戶外拓展訓(xùn)練心得體會(匯編15篇)
我們有一些啟發(fā)后，可以將其記錄在心得體會中，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。你想好怎么寫心得體會了嗎？以下是小編收集整理的戶外拓展訓(xùn)練心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會1
今天早上八點多從學(xué)校出發(fā)，向著今天的目的地出發(fā)。出去瘋玩了一天，最大的感受是雖然有點累，但很興奮，超級爽，也很給力的，感受和收獲也挺多的，此時此刻難以表達(dá)出來，趁著些許的記憶，把今天的事記錄一下。
今天可以說是學(xué)院學(xué)生會和團(tuán)總支大部分人都出動了，大概有50人的大部隊呢。笑翻天樂園在黃埔區(qū)丹水坑風(fēng)景區(qū)，景色優(yōu)美。走了將近五十分鐘的車程，九點多到了那里。一切準(zhǔn)備就緒后，也開始了分組，三組人馬個個躍躍欲試，想大展身手呢。
我們上午的行程是山谷游樂區(qū)，不過挺好玩的，講究的是團(tuán)隊合作精神。首先是攀壁項目，各個身手敏捷，興致勃勃地比拼著呢。一個項目下來，覺得有點不習(xí)慣，有點累的感覺。不過呢，接下來的空中鋼絲——急速圓木，還有豎網(wǎng)橋——懸空搖擺等一大堆精彩而刺激的項目呢，還有很多項目的名字忘了，八九個項目玩下來，覺得好累，但覺得難度不大，體力還是可以的。那些都是在晃晃悠悠的`繩索中度過的。上午的比賽都是團(tuán)隊合作的，所以大家互相配合，相當(dāng)?shù)挠心�，我們組的表現(xiàn)也很不賴喲。歡聲笑語中，時間過得快，大家其樂融融參與其中啊，真是難得。
下午一點多就很期待水上項目，聽說很爽的喲。先來到兒童游樂區(qū)，剛開始不知道，工作人員說那里是兒童游樂區(qū)。不過呢，說是兒童游樂區(qū)，我們也照玩不誤，接下來的事情大家可想而知啦。在兒童游樂區(qū)都玩得那么爽。接下來，轉(zhuǎn)移陣地——水上樂園區(qū)。那里的項目才是超級刺激的，有些是很有挑戰(zhàn)難度呢。有超級晃板，踏籠飛渡，鼓浪嶼——平安橋，還有突出重圍、天馬行空、快樂筒、情侶橋、地轉(zhuǎn)天旋、挑戰(zhàn)筒、紅軍橋、水上漂、桶上飛、“s”橋等很多項目。
很快，開始了“團(tuán)滅”計劃，把團(tuán)總支的個個先弄下水，這只是一個小熱身而已，沒啥。接下來，真正的“團(tuán)滅”拉開序幕啦，先來一輪狂轟亂炸——打水仗，幸虧我們學(xué)生會人多一點，有點優(yōu)勢，打到他們都分散咯，大家用手潑水的功夫還是不錯的，簡直是在混戰(zhàn)呢。更為厲害的，還有呢，那就是——各個擊破。這項目真是好，把團(tuán)總支的每一個人都浸在水里，那是無法料想的。把他們抬起來，讓他們整個身體全部都浸在水里，像浸“豬籠”似的，夸張了點，可以說“團(tuán)滅”是大獲全勝，外部問題解決了。接下來是輪到主席團(tuán)咯，也不例外。大家盡情地玩，真是難以想象，嘻嘻。
有難度才爽，要個個突破，不過，有的項目的確好難，幾乎把所有的水上項目玩遍了，大部分都可以挑戰(zhàn)成功，大概有十幾個吧，但幾個項目還是沒有挑戰(zhàn)成功，難度大到不行啊。記得有個項目超花時間，難度超大，但也沒有成功，要有腳掌水上飄的功夫，需要足夠的臂力，還要有攀壁等各種綜合能力和技巧。那個綜合項目很爽，雖然哥沒有挑戰(zhàn)成功，但我也無憾矣，畢竟我挑戰(zhàn)了兩次。那個踏板飛渡的項目也蠻有挑戰(zhàn)的，靠的是技巧，需要適當(dāng)?shù)乃俣群椭匦模约皩δ景宓恼瓶�，稍不小心，肯定一下子掉進(jìn)水里去啦。自己連續(xù)嘗試了四次，都走到了一半，掉進(jìn)水里，難度不小呢，幸虧我第五次挑戰(zhàn)成功啦，爽啊。
差不多五點鐘時，大家?guī)е＞氲纳眢w回去，但是呢，滿面燦爛的笑容，足以說明今天大家的心情啦。自己在學(xué)生會工作了將近兩年，今天是我在學(xué)生會最開心的一天，真是難以言表啦，讓那些美好回憶永留心里吧。這次玩得超爽，真是美好的一天。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會2
10月19日至20日，我參加了由醫(yī)院組織的以“團(tuán)隊建設(shè)”為主題的戶外拓展訓(xùn)練。在這短短二天的訓(xùn)練中, 不僅僅是磨練了自己的毅力、鍛煉了自己的體魄，更讓我深深感受到了團(tuán)結(jié)就是力量，只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡。
下面就訓(xùn)練的感觸和體會簡單介紹如下：
一、集體的智慧、眾人的力量是無窮的。
訓(xùn)練一開始，教練就按照小組進(jìn)行上課。要求小組準(zhǔn)備一個隊名、一句隊訓(xùn)和一首隊歌，然后進(jìn)行排練。經(jīng)過大家的認(rèn)真討論，最后確定了我們的隊名是“敢死隊”，口號是“團(tuán)結(jié)就是力量”，隊歌仍是《團(tuán)結(jié)就是力量》。通過這一小小環(huán)節(jié)的準(zhǔn)備練習(xí)，使我立刻感受到集體的智慧，深深被這個氛圍所感染。
