的溫暖,更因?yàn)樾湃危腥藭?huì)覺得團(tuán)隊(duì)間的溫暖是撫慰心靈的最佳良藥。
二`高空斷橋,
“跨過斷橋一小步,邁出人生一大步”,這是我完成這個(gè)項(xiàng)目的最大感悟。這是一次心理挑戰(zhàn),使我的身心又一次得到了鍛煉,是戰(zhàn)勝自我,戰(zhàn)勝恐懼,克服,超越自我的最好體現(xiàn)。在訓(xùn)練中,我曾經(jīng)退卻過,恐懼過,但在大家的鼓勵(lì)下,順利完成了這個(gè)項(xiàng)目,這一刻的我是感動(dòng)的,感動(dòng)團(tuán)隊(duì)的互助精神給了我最大的鼓舞。通過這個(gè)項(xiàng)目,讓我明白,在自己前進(jìn)的道路上,自己時(shí)常會(huì)被逼到背水一戰(zhàn)的地步,不管勝利的希望有多渺茫,我都要邁出這一步,它畢竟離目標(biāo)更近一些。有些事情,看起來(lái)容易,做起來(lái)卻很難;有的看起來(lái)很危險(xiǎn),其實(shí)沒有那么危險(xiǎn),看似不可能辦到的事情,只要努力去體驗(yàn),去實(shí)踐,就能撥開假面目,露出真面目,只要敢于跨出第一步,超越只是一步之遙,那么就成功了一半。
三`孤島求生,
主要考驗(yàn)我們?nèi)齻(gè)小團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后相互配合,相互溝通,它包含盲人島(基層員工),啞人島(中層領(lǐng)導(dǎo)),正常人(高層領(lǐng)導(dǎo))三個(gè)角色。這個(gè)項(xiàng)目使我們從中學(xué)到即使我們有了團(tuán)隊(duì),還得有統(tǒng)一的指揮,良好的溝通,明確的任務(wù)分工,才能更好的完成工作中的每一次挑戰(zhàn)。我們不能只為小家,各忙各的,忽視我們團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo),那么我們的團(tuán)隊(duì)就只是名存,就會(huì)出現(xiàn)混亂。一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì),要有完善的組織體系,要領(lǐng)導(dǎo)有力,分工明確,正如我們董事長(zhǎng)在北京設(shè)備論壇上提出的八大設(shè)備管理體系,我們只有好好執(zhí)行下去,貫徹下去,我們的“雙百”目標(biāo)才能完成的又快又好。
四`穿越電網(wǎng),
它使我明白了融入團(tuán)隊(duì)方能大眾成城這個(gè)道理。正所謂,好的計(jì)劃就是成功的一半,短短的幾分鐘,我們大家群策群力,集思廣益,先做好計(jì)劃,再開展行動(dòng),將網(wǎng)孔的大小,人員的分配等都做了詳細(xì)的計(jì)劃,將工作分配到人,各司其職,成功的完成了這個(gè)項(xiàng)目。我們團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置,做適合自己的工作,要件件事情有目的,有計(jì)劃的安排好,做事要踏踏實(shí)實(shí),才能從容自如的做好每一件事情。其實(shí),我們的工作當(dāng)中經(jīng)常面臨著“電網(wǎng)”等問題,只要我們充分運(yùn)用好“六大任務(wù),七大法寶”,集思廣益,充分的發(fā)揮每個(gè)人的潛能,就一定能把宏豐公司打造成中原大地的一顆閃閃的紅星。
五`坎坷人生路,
這個(gè)項(xiàng)目一路走來(lái),濕潤(rùn)了我們每一雙眼睛。一路上,頭腦里出現(xiàn)在最多的畫面就是父母的關(guān)愛,當(dāng)初的自己年幼無(wú)知,對(duì)父母的關(guān)愛給予不屑的回應(yīng),一次次的叛逆,一次次又得到父母的關(guān)愛,此時(shí)的自己是非;诤捱^去,開始停止抱怨生活,工作及身邊的人,堅(jiān)定自己以后要時(shí)常懷著一顆感恩的心,去面對(duì)自己的父母,面對(duì)今后的工作生活,而此時(shí)我發(fā)現(xiàn)生活中的一切又都是那么美好。自己的內(nèi)心深處還有另一種感恩,感恩公司給了我這樣的機(jī)會(huì),感謝宏豐,感謝宜化吸納了一個(gè)稚嫩的自己,感謝宜化文化給了我思想上的啟迪,使我從思想上重新認(rèn)識(shí)了自己,認(rèn)識(shí)了社會(huì)。
六`最后就是我們的“畢業(yè)墻”了,
一堵4.2米的高墻,光滑,沒有任何工具,要求所有的隊(duì)友都翻越過去,才算畢業(yè)。剛開始自己心里沒有太多的信心能夠翻越過去,然而我們團(tuán)隊(duì)32人,團(tuán)結(jié)一心,互相幫助,勇于奉獻(xiàn)自己,甘為人梯,讓隊(duì)友踩著自己的身體翻越障礙,此時(shí)的我被團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)奉獻(xiàn),精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng),使我更加堅(jiān)定團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的,集體的能力是偉大的。團(tuán)隊(duì)的精神不僅是我們工作中發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的,更是我們宜化實(shí)現(xiàn)“雙百”的精神后盾。
還有“紅黑對(duì)決”,“雷區(qū)取水”等項(xiàng)目,從拓展項(xiàng)目聯(lián)想到實(shí)際工作,我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在執(zhí)行任務(wù)過程中的重要性,也重新認(rèn)識(shí)了自己的潛能。我們的進(jìn)行每一個(gè)項(xiàng)目都是在給我們宣貫宜化文化,使自己更加深信宜化文化是完全可以復(fù)制的,可以滲透到我們工作生活的方方面面。
掌聲背后是集體智慧的結(jié)晶,是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心和信心。團(tuán)隊(duì)精神,不僅是我們工作必備的精神,也是我們宜化實(shí)現(xiàn)“雙百”強(qiáng)大后盾。過去,我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任,現(xiàn)在我才知道信任團(tuán)隊(duì)才更加重要。
