小學(xué)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(通用9篇)
當(dāng)我們有一些感想時(shí),可以記錄在心得體會(huì)中,這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問(wèn)題的原因,從而找出解決問(wèn)題的辦法。怎樣寫(xiě)好心得體會(huì)呢?下面是小編幫大家整理的小學(xué)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(通用9篇),僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
小學(xué)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1
9月15日,一個(gè)陰雨綿綿的日子,我和伙伴們參與了對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是第一次的戶外拓展訓(xùn)練。糟糕的天氣并沒(méi)有影響到大家的心情,些許緊張,更多的則是興奮。一路乘車(chē)到了位于馬家湖的訓(xùn)練基地的時(shí)候,大家都有一種躍躍欲試的感覺(jué),都期待著這對(duì)于我們充滿挑戰(zhàn),充滿神秘的一天。
在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開(kāi)一切,全身心的投入到充滿神秘的訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)勇猛而響亮的名字——雄獅隊(duì),在隊(duì)長(zhǎng)李亮老師的帶領(lǐng)下,我們歡呼著團(tuán)隊(duì)的口號(hào),高唱隊(duì)歌開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練項(xiàng)目。
我們一共參加了四個(gè)項(xiàng)目,“高空斷橋”、“高空走鋼絲”、“冰河破冰”和后“翻越生死墻”。在這幾項(xiàng)訓(xùn)練中,讓我最難忘的要數(shù)“高空斷橋”了,這個(gè)項(xiàng)目要求在9米高的空中由一人完成。來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地,看看懸在空中的孤零零的木板,又想到自己的體型,我想退縮了。等訓(xùn)練一開(kāi)始,看到同隊(duì)的姐妹在教練無(wú)情而呵斥中都走了下來(lái),我知道厄運(yùn)難逃了,只能奮力一拼了。給自己打氣,上吧!加油!系上安全帶,爬上9米高的鐵架時(shí),我才知道不是我想的那么簡(jiǎn)單。一手緊緊的抓住安全帶,不敢往下看,我只感到四周空蕩蕩的,無(wú)依無(wú)靠,不能放手,只有一松手就完了,可是聽(tīng)得腳下隊(duì)員們的一陣一陣的加油聲,再看看自己沒(méi)有退路了,我鼓足勇氣奮力一跳,勇敢的邁出了第一步,再跳回來(lái)時(shí),什么都不怕了,然后我松開(kāi)手安全的回到了地面。隊(duì)員們?yōu)槲邑Q起了大拇指,我突然意識(shí)到自己成功了,至少我的第一步成功了,我非常高興,原來(lái)這第一步并沒(méi)有我想象的那樣危險(xiǎn)和艱難。
是啊!生活中的很多事不是這樣的呢?我們?cè)谧鍪轮,總覺(jué)得它很難很難,但當(dāng)我們勇敢的邁出第一步時(shí),才知道它并沒(méi)有我們想象的難?墒俏覀?yōu)槭裁赐鶗?huì)望而卻步呢?其實(shí)這都是我們的心理在作祟,我們總是給自己設(shè)置重重障礙并將它夸大,再找一些所謂的理由,如身體、年齡、性別等,這樣就使得這些障礙活靈活現(xiàn)、合情合理了。其實(shí)這些所謂的障礙并不能真正成為你的阻力,而真正的理由是你心中缺少那份勇氣,有了勇氣就能勇敢的邁出第一步。
邁出第一步需要勇氣,這份勇氣是我們戰(zhàn)勝困難的信心,是百折不撓的毅力,是樂(lè)觀向上的心態(tài),是寬廣開(kāi)闊的.胸懷,更是銳意進(jìn)取、開(kāi)拓創(chuàng)新的精神。有了這份勇氣,我們就不會(huì)在困難面前畏手畏腳了,有了這份勇氣,我們就能勇敢的邁出第一步!
