關(guān)于拓展訓(xùn)練心得通用15篇
當(dāng)我們經(jīng)過反思,對(duì)生活有了新的看法時(shí),可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來,這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。到底應(yīng)如何寫心得體會(huì)呢?下面是小編為大家整理的關(guān)于拓展訓(xùn)練心得,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
關(guān)于拓展訓(xùn)練心得1
為了更好的發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神,更好的提高集體觀念,我們今天上午開車奔赴廣州笑翻天,參加了一天的拓展活動(dòng),給了我們很多啟發(fā),也拉近了彼此之間的距離、相互配合、合作、有效溝通,同時(shí)還超越了自我,克服了自我的心理障礙,使我們每個(gè)成員以后不再慣性工作,用更加仔細(xì),更加嚴(yán)謹(jǐn),更加科學(xué)的方式,一同朝統(tǒng)一目標(biāo)發(fā)力。
本次活動(dòng)是以小組形式展開,如同合理的資源配置一樣,把合適的人放到合理的位置,于是領(lǐng)導(dǎo)力,執(zhí)行力和凝聚力在這次活動(dòng)中得到充分的體現(xiàn)。此外,我們的培訓(xùn)項(xiàng)目包括:穿越電網(wǎng),空中鋼絲,孤島求生,畢業(yè)墻等,都是靠團(tuán)隊(duì)的力量共同完成的,如同我們所有人協(xié)力合作,譜寫了一首動(dòng)人的團(tuán)隊(duì)序曲,讓人振奮。
當(dāng)然活動(dòng)中也發(fā)現(xiàn)了我們很多的不足,首先該增強(qiáng)的是自信力,我們自信心體現(xiàn)的相當(dāng)不足,自信不足很可能來源于我們長期坐在辦公室過于安逸,而生活在安逸條件下的我們,更要學(xué)會(huì)做到臨危不懼才能戰(zhàn)勝困難。困難是什么?是需要我們的能力去克服的一種擺在前面的攔路虎,我們做企業(yè)即要有抗風(fēng)險(xiǎn)的能力,也要有面對(duì)任何困難的勇氣,以積極的心態(tài)才能通過重重難關(guān),以實(shí)現(xiàn)我們的人生的價(jià)值。
拓展活動(dòng)結(jié)束了,總之收獲很多,通過成員之間相互合作,建立起了一種信任感和默契,我們將會(huì)把這種默契延續(xù)到現(xiàn)實(shí)的工作和生活中,盡心協(xié)助其他同事,用團(tuán)隊(duì)的力量去完成工作,在團(tuán)隊(duì)的關(guān)愛和鼓勵(lì)下,體會(huì)我們自身的力量,有愛就會(huì)有未來。
關(guān)于拓展訓(xùn)練心得2
訓(xùn)練伊始,教練為參訓(xùn)隊(duì)員下達(dá)了“解職令”,所有參訓(xùn)人員都是訓(xùn)練營中的營員,并告誡每位營員要將“四個(gè)凡事”銘記在心,即凡事認(rèn)真負(fù)責(zé),凡事積極主動(dòng),凡事全力以赴,凡事沒有借口,力爭以“空杯歸零”的心態(tài)來參加此次集訓(xùn)活動(dòng)!八膫(gè)凡事”,說起來容易,做起來難。如果對(duì)所做的任何一件事情,擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動(dòng)的激情、配合全力以赴的行動(dòng),無論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn),這些都會(huì)在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。
全員共有49名,分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi),各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長、隊(duì)呼、隊(duì)歌,通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk,最終確定了“黑豹突擊隊(duì)”和“亮劍隊(duì)”兩個(gè)小組!昂诒(duì)”在pk中勝出,感受到集體合作得到勝利的喜悅,同時(shí)身為“黑豹隊(duì)”的一員也倍感榮幸。
“兩根木頭,十根繩子”的“有軌電車”放在眼前時(shí),怎么都無法相信我可以讓它動(dòng)起來,更別提倒著開“車”。當(dāng)五個(gè)人站在“電車”上,齊聲喊著“左、右”,用相同的步幅邁著“左、右腳”時(shí),腳下的“電車”穩(wěn)穩(wěn)開動(dòng)了!褒R心協(xié)力”讓我眼里不可能的事變成了容易的事。
站在那比人還高的背摔臺(tái),心中真的有一種害怕的感覺,其實(shí),怯意不是來自信任背摔的背摔臺(tái)的高度,是來自那種背摔的方式,一個(gè)人直挺著、往后倒!“請(qǐng)相信我們,我們永遠(yuǎn)支持你,倒吧!”。背后傳來隊(duì)友的支持聲,我想起了剛才我在臺(tái)下接住同事的時(shí)候,那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣,我心里放心了很多,內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后,我們圍成一個(gè)圈兒,分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受,大家普遍體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任,是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ),沒有信任,一切都會(huì)變成空談。
高空斷橋?吹酵聜円粋(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后,我也勇敢的爬到斷橋上,這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難,這時(shí)才體會(huì)到“舉步維艱”的意境,這時(shí)才意識(shí)到我眼高手低了。站在空中,猶豫不決,腿有些顫抖,心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象:步子不夠大,踩空了怎么辦,或者步子夠大,但沒有踩到對(duì)面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下,教練的鼓舞、隊(duì)友的鼓舞都沒有灌進(jìn)耳朵里。身后的飛魚教練也對(duì)我說:有我在,還有保護(hù)你的繩子,勇敢的跨過去,沒問題的。在我笨拙的跨到對(duì)面木板上后,心情豁然開朗,返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許,眼前的困難并不可怕,可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度,內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。
隨后,我們進(jìn)行了紅黑博弈、共建美好家園的項(xiàng)目。其中“共建美好家園”的項(xiàng)目給我留下了深刻的印象。由于小組之間沒有溝通,不了解其他小組的任務(wù),因此每個(gè)小組都在各行其是,各自為了完成各自的任務(wù)而“忙碌著”。很快,30分鐘的游戲時(shí)間結(jié)束了。結(jié)果,是慘不忍睹。摘下眼罩后,看到四十多位同事站在由二十四個(gè)節(jié)氣和八卦圖拼成的地壇的地面上時(shí),我想,我們每一個(gè)人心中都有著悲憤。我們忘記了大家是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)集體,忘記了溝通、協(xié)作,甚至在不明白整個(gè)“建設(shè)任務(wù)”的情況下瞎忙、亂忙,以至于任務(wù)完成的一敗涂地。工作中、集體生活中的我們是不是應(yīng)該借鑒一下呢?
就像我們的餐前一支歌——《團(tuán)結(jié)就是力量》一樣,在工作和集體生活中,我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子,要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神,都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù),竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練,讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實(shí)存在的,但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大,戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享,好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考,對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想,對(duì)事多換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場,回到了更為廣闊的工作環(huán)境,只要我們帶著“四個(gè)凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神,把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn),就沒有戰(zhàn)勝不了的困難,就沒有解決不了的難題,相信我們的明天會(huì)更加美好!