訓(xùn)練的時(shí)間雖然很短暫,而我的收獲卻是很大的,它給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富,使我感受到宜化文化的巨大價(jià)值。此次培訓(xùn),使我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力加強(qiáng)了,每個(gè)人的潛能得到最大程度的挖掘,大家彼此更加團(tuán)結(jié)互助了,應(yīng)對(duì)困難的能力也得到了很大的提升,同時(shí)深刻領(lǐng)悟到了創(chuàng)新的重要意義!翱邕^斷橋一小步,邁出人生一大步”,這就是我的訓(xùn)練最大感悟。
拓展的心得體會(huì) 篇4
4月的一個(gè)周六,我們青年教師來(lái)到移沿山農(nóng)莊,有幸參加了學(xué)校組織的素質(zhì)拓展訓(xùn)練,親身經(jīng)歷了拓展的每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目,我覺得這次活動(dòng)對(duì)我來(lái)說受益匪淺,想必每個(gè)人都有很多收獲,無(wú)論是在對(duì)待工作方面,還是在人生態(tài)度方面都會(huì)有新的認(rèn)識(shí)。
每個(gè)人遇到困難都會(huì)猶豫、徘徊,更有甚者會(huì)退縮,至少我是這樣的。我們的第一個(gè)項(xiàng)目就是高空抓杠,這在所有拓展項(xiàng)目中也是最難最驚險(xiǎn)的。當(dāng)我爬到8米高的鋼柱頂上時(shí),我不敢站起來(lái),因?yàn)槲矣锌指甙Y,眼前不由得一片漆黑,雙腿發(fā)抖,臉色也開始發(fā)白,直冒冷汗。經(jīng)過了激烈的思想斗爭(zhēng),還有隊(duì)友的鼓勵(lì),我終于站了起來(lái),可是兩腿還在發(fā)抖,鋼柱也直搖晃。這時(shí)我屏住呼吸,閉上雙眼,努力去克服內(nèi)心無(wú)限的恐懼,此時(shí)我渾身飄飄然,猶如騰云駕霧般,漸漸地,我恢復(fù)了平靜,縱身一躍,抓住了杠。我成功了!
從這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中,我明白只要相信自己能戰(zhàn)勝困難,相信自己能做到,一切困難不管偽裝怎樣強(qiáng)大,只要有戰(zhàn)勝恐懼的.勇氣,有戰(zhàn)勝困難的信念,就沒有戰(zhàn)勝不了的困難,生活中如此,工作中也是如此!
其實(shí)工作也是如此,自己真正去做了,努力去做了,再難的事情也沒有自己想象的那么困難。讓我們以積極的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn),去戰(zhàn)勝困難,一切困難都是為了讓我們變得更強(qiáng)大,我相信努力就一定會(huì)有收獲!
拓展的心得體會(huì) 篇5
短短一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動(dòng)久久不能平息。回想在訓(xùn)練中各種挑戰(zhàn),感受頗深。正如培訓(xùn)師所說的“小游戲,大道理”。此次拓展訓(xùn)練,讓我感悟到很多道理。我是屬于紅隊(duì)的一員,在幾個(gè)來(lái)回的競(jìng)賽活動(dòng)中,我們組的成績(jī)總不是那么理想,然而在這些簡(jiǎn)單的經(jīng)歷和體驗(yàn)中,教官引導(dǎo)我們深思的過程很讓我受到啟發(fā)。正是這經(jīng)歷與體驗(yàn)帶給了我啟迪。反思一下失敗的原因,可概括為以下幾點(diǎn):
第一無(wú)論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo)。
我們的教學(xué)有教學(xué)目標(biāo),同理拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都應(yīng)有明確的目標(biāo),團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中,我們面對(duì)不同的事情應(yīng)有具體的目標(biāo),我相信只要目標(biāo)是積極的,就可以使自己不斷進(jìn)步成長(zhǎng),我們就可以為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。
第二,做事要有周詳?shù)?計(jì)劃和正確的方法。
在每項(xiàng)項(xiàng)目進(jìn)行之前,我們的隊(duì)員在教練講清楚規(guī)則后,都會(huì)自發(fā)的聚到一塊商量怎樣做才能最好最快的完成?梢?yàn)橛?jì)劃不周或方法上總有一點(diǎn)點(diǎn)失誤而導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)整體落后。由此可知,一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍,因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前,我覺得只要條件允許都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行反復(fù)考慮,以減少在操作過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一過程中,需要團(tuán)隊(duì)成員的集體智慧和群策群力。俗話說得好,“三個(gè)臭皮匠,頂過一個(gè)諸葛亮”這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都能按計(jì)劃辦事,順利圓滿完成自己的工作。
第三:要善于總結(jié)與反思
在每一個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目結(jié)束后,培訓(xùn)師都要引導(dǎo)我們及時(shí)地進(jìn)行總結(jié)與反思,幽默地進(jìn)行表?yè)P(yáng)和批評(píng),我知道以前雖然也不斷反思,但總是在成功中吸取經(jīng)驗(yàn)。而失敗時(shí),只是簡(jiǎn)單地總結(jié)教訓(xùn),沒有意識(shí)到失敗也是一種寶貴經(jīng)驗(yàn)的積累。而在這次培訓(xùn)中,培訓(xùn)師更多的是讓我們嘗到失敗,或者制造失敗,讓我們不斷優(yōu)化自己的方法,不斷地反思自己的不足。在分享與點(diǎn)評(píng)中有的放矢,找到關(guān)鍵的問題。這給了我以后的工作中很大的借鑒。
