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拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)

時(shí)間:2022-05-17 00:17:39 拓展心得 我要投稿

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)(15篇)

  當(dāng)我們積累了新的體會(huì)時(shí),往往會(huì)寫(xiě)一篇心得體會(huì),這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么要如何寫(xiě)呢?下面是小編為大家整理的拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì),僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)(15篇)

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)1

  戶外拓展——既陌生又熟悉的名字,我卻有幸深入其境的去體驗(yàn)了,雖然為期兩天的訓(xùn)練已結(jié)束,而那些場(chǎng)景仍然在心里栩栩如生,那些共同完成的項(xiàng)目、那些失敗后沉思的面容仍然在交織著,我不禁在心里盤(pán)點(diǎn)起自己的收獲:

  一:態(tài)度決定一切

  “當(dāng)你用神采奕奕的眼神看世界,世界也會(huì)用他寬容的懷抱接納你”。“懸崖速降”這個(gè)項(xiàng)目讓我又一次深刻地理解了這句話。在“懸崖速降”這個(gè)項(xiàng)目開(kāi)始之前,身邊很多伙伴們都在開(kāi)玩笑說(shuō)我肯定會(huì)哭著從山上走下來(lái),我也曾這么認(rèn)為,哪怕就在教練要把繩索套到我身上時(shí),我仍然覺(jué)得我無(wú)法完成了。當(dāng)時(shí),告訴自己說(shuō),沒(méi)有什么,你是最勇敢的!結(jié)果,我也一樣順利的降到崖下了,那一刻,我終于相信沒(méi)有什么是自己完成不了的,一定不要在你沒(méi)有開(kāi)始努力之前就放棄就蓋棺定論。只要你愿意,你的態(tài)度可以決定一切——你的`成功,你的失敗。

  二. 換位思考,化干戈為玉帛

  俗語(yǔ)也說(shuō)金無(wú)足赤,人無(wú)完人,對(duì)別人少一分挑剔,多一份欣賞!帮L(fēng)雨人生路”上,我們難免會(huì)磕磕碰碰,也會(huì)遇到能力參差不齊的人,對(duì)來(lái)攙扶我們前進(jìn)的人,我們需要懷感恩之心,而對(duì)需要我們?nèi)v扶前進(jìn)的人,則需要更多的去發(fā)掘他的優(yōu)點(diǎn),多一分的欣賞。在平時(shí)的工作中,如果大家都善于這樣去換位思考,那么1+1在我們的團(tuán)隊(duì)里永遠(yuǎn)都會(huì)大于2。

  三.成功來(lái)源于合作

  相信游戲“七巧板”的那幅大家你爭(zhēng)我?jiàn)Z的場(chǎng)景還歷歷在目,游戲剛開(kāi)始大家都是分外的興奮,既激動(dòng)又緊張,彼此都希望可以比別人率先完成游戲,卻忘記了我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),需要團(tuán)隊(duì)成員的設(shè)定計(jì)劃、分配任務(wù)、相互溝通、協(xié)同合作來(lái)共同達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。游戲失敗了,大家掩飾不住臉上的失落,不是因?yàn)闆](méi)有成功,而是聯(lián)想到了我們的實(shí)際工作,都在反思著自己再平時(shí)的工作中是否也是這樣。游戲是失敗了,所幸的是我們都開(kāi)始懂了——成功來(lái)源于合作。

  沒(méi)有完美的個(gè)人,但可以有完美的團(tuán)隊(duì)。兩天的拓展給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣與收獲,

  那是一次信任與團(tuán)結(jié)互助的溫習(xí),是一次對(duì)自己工作生活習(xí)慣的反思,更是一次合作雙贏的演習(xí),很多的道理我們都知道,都懂得,而卻沒(méi)能去執(zhí)行。兩天的游戲融匯了太多的道理,也讓我們各自敲醒各自的警鐘:在團(tuán)隊(duì)工作中,唯有知行合一,才能百戰(zhàn)不殆。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)2

  上周六,管理能力提升班的學(xué)員來(lái)到公園參加為期一天的拓展訓(xùn)練。正所謂人生處處是課堂,只要去用心去體會(huì),何處不修行。拓展訓(xùn)練的內(nèi)容豐富多彩,包含了體能和智力的雙重訓(xùn)練,學(xué)員們分成三支隊(duì)伍,在各自隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下齊心協(xié)力,完成任務(wù)。通過(guò)一天的訓(xùn)練,我們每一個(gè)人都深深感受到了公司的良苦用心,我深感明白勝利的喜悅由無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。通過(guò)訓(xùn)練,一個(gè)人無(wú)論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是有沒(méi)有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒(méi)有鍥而不舍的意志,有沒(méi)有勇往直前的勇氣,有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn),也給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。

  拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大;仡櫾谟(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標(biāo),更熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng),團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