尤其在后邊的“鉆電網(wǎng)”、“過雷陣”等幾個訓(xùn)練項目中，更是被這種團(tuán)隊精神所鼓舞和感動。因為在這些訓(xùn)練項目中，不是一個人獨自能完成的，必須由大家共同配合來完成。如果隊伍中有一個人不認(rèn)真、不配合，就不可能順利完成這個項目。
記得在鉆“電網(wǎng)”的過程中，隊員們積極思考，認(rèn)真準(zhǔn)備，尤其是男隊員們更是顯示出高尚的品格，發(fā)揮身體的優(yōu)勢，護(hù)送女隊員們?nèi)堪踩@過“電網(wǎng)”。看到隊員們臉上的汗珠和興奮的表情，這個場景真是令人終身難忘。通過這些訓(xùn)練項目，讓我倍加真實的感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”這句話的深刻含義。在工作中，我們也要加強(qiáng)提高集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，同心協(xié)力，相信任何困難都能克服。
二、克服心理障礙，挑戰(zhàn)自我。
從進(jìn)入訓(xùn)練場地開始，我看到那些高空設(shè)施，就在問自己能完成嗎?在“背摔”項目中，當(dāng)我走上高臺，背對隊友，仰身躺下的時候，是隊友給了我信心和勇氣，他們用堅毅的目光向我傳遞著這樣的信息，相信自己，你一定能成功，相信我們，我們一定能成功。
是隊友給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓(xùn)練項目。但是，在“斷橋”這個項目訓(xùn)練時，高空作業(yè)難免使人就會很慌張和害怕，這個任務(wù)可以說是相當(dāng)有挑戰(zhàn)的。在何主任身先士卒做出表率后，給大家堅定了信心，輪流著完成任務(wù)。
很快就輪到我真的爬上8米高臺后，心里還是存在害怕和恐懼，但我抬頭看看遠(yuǎn)方的風(fēng)景，才發(fā)現(xiàn)其實高空中視線更遠(yuǎn)，而遠(yuǎn)處的景色更加秀美，下面的隊員們?yōu)槲覀儜c祝著，那種成就感油然而生，勇敢地向斷橋邁出了大步!
這個項目結(jié)束后也讓我們對自己更有信心了，看來恐懼有時候掩飾了我們的能力，在克服消極心理后，就會真真發(fā)揮出自己的能力，沒有做不到的，只有不敢想啊!也使我真正悟出了一個道理：“人生最可怕的敵人就是自己�！比绻軌驊�(zhàn)勝自己，就沒有戰(zhàn)勝不了的敵人。只是一步之差，就可能決定一個人的命運，得出不同的結(jié)果。
三、增強(qiáng)協(xié)作意識，加強(qiáng)合作精神
在進(jìn)行“時空隧道”項目時，讓我體會到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。各個小組在活動中沒有想到如何“雙贏”，片面的只追求自身的成功，結(jié)果都是不盡如意的。在我們的工作和生活中，每個人都會有不盡人意的時候
我們需要別人的幫助，同時我們更應(yīng)該主動地去幫助別人，因為一個人的力量總是有限的，而一個集體團(tuán)結(jié)起來凝集成的'力量是無窮的。這樣，我們就會形成一個團(tuán)結(jié)的整體，一個有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體，一個可以克服各種困難的整體。
四、服從安排，及時溝通
所有的訓(xùn)練項目進(jìn)行前，教練都要進(jìn)行詳細(xì)的講解，說明訓(xùn)練的規(guī)則、要求和注意的要領(lǐng)�！捌咔砂濉表椖繉ξ矣|動很大，我們組在拼七巧板時，各人忙著自己的事，個人之間，小組之間沒有相互的溝通和統(tǒng)一，結(jié)果就是混亂不堪。這讓我理解了一個的成功不算什么，團(tuán)體完成了任務(wù)才算成功，摒棄了一再埋怨同事的毛病，要看到了同事們的種種優(yōu)點
這對增強(qiáng)團(tuán)隊、集體的凝聚力和向心力至關(guān)重要。在任何一個任務(wù)中，溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過溝通形成統(tǒng)一的認(rèn)識和意志，那么你的那個環(huán)節(jié)肯定出問題，其結(jié)果也是可想而知的。
總之，經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練，不僅增強(qiáng)了同事之間的友誼，體現(xiàn)了良好的團(tuán)隊精神，也提高解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。我相信它將對我今后在人生道路上會起到一個積極的、良性的推動作用。讓我們攜起手來，共同為自己的團(tuán)隊奮斗目標(biāo)而做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會3
