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參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

時(shí)間:2023-07-20 11:38:44 拓展心得 我要投稿

參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(匯編15篇)

  當(dāng)我們備受啟迪時(shí),應(yīng)該馬上記錄下來(lái),寫(xiě)一篇心得體會(huì),這樣就可以通過(guò)不斷總結(jié),豐富我們的思想。那么寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢?以下是小編為大家整理的參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì),僅供參考,歡迎大家閱讀。

參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(匯編15篇)

參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1

  一次拓展訓(xùn)練,給人的啟迪是如此之多。

  參加完這次個(gè)人組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練后,感受頗多我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“絕壁縫生”、“高空斷橋”“徒手攀巖”還是“急速60秒”、“鐵甲戰(zhàn)車(chē)”、”大腳板“盲人摸號(hào)”“七巧板”畢業(yè)墻……所有情節(jié)歷歷在目,令我難以忘懷。

  因?yàn)檫@是我第一次參加,雖然很累很累,但整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一齊,不僅僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心和勇氣,并且給我?guī)?lái)深刻的思考與啟迪……拓展訓(xùn)練每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的'支持和鼓勵(lì),設(shè)計(jì)自我團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)徽、隊(duì)形、隊(duì)歌就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)團(tuán)體的智慧和力量?上У氖遣13個(gè)人。

  雖然我經(jīng)常在自我家的陽(yáng)臺(tái)上經(jīng)?锤鱾(gè)單位做拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)和感想,但這次短短的兩天時(shí)間,我親身體會(huì)后心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼,這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!在我們的團(tuán)隊(duì)中,為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間?為什么事情辦起來(lái)總是不順利?為什么?為什么?在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中,在教官的點(diǎn)撥下,我們找到了答案:

  一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)當(dāng)有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。

  二、合理分工,相互配合:在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人僅有分工不一樣,沒(méi)有輕重不一樣,每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)各司其職,最大化的發(fā)揮自我的特長(zhǎng),我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好!在工作中也是一樣:每個(gè)崗位的人都要相互配合,共同努力,才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。

  三、團(tuán)隊(duì)中的溝通異常重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢。

  四、信任,一個(gè)多么完美的詞語(yǔ)。信任朋友和同事,其實(shí)是給自我機(jī)會(huì),因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。作為管理者必須做到“用人不疑,疑人不用”。

  五、紀(jì)律的約束:此次活動(dòng)雖為拓展,既個(gè)人組織,必須要有自我紀(jì)律的約束:約束了自我,保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。

參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2

  前兩天公司組織了兩天一夜的拓展訓(xùn)練,感覺(jué)還不錯(cuò),正好給缺少鍛煉的我一次鍛煉的機(jī)會(huì),我們參加了很多項(xiàng)目,有信任背摔,爬逃生墻,越斷橋,逃出天羅地網(wǎng),同舟共濟(jì),走向成功之路等等。

  在這次訓(xùn)練中,我感受到了同事之間的團(tuán)結(jié)友愛(ài)精神,幾乎每個(gè)項(xiàng)目都需要團(tuán)結(jié)協(xié)作,才能取得最后的勝利,也學(xué)會(huì)了要懂得相信別人,你才能通過(guò)集體的力量取得成功。

  在這次訓(xùn)練中,有一個(gè)項(xiàng)目叫高空抓干,當(dāng)我爬到7.2米的柱子上的時(shí)候,想要站起來(lái)的時(shí)候,好害怕啊,不敢站,是隊(duì)友的鼓勵(lì),才使我站起來(lái),最終抓到了那根桿,這使我明白了我們要對(duì)別人多一些鼓勵(lì),只要邁出來(lái),才有可能取得成功,不然連想要成功的機(jī)會(huì)都沒(méi)有。

  極限喊唱,真的是已經(jīng)達(dá)到我的極限了,我從來(lái)都沒(méi)有想到,我也會(huì)那么的瘋狂,不應(yīng)該用瘋癲形容可能會(huì)更好一點(diǎn)。我連和朋友一起去ktv唱歌都緊張,更何況是在一群不熟悉的人面前呢?開(kāi)始是相當(dāng)?shù)木o張,但是由于教官比較嚴(yán)厲,連續(xù)兩三次,我連唱歌的機(jī)會(huì)都沒(méi)有,就被叫下去了,然后我看到隊(duì)員的那種拼命的精神,當(dāng)時(shí)我就有一種想法,我也要豁出去,才行。不然就是拖別人的后腿,就達(dá)到了忘我的`狀態(tài)了。雖然最后我沒(méi)有達(dá)到要求,但是我已經(jīng)很盡力了。

  給我印象最深的就是極限喊唱,現(xiàn)在我腦子一處于混沌狀態(tài)的時(shí)候,腦子中想到的就是真心英雄的歌。

  雖然這次在身體上有點(diǎn)累,但是我還是比較喜歡這次拓展訓(xùn)練的,克服了我遇見(jiàn)生人的膽怯心情,拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但是在活動(dòng)中那種拼搏的精神會(huì)一直伴隨著我們,很懷戀這次活動(dòng)。

參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3

  20xx年4月29日,我們公司共安排54名新職工展開(kāi)笑翻天樂(lè)園拓展訓(xùn)練活動(dòng)。我有幸成為參訓(xùn)人員參與,通過(guò)一天的練習(xí),除了身體上的疲乏外,在精神上也頗有收成,對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)和了解:自己要發(fā)展,離不開(kāi)自信心;公司要發(fā)展,也離不開(kāi)一支賦有熱情協(xié)作的團(tuán)隊(duì)。

  在笑翻天教練組織下,我們開(kāi)始了以下六個(gè)經(jīng)典的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,居然過(guò)去幾天了,現(xiàn)在回想起來(lái)還興奮不已。

