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參加拓展訓(xùn)練的心得

時(shí)間:2021-11-30 10:32:57 拓展心得 我要投稿

參加拓展訓(xùn)練的心得(合集15篇)

  有了一些收獲以后,就十分有必須要寫一篇心得體會(huì),這樣就可以通過(guò)不斷總結(jié),豐富我們的思想。那么寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢?下面是小編收集整理的參加拓展訓(xùn)練的心得,歡迎閱讀與收藏。

參加拓展訓(xùn)練的心得(合集15篇)

參加拓展訓(xùn)練的心得1

  企業(yè)拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大;仡櫾谟(xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是團(tuán)隊(duì)合作精神的完美體現(xiàn)。經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)讓我明白了很多,也讓我成長(zhǎng)了很多。

  人是生活在團(tuán)隊(duì)里的,所謂的人多力量大,也不一定人多就一定好,還必須要有一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者,領(lǐng)導(dǎo)者要管理好一個(gè)團(tuán)隊(duì)也不容易。一個(gè)團(tuán)隊(duì)不管做什么事首先要聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)的安排,領(lǐng)導(dǎo)的安排有對(duì)也有錯(cuò),先不管他對(duì)或錯(cuò),首先要懂得傾聽(tīng),聽(tīng)完了再來(lái)發(fā)表你的見(jiàn)解。團(tuán)隊(duì)之間要懂得相互合作,怎么做才最有效。

  就像一個(gè)企業(yè)里,領(lǐng)導(dǎo)者要懂得哪些是領(lǐng)導(dǎo)該做的,哪些是中層該做的,哪些是基層該做的,不要基層該做的事你中高層領(lǐng)導(dǎo)來(lái)做?。在做任何事之前都要先考慮商討一下,總結(jié)出一套最佳方案和幾個(gè)備選方案,這樣才不會(huì)在項(xiàng)目的進(jìn)行中延誤太多的時(shí)間。由此,拓展到一個(gè)組織,整個(gè)社會(huì),它不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。

  一個(gè)人無(wú)論做什么事,往往能力不是最終的決定因素,更重要的是你是否具有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒(méi)有鍥而不舍的意志,有沒(méi)有勇往直前的勇氣,有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。如果這些你都具備了,相信你做什么事都會(huì)是成功多于失敗,口味大于抱怨。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候,我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻,而是我們自己,我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。

  所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí),都要保持積極、樂(lè)觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。就拿空中單扛的項(xiàng)目來(lái)說(shuō),一開始看到這個(gè)項(xiàng)目時(shí)難免有些心慌,有所畏懼,畢竟是第一次接觸嘛。但后來(lái)看到那么多的同事,都帶著微笑的完成了任務(wù),我也對(duì)自己充滿了必勝的信心,戰(zhàn)勝了自己的心魔就什么不用怕了。

  后來(lái)上去了,感覺(jué)一切也都很順利,也沒(méi)有當(dāng)初想像的那么可怕,好想再多要幾次這樣的機(jī)會(huì)!其實(shí)我們每個(gè)人都是很聰明的,在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái),能不能超越自我,戰(zhàn)勝困難,實(shí)際上就是看我們有沒(méi)有信心、有沒(méi)有勇氣去面對(duì),能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上,而我們自己卻從未真正了解的力量。

  我們的實(shí)際工作,也是如此。一個(gè)部門、一個(gè)團(tuán)隊(duì),各成員之間的能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短的,只有這樣,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展,對(duì)企業(yè)的發(fā)展也是有利無(wú)害的。顯而易見(jiàn)的是,企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義,而是高度互動(dòng)、高度合作的組織,沒(méi)有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。

  相信大家都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。體驗(yàn)→回顧→提升→償試的學(xué)習(xí)方法是值得深究的,在今后的工作中也要時(shí)刻給自己一個(gè)明確的目標(biāo),為自己的目標(biāo)而努力,讓自己能真正的融入我們的團(tuán)隊(duì)中。只要大家時(shí)刻銘記我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì),相信公司亦能贏來(lái)嶄新的明天!

參加拓展訓(xùn)練的心得2

  9月12日至13日為期兩天的拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺。語(yǔ)句雖是陳詞濫調(diào),可感受卻是前所未有的。這次拓展訓(xùn)練給予我強(qiáng)烈的震撼,深刻的感悟,觸動(dòng)了我靈魂的深處,必將終生難忘!

  活動(dòng)剛開始的時(shí)候,大家都是很拘謹(jǐn)?shù),可開營(yíng)儀式上主訓(xùn)師的高昂詞調(diào)不一會(huì)兒就把大家的激情調(diào)動(dòng)起來(lái)了,同學(xué)們摩拳擦掌,躍躍欲試。而向來(lái)不自信的我心里卻還是七上八下,忐忑不安,我在心里反復(fù)問(wèn)自己:我體質(zhì)弱,體育差,我行嗎?我會(huì)不會(huì)就是那個(gè)給團(tuán)隊(duì)拖后腿的人?如果真的是那樣后果會(huì)如何?但在大家面前,我極力掩飾自己的情緒,不讓大家看出我太多的不安。

  活動(dòng)隨時(shí)隨地充滿著競(jìng)爭(zhēng),在這里,沒(méi)有第二,只有第一,每個(gè)人都在暗暗較勁,為了自己,更為了團(tuán)隊(duì)!

  “高空斷橋”是第一個(gè)高難度的高空挑戰(zhàn)科目,也是這個(gè)科目讓我獲益最大!沒(méi)上去之前,真的是特別害怕,天氣本來(lái)就冷,我更是緊張得手腳冰涼,站在地上不停地叨叨:“害怕啊!”但是沒(méi)有后路可退,如果我放棄,全隊(duì)就沒(méi)有成績(jī),那怎么行?!很快就輪到我了,我才發(fā)現(xiàn)我是我們隊(duì)第一個(gè)上去的女生,穿好保險(xiǎn)衣,定了定神,我就開始往上爬。其實(shí)爬個(gè)八米高的桿子對(duì)我好像也沒(méi)什么好怕的,可是一站到高臺(tái)上感覺(jué)就完全不一樣了!我艱難地拖動(dòng)著自己的兩條腿,不知道走了多久才站在了斷橋前。不自覺(jué)地向下望了一眼,天吶,眩暈!不敢再多想,不能再猶豫,我鼓起十二分的勇氣向前邁出腳步——過(guò)去了!可是還得返回,這時(shí)腿抖得更厲害了,但是既然能過(guò)去,就一定能回去!當(dāng)我再次站在對(duì)面的跳板上的時(shí)候,心里真的有一個(gè)聲音堅(jiān)定地告訴自己:“我可以!”在隊(duì)友們的歡呼聲中,我下來(lái)了,我衷心地感謝安保隊(duì)員,感謝每一位隊(duì)友,我向大家宣布:我實(shí)現(xiàn)了一次自我突破,我做到了!我更感悟到:生活中很多事都沒(méi)有你想像的那么可怕,往往是自己嚇自己,瞻前顧后,畏首畏尾,還沒(méi)開始做就失敗了,不要想太多,想做就做,Justdoit!只要有自信,成功就會(huì)屬于你!

  接下來(lái)的科目一個(gè)比一個(gè)精彩:“天使之手”讓我再次挑戰(zhàn)了自我的恐懼,同時(shí)體會(huì)了信任與合作的力量;“穿越電網(wǎng)”和“流程管理”讓我收獲了團(tuán)隊(duì)分工協(xié)作成功后的喜悅,而“渡河”則醍醐灌頂般的讓我懂得了“退一步才能更好的前進(jìn)”這一人生的大智慧。最后的“勝利墻”我們以24分38秒的成績(jī)將40名隊(duì)員搬運(yùn)成功,更證明了我們是一支卓越的團(tuán)隊(duì)!團(tuán)隊(duì)整體的勝利和喜悅更是超越了一切!