x月x日，迎著清晨的第一縷曙光，我們踏上了為期兩天的新員工拓展培訓(xùn)，由于是第一次參加拓展培訓(xùn)，心里有點忐忑，害怕自己表現(xiàn)不好，但更多的是期待。本次拓展培訓(xùn)共進(jìn)行了六個項目，在這幾個項目中，尤其是信任背摔，極速突擊，畢業(yè)墻，讓我深刻的感受到了團(tuán)隊力量的強(qiáng)大，同時，也讓我認(rèn)識到在人生的道路上只要敢于面對挑戰(zhàn)，就可能會創(chuàng)造奇跡。在回去的路上，拓展訓(xùn)練的一幕幕場景在我腦海里浮現(xiàn)，難以忘卻戰(zhàn)友們遇到困難時相互鼓勁兒的場景，難以忘卻項目成功時大家的`歡呼聲，難以忘卻龍臥巖迷人的星空，難以忘卻那潺潺的流水聲。兩天的培訓(xùn)是短暫的，但留給我們的是更長久的感悟，相信通過這次培訓(xùn)我們能更坦然面對職場上各種各樣的挑戰(zhàn)，迎接更美好的人生。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會4
人的一生體會有很多，從呱呱墜地到閉目終老，細(xì)數(shù)其中的體會，實為豐富，給了人生畫龍點睛的一筆。4月14日，我?guī)е闷婧筒聹y開啟了人生約三萬天中的一天，又帶著無盡的感慨和收獲滿載而歸。
素質(zhì)拓展培訓(xùn)這天中，最使我記憶猶新的項目之
一是“信任背摔”，由于從小的明顯恐高癥，當(dāng)輪到我時，心里頓時緊張了起來，高血壓，腰腿病，體重超標(biāo)等同時涌上了心頭。但作為一名老教師，又是一名共產(chǎn)黨員，當(dāng)挑戰(zhàn)來臨時，我怎么能輕易退縮？想到這里，于是，我毫不猶豫地站在高臺上，當(dāng)我發(fā)出“準(zhǔn)備好了嗎？”隊友便一起堅定喊到“親愛的，你來吧！我們愛你！”也許我的動作不到位，不優(yōu)美，但我相信我的團(tuán)隊。3，2，1，身體放松，我便倒在我隊友的懷里，我成功了，心里的石頭也落地了，我想，這也許就是團(tuán)隊的力量，我們團(tuán)魂的體現(xiàn)，做到了真正意義上的“不拋棄，不放棄”。
接下來的`“沙場點兵”“蛟龍出�！薄安坏股帧焙汀皠恿θΑ倍加∽C了“一根筷子容易折，一把筷子折不斷”的道理。
通過一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，考驗了我的意志和智慧，挖掘了我的潛能，培養(yǎng)了我們團(tuán)隊協(xié)作的精神，我會時刻銘記這一天的收獲，把這些體會、精神運用到實際工作中去，力爭為我園的各項工作出一份力。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會5
這是我第二次參加公司的外訓(xùn)活動，但這次與第一次不同的是“第一次外訓(xùn)結(jié)束后我覺得它就是去玩了一天；而這次活動結(jié)束后，除了玩，讓我感觸更多的是它的核心部份，也就是公司舉行這次外訓(xùn)的目的之一：學(xué)習(xí)！”
活動中每一個游戲都有延伸到公司的企業(yè)文化準(zhǔn)則里面，突然發(fā)現(xiàn)這些文化準(zhǔn)則是我們生活中為人處事必須要非常重視的東西。
一、信任：沒有不犯錯誤的人，但我們在面對那些犯錯誤的人時，首先要做的應(yīng)該是學(xué)著換位思考，因為只有這樣我們才能知道對方為什么會犯錯誤，從而更容易去理解并諒解他，只有這樣我們才能在生活和工作中更好地跟別人相處。
二、人文關(guān)懷：軍心不能亂！這句話是在“天空之城”之后郭老師分享的，我覺得蠻對的，因為當(dāng)我自己犯了錯誤的時候會很怕被別人指責(zé)和不被原諒，我希望得到的是別人的諒解、幫助和鼓勵；相反如果別人一直只是在指責(zé)我所犯下的錯誤，并不給我機(jī)會解釋或改正的時候，我可能會不想繼續(xù)面對問題而選擇離開；我想每個人都會愿意選擇前者，希望被別人所諒解和幫助，因為這樣才會有繼續(xù)下去的信心。
三、團(tuán)隊合作：這一點我更是深有體會，因為我的.工作主要是負(fù)責(zé)文件的發(fā)行與存檔，但同事之間并不是非常了解對方的工作是如何作業(yè)的，所以往往會造成公司資源和工作時間上一些不必要的浪費，有時候我會通過溝通的方式跟對方說明一些工作應(yīng)該要怎么互相配合才會更好一些，但并不是每一次都能得到對方的認(rèn)同...所以總是會因為同事之間沒有很好地配合而做一些不必要的動作。 我們不是一個人在工作，而是一個團(tuán)隊在一起工作；一個人盲目地做著自己的事，對別人的工作卻不聞不問，這樣可能會讓我們做重復(fù)性的動作，即浪費時間又浪費資源，而且還浪費體力�；顒又凶詈笠粋�游戲，當(dāng)我們六小隊站在六塊墊子拼成的一大塊墊子上的時候，那一刻我不知道其它人是怎樣的感受，但我知道，我是感動著的，因為那是所有的人一起努力后的成績。
這次外訓(xùn)回來后，突然覺得身邊的一些同事有一些變化，好像更愿意笑，更愿意交談，語氣更友善了，很好的一種感覺！
戶外拓展訓(xùn)練心得體會6
這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵。
這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識和體驗了團(tuán)隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位思考。
使大家嘗試一種全新的生活，同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報，整個團(tuán)隊才會是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊。