我很感謝這次培訓(xùn)活動(dòng),沒有刻板的說教,而是用快樂的游戲把工作、團(tuán)隊(duì)、人生聯(lián)系到了一起。通過自己的親身的體驗(yàn),感受了人生中許多的道理,獲得了更多的喜悅與快樂。
拓展的心得體會(huì) 篇6
20xx年10月30日,黃河科技學(xué)院學(xué)生會(huì)在新餐廳西側(cè)操場(chǎng)舉行了針對(duì)于10級(jí)新成員的素質(zhì)拓展活動(dòng),此次活動(dòng)的目的也在于加強(qiáng)學(xué)生會(huì)各部人員內(nèi)部的交流與學(xué)習(xí),在本次活動(dòng)中、參與者都很積極,也很完全的體現(xiàn)出本次活動(dòng)的意義,但是不可忽視的是,在本次活動(dòng)中暴露的一些不足。
周六的是燦爛的一天,學(xué)生會(huì)各部的成員分為九個(gè)小組,他們?cè)诟髯躁?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下積極地做著游戲,首先的破冰游戲給大家留下了很深的印象,大家手拉著手、大圓套小園,隨著隊(duì)長(zhǎng)的一聲“轉(zhuǎn)”,大圓小圓一起轉(zhuǎn)了起來(lái),轉(zhuǎn)的時(shí)候大家唱著歌,感覺大家其樂融融,隨著隊(duì)長(zhǎng)的一聲“!,大家停下了,這個(gè)時(shí)候你和你對(duì)面的人相互交流、介紹彼此,突破自我、消除尷尬,之后又相續(xù)進(jìn)行了競(jìng)技游戲——十人九足,充分體現(xiàn)出大家的團(tuán)結(jié)及其配合。雖然在這個(gè)活動(dòng)中,有人摔倒、有人不適應(yīng),但是大家還是保持著完全的一致向著目的地沖去,雖然我?guī)ьI(lǐng)的小組沒有取得最終的勝利,但是我們小隊(duì)的成員玩得很開心,畢竟大家曾經(jīng)努力過,我們嘗試過,我們也無(wú)怨無(wú)悔,在之后的活動(dòng)中,大家都盡情的'發(fā)揮著自己的才華,讓我們的活動(dòng)順利而又成功的進(jìn)行下去。在本次活動(dòng)中,所有參與者活躍的心態(tài)也讓我們看到了學(xué)生會(huì)的明日之星。
雖然活動(dòng)玩的開心,但是還是在諸多問題上出現(xiàn)問題,首先,先從我們維權(quán)委員會(huì)來(lái)說,10級(jí)11人5人請(qǐng)假,這一點(diǎn)我無(wú)法強(qiáng)求,畢竟周末誰(shuí)都可能有事,我只是希望大家積極得配合,將我們的活動(dòng)有序的進(jìn)行,同時(shí)在一點(diǎn)上,可能是通知的比較晚,沒有足夠引起大家的重視。其次,學(xué)生會(huì)的集體活動(dòng),卻缺席了一小半的人,讓完美的策劃活動(dòng)黯然失色,這關(guān)鍵是各個(gè)部門執(zhí)行力的問題,也許,大家周末的確有事,但是學(xué)生會(huì)也是我們的大家,我們決定不能舍棄,最后在我個(gè)人在一點(diǎn),作為維權(quán)的部長(zhǎng)我沒有及時(shí)的到達(dá)集合的地方,沒有體現(xiàn)出自己的職責(zé),同時(shí),作為第四小隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng),總的來(lái)說還可以,但是,有時(shí)卻會(huì)頭腦發(fā)熱,這些是失敗的一面,我也會(huì)在今后的工作中加以改正。
拓展的心得體會(huì) 篇7
在這次的拓展訓(xùn)練中,我和其他很多部門的同事都相互認(rèn)識(shí)了,以前可能只是在群里知道名字,或者知道他們是干嘛的,但是其實(shí)并不認(rèn)識(shí)真人是怎么樣的,畢竟有時(shí)候并沒有工作上的溝通,或者雖然聊了,或者有交接,但是并不在一個(gè)地方,我們?cè)谵k公區(qū),他們?cè)诠S,或者倉(cāng)庫(kù),那么就更不可能見面了,這次剛好有機(jī)會(huì)一起訓(xùn)練,一起相互的了解,一些我經(jīng)常交接的同事,也是第一次見面,能更了解他們,也能更好的在以后的工作中溝通了。
這次的拓展訓(xùn)練也是讓我們更加的.團(tuán)結(jié),很多項(xiàng)目都是要講團(tuán)結(jié),要一起合作才能完成了,如果不團(tuán)結(jié),那肯定完不成,或者完成的質(zhì)量特別的差,這次我們是打亂了分組,我們雖然不太熟悉,但是經(jīng)過幾次的磨合,大家都是有了一定的默契,我們隊(duì)在這次的幾個(gè)項(xiàng)目里都是拿了第一,也是我們團(tuán)結(jié)在一起才能夠做好的。而在工作中,想要把一件事情做好,其實(shí)也是離不來(lái)我們的團(tuán)結(jié),這次的訓(xùn)練也是讓我深有體會(huì),像之前我們做一個(gè)項(xiàng)目,就是因?yàn)楦髯缘囊庖姴缓,所以搞了好久還是沒有做好,而看到其他的隊(duì)能拿到第一,而且那么輕松,我們也是意識(shí)到了必須要團(tuán)結(jié),所以后面的幾個(gè)項(xiàng)目我們才能夠拿到第一。
這次的培訓(xùn)也是鍛煉了我們的身體和意志,以前坐在辦公室的時(shí)候,是不怎么喜歡運(yùn)動(dòng)的,經(jīng)過這次的拓展訓(xùn)練,雖然覺得運(yùn)動(dòng)也是很累的,但是累完之后的那種快樂感覺是很美妙的,而且也是鍛煉了我們的身體,讓我感受到了不一樣的快樂,原來(lái)運(yùn)動(dòng)還可以這樣的快樂,也是我這次很大的一個(gè)體會(huì),我想在今后我也會(huì)積極的參加一些運(yùn)動(dòng),來(lái)鍛煉自己的身體,同時(shí)也是體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂。
拓展訓(xùn)練的時(shí)間并不是太久,就幾天的時(shí)間,但是這幾天的訓(xùn)練,也是讓我學(xué)到了很多,像堅(jiān)持,團(tuán)結(jié),默契,還有要運(yùn)動(dòng),提高自己的身體素質(zhì)?梢哉f,如果我沒有參加,我覺得我會(huì)后悔的。
拓展的心得體會(huì) 篇8
很榮幸參加了由公司組織的野外拓展訓(xùn)練,在這次拓展訓(xùn)練中我不僅了解了自己,考驗(yàn)了自己不言放棄的意志及團(tuán)隊(duì)精神,還從各個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺,感想頗多。
