拓展訓(xùn)練心得精選15篇
當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思,有了新的啟發(fā)時(shí),可以記錄在心得體會(huì)中,這樣就可以通過(guò)不斷總結(jié),豐富我們的思想。應(yīng)該怎么寫(xiě)才合適呢?下面是小編精心整理的拓展訓(xùn)練心得,歡迎大家分享。
拓展訓(xùn)練心得1
還記得在選體育課時(shí),看到這門課時(shí)感覺(jué)還很陌生。當(dāng)時(shí)只是聽(tīng)過(guò)這個(gè)名字,而這門課到底是干什么的就不得而知了。而我的一位室友不知從哪聽(tīng)說(shuō)這門課不用考試,就高興地選了這門課,同時(shí)他也要我和他一起去上這門課。因?yàn)樽约合矚g的體育課被選了,所以我就跟他一起來(lái)上了這門課。當(dāng)時(shí)也是抱著好玩的心態(tài),隨便混混,反正也不用考試。可是誰(shuí)知就是因?yàn)檫@個(gè)決定,是我深深地愛(ài)上了這門課,同時(shí)我也學(xué)到了不少東西,交到了一些朋友,也發(fā)現(xiàn)了我的另一個(gè)興趣——攀巖。
隨著課程的繼續(xù),我對(duì)素質(zhì)拓展這門課越來(lái)越感興趣,并對(duì)它有了一些了解。素質(zhì)拓展一般以團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目為主,主要是熔煉團(tuán)隊(duì),這一點(diǎn)我感觸尤深。本來(lái)看似不能完成的活動(dòng),在伙伴的共同努力,相互配合下,順利完成了。同時(shí)每個(gè)隊(duì)員都積極參與,認(rèn)真思考,提出自己的見(jiàn)解,每一個(gè)看似困難的任務(wù)都能十分有效率的完成。
如過(guò)電網(wǎng),剛聽(tīng)完老師講的規(guī)則后,同學(xué)們都噓聲一片,都不敢相信,那怎么過(guò)得去啊,那么小的孔,要從里面鉆過(guò)而且不能碰線。同學(xué)們開(kāi)始抱怨,這時(shí)老師說(shuō),不要抱怨,快想辦法,以前學(xué)生很快地完成了這項(xiàng)任務(wù),你們還是想怎么過(guò)吧。于是,我們小組開(kāi)始認(rèn)真的討論起來(lái),大約過(guò)了十分鐘,我們有結(jié)果了。首先必須讓一個(gè)有力氣的人從靠近地面的一個(gè)大洞鉆過(guò)去。因?yàn)楹竺嫠?fù)責(zé)接第二個(gè)人,所以力必須大。中間就根據(jù)不同人的身材大小從不同的洞抬過(guò)去。最后一個(gè)與第一個(gè)一樣。就這樣我們順利的完成了任務(wù)。
還有就是用鼓彈球,老師規(guī)定時(shí)間讓我們練一下,最終任務(wù)是顛30下。剛開(kāi)始我們只能顛3、4下,我們認(rèn)為因站在原地顛,盡量不讓球往旁邊顛。可是我們不管怎么顛都只能顛幾下。當(dāng)我們看到別的組人的位置隨球移動(dòng)能顛十幾下。我們就改變了策略,慢慢地我們?cè)筋嵲蕉,同時(shí)為了力的平衡我們不斷地?fù)Q人的位置,以求達(dá)到平衡。同時(shí)太高或降低不同人的手的高度使鼓面水平。在練習(xí)中,我們不斷地適應(yīng)對(duì)方,改變自己。結(jié)果我們的成績(jī)突飛猛進(jìn),一次比一次多。最終我們顛了60多個(gè)。
當(dāng)然,素質(zhì)拓展還可以鍛煉個(gè)人的能力。磨練人的意志,挑戰(zhàn)人的極限,完善自己。我們練了空中抓杠,高空斷橋,攀巖。其中讓我感觸最深的要屬攀巖了?粗枪P直的攀巖墻,心中就有一絲害怕。然而當(dāng)輪到我時(shí),再爬時(shí)我就發(fā)現(xiàn)沒(méi)有我想的那么難,很快我就爬上去了。所以說(shuō)很多情況下,我們都是被自己嚇住了,其實(shí)自己有能力完成某事,只是不敢去嘗試而已。而從這之后我愛(ài)上了攀巖,參加了攀巖大賽,最終還得了獎(jiǎng),現(xiàn)在已經(jīng)是校攀巖隊(duì)的了。
通過(guò)素質(zhì)拓展這門課我學(xué)到了不少東西。首先,它讓我交到了許多朋友,同時(shí)也找到了一個(gè)興趣。其次,它讓我認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的重要性,任何看似困難的事通過(guò)團(tuán)隊(duì)的集體努力,相互配合,都能高效率地完成。所以在以后的生活中我們要積極地與他人配合,共同分享自己的意見(jiàn),相互幫助相互努力,共同進(jìn)步。最后,它讓我明白其實(shí)很多情況下,我們最大的敵人是自己,因?yàn)樽约旱暮ε露桓胰L試,其實(shí)自己可以做到。所以說(shuō),在以后的生活中我要不斷地挑戰(zhàn)自己的極限,不斷磨練自己,不斷完善自己。
拓展訓(xùn)練心得2
6月1日,周六,我有幸參加了由團(tuán)委組織的“山重建機(jī)青年員工拓展訓(xùn)練營(yíng)”。早上六點(diǎn)半左右,坐在公司的大巴上,我同另外48名同事開(kāi)赴這天訓(xùn)練的目的地――玫瑰湖汽車公園。這是我第一次參加拓展訓(xùn)練,激動(dòng)之情自不用說(shuō),一路高樓大廈一閃而過(guò),已是無(wú)暇顧及,心中想著的,就是今天到底會(huì)有什么樣的訓(xùn)練項(xiàng)目。一個(gè)多小時(shí)后,我們終于抵達(dá)訓(xùn)練基地。
玫瑰湖汽車公園的周圍環(huán)境很愜意,用湖光山色來(lái)形容一點(diǎn)不過(guò)分,門前的大湖波光粼粼,坐落在山腰的各式房屋機(jī)具現(xiàn)代氣息,馬路兩邊是杏樹(shù),一顆顆杏子調(diào)皮的俏立枝頭,令人好不垂涎,不過(guò),我們知道,這些杏子,可遠(yuǎn)觀而不可褻玩啊!然而,我們沒(méi)有沉迷周圍的美景,大家都記得此行的目的。在教練的集合哨聲中,為期一天的訓(xùn)練正式開(kāi)始!
在教練的指導(dǎo)要求下,我們49人分成三個(gè)隊(duì),每隊(duì)在確立了自己的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌、隊(duì)塑(體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)理念的造型)后,分別由三位教練指導(dǎo)訓(xùn)練。我們是“山重v5”隊(duì),隊(duì)訓(xùn)是“狹路相逢v5勝”,隊(duì)歌則是由零點(diǎn)樂(lè)隊(duì)的《相信自己》改編而來(lái)――“山重v5,奧~,遇見(jiàn)一切困難,勇往直前,山重v5!”
一天的訓(xùn)練緊張而又刺激:
高空單杠,隊(duì)員在安全繩的保護(hù)下,在8米高的圓盤(pán)上一躍而起,抓住一根吊在高空的單杠。這個(gè)項(xiàng)目看似簡(jiǎn)單,實(shí)則在8米高空想站穩(wěn)都難,更別說(shuō)跳躍了,而這考驗(yàn)的就是隊(duì)員突破心理的恐懼,戰(zhàn)勝自己的能力!
七巧板,全隊(duì)被分成兩到三人不等的七個(gè)小組,按任務(wù)要求用七巧板拼出不同的圖形。這個(gè)任務(wù),我們完成的很不好,知道任務(wù)結(jié)束,我們才意識(shí)到七組實(shí)
際上是處在領(lǐng)導(dǎo)和指揮地位,而我們其他組一直在指揮七組!這個(gè)游戲,我感觸頗深,F(xiàn)實(shí)生活中,我們經(jīng)常會(huì)自以為是,以為自己的就是對(duì)的,而這些所謂的對(duì)的,其實(shí)根本就不是從全局出考慮的,僅僅是從自身利益出發(fā),這樣沒(méi)有團(tuán)隊(duì)協(xié)作,到最后只能是一塌糊涂,又怎么能在人才濟(jì)濟(jì)的當(dāng)今社會(huì)處于不敗之地呢?
孤島求生,全隊(duì)分成珍珠島,啞人島,盲人島三組,三組根據(jù)自身的任務(wù)書(shū)知道,完成終極任務(wù)――從孤島集中在一起!這個(gè)任務(wù)實(shí)際上是“七巧板”的一個(gè)延伸,但是,我們最終的完成結(jié)果也是不盡人意。不過(guò),在這個(gè)過(guò)程中,還是學(xué)到很多做人做事的道理。
團(tuán)隊(duì)共贏,這是最后一個(gè)任務(wù),由整個(gè)大團(tuán)隊(duì)共同完成,又分為“一圈到底,不倒森林,團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)鼓”等四個(gè)任務(wù)。這個(gè)任務(wù)要求所有人協(xié)同合作,在要求的四分鐘內(nèi)完成四個(gè)任務(wù),每個(gè)任務(wù)平均一分鐘時(shí)間,開(kāi)始大家都以為不可能,可是在經(jīng)過(guò)半小時(shí)的訓(xùn)練磨合后,最終結(jié)果竟然只有兩分半鐘左右。在完成任務(wù)的那一刻,每個(gè)人都很驕傲,我們用自己的努力證明,我們可以!
最后一個(gè)活動(dòng)后,教練進(jìn)行了精彩的總結(jié),在教練對(duì)公司,對(duì)參訓(xùn)人員致以誠(chéng)摯祝福后,一天的拓展訓(xùn)練就此畫(huà)上圓滿句號(hào)!
