攀巖拓展心得體會(huì)10篇
我們有一些啟發(fā)后,應(yīng)該馬上記錄下來(lái),寫一篇心得體會(huì),這樣可以不斷更新自己的想法。怎樣寫好心得體會(huì)呢?下面是小編幫大家整理的攀巖拓展心得體會(huì),歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
攀巖拓展心得體會(huì)1
只有積累腳步,才能走的更遠(yuǎn)!}記
記得剛上三年級(jí)的時(shí)候,我去“生存島”進(jìn)行訓(xùn)練,其中“攀巖”這個(gè)項(xiàng)目給我留下了深刻的印象,我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記它給我?guī)?lái)的啟示。
那高聳的攀巖壁,那五顏六色的石塊,使人情不自禁地想上去試試?粗懊娴耐瑢W(xué)一個(gè)接一個(gè)地爬到最高點(diǎn),又輕松地從上面一步步跳下來(lái)(有滑輪保險(xiǎn)繩),我早已躍躍欲試了。
終于輪到我了?墒,當(dāng)我系上保險(xiǎn)繩后,來(lái)到攀巖壁前,才發(fā)現(xiàn)它并沒(méi)有想象中的那么容易,要爬到頂端的困難極大。我抓住一塊石塊,腳蹬上一石塊,手腳并用,不一會(huì)就爬了全程的1/4,我心里想簡(jiǎn)單得很呀,用不了多長(zhǎng)時(shí)間我也能爬上巖頂。我繼續(xù)向上爬,漸漸地,我感到非常吃力,抬頭一看還有一多半路程,再看看腳下,頭嗡的一下(我有些輕微的恐高)好險(xiǎn)呀!我離地面有兩米多,如果這時(shí)放棄,我一沒(méi)有足夠的勇氣從那么高的地方跳下,二來(lái)又有些不甘心。我定了定神,決定繼續(xù)向上爬。我用力摳住壁上的石塊,用腳使勁瞪著下面的石塊,艱難的爬了一會(huì),已經(jīng)沒(méi)有力氣,手腳都出汗了,再看看巖頂,還有大約一半的路程,怎么辦?輕易放棄某一件事情不是我的個(gè)性,這時(shí)腦海中出現(xiàn)了曾經(jīng)看過(guò)的一個(gè)哲理小故事:一只新組裝好的小鬧鐘覺(jué)得一年要擺無(wú)數(shù)下,實(shí)在是太困難了,另一座鐘告訴它:“你只要每秒擺動(dòng)一下就可以了!苯Y(jié)果,小鬧鐘輕松地度過(guò)了一年,兩年……我只要走一步,再走一步,一步步向上爬,一定能爬到頂點(diǎn)。于是,我一步步地向上攀登,心中堅(jiān)定著一個(gè)信念“走一步,再走一步”。最終,雖然沒(méi)有攀到頂端,但我盡了自己的全力,也沒(méi)有遺憾了。
這次攀巖給我留下了很深的印象。以后,無(wú)論是學(xué)習(xí)上還是在生活上,我都會(huì)抱著一個(gè)信念——走一步,再走一步。
攀巖拓展心得體會(huì)2
四年級(jí)寒假的時(shí)候,我和爸爸媽媽回到家鄉(xiāng)過(guò)春節(jié),在這之間,我們一家去了一個(gè)滿是樹(shù)木的地方,那里的溪水撞擊在巖石上,“叮叮咚咚、嘩嘩啪啪”的聲音,再加上鳥(niǎo)兒的歌唱,變成了一首美妙的交響樂(lè)。
忽然,爸爸指著一個(gè)吊有粗大繩子的巖壁,我和媽媽立刻明白了,爸爸想讓我們?nèi)ヌ魬?zhàn)呢!我小心翼翼地踩著溪水邊的石塊,向繩子靠近。
