畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會(huì)匯編5篇
當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思,對(duì)生活有了新的看法時(shí),可以通過(guò)寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái),通過(guò)寫心得體會(huì),可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么如何寫心得體會(huì)才能更有感染力呢?以下是小編為大家收集的畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會(huì),希望能夠幫助到大家。
畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1
面對(duì)4.5米高的求生墻,任憑你的能力再?gòu)?qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.5米高的墻但是集體的力量卻很大,在教練的一聲命令下,團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,我們25人終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情,在集體的努力下,竟然完成了,可見(jiàn)集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。
每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng),上學(xué)是,工作也是。通過(guò)這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力,這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。
一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者,決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案,這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來(lái),對(duì)大家的方案做決策,以確認(rèn)的解決方案。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的`訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開(kāi)一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。我們小隊(duì)的名字叫“AA”,“AA,AA,AA”是我們的隊(duì)呼,懷著不服輸氣概的我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,在教練的指導(dǎo)下拉開(kāi)了極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。翻越“畢業(yè)墻”,每每遇到困難和挑戰(zhàn),大家始終不離不棄,最終我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了層層考驗(yàn)。
畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2
整整一天時(shí)間,我們前后經(jīng)歷了擊鼓傳花、小隊(duì)展示風(fēng)采、雷區(qū)取水、高空挑戰(zhàn)、激情九九、能量傳遞、排除核彈、踩氣球、跨越畢業(yè)墻等活動(dòng),所有活動(dòng)都在圍繞一個(gè)詞————團(tuán)隊(duì)精神。從這次的拓展訓(xùn)練我們認(rèn)識(shí)到何為團(tuán)隊(duì),何為團(tuán)隊(duì)力量。
從一開(kāi)始選擇小隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)到最后攀爬畢業(yè)墻,每個(gè)環(huán)節(jié)都讓我深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,也讓我明白了一些做人做事的道理:合適的人放在合適的位置,要明確自己的目標(biāo),以最小的代價(jià)、最短的時(shí)間、最正確的方式去完成這個(gè)目標(biāo);學(xué)會(huì)溝通,只有學(xué)會(huì)有效的溝通技巧,工作及為人處事才會(huì)事半功倍;學(xué)會(huì)面對(duì)失敗,失敗不可怕,一蹶不振、不會(huì)總結(jié)失敗經(jīng)驗(yàn)從而去面對(duì)以后的生活、工作才最可怕;要給自己定一個(gè)目標(biāo)————不激勵(lì)自己,你永遠(yuǎn)不知道自己有多優(yōu)秀,潛力有多深,學(xué)會(huì)超越目標(biāo),超越自我。以上這些收獲希望能慢慢在生活及工作中實(shí)踐,希望能把以后的工作越做越好。