  第一項(xiàng)目七巧板。在有限資源下,大家都沒(méi)各自為政定好各自位置與職能,我們積極得站起來(lái)傳遞資源違規(guī)了,如果我們都非全自由的就不會(huì)繞過(guò)了中心點(diǎn),必經(jīng)中心點(diǎn)的話就會(huì)得到?jīng)Q策,當(dāng)然中心點(diǎn)這領(lǐng)導(dǎo)人的選定是關(guān)鍵,它能否用途達(dá)目標(biāo)掌控全局實(shí)時(shí)處理變化得出工作方式,當(dāng)然組員發(fā)現(xiàn)某方法相互間反應(yīng)的作用不大,因組間有阻隔,所以只有反饋到中心點(diǎn)能輻射全局,中心是發(fā)出與反饋,雖雙向但必經(jīng)中心決策,這也是分權(quán)與集權(quán)表現(xiàn),適用每小團(tuán)體組成整個(gè)團(tuán)隊(duì)決策,這也是相通初始時(shí)定好工作方式是最好的,如不能則進(jìn)行時(shí)不斷完善,目標(biāo)是定方式,注重中心點(diǎn)就是目的了。

  第二項(xiàng)目是管理學(xué)上矩形方陣,將繩—接起統(tǒng)一圍成一個(gè)圈,再列隊(duì)成一直線,圈自然拉直定頭尾AB,再一次合并對(duì)折取出兩中心點(diǎn)CD最后ABCD向不同方向分開(kāi)就是方形的東南西北了,結(jié)打開(kāi)達(dá)最大化,此方法在摸索過(guò)程組員已提出,但領(lǐng)導(dǎo)未接納,而當(dāng)時(shí)領(lǐng)導(dǎo)的方案是不可能達(dá)到目標(biāo)的,從此項(xiàng)目可看出方法面前部門(mén)與部門(mén)、人與人面前是方形平等關(guān)系的,因組員能力有高低,我們?nèi)鄙贂?huì)議的機(jī)制將最合理的工作方式定下,后再運(yùn)用方法,在方式未定的情況下所有方法都不是合理的,現(xiàn)實(shí)中不能一下定最好方式也要定已知可行的,當(dāng)開(kāi)始后要不斷收集各反應(yīng)點(diǎn)及時(shí)反饋的信息,領(lǐng)隊(duì)則在耳聽(tīng)八方時(shí)篩選,這樣方法就是合理完善方式。方式就是基數(shù)而方法則是系數(shù),思想?yún)R報(bào)專題基數(shù)面積越接近本體越穩(wěn)定,方法越少越合理越快,合起來(lái)就是多維的工藝了。

  第三項(xiàng)目信任背投:只有信任團(tuán)隊(duì)才能全身投入工作才會(huì)事半功倍,這不只臺(tái)上繞到臺(tái)下的距離,當(dāng)然不能忽略運(yùn)用的人力,所以做事也不能一邊倒,要看實(shí)際情況,能獨(dú)立完成的有時(shí)就算走遠(yuǎn)點(diǎn)也可獨(dú)立完成。

  第四項(xiàng)目就是我們的職業(yè)態(tài)度,在需要共同合作完成工作時(shí)只有放下自己的脾氣、主觀意識(shí)才可以做好事情,趴得越下做處越好。

  第五項(xiàng)目其實(shí)畢業(yè)墻包含了之前信任、溝通、責(zé)任心、態(tài)度等項(xiàng)目,這是個(gè)統(tǒng)一,三角形是世上最穩(wěn)定的結(jié)構(gòu),個(gè)人簡(jiǎn)歷如果下面并站三個(gè)人雙手撐住墻壁,以此為基礎(chǔ)雙腳盡量站后三角形分開(kāi)互相頂靠,形成左右前后都是三角的,然后兩肩上站二人也是雙手撐著墻壁,其他人就能從這通道(金字塔)最高效上去,這有別尋找方法的最不穩(wěn)定結(jié)構(gòu)方形,最后那人要將最最后那人拉上去,需在信任上面所有人基礎(chǔ)上放松自己一切作一條繩子樣方可順利雙贏上去,也就是說(shuō)我們向上前進(jìn)時(shí)既要正向三角形樣腳踏實(shí)地(倒吊三角形穩(wěn)定但最危險(xiǎn))然后統(tǒng)一一切思想行動(dòng)為一條直線(直線除能統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)還是最高效的)這當(dāng)中要軟硬兼施,最后說(shuō)一個(gè)人能力再?gòu)?qiáng)也要有感恩的`寬容心才不至整整抱怨、阻礙團(tuán)隊(duì)、工作、人生!

  第六項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)人的自覺(jué)性,才能使上工序不干擾下工序,當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)延誤甚至失誤時(shí),除源發(fā)點(diǎn)出問(wèn)題還會(huì)影響下游,對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的影響是幕次方的,至少表面看一個(gè)人損失0。5秒,二十個(gè)人就是損失10秒,二十個(gè)人失誤了就是整個(gè)團(tuán)隊(duì)、企業(yè)全體的嚴(yán)重?fù)p失。

  不知不覺(jué)在笑翻天拓展訓(xùn)練就這樣過(guò)去了,我還想時(shí)間停留在這七個(gè)項(xiàng)目的每分每秒。激活新團(tuán)隊(duì),點(diǎn)燃新團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)的凝聚力是企業(yè)的生命力,要提高和增強(qiáng)這種內(nèi)在聚合力,沒(méi)有捷徑,也沒(méi)有靈丹妙藥,更沒(méi)有錦囊妙計(jì),只有扎扎實(shí)實(shí)從一點(diǎn)一滴做起,努力在目標(biāo)、管理、機(jī)制、環(huán)境這幾個(gè)方面下苦功,企業(yè)當(dāng)然能快速、健康地發(fā)展。

參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4

  首先非常感謝學(xué)校,在開(kāi)學(xué)的第一天組織這么精彩的拓展活動(dòng),讓我們每個(gè)同學(xué)之間一下子就拉近了距離,彼此多了很多了解和接觸的機(jī)會(huì),在一個(gè)個(gè)葉老師為我們準(zhǔn)備的項(xiàng)目中,讓我也受益匪淺:

  吊繩項(xiàng)目:讓我們初初體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,大家都很快就成為了一個(gè)高效團(tuán)隊(duì),彼此不再那么拘謹(jǐn),在活動(dòng)過(guò)程的幾次失敗,讓我想到了工作中的問(wèn)題,往往很多計(jì)劃好的事情,都會(huì)因?yàn)樽兓罱K達(dá)不達(dá)預(yù)期目標(biāo),只有不斷調(diào)整,不斷改進(jìn),在過(guò)程中學(xué)習(xí)才能最終完成任務(wù),另外在創(chuàng)新意識(shí)方面也得到不錯(cuò)的提升,創(chuàng)新總是帶來(lái)更好的效果。

  高空行走:挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自己,自己才是最大的敵人,戰(zhàn)勝了自己就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難!走上高空腿就不由自主的顫抖起來(lái),潛意識(shí)的恐懼占據(jù)了大腦,但聽(tīng)到大家的加油聲,看到一絲不茍的保護(hù)團(tuán)隊(duì),馬上信心倍增,很快就戰(zhàn)勝了恐懼的自己!真是一個(gè)不可思議的挑戰(zhàn),自己本來(lái)完全不敢完成的任務(wù),有膽去挑戰(zhàn),有信心去做就能出色的完成。每當(dāng)恐懼膽怯的`意識(shí)控制自己的時(shí)候,我一定會(huì)想起這個(gè)很棒的高空行走!

  搶灘登陸:讓我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量,只要用好了每個(gè)成員的優(yōu)點(diǎn),可以發(fā)揮團(tuán)隊(duì)無(wú)窮的戰(zhàn)斗力,原本我們是落后于別的對(duì)下水,但我們的團(tuán)隊(duì)隊(duì)員安排得更合理,吶喊大氣的,劃槳的,控制方向的,各施其職,一下子的時(shí)間就超趕了其他對(duì),成為第一個(gè)完成任務(wù)的團(tuán)隊(duì),我深深的感悟到在公司的團(tuán)隊(duì)里,是否能讓每個(gè)隊(duì)員都發(fā)揮他們最大的長(zhǎng)處,揚(yáng)長(zhǎng)避短!才能取得競(jìng)爭(zhēng)的最后勝利。

  天使之手:在人生的道路上,一路走來(lái),經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的風(fēng)雨,闖過(guò)了太的荊棘,有過(guò)多少的天使之手,在你困難的時(shí)候,在你困惑的時(shí)候,緊握你的手,給你支持,給你幫助…….

  這個(gè)活動(dòng)給了我心靈的凈化,讓我思緒回顧,讓我放下追尋忙碌腳步,應(yīng)該去感恩,去關(guān)愛(ài),去珍惜……. 我們是不是太急切,太浮躁,太注重結(jié)果,學(xué)會(huì)感恩,讓生活更精彩!

參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5

  9月12-15日我參加了公司組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練,感受頗多。不管是令人膽戰(zhàn)心驚的“登天梯”“徒手攀巖”還是“蛟龍出!、“急速六十秒”、“畢業(yè)墻”、“穿越沙漠”,所有情節(jié)歷歷在目,難以忘懷。

  這次參加拓展訓(xùn)練,雖然很累很累,但整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起,不僅僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心和勇氣,而且給我?guī)?lái)深刻的思考與啟迪。

  拓展訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),從設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)型都標(biāo)明了這次活動(dòng)整個(gè)過(guò)程都離不開(kāi)全員的智慧和力量。當(dāng)每項(xiàng)活動(dòng)完成后,各個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員都會(huì)坐在一起,結(jié)合我們工作、生活的經(jīng)歷進(jìn)行討論,共同總結(jié)共同分享。

  通過(guò)這次拓展中的各項(xiàng)活動(dòng),我們總結(jié)了以下幾點(diǎn):

  一、要有明確的目標(biāo)。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先就應(yīng)有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。

  二、要合理分工、相互配合:在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人只有分工不一樣,沒(méi)有輕重不一樣,每個(gè)人都就應(yīng)各司其職,最大化的發(fā)揮自我的特長(zhǎng),我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好!在工作中也是一樣:每個(gè)崗位的`人都要相互配合,共同努力,才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。

  三、要進(jìn)行溝通。溝通是一座橋梁,聯(lián)結(jié)人的心智,有完美的溝通,就必須會(huì)有完美的結(jié)果。通過(guò)溝通,讓我感受到了人與人之間和睦共處、親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢。

  四、要相互信任。信任朋友和同事,其實(shí)是給自我機(jī)會(huì),因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。作為管理者務(wù)必做到“用人不疑,疑人不用”。

  五、要有紀(jì)律約束:沒(méi)有規(guī)矩不成方園。這次拓展訓(xùn)練,既為公司組織,務(wù)必要有自我紀(jì)律的約束。約束了自我,保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒(méi)有約束,就不能稱之為團(tuán)隊(duì),只能是一盤(pán)散沙。

  拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們戰(zhàn)勝了心魔,由內(nèi)心的恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了生理與心理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。我們一定要把拓展中的精神、要把得到的啟示運(yùn)用到工作和生活中。在這四天三夜拓展訓(xùn)練的時(shí)光,使我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼,這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!