站在巖壁前,看到巖壁雖然不是很高,但也很陡峭,還好,好像是一些沙石結(jié)構(gòu),不由得心中竊喜:太好了!沒(méi)那么危險(xiǎn)。
爸爸先爬上巖石,他一步一步蹬著,很輕松嘛!然后該到我爬了,系好“安全繩”,準(zhǔn)備出發(fā),我邁一只腳,又移動(dòng)另一只,媽媽在下面托著我,爸爸有上面拉著繩子,慢慢地,我爬到了中間,手和額頭已經(jīng)冒出了許多汗珠,流啊流,好像時(shí)間在一點(diǎn)一點(diǎn)流逝。媽媽放下了她的雙手,大喊:“加油!加油!爬上巖石,不要害怕,有我在下面守著!”我感激地向下望,媽媽露出了花兒般的笑容,迅速溫暖了我,懸在半空中的心被溫暖慢慢地包圍,爸爸也正在努力地拉,我鼓起了勇氣,奮力地往上爬,經(jīng)過(guò)努力,我終于爬上了巖石,媽媽也爬了上來(lái)。
我們一家站在巖頂,太陽(yáng)照耀著我們,身上滿是“黃金”,好像進(jìn)入了太陽(yáng)公公的懷抱里,享受陽(yáng)光的溫暖。
暮色漸漸沉下來(lái),我們也與夕陽(yáng)揮揮手,回家去了。
攀巖拓展心得體會(huì)3
早就聽(tīng)說(shuō)國(guó)慶節(jié)要和哥哥爸爸一起去攀巖。
這一天,天氣晴朗,陽(yáng)光燦爛。哥哥一家早上先走,我中午等爸爸走。我太羨慕嫉妒我弟弟了!盀槭裁此梢韵茸,我不行!蔽业奈咐锍錆M了抱怨。
中午聽(tīng)到弟弟剛到的消息,我就嘴硬了。我們終于出發(fā)了。我問(wèn)爸爸:“我們?nèi)ツ睦锱蕩r?”爸爸詳細(xì)回答:“四川省成都市大邑縣鶴鳴山大坪村一個(gè)……”我父親還沒(méi)說(shuō)完就被打斷了。“好吧,我知道了!遍_(kāi)了兩個(gè)小時(shí)的車,我們來(lái)到了鶴鳴山大坪村。這里的農(nóng)舍,都是建在山坡竹林的懷抱里,錯(cuò)落有致,開(kāi)闊開(kāi)闊,上下顯露。我們開(kāi)車進(jìn)了一家農(nóng)舍。家里的房子是四川最典型的磚房,很古風(fēng)。我聽(tīng)說(shuō)從這個(gè)農(nóng)舍上山很快就會(huì)到達(dá)目的地。車還沒(méi)停穩(wěn),我就迫不及待地下車,拿起頭盔向山上跑去。雖然海拔高,但可能是因?yàn)槲姨?dòng)了,起不來(lái)。一路上,鳥(niǎo)兒在竹林里回蕩,清脆悅耳,仿佛在告訴我:“加油,快到目的地了。”
很快,我們就到了目的地,第一眼看到的就是那塊石頭。巖石像六層臺(tái)階一樣堆積,幾乎沒(méi)有立足點(diǎn)。這嚇了我一跳。往下看,哥哥開(kāi)始爬?粗绺绲呐实牵野l(fā)現(xiàn)攀登簡(jiǎn)直是“難上青天”!哥哥爬了一個(gè)小時(shí)了。
輪到我攀巖了。我哥哥幫我系好安全帶。安全帶上要掛一個(gè)小掛鉤,尼龍繩要穿過(guò)小掛鉤到達(dá)終點(diǎn)。我決定鼓起勇氣試一試。剛開(kāi)始爬山的時(shí)候,我覺(jué)得并沒(méi)有想象的那么難,所有的困難都是可以輕松解決的。我接近尾聲,卻遇到了大麻煩。一個(gè)接近九十度的角度,像一個(gè)大臺(tái)階。雖然有很多洞,但是不能踩。我試了很多次,都起不來(lái)。我急得快要哭了。我決定最后一次嘗試。不知道是什么力量把我推上來(lái)的。我成功了!