  閉營(yíng)儀式上,大家的狀態(tài)明顯與來(lái)時(shí)不同了:彼此間的距離似乎縮小了許多,更覺(jué)得隊(duì)友突然可愛(ài)了許多!主訓(xùn)師說(shuō)的太好了:我們每個(gè)人不知從何時(shí)起變得越來(lái)越狹隘,相互猜忌、信任危機(jī),最終達(dá)到矛盾的不可調(diào)和,于是我們開始自我封閉,自我保護(hù),但恰恰在我們保護(hù)自己不受傷害的同時(shí),也把信任和理解拒之千里之外,這是何等的悲哀!大家的眼圈都紅了,因?yàn)檫@番話直擊每個(gè)人的內(nèi)心!

  感謝學(xué)校MBA教育中心組織我們參加這次拓展訓(xùn)練活動(dòng),通過(guò)參加這種體驗(yàn)式的培訓(xùn),我們真的深刻體驗(yàn)到了突破自我時(shí)的興奮、團(tuán)隊(duì)合作后的喜悅,更讓我體會(huì)到:沒(méi)有完美的個(gè)人,但是可以有完美的團(tuán)隊(duì);人的潛力是無(wú)盡的,集體的力量是無(wú)窮的!我一定會(huì)把拓展訓(xùn)練中的那份激情和感悟帶入我的工作和生活中,服從領(lǐng)導(dǎo)、信任伙伴、勇敢自信、努力進(jìn)取,實(shí)現(xiàn)一次又一次的自我突破,成就一次又一次的團(tuán)隊(duì)合作,打造一個(gè)又一個(gè)的成功!

參加拓展訓(xùn)練的心得3

  很榮幸能參加公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng),讓我親身體驗(yàn)到了這種刺激、具有打挑戰(zhàn)性的生活,同時(shí)也感受到了團(tuán)隊(duì)的力量是偉大的,更感受到了我們集體大家庭的溫暖。

  雖然拓展訓(xùn)練只有短短的兩天時(shí)間,但卻給我留下了最美好的的回憶,更重要的是給我?guī)?lái)諸多的思考和啟迪。

  在拓展訓(xùn)練的那么多項(xiàng)目中,讓我感受最深、內(nèi)心轉(zhuǎn)折最大的是“空中抓扛”,這個(gè)項(xiàng)目看似有些讓人心驚膽戰(zhàn)、甚至是危險(xiǎn)至極。但是,在隊(duì)長(zhǎng)和幾位隊(duì)員身體力行地做好示范及每次有隊(duì)員上去我們大家都會(huì)發(fā)自內(nèi)心深處的鼓勵(lì)和關(guān)懷及高漲的加油聲之后,我心想,這個(gè)項(xiàng)目應(yīng)該也沒(méi)那么恐怖,我內(nèi)心深處的那種恐懼感也就漸漸地消減了,但還是有些哆嗦。終于到我上了,我?guī)е蠹覞M懷的關(guān)心和鼓勵(lì)慢慢地爬上了桿子,當(dāng)爬到最后一步時(shí),我內(nèi)心的恐懼感又有些浮動(dòng)了,但我聽(tīng)到在桿子下面的隊(duì)友們都在大聲叫喊著我的名字,為我加油,我又激起了勇氣爬到最頂?shù)钠脚_(tái)上。此時(shí)的我,內(nèi)心充滿了感激和感動(dòng),不再想著恐懼,盡管小腿還是不怎么聽(tīng)使喚地打抖,但是我心里已經(jīng)什么也不怕了,我慢慢站直,然后奮力一跳,試圖抓住單扛。雖然最后我沒(méi)抓著單扛,但我起跳的那一剎那,我感覺(jué)到自己已經(jīng)勝利了。因?yàn)槲覂?nèi)心那些莫名其妙的恐懼感都消失了,我更感受到了大家的關(guān)懷和鼓勵(lì),我覺(jué)得我和他們之間的距離突然就縮小了很多,沒(méi)有了隔閡。

  如果說(shuō)“空中抓扛”給我的感覺(jué)是愛(ài)的力量,那么接下來(lái)的“信任背摔”則是增強(qiáng)了我們對(duì)集體的信任,沒(méi)有往后看一眼就可以往后倒,如果沒(méi)有足夠的信任,是誰(shuí)也不會(huì)敢摔的。當(dāng)然,不管你看不看,大家都是會(huì)臂搭著臂在下面等著你下來(lái),只是挑戰(zhàn)的是內(nèi)心深處的感覺(jué)。如果不信任,就是正面跳下也可能都不敢下。這就需要你對(duì)大家有足夠的信任感。

  除了需要大家之間的互相信任,更需要隊(duì)友之間的團(tuán)結(jié)和共同努力才能完成工作中的每一件事。訓(xùn)練中的“穿電網(wǎng)”和“雷區(qū)取水”都證明了這一點(diǎn),都是需要靠大家的團(tuán)結(jié)一致、共同努力和集體的智慧才能完成這兩項(xiàng)任務(wù)。

  在工作中,團(tuán)隊(duì)之間除了需要相互團(tuán)結(jié)、相互鼓勵(lì)和信任,同樣還需要隊(duì)友之間的相互配合、一致和默契。如果工作、生活中團(tuán)隊(duì)成員之間沒(méi)有足夠的相互配合、一致和默契,任何事情都是難以順利以及很好的完成。此次訓(xùn)練項(xiàng)目中的“團(tuán)隊(duì)墻”和“孤島求生”就給我們做了足夠的依據(jù)。在“團(tuán)隊(duì)墻”這個(gè)項(xiàng)目中,如果大家沒(méi)有足夠的相互配合和默契,那么長(zhǎng)的塊木板是前進(jìn)不了的,只要有一個(gè)隊(duì)友摔倒了或者是跟大家步伐不一致,都會(huì)導(dǎo)致全隊(duì)不能前進(jìn)。同樣,“孤島求生”中,如果三個(gè)島的人不能相互配也是不能順利把“啞吧”和“盲人”兩個(gè)島上的人安全接到珍珠島的。

  當(dāng)然,在拓展訓(xùn)練中我們是為了增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的團(tuán)結(jié)、配合、默契等方面的素質(zhì),但是我們還可以在此次訓(xùn)練中“苦中取樂(lè)”。我覺(jué)得訓(xùn)練中最快樂(lè)、開心的項(xiàng)目要屬“真人CS”了,這個(gè)項(xiàng)目對(duì)我們大家來(lái)說(shuō)可能都沒(méi)有經(jīng)歷過(guò),但是自始至終絕對(duì)是沒(méi)有一個(gè)成員會(huì)對(duì)這個(gè)項(xiàng)目感到恐懼或者是有退縮的想法,只要沖鋒信號(hào)一響,大家都會(huì)拿著槍開心、興奮的往前沖,想著擊中對(duì)方時(shí)那股刺激的振動(dòng)或者是被擊中時(shí)那開心的“啊”聲,確實(shí)開心!