七月八號(hào)晚,隨著拓展的“破冰”儀式的順利開展,我們?yōu)槠谝惶斓囊巴馔卣褂?xùn)練也拉開了序幕。在密云生產(chǎn)基地的會(huì)議室里基地教練為我們簡(jiǎn)單介紹了這次拓展和對(duì)這次拓展的期望,隨后就開始了這次拓展前的熱身。熱身的內(nèi)容是為自己的隊(duì)命名,選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)旗、隊(duì)訓(xùn)和創(chuàng)作隊(duì)歌。所有這些教練只是讓在30分鐘內(nèi)完成。我們一共分成了三個(gè)隊(duì),我是在二隊(duì),我們命名為“狼隊(duì)”。狼是一種群居動(dòng)物,它有超乎人類想象的智慧和勇敢無(wú)畏,互助互利,不服輸?shù)木;它有團(tuán)隊(duì)精神,勇敢,堅(jiān)強(qiáng),拼搏,寧死不愿被任何異類所屈服。我們也希望自己像他們那樣超越自己,使無(wú)數(shù)的不可能成為可能。
第二天我們參加拓展的同事們都換上了公司的統(tǒng)一T恤,整個(gè)隊(duì)伍整齊而不失個(gè)性,都為今天的拓展做好了充分的準(zhǔn)備。今天的拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有“高空云梯”“信任背摔”“卓越圈”“扎筏渡河”。雖然只有這短短一天的拓展,使我在拓展訓(xùn)練中學(xué)到了很多,明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,勇敢、堅(jiān)強(qiáng),只有不放棄才能使不可能成為可能。
第一個(gè)項(xiàng)目就是空中云梯,要求是兩個(gè)人一組攀爬。在將近八米高的高空中只有僅僅四階橫杠,每?jī)筛g就有將近兩米的高度,在兩根鋼絲繩下?lián)u搖晃晃,兩個(gè)人想要攀爬頂端也是困難重重。出發(fā)前的恐慌不安,在同事們的鼓勵(lì)聲中慢慢減去;對(duì)自己的不相信,在同事們的關(guān)懷下,漸漸平息。我和一個(gè)瘦小的女同事一組,在前幾組的經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)下,用腿做臺(tái)階,頭頂肩扛,終于我們也到了頂端,站在搖搖晃晃的云梯上,看見下面歡呼的`同事,我滿心欣喜。我也做到了,我成功了。其實(shí)生活中也是一樣,前途的不可測(cè)往往使人畏懼不前。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量,增強(qiáng)了自己克服困難,迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。
第二項(xiàng)是信任背摔,就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。在高臺(tái)上面,沒有一個(gè)人不膽怯,沒有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事,沒有一個(gè)不想安全接住倒下的同事,沒有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來(lái)了,被接住了,這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量,一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不勝的。這樣的責(zé)任,以及信任,正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì),我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任,也要和其他同伴合作,信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人,完成每一項(xiàng)工作。相信同伴,會(huì)取得意想不到的效果。
下午最讓人痛苦的就屬卓越圈了,雖然只是很簡(jiǎn)單的一個(gè)小小的游戲,但是教練給它加上了一個(gè)幾乎超越我們極限的懲罰制度,使我們對(duì)這個(gè)小小的平時(shí)都不屑的游戲倍加認(rèn)真。規(guī)則是這樣的,用繩子系成一個(gè)僅能通過一個(gè)人的小圈子,兩人執(zhí)繩,讓自己隊(duì)員輪流從頭到腳,下一個(gè)從腳到頭通過繩圈。我們是每組11個(gè)人參加,兩人執(zhí)繩。懲罰是隊(duì)長(zhǎng)做俯臥撐。從第一輪的第二名隊(duì)長(zhǎng)25個(gè),第三名隊(duì)長(zhǎng)30個(gè)俯臥撐,到每輪都要翻倍的數(shù)量,同事們臉上由開始輕松游戲
的表情變得越來(lái)越沉重,為了不讓自己的隊(duì)長(zhǎng)盡量少或者不受罰,每個(gè)隊(duì)員都在認(rèn)真的練習(xí)著,隊(duì)長(zhǎng)也在一旁認(rèn)真的指導(dǎo)著整個(gè)過程的不協(xié)調(diào)之處,一個(gè)小小的游戲開始大家覺得10秒已經(jīng)是一個(gè)很快的速度了,但是經(jīng)過大家努力最后到了一個(gè)自己都無(wú)法相信的速度,不到五秒的時(shí)間竟然就完成了。通過這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲使我明白,壓力并不可怕,關(guān)鍵是在壓力面前要沉著面對(duì),整個(gè)團(tuán)隊(duì)要目標(biāo)一致,大家細(xì)心配合,在團(tuán)隊(duì)中只要沒有不和諧聲音的存在,就能超越自我,創(chuàng)造出自己都不敢相信的奇跡。
最后是一個(gè)很有趣的項(xiàng)目“扎筏渡河”?此坪(jiǎn)單,其實(shí)這個(gè)更是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作和快速處理問題能力的一個(gè)項(xiàng)目,每個(gè)團(tuán)隊(duì)只有9跟竹竿,和4只大桶若干繩子兩只船槳,要求只有半個(gè)小時(shí)做筏子時(shí)間,在這么短的時(shí)間內(nèi)必須迅速的做出設(shè)計(jì)方案,足夠結(jié)實(shí)的把竹筏捆綁成功。這個(gè)是這一天中算是最輕松快樂的項(xiàng)目了吧,開心之余這個(gè)項(xiàng)目中也教會(huì)了我們很多道理。只有在團(tuán)隊(duì)中才能迅速完成這個(gè)過程有所突破,有所創(chuàng)新。這也正像在我們的生命旅程上也需要不斷突破創(chuàng)新,我們?cè)诠ぷ髦幸残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新,才能挖掘出自己最大的潛力,超越自我,創(chuàng)造奇跡。