其實(shí),我們的人生是由無(wú)數(shù)個(gè)第一步組成的,搖搖擺擺、呀呀學(xué)步的第一步,扎著蝴蝶結(jié)、背著書(shū)包上學(xué)的第一步,提著書(shū)箱、離開(kāi)父母他鄉(xiāng)求學(xué)的第一步,茫茫人海、人才濟(jì)濟(jì)求職的第一步……正因?yàn)橛辛诉@無(wú)數(shù)的第一步,我們的人生才變得如此的豐富多彩。
拓展訓(xùn)練的一天,使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功,也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來(lái)的喜悅,感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài),感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大,團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無(wú)難事,只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練,我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績(jī)。
小學(xué)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2
今天,我校部分教師與裕民小學(xué)部分教師一行來(lái)到了訓(xùn)練基地,進(jìn)行了為期一天的拓展訓(xùn)練。雖然是短短的一天,但是我得到了很大的收獲。
潛能是一種埋藏在我們內(nèi)心深處的力量,無(wú)論智者還是愚者,每個(gè)人都擁有它,而當(dāng)這種能力被激發(fā)出來(lái)時(shí),常常也是出人意料的!而大多數(shù)人的志氣和才能都深深地潛伏著,要靠外界的東西來(lái)激發(fā)它。智者之所以為智,是因?yàn)樗麄兩朴谕ㄟ^(guò)外界的條件把自身的潛能激發(fā)出來(lái),創(chuàng)造出更大的成就;愚者之所以愚,是因?yàn)樗麄冎欢寐耦^苦干,而不曉得挖掘自身的潛能,使固有的才能變得遲鈍并失去了它的力量。
面對(duì)4米高的畢業(yè)墻,任憑你的.能力再?gòu)?qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上四米高的墻。但是集體的力量卻很大,在教練的一聲命令下,團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,我們我們踩著同伴的膝蓋,踩著同伴的肩膀,踩著同伴的雙手,一個(gè)個(gè)終于越過(guò)了這個(gè)畢業(yè)墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情,在集體的努力下,竟然完成了,可見(jiàn)集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)老師在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?
團(tuán)隊(duì)精神正是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神,每一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中就是一顆螺絲釘?shù)淖饔,但也是不可缺少的一份子,如果我們每個(gè)人在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難克服不了?還有什么工作做不好呢?我相信:只要我們每一個(gè)人都有了“務(wù)實(shí)和諧、同心跨越”的精神,大家心往一處想,勁往一處使,凝聚團(tuán)隊(duì)的力量,我們朝陽(yáng)小學(xué)將會(huì)有一個(gè)更加美好的明天。
小學(xué)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3
團(tuán)結(jié)就是力量!團(tuán)隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力是我們克服一切困難的利劍,使我們一路走來(lái),披荊斬棘、所向無(wú)敵!
早上7:30大家就準(zhǔn)時(shí)趕到學(xué)校門(mén)口集合一起坐車(chē)去參加拓展訓(xùn)練活動(dòng)。大家一坐上班車(chē)就高興得不得了,你一句,我一言,一路歡笑,帶著好奇而又美好心情來(lái)到了歐特訓(xùn)練基地。
在拓展訓(xùn)練活動(dòng)中,我校教師和裕民小學(xué)教師隨機(jī)組合,臨時(shí)產(chǎn)生新的團(tuán)隊(duì),全體成員積極參與,施展各自特長(zhǎng),確定團(tuán)隊(duì)名稱、口號(hào)、繪制隊(duì)旗、編排隊(duì)歌,對(duì)于個(gè)體來(lái)說(shuō),這是一件十分復(fù)雜傷神的任務(wù),但是在大家的共同努力、密切配合下,僅僅用20分鐘的時(shí)間,各隊(duì)就圓滿地完成了任務(wù)。“龍之隊(duì)、牛隊(duì)、陽(yáng)光隊(duì)”一個(gè)個(gè)響亮地名字,體現(xiàn)了每個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)勝困難、爭(zhēng)取勝利的信心和決心;一面面新穎獨(dú)特、別具匠心的隊(duì)旗(king皇冠、狀元頭飾、兩把利劍),表現(xiàn)出每個(gè)團(tuán)隊(duì)豐富的想象力和創(chuàng)造力;一句句慷慨激昂的口號(hào)、一首首高亢洪亮的隊(duì)歌,都在盡情的展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力!團(tuán)結(jié)就是力量
一天的訓(xùn)練進(jìn)這樣拉開(kāi)了帷幕。細(xì)細(xì)回味訓(xùn)練中的艱難、畏懼、成功和歡笑怎能忘卻?