關(guān)于拓展訓(xùn)練心得3
今天有幸參加了公司組織的“你我共進(jìn),放飛心靈”的拓展訓(xùn)練,雖然項(xiàng)目不多,卻深深震撼了我,讓我認(rèn)識(shí)了自己的另一面,讓我試著去思考現(xiàn)在的我是不是應(yīng)該調(diào)整一下?不管是心理還是日常的工作,我是不是太局限于自己的圈子,太自信于自己的思路?
因?yàn)槎彀滋鞎r(shí)間短,行程安排的很緊,我五點(diǎn)多就起床了,收拾完畢到公司吃了個(gè)早餐,七點(diǎn)就出發(fā)了。雖然起的早今天卻一點(diǎn)兒困得意思都沒有,車上播放著中國好聲音的賽程,看得心里一會(huì)兒上,一會(huì)兒下,一會(huì)兒感嘆世事不公,一會(huì)兒覺得付出就有回報(bào)。
訓(xùn)練的第一站是破冰之旅,教練講了很多,我們也參與其中,做了好多游戲,其中感悟最深刻的就是放竹竿了,13人的團(tuán)隊(duì),要求每個(gè)人的兩個(gè)食指不能離開竹竿,不能勾,不能握,只能托著,大家都知道目標(biāo)是將竹竿放到地上,但是結(jié)果卻是竹竿越來越高,大家都在喊著別往上托啊,但是不可控制的大家都往上托了。這讓我突然意識(shí)到我在現(xiàn)實(shí)工作中存在的諸多問題,而最重要的我覺得自己不懂得團(tuán)隊(duì)協(xié)作,我一直覺得自己很優(yōu)秀,很努力,很用心,我覺得這是我賴以生存的根本,但是通過這個(gè)游戲我發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)秀或努力,不見得有助于團(tuán)隊(duì),甚至有可能使團(tuán)隊(duì)偏離目標(biāo),就像游戲中一樣,我們?yōu)榱瞬幻撾x竹竿,而盡力貼近竹竿,熟不知貼近的時(shí)候卻用了力,參加培訓(xùn)的我相信人人都希望完成目標(biāo),人人都不想面對(duì)淘汰,但是最終的結(jié)果確使整個(gè)團(tuán)隊(duì)不可控制地偏離了目標(biāo) 。所以團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)是第一位的,然后找準(zhǔn)自己的位置,協(xié)作才能達(dá)成目標(biāo)。
第二站是斷橋 ,在聽教練講述的時(shí)候,我思想中沒有覺得害怕,但是身體卻莫名地感到了危險(xiǎn),我覺得呼吸都有些憋悶了,正在這時(shí)電話響了,我接了電話才好些了(雖然電話內(nèi)容與此事沒有任何關(guān)系)。在女生中我還是第一個(gè)上去的,八米的高臺(tái),懸空的樓梯,我蹦蹦跳跳地上去,沒有覺得多害怕,還戲謔地和教練開玩笑,教練我好怕啊!教練幫我做好防護(hù)措施,我就上去了,距離不是很大,我也沒有向下看,很輕易就到了對(duì)面。 但是回過頭來卻發(fā)現(xiàn)距離突然變大了好多, 我有些不自信了,尤其向下一看自己的隊(duì)友變小了那么多,而地上就是石板鋪成的,除了身上的繩子,我沒有一點(diǎn)兒可以依靠的東西,而教練卻讓我放開一只手,以保持平衡,我真的怕了,站在窄窄的橋上,聽著隊(duì)友的叫喊聲,我卻抓不住重點(diǎn),我對(duì)教練說給我縮短一些,我做不到,我害怕,教練卻很冷酷地說你是讓我再往后移一下嗎?同時(shí)也象征性的加大了一點(diǎn)兒距離,看著兩步多遠(yuǎn)的距離,我想如果在平地上我一下就跳過去了,我大聲地對(duì)自己說,加油!你可以的!我沒有喊3,2,1,隨著自己喊出的那句我一定能行!我跳了過去!
第三站是背摔,教練給我們?cè)敿?xì)地講述了動(dòng)作要領(lǐng)和護(hù)持同事的要求,明白后我第一個(gè)站出來做示范,當(dāng)時(shí)的想法很簡單,下面都是隊(duì)友,他們一定會(huì)接住我的,有什么可怕的,當(dāng)我走上背摔臺(tái),教練為分散我注意力問我一些公司的情況,我還奇怪于難道承接我們公司的項(xiàng)目對(duì)我們公司會(huì)一點(diǎn)兒也不了解嗎?準(zhǔn)備好后,按照程序我問準(zhǔn)備好了嗎?大家都喊準(zhǔn)備好了!我數(shù)3,2,1,就很自然地倒了下去,接觸到隊(duì)友臂床的那一刻,我竟然覺得好舒服啊。及至后來很多同事都很害怕,腿彎曲,屁股先落下來,下來以后還說很怕,我覺得很不可理解,有人接著,有什么好怕的,其實(shí)我沒有說我心里其實(shí)還想這個(gè)訓(xùn)練肯定有無數(shù)個(gè)人來過,如果真的有什么事兒,早就停了,現(xiàn)在還在繼續(xù)就是安全的,并且那種小概率事件怎么會(huì)發(fā)生在我的身上?
后來談感想的時(shí)候才知道這個(gè)訓(xùn)練是有很大危險(xiǎn)性的,按教練的話說無知才無畏,智者想得多,壓力就大,反而會(huì)害怕 ,相對(duì)而言我是既無知又遲鈍又愚蠢了?我的無畏是因?yàn)槲也恢牢kU(xiǎn),我的干脆是因?yàn)槲沂孪葲]有想過那么壞的事情,甚至還有一些僥幸在里面。想起工作中,經(jīng)常我會(huì)一往無前,不是因?yàn)槲矣赂遥且驗(yàn)槲也欢,我覺得所有的事情都可以嘗試,只要去努力就能成功,哪怕沒有方向,哪怕是試探。但是今天如果我知道在我倒下去的那一刻是將生命交給了隊(duì)友,如果我知道一旦出問題的種種后果,我還敢這么義無反顧嗎?無知是我的幸(讓我一往無前),還是我的不幸(讓我不計(jì)后果)?
