參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
心中有不少心得體會(huì)時(shí),可以將其記錄在心得體會(huì)中,這樣就可以通過(guò)不斷總結(jié),豐富我們的思想。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒?以下是小編幫大家整理的參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì),希望能夠幫助到大家。
參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇1
踏著清晨的陽(yáng)光,前往拓展訓(xùn)練基地的路上,和新進(jìn)的所有同事一起進(jìn)行拓展訓(xùn)練,期待、興奮…玩了很多游戲,真的學(xué)到了很多,當(dāng)時(shí)不覺(jué)得很累。在太陽(yáng)底下的拓展,學(xué)員們艱苦并體會(huì)著。一開(kāi)始大家都以為是輕松的活動(dòng)吧,但卻體驗(yàn)了一場(chǎng)嚴(yán)峻而撒汗的拓展訓(xùn)練! 第一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,需要從上到下從里到外團(tuán)結(jié)協(xié)作,不停接客,無(wú)*私,努力攬人。同時(shí)鍛煉了積極勤奮開(kāi)朗和感恩的思維方式;做這樣一個(gè)備受爭(zhēng)議和詬病的工作,心理素質(zhì)必須過(guò)硬,內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng),*同時(shí)仍要感謝來(lái)客給我們帶來(lái)財(cái)源滾滾。
搭人梯的男生,一把心酸淚吧。我個(gè)子低,即使站在男生肩膀也夠不到上面同學(xué)伸下的手,掙扎中不知道誰(shuí)托著腳把我舉了起來(lái)。游戲外呢,誰(shuí)會(huì)在我掙扎無(wú)助時(shí)拉我一把或是托起我滿是泥巴的腳。沒(méi)有誰(shuí)有這個(gè)義務(wù)。
成功后大家忘情歡呼跳躍,大家都很感動(dòng),女生很多眼眶都紅了,我也被感動(dòng)數(shù)回,雖然知道社會(huì)還是無(wú)情的,但這種感覺(jué)真的很好,我明白了戰(zhàn)友的感情為什么那么深了。超感動(dòng)!踩過(guò)人梯對(duì)面有無(wú)數(shù)雙信任的手臂感覺(jué)真好。
信任背摔是一個(gè)很有意思而且很有啟發(fā)性的游戲,它告訴我們?cè)谏钪忻媾R很多的抉擇,這時(shí)候往往就是一句:“我已準(zhǔn)備好,然后便勇往直前”。而顧慮,恐懼,猶豫,都是絆腳石。所以,在生活中,何不讓自己活的輕松些,灑脫些?這個(gè)項(xiàng)目從給隊(duì)友充電鼓勵(lì),到隊(duì)友勇敢的登上高臺(tái),再到背對(duì)大家按照標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作倒下來(lái),大家齊心合力的接住隊(duì)友,團(tuán)隊(duì)接住隊(duì)友后的再一次鼓勵(lì)和分享體會(huì)。整個(gè)環(huán)節(jié)考驗(yàn)的不僅僅是個(gè)人的膽量和勇氣,更考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的配合,團(tuán)隊(duì)永遠(yuǎn)是在你最需要的時(shí)候堅(jiān)定不移的在你身后!
人生第一次拓展訓(xùn)練,各種害怕,各種感動(dòng),各種欣賞!也許,一個(gè)優(yōu)秀的企業(yè),不僅僅在于豐厚的待遇和良好的社會(huì)回報(bào),更在于企業(yè)精神和你能夠?yàn)橹鸷车膱F(tuán)隊(duì)力量。在這個(gè)過(guò)程中,感謝那些看見(jiàn)我從十米高臺(tái)掉下來(lái)沒(méi)有嘲笑而是安慰鼓舞我的伙伴,感謝我們共同的信念和美好的意志。
參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇2
很榮幸能參加公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng),讓我親身體驗(yàn)到了這種刺激、具有打挑戰(zhàn)性的生活,同時(shí)也感受到了團(tuán)隊(duì)的力量是偉大的,更感受到了我們集體大家庭的溫暖。
雖然拓展訓(xùn)練只有短短的兩天時(shí)間,但卻給我留下了最美好的的回憶,更重要的是給我?guī)?lái)諸多的思考和啟迪。
在拓展訓(xùn)練的那么多項(xiàng)目中,讓我感受最深、內(nèi)心轉(zhuǎn)折最大的是“空中抓扛”,這個(gè)項(xiàng)目看似有些讓人心驚膽戰(zhàn)、甚至是危險(xiǎn)至極。但是,在隊(duì)長(zhǎng)和幾位隊(duì)員身體力行地做好示范及每次有隊(duì)員上去我們大家都會(huì)發(fā)自內(nèi)心深處的鼓勵(lì)和關(guān)懷及高漲的加油聲之后,我心想,這個(gè)項(xiàng)目應(yīng)該也沒(méi)那么恐怖,我內(nèi)心深處的那種恐懼感也就漸漸地消減了,但還是有些哆嗦。終于到我上了,我?guī)е蠹覞M懷的關(guān)心和鼓勵(lì)慢慢地爬上了桿子,當(dāng)爬到最后一步時(shí),我內(nèi)心的恐懼感又有些浮動(dòng)了,但我聽(tīng)到在桿子下面的隊(duì)友們都在大聲叫喊著我的名字,為我加油,我又激起了勇氣爬到最頂?shù)钠脚_(tái)上。此時(shí)的我,內(nèi)心充滿了感激和感動(dòng),不再想著恐懼,盡管小腿還是不怎么聽(tīng)使喚地打抖,但是我心里已經(jīng)什么也不怕了,我慢慢站直,然后奮力一跳,試圖抓住單扛。雖然最后我沒(méi)抓著單扛,但我起跳的那一剎那,我感覺(jué)到自己已經(jīng)勝利了。因?yàn)槲覂?nèi)心那些莫名其妙的恐懼感都消失了,我更感受到了大家的關(guān)懷和鼓勵(lì),我覺(jué)得我和他們之間的距離突然就縮小了很多,沒(méi)有了隔閡。
如果說(shuō)“空中抓扛”給我的感覺(jué)是愛(ài)的力量,那么接下來(lái)的“信任背摔”則是增強(qiáng)了我們對(duì)集體的信任,沒(méi)有往后看一眼就可以往后倒,如果沒(méi)有足夠的信任,是誰(shuí)也不會(huì)敢摔的。當(dāng)然,不管你看不看,大家都是會(huì)臂搭著臂在下面等著你下來(lái),只是挑戰(zhàn)的是內(nèi)心深處的感覺(jué)。如果不信任,就是正面跳下也可能都不敢下。這就需要你對(duì)大家有足夠的信任感。
除了需要大家之間的互相信任,更需要隊(duì)友之間的團(tuán)結(jié)和共同努力才能完成工作中的每一件事。訓(xùn)練中的“穿電網(wǎng)”和“雷區(qū)取水”都證明了這一點(diǎn),都是需要靠大家的團(tuán)結(jié)一致、共同努力和集體的智慧才能完成這兩項(xiàng)任務(wù)。
在工作中,團(tuán)隊(duì)之間除了需要相互團(tuán)結(jié)、相互鼓勵(lì)和信任,同樣還需要隊(duì)友之間的相互配合、一致和默契。如果工作、生活中團(tuán)隊(duì)成員之間沒(méi)有足夠的相互配合、一致和默契,任何事情都是難以順利以及很好的完成。此次訓(xùn)練項(xiàng)目中的“團(tuán)隊(duì)墻”和“孤島求生”就給我們做了足夠的依據(jù)。在“團(tuán)隊(duì)墻”這個(gè)項(xiàng)目中,如果大家沒(méi)有足夠的相互配合和默契,那么長(zhǎng)的塊木板是前進(jìn)不了的,只要有一個(gè)隊(duì)友摔倒了或者是跟大家步伐不一致,都會(huì)導(dǎo)致全隊(duì)不能前進(jìn)。同樣,“孤島求生”中,如果三個(gè)島的人不能相互配也是不能順利把“啞吧”和“盲人”兩個(gè)島上的人安全接到珍珠島的。
當(dāng)然,在拓展訓(xùn)練中我們是為了增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的團(tuán)結(jié)、配合、默契等方面的素質(zhì),但是我們還可以在此次訓(xùn)練中“苦中取樂(lè)”。我覺(jué)得訓(xùn)練中最快樂(lè)、開(kāi)心的項(xiàng)目要屬“真人CS”了,這個(gè)項(xiàng)目對(duì)我們大家來(lái)說(shuō)可能都沒(méi)有經(jīng)歷過(guò),但是自始至終絕對(duì)是沒(méi)有一個(gè)成員會(huì)對(duì)這個(gè)項(xiàng)目感到恐懼或者是有退縮的想法,只要沖鋒信號(hào)一響,大家都會(huì)拿著槍開(kāi)心、興奮的往前沖,想著擊中對(duì)方時(shí)那股刺激的振動(dòng)或者是被擊中時(shí)那開(kāi)心的“啊”聲,確實(shí)開(kāi)心!