  這次拓展訓(xùn)練心得體會(huì),總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn):一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問(wèn)題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過(guò)溝通交流,才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的'團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的,每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處,這些習(xí)慣,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益,不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái),要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準(zhǔn)確定位,服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù),我們必須遵守紀(jì)律,團(tuán)結(jié)協(xié)作,揚(yáng)長(zhǎng)避短,甘于奉獻(xiàn)。

  我很感謝能有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力,團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。希望在未來(lái)的工作中,能夠?qū)⑦@一天的所學(xué)所感應(yīng)用的實(shí)際,發(fā)揮拓展訓(xùn)練的作用。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)3

  短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,而內(nèi)心依然為之澎湃,激情依然因其延續(xù),理解與關(guān)愛(ài)戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。

  訓(xùn)練場(chǎng)上"黑豹突擊隊(duì)"和"亮劍隊(duì)"的角逐、組內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等,都上演了"成功"與"失敗";黑鷹教練、海嘯教練和飛魚(yú)教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向。"項(xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步",訓(xùn)練的完結(jié),不是思考的停滯,將是思考的延續(xù)。訓(xùn)練伊始,黑鷹教練為參訓(xùn)隊(duì)員下達(dá)了"解職令",所有參訓(xùn)人員都是訓(xùn)練營(yíng)中的營(yíng)員,并告誡每位營(yíng)員要將"四個(gè)凡事"銘記在心,即凡事認(rèn)真負(fù)責(zé),凡事積極主動(dòng),凡事全力以赴,凡事沒(méi)有借口,力爭(zhēng)以"空杯歸零"的心態(tài)來(lái)參加此次集訓(xùn)活動(dòng)。"四個(gè)凡事",說(shuō)起來(lái)容易,做起來(lái)難。如果對(duì)所做的任何一件事情,擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的.態(tài)度、加上積極主動(dòng)的激情、配合全力以赴的行動(dòng),無(wú)論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn),這些都會(huì)在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。營(yíng)員共有49名,分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi),各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)呼、隊(duì)歌,通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行對(duì)抗,最終確定了"黑豹突擊隊(duì)"和"亮劍隊(duì)"兩個(gè)小組。"黑豹隊(duì)"在對(duì)抗中勝出,感受到集體合作得到勝利的喜悅,同時(shí)身為"黑豹隊(duì)"的一員也倍感榮幸。"兩根木頭,十根繩子"的"有軌電車(chē)"放在眼前時(shí),怎么都無(wú)法相信我可以讓它動(dòng)起來(lái),更別提倒著開(kāi)"車(chē)"。當(dāng)五個(gè)人站在"電車(chē)"上,齊聲喊著"左、右",用相同的步幅邁著"左、右腳"時(shí),腳下的"電車(chē)"穩(wěn)穩(wěn)開(kāi)動(dòng)了。"齊心協(xié)力"讓我眼里不可能的事變成了容易的事。站在那比人還高的背摔臺(tái),心中真的有一種害怕的感覺(jué),其實(shí),怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺(tái)的高度,是來(lái)自那種背摔的方式,一個(gè)人直挺著、往后倒!"請(qǐng)相信我們,我們永遠(yuǎn)支持你,倒吧!"。背后傳來(lái)隊(duì)友的支持聲,我想起了剛才我在臺(tái)下接住同事的時(shí)候,那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣,我心里放心了很多,內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后,我們圍成一個(gè)圈兒,分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受,大家普遍體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任,是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ),沒(méi)有信任,一切都會(huì)變成空談。

  萬(wàn)里挑一,量身設(shè)計(jì),遇見(jiàn)即改變!

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)4

  這次戶外拓展訓(xùn)練,給我感觸頗深,使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義,懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。

  這是一段震憾心靈的歷程,是對(duì)大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

  它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,開(kāi)拓思路,在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通,學(xué)會(huì)了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活,同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)回報(bào),學(xué)會(huì)讓步,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