最后兩站的游戲,考驗(yàn)的都是團(tuán)隊(duì)配合,一個(gè)團(tuán)隊(duì)就是一個(gè)人,勇氣就是背負(fù)了壓力,還是一往無前。培訓(xùn)是短暫的,也不能改變現(xiàn)實(shí)的生活,或者也不能使我們長時(shí)間地正視自己,堅(jiān)持向更好地方向發(fā)展,但是至少我們更加清晰地認(rèn)識(shí)了自己,在緊張而又快樂的過程中感悟、體驗(yàn)、成長了。
20xx年12月7日,我們集團(tuán)廣州分公司20xx年拓展訓(xùn)練成功舉行。在培訓(xùn)過程中學(xué)員們互相溝通,互相配合,建立了默契的團(tuán)隊(duì)氛圍,項(xiàng)目結(jié)束后,學(xué)員也結(jié)合實(shí)際工作進(jìn)行了分享和總結(jié),進(jìn)一步把培訓(xùn)學(xué)到和感悟到的與實(shí)際工作進(jìn)行了對(duì)接和延伸,做到了知行合一。團(tuán)隊(duì)意識(shí)和凝聚力在活動(dòng)中展現(xiàn)得淋漓盡致。
當(dāng)我們雙眼被蒙上的時(shí)候,我們失去了依靠,只有耳朵,心里那份恐懼告訴你你很害怕!但是我清楚的記得,同伴的手一直在緊緊的握著我的手,那時(shí)我的心里一直在說:我不能放開同伴的手。大概,這也是同事們一直在心底說的吧!大概,這是第一次打開我們的心,第一次看到同伴的力量吧,僅僅這樣是絕對(duì)掩蓋不了我的感想,那么繼續(xù)。
高空項(xiàng)目上,我無比的興奮,卻又無比的害怕。登上最高處的'時(shí)候,我害怕,我怕的腿腳發(fā)軟,可就在這時(shí),同學(xué)們一句句的加油,讓我有了勇氣讓我成功超越了自己,即使他們沒把你當(dāng)朋友,可是在我心里,他們才是我的朋友!在模擬過電網(wǎng)的時(shí)候,我是最后的,我是抬著同事們的人,因?yàn)槲业钠ü纱筮^不了!嘻嘻!但是,當(dāng)我們蹲下去抬著隊(duì)友的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)了汗水,我發(fā)現(xiàn)了疼痛,那是誰的?那就是我們的朋友的!我豈能忘懷!
也許這是高潮部分吧,過去的兩天我每天都在懷念這個(gè)場景,因?yàn)槲艺娴恼业搅宋襾G掉的東西。4米高的墻壁,我不知道怎么辦。但是同事們呢?身子往下一蹲,就成了踏板,可是當(dāng)我看到一個(gè)個(gè)腳印印在同事們的身上時(shí),我的眼鏡濕潤了,因?yàn)槲抑滥鞘菬o比的疼痛,為了不讓隊(duì)友倒下他們一直在那堅(jiān)持!可是我們犯了錯(cuò),重新來過還要罰做俯臥撐那是同事們?cè)诖嫖覀凅w罰我們我對(duì)不起隊(duì)友啊!大家紛紛去一起體罰,我笑了,我相信教練也笑了!因?yàn)榻叹毜哪康倪_(dá)到了,因?yàn)槲覀兂搅俗约,找到了最重要的東西。結(jié)果如何已不再重要,因?yàn)槲覀冋业搅送,找到了朋友,找到了久違的真誠!
我拍拍自己的胸脯,我的真誠仍在,我的朋友仍在,我將勇往直前,因?yàn)橛兴麄?今天公司舉行的室外拓展訓(xùn)練,能很清晰的看出一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要什么帶頭人什么組員。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)都有一些共同點(diǎn):積極主動(dòng)樂觀,團(tuán)結(jié)執(zhí)行力強(qiáng),更重要的是一定要有一個(gè)能讓組員服從的權(quán)威或者能力及有大局觀的領(lǐng)隊(duì),加油把自己欠缺的補(bǔ)上。
關(guān)于拓展訓(xùn)練心得4
4月11-13日,電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,雖然天公不作美,但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,斗志昂揚(yáng),盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì),充分地體會(huì)來自團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時(shí)候才知道,拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,嚴(yán)格謹(jǐn)慎,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)人的潛在能力,創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式,綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無論我們身處何種工作崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里,讓我感受最深的有以下三個(gè)方面:
一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作
訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過!、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義,而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣,4米2筆直的木板墻,近三個(gè)人高,沒有任何工具,當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,在全體隊(duì)員的密切配合下,肩并著肩、手握著手,下面的撐起,上面的拉住,眾志成城,所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體,無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是:沒有完美的個(gè)體,只有完美的集體,只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣,那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
二、樹立合作意識(shí),合理分配資源
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力,任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來說看似不可能的事,在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、系統(tǒng)地看待問題,做出正確的規(guī)劃,同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),這樣我們才能少走彎路,充分發(fā)揮個(gè)人特長,高效地解決問題,圓滿的完成我們共有的任務(wù)......
關(guān)于拓展訓(xùn)練心得5
在這個(gè)繁華的都市中,心靈也變得越來越麻木、越來越疲憊,我們的內(nèi)心敏感而柔弱,拓展培訓(xùn)使我們的心靈在繁忙的生活道路上平靜下來,停下忙碌的腳步,來悉心感受內(nèi)心深處最真實(shí)的陽光與自我,正是拓展訓(xùn)練,才使得我們的心與心貼的更近,我們溝通、配合、交流才更加順暢,我們才享受到了每一份力量、每一分快樂!
沒有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)。擰成一股繩,朝著一個(gè)目標(biāo)努力,對(duì)團(tuán)隊(duì)的個(gè)人來說,團(tuán)隊(duì)要達(dá)到的目標(biāo)即是自己必須努力的方向。這一次拓展訓(xùn)練,讓員工不但旅行了風(fēng)景區(qū),放松身心,更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力,進(jìn)一步保持了系部團(tuán)結(jié)協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。引導(dǎo)了員工產(chǎn)生共同的使命感、歸屬感,逐漸強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神,產(chǎn)生一種強(qiáng)大的凝聚力。最終我們認(rèn)識(shí)到了,創(chuàng)造良好的環(huán)境,然后制定出解決問題的方案。在事情進(jìn)展過程中,說起來容易,做起來難。
拓展訓(xùn)練并不是第一次經(jīng)歷,每一次的同伴都在不停變換,每一次的感悟都有所提升,但是,這一次,公司組織的拓展卻別有一番深意!