我成功地從攀巖中找到了樂(lè)趣,我從攀巖中學(xué)到了真理。我要去攀巖,然后——各種“問(wèn)題”。
攀巖拓展心得體會(huì)4
早就聽(tīng)說(shuō)百丈崖是中國(guó)最刺激的戶外體驗(yàn)中心,一直都心癢癢地想切身體會(huì)一下。知我者,老媽也。前幾天媽媽去旅行社簽了合同,就等著周六出發(fā)了。
經(jīng)歷了大巴3個(gè)多小時(shí)的顛簸,終于來(lái)到了百丈崖景區(qū),我們又換乘景區(qū)的觀光車,經(jīng)過(guò)山林間酷似盤山公路的小道來(lái)到了百丈崖腳下。剛行了不到5百米,就仿佛進(jìn)入了世外桃源:在群山的懷抱中隔出了一家家農(nóng)戶,跟外面的鋼筋水泥、塵土飛揚(yáng)完全不同;沒(méi)有城市的喧囂,卻有農(nóng)家人的辛勤勞作;沒(méi)有污濁的空氣,卻有別有洞天的清新;沒(méi)有城市鱗次櫛比的摩天大廈,卻有一幢幢青瓦紅磚的農(nóng)家房……我們穿越進(jìn)返璞歸真的生活。
再往前,就看到了一個(gè)獨(dú)具匠心的大門,瀑布沿著大門瀉下,就像美猴王的水簾洞一樣壯觀。調(diào)皮的孩子們?cè)缫衙摿诵m,拿著水槍在瀑布下嬉戲打鬧。進(jìn)了洞門仿佛置身于一個(gè)清涼世界,一種深山特有的涼爽撲面而來(lái),我們不約而同做了一個(gè)深呼吸——爽!耳邊是瀑布的飛濺聲,眼前是一條潺潺的小溪,順著小溪向前逐漸分成兩條道——普通道和探險(xiǎn)道。媽媽拎著水槍背著包走普通道,我和爸爸兩個(gè)男子漢邁向探險(xiǎn)道。
探險(xiǎn)道的項(xiàng)目很多,據(jù)說(shuō)每個(gè)項(xiàng)目都很驚險(xiǎn)刺激,稍不留神就會(huì)濕身,體力不夠的還會(huì)和崖壁來(lái)個(gè)親密接觸。第一個(gè)項(xiàng)目是滑索,就是抓住一個(gè)連在滑輪上的繩子,從一個(gè)懸崖滑到另一個(gè)懸崖邊,然后從軟梯爬上山去。這么容易也叫探險(xiǎn)?我有點(diǎn)飄飄然了。下面去體驗(yàn)同舟共濟(jì),三個(gè)人同時(shí)站在一個(gè)竹筏子上,沒(méi)有槳只靠一根鎖鏈前進(jìn),雖然只有短短10米遠(yuǎn),卻有不少人在這關(guān)翻到水里,再加上走普通道的人不停地用水往這邊潑,想順利過(guò)關(guān),難啊。在我們組的一個(gè)叔叔不斷提示下,我們兩個(gè)小孩雙腳分開(kāi)站兩頭,叔叔站中間,聽(tīng)他喊‘左,右’來(lái)決定用哪只腳用力,三人配合默契順利過(guò)關(guān)。再往前是情人橋,多么形象啊--兩座獨(dú)木浮橋被連在一起,呈現(xiàn)出一個(gè)“日”字形,必須兩人手拉手、步伐一致才能通過(guò),否則浮橋就會(huì)翻掉。我和爸爸手挽手過(guò)去后,正得意忘形時(shí),聽(tīng)見(jiàn)前面一片呼叫聲,一看,頭皮發(fā)麻,暗呼——慘啊!誰(shuí)知這情人橋還沒(méi)算過(guò)關(guān),轉(zhuǎn)過(guò)去就是高空飛人,也叫峽谷飛躍。就是在兩個(gè)懸崖間拉一根繩子蕩過(guò)3米的山澗。下面是湍急的瀑布,掉下去的后果很嚴(yán)重……終于到我了,暗吸了一口氣,緊抓繩子一蕩,卻出了“洋相”——我的腿比較短,不偏不倚踢上了對(duì)面懸崖的崖壁,又被反彈回來(lái),離成功只有一步之遙的我又蕩了回去,囧哇,只好戲稱:我排一次隊(duì),蕩兩次噢!
