【熱】素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會
當(dāng)我們有一些感想時,可以將其記錄在心得體會中,這樣可以記錄我們的思想活動。那么問題來了,應(yīng)該如何寫心得體會呢?以下是小編精心整理的素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會1
良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會,人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下,才會迸發(fā)出耀眼的光芒。因此,素質(zhì)拓展就應(yīng)運而生了。而這學(xué)期,我有幸選到了素質(zhì)拓展課,經(jīng)過了將近一學(xué)期的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動,我深切地體會到它給我們帶來的各項益處。
素質(zhì)拓展起源于國外風(fēng)行了幾十年的戶外體驗式訓(xùn)練,通過設(shè)計獨特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動,培訓(xùn)人們積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神,是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動從本質(zhì)上講就是一種“體驗式學(xué)習(xí)”。它是通過精心設(shè)計的水上、野外、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動,讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險生存技能的同時,鍛煉其自身素質(zhì),開發(fā)其心智,培養(yǎng)其團隊精神的一種體育活動方式。
拓展訓(xùn)練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力,并且可以把其升華到可能達到的頂巔,它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性. 目前全國學(xué)聯(lián)實施了“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”,其目的在于幫助每一位大學(xué)生全面發(fā)展,健康成才,主要內(nèi)容是以提升大學(xué)生綜合素質(zhì)為著眼點?整合有助于提高學(xué)生綜合素質(zhì)的各種活動和工作項目,在思想政治與道德素養(yǎng)、社會實踐與志愿服務(wù)、學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團活動與社會工作、技能培訓(xùn)等
六個方面引導(dǎo)和幫助大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為一種現(xiàn)代型學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方式,素質(zhì)拓展訓(xùn)練通過精心創(chuàng)設(shè)的特殊情境中的系列活動,激發(fā)、調(diào)整、升華、強化受訓(xùn)者的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能,力求使受訓(xùn)者達到心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力的狀態(tài)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目可以分為基本素質(zhì)訓(xùn)練和綜合素質(zhì)訓(xùn)練;舅刭|(zhì)訓(xùn)練主要提高學(xué)生的自我挑戰(zhàn)能力,挑戰(zhàn)自身極限,增強團隊精神;舅刭|(zhì)訓(xùn)練以戶外訓(xùn)練為主,可以將目前社會拓展訓(xùn)練俱樂部的一些項目移植過來,如信任背摔、電網(wǎng)、空中漫步、空中單杠、勝利逃亡、合作過橋、巨人梯等等,還可根據(jù)學(xué)生的特點設(shè)計新的項目。綜合素質(zhì)訓(xùn)練主要增強學(xué)生的團隊意識,培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力以及掌握人際間的協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)學(xué)生的管理和組織能力。綜合素質(zhì)訓(xùn)練主要結(jié)合室內(nèi)和野外環(huán)境,運用模擬情景和體驗性模式進行。通過設(shè)計一些模仿管理、領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、溝通的實戰(zhàn)題目,分組在室內(nèi)群體討論,然后野外實施,達到培養(yǎng)學(xué)生的管理和組織能力的目的
素質(zhì)拓展訓(xùn)練有助于推動高校素質(zhì)教育體系的進一步完善,有益于培養(yǎng)學(xué)生較強的管理協(xié)調(diào)能力、人際交往能力和社會適應(yīng)能力,這些都是課堂教學(xué)無法或不能很好完成的素質(zhì)教育內(nèi)容。素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以彌補現(xiàn)代教育的不足和創(chuàng)新素質(zhì)教育的模式,真正把培養(yǎng)人才與素質(zhì)教育結(jié)合起來,把大學(xué)生的自我教育意識與自覺教育意識結(jié)合起來,把人文教育與文化教育結(jié)合起來,把課堂學(xué)習(xí)教育與社會實踐教育結(jié)合起來,使我們的素質(zhì)教育在知識、結(jié)構(gòu)、觀念、做法上均有一個質(zhì)的飛躍!
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會2
很高興參加了總公司組織的這次戶外拓展訓(xùn)練活動,在笑翻天樂園,讓我們親身體驗了緊張而又具有挑戰(zhàn)性的戶外拓展生活,增強了對彼此的了解與信任,樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
早上很多就到達笑翻天基地,下車后,教練帶領(lǐng)我們進行了訓(xùn)練前的熱身活動,一開始便給我們帶來耳目一新的感覺,大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。平時,大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的機會太少了,這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機會,大家共同攻破一個又一個的困難。
短短的訓(xùn)練只有一天,項目不算多,但每一個項目都給我們留下深刻的印象。在笑翻天樂園,有太多的經(jīng)驗要和大家一起去交流;在笑翻天樂園,有太多的收獲要和大家一起去分享。這次拓展訓(xùn)練使我們增強了自信心,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,提高解決問題的能力,增進了對集體的參與意識與責(zé)任心。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會3
10月19日至20日,我參加了由醫(yī)院組織的以“團隊建設(shè)”為主題的戶外拓展訓(xùn)練。在這短短二天的訓(xùn)練中, 不僅僅是磨練了自己的毅力、鍛煉了自己的體魄,更讓我深深感受到了團結(jié)就是力量,只有大家心往一處想,勁往一起使,那樣才能同舟共濟、創(chuàng)造奇跡。