1、“高空斷橋”
我開(kāi)始很緊張、很怕高,上去時(shí)腿都在發(fā)抖,感覺(jué)那塊板子快斷掉了,但是在想,斷了不是還有隊(duì)友保護(hù)嗎?自信與堅(jiān)持,是自我超越的動(dòng)力。有人說(shuō)過(guò),我們最大的敵人是自己,今天的確是站在9米的斷橋上,但自己要明白,今天要戰(zhàn)勝的并非9米的斷橋,今天要戰(zhàn)勝的是自己內(nèi)心的恐懼。要超越自我就要勇于嘗試,克服心理障礙后,我鼓足勇氣跨出了這一步,這是斷橋上的一小步,卻是我人生的一大步。謝謝大家!我信任我的團(tuán)隊(duì),信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人。我一直在想,過(guò)去有很多事情,就是因?yàn)椴桓疫~出那“勇敢地一步”,才留下了遺憾,所以,以后每當(dāng)自己下不了決心的時(shí)候,我都要想想這“高空的斷橋”!
2、“畢業(yè)墻”
在“畢業(yè)墻”拓展項(xiàng)目,一堵4.2米的高墻,光滑、沒(méi)有任何工具,要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去,才算勝利。在這個(gè)項(xiàng)目中,我不想說(shuō)我學(xué)到了團(tuán)結(jié)的`力量是無(wú)窮的,也不想說(shuō)集體的能力是偉大的,更不想說(shuō)人的潛能是無(wú)限的……這個(gè)拓展游戲給于我的,除了感動(dòng),還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭,堅(jiān)持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的朋友感動(dòng)!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石,讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動(dòng)!為指揮大家伙兒逃生,用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的朋友感動(dòng)!直到墻下只剩下了一個(gè)同伴,再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候,于是,一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來(lái),墻下的隊(duì)友堅(jiān)定的抓住了墻上同伴的手。當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候,響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻,我真的有點(diǎn)想哭……
回顧拓展訓(xùn)練那一幕幕場(chǎng)景,有喜有憂、有笑有淚、有苦有樂(lè),訓(xùn)練在我的身體上留下的是短暫的疼痛,但在我心里卻烙下了深深的烙印。特別是那令人沉思回味的人生哲理,那種不怕困難、奮力拼搏的精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)我前進(jìn)。遇到困難時(shí),想想翻越“畢業(yè)墻”時(shí)的勇氣和力量、想想團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和支持,收藏起懦弱的面紗,提振自己的精氣神,為朝陽(yáng)的發(fā)展盡一份微薄之力。雖然一個(gè)人的力量是渺小的,但朝陽(yáng)全體教職工的力量擰成一股繩,相信有了這個(gè)“團(tuán)結(jié)協(xié)作、不怕困難、奮力拼搏”的團(tuán)隊(duì),我們朝陽(yáng)一定會(huì)成為吳忠大地上的一顆璀璨的明珠。
小學(xué)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4
開(kāi)學(xué)第一天,校長(zhǎng)通知我們明天要參加為期一天的拓展訓(xùn)練,我很興奮,因?yàn)樵陔娨暽辖?jīng)?催@類節(jié)目,我很喜歡,總想象著如果我要是參加這樣的活動(dòng),會(huì)是什么樣的感受。
第二天一大早我們學(xué)校二十幾個(gè)老師坐車(chē)來(lái)到了拓展訓(xùn)練基地——馬家湖小學(xué)。馬家湖小學(xué)離城較遠(yuǎn),一進(jìn)校門(mén),新建的漂亮教學(xué)樓、良好的綠化、清新的空氣,使老師們心情頗好。
這次拓展訓(xùn)練和裕民小學(xué)的老師一塊參與,大家都很高興,因?yàn)橛忠?jiàn)到了好久未見(jiàn)的以前的同事、認(rèn)識(shí)了許多同行。當(dāng)我們身穿迷彩服、站在訓(xùn)練場(chǎng)地聽(tīng)教官講話時(shí),我很激動(dòng),把身子挺得直直的,真好像圓了自己兒時(shí)的夢(mèng)想,成為了一名真正的軍人。
這次訓(xùn)練的主題是“挑戰(zhàn)自我,團(tuán)結(jié)合作”教官把所有參訓(xùn)老師編排成四個(gè)小分隊(duì),每隊(duì)推選一位隊(duì)長(zhǎng),這樣有利于管理和團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)。
第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是各個(gè)小分隊(duì)成員要團(tuán)結(jié)合作、出謀劃策,根據(jù)自己小隊(duì)的名字設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)歌,推選副隊(duì)長(zhǎng)、安全員、旗手、宣傳員,還要在全隊(duì)成員都要參與的表演中展示隊(duì)旗、唱出隊(duì)歌。命令一下達(dá),我們隊(duì)的隊(duì)員立刻就積極行動(dòng)起來(lái),大家群策群力、爭(zhēng)先發(fā)言、互相補(bǔ)充,很快就設(shè)計(jì)好了方案,美術(shù)老師大筆一揮,有創(chuàng)意的隊(duì)徽、富有號(hào)召力的小隊(duì)口號(hào)便躍然隊(duì)旗上,在全隊(duì)隊(duì)員齊心合力下,我們隊(duì)的表演也很成功,得到了大家的認(rèn)可,取得了第一名的好成績(jī),初戰(zhàn)告捷,取得的成績(jī)充分證明了一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員團(tuán)結(jié)合作、步調(diào)一致的重要性。