人的潛能是無(wú)限的!一天中,教練一直在強(qiáng)調(diào)這句話,事實(shí)也證明,很多事我們只是想著它不可能做到,而做了之后才發(fā)現(xiàn),不是不可能,而是我們不敢做!現(xiàn)今社會(huì)是團(tuán)隊(duì)合作的時(shí)代,是比魄力的時(shí)代,沒(méi)有合作,不敢想不敢做的團(tuán)隊(duì),是沒(méi)有機(jī)會(huì)勝出的!一天的訓(xùn)練結(jié)束了,而我們?nèi)松耐卣够蛟S才剛剛開(kāi)始,我相信,只要我們?nèi)ヅ,去?chuàng)新,我們的明天一定會(huì)更好!山重建機(jī)在所有員工的協(xié)同合作下,一定會(huì)更好!
拓展訓(xùn)練心得3
11月4號(hào),是我值得深刻銘記的日子,因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓觴x省愛(ài)生醫(yī)藥有限公司xx年“熔煉團(tuán)隊(duì),超越自我”的第一次拓展訓(xùn)練,雖然只有短短的兩天半時(shí)間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時(shí)間里,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:
“信任背摔”:
相信他人,為成功贏取時(shí)間----背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng),一個(gè)人背站在1.6米高的地方,如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常,沒(méi)有什么蘊(yùn)涵,其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度!靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累!靶湃巍笔紫纫嘈抛约,做什么事情都要充滿自信。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心,那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心,這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字“相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心,起碼有這些伙伴做后盾,這時(shí)心里就會(huì)輕松許多。工作中我們相信自己,信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”。總之一句話:自己的能力是有限的,而大家的能力是無(wú)限的,相信他人就是相信自己。
“孤島求生”:
"孤島求生",這個(gè)項(xiàng)目是在三個(gè)島上分別有三隊(duì)人,一個(gè)島是盲人島,島上全是盲人。第二個(gè)島是啞人島,島上全是啞人。第三個(gè)是珍珠島,島上的是健全人。每個(gè)島上教練都發(fā)給了一個(gè)任務(wù)書(shū),每個(gè)島上的人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目的最終目的是在規(guī)定的時(shí)間將所有的人集中在平安島上。這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。珍珠島代表著管理層,他們的任務(wù)書(shū)上的任務(wù)很多,需要考驗(yàn)他們是如何在很多信息中找到最有效的信息。啞人島代表公司中層,他們的任務(wù)書(shū)是在盲人島的隊(duì)友完成第一個(gè)任務(wù)后利用木板將盲人島上的盲人從盲人島上救出。盲人島代表著公司的最基層員工,他們有任務(wù)書(shū)可是他們看不到,因此不知如何去完成任務(wù),這就需要其它島上的人員的對(duì)他們進(jìn)行必要的幫助和指導(dǎo)。在訓(xùn)練的過(guò)程中,許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用,但是如果沒(méi)有統(tǒng)一的指揮,團(tuán)隊(duì)會(huì)出現(xiàn)混亂,訓(xùn)練科目也難以成功完成。從活動(dòng)中,我們看出,有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制(比賽、獎(jiǎng)懲),為了完成任務(wù)、取得勝利,就必須合作,必須建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬(wàn)事無(wú)憂了,一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì),要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確,要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便達(dá)到勝利的彼岸。
“翻越求生墻”:
“翻越求生墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn),項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過(guò)一4.2米筆直的石墻,沒(méi)有任何工具,所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越!當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。求生墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深,很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體,真正意義上突破了零的突破!在困難面前,我們沒(méi)有退縮!這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā):只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。
“空中斷橋”:
"空中斷橋",這個(gè)項(xiàng)目個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們?cè)?米多高的鐵板這邊跳到另一邊,然后再跳回來(lái)就算完成。有些事情,看起來(lái)容易、做起來(lái)卻很難。只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙。在訓(xùn)練中,我們?cè)?jīng)出現(xiàn)過(guò)退卻、恐懼或做不了的念頭,但是通過(guò)大家的鼓勵(lì),并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。因此,在我們實(shí)際工作中,當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動(dòng),就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。
總結(jié):
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們戰(zhàn)勝了心魔,更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。在訓(xùn)練中,我們?nèi)〉煤贸煽?jī),得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)集體項(xiàng)目,我們手牽手,心連心,充分發(fā)揮集體的智慧,個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。
1、感情與凝聚力
一個(gè)團(tuán)隊(duì)要有凝聚力,團(tuán)隊(duì)成員之間必須有感情。愛(ài)生這個(gè)團(tuán)隊(duì)是講感情的,也正是老板這種濃濃的人與人之間的感情,深深地吸引了我們?nèi)w愛(ài)生人包括我本人,不愿離開(kāi)愛(ài)生。在當(dāng)今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈的社會(huì),要找一個(gè)大家之間互相講感情的地方,是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素結(jié)合,有時(shí)過(guò)份地講感情,不分是非,不講原則,反而會(huì)破壞凝聚。愛(ài)生作為企業(yè),在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的汪洋大海中,雖然算不上航空x艦,但也不是一艘小帆船,已經(jīng)是一艘戰(zhàn)艦。我們要使愛(ài)生成為長(zhǎng)命企業(yè),這艘戰(zhàn)艦永遠(yuǎn)向前,既需要感情,更需要智慧和理智。響亮的口號(hào)與宏偉的規(guī)劃并不能使企業(yè)快速發(fā)展;發(fā)揮我們的聰明才智,運(yùn)用我們的智慧,踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情,做好每一個(gè)工作,才能使愛(ài)生發(fā)展壯大。
2、凝聚力與競(jìng)爭(zhēng)力
成功的團(tuán)隊(duì)來(lái)自于區(qū)別對(duì)待,即保留最好的,剔除最弱的,而且總是力爭(zhēng)提高標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)有很強(qiáng)的凝聚力,無(wú)疑會(huì)形成這個(gè)團(tuán)隊(duì)的較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力。"抱團(tuán)打天下"必然比單打獨(dú)斗要強(qiáng)得多。但凝聚力同樣也不等于競(jìng)爭(zhēng)力。競(jìng)爭(zhēng)是要優(yōu)勝劣汰的,一個(gè)團(tuán)隊(duì)參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),要優(yōu)勝劣汰;同樣,在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部也要形成一定的競(jìng)爭(zhēng),也要有優(yōu)勝劣汰,這樣這個(gè)團(tuán)隊(duì)才能有競(jìng)爭(zhēng)力,才能在參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)時(shí)能夠生存下來(lái),不被淘汰。畢竟優(yōu)勝劣汰是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的規(guī)律。
3、向心力與凝聚力
團(tuán)隊(duì)精神的最高境界是什么?是全體成員的向心力、凝聚力。這是從松散的個(gè)人集合走向團(tuán)隊(duì)最重要的標(biāo)志。在這里,有著一個(gè)共同的目標(biāo)并鼓勵(lì)所有成員為之而奮斗固然是重要的,但是,向心力、凝聚力,一定來(lái)自于團(tuán)隊(duì)成員自覺(jué)的內(nèi)心動(dòng)力,來(lái)自于共識(shí)的價(jià)值觀。
拓展訓(xùn)練心得4
有幸成為企業(yè)組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一,經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練,除了身體上的疲憊外,在精神上也頗有收獲,但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),那就是一個(gè)人要發(fā)展,自信心是必不可少的,而一個(gè)企業(yè)要發(fā)展,一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。
一、團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì),就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍,團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的,也可以是臨時(shí)的,可能是認(rèn)識(shí)的,也可能是不認(rèn)識(shí)的,他們來(lái)自四面八方,男女老少,而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì),大家來(lái)自不同的所、隊(duì),差不多每個(gè)崗位都有,各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下,我們推選了隊(duì)長(zhǎng),挑選了隊(duì)名,唱出了我們的隊(duì)歌,一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開(kāi)始,歌還是一樣的歌,而歌聲從到開(kāi)始之初到后來(lái)的豪情滿懷,是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
二、凝聚力沒(méi)有人知道接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么,直至教官宣布下一個(gè)任務(wù),下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則,為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),規(guī)則有好幾個(gè),由易到難,也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開(kāi)始之前,教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法,此時(shí)就需要很好的凝聚力,能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái),而我們也真正做到了,我看到的是我們?cè)诜e極討論,獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,盡管也有爭(zhēng)論,有分歧,但我們的目標(biāo)只有一個(gè),那就是百折不撓的完成任務(wù),我們做到了,我們都高舉雙手,發(fā)出勝利的喝彩。
三、嘗試與執(zhí)行力 “摸著石頭過(guò)河”是一種嘗試,這一嘗試帶給了我們改革開(kāi)放三十年來(lái)翻天覆地的變化,而踩著梅花樁過(guò)河也是一種嘗試,這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量,集體的力量,當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí),馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng),當(dāng)所有的辦法都用了以后,我們找到了一個(gè)最可行的辦法,這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn),我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行,在執(zhí)行的同時(shí),每一個(gè)行之有效的方法,每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去,直到任務(wù)的完成,大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著,努力著……
拓展訓(xùn)練心得5
24號(hào)。第二次參加拓展訓(xùn)練。
像以前一樣,每次做這種拓展訓(xùn)練什么的,都會(huì)講到團(tuán)隊(duì)的重要性,今天當(dāng)然也不例外。上午的時(shí)間,我們隨機(jī)分成四個(gè)組,并通過(guò)張老師的指導(dǎo)選舉了隊(duì)長(zhǎng)。過(guò)程很耐人尋味。一開(kāi)始張老師說(shuō)誰(shuí)想當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)的出列,稀稀拉拉的幾個(gè)人出去了,貌似老師對(duì)我們的反應(yīng)不滿意,問(wèn)了在座不想當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)的為什么不想當(dāng)。有的嫌麻煩,有的覺(jué)得自己沒(méi)能力帶領(lǐng)大家。我也沒(méi)站起來(lái),以前都沒(méi)怎么主動(dòng)爭(zhēng)取過(guò)當(dāng)什么班委什么領(lǐng)導(dǎo)的,所以一見(jiàn)到這種場(chǎng)面就怵。覺(jué)得自己沒(méi)能力帶領(lǐng)大家,覺(jué)得沒(méi)能力服眾。張老師后來(lái)又說(shuō)了一番話,原話記不得了,大概意思明白。是。∵@些都是自己想象的,沒(méi)有經(jīng)過(guò)實(shí)踐,你怎么能認(rèn)識(shí)自己,怎么就能知道自己沒(méi)能力?自己都不相信自己還期望誰(shuí)來(lái)相信你?