  通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,我們的團(tuán)隊(duì)增強(qiáng)了彼此之間的交流和信任,提高了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力,同時(shí),給我們每個(gè)人的感受也頗多。野外的拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但我們工作、生活的拓展仍在繼續(xù),我們會(huì)把野外拓展的精神融入到日常的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中去,做出好的成績(jī),實(shí)現(xiàn)我們團(tuán)體一個(gè)又一個(gè)輝煌的目標(biāo)。

參加拓展訓(xùn)練的心得4

  為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息;仡櫾谟(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概、一種心靈的對(duì)話。

  在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們忘記了性別,忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——太陽(yáng)隊(duì),在隊(duì)長(zhǎng)陳瑞的帶領(lǐng)下,我們高唱隊(duì)歌“我們的隊(duì)伍像太陽(yáng)”開始了一天極具挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要有三大項(xiàng)目:高空斷橋,電網(wǎng)逃生,絕壁求生。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以“太陽(yáng),太陽(yáng),光芒萬(wàn)丈!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友,沒(méi)有責(zé)備,沒(méi)有抱怨,沒(méi)有放棄,沒(méi)有拋棄。最終,我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。

  拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”,它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,我們太陽(yáng)隊(duì)有9名隊(duì)員,要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.2--1.6米左右,然后再跳回來(lái)就算完成。來(lái)到“高空斷橋”,抬頭上望,“天啊”,掉下來(lái)怎么辦,不死也基本不能自理了,我還上有老下有小呢?恐懼心理可想而之,區(qū)域公司朱總和公安店劉成擔(dān)任一保二保的職務(wù),荊州店的女將柏俊峰擔(dān)任三保,負(fù)責(zé)我們的安全,衛(wèi)生員荊州店魯小華,宣傳員荊州店韓超、記錄員沙市店徐麗,隊(duì)長(zhǎng)荊州店陳瑞、副隊(duì)長(zhǎng)潛江店楊紅,有的幫我?guī)О踩,有的幫我(guī)ПkU(xiǎn)帶,大家檢查了一遍又一遍,直到教官說(shuō)已經(jīng)很安全了,他們才把我舉起送上攀登桿,當(dāng)我一步一步爬上8.5米高空之時(shí),心里早已怦怦直跳。腳下的僅僅是一條30厘米寬的木板,而手又沒(méi)有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,盡管有保險(xiǎn)帶,但初次嘗試仍心存恐懼,在那一瞬間我想到了家人,朋友,和我朝夕相處的同事。有種想放棄的感覺(jué),如不是講團(tuán)隊(duì)的成績(jī),我可能返回了,此時(shí)此刻,下面是隊(duì)友信任的眼神,“彭衛(wèi)榮加油,彭衛(wèi)榮加油”加油吶喊聲似萬(wàn)馬奔騰向我涌來(lái)。剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊,這個(gè)時(shí)候不能猶豫,既然已經(jīng)上來(lái)了,就沒(méi)有退路,下定決心,豁出去了。一躍,成功!當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來(lái)跳去,但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng),大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,教會(huì)我如何在壓力和困難面前調(diào)整自已的心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。

  讓我最有的感觸的是“電網(wǎng)逃生”,任務(wù)是在規(guī)定的30分鐘內(nèi),我們太陽(yáng)隊(duì)和紅星隊(duì)(共21人),每隊(duì)一位隊(duì)員從各自的方向穿越由不同面積空檔組成的23個(gè)“電網(wǎng)”,規(guī)則是每個(gè)電網(wǎng)只允許過(guò)一次,每隊(duì)隊(duì)員如觸動(dòng)電網(wǎng),否則該隊(duì)隊(duì)員全部返回從新再來(lái)。項(xiàng)目開始前,自覺(jué)聰明的`我,以個(gè)子小的優(yōu)勢(shì)搶了三個(gè)面積較大電網(wǎng),并嚴(yán)格監(jiān)督紅星隊(duì)的隊(duì)員過(guò)電網(wǎng)過(guò)程,稍有點(diǎn)觸動(dòng),我會(huì)大喊教官“紅星隊(duì)犯規(guī)了,過(guò)了的隊(duì)員又重新回到自己的位置,那高興勁,就甭提了,我們的隊(duì)員因違規(guī),也被返回了,在搶大的面積,和相互監(jiān)督的戰(zhàn)爭(zhēng)堅(jiān)持了13分鐘,我有點(diǎn)發(fā)蒙了,覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù),我提議我們兩隊(duì)討論方案,精密布置,我們兩隊(duì)統(tǒng)一了思想,太陽(yáng)隊(duì)送一個(gè)隊(duì)員,紅星隊(duì)負(fù)責(zé)接,紅星隊(duì)送一個(gè)隊(duì)員,太陽(yáng)隊(duì)接,這時(shí)沒(méi)有了搶面積大的電網(wǎng),沒(méi)有了故意的搗亂、沒(méi)有了嚴(yán)格監(jiān)督,沒(méi)有了爭(zhēng)議,有了商議,有了協(xié)作,有了團(tuán)結(jié)友愛(ài),有了合理利用面積。最終竟然只需用10分鐘全部通過(guò),我們兩隊(duì)提前了7分鐘光榮的完成了任務(wù)。要不然的話,別說(shuō)三十分鐘,就是三天我們這個(gè)任務(wù)也完成不了。項(xiàng)目結(jié)束后,討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì),大家都很興奮,這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神,互相信任,在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最后都能安全通過(guò),充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。誰(shuí)說(shuō)對(duì)手就是敵人,在兩隊(duì)面臨危難的時(shí)候,對(duì)手也是朋友,因?yàn)樗軒椭銛[脫危險(xiǎn)。

  最后還要攀爬四米二高的絕壁墻,更是讓我們驚心動(dòng)魄。通過(guò)足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲,使得所有同事都順利逃生了。讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里,我為自己身為一名中商人而感動(dòng)驕傲、自豪!

  “紙上談兵終覺(jué)淺,絕知此事要躬行”。通過(guò)此次拓展訓(xùn)練,讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,才可能戰(zhàn)無(wú)不勝、攻無(wú)不克。希望我們各個(gè)門店以后多組織類似的活動(dòng),使員工們能夠不斷地升華自我,真正做好“崗位主人翁”!

參加拓展訓(xùn)練的心得5

  我第一次參加戶外拓展——軒特上海戶外拓展。這是在我剛工作不久,這對(duì)我來(lái)說(shuō)也是第一次和不太熟的人出去參加活動(dòng)。首先感到的是大家在一起的熱情和每個(gè)人那種不同的感受分有著不同的感受。但是在我看來(lái),這個(gè)項(xiàng)目也預(yù)示著我們?nèi)松庥龅囊恍┦虑。在我們的一生中,或許有一部分人會(huì)一帆風(fēng)順,或許大多數(shù)的人默默無(wú)聞,但是有一少部分人他們成功了,他們達(dá)到了自己的目標(biāo)。那是因?yàn)樗麄冊(cè)谑チ艘恍〇|西后,依然沒(méi)有迷失方向。而大多數(shù)人在遇到不順心的事會(huì)迷失方向。這就需要我們?cè)谟龅娇部罆r(shí),要尋求別人的幫助。但是同樣當(dāng)別人需要我們幫助時(shí),我們應(yīng)該也去幫助別人!只有這樣才會(huì)得到更多的人的幫助。在認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友時(shí),我們或許沒(méi)有像老朋友一樣的那么信任他,但是時(shí)間久了我們是不是也應(yīng)該學(xué)著去信任他人呢!因?yàn)楫?dāng)你迷失時(shí)或者當(dāng)你有不順心的事時(shí)他有可能會(huì)幫助你。這是我的一個(gè)啟示,要學(xué)會(huì)信任他人。

  其實(shí)每個(gè)人都有自己善良一面,只是這種善良有時(shí)會(huì)被某些事遮蓋,那些人就像我們一樣被蒙住了雙眼辨不清自己的方向,F(xiàn)實(shí)生活中我們也許被某些事情蒙蔽了,這是我們是不是應(yīng)該找一下自己的目標(biāo)在哪里,我們到底應(yīng)不應(yīng)該這樣處理這件事。所以我們應(yīng)該要有明確的目標(biāo),并且要有堅(jiān)定的信念去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。至于這樣我們才不會(huì)迷失,才不會(huì)虛度光陰。要有明確的目標(biāo)和堅(jiān)定的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的信念這是我的第二個(gè)啟示。