  使我感受最深的.是逃生墻,在訓(xùn)練即將結(jié)束之際教練把我們帶到了一面墻前,墻面光滑且高約4米多,要求團(tuán)隊(duì)中所有隊(duì)員需要不借助任何外物翻上這堵墻,并且在逃生過(guò)程當(dāng)中不許任何人講話,及不能犯有安全隱患的錯(cuò)誤,即為安全逃生。 那道墻不高、但是光靠你自己一人、兩人的力量想要攀爬到頂點(diǎn)絕對(duì)不可能,你更需要的是戰(zhàn)友的協(xié)助,才能完成的一次逃生體驗(yàn)。教練講完規(guī)矩后給了我們五分鐘的討論時(shí)間,在這期間我們的團(tuán)隊(duì)中包洲 李毅 孫強(qiáng) 李維 的站了出來(lái)要做我們大家的人梯 還有10位家人第一時(shí)間上去拉我們 五分鐘后我們開(kāi)始了 好不容易我們“逃生”幾個(gè)人,突然教練吹哨喊停,結(jié)果全部返回所有的隊(duì)員又要重新再”逃生“一遍。此刻我們的兩位領(lǐng)導(dǎo)要受罰了 做20個(gè)俯臥撐 他們做的很辛苦 我們也只是看著 沒(méi)有辦法替他們 心里很不是滋味 很快我們開(kāi)始了第二輪 教練讓幾位給我們提供肩膀和膝蓋的隊(duì)友保持剛才的姿勢(shì)在我們面前,“你還記得是誰(shuí)給了你臂膀、讓你踩在他結(jié)實(shí)的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬,你還記得又是誰(shuí)在高墻上向下伸出援助的臂膀嗎 ?你還記得又是誰(shuí)在你攀爬的過(guò)程中努力的把手舉到最高點(diǎn),他們是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的一部份、在關(guān)鍵時(shí)刻挺聲而出默默付出的隊(duì)友們,相互間向逃生墻方向做著保護(hù)你向上攀巖,他們都是人生父母養(yǎng)的,在家里我相信他們都是父母的寶貝兒子”

  看著我的隊(duì)友一個(gè)個(gè)肩膀被我們踩的淤青,此刻每個(gè)隊(duì)員都忍不住流下了眼淚,不能避免的是我們兩位領(lǐng)導(dǎo)受到了懲罰,先20個(gè)后40個(gè)我們犯了三次錯(cuò)誤他們做了100個(gè)俯臥撐,他們累得 趴在地上, 隊(duì)友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲,我們團(tuán)隊(duì)的加油聲最后他們還是堅(jiān)持下來(lái)了。我看見(jiàn)大家都開(kāi)始信心滿滿,斗志昂揚(yáng),在這次還是一樣每個(gè)隊(duì)員都爭(zhēng)先恐后的擠到墻下充當(dāng)支撐隊(duì)員的角色 ,很快我們就有條不紊的一個(gè)一個(gè)隊(duì)員被送到了墻上,漸漸的下面的人越來(lái)越少,最后只剩下四位包洲 李毅 孫強(qiáng) 和李維 他們是直得我們每個(gè)人感謝和感激的,他們就像船長(zhǎng),把生的希望留給了我們每個(gè)人,用肩膀支撐我們每個(gè)人。最后我們的“船長(zhǎng)”也安全“逃生”。

  那一刻、“感恩”與“感謝”彌漫了整個(gè)體驗(yàn)基地,感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷,同時(shí)也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“責(zé)任”“犧牲”我們每一個(gè)人都有說(shuō)不完的“謝謝”和說(shuō)不完的“對(duì)不起”。只用眼淚代表了心里的這一切,這不是做作,更不是虛偽,這是真情的表露,更是內(nèi)心的直白。

  短短兩天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了,時(shí)間雖短,但收獲良多,這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作、人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、親人、朋友聯(lián)系在了一起。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)5

  短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,而內(nèi)心依然為之澎湃,依然因其延續(xù)。訓(xùn)練場(chǎng)上“飛鷹隊(duì)”和“狼隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等,都上演了“成功”與“失敗”;吳教練、xx教練和xx教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向!绊(xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”,訓(xùn)練的完結(jié),不是思考的停滯,將是思考的延續(xù)。

  20xx年4月5日,一舟安防線纜分公司員工在溪口商量崗?fù)卣褂?xùn)練基地進(jìn)行拓展訓(xùn)練。天公不作美,全天下著雨,整個(gè)商量崗籠罩在蒙蒙細(xì)雨之中,可這絲毫不影響隊(duì)員們的*。教練一聲令下,在隊(duì)伍中立刻分為兩組,兩個(gè)小組各選出一位隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)本小組。

  第一個(gè)訓(xùn)練科目是信任背摔

  “背摔”是拓展訓(xùn)練中典型意義的項(xiàng)目之一。當(dāng)人站在1米多的跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候,在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接住。當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到:“我準(zhǔn)備好了,你們準(zhǔn)備好了嗎?”,臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們!”此次此刻,我突然被團(tuán)隊(duì)同伴間深切的承諾和信任深深的感動(dòng)著。當(dāng)我站在臺(tái)上,毫不猶豫的往下倒的時(shí)候,我并非夠勇敢而絲毫不覺(jué)得膽怯,是同伴的一聲“請(qǐng)相信我們”給了我勇氣、力量和信心。他們的承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感,當(dāng)說(shuō)出自己的承諾時(shí),相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。臺(tái)下的同事時(shí)刻表現(xiàn)出死守陣地,精神高度集中的狀態(tài),能讓臺(tái)上同事拋開(kāi)心中的疑慮和恐懼放心地摔下去,這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。在我們?nèi)粘9ぷ髦,信任?lái)自長(zhǎng)期的溝通、了解和默契的配合。集體的`溫暖、團(tuán)隊(duì)的力量都會(huì)在信任中得到詮釋和體現(xiàn)。只有在心理放松、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。當(dāng)我們對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí),就會(huì)猜疑、無(wú)法真誠(chéng)相對(duì),然后動(dòng)作就會(huì)變形、行動(dòng)容易出軌,我們的所作所為不僅得不到支持,還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益,而且最終讓自己受到損害。