下面就訓(xùn)練的感觸和體會簡單介紹如下:
一、集體的智慧、眾人的力量是無窮的。
訓(xùn)練一開始,教練就按照小組進行上課。要求小組準備一個隊名、一句隊訓(xùn)和一首隊歌,然后進行排練。經(jīng)過大家的認真討論,最后確定了我們的隊名是“敢死隊”,口號是“團結(jié)就是力量”,隊歌仍是《團結(jié)就是力量》。通過這一小小環(huán)節(jié)的準備練習(xí),使我立刻感受到集體的智慧,深深被這個氛圍所感染。尤其在后邊的“鉆電網(wǎng)”、“過雷陣”等幾個訓(xùn)練項目中,更是被這種團隊精神所鼓舞和感動。因為在這些訓(xùn)練項目中,不是一個人獨自能完成的,必須由大家共同配合來完成。如果隊伍中有一個人不認真、不配合,就不可能順利完成這個項目。記得在鉆“電網(wǎng)”的過程中,隊員們積極思考,認真準備,尤其是男隊員們更是顯示出高尚的品格,發(fā)揮身體的優(yōu)勢,護送女隊員們?nèi)堪踩@過“電網(wǎng)”?吹疥爢T們臉上的汗珠和興奮的表情,這個場景真是令人終身難忘。通過這些訓(xùn)練項目,讓我倍加真實的感受到“團結(jié)就是力量”這句話的深刻含義。在工作中,我們也要加強提高集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力,同心協(xié)力,相信任何困難都能克服。
二、克服心理障礙,挑戰(zhàn)自我。
從進入訓(xùn)練場地開始,我看到那些高空設(shè)施,就在問自己能完成嗎?在“背摔”項目中,當(dāng)我走上高臺,背對隊友,仰身躺下的時候,是隊友給了我信心和勇氣,他們用堅毅的目光向我傳遞著這樣的信息,相信自己,你一定能成功,相信我們,我們一定能成功。是隊友給我勇氣和自信,使我能夠突破自我,接受挑戰(zhàn),完成訓(xùn)練項目。但是,在“斷橋”這個項目訓(xùn)練時,高空作業(yè)難免使人就會很慌張和害怕,這個任務(wù)可以說是相當(dāng)有挑戰(zhàn)的。在何主任身先士卒做出表率后,給大家堅定了信心,輪流著完成任務(wù)。很快就輪到我真的爬上8米高臺后,心里還是存在害怕和恐懼,但我抬頭看看遠方的風(fēng)景,才發(fā)現(xiàn)其實高空中視線更遠,而遠處的景色更加秀美,下面的隊員們?yōu)槲覀儜c祝著,那種成就感油然而生,勇敢地向斷橋邁出了大步!這個項目結(jié)束后也讓我們對自己更有信心了,看來恐懼有時候掩飾了我們的能力,在克服消極心理后,就會真真發(fā)揮出自己的能力,沒有做不到的,只有不敢想啊!也使我真正悟出了一個道理:“人生最可怕的敵人就是自己!比绻軌驊(zhàn)勝自己,就沒有戰(zhàn)勝不了的敵人。只是一步之差,就可能決定一個人的命運,得出不同的結(jié)果。
三、增強協(xié)作意識,加強合作精神
在進行“時空隧道”項目時,讓我體會到了團結(jié)協(xié)作的重要性。各個小組在活動中沒有想到如何“雙贏”,片面的只追求自身的成功,結(jié)果都是不盡如意的。在我們的工作和生活中,每個人都會有不盡人意的時候,我們需要別人的幫助,同時我們更應(yīng)該主動地去幫助別人,因為一個人的力量總是有限的,而一個集體團結(jié)起來凝集成的力量是無窮的。這樣,我們就會形成一個團結(jié)的整體,一個有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體,一個可以克服各種困難的整體。
四、服從安排,及時溝通
所有的訓(xùn)練項目進行前,教練都要進行詳細的講解,說明訓(xùn)練的規(guī)則、要求和注意的要領(lǐng)!捌咔砂濉表椖繉ξ矣|動很大,我們組在拼七巧板時,各人忙著自己的事,個人之間,小組之間沒有相互的溝通和統(tǒng)一,結(jié)果就是混亂不堪。這讓我理解了一個的成功不算什么,團體完成了任務(wù)才算成功,摒棄了一再埋怨同事的毛病,要看到了同事們的種種優(yōu)點,這對增強團隊、集體的凝聚力和向心力至關(guān)重要。在任何一個任務(wù)中,溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過溝通形成統(tǒng)一的認識和意志,那么你的那個環(huán)節(jié)肯定出問題,其結(jié)果也是可想而知的。
總之,經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練,不僅增強了同事之間的友誼,體現(xiàn)了良好的團隊精神,也提高解決問題的能力,增進了對集體的參與意識與責(zé)任心。我相信它將對我今后在人生道路上會起到一個積極的、良性的推動作用。讓我們攜起手來,共同為自己的團隊奮斗目標(biāo)而做出應(yīng)有的貢獻。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會4
利用周末的時間,我們公司進行了一場素質(zhì)拓展培訓(xùn)。由開始的好奇情緒,到結(jié)束時還興奮不已,寓意深刻的拓展訓(xùn)練給我很多的啟發(fā)。
在這一天的拓展訓(xùn)練中,每當(dāng)順利的完成一個項目時,我們歡呼雀躍;失敗時,我們懊悔,檢討自己的過失。每次項目結(jié)束后,我們每個小組都會進行訓(xùn)練小結(jié),無論成敗與否每個人都要發(fā)表自己的意見,談自己的想法同時提出建議。我感到訓(xùn)練小結(jié)起到了畫龍點睛的作用,在此過程中提高我們各成員的凝聚力和熟知度。在小結(jié)中,我們能充分的發(fā)表自己的看法,并聆聽其他人的發(fā)言。經(jīng)過總結(jié)和引導(dǎo),對以前一些模糊的概念有了清晰的認識。通過素質(zhì)拓展培訓(xùn),不論是在團隊意識還是團隊工作能力都取得了一定的進步,為自己今后的工作和生活打下了良好的基礎(chǔ)。
在所有的訓(xùn)練項目中,無時不刻的籠罩著團隊協(xié)作氣氛。從“軍令如山”到“萬里長城”、從“橫渡亞馬遜”到“松鼠搬家”、從“同起同坐”到“信任背摔”,沒有一種是離開團隊的。我們要很快融入集體。學(xué)會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感,才會拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。正因為團隊精神的作用,我完成了自己無法完成的任務(wù)。在工作中,團隊是一個寬泛的定義,一個部門,一個辦公室都可以稱之為團隊。讓團隊中的每一個成員都有一種團隊意識很重要,做每一件事情的時候要考慮團隊的利益,遇到困難的時候要想到從團隊中得到支持。在今后的工作中應(yīng)當(dāng)把如何加強團隊意識和協(xié)作精神放到重要的位
一天的培訓(xùn)很快的結(jié)束了,在這次活動中,我們學(xué)會了很多在其它地方學(xué)不到的東西,我想,通過本次活動,不僅能激勵我們在今后的工作中不畏艱難,永攀高峰,還充分發(fā)揚了團隊協(xié)作精神,為我們以后的工作添磚加瓦,做一名優(yōu)秀的員工。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會5
素質(zhì)拓展訓(xùn)練已結(jié)束了,可總也忘不掉那些曾經(jīng)一起浴血奮戰(zhàn)、齊頭并進的隊友們,雖然我們只有半天的時間相處,可在這短暫的時間里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟,使我們親如兄弟姐妹,堅若磐石。
我們總共20人,被分成了兩隊,各十人。老師讓我們各隊選出隊長、隊秘、旗手、宣傳員、衛(wèi)生員及創(chuàng)編隊名、隊歌、口號、隊形。我們是紅隊,最后決定取名“大拇指隊”,隊訓(xùn)是:“to be no .1”,隊歌是《我相信》。我在隊中任旗手,經(jīng)過這短暫的合作,我們也有了一個初步的認識。