參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6

  9月份這秋高氣爽的日子里,中煤鄂能化人力資源部組織大家參加白泥井拓展訓(xùn)練,我很榮幸并第一批次參加了此次拓展。

  在拓展訓(xùn)練的四天三夜里,雖然訓(xùn)練時(shí)間有限,但給我留下非常深刻的印象。通過(guò)攀巖、合作天梯、呼吸機(jī)、超級(jí)電網(wǎng)等拓展項(xiàng)目,以及蛟龍出海、鼓動(dòng)人心、急速60秒等游戲,讓我深刻感受到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量、集體的溫馨以及無(wú)限的可能。無(wú)論是團(tuán)隊(duì)建設(shè),還是個(gè)人毅力,都是一種考驗(yàn)。人人出力,個(gè)個(gè)出彩,發(fā)揮著每個(gè)人的智慧和力量,在面對(duì)每一次困難時(shí),不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和方法,共同配合完成一個(gè)人無(wú)法完成的任務(wù),將不可能變成了可能。

  在訓(xùn)練過(guò)程中每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)。沒(méi)有完美的個(gè)人,只有完美的'團(tuán)體,個(gè)人的力量是有限的,但集體的力量與智慧是無(wú)限的。一個(gè)有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者圍繞這個(gè)核心,帶領(lǐng)著團(tuán)隊(duì),在完成任務(wù)的過(guò)程中相互交流,相互鼓勵(lì),相互信任,在熱情溫暖的氛圍下,激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)歸屬感。這樣,將來(lái)不論面對(duì)怎樣的問(wèn)題,只要我們堅(jiān)定信念,團(tuán)結(jié)一心,與企業(yè)同舟共濟(jì),不畏艱難的鄂能化人必將克服發(fā)展道路上的各種艱難險(xiǎn)阻,不斷創(chuàng)造屬于我們的輝煌業(yè)績(jī)。

  尤其是在最后的穿越死亡之!衬畷r(shí),大家無(wú)所畏懼一往向前,在中煤旗幟的指引下,你追我趕互相攙扶到達(dá)終點(diǎn),充分展現(xiàn)了中煤“和”天下的大愛(ài)企業(yè)文化。

參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7

  通過(guò)參加兩天兩夜軍事化團(tuán)隊(duì)的拓展訓(xùn)練,讓我深刻領(lǐng)會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),是全員共同努力發(fā)揮最大作用,絕不是孤軍奮戰(zhàn)也不提倡個(gè)人英雄主義,全員凝心聚力,大家朝著共同的目標(biāo)和理念邁進(jìn)。

  增進(jìn)與同事之間的信任與合作,這是做好工作的前提也是關(guān)鍵。如果同事彼此之間缺乏信任,在執(zhí)行上級(jí)下達(dá)的任務(wù)時(shí),互相揣測(cè),留有后手,那這個(gè)團(tuán)隊(duì)永遠(yuǎn)也不會(huì)取得最大的成功,如果沒(méi)有相互合作的精神,就更沒(méi)有所謂的信任、責(zé)任和真誠(chéng)。在今后的工作和生活中,我將積極主動(dòng)與同事們架起溝通的橋梁,建立有效的溝通方式,增強(qiáng)凝聚力和向心力,為工作更加高效的完成打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

  加強(qiáng)自身責(zé)任心,做到勇于奉獻(xiàn)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)做什么事情都會(huì)有成敗,有失敗就會(huì)有原因、有責(zé)任?傆腥讼矚g推卸責(zé)任,但如果人人都推卸責(zé)任,事情最終便得不到解決,不利于團(tuán)隊(duì)持續(xù)健康發(fā)展,因此要敢于承擔(dān)責(zé)任,而不是一味的逃避,任何事情才能從根源上得到解決。

  學(xué)會(huì)分享,不斷加強(qiáng)自身學(xué)習(xí),與同事攜手進(jìn)步,共同營(yíng)造"學(xué)比趕幫超"的良好氛圍,著力補(bǔ)齊自身短板,向先進(jìn)看齊,向榜樣靠攏。在提升自身素養(yǎng)的同時(shí)幫助同事一起進(jìn)步,鼓勵(lì)大家共同前進(jìn),整體戰(zhàn)斗力的'提升,發(fā)揮的巨大力量是不可比擬的。

  服從指揮,主動(dòng)適應(yīng)公司管理模式。一個(gè)團(tuán)隊(duì)首先必須有核心領(lǐng)導(dǎo)人,再配合完善的機(jī)制、管理流程和激勵(lì)方式,大家相互配合,分工協(xié)作,圍繞目標(biāo)想辦法,才能更高效流暢的將目標(biāo)任務(wù)完成。今后我將不斷加強(qiáng)理論和技能知識(shí)的學(xué)習(xí),提高執(zhí)行力,明確目標(biāo),對(duì)待任務(wù)不拖拉散慢,無(wú)條件服從公司安排,主動(dòng)適應(yīng)公司發(fā)展需求,在團(tuán)隊(duì)中不拖后腿。

  滴水聚成河,獨(dú)木秀成林,只要協(xié)心戮力,把公司當(dāng)成家,把同事當(dāng)成家人,共同朝著目標(biāo)奮起直追,做一個(gè)新時(shí)代有理想,有擔(dān)當(dāng)、有責(zé)任感、懂得感恩的萬(wàn)年青人,持之以恒,砥礪奮進(jìn),再高的山也能跨過(guò),再湍急的水也能趟過(guò)。

參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8

  人的一生體會(huì)有很多,從呱呱墜地到閉目終老,細(xì)數(shù)其中的體會(huì),實(shí)為豐富,給了人生畫(huà)龍點(diǎn)睛的一筆。4月14日,我?guī)е闷婧筒聹y(cè)開(kāi)啟了人生約三萬(wàn)天中的一天,又帶著無(wú)盡的感慨和收獲滿載而歸。

  素質(zhì)拓展培訓(xùn)這天中,最使我記憶猶新的項(xiàng)目之

  一是“信任背摔”,由于從小的明顯恐高癥,當(dāng)輪到我時(shí),心里頓時(shí)緊張了起來(lái),高血壓,腰腿病,體重超標(biāo)等同時(shí)涌上了心頭。但作為一名老教師,又是一名共產(chǎn)黨員,當(dāng)挑戰(zhàn)來(lái)臨時(shí),我怎么能輕易退縮?想到這里,于是,我毫不猶豫地站在高臺(tái)上,當(dāng)我發(fā)出“準(zhǔn)備好了嗎?”隊(duì)友便一起堅(jiān)定喊到“親愛(ài)的,你來(lái)吧!我們愛(ài)你!”也許我的動(dòng)作不到位,不優(yōu)美,但我相信我的團(tuán)隊(duì)。3,2,1,身體放松,我便倒在我隊(duì)友的懷里,我成功了,心里的石頭也落地了,我想,這也許就是團(tuán)隊(duì)的力量,我們團(tuán)魂的體現(xiàn),做到了真正意義上的“不拋棄,不放棄”。