xx年4月xx年長的隊友張總第一個站到高臺上摔下去，這不僅是自己的勇氣，更因為是他相信自己的團(tuán)隊，這是對我們最大的鼓舞，心往一處想，勁往一處使是工作中必不可少的，只要這樣才能使工作做的更好。從這次活動我還有另外一種體會，那就是由于平時大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會很少。這次拓展訓(xùn)練提供了一個很好的機(jī)會，讓我全身心溶入到長城這個大團(tuán)隊中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠布公、交流溝通、團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動。
沒有完美的`個人，但是我們的團(tuán)隊組合到一起就是完美的，在短短的半天時間內(nèi)，我對我和我的團(tuán)隊有了全新的認(rèn)識�？朔щy，鍛煉體魄，磨練個人意志，增強(qiáng)適應(yīng)能力，相互協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊，這才是一個大團(tuán)隊所需要的。希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動，我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊精神。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會7
六月，廣州金升陽科技有限公司研發(fā)部來到位于廣州黃埔丹水坑風(fēng)景區(qū)的笑翻天樂園進(jìn)行團(tuán)隊拓展訓(xùn)練。 一天短暫的體驗式拓展培訓(xùn)讓我們體會到團(tuán)隊利益無小事，團(tuán)隊的利益高于個人的利益才是完美團(tuán)隊。一天短暫的體驗式拓展培訓(xùn)，大家把工作生活中習(xí)以為常、容易漠視的觀念和行為進(jìn)行再認(rèn)識，個人的智慧與團(tuán)隊的合力是多么的重要。
團(tuán)隊利益無小事，這是怎樣高度的一種定義啊!在成員分工協(xié)作、各盡其能、高度負(fù)責(zé)，牽一發(fā)而動全身的社會，對團(tuán)隊是什么樣的要求?是要求個人激發(fā)自我潛力，超越團(tuán)隊目標(biāo);是時刻認(rèn)識到細(xì)節(jié)決定成敗;是始終堅持一切團(tuán)隊利益高于個人利益。有了這些及共同目標(biāo)，再加上充分的溝通和協(xié)作，才是完美的團(tuán)隊。
首先是一個簡單的游戲：“慣性拍手”，游戲的規(guī)則簡單到我不想用文字去描述它，但游戲背后的意義卻遠(yuǎn)非文字所能表達(dá)，教官給了我們一句點睛之筆的總結(jié)：“慣性是導(dǎo)致許多工作低效、不能如期完成、損失團(tuán)隊利益的罪惡之手�！�
在經(jīng)歷了一場團(tuán)隊認(rèn)識的革命性洗禮后，接下來的“突擊障礙”、“信任橋”、“智力剪紙”，讓我們領(lǐng)悟到了“犧牲小我成就大我”的個人奉獻(xiàn)精神;感悟到了每個人都是渴望被信任的，有了別人的信任，身上便平添了責(zé)任感，在本著對自己對他人負(fù)責(zé)的態(tài)度，壓力才能轉(zhuǎn)化為不盡的動力;個人的智慧和團(tuán)隊的決策是完成共同目標(biāo)的重要推動力。同時，這些活動也培養(yǎng)了我們在管理工作中的許多必需特質(zhì)：領(lǐng)導(dǎo)的決策力，快速反應(yīng)的應(yīng)變能力等。最后的“密碼傳遞”活動令我們參與其中的每一位隊員都終生難忘�；顒忧敖坦偃辶畹挠螒蛞�(guī)則說明也許讓大家覺得太小瞧我們了。
高效團(tuán)隊拓展培訓(xùn)已落下帷幕，一天里隊員們在教官精心安排下體驗到了也許日常生活中從未正視過的亮點。我們生活在團(tuán)隊中，每個人的激情、智慧和奉獻(xiàn)，才能成就團(tuán)隊的'驕傲。我們感謝教官的啟迪和引導(dǎo)，也感謝公司給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會。一天酷暑中的辛勞和汗水換來如此深刻的心靈震撼，我們每一個人都刻骨銘心。教官集合隊伍的講話還在耳邊響起，“今天的公平是對你的恩惠，不公平是對你的激勵;你期望的成功，只能靠你今天的努力付出，對自己付出，對團(tuán)隊付出�！�
戶外拓展訓(xùn)練心得體會8
20xx年6月30日，我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動，在訓(xùn)練過程中，笑翻天樂園的教練教會我們在任何時候都不忽視鼓勵和信任的作用，從而激發(fā)出每一個成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，從氣勢上為成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進(jìn)行。
在這次訓(xùn)練中，以簡單的游戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對自己對公司最大的回報!