一天的拓展就要結(jié)束了。平時(shí),大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了,這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì),使大家也明白了相互溝通和交流的重要性。這一天的拓展訓(xùn)練中大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說是一次終身難忘的經(jīng)歷,她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富。蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀。
拓展的心得體會(huì) 篇9
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,而內(nèi)心依然為之澎湃。訓(xùn)練場(chǎng)上“飛鷹隊(duì)” 和“灰太狼隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等,都上演了“成功”與“失敗”。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。
在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——飛鷹隊(duì),在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,我們高喊口號(hào)“狹路相逢——勇者勝,YEAH!”。開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括四大項(xiàng)目:攀巖,背摔,電網(wǎng)逃生,孤島求生。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們總是相互激勵(lì)和支持,沒有責(zé)備,沒有抱怨,沒有放棄,沒有拋棄。最終,我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
在個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目“攀巖”結(jié)束后,第一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目是信任背摔,每一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái),在教練的指導(dǎo)下,捆住手臂,背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“我現(xiàn)在遇到了困難,需要你們的幫助”、“時(shí)刻準(zhǔn)備著”中,不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心,也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目,與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的!靶湃问菆F(tuán)隊(duì)的粘合劑,是團(tuán)隊(duì)精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩,更加快樂,那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!
第二個(gè)項(xiàng)目是“電網(wǎng)逃生”,任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過四次。在此游戲中由于我們的經(jīng)驗(yàn)不足,沒有完全計(jì)劃好,在最后時(shí)間快到時(shí)有點(diǎn)心急,導(dǎo)致了沒有順利完成任務(wù)。它讓我們深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要。
接下來(lái)的項(xiàng)目是“孤島求生”,我飾演盲人,帶上眼罩以后我無(wú)所適從,人生第一次在黑暗中完成任務(wù)。開始時(shí)大家都有些摸不著北,后來(lái)總算領(lǐng)會(huì)到這個(gè)項(xiàng)目的`任務(wù)就是是把盲人、啞人成功的救到珍珠島,只能由啞人完成救助,健全人只能起指揮的作用。整個(gè)項(xiàng)目過程中,盲人絕對(duì)服從,啞人合理安排救助路線,實(shí)施救助,健全人響亮的明確的指揮,伙伴們?cè)?0分鐘內(nèi)出色的完成任務(wù)。它讓我體會(huì)到什么是組織、服從。
通過這次拓展訓(xùn)練,感觸良多,似乎還尚需在今后的工作中去更加深刻地體會(huì)。拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的體能和智力,更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念,激發(fā)了我們?cè)缫殉了囊恍撃。它把深(yuàn)W的理論融入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中,讓我們自己去思考,自己去領(lǐng)悟,自己去提煉。
拓展的心得體會(huì) 篇10
xxxx日是一個(gè)難忘的日子。清晨,迎著朝霞,白云山制藥股份公司本部員工乘座廣之旅的大巴從公司門前出發(fā),一路北上,來(lái)到碧桂園假日半島故鄉(xiāng)里拓展培訓(xùn)中心,進(jìn)行了為期一天的培訓(xùn)。通過活動(dòng)的開展,本人感觸頗深,現(xiàn)將心得體會(huì)記錄在此,作為今后工作生活的指導(dǎo)思想和努力方向。
一、拍掌訓(xùn)練
首先65位學(xué)員分5列站在臺(tái)下,阿杜教練站在臺(tái)上,一手平伸,另一手上下?lián)]舞,要求在其兩手重合時(shí)全體學(xué)員拍掌,掌聲要求整齊一致。結(jié)果掌聲總不能整齊。思考原因如下:一是每個(gè)人站的位置不同,看問題的角度就不同;二是每個(gè)人生理器官不同,反應(yīng)快慢有異。
該活動(dòng)提示我們:在一個(gè)工作或生活的團(tuán)體中,每個(gè)人扮演的角色不同,看問題、思考問題的角度不一致是很正常的,經(jīng)常換位思考一下,理解對(duì)方、尊重對(duì)方、包容對(duì)方,我們的世界才會(huì)和諧,自己活得才會(huì)快樂輕松。