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,我們的團(tuán)隊(duì)增強(qiáng)了彼此之間的交流和信任,提高了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力,同時(shí),給我們每個(gè)人的感受也頗多。野外的拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但我們工作、生活的拓展仍在繼續(xù),我們會(huì)把野外拓展的精神融入到日常的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中去,做出好的成績(jī),實(shí)現(xiàn)我們團(tuán)體一個(gè)又一個(gè)輝煌的目標(biāo)。
參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇3
我很感謝能通過(guò)學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力,團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。在本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身! 在公司的組織下,全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、畫(huà)隊(duì)旗,很快“黃河狼”隊(duì)和“無(wú)敵”隊(duì)就誕生了,大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號(hào),以飽滿的熱情投入到了接下來(lái)的活動(dòng)中。
拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目,高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量,對(duì)于這樣一個(gè)項(xiàng)目,很多人都缺乏自信,甚至不敢嘗試,但在大家的鼓勵(lì)之下,每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與智慧,在全體成員的共同努力之下,大家也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目。
半天的拓展活動(dòng)在不知不覺(jué)中很快就過(guò)去了,大家似乎意猶未盡,當(dāng)教練問(wèn)起大家:今天最大的感受是什么時(shí),大家異口同聲的回答道:我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!
晚上,公司還舉行了別開(kāi)生面的聚餐活動(dòng),大家歡聚一堂,在歡聲笑語(yǔ)中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧。也許正如他們所言,這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì),他們克服了各種困難與挑戰(zhàn),創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷售奇跡,可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn),他們不僅將創(chuàng)造下一個(gè)飛躍,更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。
經(jīng)過(guò)之前的拓展訓(xùn)練,大家紛紛意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,彼此的心更加貼近,感情也更加深厚,紛紛敞開(kāi)心門(mén),暢所欲言,講述自己的過(guò)往,傾聽(tīng)同伴的心聲,現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也越來(lái)越融洽。
參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇4
“美好的回憶”,閉上眼睛細(xì)細(xì)回憶,發(fā)現(xiàn)首先躍入腦海的就是那年寒假的戶外拓展訓(xùn)練,原來(lái)真正美好、刻入骨髓的記憶不需要努力回憶,它一直都在那里,時(shí)不時(shí)的出來(lái)溫暖你,給你力量和勇氣。
時(shí)光輪倒轉(zhuǎn)到20xx年寒假,過(guò)完春節(jié)之后我就開(kāi)始興致勃勃地收拾行李,準(zhǔn)備各種戶外拓展可能用到的東西。我準(zhǔn)備了運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、手套、帽子……我還買(mǎi)好了暈車藥、維生素、創(chuàng)可貼……不知是激動(dòng)還是迫不及待地想要的逃離家庭的壓抑,總之,我期待著這次為期三天的戶外拓展訓(xùn)練。這是我們班主任在征求了班級(jí)學(xué)生家長(zhǎng)的同意之下組織的一次自愿參與的志在培養(yǎng)我們班級(jí)凝聚力的活動(dòng)。
乘坐著專屬于我們的大巴,一行人浩浩蕩蕩的進(jìn)入了x風(fēng)云際戶外拓展訓(xùn)練基地。具體人數(shù)我已經(jīng)忘記了,但我卻記得,那一行人里不僅有我們班級(jí)成員,還有我們兩個(gè)班主任各自的孩子。我們兩個(gè)班主任常掛在嘴邊對(duì)我們的稱呼就是“閨女”,他們的孩子因?yàn)榘謰屧诩乃拗茖W(xué)校工作的關(guān)系和我們和很熟悉,稱呼我們哥哥姐姐,所以,他們?cè)谙窬频杲哟榻B的時(shí)候笑稱我們是他們引以為傲的孩子們。那句話,我當(dāng)時(shí)聽(tīng)在耳里,現(xiàn)在卻印在心里。
第一天剛到我們迅速分配好房間、換好衣服,緊接著集合聽(tīng)了一場(chǎng)關(guān)于安全措施的講座,然后講師就讓我們其中的一半人戴上了眼罩,告訴我們?cè)诮邮盏街噶钪俺怯龅轿kU(xiǎn)情況否則不準(zhǔn)摘下來(lái),一旦摘下,視為自動(dòng)退出此環(huán)節(jié)。作為戴著眼罩的成員之一,又激動(dòng)又興奮又緊張,幾乎可以聽(tīng)見(jiàn)自己心跳的聲音。在接受到兩組自動(dòng)組合,兩人成為一個(gè)新的小組的時(shí)候,我下意識(shí)地選擇了對(duì)面我最熟悉的人。游戲規(guī)則是這樣的,由你選擇的人做你的眼睛,接下來(lái)的挑戰(zhàn)叫做信任,將你完全的交給你的搭檔,在接下來(lái)的路程中他會(huì)成為你的眼睛帶你越過(guò)障礙、領(lǐng)略美好。全程不可以有語(yǔ)言交流,全靠肢體語(yǔ)言和彼此默契。我滿懷激動(dòng),誰(shuí)知?jiǎng)偟綍?huì)議廳門(mén)口就被給了個(gè)下馬威。他們用桌子把門(mén)口堵死了,并擺出了奇奇怪怪的路線,我就在朋友的指揮下曲曲折折的前進(jìn)著。那次旅行開(kāi)始時(shí),我們互相緊緊地抓著對(duì)方,手心里都是汗。后來(lái),我們漸漸放松,時(shí)而緊張,時(shí)而享受。那次旅行讓我學(xué)會(huì)了信任,后來(lái)角色互換讓我感受到了被人信任、依賴的責(zé)任感與自豪感。
第一天的收獲讓我開(kāi)始期待第二天的項(xiàng)目,那天最令我難以忘懷的就是高空獨(dú)木橋。說(shuō)是高空,一點(diǎn)也不夸張;但是說(shuō)獨(dú)木橋就有點(diǎn)欺負(fù)人了,因?yàn)槟歉揪筒皇仟?dú)木橋而是鋼絲。教練給我們的任務(wù)是男女一組,爬上裝置然后從一端順利前進(jìn)到另外一端,最后高空速降下來(lái)。開(kāi)始前他說(shuō)了什么我已經(jīng)不記得了,估計(jì)當(dāng)時(shí)也沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去,只是看鋼絲看的我脖子疼。唯一記得的就是爬裝置的樓梯又涼又長(zhǎng),還沒(méi)爬上去呢就沒(méi)勁了,更別提走鋼絲過(guò)去另一端。因?yàn)槭莾扇舜顧n一組,所以站在上面等搭檔的時(shí)候我聽(tīng)到了風(fēng)呼呼吹過(guò)的聲音以及自己砰砰的心跳聲,我顫抖著向四周望去,一條蜿蜒的馬路通向我們來(lái)時(shí)的方向和蒙山的主峰,向下看去,他們也在仰著頭看著我,好朋友用她特有的方式對(duì)我說(shuō)著加油。他上來(lái)之后問(wèn)我怕不怕,我點(diǎn)了點(diǎn)頭,然后他主動(dòng)站到了前面,按照教官的指示我們握住彼此的手腕,那一刻我才知道他也是緊張的,那雙手不僅涼還在顫抖,但我們依然緊緊握住對(duì)方,成為對(duì)方的依靠。跟著他一步一步走過(guò)去,中間突然地抖動(dòng)讓我大驚失色,向他靠攏過(guò)去,終于成功踏上鐵板,一顆懸著的心總算落了地,卻突然被抓在懷里向下墜去,感受著自由落體帶來(lái)的的酣暢淋漓。