  其實(shí)我們的一生也是一個(gè)項(xiàng)目,在這個(gè)項(xiàng)目中有準(zhǔn)備環(huán)節(jié),有實(shí)施環(huán)節(jié)也有終結(jié)環(huán)節(jié)。在我們剛工作就參加軒特的培訓(xùn)其實(shí)就是我們?yōu)槲磥?lái)生活工作的一個(gè)準(zhǔn)備。但是就像是蒙眼牌數(shù)的項(xiàng)目一樣在我們這個(gè)拓展項(xiàng)目結(jié)束享。對(duì)于同一個(gè)項(xiàng)目大家看法各異,但整體來(lái)說(shuō)這個(gè)軒特戶外拓展讓我們獲益匪淺。在眾多項(xiàng)目中讓我印象最深刻的是我們沒(méi)有做成功的蒙眼牌數(shù)游戲。當(dāng)我戴上眼罩的一剎那,我感覺(jué)到孤獨(dú),害怕。在被一個(gè)人送到我不熟悉的陌生環(huán)境里,我覺(jué)得自己就好像一只離群的孤雁,讓我感到心慌。當(dāng)聽(tīng)到大家的集合令之后我的感覺(jué)是欣喜。在不同的環(huán)節(jié)中。

  以后我們或許會(huì)有更多的感受。就是為了不讓我的項(xiàng)目做失敗所以我選擇了軒特來(lái)鍛煉我自己。所以我懂得任何一件項(xiàng)目多要有充分的準(zhǔn)備。做事要充分的準(zhǔn)備這是我的第三個(gè)啟示。其實(shí)除了人生的感受之外我還明白我應(yīng)該珍惜眼前的生活。珍惜我們的一切,我的雙眼有可以看見(jiàn)美好的世界,我的嘴巴可以清楚地告訴別人我心里想的是什么。這樣的幸福真的要好好珍惜。如果有一天我們失去了這些那些,我們的生活才真的是不好呀。思想?yún)R報(bào)專題所以我應(yīng)該珍惜美好生活。

  最后軒特拓展對(duì)于我來(lái)說(shuō)除了給我生活上、哲理上的啟示外,還教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)精神的重要。軒特拓展可以通過(guò)游戲來(lái)指導(dǎo)我的生活,讓我認(rèn)識(shí)一些朋友。這真的對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要。這次拓展培訓(xùn)真的很好!

參加拓展訓(xùn)練的心得6

  1.

  在訓(xùn)練當(dāng)中,所有參訓(xùn)人員,在團(tuán)隊(duì)中大家一律平等,積極參加訓(xùn)練和每一個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)。雖然有個(gè)別女孩子掉眼淚,但誰(shuí)都沒(méi)有偷懶、叫苦、叫累或搞特殊,都在積極參與。最終沒(méi)有一個(gè)人掉隊(duì),全部完滿回歸。

  2.

  生產(chǎn)部門的員工雖然文化水平和綜合素質(zhì)比不上其它部門,但由于平時(shí)我們很注重對(duì)員工的行為規(guī)范、世界觀和政治思想教育,因此在活動(dòng)中他們不僅沒(méi)有落后,也不甘落后;而且在積極主動(dòng)、聽(tīng)從指揮、后勤勞動(dòng)、遵守紀(jì)律等方面都更有明顯地表現(xiàn)。

  3. 盡管每個(gè)人的人生經(jīng)歷和能力水平各有差異,但大家都在積極參與;面對(duì)困難大家群策群力,體現(xiàn)出優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)良好的合作精神。

  有一個(gè)科目沒(méi)有通過(guò),但大家沒(méi)有輕言放棄。一直在用各種辦法進(jìn)行嘗試;前前后后用了六、七個(gè)小時(shí),后來(lái)由于體力和時(shí)間的問(wèn)題;經(jīng)大家討論一致同意接受體罰代替。在人生道路上沒(méi)有只有成功而沒(méi)有失敗的人,每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷和面臨各式各樣的挑戰(zhàn)、磨難、失敗和教訓(xùn)。只有經(jīng)歷磨練和失敗的考驗(yàn)才能達(dá)到更高的境界;正可謂是“千錘百煉”方能成鋼,不經(jīng)風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹!因此,失敗不可怕,關(guān)鍵是已經(jīng)全力以趕就捫心無(wú)愧;而且放棄以后要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),防止犯同樣的錯(cuò)誤;同時(shí)積聚力量迎接更大的挑戰(zhàn)。這才是干大事人的魄力和水平所在。

  4. 對(duì)于每一項(xiàng)任務(wù),首先是要明確目標(biāo)和方向,選好“領(lǐng)頭羊”,并且制定出切實(shí)可行的行動(dòng)方案以及讓每一個(gè)參與者都明白自己的職責(zé)、方向和目標(biāo),然后迅速行動(dòng)起來(lái)。

  面對(duì)出現(xiàn)的困難和問(wèn)題,要快速反應(yīng),調(diào)整戰(zhàn)術(shù),在最短的時(shí)間內(nèi)以最小的代價(jià)獲取最大的效果。這樣才能得到事半功倍的結(jié)果。反而,未有目標(biāo)計(jì)劃先行動(dòng),表面上象是早起的鳥兒能多吃蟲子,但實(shí)際上是欲速則不達(dá)。多走彎路,浪費(fèi)時(shí)間,增加成本;結(jié)果是事倍功半。其次是遇到困難或問(wèn)題時(shí)內(nèi)部鬧矛盾,起內(nèi)哄;而領(lǐng)頭的猶豫不決、當(dāng)斷不斷,有如吃雞肋一樣吃之無(wú)味棄之可惜。結(jié)果是浪費(fèi)時(shí)間,錯(cuò)失良機(jī),影響軍心。第三是切忌夸夸其談,只會(huì)吹牛不干實(shí)事;對(duì)積極上進(jìn)的人冷嘲熱諷、“圍攻”、甚至“槍打出頭鳥”。另外,作為一個(gè)有水平的“領(lǐng)頭羊”,既要傾聽(tīng)百家之言,更要有自己的決斷力。要知道在緊要關(guān)頭往往是“真理掌握在少數(shù)派手里”,如果這時(shí)有人敢于挺身而出,力排眾議,那么一定要重視他的意見(jiàn);忠言都是逆耳,良藥都是苦口的。切不可人云亦云,大多數(shù)人說(shuō)好就是好。有問(wèn)題很正常,也不可怕;可怕的是誰(shuí)都想當(dāng)局外人,誰(shuí)都想做老好人,誰(shuí)都不想得罪人,對(duì)問(wèn)題視而不見(jiàn)或不敢揭露,經(jīng)常是“你好我好大家都好”,“油瓶倒了沒(méi)人扶”,這才是最可怕的;其結(jié)局一定是一敗涂地。唐朝李世民之所以能開創(chuàng)“開元盛世”,就是因?yàn)橛邢笪赫、房賢齡這樣敢于諫言的忠臣們。

  5. 對(duì)于一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),齊心協(xié)力是必備的要素。

  但是,大家都知道,木桶的裝水量是由短板決定的。要想增加容量,就必須下決心更換短板。如果不嘗試改變,那么不僅不能增加容量,而且長(zhǎng)期下去還會(huì)讓長(zhǎng)板也退化,最終整個(gè)木桶都腐爛掉。因此,團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的團(tuán)結(jié)是很有必要的,但提前是每個(gè)細(xì)胞都是健康和有活力的。否則,如果象癌細(xì)胞一樣,還會(huì)影響到其它健康的肌體。

  6. 每一位管理者都明白,不同的管理對(duì)象要采用不同的管理模式。

  國(guó)家不能用企業(yè)的模式管理,企業(yè)不能用部隊(duì)的模式管理。軍隊(duì)是強(qiáng)調(diào)絕對(duì)服從和無(wú)條件執(zhí)行,但企業(yè)是突出以人為本、人性化管理。如果按照教官的說(shuō)法,不要把下屬當(dāng)人看,要狠些,那么很有可能產(chǎn)生反效果。部隊(duì)的士兵不能隨意離開,當(dāng)逃兵更會(huì)面臨軍事法庭的審判。但企業(yè)的員工是雙向選擇;如果太苛刻,那會(huì)留不住員工的。到目前為止,我還沒(méi)聽(tīng)到世界上有哪一家成功的知名企業(yè)因?yàn)槭擒娛禄芾沓晒Φ陌咐。因此,培?xùn)的知識(shí)可以學(xué)習(xí)和借鑒,但不能生搬硬套;否則會(huì)適得其后。