幾番殘酷的競(jìng)爭(zhēng)后,各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)都訂了下來(lái),并且各自都立了軍令狀。種。種跡象表明,今天的拓展訓(xùn)練灰常的嚴(yán)肅嚴(yán)格,后來(lái)果不其然。快中午飯時(shí)間老師布置了今天的訓(xùn)練內(nèi)容:從1到60數(shù)數(shù),看誰(shuí)們組最后能破吉尼斯世界紀(jì)錄7。8秒!簡(jiǎn)直不可能達(dá)到的,因?yàn)樽约憾荚囍鴶?shù)了數(shù),就算一個(gè)人不喘氣的數(shù)也得20秒過(guò)。
后來(lái)經(jīng)過(guò)一下午的摸索和練習(xí),我們B1組一直成績(jī)不錯(cuò),中間果然出現(xiàn)了殘酷的場(chǎng)面,A1,A2組的失敗,造成倆組長(zhǎng)10個(gè)20個(gè)40個(gè)80個(gè)后來(lái)到160個(gè)俯臥撐!女生也一樣,沒(méi)給她開(kāi)綠燈。慘烈的音樂(lè),壓抑的氣氛,老師幾句畫(huà)龍點(diǎn)睛的話,氣氛無(wú)法用言語(yǔ)形容。然后我明白了,失敗,就必須接受懲罰。創(chuàng)業(yè)之前的路,要有多苦要有多難,只有親身體會(huì)的人才真正明白。估計(jì)第二天那倆隊(duì)長(zhǎng)胳膊抬不起來(lái)了。
隨后經(jīng)過(guò)不斷的進(jìn)步,終于,我們破了世界吉尼斯紀(jì)錄啦!前幾次上課有個(gè)一分鐘能鼓幾次掌的練習(xí),總結(jié):敢想,就有可能!
拓展訓(xùn)練心得6
5月15日,我們清能酒店管理公司組織我們武漢、宜昌、隔河巖三家酒店的部分員工到我們隔河巖度假村進(jìn)行了拓展訓(xùn)練,第一天晚上9:00鐘左右我們度假村的胡總和參加這次訓(xùn)練的同事、教練一起迎接了宜昌和武漢的同事們,因?yàn)橥砩贤聜兊降谋容^晚所以晚上教練只讓我們集合領(lǐng)了訓(xùn)練服和房間就休息了。第二天早上7:00集合,7:10吃早餐,吃完早餐后我們就到會(huì)議室進(jìn)行了交流和認(rèn)識(shí)了什么是拓展,接著就開(kāi)始了我們?yōu)槠谌斓挠?xùn)練了。
量著,最后終于有人說(shuō)讓上面的一位男士倒立下來(lái),其余的人抓住那位男士的腿和腰,讓下面的那位同事能夠抓住那一個(gè)的手往上爬,就這樣在大家和那兩位勇敢的同事的共同努力下,最后一位也這樣被救出去了,而且我們只用了23分44秒的時(shí)間,我相信這就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。你們說(shuō)這最后被救出去的像不像那些被困了一百多個(gè)小時(shí)的災(zāi)難同胞呢?就是說(shuō)遇到不管多堅(jiān)難的問(wèn)題,都不要放棄,只要認(rèn)真去想辦法總會(huì)能成功的。雖然這個(gè)項(xiàng)目不是這次訓(xùn)練中最害怕的、最高的項(xiàng)目,但是我覺(jué)得是最讓我難忘的一個(gè)項(xiàng)目,這個(gè)項(xiàng)目需要每個(gè)人有一顆無(wú)私的心,需要有一顆時(shí)刻愿意幫助他人的心,到任何危險(xiǎn)的時(shí)候都要想著他人,幫助他人,我想在日常生活中能做到這樣一個(gè)人的話那就沒(méi)有做不好的事,也肯定會(huì)有很多知心的朋友,我想現(xiàn)在有很多單位都需要這樣的人,這樣的員工,那么員工也需要的是有這樣的領(lǐng)導(dǎo),我想要是人人都有多一點(diǎn)愛(ài)心、那么這個(gè)世界就會(huì)變和更和協(xié),公司或者企業(yè)也會(huì)更好的發(fā)展。
這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)確實(shí)是一次令人激動(dòng)、有益成長(zhǎng)而難以忘懷的經(jīng)歷!三天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但我依然為參訓(xùn)隊(duì)員自始至終所展現(xiàn)的激情和活力而感動(dòng),感動(dòng)的并不是大家的專業(yè)水準(zhǔn),而是從樸實(shí)創(chuàng)新的拓展訓(xùn)練中,我看到并感受到了大家為達(dá)成共同目標(biāo)而團(tuán)結(jié)合作、群策群力和互助互勵(lì)的團(tuán)隊(duì)精神,這種精神必將激勵(lì)我們?yōu)榫频晔聵I(yè)發(fā)展而勇往直前,在今后的工作中,我一定會(huì)努力學(xué)習(xí)、開(kāi)拓進(jìn)取、把本活動(dòng)中成功的理念用到工作中去做事和做人。
拓展訓(xùn)練心得7
xx年6月14日我懷著激動(dòng)萬(wàn)分的心情參加了萬(wàn)仙山的這次拓展訓(xùn)練,這次的拓展訓(xùn)練對(duì)我將是人生又個(gè)新的起點(diǎn)。我特別感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給予的這次機(jī)會(huì)。我覺(jué)的這是公司給予每個(gè)員工最好的禮物,意義深遠(yuǎn)將會(huì)影響著我們的人生。
參加的項(xiàng)目有“信任背摔”、“生死電網(wǎng)”“高空斷橋”、“畢業(yè)墻”、“人生坎坷路”、“紅黑博弈”這幾個(gè)游戲把我們的一生都做了一個(gè)總結(jié)性的概括。
在“信任背摔”、“高空斷橋”、“畢業(yè)墻”這幾個(gè)項(xiàng)目中,我沒(méi)有一點(diǎn)害怕是因?yàn)槲蚁嘈盼覀兊膱F(tuán)隊(duì),在這兩天的拓訓(xùn)中我看到中寶的明天、看到了團(tuán)隊(duì)的凝聚力、在每個(gè)項(xiàng)目中我都是比較先進(jìn)的一個(gè),也許是我所站的位置不同吧,相信做在經(jīng)理的崗位上,在做每個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候都不會(huì)有一絲恐懼、這也許就是所站的位置不同吧。
在“生死電網(wǎng)”這個(gè)項(xiàng)目中我們第一次沒(méi)有做好前期工作,在各個(gè)環(huán)節(jié)都沒(méi)有計(jì)劃好,以至于失敗。在第二次做的時(shí)候我們只犧牲了2個(gè)隊(duì)友,其他人員順利通過(guò)。我們的團(tuán)隊(duì)配合力非常強(qiáng)。從這個(gè)游戲中我做了以下總結(jié):
1、在好的團(tuán)隊(duì)中要同時(shí)具備,好的領(lǐng)導(dǎo)者、好的組織者、好的指揮者、好的策劃者、好的執(zhí)行者、這幾種人缺一不可。
2、配合力決定戰(zhàn)斗力。
3、做每件事情只要我們大家全力以赴就能成功。
在“人生坎坷路”這個(gè)項(xiàng)目中參加的有68人,每個(gè)都都留下了眼淚,都把自己心底最脆弱的一面展現(xiàn)了出來(lái),我多想讓這一刻停下,因?yàn)檫@一刻大家都是真實(shí)的自己、善良的自己,等在回到現(xiàn)實(shí)生活中,大家都又戴上面具,做一個(gè)冷漠的人。教官說(shuō)的不錯(cuò)在物欲橫生的社會(huì),自己的意識(shí)有時(shí)都不被自己控制。讓人與人交往中多了些冷漠、猜忌、仇恨等等。有時(shí)候甚至忘記了感恩、忘記了珍惜現(xiàn)在所擁有的。
這個(gè)游戲觸動(dòng)的是大家平時(shí)都不愿的那根神經(jīng)。
在“畢業(yè)墻”這個(gè)項(xiàng)目中我們團(tuán)隊(duì)用了12分鐘多的時(shí)間都順利過(guò)關(guān),在此我的感受就是踩在別人的肩上讓自己順利通過(guò),雖然我們的團(tuán)隊(duì)是勝利畢業(yè)了,可是那些被我們踩過(guò)肩膀的人、在上面拉我們的人,在拓訓(xùn)后回家我們有人主動(dòng)給他們一聲打過(guò)電話問(wèn)候過(guò)他們嗎,我們基本沒(méi)有,在現(xiàn)實(shí)生活中也一樣,我們要感謝那些給予我們幫助的每一人,我們的父母、我們的老師、我們的領(lǐng)導(dǎo)、我們的同事、我們的朋友、我們的愛(ài)人等等所有。這些雖然都是游戲,但是我們的生活中這樣的是可是每時(shí)每刻都在發(fā)生著。在我們的生活中有一部分都在天天抱怨環(huán)境、抱怨工作、抱怨好多。
現(xiàn)在我覺(jué)的我是幸福的、我是快樂(lè)的。
拓訓(xùn)以后我要做快樂(lè)的自己、做一個(gè)能吃虧自己、珍惜現(xiàn)在的所有。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練我對(duì)自己又有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),做人做事的新原則等,我會(huì)用行動(dòng)來(lái)表示。