再次踏上地面以后我緊緊抱住離我最近的好朋友,在她的提醒下我才看到我搭檔的訓(xùn)練服袖子部分都是皺巴巴的。不用說(shuō),是被我抓的。以前我從未感受到身為大地之子的幸福,但那一次,我記住了大地和他們帶給我的安全感。信任背摔的時(shí)候我被教練從高臺(tái)推下,雙手抱拳放在胸前,就這么沒(méi)有出息的砸在了班里男同學(xué)用手臂撐起的人床上,看著藍(lán)天白云和他們一張張關(guān)切的臉龐,我忽然忘記了緊張和害怕。逃生墻那么高,為了節(jié)約時(shí)間,班主任和班里幾個(gè)最壯的男生自愿搭人梯,其余男生見(jiàn)狀也紛紛加入直到他們成功把第一個(gè)送上頂峰。那名男生上去之后第一時(shí)間轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)去拉下面的.小伙伴,直到上面站上了一排男生。后來(lái),下面的男生開(kāi)始把女生往上拖,上面的男生直接倒掛下來(lái)把我們往上拽。那一刻,看到那樣的景象,沒(méi)有人是不感動(dòng)的。最后幾個(gè)男生真的是被拽上去的,一點(diǎn)都不夸張,他們一直在人梯最底層呆著。任務(wù)結(jié)束后,我聽(tīng)到旁邊的人說(shuō)腰都是酸的。感動(dòng),說(shuō)不感動(dòng)是騙人的,那一刻,我們沒(méi)有名字,卻又有一個(gè)共同的名字“團(tuán)隊(duì)”。
這只是拓展訓(xùn)練的高潮而不是結(jié)束,但我不想寫(xiě)下去了。此刻我坐在電腦前打出這些文字,我的心跳依然不自覺(jué)地加速,那些記憶、那些瞬間是我最美好、最難忘的記憶。
參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇5
由公司黨委、團(tuán)委、工會(huì)組織戶外拓展培訓(xùn),在風(fēng)景秀麗的****基地舉辦。在短短的一天的時(shí)間里,對(duì)于全體職工們來(lái)說(shuō)是一個(gè)令人終身難忘的日子。大家互相溝通,互相配合,建立了默契的團(tuán)隊(duì)氛圍,團(tuán)隊(duì)意識(shí)和凝聚力在訓(xùn)練中展現(xiàn)得淋漓盡致。讓我深深體會(huì)到如何激發(fā)自己的潛能,挑戰(zhàn)自我、超越自我,更重要的是認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。培訓(xùn)結(jié)束后,我結(jié)合實(shí)際工作進(jìn)行了分享和總結(jié),進(jìn)一步把培訓(xùn)學(xué)到的與實(shí)際工作進(jìn)行了對(duì)接和延伸,做到了知行合一。
一、激發(fā)潛能,挑戰(zhàn)自我
在高空斷橋訓(xùn)練時(shí),我在下面望著5米多高的斷橋,心里就在想,一米多的跨度,在平地上輕輕一躍應(yīng)該就過(guò)去,可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔下怎么辦?當(dāng)我爬上5米多的高空走上跳板時(shí)就更緊張了,跳過(guò)去時(shí)還好,但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的,過(guò)去后站立開(kāi)始就感覺(jué)有些搖晃,好一會(huì)兒才慢慢的轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái),盡管有保險(xiǎn)帶,心里仍然咚咚咚的加速狂跳,站不穩(wěn),不敢往回跳,那種恐懼真是無(wú)法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸穩(wěn)定,加油!加油!于是我稍稍調(diào)整心態(tài),看準(zhǔn)目標(biāo)心一橫跳過(guò)去,成功!那一刻,我覺(jué)得原來(lái)困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍。這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高,最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn),只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解,在實(shí)際工作中也一樣,當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候,只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動(dòng),勇敢的邁出第一步,就可以戰(zhàn)勝一切困難。
二、相信隊(duì)友、共同協(xié)作
訓(xùn)練有五個(gè)項(xiàng)目,給我印象最深的信任背摔、畢業(yè)墻兩項(xiàng)。在信任背摔項(xiàng)目中,每個(gè)人站在1米多高處,手被綁著,背對(duì)大家往后摔,那時(shí)我唯一做的就是,要相信自己的伙伴,相信他們可以接住我。這個(gè)項(xiàng)目讓我更深刻的感受責(zé)任、團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。讓隊(duì)員深深地體會(huì)到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性,用對(duì)別人的信賴克服自己的恐懼心理,在信賴別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴的人,這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來(lái)共同完成心中的目標(biāo)。
最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻,此項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源,相互配合,互相溝通的能力。一堵4米的高墻,光滑、沒(méi)有任何工具,要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去,才算勝利。一個(gè)人做不到,而團(tuán)隊(duì)可以做到。為達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo),每個(gè)人都應(yīng)奮勇?tīng)?zhēng)先,相互支持與合作,團(tuán)隊(duì)精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個(gè)項(xiàng)目給予我的,除了感動(dòng),還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭,堅(jiān)持救上一個(gè)又一個(gè)同伴的隊(duì)友感動(dòng)!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石,讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭的隊(duì)友感動(dòng)!為指揮大家伙兒安全,用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的隊(duì)友感動(dòng)!當(dāng)墻下只剩下了最后一個(gè)隊(duì)友,再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候,于是,一個(gè)隊(duì)友從墻頭上垂了下來(lái),讓墻下的隊(duì)友抓住了腳成功躍上墻頭的時(shí)候,當(dāng)場(chǎng)響起了經(jīng)久不息的掌聲。
三、拓展訓(xùn)練鍛煉團(tuán)隊(duì),凝聚力量
整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程把妙趣橫生的培訓(xùn)項(xiàng)目同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起,不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心和勇氣,而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富!在這里,每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),從一開(kāi)始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào),就預(yù)示了整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。所有的活動(dòng),大家都以一種積極的心態(tài)參與。拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大;仡櫾谟(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種精神,體現(xiàn)了“目標(biāo)、責(zé)任、執(zhí)行“主題拓展訓(xùn)練活動(dòng)目標(biāo)。
四、明確目標(biāo)、團(tuán)結(jié)協(xié)作