接下來(lái)的'訓(xùn)練項(xiàng)目是我最難忘的,也是拓展訓(xùn)練歷來(lái)最為經(jīng)典的一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”,這個(gè)項(xiàng)目就是在距離地面8米的高空搭起了一座獨(dú)木橋,而這個(gè)橋的中間卻是斷開(kāi)的,間距1.2米-1.4米,要求所有隊(duì)員爬上8米的高空后,從拓展訓(xùn)練高空斷橋的橋板一側(cè)邁到另一側(cè),再?gòu)牧硪粋?cè)邁回來(lái),最后原路返回,要求隊(duì)員完成兩次跨越。當(dāng)我站在“斷橋”下,抬頭望著高高的橋,不禁有些頭發(fā)暈,腳發(fā)軟,因?yàn)閷?duì)于有點(diǎn)恐高的我要完成這樣的項(xiàng)目簡(jiǎn)直是太有難度,但當(dāng)我看到平時(shí)在我眼里很柔弱的同事在同伴的鼓勵(lì)下很輕松的完成了跨越后,我的緊張感沒(méi)有了,尤其當(dāng)作為宣傳員的我看到一個(gè)個(gè)的同伴在我鼓勵(lì)的喊聲中順利完成任務(wù)后,我更自信了,相信自己一定能很輕松的跨越斷橋。終于輪到我了,在同伴們的祝福聲中我滿懷信心出發(fā)了,剛開(kāi)始還順利,可往上爬到鐵柱的一半時(shí),我感覺(jué)心跳加速、渾身一點(diǎn)力氣都沒(méi)有了,怎么辦?下去,肯定要拉團(tuán)隊(duì)的后腿,而且也很沒(méi)有面子,拼足了盡,往上爬,每上一步都好象耗盡了渾身所有的力氣,終于站在了斷橋上,橋在擺動(dòng),我的心也在發(fā)顫,看著斷開(kāi)的1.2米,好象遠(yuǎn)在天邊,這是同伴在下面鼓勵(lì)的喊聲讓我慢慢平靜下來(lái),我按著同伴的指令,深呼吸、展開(kāi)雙臂,往前一跨,腿碰到了對(duì)面的橋邊,整個(gè)人被保險(xiǎn)繩安全的吊在空中,慢慢送回到地面,雖然我沒(méi)有跨越成功,但我克服了自己害怕的心理,相信同伴,能勇敢的跨出那一步就是最大的成功!斷橋上的那一跳,永遠(yuǎn)、永遠(yuǎn)刻骨銘心。
通過(guò)培訓(xùn),我深刻地體會(huì)到一個(gè)人的力量是如此的渺小和微不足道,只有集體的力量,團(tuán)隊(duì)的精神才是克服困難的法寶;一個(gè)人無(wú)論怎樣銳利創(chuàng)新,都是有限度的,只有團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新和發(fā)展才是無(wú)窮的;只有團(tuán)結(jié)協(xié)作,把個(gè)人的智慧和創(chuàng)新溶入到團(tuán)隊(duì)中,互相協(xié)作,任何困難都能夠克服。
一個(gè)人要有自信,一個(gè)集體一定要有團(tuán)隊(duì)精神,一個(gè)團(tuán)結(jié)、和諧、充滿智慧、互相協(xié)作、勤于溝通、互相激勵(lì)的團(tuán)隊(duì)是戰(zhàn)無(wú)不勝的。
小學(xué)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5
今天是開(kāi)學(xué)的第一天,與以往不同的是我有幸參加了平生以來(lái)的最為“驚心動(dòng)魄”的拓展訓(xùn)練,也是收獲頗多的一次訓(xùn)練。
回顧訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
進(jìn)入訓(xùn)練場(chǎng)上,教練的第一句話是“忘記年齡,忘記工作的身份,忘記性別”我們拋開(kāi)一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——飛鷹,在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,我們高唱隊(duì)歌,開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括高空斷橋,走鋼絲,死里逃生,攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以“飛鷹,飛鷹,無(wú)所畏懼!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友,沒(méi)有責(zé)備,沒(méi)有抱怨,沒(méi)有放棄,沒(méi)有拋棄。最終,我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”,它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們?cè)?米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.2米左右,然后再跳回來(lái)就算完成。當(dāng)我一步步爬上9米高空之時(shí),心里早已怦怦直跳。看著上去的人發(fā)抖的雙腿,膽怯的雙眼望向?qū)γ?.2米遠(yuǎn)那塊承重的'木板,真有風(fēng)蕭蕭兮易水寒,壯士一去兮不復(fù)反的味道,腳下僅僅是一條木板,而手又沒(méi)有任何東西可抓,腿不由自主地開(kāi)始打顫,盡管有保險(xiǎn)帶,但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻,下面是隊(duì)友信任的眼神,剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊,這個(gè)時(shí)候不能猶豫,既然已經(jīng)上來(lái)了,就沒(méi)有退路,下定決心,豁出去了。一躍,成功!大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。