最后“求生墻”高四點(diǎn)五米,要求沒(méi)有任何求生工具并在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目,需要依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能完成。次項(xiàng)目可以有效強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作的精神,聆聽(tīng),組織,領(lǐng)導(dǎo),配合,溝通等諸多的意義,提高了團(tuán)隊(duì)的工作效率。
當(dāng)我們來(lái)到拓展項(xiàng)目“畢業(yè)墻”面前時(shí),心中微微的驚訝。因?yàn)樵谶@個(gè)四點(diǎn)五米高的墻中沒(méi)有任何的保險(xiǎn)設(shè)施,萬(wàn)一掉下來(lái)怎么辦?心想雖然出來(lái)玩也不能拿自己的安全開(kāi)玩笑,當(dāng)時(shí)我們就有人提出這個(gè)安全問(wèn)題,培訓(xùn)師回答的我們一句話“拓展訓(xùn)練就是要你們自己去發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題,如果遇到問(wèn)題就幫你買解決,那么拓展就沒(méi)有存在的意義”。最后我們用“搭人梯”方法,利用少數(shù)人搭人梯,其他人就踩著這些人梯上去,這樣不但方便而且快捷。這個(gè)意味做人梯的人就要被100多人從自己身上踐踏過(guò)去,身體承受能力也要足夠強(qiáng)。在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)刻,我們的副隊(duì)長(zhǎng)首當(dāng)其沖成為了第一人,一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)。多個(gè)的人梯組合者選了出來(lái)。在我們隊(duì)長(zhǎng)的指揮下,人梯搭建好了,隊(duì)伍的分配也好了。在這里各司其職,每一個(gè)人都在做好自己的.職責(zé),配合團(tuán)隊(duì)的運(yùn)行,直到團(tuán)隊(duì)的任務(wù)完成為止。最后我們順利完成拓展項(xiàng)目“畢業(yè)墻”,在這個(gè)項(xiàng)目我們找到我們歸屬感,感覺(jué)這就是我們的一個(gè)家,在這里我們相親相愛(ài)、相互幫助、共患難、共創(chuàng)未來(lái)。
拓展訓(xùn)練就是模擬生活中的情景去影響學(xué)員,讓學(xué)員去挖掘自身的潛能,讓學(xué)員去感悟生活中的道理,讓去學(xué)員發(fā)現(xiàn)自己的不足、更好地發(fā)展自己。
畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3
畢業(yè)墻,作為壓軸項(xiàng)目,化地讓我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量。目標(biāo)一致,擰成一股繩,信任隊(duì)友,體會(huì)項(xiàng)目經(jīng)理的責(zé)任擔(dān)當(dāng)而做好每一個(gè)自我。4.2米的高墻,不借助器械外物,一個(gè)人的力量是有限的,但團(tuán)隊(duì)的力量卻是無(wú)窮的。
甘心做基石的伙伴,用他們的默默付出,托起整個(gè)團(tuán)隊(duì)翻越的希望。他們?nèi)淌芸嗬,卻未求回報(bào)。率先安全翻越的伙伴,又用他們有力的臂膀,延長(zhǎng)手臂拉上其他隊(duì)友。緊密圍繞在主梯副梯外的隊(duì)友們,用他們堅(jiān)定托起的'雙手,無(wú)聲地告訴隊(duì)友不用怕,我們就是你最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。輪到我自己攀登上去時(shí),我的右手率先被上面的隊(duì)友抓住,但左手在空中抓取卻無(wú)果。身體因此靠著高墻開(kāi)始傾斜。我的內(nèi)心在那瞬間有過(guò)恐慌和無(wú)助,但在那下一秒,一只有力的大手緊緊抓住了我的左手。順勢(shì)而發(fā),我的隊(duì)友成功拉上我翻越了高墻!那一刻,生命里仿佛閃過(guò)一道光,感恩之心襲遍全身!愛(ài)這個(gè)字,我們太少在生活里表達(dá)了,一起經(jīng)歷的時(shí)光,讓我愛(ài)上了這個(gè)班集體,愛(ài)每一個(gè)美好的你們!
短短兩天的拓展活動(dòng)感受深刻!認(rèn)識(shí)和了解更多的同學(xué)們!收獲同學(xué)友情!同學(xué)、老師之間感受到相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛(ài)、相互理解,每個(gè)同學(xué)都需要關(guān)愛(ài)和幫助,每個(gè)人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方,只要我們用真誠(chéng)的心溝通,彼此尊重,虛心學(xué)習(xí),共同進(jìn)步!我們將創(chuàng)造更多奇跡!最后感謝老師、同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的路上相伴!快樂(lè)學(xué)習(xí)!快樂(lè)工作!快樂(lè)生活!
畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4
10月4-5日,中天公司的員工和高管進(jìn)行了為期兩天的戶外拓展訓(xùn)練,同事們?nèi)允菬崆楦邼q,斗志昂揚(yáng),盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì),充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,當(dāng)我們來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地的時(shí)候才知道,拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,嚴(yán)格謹(jǐn)慎,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)人的潛在能力,創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們的團(tuán)隊(duì)里有高管有領(lǐng)導(dǎo)有員工,但是我們忘記了年齡,拋棄了工作的身份,遺忘了生活的環(huán)境,我們拋開(kāi)一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——烈火,在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,我們高唱隊(duì)歌“我的熱情好像一把火”開(kāi)始了極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目:雷區(qū)取水,沼澤探雷,鼓動(dòng)人心,網(wǎng)球?qū)樱畔鬟f,攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以“東風(fēng)吹,戰(zhàn)火烈,三隊(duì)英雄怕過(guò)誰(shuí)!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友,沒(méi)有責(zé)備,沒(méi)有抱怨,沒(méi)有放棄,沒(méi)有拋棄。最終,我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。
本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過(guò)于最后的攀爬“畢業(yè)墻”,看到四米二高的墻壁,我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,嚴(yán)格的教官告訴我們:“沒(méi)有任何保險(xiǎn)措施,什么道具都不能用,全隊(duì)學(xué)員必須在不違反規(guī)則的情況下,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功,你們的拓展訓(xùn)練才算畢業(yè)!痹趺崔k?只有靠自己,靠每一位隊(duì)員的智慧,靠團(tuán)隊(duì)的力量,最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭底座的方法,第一排四個(gè),一人手扶墻,一人抱緊對(duì)方的腰,其他人踩著他們的肩膀上去,先爬上去的人再用手拉下面的人上去,每一位隊(duì)員心中都暗暗鼓勵(lì)自己要勇敢,踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候,身后有幾十雙而有力的手頂住背部及臀部,一股力量在支持我們向上攀越,一種從未有的安全感油然而生,也充滿了勇氣。當(dāng)所有人出色的翻越過(guò)畢業(yè)墻后,當(dāng)時(shí)我的眼淚已經(jīng)在眼眶里跳來(lái)跳去,最終的'喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng),讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里,教官請(qǐng)上了我們公司年齡最大的員工上去宣布我們所用的時(shí)間,當(dāng)他念出:“55分44秒”時(shí),大家高聲歡呼,辛勤的汗水成功的淚水交融在一起,可以看出,人的潛能是需要挖掘的,要?jiǎng)?chuàng)造條件,尋找機(jī)會(huì),拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高,更多的是對(duì)人的心里的挑戰(zhàn),而且也會(huì)感悟到,體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越,重新認(rèn)識(shí)自己,認(rèn)識(shí)聲明的活動(dòng),你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無(wú)比,這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我,挑戰(zhàn)自我,沒(méi)有不可能的事,不要因不從未嘗試而放棄,要重新認(rèn)識(shí)自我,超越自我,只有團(tuán)結(jié)一心,眾志成城,各項(xiàng)任務(wù)方可順利完成,我為自己身為一名中天人而感動(dòng)驕傲、自豪!
平時(shí),大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了,這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這兩天里,大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷,她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5
畢業(yè)墻,是最后一個(gè)項(xiàng)目,趁我還記得,趁我還感動(dòng),在此記錄一下上周參加大自然拓展訓(xùn)練營(yíng)中的一個(gè)難忘的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,教練帶著我們走到墻板下,我以為是躲避陽(yáng)光休息一下,心理還暗暗地猜測(cè)這墻的用意;休息不多時(shí),教練就向我們介紹這最后一道難關(guān)
4米高的墻板,所有隊(duì)員,不借助任何外力,道具只有我們的身體(衣物不可用)。所有的人必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部翻過(guò)墻。雖然我們心里一直在打鼓,跟教練說(shuō)這個(gè)不可能做到,但是教練用堅(jiān)定的眼神給我們打氣,說(shuō)一個(gè)人是很難過(guò)去的,對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)卻能輕而易舉;
大家開(kāi)始七嘴八舌,我們很快就想到搭人墻的方法。上面有人拉著,下面有人墻支撐,中間的人比較容易上去。但是還有一條要命的`規(guī)定,上去的人不可以再下來(lái)當(dāng)人墻。這樣就面臨兩個(gè)問(wèn)題:第一個(gè)人怎么上去?最后一個(gè)人怎么上去?