下面就這次拓展訓(xùn)練的體會簡單的介紹一下：
在“孤島求生”這個不太起眼的項目中，我卻有著極其深刻的體會。這個項目我們隊做得是比較成功的，配合默契，動作迅速。但令我感觸最深的還是教練的一席話。
教練分析了我們成功的原因，大家都沒有以個人為中心，考慮的都是整體，因此能夠及時發(fā)現(xiàn)問題，以最快速度找到解決的辦法，并得到了大家的認(rèn)同，才能使工作能夠有條不紊地開展下去。
但同時也有不足之處，最高指揮者縱觀全局，心里很明白卻表達(dá)不清，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置(啞人島)，因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見解，議論過多，沒有注意聽從指揮。
由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著不同的角色，從個人的角度出發(fā)，總會有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個整體，必須各守其職，各盡其責(zé)，及時溝通，排解矛盾，使大家有著統(tǒng)一的認(rèn)識，共同朝著一個目標(biāo)而努力，這樣才會取得成功。真有聽君一席話，勝讀十年書之感。
通過“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項目比賽結(jié)束后給我的感悟是：
其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個人的力量是有限的，個人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。
其二，任何一個團(tuán)隊，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力，大家都應(yīng)該圍繞著這個領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。
其三，在做任何事情之前，要有個詳細(xì)的.策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策，才會避免做些無用功。其四，團(tuán)隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的。
與實際工作相聯(lián)系，我最大的感受就是：其實每個人都是很堅強(qiáng)的，所以每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來;有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務(wù)，能不能超越的一個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的坎。
同時我還認(rèn)識到：自己在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時刻提醒自己：相信自己，勇于把握機(jī)會，時時保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊合作精神!
拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了，但我相信參與其中的每一個人，都會從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運用到日后實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練時間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一項工作任務(wù)，我們將攻無不克!
戶外拓展訓(xùn)練心得體會9
短短的一天戶外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，時間雖然短暫，但我想對于參加過此次訓(xùn)練的人來說意義是非凡的，經(jīng)過這天的鍛煉，我們將前后的自己做一個比較，必然能夠發(fā)現(xiàn)自我的一個蛻變，這種蛻變或大或小，必將能影響我們的一生�，F(xiàn)結(jié)合訓(xùn)練當(dāng)中的游戲，淺談一下我自身的感受與心得。
首先讓我覺得的是在拓展訓(xùn)練當(dāng)中無論哪個游戲都是在完成著自我的一個挑戰(zhàn)，不斷的在尋求著一個自我的突破，打破著個人和團(tuán)隊的一個極限，這種突破有可能是智力上的，也有可能是體力上的。如走獨木橋，翻畢業(yè)墻就是體力上的，而一些牌類找規(guī)律的就是智力上的。其實在生活中也就是這樣，人最大的敵人往往是自己，要想獲得成功，就必定要的不斷的'去挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
其次我覺得幾乎每個游戲都在向我們揭示著一個通向成功所走的道路和必備的條件。“一個合理的目標(biāo)，一套行之有效的方法，一份不折不扣的執(zhí)行力”。列如在再接再厲當(dāng)中，教練首先會給你一個你要達(dá)成的目標(biāo)，多少分鐘內(nèi)完成，再給你充分的時間去討論制訂實施方案，最后通過不斷的實踐改進(jìn)完善和不折不扣的執(zhí)行方案去達(dá)成這一目標(biāo)。在達(dá)成后再提高標(biāo)準(zhǔn)，再尋求突破，一直去挑戰(zhàn)心理的一個極限。