終于到了百丈飛瀑了,要順著瀑布攀上去?粗侄赣指叩钠俨迹蚁胪藚s,可是同車一個(gè)小升初的男孩也排在隊(duì)伍中,我只好硬著頭皮上。我抓著鐵鏈,爬了一半就累得氣喘吁吁,抬頭望望,陽(yáng)光刺得我睜不開(kāi)眼,回過(guò)頭向下看看,后面的人正躍躍欲試,小溪里凈是嬉戲的游客,我不能讓人看笑話,堅(jiān)持就是勝利。我硬是在肩膀酸的要命的情況下,攀上了瀑布頂。頂上的風(fēng)光別樣好,一種自豪感油然而生,我像一位凱旋的將軍,一邊揮舞著手,一邊拾級(jí)而下,投入小溪中,參與進(jìn)游客們的水仗。下午我們又去了秋浦河激情漂流,一天的旅行充實(shí)而愜意,回來(lái)的大巴車上,我們幾個(gè)年齡相仿的孩子還意猶未盡地討論著攀巖的經(jīng)驗(yàn),大人們都已進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。
攀巖拓展心得體會(huì)5
期末考試剛剛結(jié)束,我一直忙于緊張的復(fù)習(xí),所以我約了任克宇、郭和去正興公園攀巖。那天天空陰沉沉的。當(dāng)我們的朋友來(lái)到正興公園時(shí),他們迫不及待地想跑到物理公園。他們一進(jìn)門,高大雄偉的三角形貨架就映入眼簾。我忍不住想退縮。我能爬得這么高這么陡嗎?裸體危險(xiǎn)嗎?
但是郭那邊的已經(jīng)抓起了網(wǎng)帶,三下,五下,除以二,嗖的一下就上來(lái)了。他靈活得像只小猴子,看見(jiàn)郭爬得那么輕松。我也鼓起勇氣,心想:連郭也能爬得和我一樣高。對(duì)我來(lái)說(shuō)不是更容易嗎?我不能輸給他。所以我也不會(huì)超常發(fā)揮。我抓住繩子,蹬著車,一步一步往上爬。不知道爬了多少次。我累得大汗淋漓,停下來(lái)休息了一會(huì)兒。往下看,不知道,看著嚇一跳,哇!我現(xiàn)在離地好幾米了,忍不住上躥下跳。會(huì)有危險(xiǎn)嗎?看到我的背又高又陡,我再也不敢爬上去了。我該怎么辦?我不敢爬上去,也不敢往下看?磥(lái)我沒(méi)得選擇。
就在我一籌莫展的時(shí)候,我媽沖我喊:“逸飛,怎么了?”繼續(xù)往上爬!蔽倚邼卣f(shuō),“媽,我膽子小,爬不上去!薄翱炜,郭已經(jīng)爬到頂了。不要害怕。繼續(xù)往上爬!“我抬頭了,是不是?郭已經(jīng)爬到了山頂,但我只爬了不到一半的距離。我還是不敢往前走,對(duì)媽媽說(shuō):“我還是下去吧,我到不了頂!蔽覌屄(tīng)了,語(yǔ)重心長(zhǎng)的對(duì)我說(shuō):“不要提前下結(jié)論,不試試怎么知道?“做事的時(shí)候,一定要有勇往直前的勇氣,才能成功。世上無(wú)難事,只怕有心人!甭(tīng)了媽媽的話,我咬緊牙關(guān),根本不在乎有多高多危險(xiǎn)。我繼續(xù)爬,一直爬。不知道爬了多久。我終于設(shè)法爬到了山頂,看著遠(yuǎn)處美麗的風(fēng)景,我不禁松了一口氣。這時(shí)候天晴了,太陽(yáng)把金色的余光灑在我身上,仿佛在為我的成功歡呼。
這次爬山經(jīng)歷讓我受益匪淺。我明白了,只要我努力,有勇往直前的勇氣,我就能成功。
攀巖拓展心得體會(huì)6
早就聽(tīng)說(shuō)百丈崖是國(guó)內(nèi)最刺激的戶外體驗(yàn)中心,一直想親身體驗(yàn)一下。媽媽也認(rèn)識(shí)我。前幾天我媽去旅行社簽合同,就等周六走了。