本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過(guò)于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。沒(méi)有任何一個(gè)隊(duì)員接觸過(guò)或者了解這個(gè)項(xiàng)目,對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。烈日下,隨著培訓(xùn)師一聲令下,我給出我的肩膀,你伸出你的雙臂,大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯,能聽(tīng)到的只有快速行動(dòng)的刷刷聲、釋放出自己所有力量的吶喊聲,能看到的只有一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬,群體中的人都是互動(dòng)的,幫助他人也是在幫助自己。而這些卻更讓我感覺(jué)到了所有人對(duì)于成功的渴望,它就像一組莊嚴(yán)的樂(lè)章,但凡身臨其境的人,都能感覺(jué)到一股無(wú)形的神奇力量。
“紙上談兵終覺(jué)淺,絕知此事要躬行”。一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我無(wú)比快樂(lè)——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。這些不同尋常的項(xiàng)目,讓我身臨其境地體會(huì)到了“團(tuán)結(jié)就是力量”不僅僅是一句口號(hào),它是“滴水穿石”、“眾志成城”的偉大力量!更為重要的是,讓我知道了這世界上沒(méi)有什么事情是不可能的。良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度。有一位企業(yè)家說(shuō)過(guò):不要以為你什么都行,離開(kāi)了團(tuán)隊(duì),你可能一事無(wú)成;也不要以為你勢(shì)單力孤,有了團(tuán)隊(duì),你也許什么都行!一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,才可能戰(zhàn)無(wú)不勝、攻無(wú)不克。是的,我們生活在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,必須時(shí)刻發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量,才能無(wú)所不能。
小學(xué)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6
20XX年8月29日,學(xué)校組織我們到馬家湖學(xué)校參加了教師拓展訓(xùn)練。
這次訓(xùn)練,我們小隊(duì)共同克服了一個(gè)又一個(gè)困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠?shù)立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí),改善人際關(guān)系,對(duì)于同事間的相互溝通與信息交流等都是非常有利的。在完成訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn):剛開(kāi)始有點(diǎn)草率,忽略了集體的力量的重要性,在沒(méi)有明確目的,沒(méi)有制定可行性的訓(xùn)練方案的情況下,就開(kāi)始行動(dòng),使得原本可以輕松合理完成的任務(wù)完成的不盡人意,而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員,整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃,個(gè)別同伴由于不了解總體目標(biāo),最終未能良好的完成任務(wù)。訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的事項(xiàng)。首先,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次,在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。而且決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局,需要具備良好的分析能力、判斷能力、具有大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
讓我在工作中體悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作吧,這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!通過(guò)這次訓(xùn)練我有以下幾點(diǎn)感受:
1、領(lǐng)導(dǎo)的管理、組織能力非常重要。每個(gè)人的`崗位職責(zé)確定之后,有利于我們發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其知道自己該做什么,不該做什么,知道做事要先有計(jì)劃,然后在行動(dòng),這樣會(huì)做得更加令人滿意。
2、在工作中,不管遇到任何事,都需要自己的耐心和用心,需要通過(guò)不斷地分析、判斷,去了解它的本質(zhì),通過(guò)溝通交流達(dá)到目標(biāo)。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,同事之間需要相互溝通和相互的配合。
4、同事之間需要相互協(xié)調(diào),最終才能形成力量的整合,最后才能完成共同的任務(wù)。