再次一個微小的被我們忽略的細(xì)節(jié)可能決定著我們做一件事情的成與敗。古語有云：“千里之堤，潰于蟻穴�！边@告訴我們要善于去觀察與抓住細(xì)節(jié)，發(fā)現(xiàn)問題哪怕再小也要及時的去解決。這在翻牌找規(guī)律中體現(xiàn)的很明顯，30張牌上的知識都是我們生活當(dāng)中的一些細(xì)枝末節(jié)。如果你是一個不注重生活細(xì)節(jié)的人，那么在這個游戲當(dāng)中必然是無用武之地之地了。還有就是統(tǒng)一自己的意志是簡單的，統(tǒng)一別人的意志才是最困難的，在游戲當(dāng)中往往會出現(xiàn)幾個方案爭論不休的狀況，那么到底哪個方案是最切實有效的，必將有所取舍，如何去容納別人的意志，明確一個團(tuán)隊的意志與方向這對于成功來說是很重要的。
再有無論在什么情況下都該有一顆感恩的心 例如在蒙眼夜行，翻畢業(yè)墻蹲馬步當(dāng)中，我感恩那些抓緊我的手從沒放開過的戰(zhàn)友，我感恩那些讓我踩著肩膀上爬，拉過我一把的那些還不知名字的兄弟。擴(kuò)展到生活中來講，我們的生命，我們的工作，我們所學(xué)到的知識等等，哪一樣不都是值得我們?nèi)ジ卸鞯哪?只有心懷感恩，才能用心去做，才能將事情做好。
當(dāng)然諸如此類的的感受在我的內(nèi)心里還有很多，它們就像一顆顆石子一樣投入到我的平靜的心潭，掀起了一簇簇的浪花，不斷的在提醒著督促著我，要努力的去改變完善好自我，接受接下來在生活中的一切挑戰(zhàn)。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會10
我們開展了一次驚險又刺激的拓展訓(xùn)練，更認(rèn)識到對一個團(tuán)隊而言，領(lǐng)袖、團(tuán)隊隊員、團(tuán)隊精神等都非常的重要。
我們高喊著整齊劃一的口號，開始了全隊的拓展項目，充分發(fā)揮團(tuán)隊協(xié)作精神，克服重重困難，積極參與并順利完成各項拓展訓(xùn)練科目。
一場“無敵風(fēng)火輪”拓展訓(xùn)練。利用報紙、膠帶和剪子等工具將報紙圍成一個類似坦克輪胎一樣履帶式的環(huán)，成員全部站在環(huán)內(nèi)，先到終點取勝。通過本次拓展我們鍛煉了相互協(xié)作、快速處理問題的能力。無敵風(fēng)火輪，看大家玩的多歡實，這樣的游戲不僅鍛煉了團(tuán)隊的默契，凝合力，還是很好的友情催化劑，充分展示了大家的團(tuán)隊協(xié)作能力以及默契度。這場對抗賽勝負(fù)是次要的，關(guān)鍵是使同事之間培養(yǎng)了深厚的友誼以及團(tuán)隊精神！
今天的'八米高空斷橋，給我印象很深，原來我覺得我自己很膽大，但是，今天第一次發(fā)現(xiàn)原來沒有想象中的那么……不過我跳了，我為自己勇敢了一把，但是，我卻……覺得自己拖累了隊友，但是，我會努力的，相信自己，一定會成為最好的！成為最棒的！感覺微累，但是好開心，成功跨過了高空斷橋！
感謝那些俯首甘當(dāng)人梯，為我們獻(xiàn)出堅實肩膀的男生。登上畢業(yè)墻，回首那些依舊頂天立地的身影，和高高的墻上垂下象征著幸福與希望的揮舞的手臂。方徹悟，千鈞一發(fā)時，集體二字，重若千金。最終以3月29秒，將38個人成功的翻越了4米2高的墻。起初教練跟我們說，如果我們能在預(yù)估的時間內(nèi)翻越它，它就叫“畢業(yè)墻”，如果翻越不了，或者中通放棄，它對我們來說就是“障礙墻”。最后，我們畢業(yè)啦！當(dāng)成好多同事眼眶里都流露出淚水，是喜悅，是堅定，是幸福。
拓展訓(xùn)練，收獲無限。既有驚喜，亦有遺憾。團(tuán)隊之間，鼓勵不斷�？罩袕椞�，絕對驚險。雖是游戲，蘊(yùn)含道理。教練評講，如夢覺悟。團(tuán)隊合力，目標(biāo)努力。昨天是失落和掙扎的，今天是積極和面對著，明天是憧憬和夢想的，回憶過去把握今天展望未來。青春無畏、超越夢想、挑戰(zhàn)自我、贏在團(tuán)隊！
一天的培訓(xùn)到此結(jié)束了，這一天收獲很多，感觸很多。這短暫一天的收獲必將對我將來的人生道路有所影響。發(fā)生了很多事，接觸了很多人，有歡樂也有感動。最大的收獲是高空斷橋和畢業(yè)墻，我本以為自己沒有那勇氣，但是我居然還是勇敢的跳過去了，這讓我明白一個道理，很多事情和問題只是自己覺得很困難，但是只要自己努力去做到最好，相信自己一定可以成功！
戶外拓展訓(xùn)練心得體會11
以前我聽表哥他們說過參加拓展訓(xùn)練，但是我自己對拓展訓(xùn)練并不是很了解，通過這一天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運動。
這是學(xué)校組織同學(xué)們共度的一段難忘之旅。那一天早上，我們都早早的到了操場。一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿，觀望著馬路兩邊的風(fēng)景。大巴車在柏油馬路上奔馳，我們很快到達(dá)了目的地。到目的地有，教練員首先給所有的小隊命名、選隊長、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、隊歌。我們的小隊自己命為野狼隊,隊歌是——團(tuán)結(jié)就是力量，暫時保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。大家一致選了我們隊伍中的的XXX擔(dān)任。