坐大巴顛簸了三個(gè)多小時(shí),終于到了百丈崖景區(qū)。我們?cè)诰皡^(qū)換了觀光車,在山林中通過(guò)一條類似盤山公路的小道來(lái)到了百丈崖腳下。剛走了不到500米,仿佛進(jìn)入了一個(gè)天堂:一個(gè)農(nóng)民與大山的懷抱分離,與外面鋼筋水泥、塵土飛揚(yáng)的環(huán)境完全不同;沒(méi)有城市的喧囂,卻有農(nóng)民的辛苦;沒(méi)有污濁的空氣,只是洞穴的清新有區(qū)別;沒(méi)有成排城市的摩天大樓,但有藍(lán)瓦紅磚的農(nóng)舍。我們回到最初的生活。
再往前,你會(huì)看到一個(gè)獨(dú)特的.大門,瀑布沿著大門落下,就像孫悟空的水簾洞一樣壯觀。調(diào)皮的孩子已經(jīng)脫了鞋襪,拿著水槍在瀑布下玩耍。進(jìn)入洞門,仿佛置身于一個(gè)涼爽的世界,一股山里特有的涼意向我們襲來(lái)。我們都深吸了一口氣。我面前是一條汩汩的小溪,漸漸分成兩條路,——普通路和探索路。我媽背著水槍和包走在平凡的路上,我和我爸走向冒險(xiǎn)之路。
冒險(xiǎn)之路有很多項(xiàng)目。據(jù)說(shuō)每個(gè)項(xiàng)目都很驚險(xiǎn)。如果你不小心,你會(huì)淋濕的。如果你的身體不夠強(qiáng)壯,你會(huì)與懸崖近距離接觸。第一項(xiàng)是滑繩,就是抓一根連著滑輪的繩子,從一個(gè)懸崖滑到另一個(gè)懸崖,然后從軟梯上爬上山。這么容易也叫冒險(xiǎn)?我有點(diǎn)忘乎所以了。讓我們同舟共濟(jì)。三個(gè)人同時(shí)站在竹筏上。他們只靠一根鏈條前進(jìn),不用槳。雖然只有10米遠(yuǎn),但很多人在這個(gè)高度變成了水。另外,走普通道路的人不斷往這邊倒水,很難順利通過(guò)。在我們組一個(gè)大叔的提示下,我們兩個(gè)孩子分開(kāi)腳站在兩頭,大叔站在中間,聽(tīng)他喊‘左右’,決定用哪只腳,三個(gè)人配合的很順利。再往前是情人橋,多么形象——兩個(gè)單木橋連在一起,呈現(xiàn)出“日本人”的造型,必須手拉手,步伐一致,否則浮橋會(huì)翻。我和父親牽手走過(guò)之后,我們正得意忘形的時(shí)候,聽(tīng)到前面?zhèn)鱽?lái)一聲低沉的哭聲?吹降臅r(shí)候頭皮發(fā)麻,慘哭——。誰(shuí)知道這個(gè)情人的橋還沒(méi)過(guò),轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)的卻是一個(gè)高飛的人,也叫峽谷飛躍。就是在兩個(gè)懸崖之間拉一根繩子,蕩過(guò)3米的山澗。下面是湍急的瀑布,掉下來(lái)的后果很嚴(yán)重。終于輪到我了,我深吸一口氣,抓起繩子揮了揮,卻出丑了。我腿短,毫無(wú)偏見(jiàn)的踢到對(duì)面懸崖上的懸崖,又被彈了回來(lái)。我離成功只有一步之遙,我又回頭了。哇,我只好開(kāi)玩笑:我排過(guò)一次隊(duì)。