再次感謝公司的領(lǐng)導(dǎo)給予我的這次機(jī)會(huì)。
拓展訓(xùn)練心得8
九月的陽(yáng)光雖不耀眼但依舊灼熱,再次站在隊(duì)列里,我仿佛又看到了當(dāng)年的大學(xué)時(shí)光,同學(xué)之間互幫互助,團(tuán)結(jié)友愛(ài)!吧韵ⅰ薄傲⒄薄皥(bào)數(shù)”“向右看齊”這些過(guò)去熟悉的口號(hào)又一次回蕩在我們耳邊,三天的集體時(shí)光很快就過(guò)去了,短暫而又漫長(zhǎng),成為了我參加工作以來(lái)的一次難忘的經(jīng)歷,磨掉了我身上的懶散、懦弱,教會(huì)了我什么是紀(jì)律,什么是團(tuán)結(jié)。
這次的軍訓(xùn)與拓展訓(xùn)練的內(nèi)容是市委黨校為我們量身打造的,具有很強(qiáng)的針對(duì)性和實(shí)用性,使我收獲頗豐。概括成一句話:“身體得到了鍛煉,思想受到了洗禮,心靈得到了凈化!痹陉(duì)列訓(xùn)練中,大家都能嚴(yán)格按照教官的口令要求,做出相應(yīng)的動(dòng)作。大家互相幫助,齊心協(xié)力,共同把每個(gè)動(dòng)作、每個(gè)細(xì)節(jié)做好。無(wú)論是稍息、立正、齊步走、正步走,還是軍體拳、健美操,都一絲不茍,認(rèn)真對(duì)待,贏得了教官的充分肯定。在拓展訓(xùn)練中,大家互相扶持,共同進(jìn)退,展現(xiàn)了良好的集體意識(shí)和團(tuán)結(jié)意識(shí),同樣也受到了教練組的交口稱贊。三天來(lái),我最深刻、最直觀的感受主要有以下幾點(diǎn):一是強(qiáng)化了我們的紀(jì)律意識(shí),軍訓(xùn)的嚴(yán)格與認(rèn)真是讓我感觸最深的,沒(méi)有規(guī)矩,不成方圓。穿上統(tǒng)一的迷彩服,大家顯得精神煥發(fā),而且這種精神面貌互相影響,很快就形成了一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)高效的軍事氛圍。一切行動(dòng)聽(tīng)指揮,教官早上的起床哨、軍訓(xùn)期間的集合哨、一日三餐的飯前一支歌,無(wú)形中紀(jì)律意識(shí)得到了不斷強(qiáng)化;二是培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神,“動(dòng)力繩圈”“顛鼓擊球”“旗語(yǔ)戰(zhàn)士”“七巧板”等等這些看似簡(jiǎn)單的小游戲,卻離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)與配合,不僅需要隊(duì)長(zhǎng)的組織領(lǐng)導(dǎo),而且也需要隊(duì)員們之間的默契與相互配合,讓我更加深刻理解了團(tuán)結(jié)的力量、合作的意義;三是增進(jìn)了我們的同學(xué)友誼,參加本次中青班的學(xué)員,都是來(lái)自全市各個(gè)委、辦、局、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道等不同崗位的干部,很多同志互相不認(rèn)識(shí)、不熟悉,通過(guò)這次“同吃、同住、同訓(xùn)練”,學(xué)員們拉近了彼此間的距離,增進(jìn)了大家的感情。同時(shí),也讓我自己感受到了其他同學(xué)的魅力,真切照射出自身的不足,引導(dǎo)自己不斷前行。
檢閱的時(shí)間是短暫的,在最后的這大約20分鐘里,我們展示的是堅(jiān)持與磨礪、展示的是堅(jiān)強(qiáng)與收獲。在人生的道路上每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷和面臨各式各樣的挑戰(zhàn)、失敗和教訓(xùn),只有經(jīng)歷磨礪和失敗的考驗(yàn)才能達(dá)到人生的更高境界。通過(guò)這次軍訓(xùn),我相信在以后的學(xué)習(xí)與工作中能更加嚴(yán)格地要求自己,并將繼續(xù)堅(jiān)持這種紀(jì)律意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí),為共同推進(jìn)我市的趕超發(fā)展貢獻(xiàn)應(yīng)有的力量。
拓展訓(xùn)練心得9
拓展訓(xùn)練歸來(lái),感觸頗多,有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成,必須依靠團(tuán)隊(duì)的力量,信任團(tuán)隊(duì)就是信任自己。有時(shí)候自己無(wú)法前進(jìn),幫助別人就是幫助自己。感謝今天接住我背摔、鼓勵(lì)我的隊(duì)友們,感謝今天抬我過(guò)“畢業(yè)墻”的隊(duì)友們。今天的風(fēng)雨同舟拓展培訓(xùn)讓我們深有體會(huì),要知其然、知其所以然,靈活地將掌握組織分配能力與團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律性是很重要的知識(shí)付諸實(shí)踐,遇到問(wèn)題時(shí)如何更好的去調(diào)節(jié)過(guò)來(lái),才能發(fā)揮極致。同時(shí)增進(jìn)我們的感情,為促進(jìn)會(huì)貢獻(xiàn)一份力!
我們的口號(hào)是“用心工作,健康生活!激情奉獻(xiàn),追求卓越“!隨著笑翻天教練一聲令下,全體員工開(kāi)展團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn),歡樂(lè)的開(kāi)場(chǎng),拉開(kāi)團(tuán)隊(duì)的魅力和精彩。
第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔,自己爬上去,背對(duì)高臺(tái),雙手被繩子捆住,眼睛被眼罩蒙住,有一種上刑場(chǎng)的感覺(jué),瞬間緊張恐懼了,努力放松身體,靠后倒下去,被同事們穩(wěn)穩(wěn)地接住。其實(shí),恐懼神馬的都不算啥,接的伙伴們最辛苦,盡管他們的手臂被砸青,但還是緊緊保護(hù)住隊(duì)友的安全,心里真的很感動(dòng),我愛(ài)你們!
高空斷橋,太可怕了,讓我爬到三層樓高的地方,還要來(lái)回跨過(guò)一個(gè)接近一米缺口的斷橋,腿全程都在哆嗦,不敢松手,卻又必須松手,站在上面不敢動(dòng),卻又必須向前走,斷橋邊上不敢伸出腿,卻又必須跨過(guò)去。各種恐懼,可是我最后做到啦,原來(lái)我可以完全相信自己。其實(shí)高空斷橋就是眼一閉就輕松過(guò)去了,盡管還沒(méi)思考怎么能一腳穩(wěn)穩(wěn)過(guò)去。相信自己能就行!
以為自己翻不過(guò)那座“畢業(yè)墻”的,結(jié)果竟然在團(tuán)結(jié)的隊(duì)友的幫助下“嗖”的一下就翻過(guò)去了,以為我們100多號(hào)人不可能在30分鐘內(nèi)全部翻過(guò)去的,結(jié)果我們竟然只用了22分30秒。眾志成城,必然如齊天大圣隊(duì)口號(hào)一樣,攻無(wú)不克,戰(zhàn)無(wú)不勝。今天的畢業(yè)墻真的很棒,背后的火伴用雙手將我推起到夠到頂點(diǎn)的那段時(shí)間是最難忘的經(jīng)歷我們真的很棒!
本次的拓展訓(xùn)練逾越了領(lǐng)導(dǎo)與基層之間的鴻溝,打破了各部門之間的隔閡!我們的團(tuán)隊(duì)沒(méi)有階級(jí)之分,只有團(tuán)結(jié)一致的心、互相幫助的情誼!永前不停,肩并肩手牽手無(wú)分你我!
拓展訓(xùn)練心得10
兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了嗎?真的結(jié)束了!我真舍不得離開(kāi)!短短的兩天時(shí)間,我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼,這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!在我們的團(tuán)隊(duì)中,為什么工作中總是有摩擦推委?為什么事情辦起來(lái)總是不順利?為什么?為什么?在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中,在教練的點(diǎn)撥下,我們找到了答案。兩天的時(shí)間里,訓(xùn)練項(xiàng)目做了十二個(gè),項(xiàng)目不同,目的意義是相同的,帶來(lái)的思考和啟示是一樣的。在訓(xùn)練過(guò)程中以及回來(lái)的幾天里,我一直在仔細(xì)思考教練留給我們的問(wèn)題:優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)究竟具有什么特征?如何發(fā)掘個(gè)人潛能?