拓展正式開始了，我們首先在教練員的安排下做了一個熱身運動。第一個項目是翻越電網(wǎng)，就是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的電網(wǎng)。項目開始后，大家不能急于過網(wǎng)，而是在隊長的帶領(lǐng)下，每個人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較龐大的同伴先過，休積比較瘦小的小伙伴在同伴們的'幫助下一個一個的被同伴們從空中送到對面。經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時間內(nèi)完成了這個項目。
我們玩的第二個游戲是“水果拼盤”。我們隊和”雷霆隊“一起比賽，每隊的男生女生分開，再分別圍成圓圈，這樣就有四個大圓圈。大家互相搭著肩膀，每個圓圈想一個水果的名字，分別是：檸檬、椰子、榴蓮、火龍果。先從”火龍果“那個圓圈開始，只見他們說：“火龍果蹲、火龍果蹲，火龍果蹲完檸檬蹲!”這時就該我們“檸檬隊““蹲”了，我們便說“檸檬蹲檸檬蹲，檸檬蹲完椰子蹲!”這樣一直輪流下去，但是不能叫錯，不能同時讓兩個隊”蹲“這就需要我們隊員與隊員之間保持默契了，或者事先說好，大家一致行動才能完成任務(wù)，在游戲過程中，經(jīng)常有小伙伴犯錯誤，交錯水果名稱，導(dǎo)致我們集體受罰，不過大家都很開心，每個同學(xué)臉上都洋溢著笑容。
我們玩的游戲第三個游戲是“背摔”。一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對著團(tuán)隊向隊友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”“準(zhǔn)備好了、請相信我們!”在一次次摔背活動中，我們每個人都能感受到隊友們的信任。
這次拓展訓(xùn)練讓我感受到團(tuán)隊意識的重要性，在一個團(tuán)隊中我們每一個人都是活動的組織者和參與者，大家可以相互討論，集思廣益，一根筷子很容易折斷，但把一把筷子握在手中卻很難折斷，在一個組織中，如果有人遇到困難，大家要相互鼓勵，互相扶持，當(dāng)團(tuán)隊中有人犯了錯誤，大家要包容而不是嘲笑，只有每個人真正地融入這個集體中，大家才能夠把力量發(fā)揮到極致，才能真正感覺到快樂，一個人可以走很快，但一群人可以走很遠(yuǎn)，我想，這正是向我們說明團(tuán)隊的重要性吧!
戶外拓展訓(xùn)練心得體會12
1、信任背摔：
一、訓(xùn)練前看到：
當(dāng)我們進(jìn)入信任背摔這個項目時，看到大家并沒有積極投入到項目中來，由于害怕被摔，而是讓其它隊友先上去嘗試和體驗，呈現(xiàn)出對團(tuán)隊不信任的態(tài)度，有隊友走到1。5米的高臺上時，仍然有止不住不同恐懼的感覺，體現(xiàn)出對團(tuán)隊的不信任，對自己的不自信。在教官的幫助下，讓臺上的隊員先自我做好準(zhǔn)備，再讓臺上的隊友問臺下的隊友是否做好準(zhǔn)備，臺下隊友齊聲吶喊“時刻準(zhǔn)備著”，臺上隊友用自己不信任的'身體向后倒，臺下所有隊員用自己的手臂去接住這位不信任自己團(tuán)隊的隊友，最終讓臺上這位隊友安全著陸。
二、訓(xùn)練中感受：
首先從隊友站在1。5米的高臺上，為什么會有恐慌和恐懼進(jìn)行反思，主要因素是對團(tuán)隊的不信任，對自己也沒有自信心，但是在教官的引導(dǎo)和幫助下，鼓勵臺上自己的隊友相信自己團(tuán)隊，最終隊友戰(zhàn)勝了自己，勇敢的從1。5米的高臺上背摔下來。
三、訓(xùn)練后感悟：
通過信任學(xué)摔這個項目，這我體會到了，團(tuán)隊的建立，首先應(yīng)該以信任為基石，如果一個團(tuán)隊之間都是互不信任的話，那么這個團(tuán)隊就是一盤散沙。團(tuán)隊成員只有彼此互相信任，在團(tuán)隊協(xié)作共進(jìn)時，并與自己的隊友主動溝通，相信自己的團(tuán)隊，對自己信心，只有這樣的一個團(tuán)隊才能經(jīng)得起考驗，在時間的見證下，才能走向成功的之路。
2、無軌列車：
一、訓(xùn)練前看到：
每個團(tuán)隊成員站在無軌列車上，每個隊友的步伐均不一樣，致使列車無法向前前進(jìn)，先是在隊友吶聲引導(dǎo)下，團(tuán)隊隊員在多次練習(xí)的過程中，團(tuán)隊之間逐漸之間有了默契，列車已可緩緩前進(jìn)，在最后一輪比賽時，教官要求所有隊員均不能講話，每個團(tuán)隊只能靠成員的默契配合和步伐一致方能前進(jìn)，以及靠團(tuán)隊默契配合、步伐一致，方可在比賽中取得最后的勝利。
二、訓(xùn)練中感受：
通過這個游戲可以看出，一個團(tuán)隊想要獲得勝利，是離不開團(tuán)隊之間的默契配合。如果一個團(tuán)隊沒有默契的配合，列車也是無法向前前進(jìn)，那么這個團(tuán)隊也是無法獲得成功。
三、訓(xùn)練后感悟：
此項游戲主要是培訓(xùn)團(tuán)隊之間的默契，默契配合來自于團(tuán)隊之間的相互溝通和彼此的了解，在團(tuán)隊遇到困難和挑戰(zhàn)的面前時，團(tuán)隊首先要冷靜思考，并通過團(tuán)隊之間的溝通，找到團(tuán)隊默契共同點，在團(tuán)隊默契配合下，共同努力步伐一致朝一個目標(biāo)前進(jìn)，最終才能達(dá)到目標(biāo)，獲得成功
戶外拓展訓(xùn)練心得體會13
本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好，個體對團(tuán)隊的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!最后感謝公司的同事，感謝笑翻天樂園的教官們!
拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個方面讓我收益很多，我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗式培訓(xùn)的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動中。
一、幫助我成長，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人CS中，對于女孩而言，拿著從來沒有玩弄槍，在極其不熟悉的，惡劣的訓(xùn)練場地中，我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行。第一局結(jié)束，10號，戰(zhàn)績3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來的第二局，在已經(jīng) 被樹枝傷到的情況下，我的戰(zhàn)績繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。
二、拓展項目中培養(yǎng)合作意識，改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練---穿電網(wǎng)項目中，有 80% 的時間都是處在團(tuán)隊內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過大家共同的努力，我們在指定的時間里成功穿越。也通過這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因為我們曾經(jīng)是“CS戰(zhàn)隊”的戰(zhàn)友們。
在整個訓(xùn)練期間，我們每一個人都會得到團(tuán)隊其它成員的幫助和支持，同時，為了解決某一問題，甚至完成一個合作項目，我們每個人都必須就自己的看法、觀點、思想去和其他團(tuán)隊成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個最易產(chǎn)生思想火花的時刻。在這里，每個人的性格優(yōu)勢，能力優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮;同時，拓展項目中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊內(nèi)部溝通、合作，以期達(dá)到改善和提高我們兩個校區(qū)的.人際關(guān)系的項目.在體驗的過程中，團(tuán)隊成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現(xiàn)也會極大地改進(jìn)我們兩個校區(qū)之間的人際。
那在訓(xùn)練的過程中，也會有一些不和諧的情況的出現(xiàn)，那也因為這些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項都有過洗牌的過程。可是在咱們的現(xiàn)實生活中，任何事情都是沒有洗牌的機(jī)會啊 。我們既然是一個團(tuán)隊，那就讓我們通過共同努力把“代價”降低到最少，讓我們的利益變成最大。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會14
有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團(tuán)隊有了一個全新的認(rèn)識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊也是必不可少的。
人是生活在團(tuán)隊里的,所謂的人多力量大,也不一定人多就一定好,還必須要有一個好的,要管理好一個團(tuán)隊也不容易.一個團(tuán)隊不管做什么事首先要聽從領(lǐng)導(dǎo)的安排,領(lǐng)導(dǎo)的安排有對也有錯,先不管他對或錯,首先要懂得傾聽,聽完了再來發(fā)表你的見解.團(tuán)隊之間要懂得相互合作,怎么做才最有效.就像一個企業(yè)里,要懂得哪些是領(lǐng)導(dǎo)該做的,哪些是中層該做的,哪些是基層該做的,不要基層該做的事你中高層領(lǐng)導(dǎo)來做?.在做任何事之前都要先考慮商討一下,總結(jié)出一套方案和幾個備選方案,這樣才不會在項目的進(jìn)行中延誤太多的時間.由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。
一個人無論做什么事，往往能力不是最終的'決定因素，更重要的是你是否具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友.如果這些你都具備了,相信你做什么事都會是成功多于失敗,口味大于抱怨.當(dāng)我們面臨困難和壓力的時候，我們的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。就拿空中單扛的項目來說,一開始看到這個項目時難免有些心慌,有所畏懼,畢竟是第一次接觸嘛.但后來看到那么多的同事,都帶著微笑的完成了任務(wù),我也對自己充滿了必勝的信心,戰(zhàn)勝了自己的心魔就什么不用怕了.后來上去了,感覺一切也都很順利,也沒有當(dāng)初想像的那么可怕,好想再多要幾次這樣的機(jī)會!其實我們每個人都是很聰明的，在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越自我,戰(zhàn)勝困難，實際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。
我們的實際工作，也是如此。一個部門、一個團(tuán)隊，各成員之間的能力和特長就應(yīng)該能夠取長補(bǔ)短的，只有這樣，整個團(tuán)隊才能健康向前發(fā)展，對企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。顯而易見的是，企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。相信大家都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練時間。體驗→回顧→提升→償試的學(xué)習(xí)方法是值得深究的,在今后的工作中也要時刻給自己一個明確的目標(biāo)，為自己的目標(biāo)而努力，讓自己能真正的融入我們的團(tuán)隊中。只要大家時刻銘記我們就是一個團(tuán)隊,相信公司亦能贏來嶄新的明天!
戶外拓展訓(xùn)練心得體會15
在短短的兩天拓展訓(xùn)練中，通過各種互動游戲，我認(rèn)識了不同部門的新同事，增強(qiáng)了彼此之間的感情，并通過互動項目認(rèn)識到團(tuán)隊協(xié)同合作的重要性，磨煉出團(tuán)隊拼搏奮進(jìn)的韌勁。在以后的`工作中，我將全身心的融入河南航天的大團(tuán)隊中，為航天事業(yè)而奉獻(xiàn)自己，努力奮斗。
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