大家商議10分鐘后開(kāi)始行動(dòng),負(fù)責(zé)搭人墻的同事動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn),面向墻壁一腿半蹲一腿弓步,踩踏點(diǎn)只有兩個(gè),弓步的大腿面,還有肩膀。最下面搭兩層人墻,人墻上面再搭一層,這6個(gè)同事是我們的中流砥柱。其它人圍成半圓雙手展開(kāi),手心朝上高舉過(guò)頭,眾人一起形成一個(gè)保護(hù)網(wǎng)。然后我們的第一個(gè)英雄,踩著6名同事的肩膀,在大家的保護(hù)和加油聲中翻過(guò)畢業(yè)墻。
此后的過(guò)程開(kāi)始順暢,第一個(gè)人拉上去第二個(gè)人,兩個(gè)人再分工拉上去第三個(gè)人……可是參加活動(dòng)的人們體型不一,有一些非常彪悍的,是我們?nèi)藟Φ牟欢诉x,然而他們上去的時(shí)候卻不是那么容易。這往往需要下面的人墻承受更多的重量,上面的同學(xué)也要增加人手,密切配合。當(dāng)時(shí)有一個(gè)超重量級(jí)的小胖兒要上去時(shí),大家都為他捏了一把汗,因?yàn)槿藟Σ铧c(diǎn)被他踩倒,上面的同學(xué)不管是負(fù)責(zé)拉手的,還是負(fù)責(zé)拉腳的,都有點(diǎn)難負(fù)重荷!氣氛很緊張,人心卻是空前團(tuán)結(jié),加油聲整齊而響亮,半圓形的保護(hù)網(wǎng)也時(shí)刻戒備著。當(dāng)小胖兒最終翻過(guò)求生墻的時(shí)候,大家都一陣歡呼。
最難的是最后一個(gè)人如何上去。下面已經(jīng)沒(méi)有求生墻了,而他無(wú)論跳得多高都不可能夠到上面的人。大家商議之下,有一位英雄站出來(lái),以倒掛金鐘的姿態(tài)迎接下面的人,以自己的身體作為媒介把他接引上去。這個(gè)真的很危險(xiǎn),我們的英雄頭部充血,青筋暴起,還要盡力向上牽引,讓其它人抓住下面的伙伴,當(dāng)他倆都順利越過(guò)求生墻的時(shí)候,有些女孩子已經(jīng)忍不住落淚了。
教練說(shuō),你們本來(lái)說(shuō)不可能做到,但是你們做到了。你們本來(lái)說(shuō)需要60分鐘,現(xiàn)在可以告訴你們,你們只用了30分鐘。這個(gè)項(xiàng)目需要的就是團(tuán)隊(duì)的配合和信任。每個(gè)充當(dāng)保護(hù)者的人都很重要,沒(méi)有你們的保護(hù),誰(shuí)也不敢翻過(guò)這座墻。那些充當(dāng)人墻的同學(xué),請(qǐng)你們站出來(lái),大家看看他們的肩膀,每一個(gè)都有青紫色的淤青。第一個(gè)和最后一個(gè)上去的同學(xué),也請(qǐng)你們站出來(lái),你們值得大家為你們鼓掌喝彩。在我們的工作中,很多事情都需要團(tuán)隊(duì)的配合,而且總有些人比別人付出的更多,有時(shí)候我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。但是從今天起,我希望你們尊重和愛(ài)護(hù)團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人,為那些付出更多的人鼓掌喝彩!
這個(gè)項(xiàng)目真是太精彩了,教練的話字字珠璣,讓我們懷著感恩的心看待團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)伙伴。
感動(dòng)久久回蕩……
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