我們體驗了許多活動,那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項目,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,尤其是 “飛奪瀘定橋”,更使我受益匪淺、感受莫深,那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動。這個項目是兩隊從鐵索橋的左右兩端同時出發(fā),哪方全員先到達對面,哪方獲勝。一開始我只想的讓我方人先過,阻止對方前行,但致使兩方都無法前行,后來兩方合作順利的完成任務(wù)。
用教練的話說,每一件事都有三種做法,硬碰硬、一方妥協(xié)、雙贏。爭取雙贏才是最大的勝利。素質(zhì)拓展項目有效加強了隊員們之間的溝通與合作,培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,提升了團隊凝聚力,激發(fā)了隊員的潛能,使隊員們感受到了克服困難的愉悅,培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。
拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
在這半天里,感悟最深的真的應(yīng)該是團隊的意識,從一個人到一個團隊是個飛躍,在團隊的范疇里,我們不能僅僅考慮的是個人的利益,而是應(yīng)該以團隊的利益為上,很多時候我們捫心自問:一個人能干什么?是的,一個人確實能干很多事情,但是這個社會現(xiàn)在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了,我們更加注重的是團隊的力量。
在團隊的大家庭里,我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖,在體驗水上活動時,我兩次進水,全身濕透了,不管是我們對還是他們隊都很關(guān)心我,注意別感冒啊一類的,心里一直暖暖的。
“拓展是一種培訓(xùn),是震憾下的理念,體驗下的感悟”。的確,回頭再細細看這些項目的設(shè)置,每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中,工作中的意義。每個人循規(guī)蹈矩的生活,很難有機會重新思考與認識自己,拓展便為我們開啟了這道門,使我們親身體會到了那些早己熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的認識自我,勇于去嘗試新的事物,使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。并認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用,資源的合理分配的重要性。團隊中個人奉獻與犧牲精神,以及有明確的目標(biāo)、合理的解決方法,是一個團隊成功達到目標(biāo)的保證。
世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會就不會溜走,要相信自己。我堅信通過這次訓(xùn)練,我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績。
通過這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練,首先讓我看見“時代之星”是一個溫暖的家,我們相互合作,相互溝通,相互著想。團結(jié)、勇敢、堅強,我沒相互扶持走向終點,我們“時代之星”走向更大更強的未來。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會6
2月20日~23日我有幸參加了段組織第一期橋梁工班長培訓(xùn)班。短短的幾天學(xué)習(xí)生活使我感到受益匪淺,認識到自己以往工作中不足之處。下面我將這次學(xué)習(xí)心得體會匯報如下:
職業(yè)道德:南京職培基地的何亞民老師給我們講述了孔子的“仁、義、禮、智、信”含義,明確了作為橋梁工班長的崗位職能、安全意識。是最基層的負責(zé)人、組織者和生產(chǎn)者。確保職工思想穩(wěn)定,充分調(diào)動職工工作積極性,使職工用較高的積極性完成各項任務(wù)。
工務(wù)安全生產(chǎn)管理系統(tǒng):鐵科院高級工程師沈鹍給我們演示橋梁檢養(yǎng)修系統(tǒng)中橋梁病害錄入的方法,錄入后怎樣進行修改。這是我們工區(qū)作業(yè)過程中遇到的問題,也是想要請教的。在檢查錄入系統(tǒng)中可能出現(xiàn)數(shù)量上錯誤,但已保存無法修改,只有重新輸入。這次沈高工的演示我學(xué)會怎樣去修改已錄入的病害。節(jié)省許多時間。
橋梁檢查:由路橋科科長劉志清為我們橋梁工班長詳細講解了橋梁檢查、養(yǎng)修管理的相關(guān)知識。橋梁病害出現(xiàn)的種類及位置,病害是什么原因產(chǎn)生的進行講解。經(jīng)過圖文并茂的學(xué)習(xí),掌握病害檢查方法。
路橋?qū)I(yè)二十防:由路橋科主任領(lǐng)工員邵志勇給我們講解了路橋?qū)I(yè)二十防。是針對橋梁設(shè)備出現(xiàn)的病害進行檢查和預(yù)防,并且將保養(yǎng)與維修標(biāo)準進行講解。使我們橋梁工班長在日常工作中怎樣檢查、怎樣保養(yǎng)、怎樣維修。作業(yè)中的標(biāo)準是什么提出了標(biāo)準。
通過四天的培訓(xùn)在以后的工作中,我將用所學(xué)到的知識在工作中去實踐,努力提高自身的'綜合素質(zhì)。“打鐵還需自身硬”,作為工班長只有自身的行為規(guī)范,以身作則,才能規(guī)范職工。在作業(yè)中要對標(biāo)、執(zhí)標(biāo),加強作業(yè)過程控制,提升檢查作業(yè)質(zhì)量,保障設(shè)備和人身安全。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會7
公司組織兩天的活動,是我人生中難忘但又充滿意義的兩天。本次團體活動讓我體會到人生處處是課堂、它給我?guī)砹艘还P精神上的財富。同時讓我覺得能處于這樣一個優(yōu)秀而有默契的團隊中感到自豪和榮幸。"團隊合作,突破自我、開拓創(chuàng)新"是整個培訓(xùn)的主旋律,通過一系列實踐活動讓我清晰且深刻意識到團隊協(xié)作的重要性,及自身潛力潛在的無限可能性。下面是我在這次拓展培訓(xùn)中的心得體會:無論生活還是工作,學(xué)會傾聽和溝通,是建立一個良好氛圍的必要條件,聽懂了才能做好;在做人、做事方面,要時刻謹記"盯緊上家,做好自己,方便下家",學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點,堅持自己優(yōu)秀的品質(zhì),在合適的時候幫助后來者;工作及人生,都需要有目標(biāo)、計劃,在計劃有可行性的前提下,去做好最好,用心努力去完成執(zhí)行力;遇事別否定,只要不斷的相信自己能做好,事情能做成功,那么成功的概率就大增,接下來就是思考"該怎么辦?"去把事情做下去;人的欲望是跟隨一生的,不要在乎能有多少錢,而是要去在意生活品質(zhì)及自身的不斷提高與發(fā)展,平臺不一樣了,人的羈絆也會不一樣
在接下來的工作和生活中,應(yīng)當(dāng)謹記這幾天培訓(xùn)所學(xué)到的東西,活學(xué)活用,做好自己,多聽、多想、多做、更要多支持身邊的領(lǐng)導(dǎo),當(dāng)我們的工作沒做好時、當(dāng)我們做錯事時、領(lǐng)導(dǎo)替我們頂著壓力,承擔(dān)責(zé)任。最后,感謝公司及各位領(lǐng)導(dǎo)給予我這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的機會,讓我去更好的認識自我的不足,并勇于"突破自我、創(chuàng)新",希望接下來的日子里,能有更多的培訓(xùn)機會。