  接下來(lái)的“沙場(chǎng)點(diǎn)兵”“蛟龍出!薄安坏股帧焙汀皠(dòng)力圈”都印證了“一根筷子容易折,一把筷子折不斷”的道理。

  通過(guò)一天的.素質(zhì)拓展訓(xùn)練,考驗(yàn)了我的意志和智慧,挖掘了我的潛能,培養(yǎng)了我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神,我會(huì)時(shí)刻銘記這一天的收獲,把這些體會(huì)、精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,力爭(zhēng)為我園的各項(xiàng)工作出一份力。

參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9

  11月14日星期3,我們班的每一個(gè)人都帶了一個(gè)小背包,可是卻不是去秋游,而是去西湖小學(xué)參加素質(zhì)拓展。

  剛剛到,教練就把我們帶到營(yíng)地講了講特訓(xùn)營(yíng)的規(guī)矩,我們隊(duì)的汪教練首先帶我們?nèi)ァ巴妗贝竽_板,講得就是團(tuán)結(jié),教練把我們分成了5組,我們組的隊(duì)員訓(xùn)練的'很熟練我們喊著“左右左右......”口令是為了我們組的組員不抬錯(cuò)腳,可是在比賽的時(shí)候卻只拿了第二名,有很多同學(xué)都在打擾我們組,所以有很多人抬錯(cuò)了腳,我覺(jué)得不是那些同學(xué)在針對(duì)我們,而是我們不夠團(tuán)結(jié)。

  我們玩的第二項(xiàng)是相依為命,是一男一女牽著手走一鋼絲,剛開(kāi)始我和另一位男同學(xué)不夠團(tuán)結(jié)只是想著讓自己過(guò)這條鋼絲,由于我總往前推,最后我們都掉下來(lái)了。第二次我們沒(méi)有只想著自己,所以過(guò)了。做什么事都不要只想著自己,處處也要為別人著想。

  第三項(xiàng)是動(dòng)力火車(chē),我們幾個(gè)女生一起抬著腳跳著走,只要有一個(gè)人摔倒,其他人也會(huì)跟著摔倒,因?yàn)槲覀兪且粋(gè)團(tuán)體,有一個(gè)人掉隊(duì)都要從頭再來(lái),每一次都是我抓不住別人的腳而掉隊(duì),其他女生都不會(huì)覺(jué)得是我的錯(cuò),而是覺(jué)得自己跳快了。

  第四項(xiàng)只有10個(gè)同學(xué)玩,因?yàn)榇┰嚼K網(wǎng)是一個(gè)班級(jí)的對(duì)比。到我們班的人的時(shí)候我們就在下面喊加油。

  那一天雖然很累,但也很開(kāi)心。

參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10

  參加這次的軍事拓展訓(xùn)練讓我體會(huì)很深刻,在笑翻天樂(lè)園的每一個(gè)軍事拓展項(xiàng)目我都記憶猶新,也使大家嘗試一種全新的生活,同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)回報(bào),整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

  當(dāng)無(wú)軌電車(chē)項(xiàng)目放在眼前時(shí),怎么都無(wú)法相信我可以讓它動(dòng)起來(lái),更別提倒著開(kāi)“車(chē)”。當(dāng)我們站在“電車(chē)”上,齊聲喊著“左、右”,用相同的步幅邁著“左、右腳”時(shí),腳下的“電車(chē)”穩(wěn)穩(wěn)開(kāi)動(dòng)了!褒R心協(xié)力”讓我眼里不可能的事變成了容易的事。

  在“七巧板”游戲中,整個(gè)團(tuán)隊(duì)不知道共同的目標(biāo)是什么,都各自為戰(zhàn),聚焦于自己的任務(wù),而忽視了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),所以就導(dǎo)致每個(gè)小組都忙于10分、20分的任務(wù),而沒(méi)有關(guān)注到還有60分的任務(wù)。所以優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)一定要有一個(gè)共同的目標(biāo)。

  此外上午的山谷探險(xiǎn)區(qū)域的項(xiàng)目也讓我印象深刻,比如攀巖,望著高高的巖壁,感覺(jué)是那么的遙不可及,可當(dāng)我看到隊(duì)友們成功登頂后,那喜悅的'神情后不由得也躍躍欲試,興奮的系上安全帶?墒堑鹊接蒙眢w貼在一個(gè)直面墻壁上,開(kāi)始攀登之后,才真正感覺(jué)到它的難度,真正有點(diǎn)舉步維艱,臂力也隨著上移的高度而慢慢減弱。

  這次訓(xùn)練,還有一個(gè)收獲就是我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)我的同伴。平時(shí)大家的工作都很忙,交流和溝通的機(jī)會(huì)不太多。是這次的軍事拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。

參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11

  很榮幸作為這次拓展訓(xùn)練的組織者又是體驗(yàn)者。通過(guò)四天三晚的拓展訓(xùn)練,使我對(duì)生活,工作,人生有了新的看法和認(rèn)識(shí)。將大家置身于一個(gè)新的環(huán)境,陌生的地方。沒(méi)有年齡,沒(méi)有性別,沒(méi)有職級(jí)之分,大家通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成一項(xiàng)一項(xiàng)任務(wù),大家在游戲中分享到了快樂(lè),感悟到了人生的哲理,體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的偉大力量。

  第一天上午乘車(chē)從圖克到達(dá)萬(wàn)通水世界拓展基地,中午經(jīng)過(guò)安排住宿,用餐之后,下午2點(diǎn)30分拉響了我們這次拓展訓(xùn)練的號(hào)角。