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,如何把學(xué)到的有效聯(lián)系到實(shí)際工作中去,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,努力完成工作目標(biāo)任務(wù),我想:首先,整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo),在目標(biāo)確定的前提下,制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。很明顯,沒(méi)有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì),存在就沒(méi)有任何意義;而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn),那最終也必將一事無(wú)成。其次,整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力,單個(gè)成員對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感,形成一個(gè)相互信任的核心,使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)之中,發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取,取得成功。再者,合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源,充分做到人適其職,物盡其用。要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,認(rèn)真做好身邊的每一件事,完成任務(wù)后和大家共同分享快樂(lè),鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣,這樣才能成為一支過(guò)硬的隊(duì)伍,優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
通過(guò)這次訓(xùn)練我最大的感想體會(huì)就是:拓展訓(xùn)練的一個(gè)目的,就是要在訓(xùn)練中讓隊(duì)員意識(shí)到:有凝聚力、競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)精神是一股無(wú)形的動(dòng)力,它激勵(lì)著每一位隊(duì)員默默地為團(tuán)體奉獻(xiàn)著自己,推動(dòng)著每項(xiàng)任務(wù)的完成。
參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇6
xxxx年12月9日是一個(gè)值得我們回味和珍藏的日子,中國(guó)平安的管理層們舉行了一次拓展訓(xùn)練。這是一種新鮮的培訓(xùn)方式,脫俗于傳統(tǒng)的書(shū)本灌輸,它給予我們的收獲來(lái)自于我們親身的體驗(yàn)和啟迪般的思考。短短兩天的時(shí)間,正像此次拓展的宗旨一樣,它給予了我對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)的一種全新的認(rèn)識(shí)和思考。
在訓(xùn)練前,我對(duì)于“拓展”這個(gè)詞還是非常的陌生,只知道他是一種游戲,一種團(tuán)體合作的訓(xùn)練類似軍訓(xùn)的一種活動(dòng)。當(dāng)天我懷著忐忑的心情參加了活動(dòng)。所以也很懷疑自己是否能完成當(dāng)天的活動(dòng)。在活動(dòng)中,面對(duì)一個(gè)又一個(gè)困難,個(gè)人的力量是渺小的,然而我們臨時(shí)組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關(guān),在享受每個(gè)成功的喜悅之余,我更是被訓(xùn)練中隊(duì)員們體現(xiàn)出來(lái)的勇敢、自信、合作精神所感動(dòng)。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的;在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水與雨水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。
在當(dāng)天的活動(dòng)開(kāi)始前,我們的教練給我作了一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的小游戲以測(cè)試我們臨時(shí)組建的團(tuán)隊(duì)的合作和默契意識(shí)。游戲結(jié)束后,通過(guò)報(bào)數(shù)的方式隨機(jī)組成了我們的隊(duì)伍,我們初步組建了自己的團(tuán)隊(duì)。隨后我們小組推選了周敏和何志鵬為我們團(tuán)隊(duì)組長(zhǎng)。在團(tuán)隊(duì)中大家都很尊重他們。這時(shí)候是發(fā)揮我們隊(duì)員想象力和創(chuàng)造力的時(shí)候,每個(gè)隊(duì)員的積極性都很高,很快我們的隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)全部確定下來(lái)并得到隊(duì)員們一致?lián)碜o(hù)。然后由隊(duì)長(zhǎng)和我分別給其他隊(duì)伍展示并介紹了我們這個(gè)團(tuán)隊(duì),自此團(tuán)隊(duì)的形式和結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本確定。雖然我們彼此都比較熟悉,但是我們這個(gè)小團(tuán)體在后面的活動(dòng)中調(diào)節(jié)、消除隔閡,同舟共濟(jì)、共度難關(guān),都離不開(kāi)大家前所未有的信任和相互鼓勵(lì)!
雖是短短的兩天,而且天氣也有點(diǎn)冷,但每一個(gè)隊(duì)員都在專心完成團(tuán)隊(duì)的每一項(xiàng)任務(wù)。通過(guò)此次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,使每一個(gè)參加訓(xùn)練的隊(duì)員都進(jìn)一步認(rèn)識(shí)、提高了自己,同時(shí)更感受到團(tuán)隊(duì)的作用。團(tuán)隊(duì),不是“團(tuán)伙”,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊(duì)文化。
在這次培訓(xùn)中,讓我感觸最深的就是無(wú)論什么時(shí)候,我們的團(tuán)隊(duì)都要團(tuán)結(jié)一致勇往直前。在訓(xùn)練中,每一項(xiàng)工作單靠一個(gè)人的力量與智慧是無(wú)法完成的,它需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員相互協(xié)作,共同完成,只有這樣的團(tuán)隊(duì)才是戰(zhàn)無(wú)不勝的,而個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該相互支持、幫助、信任,積極地做力所能及之事,將自己的優(yōu)勢(shì)最大限度發(fā)揮出來(lái)。所以我們每個(gè)人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到自己是團(tuán)隊(duì)的一員,要有與團(tuán)隊(duì)一起拼搏的精神,同時(shí)這個(gè)團(tuán)隊(duì)也只有將所有成員的力量凝聚在一起,才能將工作順利完成。
在本次訓(xùn)練中,一共做了3項(xiàng)目有“漫步人生”“高空跨斷橋”“翻越障礙墻”每一個(gè)項(xiàng)目都不是很好完成,需要整體團(tuán)隊(duì)的默契配合才能完成。其中“高空跨斷橋”兩個(gè)項(xiàng)目給我留下了很深的印象。能否在最短的時(shí)間里,在信息不充分的條件下,既要集思廣益,又要充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)作用,要快速形成有效決策并進(jìn)行實(shí)施,這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵。同樣,我們?cè)诠ぷ骱蜕钪,每個(gè)人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置,自己做自己適合的工作,不管是在工作中還是在生活中,都要有計(jì)劃的安排好做事程序,踏踏實(shí)實(shí),才能做好我們的每一件事情。另外一個(gè)項(xiàng)目是“高空跨斷橋”,在9米高空中,跨越1。1米寬的斷橋,在地面上,1.1米的距離并不遠(yuǎn),我們都能很輕松的過(guò)去。但是上了9米高空后,在獨(dú)木橋上跨越,對(duì)于我來(lái)說(shuō)真的很困難,我站在上面,腳就不由自主的發(fā)抖,害怕。在我要跨越的時(shí)候,我試了很多次都不敢跳,最后在朋友的鼓勵(lì)下,并且自己也知道到了這步也沒(méi)有辦法了,只能自己獨(dú)立完成。在教練的指導(dǎo)下,鼓足勇氣完成了任務(wù),雖然時(shí)間上是久了點(diǎn),但是我也戰(zhàn)勝了自己。其實(shí)我們每一天都在斷橋上,我們的人生每天都在接受類似的考驗(yàn)。我們?cè)谛袆?dòng)中一定要不急、不燥、不溫、不火,有一顆輸?shù)闷稹②A得起的平常心是我們邁向成功的關(guān)鍵。
那個(gè)時(shí)候我們才會(huì)真正體了會(huì)到‘今日一小步,人生一大步’的深刻哲理。在環(huán)境變化下,進(jìn)行自我的心里調(diào)整,認(rèn)識(shí)自己的心里狀態(tài),努力做好每一件事。無(wú)法左右別人,但可以掌握自己,我們無(wú)法預(yù)知明天,但可以善用今天,我們不能做到事事如意,但可以做到事事盡心
這次我們參加本次拓展訓(xùn)練的每位成員在這次拓展中都受益匪淺,能夠把自己的體會(huì)、感受轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng),這個(gè)大平臺(tái)上發(fā)揮我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神!讓我們握緊雙手,努力奮進(jìn),擁抱世界吧!