關(guān)于拓展訓(xùn)練心得6
戶外拓展——既陌生又熟悉的名字,我卻有幸深入其境的去體驗(yàn)了,雖然為期兩天的訓(xùn)練已結(jié)束,而那些場景仍然在心里栩栩如生,那些共同完成的項(xiàng)目、那些失敗后沉思的面容仍然在交織著,我不禁在心里盤點(diǎn)起自己的收獲:
一:態(tài)度決定一切
“當(dāng)你用神采奕奕的眼神看世界,世界也會(huì)用他寬容的懷抱接納你”。“懸崖速降”這個(gè)項(xiàng)目讓我又一次深刻地理解了這句話。在“懸崖速降”這個(gè)項(xiàng)目開始之前,身邊很多伙伴們都在開玩笑說我肯定會(huì)哭著從山上走下來,我也曾這么認(rèn)為,哪怕就在教練要把繩索套到我身上時(shí),我仍然覺得我無法完成了。當(dāng)時(shí),告訴自己說,沒有什么,你是最勇敢的!結(jié)果,我也一樣順利的降到崖下了,那一刻,我終于相信沒有什么是自己完成不了的,一定不要在你沒有開始努力之前就放棄就蓋棺定論。只要你愿意,你的態(tài)度可以決定一切——你的成功,你的失敗。
二. 換位思考,化干戈為玉帛
俗語也說金無足赤,人無完人,對(duì)別人少一分挑剔,多一份欣賞。“風(fēng)雨人生路”上,我們難免會(huì)磕磕碰碰,也會(huì)遇到能力參差不齊的人,對(duì)來攙扶我們前進(jìn)的人,我們需要懷感恩之心,而對(duì)需要我們?nèi)v扶前進(jìn)的人,則需要更多的去發(fā)掘他的優(yōu)點(diǎn),多一分的欣賞。在平時(shí)的工作中,如果大家都善于這樣去換位思考,那么1+1在我們的團(tuán)隊(duì)里永遠(yuǎn)都會(huì)大于2。
關(guān)于拓展訓(xùn)練心得7
公司組織我們進(jìn)行了一次難忘的戶外拓展訓(xùn)練之旅。這是我加入科璽大家庭以來第一次參加公司集體拓展活動(dòng),所以我非常期待,也非常興奮!這次戶外拓展訓(xùn)練,雖然只有短短的1天時(shí)間,但是給我的感觸頗深,使我受益匪淺。經(jīng)過此次拓展訓(xùn)練,使我對(duì)團(tuán)隊(duì)的定義和意義有了更深的了解和體會(huì),也磨練了自我約束,自我挑戰(zhàn)的毅力。
我想,上學(xué)時(shí)參加過軍訓(xùn)的都知道,在拉歌時(shí),“團(tuán)結(jié)就是力量”是必拉之歌。團(tuán)結(jié)互助出凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力。俗話說:三個(gè)臭皮匠,賽過一個(gè)諸葛亮。個(gè)人和集體只有依靠團(tuán)結(jié)的力量,才能把個(gè)人的愿望和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)結(jié)合起來,才能達(dá)到1+1大于2的效果。
此次拓展訓(xùn)練,讓我較為印象深刻的是下午在訓(xùn)練營的訓(xùn)練活動(dòng)?此坪唵蔚摹1,過,1,過??”報(bào)數(shù)、整齊鼓掌、移花接木等游戲,我們卻重復(fù)了N次才完成?赡苁怯捎诰Σ粔蚣谢蚴沁^于緊張,偶爾會(huì)有一兩個(gè)同事犯錯(cuò),但我們堅(jiān)持對(duì)自己不放棄、不拋棄的原則。最終,我們“非常隊(duì)”以81秒的好成績戰(zhàn)勝了“興邦會(huì)”。就像“拔河”的游戲!每個(gè)人都會(huì)付出100%的努力,心朝一處想,勁朝一處使,緊密配合,相互支持,從而形成一股強(qiáng)大的力量,勢不可擋,戰(zhàn)勝對(duì)方。當(dāng)然,在此過程中,少不了隊(duì)長老謝和副隊(duì)長秋娟姐的辛勤付出。一個(gè)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者是不可或缺的,一個(gè)沒有領(lǐng)導(dǎo)者的團(tuán)隊(duì)就像一盤沒有凝聚力的散沙。他們耐心的給我們講解規(guī)則,有效地分配工作以及對(duì)我們的信任,為我們隊(duì)的勝出起到了相當(dāng)大的作用。
一個(gè)人,需要成就事業(yè)需要團(tuán)結(jié);一個(gè)集體,要在競爭中獲勝需要團(tuán)結(jié);一個(gè)企業(yè),只有處處盛開團(tuán)結(jié)之花,才能持續(xù)發(fā)展和騰飛。我聽過這么一個(gè)說法,一個(gè)企業(yè)前10年是發(fā)展時(shí)期,若10年之后還存活著,說明這個(gè)企業(yè)是有前途有實(shí)力的?骗t成立到現(xiàn)在已經(jīng)近16年了,還存活著,并且發(fā)展得這么好,我堅(jiān)信,這與我們有一個(gè)凝聚力很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)是分不開的。大家都知道彩虹很美麗,但也需要七色之光結(jié)合在一起,才能把彩虹的美展現(xiàn)出來。而我們每一個(gè)人就是一個(gè)光子,然后匯成一束束不同顏色的光,最后匯聚成絢麗的彩虹。
我們科璽就是一個(gè)完整的團(tuán)隊(duì),個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系,就像小溪與大海,個(gè)人只有完全融入團(tuán)隊(duì),才能充分發(fā)揮個(gè)人的作用。團(tuán)隊(duì)發(fā)展離不開個(gè)人,個(gè)人的發(fā)展更離不開團(tuán)隊(duì),只有將個(gè)人追求與團(tuán)隊(duì)追求緊密結(jié)合,樹立與團(tuán)隊(duì)同舟共濟(jì)的信念,才能實(shí)現(xiàn)個(gè)人更大的發(fā)展!沒有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)。
這次戶外拓展訓(xùn)練,使我們懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作。它讓我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。同時(shí)學(xué)會(huì)了相互溝通,學(xué)會(huì)了換位思考。無論是上午的雙人騎自行車,還是下午的游戲,其實(shí)在工作中也一樣,我們應(yīng)該做到同事與同事之間、部門與部門之間相互配合,做好溝通,知道換位思考,這才是一個(gè)真正的團(tuán)隊(duì),才能高效地完成工作,才能使公司越來越好!讓我們發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,共創(chuàng)科璽輝煌明天!
最后,由衷地感謝公司給予我這次拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),讓我認(rèn)識(shí)一個(gè)新的自己!我會(huì)繼續(xù)努力工作,不斷完善自己,不辜負(fù)公司對(duì)我的期望!