總之,在工作中只要努力,團(tuán)隊(duì)之間只要相互協(xié)作、相互努力,最會(huì)取得令人非常滿意的成績(jī)。
小學(xué)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7
"拓展訓(xùn)練"這個(gè)名詞對(duì)于我來(lái)說(shuō)既熟悉又陌生,向來(lái)只是聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)參加拓展訓(xùn)練了,而且在教育系統(tǒng)是我們新上任的年青局長(zhǎng)大人發(fā)起的來(lái)激發(fā)自己都未曾知道的潛能和大家的集體意識(shí)。當(dāng)然,我也在電視節(jié)目中看到過(guò)相關(guān)的介紹,但卻從來(lái)沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,目的是為了進(jìn)行一些團(tuán)體意識(shí)的訓(xùn)練……等等吧,帶著種種的好奇與疑問(wèn),和大家一起踏上了去"拓展"的路程。
在訓(xùn)練基地,經(jīng)過(guò)教練介紹,了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式,一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)人的潛能,培養(yǎng)人的自信,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。我們了解完這些以后教練就給了我們每一位女同志一個(gè)下馬威,只給我們十分鐘的時(shí)間讓我們?nèi)Q衣服上衛(wèi)生間如果遲到的隊(duì)員就要懲罰做俯臥撐十個(gè)。大家一聽(tīng)都像炸開(kāi)鍋的螞蟻一樣跑的飛快。歸對(duì)又讓我們站了五列自由組合成了五隊(duì),我很榮幸的在這個(gè)隊(duì)伍里成為了旗手,對(duì)于自己已經(jīng)踏入了拓展的征程。
給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個(gè)項(xiàng)目。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí),教練給我們講了相關(guān)的常識(shí)及各位的安全應(yīng)該怎么保證。又問(wèn)誰(shuí)心臟不好,血壓高還有誰(shuí)恐高呀!話音剛落我就舉手說(shuō)我恐高,結(jié)果教練來(lái)了一句這項(xiàng)活動(dòng)專治恐高的,你第一個(gè)上這可把我嚇壞了,所有的隊(duì)員都來(lái)給我?guī)兔o我加油給我鼓勵(lì)。我在下面望著9米高的斷橋時(shí),心理只有恐懼,心想,一米二的跨度,在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過(guò)得去,可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上九米高空之時(shí),我已是顫顫驚驚了,手把那個(gè)鐵欄桿抓的更牢了一直不敢往下看。跳板也比想象的窄得多,當(dāng)時(shí)腿就軟了,不由自主的想:"怎么辦,還是下去吧?"盡管有保險(xiǎn)帶,但我心里還是咚咚直跳,斗大的汗珠將衣服都浸濕了,就是一個(gè)"怕"字。下面同伴在一遍遍地喊"加油!加油!"這時(shí)我才意識(shí)到已經(jīng)上來(lái)一會(huì)兒了,為了不耽誤團(tuán)隊(duì)太多時(shí)間,心一橫,豁出去了。一躍,成功!此時(shí)此刻,我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心,我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍……這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高,最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn),只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解。一上午的時(shí)間整個(gè)團(tuán)隊(duì)都參加了這個(gè)項(xiàng)目每過(guò)去一位隊(duì)員我都大聲的為她們加油,因?yàn)槲仪宄谏厦鎰e樣的滋味。
在"畢業(yè)墻"項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí),一堵4.2米的高墻,光滑、沒(méi)有任何工具,要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去,才算勝利。在這個(gè)項(xiàng)目中,我不想說(shuō)我學(xué)到了團(tuán)結(jié)的力量是無(wú)窮的,也不想說(shuō)集體的能力是偉大的,更不想說(shuō)人的潛能是無(wú)限的……這個(gè)游戲給于我的,除了感動(dòng),還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭,堅(jiān)持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的朋友感動(dòng)!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石,讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動(dòng)!為指揮大家伙兒逃生,用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的朋友感動(dòng)!直到墻下只剩下了一個(gè)同伴,再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候,于是,一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來(lái),墻下的隊(duì)友堅(jiān)定的抓住了墻上同伴的手。當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的.時(shí)候,響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻,我真的有點(diǎn)想哭……