公司素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動卻久久不能平息。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。
它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。在訓(xùn)練場上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。
我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字精英,在隊長的帶領(lǐng)下,我們高唱隊歌“團結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個訓(xùn)練主要包括五大項目:高空斷橋,盲人方陣,電網(wǎng)逃生,背摔,攀登“畢業(yè)墻” 。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以“精英,精英,勇攀高峰!”的隊訓(xùn)激勵和支持著隊友,沒有責(zé)備,沒有抱怨,沒有放棄,沒有拋棄。最終,我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。拓展訓(xùn)練的第一個項目“高空斷橋”,它是一個個人挑戰(zhàn)項目,要求隊員們在米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時,心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,盡管有保險帶,但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻,下面是隊友信任的眼神,剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊,這個時候不能猶豫,既然已經(jīng)上來了,就沒有退路,下定決心,豁出去了。一躍,成功!大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動著這里的每一個人。通過這個項目,教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。第二個訓(xùn)練項目是“盲人方陣”,任務(wù)是把大家的眼睛蒙住,分散在一個廣場上,尋找一條繩子,然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務(wù)在開始的時候大家都覺得很簡單,但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時候,我們發(fā)現(xiàn),原來難度一點也不小,討論并確定了一個初步方案,開始執(zhí)行。在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧,最終隊長站出來,統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗的時候,訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸,他說當(dāng)大家為了一個目標(biāo)爭論不休的時候,你放棄話語權(quán)也許是對完成目標(biāo)最大的幫助。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務(wù),無論是你認為笨的辦法還是聰明的辦法,只要是堅持到底,都能順利完成任務(wù),重要的是要按著一種方法堅持到最后,如果一種方法還沒有做完,就換另外的方法,恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領(lǐng)導(dǎo),大家齊心協(xié)力,相信隊長,最后一定會順利完成的。經(jīng)過午餐時間的修正,下午訓(xùn)練的第一項是“電網(wǎng)逃生”,任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi),每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,全隊觸電網(wǎng)累計不能超過三次。項目開始后,我有點發(fā)蒙,覺得這簡直是一個不可能完成的任務(wù),但是經(jīng)過大家討論方案,精密布置,最終竟然提前十分鐘全部通過。項目結(jié)束后,討論的時候大家都談了自己的看法和體會,大家都很興奮,這個項目主要是體現(xiàn)團隊合作精神,互相信任,在自己通過電網(wǎng)的時候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最后都能安全通過,充分體現(xiàn)了團隊力量。訓(xùn)練項目的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺,在教練的指導(dǎo)下,捆住手臂,背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎?”、 “我要倒了!”,不僅能夠感受到隊友們的自信心,也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用,以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目,與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。我個人對自己要求特別高,只有當(dāng)自己做好了,才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果,這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與,以及各店面經(jīng)紀人積極配合,當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個人如果希望得到別人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一個人如果存在于社會中,他必定會隸屬于一個團隊中,不能孤立存在的。
“信任是團隊的粘合劑,是團隊精神支柱!比绻胧棺约旱娜松泳,更加快樂,那就充分在團隊中展現(xiàn)自我吧!本次拓展訓(xùn)練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”?吹剿拿锥叩膲Ρ冢乙呀(jīng)兩腿發(fā)軟,但是當(dāng)我看到同事們一個個都勝利通過時,在一個同事的鼓勵下,我鼓起了勇氣走到墻壁下,開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后,剩下的一個人更是讓我們驚心動魄,通過足智多謀、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲,使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去,但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動,讓這一瞬間的感動埋藏到了心里,我為自己身為一名商行人而感動驕傲、自豪!“紙上談兵終覺淺,絕知此事要躬行” 。通過此次拓展訓(xùn)練,讓我很好的感悟到很多道理。
一個團隊想要發(fā)展壯大,只有緊密團結(jié)成一個整體,才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望我行以后會多組織類似的活動,使員工們能夠不斷地升華自我,真正做好“崗位主人翁”!