終于到了百丈瀑布,只好順著瀑布往上爬?粗侄赣指叩钠俨,我想撤退,但同車的一個(gè)男生也在排隊(duì),我只好硬著頭皮走了。我抓住鏈子,爬到一半就累得氣喘吁吁。我抬頭一看,因?yàn)殛?yáng)光,我睜不開(kāi)眼睛。當(dāng)我回頭往下看的時(shí)候,后面的人都躍躍欲試。小溪里滿是嬉戲的游客。我不能讓人看笑話。堅(jiān)持就是勝利。我剛爬到瀑布頂,肩膀酸痛。頂上的風(fēng)景不一樣,自豪感油然而生。我像一個(gè)凱旋的將軍,揮揮手,走下臺(tái)階,撲到小溪里,參加游客的水戰(zhàn)。下午我們?nèi)デ锲趾蛹で槠,旅途充?shí)愉快。在回來(lái)的大巴上,我們這個(gè)年紀(jì)的幾個(gè)孩子還在討論攀巖的體驗(yàn),大人們都已經(jīng)睡著了。
攀巖拓展心得體會(huì)7
只有積累腳步,才能走得更遠(yuǎn)!懳
記得三年級(jí)的時(shí)候,我去“生存島”訓(xùn)練,其中的“攀巖”給我留下了深刻的印象,我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記它的啟示。
高聳的攀巖墻和五顏六色的石頭讓人想去試試?粗懊娴耐瑢W(xué)一個(gè)個(gè)爬到最高點(diǎn),一步一步輕松的從上面跳下來(lái)(用滑輪安全繩),我已經(jīng)迫不及待的想嘗試了。
終于輪到我了。但是,當(dāng)我系好安全繩,來(lái)到攀巖墻的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有我想象的那么容易,要爬到頂端是極其困難的。我抓起一塊石頭,把一塊石頭放在腳上,手腳并用,在短時(shí)間內(nèi)爬完了全程的四分之一。我覺(jué)得很簡(jiǎn)單,用不了多久我就能爬上巖石的頂端。我繼續(xù)往上爬。漸漸的,我覺(jué)得很辛苦。我抬頭一看,還有大半個(gè)路程?茨_的時(shí)候感覺(jué)腦袋嗡的一聲(有點(diǎn)恐高)。我離地兩米多。如果這一刻我放棄了,我沒(méi)有足夠的勇氣從這么高的地方跳下去,其次我有點(diǎn)不甘心。停了一會(huì)兒,我決定繼續(xù)爬。我使勁挖墻上的石頭,用腳使勁盯著下面的石頭,使勁爬了一會(huì)兒。我沒(méi)力氣了,手腳都出汗了。再看看巖石的頂部。還有大概一半路程。我該怎么辦?輕易放棄一件事不是我的性格。這時(shí),我的腦海里出現(xiàn)了一個(gè)哲學(xué)故事:一個(gè)新組裝的小鬧鐘,覺(jué)得一年擺無(wú)數(shù)次太難了。另一只鐘告訴它:“你只需要每一秒鐘擺動(dòng)一次!苯Y(jié)果,小鬧鐘輕松地用了一兩年。我只需要走一步,再走一步,一步一步往上爬,就一定能爬到山頂。于是,我一步一步往上爬,心中堅(jiān)信“走一步,再走一步”。最后雖然沒(méi)有爬到頂,但是我做到了最好,沒(méi)有遺憾。
這次攀巖給我留下了深刻的印象。從現(xiàn)在開(kāi)始,無(wú)論在學(xué)習(xí)還是生活中,我都會(huì)抱著——的信念,一步一個(gè)腳印。
攀巖拓展心得體會(huì)8
那次期末考試剛剛結(jié)束,一直忙于緊張復(fù)習(xí)中的我也該放松放松了,于是我和任科宇、郭錦文、陳祉華一起相約去鄭興公園攀巖。那天天空陰沉沉的,我們幾個(gè)小伙伴來(lái)到鄭興公園便迫不及待地奔向體能樂(lè)園,一進(jìn)門,高大雄偉的三角架子映入眼簾,我不禁有些想退縮了,這么高,這么陡,我能爬得上去嗎?旁邊無(wú)遮無(wú)攔會(huì)危險(xiǎn)嗎?