我覺(jué)得優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具有以下特征:
一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃
就象當(dāng)我們面臨電網(wǎng)時(shí),不是一個(gè)一個(gè)的單兵做戰(zhàn)和盲目行動(dòng),那樣的結(jié)果是貽誤戰(zhàn)機(jī)和全軍覆滅。在我們公司不也是這樣嗎?袁總就是一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,而我們共同的目標(biāo)愿景就是企業(yè)發(fā)展越來(lái)越好,給我們帶來(lái)的收益也越來(lái)越多。今年我們公司的管理走上正軌,制定了年度計(jì)劃、月度計(jì)劃、公司計(jì)劃、個(gè)人計(jì)劃,這些不都是為了我們共同的目標(biāo)制定的嗎?有了計(jì)劃,剩下的就是實(shí)施的問(wèn)題了。
二、合適的人做合適的事
在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人只有分工不同,沒(méi)有輕重不同,每個(gè)人都應(yīng)該各司其職,最大化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng),我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好!在做雷區(qū)取水時(shí),我們的隊(duì)員,有的出主意想辦法,有的身材小巧就當(dāng)取水人,有的身材強(qiáng)壯就做堅(jiān)強(qiáng)的后盾和支撐。有一次我們用錯(cuò)了人,讓身材高大的的隊(duì)員當(dāng)取水人,結(jié)果這個(gè)隊(duì)員犧牲了。在我們的工作中,有做業(yè)務(wù)的,有開(kāi)票的,有發(fā)貨的,有做財(cái)務(wù)的,哪一個(gè)環(huán)節(jié)做不好,公司運(yùn)轉(zhuǎn)都會(huì)出問(wèn)題。每個(gè)崗位的人都要相互配合,共同努力,才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。
三、實(shí)施過(guò)程中需要我們?nèi)硇牡耐度牒蛯Wⅲ龊妹總(gè)細(xì)節(jié)
在雷區(qū)取水時(shí),當(dāng)我們的取水員接近水井時(shí),當(dāng)他往瓶子里倒水時(shí),四周靜的鴉雀無(wú)聲,所有的人在站好自己崗位的同時(shí),注意力全部在那個(gè)瓶子上,越接近成功,越要專注不能放松。在金字塔項(xiàng)目中,好多人都是忙忙碌碌的,可有的人寫(xiě)了半天紙條,竟然忘記寫(xiě)上自己的代號(hào)。在我們的工作中,時(shí)刻都有許多細(xì)節(jié)問(wèn)題需要我們?nèi)ブ匾暎幚聿缓,輕則返工,重則會(huì)讓我們功虧于潰。
四、團(tuán)隊(duì)中的溝通--雙向溝通是特別重要的
在金字塔項(xiàng)目中,這一點(diǎn)體會(huì)最深。這個(gè)項(xiàng)目中,只有單向溝通,結(jié)果有的人忙的不得了,有的人無(wú)所事事,到頭來(lái)忙的人也是瞎忙,沒(méi)有理出個(gè)頭緒。我們工作中,有時(shí)領(lǐng)導(dǎo)或同事交待一件事情,也許自己有不同的想法,可是沒(méi)有進(jìn)行雙向溝通,之后,這件事情,我做沒(méi)做,怎么做的,只有自己知道,沒(méi)有一個(gè)反饋,有時(shí)就不了了之。這就是我們好多事情定了一個(gè)個(gè)的計(jì)劃,可實(shí)施過(guò)程中總是不了了之的根源。我覺(jué)得公司在實(shí)施一個(gè)計(jì)劃之前,應(yīng)該充分聽(tīng)取相關(guān)人員的想法和意見(jiàn),充分溝通,達(dá)成共識(shí),實(shí)施起來(lái)是不是會(huì)順利許多?另外實(shí)施過(guò)程中的及時(shí)反饋、溝通會(huì)使我們的工作更順暢。
五、紀(jì)律的約束
在信任背摔時(shí),每一個(gè)背摔的人都要將手反扣綁起來(lái),這樣做的目的是為了保護(hù)下面的人不受到傷害。這使人聯(lián)想到紀(jì)律的約束:約束了自己,保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。俗話說(shuō)沒(méi)有規(guī)矩不成方園,在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒(méi)有紀(jì)律的約束,就不能稱之為團(tuán)隊(duì),只能是一盤(pán)散沙!
六、堅(jiān)定的信念
相信自己!相信隊(duì)友!相信團(tuán)隊(duì)!做斷橋時(shí)需要的就是自信,信任背摔需要的是自信和相信隊(duì)友,在做紅與黑時(shí)需要的是誠(chéng)信!相信自己!相信隊(duì)友!相信團(tuán)隊(duì)!有了這個(gè)堅(jiān)定的信念,我們才會(huì)堅(jiān)定的邁出自己的腳步,才會(huì)堅(jiān)定的做出自己正確的選擇,我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)義無(wú)反顧地走向成功!
七、團(tuán)隊(duì)意識(shí)
這一點(diǎn)也是治關(guān)重要的。在做三島求生項(xiàng)目時(shí),每個(gè)島的上人都有自己的題目,只有集中在一起才是整個(gè)隊(duì)伍要完成的任務(wù)。在我們公司,按分工不同,設(shè)置不同的部門,各個(gè)部門都有自己的工作要做,可我們是一個(gè)整體,是密不可分的愛(ài)生醫(yī)藥,每個(gè)部門的工作都應(yīng)該圍繞整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益,為了共同的目標(biāo)互相配合,而不是各自為戰(zhàn),不分主次。
八、互相激勵(lì)
在做項(xiàng)目時(shí),教練要求我們對(duì)完成任務(wù)的隊(duì)員說(shuō):你真的.很不錯(cuò)!一開(kāi)始,覺(jué)得很可笑,可說(shuō)到后來(lái)就變成發(fā)自內(nèi)心的話語(yǔ),完成任務(wù)的隊(duì)員聽(tīng)到這句話也是充滿自信,激情澎湃。在我們?nèi)粘9ぷ髦,我們同樣需要上下?jí)的激勵(lì),同事間的激勵(lì),在工作中有成功,有失誤,不管怎樣,每個(gè)人都有付出和努力,適時(shí)的激勵(lì),會(huì)讓每個(gè)人多一些自信和反思,享受成功的喜悅和付出的成就感,在以后的工作中才會(huì)有更大的激情和動(dòng)力去投入。
在兩天的訓(xùn)練中,我深刻地反思了一下自己,就自身的弱點(diǎn)和缺陷很有感悟:
1、交流溝通、學(xué)會(huì)傾聽(tīng):在三島求生中,我非常有幸被安排到盲人島,在黑暗、無(wú)助當(dāng)中,我度過(guò)了生命中靜止的兩分鐘,忽然我發(fā)現(xiàn)我應(yīng)該能說(shuō)話時(shí),就大聲的向健全人島呼喊,可是聽(tīng)到的只是很平淡而且不完整的回答,我只是更加茫然無(wú)助和不知所措。在工作中、生活中,當(dāng)別人甚至自己的孩子向自己求助、提問(wèn)時(shí),也許自己覺(jué)得很不以為然,隨口一說(shuō),可對(duì)于求助的人這件事也許是很重要的。自己的隨口一說(shuō)只會(huì)加重別人的茫然無(wú)助。我本人的脾氣有些急躁,很多時(shí)候都忽略了別人的感受,對(duì)于我來(lái)說(shuō)學(xué)會(huì)傾聽(tīng)是多么重要啊!在我以后的人生道路上,我會(huì)永遠(yuǎn)記住自己做為最弱者時(shí)的體驗(yàn)!
2、信任的基礎(chǔ)是自己準(zhǔn)備好了!在信任背摔時(shí),每一個(gè)背摔的人摔下來(lái)之前,下面的人都要大聲回答:準(zhǔn)備好了!我們一定支持你!堅(jiān)定的回答才會(huì)使背摔的人相信下面的隊(duì)員,才會(huì)堅(jiān)定的倒下來(lái)。工作當(dāng)中,自己總是在抱怨,為什么自己已經(jīng)做了,已經(jīng)做好了,可別人總是還要一遍遍地問(wèn):做好了嗎?做好了嗎?我想還是應(yīng)該反思一下自己:自己準(zhǔn)備好了嗎?自己真的做好了嗎別人的不信任和懷疑不是毫無(wú)理由的!只有自己準(zhǔn)備好了,才會(huì)換來(lái)別人百分之百的信任!
3、換位思考:在做斷橋和信任背摔時(shí),當(dāng)自己站在高處時(shí),怎么覺(jué)得那么高?!自己需要跨越的距離怎么那么遠(yuǎn)?!和自己在下面做為旁觀者時(shí)的感受是多么的不同!工作中生活中,我們每個(gè)人都要學(xué)會(huì)換位思考,立場(chǎng)不同、角度不同,對(duì)問(wèn)題的看法也會(huì)不同。學(xué)會(huì)換位思考,帶來(lái)的是對(duì)別人的理解,帶來(lái)的是處理問(wèn)題時(shí)清醒的頭腦和正確的選擇。
4、感恩的心:看著那高高的畢業(yè)墻,我在想:自己的身體比較重,行動(dòng)也不敏捷,我怎么爬上去啊?!可是當(dāng)眾人的手將自己推到墻下,并將自己高高舉起時(shí),當(dāng)我踩著眾人的肩站在半空時(shí),我感受到下面有無(wú)數(shù)雙手強(qiáng)有力的支撐,我看到上面有無(wú)數(shù)雙手向我靠攏,頓時(shí)自己渾身上下有了一股前所未有的力量!終于,我成功了!我們成功了!可是我們成功以后,我想不起來(lái)自己究竟是怎么爬上畢業(yè)墻的,我不知道自己踩過(guò)誰(shuí)的肩膀,也不知道是誰(shuí)的雙手在支撐自己,牽引自己。是啊!在工作中生活中,無(wú)時(shí)無(wú)刻,有許多人都在默默的幫助自己,自己也許知道,也許不知道?墒菦](méi)有別人的幫助,單憑自己一個(gè)人的力量怎么可能成功?!在以后的人生道路中,無(wú)論何時(shí)何地,我都會(huì)報(bào)著感恩的心去做每一件事,我都會(huì)報(bào)著感恩的心面對(duì)我的隊(duì)友,成功屬于大家!成功屬于我們的團(tuán)隊(duì)!!