關(guān)于拓展訓(xùn)練心得8
拓展訓(xùn)練每一次游戲里,包涵了處理問題時(shí)最科學(xué)的道理,每個(gè)過程、每個(gè)步驟我們是否感受到如下問題:
第一步:當(dāng)團(tuán)隊(duì)面臨一個(gè)問題時(shí)(潛在問題同時(shí)出現(xiàn),解決問題的時(shí)間有限),大部分成員主人翁意識(shí)強(qiáng)烈,爭先恐后的說出自己的想法。家有敝帚享之千金,每個(gè)人都認(rèn)為自己的方法很好,于是不可避免的出現(xiàn)了爭執(zhí),妄圖策劃出一個(gè)最好的方案,時(shí)間在流逝……
第二步:時(shí)間迫使團(tuán)隊(duì)進(jìn)入解決問題的程序,方案的好壞不再重要,與時(shí)間賽跑去解決問題,直到問題解決或者時(shí)間耗盡。若問題得以解決,則皆大歡喜,若過程中出現(xiàn)不順暢,相互抱怨有可能發(fā)生。
第三步:解決問題的機(jī)會(huì)只有一次,方案是否最優(yōu),已經(jīng)不可驗(yàn)證。唯有總結(jié)問題所在,尋找不足,提高自己。
感悟一:隊(duì)長存在的意義及其所應(yīng)發(fā)揮的作用
關(guān)于團(tuán)隊(duì):一群人聚在一起,首先是一個(gè)團(tuán)體。團(tuán)體需要有自己的組織關(guān)系,失去了組織關(guān)系,就無法確立核心,一個(gè)沒有核心的團(tuán)體無法成為優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)個(gè)體都是獨(dú)一無二的,個(gè)體差異與個(gè)體間的排斥無時(shí)無刻不存在。團(tuán)隊(duì)的建立,就是最大程度的求同存異的過程。通過必要的引導(dǎo)和管理,讓團(tuán)隊(duì)展現(xiàn)最大的戰(zhàn)斗力,若團(tuán)隊(duì)失去管理必然導(dǎo)致混亂。
感悟二:PDCA
所有的個(gè)體和組織,下意識(shí)的反應(yīng)都會(huì)是妄圖通過最優(yōu)方案解決其所面臨的問題,通常忘記最早的出發(fā)點(diǎn)是解決問題,而不是找到最優(yōu)方案。策劃重要,但是更重要的是執(zhí)行的結(jié)果,方法再好,好不過把問題解決掉。
P能決定解決問題的難易程度和時(shí)間,D能決定解決問題的順暢程度和完成時(shí)間,同時(shí)產(chǎn)生價(jià)值,C能決定所產(chǎn)生的價(jià)值是否具有可擴(kuò)展性,A能決定所擴(kuò)展的價(jià)值是否可以進(jìn)一步實(shí)現(xiàn),即價(jià)值最大化。
換做個(gè)人或者團(tuán)體,大概解釋為P決定了解決問題的意圖,D讓個(gè)體或者團(tuán)體具有存在的意義,C決定了個(gè)人或者團(tuán)體是否具有持續(xù)存在的意義,A決定了個(gè)人或者團(tuán)體的最終高度。
關(guān)于拓展訓(xùn)練心得9
上周末,我參加了××××拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)為我們單位策劃組織的一次團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練,在美麗的時(shí)代精英戶外拓展訓(xùn)練基地我們感受到大自然的魅力,體驗(yàn)著拓展帶來的深切感悟,團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練心得體會(huì)。
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息;仡櫾谟(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場上,一開始時(shí)代精英拓展培訓(xùn)師就讓我們做到“三個(gè)忘記”:我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了性別,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而響亮的名字——精英,在隊(duì)長的帶領(lǐng)下,我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目:高空斷橋,盲人方陣,電網(wǎng)逃生,背摔,攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以“精英,精英,勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友,沒有責(zé)備,沒有抱怨,沒有放棄,沒有拋棄。最終,我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”,它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí),心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,盡管有保險(xiǎn)帶,但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻,下面是隊(duì)友信任的眼神,剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊,這個(gè)時(shí)候不能猶豫,既然已經(jīng)上來了,就沒有退路,下定決心,豁出去了。一躍,成功!大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過這個(gè)項(xiàng)目,教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。
第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”,任務(wù)是把大家的眼睛蒙住,分散在一個(gè)廣場上,尋找一條繩子,然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開始的時(shí)候大家都覺得很簡單,但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候,我們發(fā)現(xiàn),原來難度一點(diǎn)也不小,討論并確定了一個(gè)初步方案,開始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見分歧,最終隊(duì)長站出來,統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案,心得體會(huì)《團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練心得體會(huì)》。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候,訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸,他說當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭論不休的時(shí)候,你放棄話語權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助。我覺得這個(gè)項(xiàng)目無論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù),無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法,只要是堅(jiān)持到底,都能順利完成任務(wù),重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后,如果一種方法還沒有做完,就換另外的方法,恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊(duì)長一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo),大家齊心協(xié)力,相信隊(duì)長,最后一定會(huì)順利完成的。
經(jīng)過午餐時(shí)間的休整,下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”,任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過三次。項(xiàng)目開始后,我有點(diǎn)發(fā)蒙,覺得這簡直是一個(gè)不可能完成的任務(wù),但是經(jīng)過大家討論方案,精密布置,最終竟然提前十分鐘全部通過。項(xiàng)目結(jié)束后,討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì),大家都很興奮,這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神,互相信任,在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最后都能安全通過,充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。 訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái),在教練的指導(dǎo)下,捆住手臂,背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“我來了!”“來吧”,不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心,也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。
這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用,以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目,與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。我個(gè)人對(duì)自己要求特別高,只有當(dāng)自己做好了,才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果,這無疑離不開整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與,以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合,當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中,他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,不能孤立存在的!靶湃问菆F(tuán)隊(duì)的粘合劑,是團(tuán)隊(duì)精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩,更加快樂,那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!
本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”?吹剿拿锥叩膲Ρ,我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過時(shí),在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下,我鼓起了勇氣走到墻壁下,開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后,剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄,通過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲,使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去,但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng),讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里,我為自己身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪!