這次拓展訓(xùn)練的體會(huì),總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn):
一是做事要先做計(jì)劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理。
二是遇到問(wèn)題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過(guò)溝通交流,才能建立多贏的局面。
三是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
四是要因材適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。
五是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的,每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處,這些習(xí)慣,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。
在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益,不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái),要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準(zhǔn)確定位,服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù),我們必須遵守紀(jì)律,團(tuán)結(jié)協(xié)作,揚(yáng)長(zhǎng)避短,甘于奉獻(xiàn)。拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式,超越了自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神,為我自己的良心和學(xué)校盡一份綿薄之力。
小學(xué)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8
參加了拓展訓(xùn)練,感悟頗多。拓展訓(xùn)練以挑戰(zhàn)性的游戲?yàn)橹,游戲中揭示了抽象的深刻的道理,讓我找回了工作中很少體現(xiàn)但非常珍貴的東西:自信、勇敢、智慧與領(lǐng)導(dǎo)。這使我更深刻地意識(shí)到,其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的,每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái),只要用信心、用勇氣、用智慧去面對(duì),就沒(méi)有解決不了的難題。
在達(dá)到訓(xùn)練場(chǎng)地后,按照教練的要求,我們被分為了若干小組,每個(gè)小組都由隊(duì)員自己起一個(gè)隊(duì)名,并選一首隊(duì)歌和一句口號(hào)。在開(kāi)始項(xiàng)目前和結(jié)束項(xiàng)目后,我們都大聲的唱隊(duì)歌,喊口號(hào),這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到,自己不是一個(gè)人,而是處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中,要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目,需要每一個(gè)人的努力,需要大家的充分合作。在之后各個(gè)項(xiàng)目中,大家都充分發(fā)揮了合作精神,成功的完成了各個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。
在訓(xùn)練中,無(wú)論是一開(kāi)始的'高空抓單杠、高空走斷橋,還是信任背摔、鉆電網(wǎng)等,幾乎所有的項(xiàng)目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策,都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到,如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像在“鉆電網(wǎng)”中一樣,手緊緊握住、相互扶持,我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)。在“信任背摔”中,讓我體會(huì)到同舟共濟(jì)、相互信任。
為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)?因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致,因此我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo),突出鼓勵(lì)為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個(gè)人。全身心地投入當(dāng)然會(huì)大聲說(shuō)出的自己的想法,只有充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的智慧才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競(jìng)爭(zhēng)力。