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會8
以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚,透過這一天下來,我才明白原先這種訓(xùn)練是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。由于時間有限,我們參加的項目并不很多,但是正是這幾個小小的項目,讓我體會到了團隊合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。
很快我們到達了目的地,首先開始的是一個拓展訓(xùn)練熱身。熱身的資料是分小隊,給所在的小隊命名、選隊長、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”,隊歌是――呵呵,暫時保密,大家唱了一遍,還挺威風(fēng)的。隊長嘛,則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任。
訓(xùn)練正式開始了。第一個項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi),每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項目開始后,大家并不急于過網(wǎng),而是在隊長的帶領(lǐng)下,每個人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的幫忙下一個一個被從空中送到對面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力,最后在規(guī)定的時間內(nèi)完成了這個項目。
活動在有條不紊的進行著,在每項活動結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信群眾是我們?nèi)谌肴罕,開展工作的基礎(chǔ)!靶撵`苦旅”讓我學(xué)會信任同伴、相信群眾。我們每個人在工作中都離不開同事的幫忙和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的群眾,他們在你需要幫忙或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的群眾,我們在這個群眾中才會有歸屬感和職責(zé)感,才會拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。
素質(zhì)拓展培訓(xùn)心得體會5篇心得體會,學(xué)習(xí)心得
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,在回來的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會。有的說,這次訓(xùn)練,是一次挑戰(zhàn)自我的機會;有的說,訓(xùn)練培養(yǎng)了團隊意識;還有的說,對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也十分豐富,總結(jié)起來,有以下幾點:
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。
每個人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確職責(zé),發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既明白自己就應(yīng)做什么,又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃,再開展行動。
這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過電網(wǎng)項目時,大家先不急于過網(wǎng),而是每個人找好自己的位置,充分論證,最后一舉透過。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:
在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。
拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一向潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會9
20xx年6月19日,我很榮幸的參加以“團隊,目標(biāo),榮譽,責(zé)任”為主題的互動式素質(zhì)拓展訓(xùn)練。通過本次活動,我不僅了解了自己,同時也考驗了自己團隊合作,不拋棄,不放棄的精神,還從各個活動中受益匪淺,感悟頗深。
18日晚,隨著大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練各項準備工作就緒,我校大學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練拉開了帷幕。19日早晨,全體學(xué)員在圖書館門前莊嚴宣誓,激情澎湃的口號聲秀出了我們當(dāng)代大學(xué)生特有的品質(zhì)。隨后,學(xué)員們聆聽了主教練“天籟”對本次活動相關(guān)情況的說明,對此活動的意義,期望進行闡述。我們便開始培訓(xùn)前的熱身階段,以便于調(diào)動學(xué)員們的積極性和熱情。熱身的內(nèi)容包括:分小組,給所在的小組命名,設(shè)計隊徽,隊訓(xùn),創(chuàng)作隊歌。我和遠媛很榮幸的分到第五小組,由杜鵑老師指導(dǎo),隊長,政委自由競爭自選形式,我們的隊名取為“利劍”,隊訓(xùn)“利劍出擊,所向披靡”,隊歌以精忠報國為藍本,歌詞稍作改動,便形成了第五小組的基本骨骼和靈魂。
考驗我們的時刻到來了,隨著一些拓展訓(xùn)練項目的順利開展,自己經(jīng)歷了汗水,疲憊,但收獲了勝利果實的喜悅。這項目對人的體能要求并不高,更多是心理咨詢的挑戰(zhàn),而且也會感悟到,體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,重新認識自己,認識生命的意義。更重要的是我發(fā)現(xiàn)自己的潛能真的是巨大的。就拿“無軌電車”這個項目來說,這個訓(xùn)練項目告訴我們,挑戰(zhàn)自我,沒有不可能的事(nothingisimpossible),不要輕易說“不”,要重新認識自我,超越自我。我記得主教練“天籟”說過這么一句話“我希望我們團隊是一團水,把水變成一塊冰,砸在地上,它就是一塊坑”。同樣的一支隊伍可以庸碌無為,也可以成就大業(yè)。此外,“智解手結(jié)”,“驛站傳書”屬于益智性項目,啟發(fā)了我做事情多動動腦子,學(xué)會用發(fā)散思維來解決事情,不要拘泥于形式,條條框框等。
成功取決于堅持到底,決不放棄,人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間!叭f里長城”上我們這支優(yōu)秀的團隊,沒有了男女界限,已經(jīng)不是一個個獨立的人,而是由許多個人組成的一個堅不可摧團隊,真真切切體會到“團隊可以創(chuàng)造奇跡”。從這個團體項目中我看到了久別了真誠,看到了早已被淹沒的樸實,看到了為達到目的,大家眾志成城,甘于奉獻,永不認輸?shù)脛尤艘荒,感受著親愛的同學(xué)們帶來的震撼。因為只有把抱怨環(huán)境的心情化為上進的力量,才是成功的保證。
緊張的一天拓展訓(xùn)練中,作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服困那的一剎那,分享了成功一刻的喜悅,完成了一次對自我的重新認識,我們戰(zhàn)勝了心魔,有內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理咨詢與生理的考驗,真正實現(xiàn)了認識自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標(biāo),更融煉了一支堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊,相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生積極的影響。相信每個人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但是我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個很長的磨練過程。
勉乎哉!
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會10
以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚,通過這一天下來,我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。由于時間有限,我們參加的項目并不很多,但是正是這幾個小小的項目,讓我體會到了團隊合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。
很快我們到達了目的地,首先開始的是一個拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊,給所在的小隊命名、選隊長、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”,隊歌是——呵呵,暫時保密,大家唱了一遍,還挺威風(fēng)的。隊長嘛,則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任。
訓(xùn)練正式開始了。第一個項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi),每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項目開始后,大家并不急于過網(wǎng),而是在隊長的帶領(lǐng)下,每個人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過。休積比較弱小的在大家的幫助下一個一個被從空中送到對面。經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力,終于在規(guī)定的時間內(nèi)完成了這個項目。
活動在有條不紊的進行著,在每項活動結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w,開展工作的基礎(chǔ)!靶撵`苦旅”讓我學(xué)會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感,才會拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,在回來的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會。有的說,這次訓(xùn)練,是一次挑戰(zhàn)自我的機會;有的說,訓(xùn)練培養(yǎng)了團隊意識;還有的說,對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點:
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃,再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過電網(wǎng)項目時,大家先不急于過網(wǎng),而是每個人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。
科研訓(xùn)練是大學(xué)中必不可少的一個環(huán)節(jié),很多大學(xué)都有這方面的安排,以為科研訓(xùn)練確實能訓(xùn)練學(xué)生的科研能力,創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。通過科研訓(xùn)練可以激發(fā)學(xué)生的專業(yè)激情和學(xué)習(xí)興趣,并能培養(yǎng)學(xué)生的科研組織能力和對專業(yè)知識的綜合運用能力,提高綜合素質(zhì)。
我們做的是基于Android系統(tǒng)的RSS閱讀器。通過這次科研訓(xùn)練我們對Android系統(tǒng)的歷史及構(gòu)架有了初步的了解,并在此基礎(chǔ)上做出了一個簡單的RSS閱讀器。要做科研閱讀文獻是必不可少的,前期我們看了很多這方面的書籍,嘗試了很多小的基本的程序來熟悉開發(fā)環(huán)境和系統(tǒng)。
通過這段時間的科研訓(xùn)練,我深切感受到了“獲益匪淺”四個字的含義。首先,開闊的我的視野。以前只是到了使用的階段,現(xiàn)在能對其進行一些開發(fā)。其次,這次科研訓(xùn)練有效地加強了我的團隊合作能力,眾人拾材火焰高,團結(jié)他人,就是對自己的充電。
希望今后的實踐中能學(xué)到更多,有更多收獲感悟。感謝學(xué)院的精心安排與導(dǎo)師的不辭辛苦!