參加拓展訓(xùn)練的心得7

  參加石燕湖拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)? 上個(gè)星期六,我隨公司全體員工一起參加了石燕湖拓展訓(xùn)練。對(duì)拓展訓(xùn)練是聞名以久,但一直無(wú)緣參與,這次能有幸參加,有點(diǎn)興奮,更是充滿了期待。通過(guò)整整一天的拓展訓(xùn)練,感觸良多,下面就談?wù)勎业膸c(diǎn)淺薄體會(huì):

  一、團(tuán)結(jié)一心,就能克服任何障礙。俗語(yǔ)云:人心齊,泰山移。有些事情,對(duì)于個(gè)體來(lái)而,往往是無(wú)法完成的,無(wú)論你多強(qiáng)大、多優(yōu)秀。然而,同一個(gè)事,當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)形成后,奇跡就出現(xiàn)了。一個(gè)看似無(wú)法完成的任務(wù),在大家的通力協(xié)作下往往很輕易就做到了。

  正如“畢業(yè)墻”這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目,4.5米的高墻,對(duì)于每個(gè)普通人來(lái)說(shuō),不借助任何工具,要想翻越,都是一件不可能完成的任務(wù)。而我們的團(tuán)隊(duì),通過(guò)相互配合,全隊(duì)25個(gè)人最終僅用了13分鐘左右的時(shí)間就全部順利翻過(guò)了“畢業(yè)墻”,這就充分體現(xiàn)了我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的集體智慧與力量,正所謂:上下齊心,其利斷金。

  一個(gè)集體一個(gè)團(tuán)隊(duì),要有成績(jī),就需要全體成員的共同努力,如果有一個(gè)人不努力或不配合,脫離團(tuán)隊(duì)或獨(dú)斷獨(dú)行的話,工作是很難獲得大的成績(jī)的,這也就是所謂的木桶原理。所以說(shuō),一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員的能力大小和特點(diǎn)各不相同,只有取長(zhǎng)補(bǔ)短,密切協(xié)作,才能走向成功。團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義,而是要高度協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

  二、具有高凝聚力的領(lǐng)導(dǎo)核心是團(tuán)隊(duì)成功的先決條件。一支團(tuán)隊(duì),人員眾多,任務(wù)面前各有各的計(jì),各有各的招,亂當(dāng)家,亂指揮,執(zhí)行中不能形成統(tǒng)一有序的作戰(zhàn)思想,顯然是不利于工作的。因此,一個(gè)團(tuán)隊(duì)就必須要有一個(gè)強(qiáng)大的具備高凝聚力的領(lǐng)導(dǎo)核心,大家要圍繞這個(gè)核心,一起出謀劃策、一起開展工作。

  領(lǐng)導(dǎo)要合理充分地整合、分配、利用整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源,充分做到人盡其才、物盡其用。每個(gè)成員對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感,成員之間要彼此信任,讓每個(gè)成員都融入到團(tuán)隊(duì)之中,參與到團(tuán)隊(duì)的工作之中,充分發(fā)揮每個(gè)人的主觀能動(dòng)性和參與度,只有這樣,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持積極向上的發(fā)展態(tài)勢(shì),不斷發(fā)展、不斷進(jìn)取,從優(yōu)秀走向卓越。

  三、做事、做人成功與否,取決于自己。對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō),你能不能做成事,會(huì)不會(huì)做人,完全取決于自己。個(gè)人能力不足,要知道努力,不能依賴別人或團(tuán)隊(duì),都要努力不去做那木桶中的短木板;

  個(gè)人能力強(qiáng),要知道融入集體、服從整體,要有集體榮譽(yù)感,要有大局觀。不能我行我素,不服從大局,要明白:脫離了木桶,再長(zhǎng)的板也只是塊木板,是盛不下水的。同樣,一個(gè)團(tuán)隊(duì)不夠優(yōu)秀,那么作為團(tuán)隊(duì)中的一員的你也一定不夠優(yōu)秀。

  只有大家都從自身做起,做好每一個(gè)細(xì)節(jié),學(xué)會(huì)傾聽(tīng),彼此信任,通力協(xié)作,那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)就會(huì)成功,而你當(dāng)然也就會(huì)成為成功的一員了。

  一天的拓展訓(xùn)練,我們收獲了快樂(lè)、收獲了感動(dòng)、更收獲了一種精神,這種團(tuán)結(jié)協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)著我今后的工作。我堅(jiān)信,只要我們齊心協(xié)力,一定能將我們的工作搞得更好,一定能將我們的公司做大做強(qiáng)!

參加拓展訓(xùn)練的心得8

  這次戶外拓展訓(xùn)練,給我感觸頗深,使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了團(tuán)體的真正含義,懂得了什么是團(tuán)體,什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎樣團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。

  這是一段震憾心靈的歷程,是對(duì)大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)體精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

  它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,開拓思路,在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通,學(xué)會(huì)了換位思考。

  使大家嘗試一種全新的生活,同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)回報(bào),整個(gè)團(tuán)體才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)體。

  20xx年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展,這次拓展讓我們很期盼,也很興奮,因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的,而且還在山清水秀的營(yíng)地過(guò)夜,不僅僅品嘗了美味的野炊,也感受了野外的生活。

  這次拓展當(dāng)中,讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個(gè)游戲。游戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行,我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成績(jī)而努力著,卻沒(méi)有想過(guò)我們兩組其實(shí)能夠信息共享、互相合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中,我們也常常這樣,沒(méi)有雙贏思維,只想住自己團(tuán)體的獲勝,而往往卻沒(méi)有哪個(gè)團(tuán)體取得好成績(jī),如果我們能夠多一些合作,那我們的成績(jī)不是更上一層樓了嗎?

  第二天的拓展項(xiàng)目相比較較豐富,拼圖積分的游戲讓我感悟很多。作為隊(duì)長(zhǎng),首先就被思維給困住了,平常的“我以為”太多了,往往思維就被限定了,兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)都以為項(xiàng)目書不給讀,結(jié)果整個(gè)團(tuán)體連目標(biāo)都不明白。隊(duì)長(zhǎng)也沒(méi)有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用,當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時(shí)候,沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)體用這個(gè)方式朝目標(biāo)去努力,使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖。這個(gè)游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性,作為管理組,在工作當(dāng)中我們是否也就應(yīng)協(xié)調(diào)好沖突,帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)體朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢?