二、團(tuán)隊(duì)建立
隨機(jī)報(bào)數(shù)分隊(duì)后,選出隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)花,教練要求每隊(duì)8分鐘內(nèi)得出本隊(duì)有意義的隊(duì)名,幽默風(fēng)趣的隊(duì)呼,別致的隊(duì)歌,設(shè)計(jì)出簡(jiǎn)單但鮮明的隊(duì)徽、隊(duì)旗。各隊(duì)學(xué)員都充分發(fā)揮了想象力,由最初的各抒己見到最終的意見統(tǒng)一,體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的組織協(xié)調(diào)能力,增強(qiáng)隊(duì)員的歸屬感,讓團(tuán)隊(duì)成員感受到團(tuán)隊(duì)良好的氛圍對(duì)實(shí)際工作的意義。
三、團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲
分組后每個(gè)隊(duì)分別上臺(tái)展示自己的隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)旗,唱出隊(duì)歌,喊出隊(duì)呼。根據(jù)整齊、嘹亮程度,由其他4隊(duì)鼓掌打分,掌聲稀落者不及格,就由隊(duì)長(zhǎng)做俯臥撐作為懲罰。第一輪5隊(duì)均存私心,結(jié)果每個(gè)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)都做了俯臥撐。經(jīng)過隊(duì)長(zhǎng)們談判協(xié)商,聯(lián)合起來(lái),定出了一致的奮斗目標(biāo),第二輪每隊(duì)隊(duì)員表演都更加努力,都以最熱烈的掌聲給予其他隊(duì),結(jié)果全部通過考核,實(shí)現(xiàn)了吃飯的目標(biāo)。
這個(gè)游戲給我的啟示:團(tuán)結(jié)的力量是偉大的,個(gè)人或小團(tuán)體在大團(tuán)隊(duì)中肩負(fù)的`責(zé)任使自私變得渺小;給別人或?qū)κ忠哉坡,自己也?huì)有收獲;世界本就是分久必合,合久必分,為了共同的利益或目標(biāo),競(jìng)爭(zhēng)者也可以成為合作者;失敗并不可怕,總結(jié)然后提高才是重要的。
四、小白兔與森林游戲
在地震、水災(zāi)、火災(zāi)等自然災(zāi)害中,隊(duì)員扮演的小白兔和樹需要緊急尋找保護(hù)和被保護(hù)的對(duì)象,那些沒能及時(shí)找到對(duì)象而落單的就會(huì)被當(dāng)作犧牲者請(qǐng)到臺(tái)上來(lái)。當(dāng)大家為他們感到難過和惋惜的時(shí)候,教練忽然宣布,幸存者可以救人,但必須講出被救者3個(gè)優(yōu)點(diǎn)。開始時(shí)人們大概只是把這當(dāng)作一個(gè)游戲,在多人面前表演有些放不開,響應(yīng)者寥寥數(shù)人,并不踴躍。教練暫停了游戲,傷心地說:“如果這不是一場(chǎng)游戲,而是一場(chǎng)真正的災(zāi)難,你們見到你們的親人、你們的同事、你們的鄰居、你們的伙伴需要營(yíng)救的時(shí)候,你們會(huì)像現(xiàn)在一樣無(wú)動(dòng)于衷嗎?每次你們都告訴我,你們是最好的團(tuán)隊(duì),真的嗎?”教練的一番呵斥,警醒了人們,人群沸騰了,幸存者紛紛上臺(tái)尋找自己的伙伴、朋友援救。我有兩個(gè)同事在臺(tái)上,他們有著一樣的期盼目光,他們一樣的聰明、勤奮、團(tuán)隊(duì)精神良好,我好想把他們一起救出來(lái),可我的要求被教練駁回,一個(gè)幸存者只準(zhǔn)救一個(gè)。我猶豫片刻,腦中迅速地思考著:如果真正災(zāi)難來(lái)臨,理論上應(yīng)以就近救人為原則,時(shí)不我待。我選擇救援了離我較近的一位同事,同時(shí)懷著負(fù)疚和遺憾將未完成的任務(wù)交給了其他幸存的同事。時(shí)至今日,心理的負(fù)疚感仍未消除,我深深感到自己的力量太渺小。
五、天使之手(高空項(xiàng)目)
這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)完成的高空訓(xùn)練項(xiàng)目。地上,五、六個(gè)人一組拉著一根安全繩,仰著頭,目光停留在一男一女身上?罩,8米高的鋼絲上,一個(gè)男士先行,右手拉著一位女士的手,左手握著橫梁上面掉下的第一根繩索,前進(jìn)。女士的雙手也抓到了第一根繩索,男士將第一根繩索交到右手,前進(jìn)。女士左手拉住男士右手,男士將第一根繩索拋開,前進(jìn)。鋼絲在晃動(dòng),人腿在顫抖,前進(jìn)。男士左手抓到第二根繩索,前進(jìn)。女士左手拉住男士右手,前進(jìn)。兩人都抓到第二根繩索,前進(jìn)。第三根繩索很近,前進(jìn)。一步到位,腳踩三角架,撒手,飛下。
呵呵,成功的感覺真好!我們的隊(duì)員自信的說:這么難的項(xiàng)目都完成了,其他項(xiàng)目簡(jiǎn)直不在話下。
該訓(xùn)練項(xiàng)目給我的啟發(fā):人的潛能是巨大的,遇到困難和難題,首先不能被嚇倒,要克服自己的心理障礙,培養(yǎng)超越自已的信心,然后才能想辦法解決它;一項(xiàng)工作的完成往往傾注了很多人的心血,自己只是團(tuán)隊(duì)的一份子,不要只強(qiáng)調(diào)自己的重要,而忽視其他人的作用;相信伙伴、相信團(tuán)隊(duì)的力量,敢于把自己交給團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)就是我們的安全帶,團(tuán)隊(duì)就是我們的后盾,團(tuán)隊(duì)使我信心大增。
六、大腳板游戲
每隊(duì)十二個(gè)人,每人兩只腳分別站在兩塊木板上,規(guī)定的距離哪隊(duì)木板先碰到終點(diǎn)線,那隊(duì)就贏得比賽。
道理上只要大家聽從領(lǐng)隊(duì)指揮,按照口令移動(dòng)腳步,即可很快到達(dá)終點(diǎn)。實(shí)際行動(dòng)起來(lái)蠻不容易的。當(dāng)你按照號(hào)子抬腳的時(shí)候,開始還感到輕松,過了幾步以后可能你會(huì)感到阻力很大,根本抬不起腳,身體會(huì)失去平衡,隊(duì)伍變亂了,這時(shí)隊(duì)伍需要中途停頓,重新調(diào)整再前進(jìn)。