拓展訓(xùn)練心得11
20xx年10月19日,質(zhì)量精益管理部與人力資源部共同組織的“做中學(xué)”拓展培訓(xùn),結(jié)合“IE課程的培訓(xùn)”與“客戶滿意月”活動(dòng),用一天時(shí)間參加了“人眾人”拓展訓(xùn)練的四項(xiàng)活動(dòng),身體力行都感到疲憊,但卻充滿收獲的喜悅,“團(tuán)隊(duì)、協(xié)作、溝通”這些往常掛到嘴邊的,今天都得到了實(shí)實(shí)在在體現(xiàn)。
參加的每一個(gè)游戲,都是智慧的結(jié)晶,從小團(tuán)隊(duì)分組到小組精神面貌展示,從小游戲七巧板到雙解碼,每一項(xiàng)都是團(tuán)隊(duì)決策、組員分工與團(tuán)隊(duì)努力合作的成果。這樣的活動(dòng),告訴我們一個(gè)道理,成功不一定取決于某一個(gè)人,而取決于團(tuán)隊(duì)的協(xié)作以及相互的鼓勵(lì)和加油,否則即便這個(gè)人的能力超強(qiáng)或有著通天的本領(lǐng),也會(huì)遭到失敗,每一個(gè)人的個(gè)人成功,并不能代表一個(gè)團(tuán)體的成功,而團(tuán)體的失敗,則一定是每一個(gè)人的失敗。
現(xiàn)將培訓(xùn)項(xiàng)目和感受、感想和大家分享:既然是團(tuán)隊(duì),就要有領(lǐng)袖,首先我們的第一項(xiàng)任務(wù)就是“誕生領(lǐng)袖”,根據(jù)規(guī)定每個(gè)小組必須在30分鐘之內(nèi)決定自己小組的隊(duì)長(zhǎng),并在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下定出隊(duì)名“高露潔”,其寓意在于“我們這個(gè)團(tuán)隊(duì),在今后的工作中沒(méi)有錯(cuò)誤,“沒(méi)有蛀牙,完美無(wú)瑕”,繪制出本隊(duì)的隊(duì)徽“一張美麗的笑臉,露出潔白的牙齒”與隊(duì)名相互輝映,選定隊(duì)歌“洗刷刷”及制定出本隊(duì)的口號(hào)“我們的目標(biāo)是沒(méi)有蛀牙!”。這是一項(xiàng)考驗(yàn)隊(duì)友間信任與協(xié)調(diào)并快速作出決定的項(xiàng)目,當(dāng)所有要求完成后,各隊(duì)要匯總進(jìn)行展示,相互競(jìng)爭(zhēng)并相互學(xué)習(xí)。30分鐘的時(shí)間雖然非常短暫,但正是這30分鐘在關(guān)鍵時(shí)刻可能就是決定是非成敗的關(guān)鍵因素!正是這30分鐘也證明了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和智慧的巨大能量。這也為了接下來(lái)開(kāi)始的拓展訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ),成為我們拓展訓(xùn)練的一個(gè)良好的開(kāi)始…
游戲的每一項(xiàng)活動(dòng)包含著一個(gè)特定的含義。
七巧板:
團(tuán)隊(duì)分為6個(gè)小組,并有1名隊(duì)長(zhǎng)組織、協(xié)調(diào)。
我們每個(gè)小組都有一張任務(wù)卡,并有相應(yīng)顏色的七巧板,要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù),開(kāi)始我們各個(gè)小組都很盲目,并各自為戰(zhàn),但是經(jīng)過(guò)十幾分鐘的操作,發(fā)現(xiàn)我們的任務(wù)卡有相同的內(nèi)容,可以共同來(lái)完成…經(jīng)過(guò)大約30分鐘的操作,我們終于集體完成了任務(wù),但是這其中遇到了很多的問(wèn)題,我們也進(jìn)行了總結(jié):
1、開(kāi)始我們沒(méi)有對(duì)信息進(jìn)行收集,盲目的做自己的事情,導(dǎo)致我們做了很多重復(fù)的事情。
2、我們沒(méi)有有效的溝通,導(dǎo)致我們需要的物品閑置,浪費(fèi)。
3、我們沒(méi)有團(tuán)隊(duì)意識(shí),導(dǎo)致我們小組的任務(wù)完成了,而隊(duì)長(zhǎng)的任務(wù)沒(méi)有同時(shí)完成。
白金三角:
這是一個(gè)追求利潤(rùn)最大化的游戲。
每個(gè)團(tuán)隊(duì)都要盡自己最大的努力創(chuàng)造利潤(rùn),開(kāi)始我們用了10分鐘的時(shí)間討論如何最大的創(chuàng)造價(jià)值,然后開(kāi)始著手操作,結(jié)果第一輪我們所有團(tuán)隊(duì)都是虧損的,經(jīng)過(guò)第一輪,我們總結(jié)教訓(xùn),并在次討論戰(zhàn)術(shù)及策略,最終在第二輪結(jié)束我們創(chuàng)造了6萬(wàn)多的利潤(rùn),綜合第一輪,我們的總利潤(rùn)為3萬(wàn)多。
這個(gè)游戲我們也進(jìn)行了總結(jié):
1、開(kāi)始我們沒(méi)有完全了解游戲規(guī)則,所以進(jìn)入誤區(qū),導(dǎo)致第一輪虧損較多。
2、我們應(yīng)該考慮到成本的意識(shí),投入與產(chǎn)出的平衡。
3、我們的團(tuán)隊(duì)合作精神,相互鼓勵(lì)、協(xié)作精神。
急速60秒:
1—30分別為30張卡片,卡片為字或圖片組成分別隱含著相關(guān)的數(shù)字,要求個(gè)組人員在60秒內(nèi)區(qū)分卡片內(nèi)容,并按順序排列教到老師手里撤離現(xiàn)場(chǎng),這個(gè)游戲我們是“笑到最后”的,開(kāi)始的時(shí)候我們一直落后,后來(lái)總結(jié)經(jīng)驗(yàn),在最后一輪成功翻盤(pán)成為第一名。
這個(gè)游戲我們也進(jìn)行了總結(jié):
1、開(kāi)始我們不了解游戲規(guī)則,所以第一輪沒(méi)有成績(jī)。
2、在間歇期間團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了思考、討論行動(dòng)計(jì)劃、組織分配任務(wù)。
3、在后來(lái)的三次行動(dòng)中團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)、執(zhí)行能力幫助我們最終取得了勝利雙解碼
這是最后一個(gè)游戲,按照游戲規(guī)則每個(gè)人要翻開(kāi)紙牌,并最終按照順序?qū)⒓埮仆耆_(kāi),這個(gè)游戲我們團(tuán)隊(duì)的成績(jī)不好,并出現(xiàn)了很多問(wèn)題,我們也進(jìn)行了總結(jié):
1、最后時(shí)刻我們新加入1個(gè)隊(duì)員,打亂了我們團(tuán)隊(duì)的節(jié)奏,但是這也反映出了團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變的能力,欠缺接納新隊(duì)員并使之快速融入團(tuán)隊(duì)的能力。
2、游戲的最后關(guān)頭有些松懈,這說(shuō)明需要加強(qiáng)我們團(tuán)隊(duì)的堅(jiān)持能力和毅力
現(xiàn)在,我們已經(jīng)回到了各自的工作崗位,但游戲并沒(méi)有結(jié)束,它僅僅是個(gè)開(kāi)始。
讓我們帶著拓展訓(xùn)練留給我們的種種財(cái)富,投身于今后的工作、生活、學(xué)習(xí)中。
“團(tuán)隊(duì)、協(xié)作、溝通”為SLC的精益供應(yīng)鏈管理先鋒做貢獻(xiàn)!
拓展訓(xùn)練心得12
20xx年10月5日,我有幸參加了江干區(qū)20xx屆新教師紅博苑國(guó)防教育基地的素質(zhì)拓展培訓(xùn)。聽(tīng)說(shuō)這個(gè)消息的時(shí)候我已經(jīng)興奮的不行了,這么神圣、嚴(yán)肅又帶點(diǎn)趣味的培訓(xùn)光聽(tīng)聽(tīng)我就渾身充滿了力氣。
拓展培訓(xùn)是一種戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。體驗(yàn)式培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)我們?nèi)?感受"學(xué)習(xí),而不是單在課堂上聽(tīng)講。拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有:綜合活動(dòng)性、挑戰(zhàn)極限、集體中的個(gè)性、高峰體驗(yàn)、自我教育。訓(xùn)練目標(biāo)包括心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。通過(guò)精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練活動(dòng)達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的。
這是我第一次參加這樣的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練,經(jīng)過(guò)訓(xùn)練,我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令;戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性;加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和歸宿感;清楚個(gè)人團(tuán)隊(duì)中的定位與責(zé)任;掌握溝通技巧,提高溝通能力;加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神;加強(qiáng)自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力;激發(fā)自身潛能,熱情投入團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練。
訓(xùn)練開(kāi)始前先進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)。破冰起航營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛,打破隔膜,建立相互信任的基礎(chǔ)。大家先是在烈日下整理隊(duì)形,相互磨合。團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)加深了學(xué)員之間的相互了解,消除緊張,以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。這次戶外拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有“共寫(xiě)一個(gè)字”、“集體敲鼓”、“風(fēng)火輪”、“雷區(qū)取水”、“獵人、樵夫、大火來(lái)了”等等,都是以團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目為主。
“共寫(xiě)一個(gè)字”是整隊(duì)人從各個(gè)方向拉好綁在毛筆上的繩子,保持毛筆水平垂直于紙上,然后通過(guò)相互配合共同完成要求的字!凹w敲鼓”的流程類似,大家通過(guò)各個(gè)方向的繩子,把鼓懸在中間,保持皮球彈5次不掉落!帮L(fēng)火輪”是大家利用報(bào)紙,膠帶,做成一個(gè)類似坦克履帶的巨型車輪,所有成員站在車輪里面,通過(guò)齊心協(xié)力往前走帶動(dòng)車輪往前走,用時(shí)最短的獲勝。這幾個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo),通過(guò)復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目,促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契,提高了大家的組織策劃、溝通技巧、團(tuán)隊(duì)配合能力等。