  這次拓展,每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺,更多的是透過(guò)這次拓展,讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理,比如說(shuō)團(tuán)體合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等,對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示。

  4月18日是新休驗(yàn)的一次,這次是到野外去露營(yíng)拓展,懷著擔(dān)心、期盼的情緒我們到了目的地,也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng)。

  在教練的策劃帶領(lǐng)下,我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng),也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng),活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說(shuō):“這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)體的失落感很大”,確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦,但是同時(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)體榮譽(yù)感的人,所以造就了我們的失落感。

  在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到,在一個(gè)團(tuán)體里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒(méi)有領(lǐng)頭羊,就算里面的人有精英、有天才,也會(huì)是人多力量不大,就成了我們的一句方圓:“人多屁股亂”,所以在一個(gè)團(tuán)體里領(lǐng)導(dǎo)的主角是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會(huì)是我要一向努力學(xué)習(xí)改善的方向。

參加拓展訓(xùn)練的心得9

  9月份這秋高氣爽的日子里,中煤鄂能化人力資源部組織大家參加白泥井拓展訓(xùn)練,我很榮幸并第一批次參加了此次拓展。

  在拓展訓(xùn)練的四天三夜里,雖然訓(xùn)練時(shí)間有限,但給我留下非常深刻的印象。通過(guò)攀巖、合作天梯、呼吸機(jī)、超級(jí)電網(wǎng)等拓展項(xiàng)目,以及蛟龍出海、鼓動(dòng)人心、急速60秒等游戲,讓我深刻感受到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量、集體的溫馨以及無(wú)限的可能。無(wú)論是團(tuán)隊(duì)建設(shè),還是個(gè)人毅力,都是一種考驗(yàn)。人人出力,個(gè)個(gè)出彩,發(fā)揮著每個(gè)人的智慧和力量,在面對(duì)每一次困難時(shí),不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和方法,共同配合完成一個(gè)人無(wú)法完成的任務(wù),將不可能變成了可能。

  在訓(xùn)練過(guò)程中每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)。沒(méi)有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)體,個(gè)人的力量是有限的,但集體的力量與智慧是無(wú)限的。一個(gè)有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者圍繞這個(gè)核心,帶領(lǐng)著團(tuán)隊(duì),在完成任務(wù)的過(guò)程中相互交流,相互鼓勵(lì),相互信任,在熱情溫暖的氛圍下,激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)歸屬感。這樣,將來(lái)不論面對(duì)怎樣的問(wèn)題,只要我們堅(jiān)定信念,團(tuán)結(jié)一心,與企業(yè)同舟共濟(jì),不畏艱難的鄂能化人必將克服發(fā)展道路上的各種艱難險(xiǎn)阻,不斷創(chuàng)造屬于我們的輝煌業(yè)績(jī)。

  尤其是在最后的穿越死亡之海—沙漠時(shí),大家無(wú)所畏懼一往向前,在中煤旗幟的指引下,你追我趕互相攙扶到達(dá)終點(diǎn),充分展現(xiàn)了中煤“和”天下的大愛(ài)企業(yè)文化。

參加拓展訓(xùn)練的心得10

  11月14日星期3,我們班的每一個(gè)人都帶了一個(gè)小背包,可是卻不是去秋游,而是去西湖小學(xué)參加素質(zhì)拓展。

  剛剛到,教練就把我們帶到營(yíng)地講了講特訓(xùn)營(yíng)的規(guī)矩,我們隊(duì)的汪教練首先帶我們?nèi)ァ巴妗贝竽_板,講得就是團(tuán)結(jié),教練把我們分成了5組,我們組的隊(duì)員訓(xùn)練的很熟練我們喊著“左右左右......”口令是為了我們組的組員不抬錯(cuò)腳,可是在比賽的時(shí)候卻只拿了第二名,有很多同學(xué)都在打擾我們組,所以有很多人抬錯(cuò)了腳,我覺(jué)得不是那些同學(xué)在針對(duì)我們,而是我們不夠團(tuán)結(jié)。

  我們玩的第二項(xiàng)是相依為命,是一男一女牽著手走一鋼絲,剛開始我和另一位男同學(xué)不夠團(tuán)結(jié)只是想著讓自己過(guò)這條鋼絲,由于我總往前推,最后我們都掉下來(lái)了。第二次我們沒(méi)有只想著自己,所以過(guò)了。做什么事都不要只想著自己,處處也要為別人著想。

  第三項(xiàng)是動(dòng)力火車,我們幾個(gè)女生一起抬著腳跳著走,只要有一個(gè)人摔倒,其他人也會(huì)跟著摔倒,因?yàn)槲覀兪且粋(gè)團(tuán)體,有一個(gè)人掉隊(duì)都要從頭再來(lái),每一次都是我抓不住別人的腳而掉隊(duì),其他女生都不會(huì)覺(jué)得是我的錯(cuò),而是覺(jué)得自己跳快了。

  第四項(xiàng)只有10個(gè)同學(xué)玩,因?yàn)榇┰嚼K網(wǎng)是一個(gè)班級(jí)的對(duì)比。到我們班的人的時(shí)候我們就在下面喊加油。

  那一天雖然很累,但也很開心。

參加拓展訓(xùn)練的心得11

  20xx年10月22日公司組織培訓(xùn),原本還以為像往常一樣又是很枯燥的宣講培訓(xùn),懶懶的興致不高的去了,集合后才知道不是一上午就能結(jié)束的培訓(xùn),而且是游戲性質(zhì)的培訓(xùn),就抱著看看的態(tài)度呆著了,就這樣開始了一次有趣、實(shí)用而又感動(dòng)的培訓(xùn)過(guò)程。

  首先開始的是給我們這二十幾人所在的隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)歌及口號(hào)。我們的隊(duì)把自己命為“飛虎隊(duì)”,隊(duì)歌是團(tuán)結(jié)就是力量,口號(hào)是我們的隊(duì)伍向太陽(yáng)---根據(jù)一部電視劇名而來(lái)的。隊(duì)長(zhǎng)嘛,則選了我們隊(duì)伍中最小個(gè)的李海芬擔(dān)任。

  接著游戲才真正開始,正是接下來(lái)的幾個(gè)游戲讓我們更真切的體會(huì)到了很多平常用“嘴”講出來(lái)的道理、道義、道德是如此的難能可貴,也是如此的不容易。也理解了“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”真正的意義:一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)就是要在相互信任的基礎(chǔ)上,發(fā)揮每個(gè)成員的最大潛能,為了一個(gè)共同的目標(biāo)團(tuán)結(jié)協(xié)作去實(shí)施,最終收獲超出想象的豐厚成果。

  一、信任背摔_負(fù)起責(zé)任 信任他人

  當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.4米的臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲎,每個(gè)人都自然而然的會(huì)擔(dān)心摔倒或有什么意外,在教練的嚴(yán)格指導(dǎo)如何做保護(hù)以及隊(duì)友一次次高亢的加油聲中,我們的隊(duì)友除了幾名腰不好的外都一個(gè)個(gè)的挑戰(zhàn)了自我。通過(guò)此次活動(dòng),我們體會(huì)到了:無(wú)論我們?cè)谑裁礃拥膷徫晃覀兌家ω?fù)起自己的職責(zé),信任他人也被他人信任。

  二、天翻地覆——勇于嘗試變不可能為可能

  剛一看到約2平方米的毯子,要求我們所有人站上去后將毯子再完全翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái),這簡(jiǎn)直就是不可能完成的任務(wù)嘛,我們一群人都沒(méi)頭緒了,在很長(zhǎng)一段時(shí)間我們都是在“考慮”怎樣才能站在毯子上而不是去“站上毯子去”,就這樣我們浪費(fèi)了大量的時(shí)間,最終我們沒(méi)有完成這個(gè)游戲,很懊惱。在教練的指引下我們逐漸找到了思路,開始有了一些情晰的可能。這個(gè)游戲告訴我們:什么事沒(méi)有去實(shí)施,沒(méi)有盡全力時(shí)不要輕易說(shuō)“不可能”,只要集思廣益勇于去嘗試看似“不可能”會(huì)變成“可能”。

參加拓展訓(xùn)練的心得12

  12月7日,期待很久的拓展訓(xùn)練終于盼到了,一大早不用鬧鐘叫提前起床準(zhǔn)備。

  7點(diǎn)整,互太的班組長(zhǎng)們,整裝待發(fā),準(zhǔn)時(shí)出發(fā)去南海濕地公園拓展。

  9點(diǎn)鐘到達(dá)訓(xùn)練基地,首先就開始了培訓(xùn)前的熱身準(zhǔn)備,先把102的團(tuán)隊(duì)分成8個(gè)小隊(duì),每個(gè)小隊(duì)都得取隊(duì)名,口號(hào),創(chuàng)作隊(duì)歌。然后進(jìn)行小隊(duì)排彩PK,比誰(shuí)的有創(chuàng)意,有氣勢(shì)。輸?shù)年?duì)伍隊(duì)長(zhǎng)做20個(gè)俯臥撐。緊跟著,就是做游戲速度大比拼,拼哪個(gè)小隊(duì)以最快的速度完成,拿到第一名的,就免去俯臥撐的獎(jiǎng)勵(lì)。