可那邊郭錦文已經(jīng)抓住網(wǎng)帶三下五除二嗖嗖地就爬上去了,靈活的就像一只小猴子,看見(jiàn)郭錦文竟然爬得如此輕松。我也壯起了膽子,心想:連郭錦文個(gè)子沒(méi)我高都能爬上去,對(duì)于我來(lái)說(shuō)豈不是更簡(jiǎn)單,我一定不能輸給他,于是我也不甘示弱拽住繩子雙腳一蹬,一步一步地往上爬,不知爬了多少下。我已累得滿頭大汗,停下來(lái)稍作休息。往下一瞧,不看不知道,一看嚇一跳,哇!我現(xiàn)在離地面有好幾米了,不禁心驚肉跳起來(lái)。會(huì)不會(huì)危險(xiǎn)呢?看到我的后面又高又陡,我再也不敢往上爬了,怎么辦呢?我既不敢往上爬也不敢往下看,看來(lái)我已經(jīng)走投無(wú)路了。
正當(dāng)我一籌莫展的時(shí)候,媽媽在下面對(duì)我大喊:“一飛,怎么了?繼續(xù)向上爬呀!蔽矣行┖π叩卣f(shuō):“媽媽,我膽小,不敢往上爬了”,“你瞧人家郭錦文已經(jīng)爬到頂端了,你也不用怕,繼續(xù)向上爬吧!”我一抬頭,可不是嗎?郭錦文已經(jīng)爬上了頂端,而我才爬了不到一半的距離,我還是不敢繼續(xù)前進(jìn),對(duì)媽媽說(shuō):“我還是下去吧,我是不可能到達(dá)頂端的!眿寢屄(tīng)了,語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō):“不要提前下結(jié)論,不嘗試一下怎么知道呢?做事時(shí)要鼓起勇氣往前沖,就可以獲得成功,世上無(wú)難事,只怕有心人!甭(tīng)了媽媽的話,我咬咬牙,顧不上有多高有多險(xiǎn),繼續(xù)向上爬,一鼓作氣,一直往上爬,不知爬了多久,我終于成功爬到了頂端,望著遠(yuǎn)處秀美的風(fēng)景,不由地長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣。這時(shí)天晴了,太陽(yáng)把金色的余光撒在我身上,好像在為我的成功而喝彩。
這次攀巖經(jīng)歷讓我受益匪淺,我懂得了只要努力,鼓起勇氣往前沖就可以獲得成功。
攀巖拓展心得體會(huì)9
四年級(jí)寒假,我和爸媽回老家過(guò)年。與此同時(shí),我們一家人去了一個(gè)到處是樹(shù)的地方,小溪在那里撞擊著巖石,“叮叮、咚咚、嘩嘩”的聲音和鳥(niǎo)兒的歌唱變成了美妙的交響樂(lè)。
突然,父親指著一堵掛著粗繩的石墻。我和我媽馬上就明白了,我爸是想讓我們挑戰(zhàn)一下!我小心翼翼地踩在小溪邊的巖石上,走近繩子。
站在巖壁前,我看到巖壁不是很高,但也很陡。還好好像是一些沙石結(jié)構(gòu),不由得暗暗慶幸:太好了!沒(méi)那么危險(xiǎn)。
爸爸先爬上了巖石。他一步一步地蹬著車。很簡(jiǎn)單!然后我該爬了,系好“安全繩”,準(zhǔn)備出發(fā)。我踩一只腳,移動(dòng)另一只腳。我媽在下面支持我,我爸在上面拉繩子。慢慢的,我爬到了中間,很多汗水從我的手和額頭流了出來(lái),流啊流,仿佛時(shí)間在一點(diǎn)一點(diǎn)流逝。母親放下手喊道:“加油!加油!爬上巖石,別怕,我是來(lái)看的!”我感激地低下頭。媽媽笑得像朵花,很快溫暖了我。懸在半空的心慢慢被溫暖包圍。我父親試圖拉它。我鼓起勇氣,掙扎著爬了上去。經(jīng)過(guò)努力,我終于爬上了巖石,我媽也爬了上去。