參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇7
20xx年10月22日公司組織培訓(xùn),原本還以為像往常一樣又是很枯燥的宣講培訓(xùn),懶懶的興致不高的去了,集合后才知道不是一上午就能結(jié)束的培訓(xùn),而且是游戲性質(zhì)的培訓(xùn),就抱著看看的態(tài)度呆著了,就這樣開(kāi)始了一次有趣、實(shí)用而又感動(dòng)的培訓(xùn)過(guò)程。
首先開(kāi)始的是給我們這二十幾人所在的隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)歌及口號(hào)。我們的隊(duì)把自己命為“飛虎隊(duì)”,隊(duì)歌是團(tuán)結(jié)就是力量,口號(hào)是我們的隊(duì)伍向太陽(yáng)---根據(jù)一部電視劇名而來(lái)的。隊(duì)長(zhǎng)嘛,則選了我們隊(duì)伍中最小個(gè)的李海芬擔(dān)任。
接著游戲才真正開(kāi)始,正是接下來(lái)的幾個(gè)游戲讓我們更真切的體會(huì)到了很多平常用“嘴”講出來(lái)的道理、道義、道德是如此的難能可貴,也是如此的不容易。也理解了“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”真正的意義:一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)就是要在相互信任的基礎(chǔ)上,發(fā)揮每個(gè)成員的最大潛能,為了一個(gè)共同的目標(biāo)團(tuán)結(jié)協(xié)作去實(shí)施,最終收獲超出想象的豐厚成果。
一、信任背摔_負(fù)起責(zé)任 信任他人
當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.4米的臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲎,每個(gè)人都自然而然的會(huì)擔(dān)心摔倒或有什么意外,在教練的嚴(yán)格指導(dǎo)如何做保護(hù)以及隊(duì)友一次次高亢的加油聲中,我們的隊(duì)友除了幾名腰不好的外都一個(gè)個(gè)的挑戰(zhàn)了自我。通過(guò)此次活動(dòng),我們體會(huì)到了:無(wú)論我們?cè)谑裁礃拥膷徫晃覀兌家ω?fù)起自己的職責(zé),信任他人也被他人信任。
二、天翻地覆——勇于嘗試變不可能為可能
剛一看到約2平方米的毯子,要求我們所有人站上去后將毯子再完全翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái),這簡(jiǎn)直就是不可能完成的任務(wù)嘛,我們一群人都沒(méi)頭緒了,在很長(zhǎng)一段時(shí)間我們都是在“考慮”怎樣才能站在毯子上而不是去“站上毯子去”,就這樣我們浪費(fèi)了大量的時(shí)間,最終我們沒(méi)有完成這個(gè)游戲,很懊惱。在教練的指引下我們逐漸找到了思路,開(kāi)始有了一些情晰的可能。這個(gè)游戲告訴我們:什么事沒(méi)有去實(shí)施,沒(méi)有盡全力時(shí)不要輕易說(shuō)“不可能”,只要集思廣益勇于去嘗試看似“不可能”會(huì)變成“可能”。
參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇8
素質(zhì)拓展是為了加強(qiáng)同學(xué)們之間的合作,促進(jìn)同學(xué)之間的情感的一場(chǎng)戶外拓展活動(dòng)。為了加強(qiáng)同學(xué)們的溝通以及合作能力,也讓同學(xué)們提早了解未來(lái)自己可能將要面對(duì)的工作情境以及能夠?qū)W習(xí)積累更多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),在組織者的指導(dǎo)下,我們?cè)诮?jīng)干草坪舉行了素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。雖然只有短短的一個(gè)上午,但在這短短的`一個(gè)上午中,我們體會(huì)到了活動(dòng)的樂(lè)趣,也體會(huì)到了合作的愉悅,以及信任與被信任的所帶給我們的開(kāi)心。
在這次拓展活動(dòng)中,我們一共舉行了四個(gè)游戲,分別是:孤島求生、背靠背夾氣球、盲人過(guò)障礙和16人17足。同時(shí),專業(yè)所有人將分為四個(gè)組,其中每組為16或17人,每組有兩名組長(zhǎng),在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們要一起挑戰(zhàn)及通過(guò)這些游戲,并在這些游戲中收獲到喜悅和經(jīng)驗(yàn)。因此,一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功必須是整組人齊心合力,而不是一個(gè)人的成功,這是一種集體的力量,是團(tuán)隊(duì)之間的合作,是為了同一個(gè)目標(biāo)而一起努力和奮斗的精神以及信念 ,只有每個(gè)人所有勁往一處使,這個(gè)團(tuán)隊(duì)才有可能獲得此次戶外拓展想要達(dá)到的結(jié)果和效果。
作為游戲的負(fù)責(zé)人之一,我感到非常的開(kāi)心,能夠和同學(xué)們一起策劃和組織這場(chǎng)游戲,8點(diǎn)鐘的時(shí)候,我們便都到達(dá)了經(jīng)干草坪,經(jīng)過(guò)一系列的討論,我們便開(kāi)始了我們的游戲開(kāi)場(chǎng)儀式。我們一共有四個(gè)組,分別是:抽風(fēng)隊(duì)、啦啦隊(duì)、飛虎隊(duì)和愛(ài)情買(mǎi)賣隊(duì)。在進(jìn)行比賽之前,我們要介紹自己隊(duì)的創(chuàng)意并“表決心”、“下戰(zhàn)帖”。其中我作為一名愛(ài)情買(mǎi)賣隊(duì)的隊(duì)員我感到非常的開(kāi)心,并為隊(duì)長(zhǎng)的無(wú)限創(chuàng)意而感到很興奮,當(dāng)然,在這其中當(dāng)然是不能缺少口號(hào)和隊(duì)歌了,我們隊(duì)的口號(hào)便是:“冠軍不是你想拿,想拿就能拿”。隊(duì)歌也是通過(guò)《愛(ài)情買(mǎi)賣》改編而來(lái)的,充滿著激情與自信。
在這些游戲中,不論哪一個(gè)都不是自己一個(gè)人就能完成的,在孤島求生中,為了能讓自己組的八個(gè)人都能站在一張小小的報(bào)紙上,我們是使盡了渾身解數(shù),利用小個(gè)子的站在中間踩在其他隊(duì)員的腳上或者趴在高個(gè)子身上的方法,八個(gè)人團(tuán)團(tuán)抱在一起,終于在整個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作下,我們將報(bào)紙縮小到了1/8的程度,還算是很不錯(cuò)的成績(jī),最重要的是,我們通過(guò)不斷的嘗試和改變終于一步步的克服了各種困難,最終一步一步的將報(bào)紙的面積縮小。而這個(gè)看起來(lái)就是擠成一團(tuán)的游戲其實(shí)是很需要技巧的,這個(gè)游戲里我們不單是要選擇相信決策人的決策進(jìn)行合理的分組以及采用合適的站法,也要不斷的去嘗試、嘗試,直到獲得最后的勝利。從這個(gè)游戲中,讓我體會(huì)到在一個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作中,我們需要犧牲與被犧牲的勇氣,要去承受一個(gè)或者更多個(gè)同伴的體重,要去相信你的同伴能夠平衡他自己的同時(shí)還能和你保持合作,在這個(gè)游戲中,我們得到了很多快樂(lè),也與同學(xué)之間有了前所未有的親近。