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會11
為了鍛煉教師個人的心理素質(zhì)、團隊協(xié)作精神、責(zé)任感和相信自我挑戰(zhàn)自我的意識,同時加深相互間的交流,贛南師范學(xué)院組織我們參加高校教師崗前培訓(xùn)的教師開展了戶外素質(zhì)拓展活動。8月16日下午2點,我們來到了此次拓展訓(xùn)練的目的地----贛南師范學(xué)院室內(nèi)籃球場。
在這里,我們在教練的指導(dǎo)下首先學(xué)到了當(dāng)聽到“大家好”,要迅速回答“好,很好,非常好”這種問好方式。接著,全學(xué)區(qū)的80多位老師隨機成立了8個小隊,各隊迅速召集,并制定自己隊的隊名、隊呼及隊歌。10分鐘內(nèi)做好以上幾件事情必須大家齊心協(xié)力,在隊長帶領(lǐng)下大家各自發(fā)揮特長,按照要求時間定隊名,畫隊旗、定隊歌,當(dāng)“國家隊、霸氣側(cè)漏”大聲念出時,標(biāo)志著我們國家隊正式成立。小隊的成立就是鍛煉短時間應(yīng)急能力、協(xié)作能力、服從或者指揮力以及個人特長發(fā)揮能力。大聲喊出隊呼時使我們的集體榮譽感發(fā)揮到極致,那一刻我非常自豪。
拓展活動開始前,我們?nèi)筷犖樵诨顒訄龅刈屑汃雎牻叹氄f明活動的注意事項,了解安全進行活動的每個步驟,確保每個活動我們都能安全完成。
我們“國家隊”第一項活動是“擊鼓顛球”,這個活動需要每個人按照要求拉住繩子共同配合用一面小鼓來顛球,在5分鐘內(nèi)完成次數(shù)最多的隊可以獲勝。這就需要大家及時溝通不斷聯(lián)系,同時也需要我們在困難面前相互信任、相互幫助、相互鼓勵,才能最終勝利到達。
第二項是“能量傳遞”。讓我知道控制能力,合作的凝聚力,團隊責(zé)任感,包容理解精神,懂得在思考問題上也能換位著想,能站在對方的角度上思考,讓我感悟較為深刻。更讓我知道什么是團隊精神,什么是優(yōu)秀的團隊,我們隊伍共10個人,每個人有一個工具來傳遞乒乓球,要讓全隊一起通過約20米左右的“路程”,最終將乒乓球傳遞到桶中。隊員們整齊的排在一起,互相傳遞著,控制著乒乓球的速度,不讓每一位隊員出現(xiàn)失誤,慢慢往前面移,過程中也因為隊員的違規(guī)而重新開始,但是我們不氣餒,并在教練的引導(dǎo)下,前方的隊員思想一致、腳踩著腳,最終我們隊在5分鐘內(nèi)取得了不錯的成績——成功傳遞了10個乒乓球。整個游戲充分體現(xiàn)出團隊精神及溝通的重要性,在工作中只有服從統(tǒng)一的指揮,保持暢通的溝通渠道、頻繁的信息交流,注重細節(jié),減少執(zhí)行力偏差,提高工作效能,個人和團隊的目標(biāo)才能順利實現(xiàn)。
第三項是“驛站傳書”。這個項目需要兩個或兩個以上的隊伍同時進行。每個隊縱向排成一列,將信息從隊尾傳至隊首。項目目標(biāo):理解溝通機制的重要性;學(xué)習(xí)突破思維定式,能不斷地進行創(chuàng)新;提高解決問題的能力和決策能力;如何靈活地面對環(huán)境的變化。在這個項目中我們組的隊員個個開動思維,利用各種簡單的符號來傳遞復(fù)雜的數(shù)字。
最后一個項目是“急速60秒”,項目一開始我們隊友就說"不就是從1按順序拿到30,我從小就是玩這長大的,我來。"聽他這么一說,我心想:太好了,我們這次贏定了!誰知事情往往沒有我們想象的那么簡單,當(dāng)我們走到跟前一看,頓時傻了眼,原來卡片上面寫的不是數(shù)字1、2、3……而是圖畫、文字和算式?删驮谶@時,第一次時間到了,就這樣我們浪費了一次機會,感覺有的圖片跟數(shù)字一點聯(lián)系都沒有,我們一直在那回想著那些圖片,一直在思索哪個是1、哪個是2、哪個是3.......。在第二輪的時候我們都在努力的想著、猜著、最終只猜出來三個,經(jīng)過一番討論之后,我們小組決定也要分組,一組找1-10、二組找11-20、三組找21-30,這樣時間就可以減少一半了,再結(jié)合我們上一輪的經(jīng)驗,我們還是沒能夠完成任務(wù)。
真的,這個項目給了我太多的啟發(fā),雖然這次我們失敗了,但這個游戲告訴我們:不管做什么事都一定要珍惜時間,時間一旦錯過,就永遠回不來了。
在這里,我們忘記了年齡,忘記了身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。半天的素質(zhì)拓展結(jié)束了,今天的夕陽在我眼里特別美麗,雖然有點疲憊,但是踏上歸程的我們帶著滿滿的收獲。和新同伴之間的默契配合讓我們迅速熟悉起來,就像亞當(dāng)斯密在《道德情操論》里說的那樣,在共同戰(zhàn)勝困難的過程中,我們更容易地建立起彼此間的理解、信任和支持;在戰(zhàn)勝自我的恐懼心理后,我對困難有了更加積極的態(tài)度和認識,畏懼總會被信心吞噬,險阻總會被行動克服。我想我會把今天學(xué)到的通往成功、戰(zhàn)勝困難的心得滲透到以后的工作中,把每一個任務(wù)當(dāng)作一次素質(zhì)拓展,發(fā)揚團隊精神,信任同事多向前輩們學(xué)習(xí),同時提高自己的業(yè)務(wù)水平和能力,爭取得到他人的信任,相信我們都會在自我挑戰(zhàn)、自我超越的路上越挫越勇!