“雷區(qū)取水”屬于個(gè)人項(xiàng)目與團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目相結(jié)合的一個(gè)綜合項(xiàng)目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì),這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)我們受訓(xùn)者的心理承受力是一次極大的考驗(yàn)。
總的來(lái)說(shuō),我體會(huì)到以下幾點(diǎn):一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和,并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了"人的潛力"是深不可測(cè)的"這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí),就覺(jué)得自已還是很棒的。三是決不輕言放棄。我體會(huì)到,能多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄,今后的自我一定會(huì)更好。通過(guò)拓展訓(xùn)練,我如下方面有顯著的提高:認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作;仡,將使我消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn),以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的?偨Y(jié),使我能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去,以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
20xx年11月6日
拓展訓(xùn)練心得13
20xx年7月27日,難忘的一天,深刻的一天——拓展訓(xùn)練,超越自我,真正感悟團(tuán)隊(duì)的力量。
這是一次磨礪自我,激發(fā)潛能,堅(jiān)定信心的成長(zhǎng)經(jīng)歷,更是一次熔煉團(tuán)隊(duì)精神,樹(shù)立團(tuán)隊(duì)意識(shí)的寶貴契機(jī)。面對(duì)訓(xùn)練過(guò)程中的困難與挑戰(zhàn),每個(gè)人都表現(xiàn)地堅(jiān)強(qiáng)勇敢,不拋棄不放棄,大家相互配合、互相支持,共同攻破難題,完成各項(xiàng)任務(wù),增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)彼此間的了解與信任。對(duì)于自己今后工作的開(kāi)展受益匪淺。
回顧整個(gè)過(guò)程,到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)地,教練把我們24個(gè)人分為2隊(duì),讓我們自己選舉隊(duì)長(zhǎng),并制定隊(duì)名,隊(duì)歌,口號(hào),繪制隊(duì)旗,拉開(kāi)了這次拓展訓(xùn)練的序幕。整個(gè)訓(xùn)練主要包括六大項(xiàng)目:電網(wǎng)逃生、高空抓杠、盲人列隊(duì)、信息傳遞、畢業(yè)墻、感恩寄語(yǔ)。
第一個(gè)項(xiàng)目:電網(wǎng)逃生。一張24格的大網(wǎng)立在面前,規(guī)則是:不準(zhǔn)觸碰網(wǎng)線,團(tuán)隊(duì)所有人員必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)全部安全通過(guò)。時(shí)間緊、任務(wù)重,大家集思廣益,出謀劃策,制定通行方案,過(guò)程中大家齊心協(xié)力、分工配合、相互信任,不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),適時(shí)調(diào)整方案,不畏縮,不言棄,展現(xiàn)出了驚人的團(tuán)隊(duì)凝聚力和同心力,最終團(tuán)隊(duì)所有成員全部安全通過(guò),稍有遺憾的是由于前期討論方案用時(shí)太長(zhǎng)導(dǎo)致超出了規(guī)定時(shí)間。
“電網(wǎng)逃生”對(duì)工作的啟發(fā):工作的順利完成,首先,要明確目標(biāo)任務(wù);其次,在制訂工作方案過(guò)程中,發(fā)揮各自智慧的同時(shí)要學(xué)會(huì)尊重他人的想法,虛心聽(tīng)取他人的意見(jiàn),團(tuán)隊(duì)間要善于溝通和協(xié)調(diào),盡快達(dá)成統(tǒng)一方案,避免無(wú)休止的爭(zhēng)論造成的時(shí)間浪費(fèi),工作效率的降低;最后,要清楚的認(rèn)識(shí)到任務(wù)的完成有賴于整個(gè)團(tuán)隊(duì)的合理分工與配合,不斷增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,每個(gè)人都要樹(shù)立團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),朝著共同的目標(biāo)齊心協(xié)力,相信付出一定會(huì)有回報(bào)。
第二個(gè)項(xiàng)目:高空抓杠。規(guī)則是:穿戴好攀巖的背帶,攀登上一高8米的鐵柱,然后站立在鐵柱頂端直徑約30厘米的鐵盤(pán)上,目向前上方懸掛的一單杠,躍起來(lái),牢牢抓住單杠。面對(duì)這一挑戰(zhàn),大家看起來(lái)有一絲恐懼,但沒(méi)有一人因?yàn)榭謶侄丝s,沒(méi)有一人選擇放棄,最終看似不可能完成的事團(tuán)隊(duì)所有成員都順利完成。
“高空抓杠”對(duì)工作的啟發(fā):1.面對(duì)困難與挑戰(zhàn),不能望而止步、畏難不前,要積極面對(duì),敢于嘗試,嘗試了你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒(méi)有想象的那么難,難就難在你沒(méi)有勇氣去觸摸它,去解決它,即使失敗也無(wú)悔,經(jīng)歷了就是一筆寶貴的經(jīng)驗(yàn),豐富了人生閱歷;2.要敢于突破心理障礙,善于為自己打氣,相信自己一定能行,試著去觸發(fā)自己的潛能;
第三個(gè)項(xiàng)目:盲人列隊(duì)。規(guī)則是:分為兩隊(duì),每隊(duì)成員只知自己的數(shù)字,在蒙上眼的情況下,兩隊(duì)打亂,在規(guī)定時(shí)間內(nèi),哪隊(duì)率先按數(shù)字順序排好,哪隊(duì)獲勝。這個(gè)游戲,我們表現(xiàn)的不是很好,整個(gè)過(guò)程混亂無(wú)序,盲目不知所措,任務(wù)失敗。
“盲人列隊(duì)”對(duì)工作的啟發(fā):1.團(tuán)隊(duì)成員沒(méi)有明確目標(biāo)任務(wù),沒(méi)有弄清游戲規(guī)則,一頭霧水,導(dǎo)致方案錯(cuò)誤;2.考慮問(wèn)題不全面。數(shù)字編碼只考慮整數(shù)沒(méi)有考慮到分?jǐn)?shù)小數(shù)的情況,導(dǎo)致操作時(shí)不知所措。3.好的一面是面對(duì)問(wèn)題團(tuán)隊(duì)成員能發(fā)揮各自智慧積極出謀劃策,凸顯出良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),這一點(diǎn)在工作中是十分重要的。
第四個(gè)項(xiàng)目:信息傳遞。規(guī)則是:分兩隊(duì)比賽,每隊(duì)排成一縱隊(duì),教練告訴最后一人數(shù)字信息,最后一人將數(shù)字通知前方,不能出聲的把數(shù)字從后至前傳遞。最前的人再把數(shù)字反饋給教練,看對(duì)不對(duì)。每輪使用的規(guī)則下一輪不得再使用。比賽過(guò)程中,每隊(duì)成員發(fā)揮奇思妙想,力求最快速最準(zhǔn)確地傳遞信息,這個(gè)項(xiàng)目最大的感觸是要打破固定思維的桎梏,學(xué)會(huì)創(chuàng)新。
“信息傳遞”對(duì)工作的啟發(fā):1.比賽前兩輪我們對(duì)失敗,原因在于我們固守舊思維,死方法,不知變通。在今后工作中,遵守規(guī)則的同時(shí),要善于突破固化思維,善于創(chuàng)新,培養(yǎng)創(chuàng)造性思維;2.信息傳遞過(guò)程中容易失真,因此要注意信息傳遞與交流的方式方法,確保有效溝通。
第五個(gè)項(xiàng)目:畢業(yè)墻。規(guī)則是:全隊(duì)所有成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越一面高約4米的光滑墻面,在此過(guò)程中,不得借助任何外界工具,所能用的資源只有每個(gè)人的身體。這個(gè)項(xiàng)目令我最為感動(dòng),一開(kāi)始我們所有人都覺(jué)得不可能完成,可我們依然沒(méi)有退縮,經(jīng)過(guò)協(xié)商,我們采用“疊人墻”的方法,讓身強(qiáng)力壯的隊(duì)員作為底座,踩在他們的肩膀,大家?jiàn)^力將他們先托上高墻,然后他們?cè)谏厦娼討?yīng),其他同伴踩著底座同伴的肩膀,成功翻越高墻,最后因?yàn)橄群蟛呗允д`,只有一人沒(méi)成功翻越且超時(shí)了。正是因?yàn)樽詈笠蝗苏麄(gè)過(guò)程忍痛甘當(dāng)“底座”, 汗水、沙土粘滿了衣服,肩膀被踩出紅痕,沒(méi)抱怨一句苦與累,我想公司的發(fā)展,不僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干,更需要許許多多辛勤
工作的普通員工,正是他們“俯首甘為孺子牛”的精神,其他人才能成功通過(guò)。
“畢業(yè)墻”對(duì)工作的啟發(fā):1. 面對(duì)“不可能”完成的任務(wù),不要輕易放棄和退縮,相信自己,相信依靠團(tuán)隊(duì)的力量,一定能戰(zhàn)勝困難;2.做決策時(shí),要進(jìn)行民主、有效地討論,合理、快速?zèng)Q策,注重質(zhì)量的同時(shí)注意提高效率;3.求同存異,合理分工,學(xué)習(xí)最優(yōu)配置資源。
第六個(gè)項(xiàng)目:感謝寄語(yǔ)。這是最后一個(gè)項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)所有人蒙上雙眼,手拉著手憑著彼此間的信任與牽引,順利來(lái)到最終地點(diǎn),大家坐在一起,依舊蒙著雙眼,屏住呼吸,傾聽(tīng)來(lái)自每個(gè)人內(nèi)心的感動(dòng)與感恩,所有人一一表達(dá)了對(duì)父母、對(duì)家人、對(duì)朋友的感謝,對(duì)未來(lái)工作的期許。做人,要懂得感恩,只有懂得感恩,才懂得付出,懂得回報(bào)。感謝一路陪伴我的親人和朋友,感謝一直關(guān)心我支持我鼓勵(lì)我的所有人,我愛(ài)你們。我會(huì)努力工作,努力完善自己,不辜負(fù)你們的期望。
短短一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,難忘、不舍、感動(dòng)、感恩。非常感謝這次訓(xùn)練,真的學(xué)到了很多,收獲了很多?偨Y(jié)如下:
一. 重新審視了自己,發(fā)現(xiàn)了自身的弱點(diǎn)和不足,同時(shí)也觸發(fā)了自己未知的
潛能,完成了自己認(rèn)為“不可能”完成的任務(wù),增強(qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,提高了解決問(wèn)題的能力。因此,在今后的工作中無(wú)論遇到再大的困難與挑戰(zhàn),都不要輕易放棄和退縮,勇敢面對(duì),勇于嘗試,相信自己一定可以。