  第二個(gè)訓(xùn)練科目是高空獨(dú)木橋

  高空獨(dú)木橋Χ悅扛鋈碩言,需要的就是克服內(nèi)心的恐懼。工作中面對(duì)種種困難,我經(jīng)?紤]自己盡到了努力就行了,可實(shí)際上這樣考慮本身就降低了對(duì)完成工作的信心,信心不足,根本就不可能盡到自己的努力。信心不足,其實(shí)就是對(duì)高空獨(dú)木橋的恐懼,高空獨(dú)木橋,我可以輕松走過(guò),相信我也可以克服自己內(nèi)心的恐懼γ娑愿髦?jǐn)S難τ難而上,只要勇敢地邁出第一步就會(huì)知道沒(méi)有想象的那么難。我相信,當(dāng)下一次,領(lǐng)導(dǎo)問(wèn)我能否完成任務(wù)的時(shí)候,我不會(huì)說(shuō)我盡力,我會(huì)大聲喊出來(lái)Γ罕Vね瓿扇撾!

  第三個(gè)訓(xùn)練科目是七巧板

  “七巧板拼圖。我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說(shuō)實(shí)話φ飧游戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問(wèn)題。因?yàn)橛螒驈拈_(kāi)始我們就按照既定的思維方式去做α斕夾∽槊揮心芄懷浞址⒒幼約旱牧斕甲饔錨ζ淥六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位Ω髯暈政。就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那ξ頤遣乓饈兜姜僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過(guò)頭來(lái)想一下υ謖飧齬程中ξ頤嗆雎粵頌多的因素。明確的目標(biāo)Τ浞值墓低ń渙鳘χ蔥辛。一渴季透髯詯烆^做事Σ恢道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)Ω沒(méi)有做到充分的溝通交流即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)Χ這個(gè)目標(biāo)卻沒(méi)有得到徹底的執(zhí)行。各個(gè)小組之間沒(méi)有充分的交流Φ賈賂髏Ω韉莫τ械納踔亮七巧板片片都得到不到Π裝椎⑽笫奔洹U庖壞閽謔導(dǎo)實(shí)墓ぷ髦歇τ趾緯⒉皇悄。顾揪褪且粋(gè)大團(tuán)隊(duì)θ體員工都要明確我們共同的目標(biāo)θ緩蟾鞲霾棵盼繞著這個(gè)目標(biāo)θ調(diào)動(dòng)本部門(mén)的資源Ψ止ば調(diào)τ行Ч低íΣ⒁醞昝賴(lài)鬧蔥辛ψ鈧脹瓿曬司的目標(biāo)。

  第四個(gè)訓(xùn)練科目是空中天梯

  這個(gè)項(xiàng)目名稱(chēng)是——空中天梯,我們團(tuán)隊(duì)的任務(wù)是:在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),以兩名隊(duì)員為單位相互協(xié)作共同攀上梯子頂部。

  體會(huì)心得:一個(gè)團(tuán)隊(duì)是如何上下齊心,共同完成任務(wù)的?團(tuán)隊(duì)的關(guān)系就如同一個(gè)傳動(dòng)機(jī)器上的眾多齒輪,是互相影響的,即使相距最遠(yuǎn)的兩個(gè)部門(mén)或個(gè)人也會(huì)互相影響,所以應(yīng)該學(xué)會(huì)通力協(xié)作,共同配合;在團(tuán)隊(duì)中任何個(gè)人的成功都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)其他成員的配合、協(xié)助甚至鼓勵(lì)與支持;當(dāng)個(gè)人得到團(tuán)隊(duì)中其他人員的鼓勵(lì)、協(xié)助時(shí),你的心態(tài)怎樣?有沒(méi)有感恩的心態(tài)去對(duì)待自己的伙伴,有沒(méi)有在接受他人給予的同時(shí)自己努力的回饋與付出。我們追求的是一種共贏的結(jié)果和狀態(tài),如何達(dá)到我們要的共贏?我們需要良好的協(xié)作才能作到共贏。