一件看似容易的任務(wù),團(tuán)隊(duì)中如果出現(xiàn)不和諧的現(xiàn)象,有人步調(diào)不一致,就會(huì)成為行動(dòng)的障礙,難以完成任務(wù)。
七、爬畢業(yè)墻
最后一個(gè)項(xiàng)目是爬畢業(yè)墻。在4米高的畢業(yè)墻面前,五個(gè)小團(tuán)隊(duì)合并成一個(gè)大團(tuán)隊(duì),競(jìng)爭(zhēng)沒有了,只剩下合作。經(jīng)過討論,我們找到了爬畢業(yè)墻的方法:高個(gè)隊(duì)員站在魁梧高大的墊底隊(duì)員肩上,再由第二輪隊(duì)員托舉高個(gè)隊(duì)員的腳,使其可以伸手夠到墻頂,努力爬到墻上,再把下一位隊(duì)員拉上來(lái),其余隊(duì)員圍在墻下,雙臂彎曲呈托舉狀,作保護(hù)人墻,隊(duì)員都爬過墻了,最后一個(gè)隊(duì)員抱緊倒數(shù)第二個(gè)隊(duì)員的雙腿,被墻上的隊(duì)員拉上來(lái)了。畢業(yè)了!64個(gè)隊(duì)員以8分17秒的好成績(jī)畢業(yè)了。我們這些中間爬上墻頂?shù)漠厴I(yè)生,看著墊底隊(duì)員因被踩而紅紅的肩膀,衷心感謝他們的付出和犧牲;看著先驅(qū)隊(duì)員因拉人而酸痛的胳膊,感謝他們的勇氣和力量;互相感謝著,為了給予別人的支持,為了團(tuán)隊(duì)合作的成功,為了相互的信任,為了超越了的自己。
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,留在心靈的震撼卻是永恒的。體驗(yàn)下的感悟,將會(huì)伴隨著我的一生。我要把這次活動(dòng)及我的感悟,告訴我的家人和朋友,將超越自我和團(tuán)隊(duì)精神的理念拓展到我的周圍。
這種訓(xùn)練好!很好!非常好!
拓展的心得體會(huì) 篇11
有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一,經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練,除了身體上的疲憊外,在精神上也頗有收獲,但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),那就是一個(gè)人要發(fā)展,自信心是必不可少的,而一個(gè)公司要發(fā)展,一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。
有感一:團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì),就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍,團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的,也可以是臨時(shí)的,可能是認(rèn)識(shí)的,也可能是不認(rèn)識(shí)的,他們來(lái)自四面八方,男女老少,而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì),大家來(lái)自不同的所、隊(duì),差不多每個(gè)崗位都有,各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下,我們推選了隊(duì)長(zhǎng),挑選了隊(duì)名,唱出了我們的隊(duì)歌,一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始,歌還是一樣的歌,而歌聲從到開始之初到后來(lái)的豪情滿懷,是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
有感二:凝聚力沒有人知道接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么,直至教官宣布下一個(gè)任務(wù),下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則,為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),規(guī)則有好幾個(gè),由易到難,也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前,教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法,此時(shí)就需要很好的凝聚力,能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái),而我們也真正做到了,我看到的是我們?cè)诜e極討論,獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,盡管也有爭(zhēng)論,有分歧,但我們的目標(biāo)只有一個(gè),那就是百折不撓的完成任務(wù),我們做到了,我們都高舉雙手,發(fā)出勝利的喝彩。
有感三:嘗試與執(zhí)行力 “摸著石頭過河”是一種嘗試,這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來(lái)翻天覆地的變化,而踩著梅花樁過河也是一種嘗試,這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的'力量,集體的力量,當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí),馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng),當(dāng)所有的辦法都用了以后,我們找到了一個(gè)最可行的辦法,這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn),我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行,在執(zhí)行的同時(shí),每一個(gè)行之有效的方法,每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去,直到任務(wù)的完成,大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著,努力著……