接著我們就開(kāi)始了第二個(gè)游戲:背靠背夾氣球。這是一個(gè)接力賽,自己要和自己的搭檔有著相同的步伐,才能安全的將氣球運(yùn)送到對(duì)面,然后交給其他的一組隊(duì)員,直到所有的隊(duì)員都完成游戲?yàn)橹。在這個(gè)過(guò)程中考察的更多的是我們的耐心和信心以及協(xié)調(diào)力,相信自己和搭檔能夠以最快最安全的速度跑完全程,也要很耐心的保持氣球的平衡,即使在半路上感覺(jué)氣球可能將要掉落,我們也不能慌神,不能因?yàn)榫o張而不知所措,而是要平衡自己的心態(tài)和腳步,直到到達(dá)目的地,當(dāng)然,最首先的是你必須要和隊(duì)員協(xié)商好并為自己選擇一個(gè)合拍的搭檔,這樣才可能事半功倍。從這個(gè)游戲中,我不光是體會(huì)到了游戲的樂(lè)趣,體會(huì)到了與同伴齊心協(xié)力的樂(lè)趣,還體會(huì)到了不管是有多大的苦難,只要彼此配合,彼此適應(yīng)就能達(dá)到終點(diǎn)。從這個(gè)游戲中,讓我覺(jué)得,其實(shí)看起來(lái)可能是很難的事情真正做的時(shí)候并沒(méi)有你想象的那么難,不敢嘗試是因?yàn)槟銉?nèi)心的膽怯,而嘗試才是成功的開(kāi)始,只要你敢于去做,你就可能收獲到意想不到的結(jié)果。
第三個(gè)游戲:盲人過(guò)障礙。這也是我自己參與負(fù)責(zé)的一個(gè)游戲,許多企業(yè)或者班級(jí)在選擇拓展項(xiàng)目的時(shí)候都會(huì)選擇這個(gè)游戲,因?yàn)樗疾斓牟粌H是你的方向感還有你的耐心,最重要的就是你是否能夠信任你的伙伴并且耐心的聽(tīng)他的指揮來(lái)達(dá)到最終的終點(diǎn)。在這個(gè)游戲中,不僅需要考慮到游戲的難度,還要考慮到游戲的精彩度,因此,我很感激能夠負(fù)責(zé)這次游戲,也很開(kāi)心能夠參與這個(gè)游戲的前前后后的計(jì)劃和操作,因?yàn)檫@不僅僅讓我能夠與其他的同伴有更好的溝通,也讓我能夠在溝通中學(xué)會(huì)取舍,學(xué)會(huì)去權(quán)衡。同時(shí),在參與這個(gè)游戲的過(guò)程中讓我知道,其實(shí)合作不是那么簡(jiǎn)單的事情,默契也并不是我會(huì)說(shuō)你會(huì)做就行,因?yàn)椴还馐侵嘎啡诉是“盲人”,雙方都必須要能考慮到對(duì)方所處的那個(gè)情境,指路人看得到路,但是卻容易被外界干擾,也容易心急,作為“盲人”,因?yàn)榭床坏铰,因(yàn)槌32恢耄埠茈y掌握所要把握的度,因此,雙方的合作就顯得尤為重要,因?yàn)橹灰粋(gè)不小心就可能導(dǎo)致失敗。在這個(gè)游戲中,我是一名指路人,因?yàn)槭艿礁蓴_,以致在第一次通過(guò)時(shí)就使得“盲人”在過(guò)障礙時(shí)失去了方向感,但是最終我還是克服了干擾,并且耐心而且成功的引導(dǎo)“盲人”通過(guò)了障礙。在這個(gè)游戲中讓我明白不管是你看不看得到前方的路,只要你能選擇去相信,那么你就能在迷霧中得到幫助,并能找到要走的路;不管你是指路人還是“盲人”,在行動(dòng)的過(guò)程中,你必須將別人的行動(dòng)融入到自己的心境中,你才能不受外界的干擾,你們才能做到真正的合作無(wú)間,同時(shí),作為一名指路人,要時(shí)刻提醒自己,對(duì)方將完全的把自己交給你來(lái)負(fù)責(zé)和指路,因此,你必須集中注意力于你的搭檔上面而不是其他的事情上面,這樣才能減輕對(duì)方心中的不確定感,做好你自己該做的。
最后一個(gè)游戲16人17足,因?yàn)槿藬?shù)很多所以是一個(gè)難度很大的游戲,也是我印象很深刻的一個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目。為了能夠更好的配合,在比賽之前我們通過(guò)調(diào)整隊(duì)形以及統(tǒng)一口號(hào)等方式不斷的練習(xí)以使得大家能夠協(xié)調(diào)一致,因?yàn)槟敲炊嗳艘黄鹦袆?dòng),這個(gè)時(shí)候的我們不僅僅是要步伐一致,還必須有統(tǒng)一的口號(hào),統(tǒng)一的指揮者,這個(gè)時(shí)候不僅是要相信別人,更要把握好自己的位置,明白自己現(xiàn)在能夠做什么,不能做什么,這樣我們才能保持協(xié)調(diào)一致,我們才能真的一起通過(guò)游戲。在這個(gè)游戲開(kāi)始之前我并沒(méi)有玩過(guò)這樣的游戲,我以為只要每一個(gè)人步伐一致就可以了,真正練習(xí)的時(shí)候我才發(fā)現(xiàn),真正難做到的就是保持步伐一致,因?yàn)樯砀吆湍_步的頻率不同,每個(gè)人跨的步子的大小不一樣,那么走了幾步之后,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)團(tuán)隊(duì)已經(jīng)不是一條直線了,這樣的情況下,我們就不得不考慮得更多的是身邊的同伴,并不斷調(diào)整自己的步伐,以達(dá)到保持一致的目的。這個(gè)游戲讓我感覺(jué)到配合和融合的重要性,除了軀體上的配合,還必須心里也一起配合,聽(tīng)著指揮人的口號(hào),這樣,我們才能很好的通過(guò)這個(gè)游戲,這個(gè)游戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作的真諦,更體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
在拓展活動(dòng)的最后,我們開(kāi)展了頒獎(jiǎng)典禮,請(qǐng)老師們以及學(xué)長(zhǎng)們?yōu)槲覀冞M(jìn)行了頒獎(jiǎng),并請(qǐng)張老師為我們這次拓展活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié)和點(diǎn)評(píng),留下了各種開(kāi)心而美好的回憶。半天的素質(zhì)拓展活動(dòng)結(jié)束了,那些別開(kāi)生面的游戲留在我們心中的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只是它的新奇和獨(dú)特,還有與同伴之間合作而發(fā)生的那些樂(lè)事,一次又一次嘗試中的體驗(yàn),一聲聲加油的呼喊,一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景,更有獲得成功時(shí)的喜悅以及經(jīng)歷失敗時(shí)留給我們的啟示和經(jīng)驗(yàn)。我相信不管是現(xiàn)在還是未來(lái),不管是生活中還是工作中,只要我們能堅(jiān)持并選擇去相信他人、相信自己,在面對(duì)苦難和挑戰(zhàn)時(shí),我們就能臨危而不懼,能夠化危機(jī)為機(jī)遇,成功的把握自己的命運(yùn)、掌控自己的人生。通過(guò)這次活動(dòng)讓我更深刻的體會(huì)到在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,我們更應(yīng)該用心的與隊(duì)員們?nèi)ズ献,做到真正的親密無(wú)間,這樣我們?cè)谖磥?lái)的學(xué)習(xí)和工作中從別人身上學(xué)習(xí)到更多的優(yōu)點(diǎn),才能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)強(qiáng)大起來(lái),也能通過(guò)我們團(tuán)隊(duì)的合作使自己和企業(yè)獲得做大的利益。
經(jīng)過(guò)這次素質(zhì)拓展活動(dòng),我覺(jué)得我們不光是使得同學(xué)們之間的情感更近一步了,也讓我們獲得了美好的回憶的同時(shí)能夠更好的思考我們的人生,能夠讓我們知道作為一名人力資源管理專業(yè)的學(xué)生,未來(lái)的人力資源管理的從業(yè)者,我們未來(lái)在自己的道路和企業(yè)中要怎么的去組織企業(yè)活動(dòng)和認(rèn)真的面對(duì)自己的人生,更懂得團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重要性。