  首先是團(tuán)隊(duì)建設(shè),每人按循環(huán)數(shù)字一到六說(shuō)出自己的分組。自己很榮幸能夠成為紅旗六連的一員,蛟龍出海讓我們明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作,步調(diào)一致方可完成此項(xiàng)任務(wù)。從中讓我感覺(jué)到了干工作也是一樣,要執(zhí)行五統(tǒng)一:統(tǒng)一的目標(biāo)、統(tǒng)一的思想、統(tǒng)一的規(guī)則、統(tǒng)一的行動(dòng)、統(tǒng)一的聲音。挑戰(zhàn)攀巖是人們看著容易而做起來(lái)難的一件事情,高達(dá)10米的巖壁,形成一定的角度,需要雙手向上拉腳在下面登,手腳配合才可以登上“頂峰”,然而登上去的人畢竟是少數(shù),有的人登到了一半,有的人登了一點(diǎn)。通過(guò)攀巖讓我懂得了在工作中要懂得互相配合:同事配合、上下級(jí)配合、公司全員配合,方可成為一支戰(zhàn)無(wú)不勝攻無(wú)不克的優(yōu)秀之師。呼吸機(jī)大家通過(guò)管道的組裝,在1分鐘的時(shí)間里看哪個(gè)組吹破的氣球最多。此游戲的重點(diǎn)在于吹氣球都吹在同一個(gè)節(jié)奏上,在工作中也體現(xiàn)出了勁往一處使,指哪打哪,快,準(zhǔn),狠!肮幕笕诵摹钡挠螒虍(dāng)中,一個(gè)組16人,大家用多條固定在鼓側(cè)面的繩子來(lái)控制一個(gè)鼓,看誰(shuí)將排球在鼓上墊的次數(shù)最多,重點(diǎn)是使鼓面與地面平行,還要靠大家相互信任、相互配合、相互默契共同配合來(lái)完成。在團(tuán)隊(duì)展示中,我們大家齊心協(xié)力,第一批參加鄂能化拓展訓(xùn)練的“戰(zhàn)士們”擺出了一個(gè)大大的和字,彰顯中煤的.“和”文化,也體現(xiàn)出了我們?cè)谥忻骸昂汀蔽幕I(lǐng)下,構(gòu)建“五湖四海、就事論事、主動(dòng)作為、快樂(lè)工作”的公司子文化,以文化引領(lǐng)安全發(fā)展、科學(xué)發(fā)展、綠色發(fā)展、優(yōu)質(zhì)發(fā)展,把企業(yè)做優(yōu)做大,讓尊重、包容、合作、共贏,溝通、融合的中煤“和”文化在毛烏素沙漠綻放。最后的畢業(yè)課程是“翻畢業(yè)墻”,在這個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目當(dāng)中,大家既有淚水,也有汗水,淚水是感動(dòng),汗水是無(wú)私。全員98人要完成這一挑戰(zhàn)項(xiàng)目,需要有人愿意甘做人梯,他們不畏疼痛,默默奉獻(xiàn)。用身體支撐著這場(chǎng)挑戰(zhàn),總指揮包寶青因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)的紀(jì)律錯(cuò)誤,而接受到了60個(gè)俯臥撐的懲罰,但是他沒(méi)有放棄,一次一次的堅(jiān)持,趴下了,再用盡全身的力氣去完成下一個(gè),下一個(gè)......然而最后,我們戰(zhàn)勝了一切,我們突破了極限,超越了自我。成功的翻越過(guò)了4.3米的高墻。大家在此次“戰(zhàn)役”當(dāng)中,在如大山般困難的面前,展現(xiàn)了驚人的毅力,我們是一個(gè)永不服輸?shù)膱F(tuán)體,人心齊,泰山移。

  感慨,感動(dòng),感激。感慨我們第一批參加拓展訓(xùn)練“鄂能化戰(zhàn)士們”的偉大,無(wú)私。感動(dòng)甘為人梯為我先的“舍己為人”精神,感動(dòng)因團(tuán)隊(duì)犯紀(jì)律錯(cuò)誤而受到懲罰的總指揮包寶青用盡全身的力氣完成60個(gè)俯臥撐的任務(wù)。感激遇到你們,遇到紅旗六連的16位成員,感激身為一名鄂能化人而讓我感到驕傲和自豪。

  我們從此次拓展的活動(dòng)中,回歸到工作崗位要做到以下幾點(diǎn):有目標(biāo)、有計(jì)劃、有路徑、有標(biāo)準(zhǔn)、有責(zé)任人,有考核。

參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12

  這可真是一次心與心溝通的歷程,在那么一個(gè)令人有所感悟的日子里,20xx年7月16日上午,我們整裝待發(fā),參加拓展訓(xùn)練活動(dòng)。因?yàn)橥卣褂?xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式,一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),能激勵(lì)人的斗志,激發(fā)人的潛能,培養(yǎng)人的自信,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。雖然只有短短的兩天時(shí)間,但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。

  以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”是一個(gè)未知數(shù)。通過(guò)參加這次拓展訓(xùn)練,我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是種考驗(yàn)人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。雖然時(shí)間有限,讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。到達(dá)訓(xùn)練基地的上午,首先就開(kāi)始了培訓(xùn)前的熱身準(zhǔn)備,熱身的'內(nèi)容是分成七個(gè)小隊(duì),命名設(shè)計(jì)隊(duì)微。隊(duì)訓(xùn),創(chuàng)作隊(duì)歌。我們小隊(duì)積極的商討把自己命為“叢林”。隊(duì)歌是“同舟共濟(jì)海讓路,號(hào)子一喊浪靠邊,百革爭(zhēng)流千帆進(jìn),波濤在后岸在前”。隊(duì)訓(xùn)是“叢林野戰(zhàn),越戰(zhàn)越勇”