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會12
20xx年2月20日-2月23日,根據(jù)段里安排,我有幸參加了南京橋工段20xx第三期為期4天的工班長專項培訓(xùn)。首先感謝段領(lǐng)導(dǎo)給我們參加這次培訓(xùn)的機會,其次還要感謝授課老師精彩而又生動的講課以及高里培訓(xùn)基地的后勤保障。通過本次培訓(xùn)學(xué)習(xí),使我受益匪淺,也意識到自己有很多不足之處。下面通過本次學(xué)習(xí)淺談一下自己的體會。
通過南京職培基地何亞明老師的職業(yè)道德課程,所謂的職業(yè)道德,就是人們在職業(yè)生活中應(yīng)遵循的基本道德,職業(yè)道德屬于自律范圍。何老師講課非常生動形象,還列舉了許多古今的列子,語言通俗易懂,讓我們更容易接受。
通過職教科劉志清科長講述的——橋梁維修,常見病害的檢查分析及維修措施的課程,有些橋梁的病害以及維修的措施是我以前沒有接觸過的,劉科長講的非常的詳細和透徹,使我茅塞頓開,也意識到自己業(yè)務(wù)水平上的不足,讓我有動力去了解更多未知的東西!
通過晚自習(xí)高里培訓(xùn)基地的王主任組織我們?nèi)齻大橋車間的工班長交流班組管理經(jīng)驗,我們之間相互交流、討論班組管理中好的方法和班組管理中比較棘手的問題,通過大家的交流,我也學(xué)習(xí)到了其他好的班組的管理辦法,也為自己在以后的班組管理中提供了好的借鑒方向!
通過路橋科邵志勇主任講解的橋隧設(shè)備“二十防”措施,讓我意識到在今后的工作中的重點是什么,怎樣才能才能抓住重點去檢查設(shè)備的問題,邵主任還講解了班組管理的方法和班組管理的注意事項,對我們在班組管理的實際操作中提供了好的方法!
通過拓展訓(xùn)練課程的安排,培養(yǎng)我們團結(jié),互助,信任的合作精神,尤其是翻越四米多高的障礙物,一兩個人是根本完不成的,必須經(jīng)過多人之間的相互合作才能完成,我們的班組也是這樣,自己一個人肯定不能把班組建設(shè)好,只有通過班組成員的齊心協(xié)力才能把班組建設(shè)好!
四天的培訓(xùn)課程豐富而又精彩,回去之后,我會把在這里學(xué)到的知識和經(jīng)驗帶到班組管理中去,爭取把自己的班組提高一個新的臺階!再次感謝段里給予我這次培訓(xùn)機會和授課老師精彩的課程!
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會13
以前,對于拓展培訓(xùn)這個活動只是聽過,但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的拓展究竟是何內(nèi)容。這次有機會參與xxx的素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練,使我受益非淺、感受頗深!
當(dāng)我們邁進訓(xùn)練場的那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因為他激勵了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團隊能力。
雖然只有短短的一天時間,素質(zhì)拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,讓我感受很深的有以下幾個方面:
一、目標(biāo)一致、互相信任
無論是訓(xùn)練一開始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻,幾乎所有的項目,我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作,如果我們在實際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持,我們就能成為一個團結(jié)的、具有強大凝聚力的團隊。很難忘的是,在背摔中,讓我真正體味到了同舟共濟、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。
二、永恒的微笑
畢業(yè)墻這個項目,使我感覺到翻越求生墻訓(xùn)練是對我們意志的考驗,4米高的筆直的石墻,沒有任何工具,當(dāng)時就想著怎么過去?大家齊心協(xié)力共同努力,終于征服了石墻,但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少踐踏,更讓人敬佩的是為了幫助很后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻,取得很終勝利的隊員,使同舟共濟的團隊精神得到了很好的升華。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練很快的一天,但是使我認識到個人的成功永遠基于團隊的成功,也體會到了遠遠超越個人成功的團隊成功所帶來的喜悅,感受到了團隊所給予每個人的巨大鼓舞和關(guān)愛,感受到了濃厚團隊氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊友們把我拉上4米高的臺子上時,使我感受到團隊精神的偉大,團隊合作是我們很終取得成功的精髓。
世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會就不會溜走,要相信自己。我堅信通過這次訓(xùn)練,我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績。
通過拓展活動,我感悟到所謂團隊精神,是指團隊成員為了團隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力,為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾,團隊就如同一盤散沙。做出承諾,團隊就會齊心協(xié)力,成為一個強有力的集體。
通過這次拓展活動,使我在學(xué)會團隊精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西:學(xué)會挑戰(zhàn)自己,學(xué)會正視自己的缺點,了解自己的長處和短處,學(xué)會鼓勵他人,學(xué)會欣賞他人。更學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力,提高了解決問題的能力;認識到了群體的作用,增進了對集體的參與意識與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系,學(xué)會了關(guān)心,更為融洽地與群體合作。
總之這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)中去,完善到我們這個大團體,去開拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標(biāo)進行得更好!