參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇9
也是在校會(huì)的第二年了,也是我第一次參加學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭的活動(dòng),說(shuō)實(shí)話可能因?yàn)槿ツ臧嗉?jí)里面搞過(guò)一次類似拓展活動(dòng),所以對(duì)于這次剛開(kāi)始確實(shí)沒(méi)抱很大的期望。但經(jīng)過(guò)一整天下來(lái),拋開(kāi)之前的顧慮,沒(méi)有陌生,沒(méi)有不好意思,沒(méi)有出現(xiàn)任何問(wèn)題,大家每個(gè)人都能放開(kāi),都可以很好得融入這個(gè)大家庭,當(dāng)然,也包括我自己。
剛到這里超級(jí)好呀!之后就是熱身和隨機(jī)組隊(duì),四支隊(duì)伍紫藍(lán)黃橘全都是隨機(jī)組成,所有的人員都是因?yàn)榫壏直环值搅艘黄,很幸運(yùn)我被分到了橘隊(duì),取隊(duì)名時(shí),大家很快就定下了“xxx隊(duì)”,并且立馬上網(wǎng)搜索了xx的圖片然后畫(huà)在隊(duì)旗上,想把時(shí)間多留給隊(duì)舞的編排,后來(lái)我利用了現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上很火的一首音樂(lè)《xx》并且利用了現(xiàn)成的一支舞蹈,但是!這首可愛(ài)風(fēng)格的舞蹈對(duì)于我們組的三個(gè)男生來(lái)說(shuō)有些為難了,但是他們最后還是很團(tuán)結(jié)地配合我們完成了,超級(jí)可耐丫!即使最后跟黃隊(duì)很意外地撞名撞隊(duì)形了,但是我們這支佛系隊(duì)伍也沒(méi)在怕的,還笑鬧著說(shuō)要跟黃隊(duì)聯(lián)盟。
一整天的拓展活動(dòng)下來(lái),最記憶猶新的應(yīng)該就是團(tuán)隊(duì)比拼四個(gè)項(xiàng)目的比賽,先是輪流練習(xí),在每個(gè)拓展項(xiàng)目中找到相對(duì)應(yīng)的方法,但最重要的還是團(tuán)結(jié),特別是我們十四個(gè)人背靠背一起站起來(lái)的時(shí)候,剛開(kāi)始真的是紋絲不動(dòng),不過(guò)經(jīng)過(guò)不斷調(diào)整人員、動(dòng)作,不斷地練習(xí)、找方法,大家一鼓作氣相互作用和支撐很快就能站起來(lái)。雖然手臂被我們的“x總”的肌肉臂夾得我超級(jí)疼,但其實(shí)在那個(gè)時(shí)候已經(jīng)不會(huì)在意這些了。再后面就是拉鼓擊球,我們不管什么樣,怎么調(diào)整,總是擊不起來(lái),甚至十個(gè)的要求我們只能擊到四次,真的是好絕望!
后來(lái)大家都抱著死都不放棄哪怕?lián)羟驌粢惶,然后也把這項(xiàng)高難度任務(wù)放在了最后。萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到,原本想先看看別隊(duì)的能力咋樣,我們的“x總”把我們推到了第一組,又是萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到啊,我們最后敗在了幾根棍子的手下,之前訓(xùn)練的時(shí)候那是相當(dāng)不錯(cuò),可是在現(xiàn)場(chǎng)的時(shí)候我們耗在上面好多時(shí)間,但大家都沒(méi)有輕言放棄,擺好心態(tài)堅(jiān)持到了最后,反而最擔(dān)心的拉鼓擊球沒(méi)想到大家齊心協(xié)力三局就擊滿了十個(gè),也可能是運(yùn)氣比較好吧哈哈哈,嘻嘻!最后的我們還是相當(dāng)滿意了!
在一整個(gè)拓展活動(dòng)期間,我會(huì)時(shí)不時(shí)的去看看部門(mén)里的大家在每個(gè)團(tuán)隊(duì)玩得怎么樣,有沒(méi)有遇到問(wèn)題,不過(guò)我發(fā)現(xiàn)我的擔(dān)心完全是多余的,自始至終我發(fā)現(xiàn)大家融入得很棒,玩得也很開(kāi)心,我也是打心眼兒里的高興。我很享受這次拓展活動(dòng)過(guò)程,大家聚在一起打鬧,一起分享美食,享受午后的時(shí)光,一起曬太陽(yáng),感受陽(yáng)光帶來(lái)的慵懶,一起團(tuán)結(jié)一心,不輕言放棄,很感動(dòng)但也更加溫暖,我希望xx屆的每一位成員不管在以后的生活中也好,工作學(xué)習(xí)中也罷,都能一直這般快樂(lè),我能感受到她們臉上洋溢的笑容是她們發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè),也希望xx屆越來(lái)越好,校學(xué)生會(huì)越來(lái)越好。我很喜歡很愛(ài)那個(gè)視頻,祝愿大家能熬過(guò)所有苦難,不管遇到什么,我們是一個(gè)大家庭,我也相信,世界會(huì)溫柔以待我們每一個(gè)人,加油!
參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇10
11月14日星期3,我們班的每一個(gè)人都帶了一個(gè)小背包,可是卻不是去秋游,而是去西湖小學(xué)參加素質(zhì)拓展。
剛剛到,教練就把我們帶到營(yíng)地講了講特訓(xùn)營(yíng)的規(guī)矩,我們隊(duì)的汪教練首先帶我們?nèi)ァ巴妗贝竽_板,講得就是團(tuán)結(jié),教練把我們分成了5組,我們組的隊(duì)員訓(xùn)練的很熟練我們喊著“左右左右......”口令是為了我們組的組員不抬錯(cuò)腳,可是在比賽的時(shí)候卻只拿了第二名,有很多同學(xué)都在打擾我們組,所以有很多人抬錯(cuò)了腳,我覺(jué)得不是那些同學(xué)在針對(duì)我們,而是我們不夠團(tuán)結(jié)。
我們玩的第二項(xiàng)是相依為命,是一男一女牽著手走一鋼絲,剛開(kāi)始我和另一位男同學(xué)不夠團(tuán)結(jié)只是想著讓自己過(guò)這條鋼絲,由于我總往前推,最后我們都掉下來(lái)了。第二次我們沒(méi)有只想著自己,所以過(guò)了。做什么事都不要只想著自己,處處也要為別人著想。
第三項(xiàng)是動(dòng)力火車,我們幾個(gè)女生一起抬著腳跳著走,只要有一個(gè)人摔倒,其他人也會(huì)跟著摔倒,因?yàn)槲覀兪且粋(gè)團(tuán)體,有一個(gè)人掉隊(duì)都要從頭再來(lái),每一次都是我抓不住別人的腳而掉隊(duì),其他女生都不會(huì)覺(jué)得是我的錯(cuò),而是覺(jué)得自己跳快了。
第四項(xiàng)只有10個(gè)同學(xué)玩,因?yàn)榇┰嚼K網(wǎng)是一個(gè)班級(jí)的對(duì)比。到我們班的人的時(shí)候我們就在下面喊加油。
那一天雖然很累,但也很開(kāi)心。
參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇11
參加拓展訓(xùn)練最大的體會(huì)是沒(méi)有完美的個(gè)體,只有完美的集體,最深刻的集思廣益,團(tuán)隊(duì)合作。今天的訓(xùn)練雖然都是各種不同的小組游戲,但在每一個(gè)游戲環(huán)節(jié),我們都能體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量。
在一天的拓展訓(xùn)練過(guò)程中,團(tuán)隊(duì)間挖掘才智,很好的體現(xiàn)了各隊(duì)的風(fēng)采,大家積極投入,但在項(xiàng)目挑戰(zhàn)中沒(méi)有領(lǐng)悟到教官的意思都取得了不理想的成績(jī),伙伴們也從中體會(huì)到拓展訓(xùn)練的魅力,參加很累,但收獲確實(shí)很大,這就是體驗(yàn)式培訓(xùn)的魅力!