在過(guò)程中尋找到快樂(lè),在感悟中得到升華。在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿足,為同伴成功而歡呼。所有的一切,是那么真切,是那么具有合力。即使在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程結(jié)束之后,大家都很累,可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情,都感到回味無(wú)窮。于是,我們快樂(lè)著,我們幸福著。
小學(xué)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9
20xx年4月12日是一個(gè)讓我難以忘懷的日子。我們xx小學(xué)全體教師到xx戶外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練營(yíng)培訓(xùn)。剛一下車(chē),教練就讓我們集合宣布訓(xùn)練中的紀(jì)律,到了訓(xùn)練基地,把50人分成兩組,每組就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。教練規(guī)定我們?cè)诙昼妰?nèi)來(lái)確定我們每個(gè)團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名,隊(duì)旗,隊(duì)歌,口號(hào)。大家集思廣益,最后確定了我們隊(duì)的隊(duì)名是“雄鷹隊(duì)”。
開(kāi)始的時(shí)候,我們心想:游戲而已,何必較真。就滿不在乎,后來(lái)隨著活動(dòng)的展開(kāi),違規(guī)隊(duì)員、隊(duì)長(zhǎng)的受罰,讓我們認(rèn)識(shí)到這是一個(gè)有組織、有紀(jì)律的的團(tuán)隊(duì),沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)之分、沒(méi)有男女之別,更沒(méi)有特殊的關(guān)照,每個(gè)人都是平等的一分子,必須服從教練,必須服從訓(xùn)練營(yíng)的紀(jì)律。在短短的一天訓(xùn)練中,項(xiàng)目不算多,但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。
它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得成功,只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié),相互幫助,相互信任,互相溝通,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。通過(guò)這次拓展的訓(xùn)練,我的收獲頗豐,收獲了激情、收獲了快樂(lè)、更主要的是收獲了人生的感悟:
第一,珍惜機(jī)遇,周密計(jì)劃,再實(shí)施行動(dòng)。比如過(guò)“生死電網(wǎng)”:要求所有人在40分鐘內(nèi),依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端,每人只能用一個(gè)網(wǎng)眼,穿越者和協(xié)助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗,而且這個(gè)網(wǎng)眼同時(shí)也作廢。這就要求根據(jù)每個(gè)人的身材選用合理的網(wǎng)眼,并確定穿越的先后順序,更要求有固定人員記錄網(wǎng)眼和時(shí)間的使用情況,這一切的.安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標(biāo)的達(dá)成。
由于我們沒(méi)有聽(tīng)清楚教練的要求,便急于求成,不懂得周密計(jì)劃,合理安排,不珍惜每一次機(jī)會(huì),結(jié)果違規(guī)多次,網(wǎng)眼同時(shí)作廢。在失敗了5次以后,教練對(duì)我們進(jìn)行了5分鐘的教導(dǎo)總結(jié),讓我們找出失敗的原因,經(jīng)過(guò)總結(jié),尋找解決失敗的方法,集思廣益,利用有限的資源,珍惜每一次的機(jī)會(huì),同時(shí)控制自我,最終在教練給的三十分鐘時(shí)間內(nèi)把團(tuán)隊(duì)的二十個(gè)人通過(guò)了,雖然是汗流浹背,但是心情暢快。
第二,統(tǒng)一指揮、協(xié)調(diào)溝通,才能創(chuàng)造高效的效益。比如“七巧板”這個(gè)項(xiàng)目,目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力,只有安排合理,才能獲勝,如何合理利用資源,如何最大限度的利用它,需要事前進(jìn)行周密的統(tǒng)籌安排。一開(kāi)始教練便把我們分成七組,并且規(guī)定只有第七組的人才能自由活動(dòng),其他人就只能坐在原位,我們要什么東西都可以通過(guò)第七組來(lái)傳遞。解釋完后,教練便給每組發(fā)了一些彩色板和一份任務(wù)說(shuō)明書(shū)。
剛開(kāi)始,大家都嚷著要各種圖形來(lái)完成自己的任務(wù),只顧完成自己的任務(wù),沒(méi)有顧及整個(gè)團(tuán)隊(duì)的任務(wù),而第七組也沒(méi)有履行他的職責(zé),統(tǒng)籌安排,相互調(diào)配,結(jié)果40分鐘內(nèi)我們沒(méi)有順利完成各項(xiàng)任務(wù);顒(dòng)結(jié)束后我們做了反思,從這個(gè)游戲中,我領(lǐng)悟到很多東西,明白了領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的重要性。
雖然只有短短的一天時(shí)間,但是拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
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