  任務(wù)要很好的完成最關(guān)鍵的因素在哪里?最關(guān)鍵點(diǎn)是彼此的配合,分享和借鑒團(tuán)隊(duì)的成功經(jīng)驗(yàn)從而對(duì)自己的動(dòng)作進(jìn)行改正。不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)當(dāng)每次成功攀上一個(gè)梯時(shí),我們不僅增加了成功的經(jīng)驗(yàn)、和能力,更重要的是提高了自信、鍛煉了意志力;同時(shí),離我們的目標(biāo)和成功就又進(jìn)了一步,因此及時(shí)的行動(dòng)是戰(zhàn)勝畏懼的良好方法。你的每次成功都是踩著同伴的身體達(dá)成的;自己取得了成功切記要拉你的同伴一把,讓他也體會(huì)、分享成功的喜悅,這樣自己才能取得更大的成功,這必須擁有感恩和知恩圖報(bào)的心。兩人間默契的配合協(xié)作;目光中傳遞堅(jiān)定的信念;面隊(duì)困難時(shí)暗示性的激勵(lì);是刻骨銘心的、無(wú)所畏懼的、內(nèi)心充滿力量的!那些看似很有勇氣、不畏艱難的人,并不是內(nèi)心就沒(méi)有害怕、恐懼,而是他們?cè)谄D難時(shí)刻能以積極的心態(tài)面對(duì)并及時(shí)地進(jìn)行自我控制與調(diào)適。

  最后,無(wú)論是否攀頂成功,每次挑戰(zhàn)的過(guò)程是有收獲的、快樂(lè)的。我想我們應(yīng)該建立自信心,保持積極心態(tài),給自己正面積極的心理暗示。遇到困難,運(yùn)用我一定要!我一定行的堅(jiān)定信念,面對(duì)艱難勇敢挑戰(zhàn)自我,超越自我。清晰自己的目標(biāo),發(fā)揮相互協(xié)作;這樣,我們才能發(fā)揮我們的團(tuán)隊(duì)合力,讓我們不斷成長(zhǎng)。

  第五個(gè)訓(xùn)練科目是盲人方陣

  盲人方陣的意思是蒙住每個(gè)人的眼睛,尋找離我們只有5米距離的25米長(zhǎng)的一根繩子,然后擺出一個(gè)面積的正方形,時(shí)間為45分鐘。

  這個(gè)科目最后總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)大家一起討論方法,但最后確定一個(gè)方案并以隊(duì)長(zhǎng)為中心,大家必須服從。這樣就在規(guī)定的時(shí)間里完成任務(wù)。正確理解團(tuán)體與個(gè)體,團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系,認(rèn)同組織形式,明確組織目標(biāo),實(shí)現(xiàn)暢快表達(dá)式意愿和聆聽(tīng)另人觀點(diǎn),最終形成高績(jī)效團(tuán)隊(duì)成功完成任務(wù)。我們失敗的原因在于觀點(diǎn)不一致,爭(zhēng)論的時(shí)間太長(zhǎng),而且不服從,按個(gè)人觀點(diǎn)去做,在思想不服的情況下實(shí)踐,一定不會(huì)取得好的結(jié)果,造成混亂,不團(tuán)結(jié),不服從是我們失敗的根本原因。

  第六個(gè)訓(xùn)練科目是急速60秒

  通過(guò)“急速60秒”拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,在訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束之后分享自己參加活動(dòng)的心得體會(huì)、討論完成項(xiàng)目的更佳方案以及通過(guò)這些活動(dòng)得到了什么啟示。

  “急速60秒”主要是訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)合作與分工的關(guān)系,通過(guò)團(tuán)隊(duì)每個(gè)人員的合理分工,共同協(xié)作,高效完成任務(wù)。

  “急速60秒”是一項(xiàng)讓人印象深刻的游戲:桌上反放30張代表1—30的數(shù)字信息卡片,卡片沒(méi)有標(biāo)明數(shù)字,而是一些形象圖案,如畫(huà)著一只碗,代表1,孔子代表2(孔老二之意),一座大山,代表3,有的是英文等等,反正讓人看了讓人有些暈菜。要求各隊(duì)充分聯(lián)想,識(shí)別所代表的數(shù)字。項(xiàng)目總時(shí)間固定不變,每隊(duì)有8次進(jìn)場(chǎng)機(jī)會(huì),任務(wù)是要在60秒內(nèi)把圓圈內(nèi)的卡片從小到大依次由隊(duì)長(zhǎng)交給培訓(xùn)師,每次各隊(duì)隊(duì)員進(jìn)場(chǎng)后,按照順序操作卡片,培訓(xùn)師接過(guò)卡片后予以確認(rèn),順序不對(duì)重新來(lái)過(guò)。這個(gè)游戲一開(kāi)始就將人們引向了競(jìng)爭(zhēng),這種競(jìng)爭(zhēng)能確保對(duì)于每個(gè)團(tuán)隊(duì)機(jī)會(huì)公平。而如果要為了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功而合作,則勢(shì)必形成分工,這將立刻造成權(quán)利與責(zé)任的不平衡,導(dǎo)致機(jī)會(huì)不均等。如果沒(méi)有一種利益共存與共享的機(jī)制,來(lái)平衡內(nèi)部的付出與回報(bào),就無(wú)法達(dá)成真正的合作,最終損害整體集體的利益。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)6