  我們隊(duì)第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目就是“高空抓杠”這個(gè)項(xiàng)目。我最恐懼的就是這個(gè)項(xiàng)目。其實(shí)我本人就畏高,有時(shí)候站在高一點(diǎn)的地方就頭暈?zāi)垦#?dāng)我爬上那么9米高的桿子上時(shí),我只覺(jué)得世界上一片空白。內(nèi)心里是懼怕、緊張、猶豫,腿在顫抖,手在冒汗。最后我還是沒(méi)有勇氣站在圓盤(pán)上面,沒(méi)有戰(zhàn)勝自己。這個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后聽(tīng)著隊(duì)友的分享,我很佩服大家,隊(duì)友是那么的勇敢,我應(yīng)該向大家學(xué)習(xí),不要拖大家的后腿。

  在所有的訓(xùn)練中,給我印象最深的是“天梯”這個(gè)項(xiàng)目。天梯又高又在搖擺,我又想放棄了。這個(gè)項(xiàng)目是需要倆個(gè)人配合來(lái)完成的。我們隊(duì)有一個(gè)隊(duì)友身體不適不能參加,以至于我們隊(duì)單出一個(gè)人,當(dāng)教練問(wèn)到我什么時(shí)候爬天梯的時(shí)候,我已這個(gè)為由說(shuō)沒(méi)人和我一起爬呀,我還是很害怕啊,這時(shí)教練說(shuō)我上你上不上,我沒(méi)加思考地說(shuō)我上。但是考慮到下來(lái)時(shí)沒(méi)人會(huì)順繩,考慮到安全我最后沒(méi)有和教練一起爬天梯。但是,是教練給了我勇氣和信心。我和我的隊(duì)長(zhǎng)配合,我重振信心,在隊(duì)長(zhǎng)的幫助下,在隊(duì)友的“加油”鼓勵(lì)聲中,集中了全身力量,戰(zhàn)勝了自我,戰(zhàn)勝了恐高”的畏懼心理。重新樹(shù)立了一個(gè)“美好、激動(dòng)、信心、勇氣、意志”的我,經(jīng)歷了恐慌、勇氣、勝利的過(guò)程。頓時(shí)心里像似一片藍(lán)藍(lán)的天空。有一種說(shuō)不出的超越自我的自豪感。我成功了!我沒(méi)有讓教練和隊(duì)友失望?磥(lái)人的潛能是需要挖掘的,要?jiǎng)?chuàng)造條件,尋找機(jī)會(huì),重新認(rèn)識(shí)自己,挑戰(zhàn)自我,沒(méi)有不可能的事,不要輕易說(shuō)“不”。這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是份沉甸甸的收獲!

  最激動(dòng)人心的就是攀爬畢業(yè)墻,它體現(xiàn)了我們的一種團(tuán)隊(duì)精神。面對(duì)4米高的求生墻,任憑你的能力再?gòu)?qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上4米高的墻,但是團(tuán)隊(duì)的力量卻很大,所有人共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,在“相信自己”的歌聲中,我們來(lái)自“沃團(tuán)隊(duì)”的一百多個(gè)隊(duì)員終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情,在團(tuán)隊(duì)的努力下,竟然完成了。試想如果我們每個(gè)伙伴在工作中都能像在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相彼此照應(yīng),那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解.

  這次拓展訓(xùn)練,給我留下了的印象極深,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富?偨Y(jié)起來(lái),有以下幾點(diǎn):

  一、分層管理,明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其責(zé),有利于明確責(zé)任。發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。

  二、做事要先做計(jì)劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

  三、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考,不要為表面的現(xiàn)象所困擾。有些印象其實(shí)是主觀臆想。需要你的耐心和智慧通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì)。通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過(guò)溝通交流,才能建立多贏的局面。

  四、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示。在工作中各部門(mén)之間需要溝通和信息的共享。需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

  五、作為領(lǐng)導(dǎo)要看到差異。容納差異、協(xié)調(diào)差異,利用差異在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體,完美的團(tuán)隊(duì)。

  六、知識(shí)和技術(shù)只是有形的資本。意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些潛伏在身上,而自己卻從未真正運(yùn)用的力量和智慧。

  拓展訓(xùn)練,它改變了我的人生觀,改變了我多年的思想模式,超越了自我,認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中,把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮的更加淋漓盡致。

參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13

  6月14號(hào),是我值得深刻銘記的日子,因?yàn)檫@天是我第一次參加拓展訓(xùn)練,雖然只有短短的兩天時(shí)光,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時(shí)光里,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:

  (1)“信任背摔”:

  相信他人,為成功贏取時(shí)光----背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng),一個(gè)人背站在1。6米高的地方,如果你相信自我的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常,沒(méi)有什么蘊(yùn)涵,其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度!靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累。“信任”首先要相信自我,做什么事情都要充滿自信。如果自我對(duì)自我都沒(méi)信心,那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有職責(zé)心,這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字“相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心,起碼有這些伙伴做后盾,這時(shí)心里就會(huì)簡(jiǎn)單許多。工作中我們相信自我,信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,做事情成功的'機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”?傊痪湓挘鹤晕业臐摿κ怯邢薜模蠹业臐摿κ菬o(wú)限的,相信他人就是相信自我。

  (2)“翻越畢業(yè)墻”:

  “翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn),項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)光內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過(guò)一4。米筆直的墻,沒(méi)有任何工具,所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越!當(dāng)時(shí)就想著怎樣過(guò)得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深,很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體,真正好處上突破了零的突破!在困難面前,我們沒(méi)有退縮!這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā):只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就必須能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。

  總結(jié):

  拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們戰(zhàn)勝了心魔,更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。在訓(xùn)練中,我們?nèi)〉煤贸煽?jī),得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的群眾榮譽(yù)感。透過(guò)完成一個(gè)群眾項(xiàng)目,我們手牽手,心連心,充分發(fā)揮群眾的智慧,個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。