有感四:總結(jié)參加完這次拓展,可能每個(gè)人聽得最多的是總結(jié),說得最多的也是總結(jié),因?yàn)槊客瓿梢粋(gè)任務(wù)時(shí),教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié),有些人說沒什么意思,不適合已工作多年的我們,但更多的人是意猶未盡,期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們,其實(shí),細(xì)想下來(lái),總結(jié)未嘗不可,由小見大,由微見著,我們捫心自問一下,你是否對(duì)你走過的人生作過一次小小的總結(jié),在我們的工作中,生活中需要總結(jié)的地方太多了,有總結(jié)才有提高,有提高才會(huì)進(jìn)步?偨Y(jié)可以讓你點(diǎn)評(píng)過去,正視現(xiàn)在,看清未來(lái),也只有這樣,你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo),穩(wěn)妥的前行。
拓展的心得體會(huì) 篇12
短短兩天的野外拓展訓(xùn)練就結(jié)束了,內(nèi)心依然澎湃,激情依然因其延續(xù)、理解和關(guān)懷。
訓(xùn)練場(chǎng)上"黑豹突擊隊(duì)"和"亮劍隊(duì)"比賽、團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)與合作、全體參與者的合作、個(gè)人自我挑戰(zhàn)等。"成功"與"失敗";黑鷹教練、海嘯教練和飛魚教練在幫助我們每個(gè)隊(duì)員完成訓(xùn)練任務(wù)的同時(shí),也給了我們思考和行動(dòng)的方向。"項(xiàng)目結(jié)束了,思考永不停止",訓(xùn)練的結(jié)束不是思維的停滯,而是思維的延續(xù)。訓(xùn)練開始時(shí),黑鷹教練向參與者發(fā)布了信息"解職令",所有參與者都是訓(xùn)練營(yíng)的露營(yíng)者,并警告每個(gè)露營(yíng)者將"四個(gè)凡事"銘記在心,即凡事認(rèn)真負(fù)責(zé),凡事積極主動(dòng),凡事全力以赴,凡事無(wú)借口,爭(zhēng)取"空杯歸零"參加這次培訓(xùn)活動(dòng)的心態(tài)。"四個(gè)凡事",說起來(lái)容易,做起來(lái)難。如果你對(duì)所做的任何事情都有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度,加上積極的激情和全力以赴的行動(dòng),無(wú)論結(jié)果是否成功,你都可以從現(xiàn)實(shí)中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),提高自己的`能力和素質(zhì),為單位和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn),這些都會(huì)隨著時(shí)間的推移迅速顯示出不同的自我和不同的集體。
共有49名露營(yíng)者。分組后幾十分鐘內(nèi),各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)呼、隊(duì)歌,并通過小組風(fēng)格展示進(jìn)行了對(duì)抗,最終確定"黑豹突擊隊(duì)"和"亮劍隊(duì)"兩個(gè)小組。"黑豹隊(duì)"在對(duì)抗中獲勝,感受集體合作獲勝的喜悅,同時(shí)作為"黑豹隊(duì)"一員也感到榮幸。"兩根木頭,十根繩子"的"有軌電車"當(dāng)我把它放在眼前時(shí),我不能相信我能讓它移動(dòng),更不用說倒著打開了"車"。五個(gè)人站著"電車"上,齊聲喊著"左、右",步幅相同"左、右腳"時(shí),腳下的"電車"穩(wěn)定開始。"齊心協(xié)力"讓我眼中不可能的事情變得容易。站在比人還高的背摔平臺(tái)上,心里真的有一種恐懼的感覺。其實(shí)膽怯不是來(lái)自信任背摔平臺(tái)的高度,而是來(lái)自背摔的方式。一個(gè)人挺直,往后倒!"請(qǐng)相信我們,我們將永遠(yuǎn)支持你,倒!"。隊(duì)友的支持聲從我身后傳來(lái)。我想起了我在臺(tái)下接同事時(shí)的自豪感、信任感、信心和勇氣。我放心多了,內(nèi)心的恐懼也減少了很多。信任項(xiàng)目結(jié)束后,我們圍成一個(gè)圈,分享我們對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受。我們普遍認(rèn)識(shí)到,人與團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任是工作和事業(yè)的基礎(chǔ)。沒有信任,一切都會(huì)變成空談。
萬(wàn)里挑一,量身設(shè)計(jì),遇見就變!
拓展的心得體會(huì) 篇13
雖然平時(shí)上下班我要步行個(gè)將近2公里,自認(rèn)為腳力還可以,但是經(jīng)過兩天的拓展訓(xùn)練后,兩只大腿酸痛不已,腳后跟也非常疼痛,但拓展活動(dòng)所帶來(lái)的精神上和素質(zhì)上的影響是非常大且積極的,對(duì)于將來(lái)的提升也是難以估量的。
從上午和下午的兩個(gè)拓展活動(dòng)中,讓我深刻地體會(huì)到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力,對(duì)計(jì)劃的執(zhí)行力,對(duì)于細(xì)節(jié)的把握程度是非常重要的,在實(shí)際工作中,我們?cè)摵煤梅此迹瑸槭裁唇?jīng)常無(wú)法按時(shí)按質(zhì)的完成既定目標(biāo)甚至是失敗,是否就是我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作、執(zhí)行力和對(duì)細(xì)節(jié)的處理出了問題。而自己的失敗卻讓別人買單,是否能讓自己清醒的意識(shí)到自己是否盡了全力,是否壓榨了自己最后的極限,全力以赴。
拓展只是一種形式,重要的是對(duì)于其背后所反映的問題和道理的思考,就如晚上我們所觀看的.《沖出亞馬遜》,電影中蘊(yùn)含的各種深意是要我們好好體會(huì)的,我認(rèn)為像電影中的戰(zhàn)士一樣,鋁團(tuán)網(wǎng)戰(zhàn)士們也一樣需要一個(gè)非常清晰的目標(biāo),然后朝著這目標(biāo)永不言棄的追逐,希望明天有更多的收獲。
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