  在這次培訓(xùn)中,我參加六個(gè)項(xiàng)目,讓我體會(huì)最深的是“空中斷橋”和“空中走鋼絲”這兩個(gè)項(xiàng)目!翱罩袛鄻颉边@個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們?cè)?米高的空中從一塊寬30cm的鐵板這邊跳到另一邊,然后再跳回來(lái)就算完成,兩板之間相距1米2。當(dāng)我踏上8米高空時(shí),它真的令我雙腿發(fā)抖,頭暈?zāi)垦。我心里是非常緊張,感到自己完不成這項(xiàng)任務(wù)。這時(shí)我聽(tīng)到同事們?cè)谙旅娼o我加油的聲音,他們給了我力量和勇氣,我腦子里只閃過(guò)一個(gè)念頭就是有同伴們的信任和鼓勵(lì),我一定能完成它,于是我開(kāi)始了我的第一次飛躍和第二次的回跳。下來(lái)的時(shí)候我的腳在發(fā)抖而且還發(fā)軟,可是我卻為自己的勇氣而自豪!有些事情,看起來(lái)簡(jiǎn)單,是因?yàn)槲kU(xiǎn)不在你的身邊,當(dāng)遇到挫折時(shí)候,更多需要的是支持和鼓勵(lì),只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙。

  “空中走鋼絲”這個(gè)項(xiàng)目是兩個(gè)人互動(dòng)項(xiàng)目,考驗(yàn)兩人的體力、合作能力以及膽識(shí)。只有真正的走過(guò)了才能體會(huì)到,困難是可怕的,但因?yàn)橛辛岁?duì)友這雙”天使之手”,有了同伴的鼓勵(lì),有了對(duì)彼此的信任,我們每一個(gè)人都能拼發(fā)出強(qiáng)大的動(dòng)力,從而克服恐懼戰(zhàn)勝困難。

  兩天的時(shí)間很快就過(guò)去了,我們就要離開(kāi)風(fēng)景如畫(huà)的翠華山。但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大;仡櫾谟(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好本職工作的動(dòng)力。

  通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,使我明白每一項(xiàng)工作單靠一個(gè)人的力量與智慧是無(wú)法完成的,它需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員相互協(xié)作,共同完成,只有這樣的團(tuán)隊(duì)才是戰(zhàn)無(wú)不勝的,而個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該相互支持、幫助、信任,積極地做力所能及之事,將自己的優(yōu)勢(shì)最大限度發(fā)揮出來(lái)。所以我們每個(gè)人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到自己是團(tuán)隊(duì)的一員,要有與團(tuán)隊(duì)一起拼搏的精神,同時(shí)這個(gè)團(tuán)隊(duì)也只有將所有成員的力量凝聚在一起,才能將工作順利完成。

  還有一點(diǎn)就是作為搭擋我們必須互相信任,信任是建立在雙方相互合作的'基礎(chǔ)上的,我們作為一個(gè)團(tuán)隊(duì),有了積極向上的團(tuán)隊(duì)精神,還是不夠的,我們彼此還要信任,這樣才能心往一處想,勁往一處使,在工作中很重要,領(lǐng)導(dǎo)要信任員工,相信他能把工作做好,那么員工就會(huì)自覺(jué)認(rèn)真的完成每項(xiàng)工作,因?yàn)樗浪某煽?jī)是被領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可的,所以團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都要坦誠(chéng)相待,盡自己的最大能力為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)一份力量。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)7

  為了培養(yǎng)管理干部“凝心聚力、攻堅(jiān)克難”的團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)凝聚力,5月17、18日,我礦組織了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。

  活到開(kāi)始后,我們被分成四個(gè)小隊(duì),各小隊(duì)自行設(shè)計(jì)隊(duì)名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、口號(hào)、隊(duì)歌,隨后開(kāi)始了《排雷》、《過(guò)河》、《穿越電網(wǎng)》、《流程作業(yè)》和《強(qiáng)度金沙江》等拓展項(xiàng)目。我所在的小隊(duì)隊(duì)名叫作城市獵人,共17人。

  所參加的拓展項(xiàng)目中,穿越電網(wǎng)項(xiàng)目對(duì)我感觸最深。所謂穿越電網(wǎng):即在兩棵樹(shù)之間掛著一張網(wǎng),網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去,身體的任何部分(包括頭發(fā)、衣襟等)都不能碰到網(wǎng),否則即為“觸電”。只要有一人“觸電”,全隊(duì)失敗,先前通過(guò)的人,都必須重新開(kāi)始。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲,也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。