“紙上談兵終覺淺,絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓(xùn)練,讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望我行以后會(huì)多組織類似的活動(dòng),使員工們能夠不斷地升華自我,真正做好“崗位主人翁”!
這次拓展訓(xùn)練我們真心的感謝××××拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu),讓大家體驗(yàn)到了平時(shí)察覺不到的同事情和團(tuán)隊(duì)精神,通過幾個(gè)拓展項(xiàng)目就讓大家緊密的連接在一起。下次拓展培訓(xùn)我們還選時(shí)代精英。
關(guān)于拓展訓(xùn)練心得10
懷著好奇參加了實(shí)習(xí)周第一次活動(dòng),拓展訓(xùn)練,這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)原來我錯(cuò)了,我一直認(rèn)為大學(xué)班級(jí)的凝聚力很弱,同學(xué)們都是各干各的,通過這次訓(xùn)練我知道我們是團(tuán)結(jié)的,為什么呢,因?yàn)橥卣褂?xùn)練的內(nèi)容。
信任背摔:學(xué)員從一座1.5米高的背摔臺(tái)上直身向后倒下,其他學(xué)員在背摔臺(tái)下平伸雙臂做保護(hù)。這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)某些人(特別是女生)來說難度很大,老師要盡量用說服及鼓勵(lì)的方法鼓勵(lì)她,使她對(duì)自己的隊(duì)員們產(chǎn)生信任,從而跨越心理障礙,完成空中飛人的任務(wù),但千萬不要勉強(qiáng)。
訓(xùn)練中的背摔者之所以敢于做自由落體運(yùn)動(dòng),首先體現(xiàn)一種自信,但更多的卻是他信背摔者相信下面的團(tuán)隊(duì)會(huì)為他提供一個(gè)安全屏障,從而讓他安全著陸。事實(shí)也表明,正是下面團(tuán)隊(duì)的密切配合,才沒有讓背摔者的自信成為自負(fù),也正是他們用對(duì)一個(gè)生命負(fù)責(zé)的使命感、責(zé)任感,搭建了一個(gè)可信而安全的平臺(tái)。對(duì)背摔者來說也是一種重新認(rèn)識(shí)自我,充分挖掘自身潛力,從而大幅提升自己的能力,我們每個(gè)人自出生以來,登堂入室,循規(guī)蹈矩的生活,數(shù)十年如一日,難得有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己,心理訓(xùn)練課為我們開啟了這道門,讓我們?nèi)コ鞣N約定俗成的毒性規(guī)條,換一種方式思考問題,以空杯心態(tài)重新審視自己,在活動(dòng)中,也許我們認(rèn)為這個(gè)項(xiàng)目遙不可及,但當(dāng)我們真正放開自己,充分相信自己,其實(shí)一切都沒有那么難,拓展訓(xùn)練讓我們鼓起別樣的信心與膽識(shí),對(duì)自己、對(duì)人生、對(duì)事業(yè),有了全新的感受,成功以后的心跳不斷沖擊著自己,心跳是美麗的,而良好團(tuán)隊(duì)精神是我們工作、事業(yè)取得成功的重要保障,團(tuán)隊(duì)精神也是大局意識(shí)、協(xié)作精神、服務(wù)精神的集中體現(xiàn),它的最高境
界是全體成員的向心力、凝聚力,反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一,進(jìn)而保證組織團(tuán)隊(duì)集體的高效率運(yùn)轉(zhuǎn),我們都生活工作在社會(huì)和集體當(dāng)中,個(gè)人要想發(fā)展,要取得成功都離不開大家的力量、集體的智慧,沒有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)。一滴水怎樣才能不干涸?把它放到大海里去。偉大的籃球之神邁克爾。喬丹曾說過一句名言:一名偉大的球星最突出的能力就是讓周圍的隊(duì)友變得更好。&
關(guān)于拓展訓(xùn)練心得11
雄赳赳氣昂昂的拓展宣誓,拉開了我們?yōu)槠趦商斓耐卣贯∧弧?/p>
原本以為拓展訓(xùn)練只是簡單的體能測驗(yàn),只是對(duì)身體素質(zhì)的一種挑戰(zhàn)和考驗(yàn),但是短暫的兩天拓展,使我對(duì)它有了重新的認(rèn)識(shí)和感悟。
如果說恐懼可以吞噬一切事物的可能性,那么克服恐懼便使一切未知充滿了可能,甚至成功。拓展期間,我們隊(duì)有幸接觸了一項(xiàng)高空項(xiàng)目—空中抓扛。當(dāng)初次看到冷峻的單扛懸在八米的高空,當(dāng)近身看到細(xì)高的鐵桿無遮無擋的直插云霄,我們心生畏懼。但是,當(dāng)困難真正降臨到每個(gè)人身上的時(shí)候,因?yàn)檫x擇,因?yàn)閳?jiān)持,因?yàn)樘魬?zhàn),因?yàn)樾拍,我們勇敢地踏了上去,我們無悔地戰(zhàn)勝了自己,戰(zhàn)勝了恐懼,贏得了對(duì)自己的掌聲和感動(dòng)。
戰(zhàn)勝了恐懼,擁有了力量,我們看到了璀璨的明星。那么,將這種信念融入到整個(gè)團(tuán)體中,我們便忘到了整片星空。
團(tuán)隊(duì)的游戲和挑戰(zhàn),使我們由陌生到熟悉,由困惑到理解,彰顯出了信任的光輝,煥發(fā)出了團(tuán)結(jié)的力量,碰撞出了熱情的火花。一個(gè)人的力量微乎其微,但是一群人將微薄的力量無限擴(kuò)散,這股能量會(huì)沖釋一切,會(huì)將一切不可能消失殆盡,會(huì)讓人嘆服不已。但是樂在其中,必須學(xué)會(huì)付出和包容。甘愿為整個(gè)團(tuán)體去付出自己的力量,明白自己的目標(biāo),擔(dān)當(dāng)起自己的責(zé)任,做一個(gè)懂得付出的人,同時(shí)心若大海的去容納他人。
拓展訓(xùn)練,有害怕,有退縮,但是鼓舞和激勵(lì)讓人變得更加強(qiáng)大;有勇敢,有堅(jiān)持,因?yàn)榧佑秃蛥群白屓俗兊酶榆幇海挥袦I水,更有歡笑,因?yàn)樘魬?zhàn)的刺激和成功的喜悅激發(fā)著人們的壯志雄心。
兩天的拓展訓(xùn)練雖然短暫,但它充實(shí),難忘,永恒。因?yàn)樗且欢慰坦倾懶牡幕貞,它是一場別開生面的力量的盛宴。
關(guān)于拓展訓(xùn)練心得12
整個(gè)推展訓(xùn)練我的總體收獲如下:
一、 用于挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我,要有更高的目標(biāo),更遠(yuǎn)的目標(biāo)。
在第一項(xiàng):“空中抓杠”,讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安,在同事們的鼓勵(lì)聲中慢慢減去;對(duì)自己的不相信,在同事們的關(guān)懷下,漸漸平息;在同事們的擁抱,以及關(guān)心的目光中,我出發(fā)了。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理,站在8米高的墩子上,我真不敢相信自己能站起來,能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵(lì)中,在自己的鞭策下,要緊牙,沖了出去,抓住平衡杠那一瞬間,我滿心欣喜,“我做到了,我成功了!”現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣,前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中,業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果,使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中,不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼,不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的,對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量,增強(qiáng)了自己克服困難,迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練,我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能,也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴,會(huì)取得意想不到的效果。
第二個(gè)項(xiàng)目:“信任背摔”,就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面,沒有一個(gè)人不膽怯,沒有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事,沒有一個(gè)不想安全接住倒下的同事,沒有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了,被接住了,這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量,一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無往而不勝的。這樣的責(zé)任,以及信任,正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì):我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任,也要和其他同伴合作,信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人,完成每一項(xiàng)工作。
三、在以后的項(xiàng)目中,不管是“盲人摸繩”,還是“海上逃生”,我更多的是感受:
團(tuán)隊(duì)的合作,集體的智慧和力量,無私的奉獻(xiàn),以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)!眻F(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與發(fā)展,那么,怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢?通過拓展訓(xùn)練,我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素:集體協(xié)作,合理分工,勇于挑戰(zhàn),目標(biāo)明確,團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了,在我以后的工作,生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我,像我們的口號(hào)一樣“飛翔,飛翔,一路翱翔”,越飛越遠(yuǎn),越飛越高;希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己,一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己,超越自我,激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣,騰飛不停,勇往直前!