有人說(shuō),“閱讀的信息,我們能記得10%;聽(tīng)到的信息,我們能記得20%;但所經(jīng)歷過(guò)的事,我們卻能記得80%。”拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但我從中領(lǐng)悟到:拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,是震撼下的理念。
我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了,都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中?還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。在我們的團(tuán)隊(duì)中,為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間?為什么事情辦起來(lái)總是不順利?為什么?為什么?在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中,在教練的點(diǎn)撥下,我們找到了答案:優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo),以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。合理分工,相互配合:在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,共同努力,才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢。信任,一個(gè)多么美好的詞語(yǔ)。信任朋友和同事,其實(shí)是給自己機(jī)會(huì),因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。古人尚知用人不疑,疑人不用。
俗話說(shuō)沒(méi)有規(guī)矩不成方園,在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒(méi)有紀(jì)律的約束,就不能稱之為團(tuán)隊(duì),只能是稱之為團(tuán)伙,沒(méi)有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)!在我們的實(shí)際工作中,也是如此。一個(gè)部門(mén)、一個(gè)公司、一個(gè)團(tuán)隊(duì),各成員之間的能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短的,只有這樣,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能向前發(fā)展,對(duì)企業(yè)的發(fā)展也是有利無(wú)害的。而且,企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義,而是高度互動(dòng)、高度合作、高凝聚力的組織,沒(méi)有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。
通過(guò)這次的拓展訓(xùn)練,能夠使我們每一位員工都能夠體會(huì)到:挑戰(zhàn)自我,勇于創(chuàng)新,不拋棄、不放棄的團(tuán)隊(duì)精神,并將其實(shí)踐到工作中來(lái),共同努力,共創(chuàng)輝煌!
參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇12
為期一天的拓展訓(xùn)練圓滿完成了,雖然時(shí)間短暫,卻收獲很大,感受頗深。這不僅僅是一種單純的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念的傳承;是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概的體現(xiàn)。使我開(kāi)闊了視野,增長(zhǎng)了知識(shí),身心受到一次大洗禮,就好像一下子又進(jìn)入了新的世界,衷心感謝學(xué)校給我們這么個(gè)機(jī)會(huì),令我終身難忘。
回顧訓(xùn)練的全過(guò)程,歷歷在目,特別是在困難和挑戰(zhàn)面前,上至學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),下至普通學(xué)生人人都無(wú)所畏懼,大家都能凝心聚力,發(fā)揮個(gè)人聰明才智,各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)的神。
尤其在通過(guò)電網(wǎng)科目訓(xùn)練中更能體驗(yàn)出我們的團(tuán)隊(duì)奮發(fā)向上,處處充滿了激勵(lì)、關(guān)心、支持、包容、諒解和建議。一張大網(wǎng)擺在面前,網(wǎng)中有很多大小不規(guī)則的孔,雖然個(gè)別孔能免強(qiáng)通過(guò),但都不夠足大。規(guī)則是:不準(zhǔn)觸碰網(wǎng)線,團(tuán)隊(duì)所有人員必須在30分鐘內(nèi)全部安全通過(guò),看上去幾乎是不可能的事。當(dāng)教練發(fā)出“開(kāi)始”的命令后,在時(shí)間緊、任務(wù)重的情況下,大家并沒(méi)有畏縮不前,而是各個(gè)出謀劃策,制定方案,實(shí)施通過(guò)。由于我們沒(méi)有全面領(lǐng)悟規(guī)則,更沒(méi)有通過(guò)的經(jīng)驗(yàn),加上制定的方案“草率”不周全,在實(shí)施通過(guò)的過(guò)程中導(dǎo)致了很多疏忽,錯(cuò)過(guò)了大好機(jī)會(huì),給順利通過(guò)增加了難度。不吃一塹、不長(zhǎng)一智,接下來(lái)大家總結(jié)教訓(xùn),經(jīng)過(guò)冷靜分析,審視方案,及時(shí)糾正偏差,最終使整個(gè)團(tuán)隊(duì)按時(shí)、安全、順利通過(guò)電網(wǎng)。通過(guò)這一科目的訓(xùn)練給我的啟迪如下:
明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提。接受任務(wù)時(shí),在沒(méi)有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下,不能使盲人騎馬走哪算哪,只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo),才能避免蠻干,走彎路。
制定正確的方案是成功的必然。周密的工作方案對(duì)明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用。如果開(kāi)展一項(xiàng)工作,實(shí)施一項(xiàng)工程,沒(méi)有一個(gè)周密的方案,就會(huì)受到挫則,甚至失敗。經(jīng)驗(yàn)告誡我們制定工作方案時(shí)必須把問(wèn)題想到前面,充分估計(jì)到可能遇到的問(wèn)題,不能等出現(xiàn)問(wèn)題后才坐下來(lái)研究對(duì)策,這樣既使能及時(shí)糾正偏差,也會(huì)受到損失,錯(cuò)過(guò)良機(jī)。
團(tuán)隊(duì)的凝聚力是提高競(jìng)爭(zhēng)力的保證。人心齊、泰山移,團(tuán)結(jié)就是力量。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神,這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì),勢(shì)必一盤(pán)散沙,工作就難出成就,又可能導(dǎo)致失敗。相反,團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力,就能形成一支無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)就能堅(jiān)定信心,同舟共濟(jì),在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼,就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù),就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。
提高執(zhí)行力是完成任務(wù)的根本。這次訓(xùn)練的全過(guò)程中,所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己,注重了細(xì)節(jié),一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口,才順利地完成了任務(wù)。
參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇13
人的一生體會(huì)有很多,從呱呱墜地到閉目終老,細(xì)數(shù)其中的體會(huì),實(shí)為豐富,給了人生畫(huà)龍點(diǎn)睛的一筆。4月14日,我?guī)е闷婧筒聹y(cè)開(kāi)啟了人生約三萬(wàn)天中的一天,又帶著無(wú)盡的感慨和收獲滿載而歸。
素質(zhì)拓展培訓(xùn)這天中,最使我記憶猶新的項(xiàng)目之
一是“信任背摔”,由于從小的明顯恐高癥,當(dāng)輪到我時(shí),心里頓時(shí)緊張了起來(lái),高血壓,腰腿病,體重超標(biāo)等同時(shí)涌上了心頭。但作為一名老教師,又是一名共產(chǎn)黨員,當(dāng)挑戰(zhàn)來(lái)臨時(shí),我怎么能輕易退縮?想到這里,于是,我毫不猶豫地站在高臺(tái)上,當(dāng)我發(fā)出“準(zhǔn)備好了嗎?”隊(duì)友便一起堅(jiān)定喊到“親愛(ài)的,你來(lái)吧!我們愛(ài)你!”也許我的動(dòng)作不到位,不優(yōu)美,但我相信我的團(tuán)隊(duì)。3,2,1,身體放松,我便倒在我隊(duì)友的懷里,我成功了,心里的石頭也落地了,我想,這也許就是團(tuán)隊(duì)的力量,我們團(tuán)魂的體現(xiàn),做到了真正意義上的“不拋棄,不放棄”。
接下來(lái)的“沙場(chǎng)點(diǎn)兵”“蛟龍出海”“不倒森林”和“動(dòng)力圈”都印證了“一根筷子容易折,一把筷子折不斷”的道理。
通過(guò)一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練,考驗(yàn)了我的意志和智慧,挖掘了我的潛能,培養(yǎng)了我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神,我會(huì)時(shí)刻銘記這一天的收獲,把這些體會(huì)、精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,力爭(zhēng)為我園的各項(xiàng)工作出一份力。
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