  一開(kāi)始大家躍躍欲試,經(jīng)過(guò)實(shí)踐發(fā)現(xiàn),單靠個(gè)人根本無(wú)法通過(guò)。于是,在隊(duì)長(zhǎng)的安排下,大家想辦法,根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形,合理進(jìn)行安排,并進(jìn)行了嚴(yán)密的分工,有人指揮,有人幫助、有人監(jiān)護(hù)。先嘗試過(guò)去兩個(gè)同伴,經(jīng)過(guò)三次失敗,把“抱、抬、托、舉”各種手段都用上了,最終大家才全部通過(guò)了“電網(wǎng)”。

  通過(guò)這次拓展訓(xùn)練給我們留下的印象極深,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,總結(jié)起來(lái)有以下內(nèi)容:

  1、有很多事靠個(gè)人的.力量根本無(wú)法完成,必須依靠集體的力量協(xié)同配合,這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí),一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系,進(jìn)行合理的分工和協(xié)作,才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開(kāi)展。

  2、大小不一的電網(wǎng)格子,有的非常小,象征著不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是一個(gè)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會(huì)環(huán)境,唯一能做的就是在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。同時(shí),游戲的規(guī)則會(huì)不斷改變,猶如社會(huì)環(huán)境和競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境在改變,競(jìng)爭(zhēng)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)、改進(jìn)的過(guò)程,不斷尋找它的突破點(diǎn)。

  3、大的格子非常有限,我們不能讓瘦小的女生占用大格子,必須留給身材高大的同伴,這說(shuō)明資源是有限的,必須學(xué)會(huì)合理分配。因此,任何一項(xiàng)工作開(kāi)始之前,團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人要審時(shí)度勢(shì),根據(jù)實(shí)際條件和資源,統(tǒng)籌計(jì)劃,合理安排。

  4、組織中雖然各有分工,但是所有人都對(duì)結(jié)果和最終的績(jī)效負(fù)有責(zé)任。任何一個(gè)工序的失誤,都可能導(dǎo)致“觸電”,團(tuán)隊(duì)的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們?cè)凇氨А⑻、托、舉”的時(shí)候,都必須留意一下其他同伴的動(dòng)作,團(tuán)隊(duì)所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。

  5、每托起一個(gè)同伴,我們都小心冀冀,凝神屏氣。工作中,我們不正是需要這種嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度嗎?

  6、一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力,鼎力相助,才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

  拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,大家得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了大家這些年來(lái)的思維模式,超越了自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中,把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。牢固樹(shù)立責(zé)任意識(shí),積極奉獻(xiàn),勇于開(kāi)拓,為我礦的安全發(fā)展發(fā)揮了生力軍和突擊隊(duì)的作用。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)8

  挑戰(zhàn)自我、熔鑄團(tuán)隊(duì)是這次培訓(xùn)的基本主題,引進(jìn)心理學(xué)、組織行為學(xué)等,通過(guò)情景模擬、戶外訓(xùn)練等方式,側(cè)重于先體驗(yàn),然后分享總結(jié),最后整合應(yīng)用到實(shí)際的工作和生活中。

  到達(dá)訓(xùn)練基地后,教練把我們分成了2隊(duì),每隊(duì)在45分鐘內(nèi)建立起了自己的團(tuán)隊(duì)文化,按“三個(gè)轉(zhuǎn)變”基本要求,在拓展訓(xùn)練中,隊(duì)員們都用新起的綽號(hào)彼此相稱(chēng),并給自己的團(tuán)隊(duì)選了隊(duì)長(zhǎng)、起了隊(duì)名、確立隊(duì)訓(xùn)、編制隊(duì)歌、繪制隊(duì)旗。每組的隊(duì)員緊緊圍繞在一起,發(fā)揮每個(gè)人的智慧、特長(zhǎng)與勤勞!昂诨㈥(duì)”與“雄鷹隊(duì)”的競(jìng)爭(zhēng)也在此刻悄然開(kāi)始。

  本次拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目主要有:“穿越電網(wǎng)”、“高空抓杠”、“荒島歷險(xiǎn)”、“七巧板”等訓(xùn)練項(xiàng)目。每個(gè)項(xiàng)目都使我印象深刻。拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。它有比言語(yǔ)更能表達(dá)深度的內(nèi)涵,不用刻板的說(shuō)教,而是通過(guò)自己去體會(huì),去感悟:

  一、破除個(gè)人自我中心概念,樹(shù)立團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。“穿越電網(wǎng)”是個(gè)集體項(xiàng)目,在固定的規(guī)則下,完成此項(xiàng)目憑一個(gè)人的力量是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的,必須形成一個(gè)有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體,讓我們體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。在我們的工作和生活中,每個(gè)人都會(huì)有不盡人意的時(shí)候,我們需要?jiǎng)e人的幫助,同時(shí)我們更應(yīng)該主動(dòng)地去幫助別人,這樣,我們就會(huì)形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體,一個(gè)可以克服各種困難的整體。