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會14
20xx年4月10日,是我最值得銘記的日子,是我生命中最難忘的一天,我們學(xué)校組織全體教職工參加了一次前所未有的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這一天,我們用實際行動詮釋了新時代教師應(yīng)具備的主動,合作,智慧,溝通,責(zé)任,欣賞,感恩和超越。雖然是短暫的一天,但讓我體會到成功的快樂和團隊的力量是無止境的,給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗更是一筆永久的財富。
在素質(zhì)拓展中,我們每個人都是一個普通的,獨立的個體,不需要外界的幫助,也再沒有什么職務(wù)頭銜,都要為團隊的成功出謀劃策,一個人的成功也不能代表整個團隊的成功,只有團隊中的每個個體相互團結(jié),相互幫助,才能共同完成團隊的目標(biāo)。在本次素質(zhì)拓展的過程中,隊員之間最關(guān)心的就是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好,個體對團隊的關(guān)注已遠遠超過了其自身!團隊合作的精神發(fā)揮得淋漓盡致。
在“同舟共濟”這個活動中,每個組都是由9個成員組成,這個“舟”先是由4塊泡沫板組成,9個人都必須站在上面,并且保持10秒鐘才算過關(guān)。然后去掉一半的泡沫板,9人同樣站在上面,同樣保持10秒鐘,最后再去掉一半,只剩下其中的一小塊。這三關(guān)都過了才算圓滿完成任務(wù)。我們第一關(guān)很容易就完成了任務(wù),可是到了第二關(guān)的時候,我們試了好幾次都沒有成功,站在里頭的人,分別安排了高大的、強壯的、瘦弱的,隊員們有時候能同時站在上面,站在船上面,有些搖晃,不能保持10秒鐘,試了幾次,終于完成了。我們都露出了舒心的笑容。接下來是第三關(guān),印象最深刻了。這個時候,其他隊都已經(jīng)完成了任務(wù),我們都有些著急了,這到底有什么訣竅呢?隊員們都在思考著,討論著,都在獻計獻策。最后,隊員們安排我站在中間,我一只腳穩(wěn)穩(wěn)地站在上面,另一只腳抬起來,隊員們圍成一個圈,緊緊地抱著,不落下任何一個。我站在中間最能感覺到力度傾斜方向,當(dāng)力度往一邊倒的時候,我站在中間往另外一邊加力,以保持力度的平衡性。“10、9、8、7、……1”終于我們都通過了這關(guān)。隊員們歡呼著,蹦跳著,是那么的開心、快樂?鞓返耐瑫r,讓我想到在學(xué)生當(dāng)中,也同樣可以開展這個活動,能讓學(xué)生體會到成功的快樂和團隊的力量。
在“我們都是一個人”活動中,如果沒有統(tǒng)一的指揮,團隊就會出現(xiàn)參差不齊,訓(xùn)練項目也難以在短時間內(nèi)取得成功。這就要求我們團隊要有完善的組織體系,要協(xié)調(diào)有序,速度保持一致。這樣我們的目標(biāo)和任務(wù)就能夠完成得又快又好,以便達到勝利的彼岸。
在“真誠贊美”活動中,讓我們體會到去欣賞身邊的人和贊美身邊的人,在我們的生活中是多么的重要。通過這次心與心的交流,更加拉近了我們之間的心理距離。
拓展折射人生。一天的訓(xùn)練和每次活動后的交流,給我收獲頗豐,啟迪無窮。作為新時代的教師,在今后的工作生活中,要不斷挑戰(zhàn)自我、超越自我,將自己融入到團隊中,將自己的所得運用到工作去,以積極樂觀的態(tài)度去面對自己的生活和工作;用感恩的心去面對生活;認真履行自己的職責(zé),不為失敗找借口,只為成功找方法;努力營造團隊良好的工作氛圍,努力工作,爭取更好的成績。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會15
20xx年2月19日至23日,我參加了段舉辦的第三期工班長專項培訓(xùn)班(橋梁專業(yè)),本次培訓(xùn)的內(nèi)容豐富,涉及安全、職業(yè)道德、專業(yè)知識、鐵路改革,基層管理等方面,通過這次集中學(xué)習(xí),使我感受頗多,現(xiàn)體會如下:
一,職業(yè)道德方面。
南京職教基地的何老師指出作為職工,職業(yè)道德顯得尤為重要,它是一種職業(yè)規(guī)范,作為一名鐵路職工,首先做的就是要富有責(zé)任心,將自身的工作作為一份事業(yè),且盡心盡力。我也認為道德與做人的關(guān)系應(yīng)取德才兼?zhèn)涞娜,但主要以德為主。如果一個人能力很強,但道德淪喪,反而是對社會有害的,缺乏了道德的約束,能力越強,破壞力就越大。
二,橋梁專業(yè)知識方面。
路橋科領(lǐng)導(dǎo)劉志清、邵志勇從橋梁維修管理,基本任務(wù),設(shè)備組成,常見病害,單元管理,班組務(wù)實,人員管理,班組學(xué)習(xí),技能劃分等方面帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)了本專業(yè)的幾乎所有知識點,特別是橋梁20防,含蓋了普鐵高鐵所有的作業(yè)要害點,現(xiàn)場作業(yè)可操作性極強。作為一名高鐵人對管內(nèi)特殊橋梁、隧道、鐵跨公梁式橋、特殊結(jié)構(gòu)橋梁要進行梳理,監(jiān)控和分析,確保設(shè)備狀態(tài)及時、有效受控,提升班組對高鐵的維護管理水平。
三,學(xué)習(xí)標(biāo)桿班組。
虛心向南京電務(wù)段的班組學(xué)習(xí),查找自己班組的不足。深感作為工班長要有較強的責(zé)任心和不斷學(xué)習(xí)的動力,提升自己的業(yè)務(wù)技能、掌握各種規(guī)范標(biāo)準、加強自己的安全意識和安全責(zé)任感,始終把安全生產(chǎn)放在第一位,職工利益擺在前,做到不臆測行事,不違章蠻干、更不違章作業(yè),嚴格執(zhí)行各種規(guī)章制度,按標(biāo)作業(yè),帶領(lǐng)大家安全生產(chǎn)保平安。
四、工班長管理能力
工班長在分配生產(chǎn)任務(wù)時,要根據(jù)每個人的能力大小和各自的特長來分配,在工資獎金等涉及到職工利益時,要依據(jù)車間積分制考核辦法,做到能者多得、多勞多得,使班組處在一種和諧團結(jié)的氛圍中,從而調(diào)動大家的積極性,提高班組凝聚力和戰(zhàn)斗力。
通過培訓(xùn),我進一步增強了對職業(yè)道德、專業(yè)知識、和班組管理的認識,提升了個人管理水平和技術(shù)業(yè)務(wù)能力,感謝段領(lǐng)導(dǎo)提供的培訓(xùn)機會。
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