關(guān)于拓展訓(xùn)練心得13
首先,很榮幸運(yùn)能加入這個(gè)班集體,讓我特別的想念自己讀書的那種感覺,同學(xué)之間的友誼,為了同一個(gè)目標(biāo)去奮斗。步入社會(huì)以后,大家都各奔東西,為了過上理想的生活去奮斗。在工作中,我們?yōu)榱四艿玫礁嗟臉I(yè)績,人與人之間變得復(fù)雜,沒有了真誠。曾經(jīng),我去一家企業(yè)工作,因?yàn)閭(gè)人原因退出了。所以,我回到了自己的家族公司,父母對(duì)我要求和期望比較高的。在一次,拜訪經(jīng)銷商的時(shí)候,我知道自己銷售經(jīng)驗(yàn)不夠,缺乏的知識(shí)太多了,因?yàn)槲沂亲x數(shù)控技術(shù)的,所以溝通方面缺乏,就是那經(jīng)銷商推薦我過來中大的,我很感謝他。
在這個(gè)時(shí)候我選擇了學(xué)習(xí),我相信我努力認(rèn)真能學(xué)到更多有用的知識(shí)和技巧。
在這兩天的拓展活動(dòng)中,我加入了戰(zhàn)驢隊(duì),讓我明白了團(tuán)隊(duì)的力量。和同學(xué)們完成各種任務(wù),鼓舞飛揚(yáng),南水北調(diào),七巧板,難忘的野炊,充滿歡樂的晚會(huì)?隙ㄈ鄙俨涣宋疫@個(gè)小笑星的。我們來自不同的地方,大家都能放下自己身份,因?yàn)樵谟?xùn)練中,我們就是一名學(xué)員。大家都能互相幫助,團(tuán)結(jié)合作,互相分享,我們?cè)谔魬?zhàn)畢業(yè)墻中,在大家的努力下20分鐘之內(nèi),做出意想不到的成績,讓懂得團(tuán)結(jié)就是力量,激勵(lì)著我在以后的工作中,積極向上。
以下是分享拓展任務(wù)中得到的終結(jié):
拓展項(xiàng)目鼓舞飛揚(yáng):在團(tuán)隊(duì)中離不開分工合作,失敗了繼續(xù)努力不要?dú)怵H,超越了目標(biāo)要沉得住去,已經(jīng)成功了。
拓展項(xiàng)目南水北調(diào):這個(gè)拓展游戲,要保持平衡控制速度團(tuán)隊(duì)的配合,在工作,我們要穩(wěn)住不浮躁,大家部門之間互相配合。
野炊:這讓我終身難忘,風(fēng)雨交加的晚上,我有當(dāng)了一回大廚,大家分工合作,我做了清蒸的草魚,青椒炒肉,白菜炒肉,大家回味無窮。感謝大家,有句話沒錯(cuò)的“住在廣州,吃在順德”作為一位順德人,肯定有一味。
拓展項(xiàng)目畢業(yè)墻:我們要體諒領(lǐng)導(dǎo)層的辛苦,領(lǐng)導(dǎo)支持鼓勵(lì)下屬,盡自己力量貢獻(xiàn)團(tuán)隊(duì),生活大家來自不易,要互相幫助,互相體諒,當(dāng)自己在最危急的時(shí)候,力量驚人,如果大家都能發(fā)揮自己潛能出來,那我們的就成功了。
拓展項(xiàng)目七巧板:懂得部門與部門之間互相配合,大家在同一個(gè)公司,不可以部門與部門之間做斗爭,我們要維護(hù)公司的利益。
最后,在這次拓展中我來值了,認(rèn)識(shí)了各行各業(yè)的前輩,建立和好的關(guān)系,在這個(gè)班級(jí)人不分年齡的界限。讓我在人生中多一個(gè)選擇,多一希望。感謝大家。
關(guān)于拓展訓(xùn)練心得14
5月15日,我們清能酒店管理公司組織我們武漢、宜昌、隔河巖三家酒店的部分員工到我們隔河巖度假村進(jìn)行了拓展訓(xùn)練,第一天晚上9:00鐘左右我們度假村的胡總和參加這次訓(xùn)練的同事、教練一起迎接了宜昌和武漢的同事們,因?yàn)橥砩贤聜兊降谋容^晚所以晚上教練只讓我們集合領(lǐng)了訓(xùn)練服和房間就休息了。第二天早上7:00集合,7:10吃早餐,吃完早餐后我們就到會(huì)議室進(jìn)行了交流和認(rèn)識(shí)了什么是拓展,接著就開始了我們?yōu)槠谌斓挠?xùn)練了。
我們酒店這是第三次組織拓展培訓(xùn)了,在這拓展之前我們和其它幾個(gè)酒店的這些同事都不熟悉,有的也只不過見過幾次面,大多都是初次見面,我們進(jìn)行了一系列的培訓(xùn),在每次訓(xùn)練結(jié)束后都感悟很多。在此我也談?wù)勥@次訓(xùn)練,做一個(gè)歸納總結(jié)。當(dāng)今全球企事業(yè)單位的教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)力圖尋找一種效果更為持久的培訓(xùn)方式,閱讀和聽到的資訊,我們只能學(xué)到10%——15%,但體驗(yàn)過的事,我們卻能收獲80%,體驗(yàn)式培訓(xùn)是一種將傳統(tǒng)式場地拓展訓(xùn)練融入大自然并與體驗(yàn)相結(jié)合的,通過體驗(yàn)培訓(xùn),加強(qiáng)同事之間的溝通與信任,營造良好的團(tuán)隊(duì)氛圍,在本次活動(dòng)中我們?cè)谧鲋袑W(xué),在玩中學(xué),體驗(yàn)生活項(xiàng)目所帶來的感受,感悟生活與工作中的人生哲理和管理原則。參加本次拓展的29名隊(duì)員被分成兩個(gè)隊(duì):一隊(duì)15人、一隊(duì)14人。
開訓(xùn)儀式后,教練先讓我們都做了自我介紹,接著做了一個(gè)游戲就是把自己的名字寫在了紙條上,在交到教練那里,教練在讓每個(gè)人抽一個(gè)紙條,他說那就是自己的王子或者公主,這幾天訓(xùn)練都要默默的幫助對(duì)方,支持對(duì)方,一定不讓別人知道自己抽的是誰,我開始覺得這沒什么呀,到后來才知道這也是一種關(guān)心他人的方式,而且自己也會(huì)被別人時(shí)刻關(guān)心著,這可以增加人與人之間的友誼,接下來是團(tuán)隊(duì)文化競賽,每隊(duì)用20分鐘時(shí)間,根據(jù)自己團(tuán)隊(duì)的具體情況,選出隊(duì)長、隊(duì)秘、起隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)微、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)意隊(duì)歌,每個(gè)隊(duì)集體向大家介紹。兩個(gè)隊(duì)在接到教練布置的任務(wù)后,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員分別集中在一塊,迅速選出了隊(duì)長和隊(duì)秘,由隊(duì)長組織大家一起互相討論起出了隊(duì)名、設(shè)計(jì)出了隊(duì)微、創(chuàng)意出了隊(duì)訓(xùn)和隊(duì)歌,兩個(gè)隊(duì)都在教練規(guī)定的時(shí)間內(nèi)很好的完成了任務(wù),這就體現(xiàn)出了很好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。我們這個(gè)隊(duì)只有14人,我們的隊(duì)名是“火箭隊(duì)”,我們的隊(duì)訓(xùn)是火箭、火箭、一箭沖天!隊(duì)歌是(我要飛得更高),接下來就是緊張而又刺激的訓(xùn)練了,這幾天我們一項(xiàng)一項(xiàng)的完成了每項(xiàng)任務(wù),其中給我最深刻的是結(jié)業(yè)墻,那是一面高3米多的木板做成的墻面,我們就像是在一個(gè)孤島上一樣,現(xiàn)在出現(xiàn)在我們眼前的只有這一面光滑的墻面,我們必須在30分鐘內(nèi)這29人全部爬上去,而且出了自己的四肢外,不能用其它任何身體以外的東西,我們一開始就是有4個(gè)男孩子做人梯,先送上去了一位男同事和一位女同事,我是第三個(gè)上去的,我開始就踩在一個(gè)男孩子的腿子上,在踩在另一位男孩子的肩膀上面,他們把我頂?shù)搅藟Φ闹虚g,上面的兩位同事剛好拉住了我的手腕使勁的把我往上拉,因?yàn)槲冶容^重,我就借助他們拉我的力量我使勁的往上爬,終于很快就上去了,就這樣我們一位、兩位、三位在很快28位隊(duì)友在不知不覺中都被送上去了,還剩下那一位一直在下面默默無聞的送上去那么多同事的男孩,這時(shí)候他一個(gè)人在下面好無助,太高了真的,又抓不到上面人的手,時(shí)間一分一秒的過去了,還沒有很好的辦法來救那位男孩,男孩在下面無助的喊到救救我吧,本來這是一個(gè)游戲,是一次訓(xùn)練,但是我當(dāng)時(shí)就覺得這就是一個(gè)真實(shí)的,當(dāng)一個(gè)人默默無聞的把別人都救了,自己卻沒辦法出去是一個(gè)多么殘酷的事實(shí)啊!我就想到了5.12那一些悲慘的場面,當(dāng)時(shí)也不是有好多的英雄嗎?不也是這樣子把別人救了自己卻犧牲了的嗎?