參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14

  20xx年10月22日公司組織培訓(xùn),原本還以為像往常一樣又是很枯燥的宣講培訓(xùn),懶懶的興致不高的去了,集合后才知道不是一上午就能結(jié)束的培訓(xùn),而且是游戲性質(zhì)的培訓(xùn),就抱著看看的態(tài)度呆著了,就這樣開(kāi)始了一次有趣、實(shí)用而又感動(dòng)的培訓(xùn)過(guò)程。

  首先開(kāi)始的是給我們這二十幾人所在的隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)歌及口號(hào)。我們的隊(duì)把自己命為“飛虎隊(duì)”,隊(duì)歌是團(tuán)結(jié)就是力量,口號(hào)是我們的隊(duì)伍向太陽(yáng)---根據(jù)一部電視劇名而來(lái)的。隊(duì)長(zhǎng)嘛,則選了我們隊(duì)伍中最小個(gè)的李海芬擔(dān)任。

  接著游戲才真正開(kāi)始,正是接下來(lái)的幾個(gè)游戲讓我們更真切的體會(huì)到了很多平常用“嘴”講出來(lái)的道理、道義、道德是如此的難能可貴,也是如此的不容易。也理解了“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”真正的意義:一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)就是要在相互信任的基礎(chǔ)上,發(fā)揮每個(gè)成員的最大潛能,為了一個(gè)共同的目標(biāo)團(tuán)結(jié)協(xié)作去實(shí)施,最終收獲超出想象的豐厚成果。

  一、信任背摔_負(fù)起責(zé)任 信任他人

  當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.4米的臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲎,每個(gè)人都自然而然的會(huì)擔(dān)心摔倒或有什么意外,在教練的.嚴(yán)格指導(dǎo)如何做保護(hù)以及隊(duì)友一次次高亢的加油聲中,我們的隊(duì)友除了幾名腰不好的外都一個(gè)個(gè)的挑戰(zhàn)了自我。通過(guò)此次活動(dòng),我們體會(huì)到了:無(wú)論我們?cè)谑裁礃拥膷徫晃覀兌家ω?fù)起自己的職責(zé),信任他人也被他人信任。

  二、天翻地覆——勇于嘗試變不可能為可能

  剛一看到約2平方米的毯子,要求我們所有人站上去后將毯子再完全翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái),這簡(jiǎn)直就是不可能完成的任務(wù)嘛,我們一群人都沒(méi)頭緒了,在很長(zhǎng)一段時(shí)間我們都是在“考慮”怎樣才能站在毯子上而不是去“站上毯子去”,就這樣我們浪費(fèi)了大量的時(shí)間,最終我們沒(méi)有完成這個(gè)游戲,很懊惱。在教練的指引下我們逐漸找到了思路,開(kāi)始有了一些情晰的可能。這個(gè)游戲告訴我們:什么事沒(méi)有去實(shí)施,沒(méi)有盡全力時(shí)不要輕易說(shuō)“不可能”,只要集思廣益勇于去嘗試看似“不可能”會(huì)變成“可能”。

參加拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15

  5月12日,學(xué)校組織全體老師參加拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng),我不僅了解了自己,考驗(yàn)了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神,還從各個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺,感想頗多。

  5月12日上午隨著“破冰”儀式的順利進(jìn)行,霞陽(yáng)學(xué)校素質(zhì)拓展訓(xùn)練在拓展基地拉開(kāi)了序幕。全體學(xué)員聆聽(tīng)了基地老師對(duì)相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說(shuō)明和對(duì)此次活動(dòng)的期望后,我們就開(kāi)始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組,給所在的小組命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌。我榮幸在編在”必勝隊(duì)”.

  從來(lái)沒(méi)有想到,一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲,在生活中,我們往往要做出很多抉擇,有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上,我們往往去面對(duì)很多機(jī)遇,把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的,但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈,可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路,伴隨您走向成功!這次訓(xùn)練給我印象最深的是高空斷橋和“孤島泅渡”兩個(gè)項(xiàng)目。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí),我在下面望著六米高的斷橋時(shí),心理只有恐懼,心想,雖然只有一米的跨度,在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過(guò)得去,可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上高臺(tái),我已是顫顫驚驚了,跳板也比想象的窄得多,當(dāng)時(shí)腿就軟了,不由自主的想:“怎么辦,還是下去吧?”盡管有保險(xiǎn)帶,但我心里還是咚咚直跳,斗大的汗珠將衣服都浸濕了,就是一個(gè)“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一橫,豁出去了。一躍,成功!此時(shí)此刻,我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心,我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍……這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高,最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn),只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解!肮聧u泅渡”這個(gè)項(xiàng)目是要求人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù),這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高、中、基層員工的'相互配合與溝通。盲人(是基層員工)、啞人(中層領(lǐng)導(dǎo))、健全人(高級(jí)領(lǐng)導(dǎo))、在訓(xùn)練的過(guò)程中,許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用,但是如果沒(méi)有統(tǒng)一的指揮,團(tuán)隊(duì)會(huì)出現(xiàn)混亂,訓(xùn)練科目也難以成功完成。從活動(dòng)中,可以看出,每個(gè)島都有任務(wù),但是缺少溝通,各忙各的,卻忘了我們的共同目的。下面基層有困難,卻得不到高層的支持與解決,中層沒(méi)有發(fā)言權(quán),只有指揮權(quán),高層有發(fā)言權(quán)又有指揮權(quán)卻不辦實(shí)事,為了別的小事而被耽誤時(shí)間,忘記了我們的主要目標(biāo)!

  這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,總結(jié)起來(lái),有以下幾點(diǎn):

  1.分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí),每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著隊(duì)長(zhǎng)安排,僅說(shuō)些意見(jiàn),時(shí)間稍長(zhǎng),便按耐不住,跳將出來(lái),指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的混亂。

  2.應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過(guò)溝通交流,才能建立多贏的局面。

  3.從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

  4是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

  5是要因村適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。

  6是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的,每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處,這些習(xí)慣,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益,不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái),要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準(zhǔn)確定位,服從安排。

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