  下午,開始高空拓展訓(xùn)練。訓(xùn)練項(xiàng)目是“高空抓杠”,“天梯項(xiàng)目。高空抓杠項(xiàng)目,就是爬上9米高的桿子,站在圓盤上面,縱身一躍雙手去抓杠,然后雙手放開,縱身飛飛下來(lái)。天梯項(xiàng)目就是爬上7米高的天橋,縱身一躍跳到對(duì)面的天橋上,天梯又高又搖擺。

  我最恐懼的就是到高的地方,內(nèi)心里是恐懼、緊張、猶豫、腿在顫抖,手在冒汗。最后我還是沒(méi)有勇氣上去挑戰(zhàn)自己。其他隊(duì)員們?cè)陉?duì)友的“加油“鼓勵(lì)聲中,集中全身力量,戰(zhàn)勝了自我,戰(zhàn)勝了恐高的畏懼心里,樹立了一個(gè)”美好、激動(dòng)、勇氣、勝利的過(guò)程。有一種說(shuō)不出來(lái)的超越自我的自豪感?磥(lái)人的潛能是需要挖掘的,要?jiǎng)?chuàng)造條件,尋找機(jī)會(huì),重新認(rèn)識(shí)自己,挑戰(zhàn)自我,沒(méi)有不可能的事,不要輕易說(shuō)“不”。

  最后,最激動(dòng)人心的就是攀爬畢業(yè)墻,它體現(xiàn)了我們的一種團(tuán)隊(duì)精神。面對(duì)4.2米高的求生墻,任憑你的能力再墻,你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.2高的墻,但是團(tuán)隊(duì)的力量卻很大,所有人共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,在“相信自己”的歌聲中,我們來(lái)自“互太團(tuán)隊(duì)”的102個(gè)隊(duì)員以9分13秒的成績(jī)?cè)竭^(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情,在團(tuán)隊(duì)的努力下,竟然完成了。試想如果我們每個(gè)伙伴在工作中都能像在這項(xiàng)活動(dòng)中配合默契,互相彼此照應(yīng),那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。

  拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式,一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),能激勵(lì)人的斗志,激發(fā)人的潛能,培養(yǎng)人的自信,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。雖然只有短短的一天時(shí)間,但給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。

  以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”是一個(gè)未知數(shù)。通過(guò)參加這次拓展訓(xùn)練,我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是種考驗(yàn)人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。雖然時(shí)間有限,但是深深讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

參加拓展訓(xùn)練的心得13

  很榮幸作為這次拓展訓(xùn)練的組織者又是體驗(yàn)者。通過(guò)四天三晚的拓展訓(xùn)練,使我對(duì)生活,工作,人生有了新的看法和認(rèn)識(shí)。將大家置身于一個(gè)新的環(huán)境,陌生的地方。沒(méi)有年齡,沒(méi)有性別,沒(méi)有職級(jí)之分,大家通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成一項(xiàng)一項(xiàng)任務(wù),大家在游戲中分享到了快樂(lè),感悟到了人生的哲理,體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的偉大力量。

  第一天上午乘車從圖克到達(dá)萬(wàn)通水世界拓展基地,中午經(jīng)過(guò)安排住宿,用餐之后,下午2點(diǎn)30分拉響了我們這次拓展訓(xùn)練的號(hào)角。

  首先是團(tuán)隊(duì)建設(shè),每人按循環(huán)數(shù)字一到六說(shuō)出自己的分組。自己很榮幸能夠成為紅旗六連的一員,蛟龍出海讓我們明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作,步調(diào)一致方可完成此項(xiàng)任務(wù)。從中讓我感覺(jué)到了干工作也是一樣,要執(zhí)行五統(tǒng)一:統(tǒng)一的目標(biāo)、統(tǒng)一的思想、統(tǒng)一的規(guī)則、統(tǒng)一的行動(dòng)、統(tǒng)一的聲音。挑戰(zhàn)攀巖是人們看著容易而做起來(lái)難的一件事情,高達(dá)10米的巖壁,形成一定的角度,需要雙手向上拉腳在下面登,手腳配合才可以登上“頂峰”,然而登上去的人畢竟是少數(shù),有的人登到了一半,有的人登了一點(diǎn)。通過(guò)攀巖讓我懂得了在工作中要懂得互相配合:同事配合、上下級(jí)配合、公司全員配合,方可成為一支戰(zhàn)無(wú)不勝攻無(wú)不克的優(yōu)秀之師。呼吸機(jī)大家通過(guò)管道的組裝,在1分鐘的時(shí)間里看哪個(gè)組吹破的氣球最多。此游戲的重點(diǎn)在于吹氣球都吹在同一個(gè)節(jié)奏上,在工作中也體現(xiàn)出了勁往一處使,指哪打哪,快,準(zhǔn),狠。“鼓惑人心”的游戲當(dāng)中,一個(gè)組16人,大家用多條固定在鼓側(cè)面的繩子來(lái)控制一個(gè)鼓,看誰(shuí)將排球在鼓上墊的次數(shù)最多,重點(diǎn)是使鼓面與地面平行,還要靠大家相互信任、相互配合、相互默契共同配合來(lái)完成。在團(tuán)隊(duì)展示中,我們大家齊心協(xié)力,第一批參加鄂能化拓展訓(xùn)練的“戰(zhàn)士們”擺出了一個(gè)大大的和字,彰顯中煤的“和”文化,也體現(xiàn)出了我們?cè)谥忻骸昂汀蔽幕I(lǐng)下,構(gòu)建“五湖四海、就事論事、主動(dòng)作為、快樂(lè)工作”的公司子文化,以文化引領(lǐng)安全發(fā)展、科學(xué)發(fā)展、綠色發(fā)展、優(yōu)質(zhì)發(fā)展,把企業(yè)做優(yōu)做大,讓尊重、包容、合作、共贏,溝通、融合的中煤“和”文化在毛烏素沙漠綻放。最后的畢業(yè)課程是“翻畢業(yè)墻”,在這個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目當(dāng)中,大家既有淚水,也有汗水,淚水是感動(dòng),汗水是無(wú)私。全員98人要完成這一挑戰(zhàn)項(xiàng)目,需要有人愿意甘做人梯,他們不畏疼痛,默默奉獻(xiàn)。用身體支撐著這場(chǎng)挑戰(zhàn),總指揮包寶青因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)的紀(jì)律錯(cuò)誤,而接受到了60個(gè)俯臥撐的懲罰,但是他沒(méi)有放棄,一次一次的堅(jiān)持,趴下了,再用盡全身的力氣去完成下一個(gè),下一個(gè)......然而最后,我們戰(zhàn)勝了一切,我們突破了極限,超越了自我。成功的翻越過(guò)了4.3米的高墻。大家在此次“戰(zhàn)役”當(dāng)中,在如大山般困難的面前,展現(xiàn)了驚人的毅力,我們是一個(gè)永不服輸?shù)膱F(tuán)體,人心齊,泰山移。

  感慨,感動(dòng),感激。感慨我們第一批參加拓展訓(xùn)練“鄂能化戰(zhàn)士們”的偉大,無(wú)私。感動(dòng)甘為人梯為我先的“舍己為人”精神,感動(dòng)因團(tuán)隊(duì)犯紀(jì)律錯(cuò)誤而受到懲罰的總指揮包寶青用盡全身的力氣完成60個(gè)俯臥撐的任務(wù)。感激遇到你們,遇到紅旗六連的16位成員,感激身為一名鄂能化人而讓我感到驕傲和自豪。