二. 深切感受到了團(tuán)隊(duì)力量的偉大,意識(shí)到團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要性,團(tuán)隊(duì)精神
是一股無(wú)形的動(dòng)力,它激勵(lì)著每一位隊(duì)員默默地為團(tuán)體奉獻(xiàn)著自己,推動(dòng)著每項(xiàng)任務(wù)的完成。
三. 團(tuán)隊(duì)成員間要懂得相互尊重、相互溝通、資源共享、合理分工協(xié)作,優(yōu)
勢(shì)互補(bǔ),才有利于團(tuán)隊(duì)的和諧、凝聚與發(fā)展;團(tuán)員自身要努力提高自身素質(zhì)與能力,發(fā)展創(chuàng)造性思維,積極為團(tuán)隊(duì)發(fā)展和工作開(kāi)展出謀劃策,盡心盡力,朝共同目標(biāo)齊奮進(jìn)。
拓展訓(xùn)練心得14
XX,我有幸參加了公司組織的XX年第一批班段長(zhǎng)拓展訓(xùn)練營(yíng)。當(dāng)我們50名參訓(xùn)隊(duì)員在公司領(lǐng)導(dǎo)于濤同志的帶領(lǐng)下紅色橫幅下宣誓:“勇于創(chuàng)新,成就夢(mèng)想,卓越團(tuán)隊(duì),共創(chuàng)輝煌”時(shí)。深刻的認(rèn)識(shí)到這是公司對(duì)我們基層管理者在平時(shí)工作中的要求和希望。
為了更好的調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)力,在做拓展訓(xùn)練之前,我們被分為了4個(gè)小隊(duì),每隊(duì)隊(duì)員選出了本隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名、隊(duì)傭、吉祥物、口號(hào)以及隊(duì)logo。很快我們就正式進(jìn)入拓展競(jìng)技比拼了。第一天的活動(dòng)進(jìn)行了信任背摔、驛站傳書(shū)、新大洲本田團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)極速60秒、攀巖等活動(dòng)項(xiàng)目,每個(gè)項(xiàng)目都展現(xiàn)出了每個(gè)學(xué)員的勇氣和自信,團(tuán)隊(duì)之間的溝通與協(xié)作,集體的開(kāi)拓與創(chuàng)新,甚至企業(yè)文化的深入與融合,讓我們不得不佩服上海眾基拓展訓(xùn)練基地和基地的培訓(xùn)師,讓我們認(rèn)識(shí)到在平時(shí)的工作中要講究方式、方法,實(shí)際上是一種協(xié)調(diào)溝通的藝術(shù),要有一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)核心,使我們的團(tuán)隊(duì)具有工作效率;要有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,使解決問(wèn)題時(shí)能發(fā)揮全體人員的智慧。
第二天的活動(dòng)在早晨8:00集合,戶外運(yùn)動(dòng)真人CS剛開(kāi)始很好奇,分成2對(duì)對(duì)抗主要是增加團(tuán)隊(duì)人員的有效溝通,形成積極協(xié)調(diào)的組織氛圍;樹(shù)立互相配合,互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和意識(shí)。下午13:00每個(gè)小隊(duì)挑戰(zhàn)極速5分鐘,主要培養(yǎng)隊(duì)友之間的默契和配合。讓我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量大于任何力量。
最后一項(xiàng)是“畢業(yè)墻”,面對(duì)4米高的畢業(yè)墻,任憑你的能力再?gòu)?qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上四米高的墻但是團(tuán)隊(duì)的力量卻很大,在教練的一聲命令下,團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情,在集體的努力下,竟然完成了,可見(jiàn)集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。
兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,拓展訓(xùn)練給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆精神財(cái)富。正如隊(duì)旗上說(shuō)的“挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)”。在拓展時(shí),總是害怕自己不行,總有臨陣脫逃的心態(tài)。但自己真正的站在任務(wù)臺(tái)上時(shí)在隊(duì)友的鼓勵(lì)下,最終戰(zhàn)勝了恐懼完成了所有的項(xiàng)目,讓我真正的體會(huì)到了“人其實(shí)最大的敵人是自己”。
拓展訓(xùn)練心得15
首先感謝公司又一次把拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)給予了我們,使我們?cè)谶@次培訓(xùn)中更加深刻的認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì),認(rèn)識(shí)了個(gè)人與集體與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系。
溶練團(tuán)隊(duì),超越自我是這次培訓(xùn)的主題,所以一上車,我們就被分成了4個(gè)小組,每個(gè)組分別給自己的團(tuán)隊(duì)起了隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌,選了隊(duì)長(zhǎng),這時(shí)大家已是空前的團(tuán)結(jié)起來(lái),發(fā)揮每個(gè)人的智慧,競(jìng)爭(zhēng)已悄然開(kāi)始,這不禁使我想到了我們的公司,我們公司的各個(gè)部門。隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌,反應(yīng)到我們公司不就是我們愛(ài)生的企業(yè)觀念、企業(yè)精神嗎?我們的4個(gè)小組其實(shí)就象征著我們愛(ài)生的各個(gè)部門,各個(gè)崗位的員工、我們所有的人、所有的部門,組成了我們愛(ài)生公司這個(gè)大團(tuán)隊(duì)。在公司大方針指導(dǎo)下,在公司領(lǐng)導(dǎo)的正確帶領(lǐng)下,我們緊緊圍繞在一起,發(fā)揮每個(gè)人的特長(zhǎng)與勤勞。公司不斷地得以發(fā)展、壯大。
到達(dá)目的地-----仙人山的培訓(xùn)基地已是中午時(shí)分,大家在教練的安排下,吃了一頓美美的農(nóng)家飯,下午2點(diǎn)隊(duì)伍又集合到了一塊,正式開(kāi)始體驗(yàn)項(xiàng)目。
背摔,當(dāng)準(zhǔn)備做這個(gè)項(xiàng)目之前,教官給我們講了注意事項(xiàng),我們這個(gè)小組的15名隊(duì)員中14名隊(duì)員緊緊靠在一起,雙膝相頂,伸出雙臂,平行站成兩排,用我們集體的力量托起支撐住從高墻上背摔下來(lái)的體驗(yàn)隊(duì)員,在每位隊(duì)員用手放在我頭上,齊喊“巖石”、“努力”“努力”、“加油”“加油”、“超越自我”給我鼓勵(lì),給我信心,給我力量。我站在了高墻上,當(dāng)我的雙手被教官反扣在胸前,背對(duì)將近2米高的墻,我的內(nèi)心確實(shí)感覺(jué)到了害怕,心跳也加快了,真的,有點(diǎn)害怕了,腦子一片空白。當(dāng)教官問(wèn)到:“下面的人,準(zhǔn)備好了嗎?”我聽(tīng)到的是我的隊(duì)友齊聲答到:“巖石,我們準(zhǔn)備好了,請(qǐng)放心,我們一定支持你!蔽业男纳晕⑵届o了下來(lái),隨著1、2、3我倒了下去,倒在了隊(duì)友用雙臂為我支撐起的床上,那一刻,我真的感動(dòng)了,感謝隊(duì)友、感謝團(tuán)隊(duì)!我超越了自我,戰(zhàn)勝了困難,但前題是建立在我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的向心力與凝聚力下。
這個(gè)項(xiàng)目其實(shí)也是考驗(yàn)我們每個(gè)人面對(duì)未知的困難時(shí),與公司與集體的向心力與凝聚力。團(tuán)隊(duì)精神的最高境界是什么?企業(yè)的最高境界是什么?是全體隊(duì)員、全體員的的向心力、凝聚力。這是從松散的個(gè)人集合走向團(tuán)隊(duì)最重要的標(biāo)志。在我們?nèi)粘5墓ぷ鳟?dāng)中,經(jīng)常會(huì)遇到未知的困難,正如我們所做的藥品銷售一樣,也要面對(duì)很多未知的困難,一個(gè)人的力量是有限的,面對(duì)困難可能就要退縮,但是有我們愛(ài)生公司在,我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)在,在公司和同事的幫助與支持下,勇敢地去面對(duì)困難,走下去一定能成功。
逃生墻:假設(shè)我們有幾十個(gè)人遇到了洪水,前面有一面4米高的墻擋住了去路,我們?cè)跊](méi)有任何工具和外力的幫助,靠我們這個(gè)集團(tuán)合作在30分鐘內(nèi)全部翻過(guò)這堵墻,我們靠什么,要靠集體、靠我們每個(gè)人都發(fā)揮自己智慧,發(fā)揮大公無(wú)私的精神“甘為人梯”,幫助別人戰(zhàn)勝困難,這也不正是我們?nèi)粘9ぷ鳟?dāng)中常遇到的困難嗎?危機(jī)時(shí)刻,我們公司的凝聚力、向心力是我們至勝的法寶。就像我們愛(ài)生公司當(dāng)年在xx省首批要達(dá)標(biāo)通過(guò)國(guó)家局的gsp認(rèn)證一樣,每個(gè)人都行動(dòng)起來(lái),圍繞著公司加班加點(diǎn),甘愿付出。我們成功了,順利通過(guò)了gsp認(rèn)證,正如我們?cè)?6分鐘內(nèi)成功通過(guò)逃生墻一樣。當(dāng)最后一個(gè)人攀上墻頂時(shí),我們興奮了,擁抱歡呼,感謝團(tuán)隊(duì),感謝公司,感謝我們的每一個(gè)隊(duì)員…….
在這里,我體會(huì)到有著一個(gè)共同目標(biāo)并鼓勵(lì)所有成員為之而奮斗是非常重要的;但是向心力、凝聚力一一來(lái)自于團(tuán)隊(duì)成員的內(nèi)心動(dòng)力,來(lái)自于共識(shí)的價(jià)值觀。我們很難相像在沒(méi)有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能形成真正的凝聚力。愛(ài)生醫(yī)藥在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的汪洋大海中,雖然算不上航空x艦,但也不是一艘不帆船,而是一艘戰(zhàn)艦,我們要使愛(ài)生醫(yī)藥成長(zhǎng)命企業(yè),這艘戰(zhàn)艦永遠(yuǎn)向前,既需要感情,更需要團(tuán)結(jié)與合作。響亮的口號(hào)一宏偉的規(guī)則并不能使企業(yè)快速發(fā)展;發(fā)揮我們的聰明才智,運(yùn)用我們智慧,踏踏實(shí)實(shí)干好一件工作,做好每一個(gè)項(xiàng)目,才能使愛(ài)生發(fā)展壯大。
最后再一次感謝公司,感謝集體,在今后的工作當(dāng)中,我會(huì)更加踏實(shí),更加勤奮,為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
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