就在這時(shí)我們大家都在想著該怎么樣救出這位英雄、這位同事,都在商量著,最后終于有人說讓上面的一位男士倒立下來,其余的人抓住那位男士的腿和腰,讓下面的那位同事能夠抓住那一個(gè)的手往上爬,就這樣在大家和那兩位勇敢的同事的共同努力下,最后一位也這樣被救出去了,而且我們只用了23分44秒的時(shí)間,我相信這就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。你們說這最后被救出去的像不像那些被困了一百多個(gè)小時(shí)的災(zāi)難同胞呢?就是說遇到不管多堅(jiān)難的問題,都不要放棄,只要認(rèn)真去想辦法總會(huì)能成功的。雖然這個(gè)項(xiàng)目不是這次訓(xùn)練中最害怕的、最高的項(xiàng)目,但是我覺得是最讓我難忘的一個(gè)項(xiàng)目,這個(gè)項(xiàng)目需要每個(gè)人有一顆無私的心,需要有一顆時(shí)刻愿意幫助他人的心,到任何危險(xiǎn)的時(shí)候都要想著他人,幫助他人,我想在日常生活中能做到這樣一個(gè)人的話那就沒有做不好的事,也肯定會(huì)有很多知心的朋友,我想現(xiàn)在有很多單位都需要這樣的人,這樣的員工,那么員工也需要的是有這樣的領(lǐng)導(dǎo),我想要是人人都有多一點(diǎn)愛心、那么這個(gè)世界就會(huì)變和更和協(xié),公司或者企業(yè)也會(huì)更好的發(fā)展。
這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)確實(shí)是一次令人激動(dòng)、有益成長而難以忘懷的經(jīng)歷!三天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但我依然為參訓(xùn)隊(duì)員自始至終所展現(xiàn)的激情和活力而感動(dòng),感動(dòng)的并不是大家的專業(yè)水準(zhǔn),而是從樸實(shí)創(chuàng)新的拓展訓(xùn)練中,我看到并感受到了大家為達(dá)成共同目標(biāo)而團(tuán)結(jié)合作、群策群力和互助互勵(lì)的團(tuán)隊(duì)精神,這種精神必將激勵(lì)我們?yōu)榫频晔聵I(yè)發(fā)展而勇往直前,在今后的工作中,我一定會(huì)努力學(xué)習(xí)、開拓進(jìn)娶把本活動(dòng)中成功的理念用到工作中去做事和做人。
關(guān)于拓展訓(xùn)練心得15
通過在xx戶外拓展訓(xùn)練——七巧板這個(gè)游戲、從中懂得了很多。七巧板這個(gè)游戲一方面能體現(xiàn)同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)、另一方面也提高了我們的動(dòng)手能力,七巧板雖然做起來很簡單、但如果沒有各組之間的合作我想做出來的肯定不是很好。我從中總結(jié)出一句話“沒有完美的個(gè)人、只有完美的團(tuán)隊(duì),團(tuán)結(jié)就是力量”。
在老師的組織下,我們?cè)谏虅?wù)交流課上來做這個(gè)活動(dòng)。早上滿懷熱情的上課、心里很期待這個(gè)活動(dòng)快點(diǎn)開始,呵呵、終于上課了,我們要做七巧板咯。我們分成了七個(gè)組、每組的成員是四個(gè)人,各小組分工好了。我們就開始了活動(dòng)、在活動(dòng)期間班級(jí)里跟炸鍋似的,小組與小組之間的成員都喊著換圖表和紙板、此時(shí)我真想大吼一聲聲音小點(diǎn),我們和其他小組換紙板的聲音都被壓下了。真的好糾結(jié)、盡管老師一再的強(qiáng)調(diào)聲音小點(diǎn),但過一會(huì)又變成那樣了。
活動(dòng)結(jié)束了!我總結(jié)出了一些問題:
1、首先我們的紀(jì)律太差了。
2、小組成員都很團(tuán)結(jié)就是小組與小組之間不團(tuán)結(jié)(例如:小組與小組之間都想讓自己的小組先完成任務(wù)、都想讓自己小組的紙板都很充足伸手便可拿到相應(yīng)的紙板做圖,有句話說的很對(duì)“魚和熊掌不可兼得”
3、我們小組與小組之間互動(dòng)不是很恰當(dāng)。
其實(shí)在這期間我們也出現(xiàn)很多問題、首先說我們小組的情況,我們小組沒有做完做最后一個(gè)圖時(shí)時(shí)間已經(jīng)到了、心里有點(diǎn)小小的遺憾。但從整體看我們一組成績還不錯(cuò)!小組分工都沒合理的利用好、比如第七組來說,其實(shí)他們這個(gè)小組才是這次活動(dòng)的主心骨、但我們?cè)诨顒?dòng)中完全的忽視了他們,他們的作用就是幫我們每個(gè)小組分工好再在活動(dòng)中為小組與小組之間傳紙板和圖表。正如老師所說的其實(shí)我們利用了那么長時(shí)間還有小組沒有完成任務(wù)、其實(shí)在這個(gè)活動(dòng)中第七組就是我們的領(lǐng)導(dǎo),如果按照小組順序我們可以從第一小組開始做、做好以后相應(yīng)的傳到下一個(gè)小組,這樣的話我們不僅節(jié)省了時(shí)間同時(shí)小組與小組之間的團(tuán)結(jié)也不失。何樂而不為呢。
我知道每個(gè)人都是很自私的、這是人的本性,不歸咎于哪個(gè)人。其實(shí)參加這次活動(dòng)挺開心的、雖然在期間出現(xiàn)了點(diǎn)小問題,但總體來說還不錯(cuò)。我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)間也不多了、將要面臨工作了。希望在這段時(shí)間多做點(diǎn)活動(dòng)、讓同學(xué)之間具有團(tuán)隊(duì)觀念。還是那句話“沒有完美的個(gè)人、只有完美的團(tuán)隊(duì),團(tuán)結(jié)就是力量”。
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