  我們從此次拓展的活動(dòng)中,回歸到工作崗位要做到以下幾點(diǎn):有目標(biāo)、有計(jì)劃、有路徑、有標(biāo)準(zhǔn)、有責(zé)任人,有考核。

參加拓展訓(xùn)練的心得14

  XX年5月10日11日,我參加了人生中的第一次拓展訓(xùn)練,在這次拓展訓(xùn)練中,拓展游戲包括急速60秒,過(guò)電網(wǎng),背摔等項(xiàng)目,這些項(xiàng)目促使我們發(fā)掘自我潛能,促使我們不斷的提高,在這些項(xiàng)目中,我印象最深的是七巧板項(xiàng)目。

  七巧板項(xiàng)目中教練將我們隨機(jī)分成了七個(gè)組,然后按照從七到一的順序?yàn)槲覀児潭ㄎ恢茫矣行冶环值搅颂幱陬I(lǐng)導(dǎo)地位的第七組,作為第七組的成員,我真正體會(huì)到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。在教練宣布規(guī)則的時(shí)候,我們七組成員都在竊喜,因?yàn)槲覀冋J(rèn)為我們占到了絕對(duì)的地理優(yōu)勢(shì),認(rèn)為在這個(gè)游戲中我們絕對(duì)能拿到第一名。從教練處領(lǐng)到任務(wù)卡七巧板與圖形卡后游戲算是正式開始,在游戲初始,我們仔細(xì)研究任務(wù)卡后并沒(méi)有明白任務(wù)卡交代給我們的任務(wù),看到其他組在如火如荼的拼形狀時(shí)我們開始著急了,我們向其他組要來(lái)了七巧板拼成了我們的第一個(gè)形狀,但是當(dāng)教練告知我們成績(jī)無(wú)效時(shí),我們懵了,我們不明白為什么沒(méi)有成績(jī)。正所謂在哪摔倒就要在哪站起來(lái),通過(guò)仔細(xì)閱讀任務(wù)卡,我們發(fā)現(xiàn)我們的任務(wù)就是幫助其他組完成任務(wù),明確任務(wù)后,我們通知其他組的成員,告訴他們?nèi)绻行枰拖蛭覀兲,并且將手中沒(méi)有用的七巧板拿給我們。在明確我們的任務(wù)后,我們與其他組的成員團(tuán)結(jié)協(xié)作,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)很好的完成了各組的任務(wù)。

  游戲的過(guò)程并不是一帆風(fēng)順,這其中充滿了各種各樣的小插曲,當(dāng)教練宣布距離比賽結(jié)束還有10分鐘時(shí),我開始著急了,因?yàn)槠渌M都達(dá)到了1000分的目標(biāo),只有我們組沒(méi)有達(dá)到,當(dāng)我將其他組的七巧板要過(guò)來(lái)準(zhǔn)備拼正方形時(shí),同組的成員告知我并不是要自己拼成正方形,而是將拼正方形的任務(wù)交給別人來(lái)做,在這個(gè)時(shí)候我才明白過(guò)來(lái),我太急于求成了,在急于求成的道路上忽略了規(guī)則。通過(guò)這件事,我反思我的日常工作,每次遇到困難我都會(huì)第一個(gè)沖上去解決困難,但是這種時(shí)候更需要的是一種理性的思維,一種理性的解決辦法,慢下來(lái)往往會(huì)得到更好的結(jié)果。

  七巧板項(xiàng)目不僅僅是對(duì)我們個(gè)人的訓(xùn)練,更是對(duì)于整個(gè)團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)協(xié)作的訓(xùn)練,開始的時(shí)候我們并不知道我們是作為一個(gè)整體的團(tuán)隊(duì)來(lái)做游戲,每個(gè)組都想在競(jìng)爭(zhēng)中取得第一名的成績(jī),隨著游戲的進(jìn)行,別的組發(fā)現(xiàn)一至六組拿到成績(jī)的時(shí)候,七組并沒(méi)有成績(jī),結(jié)合七組的地理位置并且經(jīng)過(guò)溝通后,大家漸漸明白我們是一個(gè)大的團(tuán)隊(duì),而七組就是團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo),最后通過(guò)各組之間的資源共享,信息的溝通以及相互間的及時(shí)交流,大家齊心協(xié)力在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成了任務(wù),但是作為七組人我們并沒(méi)有滿足,我們探討著如果開始時(shí)沒(méi)有走錯(cuò)方向我們能夠取得更好的成績(jī)。

  游戲的最后,教練對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行總結(jié),也讓大家分享這次拓展訓(xùn)練的心得和體會(huì),教練毫無(wú)保留的夸獎(jiǎng)了整個(gè)團(tuán)隊(duì),在整個(gè)游戲中我們展現(xiàn)的是一種團(tuán)結(jié)協(xié)作不自私的精神,經(jīng)過(guò)這個(gè)游戲,團(tuán)隊(duì)的凝聚力得以提升,我們深刻意識(shí)到?jīng)]有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì),個(gè)人的成功不能算成功,團(tuán)隊(duì)的成功才是真正的成功。

  在今后的工作與生活中,我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際中去,用拓展了的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天,面對(duì)每一項(xiàng)工作任務(wù),取得更好的成績(jī)。

參加拓展訓(xùn)練的心得15

  10月6號(hào),是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)檫@天是我第一次參加“團(tuán)體建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)光,拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無(wú)論我身在何種崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。

  在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)資料:背摔,空中云梯,電網(wǎng),孤島求生,七色板,空中斷橋,盲人擺繩,求生墻,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很平常,其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度,只有充分的相信自我,相信自我的隊(duì)友,才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中,我們也要相信自我,相信團(tuán)體的每一個(gè)成員,做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大!翱罩性铺荨边@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn),也是對(duì)我們團(tuán)體在困難中能否團(tuán)結(jié)互助,相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn),都說(shuō)男女搭配,干活不累,我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開始上的時(shí)候還比較順利,直到爬到第三階,渾身發(fā)酸,沒(méi)有力氣。兩根橫木之間的距離也越來(lái)越寬,一個(gè)人根本無(wú)法上去,只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候,是對(duì)一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn),我爬了四次都失敗了,兩腿發(fā)軟,兩眼法花。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒(méi)有了,真的不想再爬了,可又不甘心這么放下,“再試一次,上”,隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話,看著她堅(jiān)定的眼神,我深吸了一口氣鼓足全身的力氣,踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了,我們成功了,此時(shí)的情緒無(wú)言以對(duì),我們擁抱著記下了這成功的一刻!翱罩袛鄻颉边@個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們?cè)?5米高的木板這邊跳到另一邊,然后再跳回來(lái)。有些事情看起來(lái)容易做起來(lái)難,只要勇敢的跨出第一步,困難也不是困難了。

  在實(shí)際工作中,當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候,只要我們堅(jiān)定信心,用心努力,付諸行動(dòng),勇敢的邁出第一步,就能夠戰(zhàn)勝一切困難。“孤島求生,七色板,求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)體能否合理的利用資源,相互配合,互相溝通的潛力。在訓(xùn)練的過(guò)程中,許多隊(duì)員都為團(tuán)體完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用,但是如果沒(méi)有統(tǒng)一的指揮,團(tuán)體就會(huì)出現(xiàn)混亂,訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)體要有完善的組織體系,要領(lǐng)導(dǎo)有力,分工明確,執(zhí)行到位,要彼此信任,理解和包容。這樣我們的目標(biāo),任務(wù)就能夠完成得又快又好,以便到達(dá)勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我戰(zhàn)勝了心魔,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標(biāo),更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng),團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)體。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過(guò)程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智,運(yùn)用我們的智慧,踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情,做好每一件工作,我們的團(tuán)體便會(huì)日益壯大。

  團(tuán)體建設(shè)拓展訓(xùn)練,促進(jìn)了我們之間的了解,密切了我們之間的關(guān)系,我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)群眾。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們帶給了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),讓我們受益匪淺。

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