我們一家人站在巖石頂上,陽(yáng)光照耀著我們,身上蓋著“金”,仿佛進(jìn)入了太陽(yáng)公公的懷抱,享受著太陽(yáng)的溫暖。
暮色漸沉,我們隨著夕陽(yáng)揮手回家。
攀巖拓展心得體會(huì)10
早就聽(tīng)說(shuō)國(guó)慶節(jié)要和哥哥、爸爸去攀巖。
等到了這天,天氣晴朗,艷陽(yáng)高照。哥哥一家人上午先去,我則要等著爸爸中午去。我太羨慕、嫉妒哥哥了,“憑什么他就可以先去,我就不能。”我的肚子里充滿了怨言。
到了中午,我聽(tīng)到哥哥剛到的消息,把我樂(lè)的嘴都合不攏。我們終于出發(fā)了,我問(wèn)爸爸:“我們?nèi)ツ膬号蕩r呀?”爸爸很詳細(xì)的回答:“四川省成都市大邑縣鶴鳴山大坪村的一個(gè)……”爸爸的話還沒(méi)說(shuō)完就被我打斷了。“好好,我知道了。”經(jīng)過(guò)兩個(gè)小時(shí)的車程,我們來(lái)到了鶴鳴山大坪村。這里的農(nóng)舍都建在山坡上的竹林的懷抱中,都是分散開(kāi)建的,時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。我們開(kāi)車進(jìn)入一家農(nóng)家樂(lè),這家人的房子是四川最典型的磚瓦農(nóng)舍,古香古色。聽(tīng)說(shuō)從這家農(nóng)舍向山上走,一會(huì)兒就到達(dá)目的地了。車還沒(méi)停穩(wěn),我就迫不及待的下了車,拿起頭盔往山上跑去。雖然海拔較高,或許是因?yàn)檫^(guò)于興奮,爬起來(lái)一點(diǎn)也不累。一路上,鳥(niǎo)叫回蕩在竹林里,清脆悅耳,似乎在告訴我:“加油啊,就快到目的地了!
很快,我們到達(dá)了目的地,第一眼望見(jiàn)的就是巖石。巖石層巒疊嶂,好似六層樓的超大臺(tái)階,幾乎沒(méi)有落腳點(diǎn)。這可把我嚇了一跳。向下看,哥哥開(kāi)始攀巖了,看哥哥攀巖發(fā)現(xiàn)攀巖簡(jiǎn)直就是“難于上青天”呀!哥哥攀完,一個(gè)小時(shí)就已經(jīng)過(guò)去了。
該我攀巖了,哥哥幫我系好安全帶,安全帶上要掛一個(gè)小鉤,尼龍繩穿過(guò)小鉤通向終點(diǎn)。我決定鼓足勇氣試一試。當(dāng)我開(kāi)始攀爬時(shí),我覺(jué)得并沒(méi)有想象中的那么困難,有困難都可以迎刃而解,眼看就要到終點(diǎn)了,卻遇到了一個(gè)大麻煩。一個(gè)近似于九十度的角,像一個(gè)大臺(tái)階。雖然有很多洞,但都踩不了。我試了很多回都上不去,我急的都要哭了。我決定放手一搏試最后一次。不知是哪股力,把我給推了上去。我成功了!
我成功的從攀巖中找到樂(lè)趣,我成功從攀巖中懂得道理——貴在堅(jiān)持。我還要去攀巖,再去--各個(gè)“難題”。
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