  二、認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象,克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力!案呖兆ジ堋笔且环N自我挑戰(zhàn),當(dāng)獨(dú)自一人站在8米高空上的小小平臺(tái),除了接受隊(duì)友的“充電”鼓勵(lì),其它的一切都需要自己來(lái)解決,F(xiàn)實(shí)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況,而且有時(shí)甚至得不到外界的任何鼓勵(lì)。怎么戰(zhàn)勝自己的心理障礙才是關(guān)鍵,其實(shí)離自己1。35米的距離在平地抓到它沒(méi)有任何問(wèn)題,就看你那準(zhǔn)確有效的用力一跳。當(dāng)你戰(zhàn)勝了它,你會(huì)發(fā)現(xiàn)一直潛伏在每個(gè)人身上、而人們又未必真正了解的能力和情趣。

  三、認(rèn)識(shí)到了溝通的重要,計(jì)劃的目的性,啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問(wèn)題的能力。在所有的`任務(wù)中,要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)在任務(wù)下達(dá)后,用最短的時(shí)間制定計(jì)劃,確準(zhǔn)目標(biāo),要發(fā)揮所有個(gè)的力量。溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志,那么那個(gè)環(huán)節(jié)肯定出問(wèn)題。改變對(duì)于他人和社會(huì)的冷漠心態(tài)、認(rèn)知模式,實(shí)現(xiàn)與他人的良好溝通,認(rèn)識(shí)群體的作用,認(rèn)識(shí)有效溝通的重要性,提高對(duì)資源有效利用的認(rèn)識(shí),增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。當(dāng)“七巧板”任務(wù)在失敗中結(jié)束后,做為唯一可以移動(dòng)的第七組隊(duì)員,在緊張中協(xié)助其它六組完成任務(wù),體力與智力都經(jīng)受?chē)?yán)峻的挑戰(zhàn)?偨Y(jié)任務(wù)過(guò)失時(shí),讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài),使人深醒。

  四、提高學(xué)員的思想素質(zhì)、錘煉學(xué)員的意志品德、打破思維定式,學(xué)會(huì)在什么樣的情況下能使有限的知識(shí)和技能釋放出極大的能量。在拓展訓(xùn)練中,善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,分析問(wèn)題,解決問(wèn)題,打破傳統(tǒng)思維定式。我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。

  五、增進(jìn)了友誼,學(xué)會(huì)欣賞、關(guān)注、關(guān)心,學(xué)會(huì)懂得珍惜、感恩。拓展訓(xùn)練只有短短的兩天時(shí)間,雖然大家一起學(xué)習(xí)生活了近一個(gè)月,但這兩天我們的交流方式與平時(shí)是不同的,增進(jìn)了彼此的的友誼,他將成為我們每個(gè)人生命中最珍貴得回憶。

  拓展訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,是震撼下的理念。人生的道路是曲折的,漫長(zhǎng)的,一次訓(xùn)練不能解決各種問(wèn)題,但我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了,都會(huì)從中得到了啟示,是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我,完善自我。愿我們的集體更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)9

  5月3—4日,國(guó)內(nèi)營(yíng)業(yè)部組織了一次野外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。此次活動(dòng)主題----打造高績(jī)效的團(tuán)隊(duì)。在這次活動(dòng)中,讓自己體會(huì)到團(tuán)隊(duì)之間的配合和協(xié)調(diào)。一個(gè)人的力量必竟是有限的,只有團(tuán)隊(duì)的力量才是無(wú)窮大的。這次拓展訓(xùn)練讓自己收獲到了很多,將為自己在以后的工作帶來(lái)更多的啟發(fā)。

  1、自信心,很多事情自己沒(méi)有做過(guò),感覺(jué)很困難,認(rèn)為自己是不可能去完成的,總會(huì)去找很多推萎的理由和借口。這時(shí),往往會(huì)忽略了自己的長(zhǎng)處,滿腦子里想的全都是自己不行,不可能做到。事情在沒(méi)有做之前,自己就認(rèn)為不可能,這己經(jīng)讓自己不戰(zhàn)而敗,束手就擒。反之,如果我們放手一搏,勇敢去拼,也許會(huì)取得勝利。我們不能輸在起跑線上,要從中去體會(huì)過(guò)程。人與人之間能力的差區(qū),其實(shí)并不大,更多的時(shí)候,要有一種魄力,去相信自己,相信自己能夠戰(zhàn)勝困難,取得勝利。

  2、相互相任,團(tuán)隊(duì)的力量的最大的。相信自己、相信團(tuán)隊(duì)、相信公司。在與人交往過(guò)程中,更多的是需要相互去理解和信任。人性本來(lái)是自私的,人與人之間都會(huì)存在著一種防范心理,因?yàn)樗麜?huì)擔(dān)心別人侵范到自己利益。但一個(gè)人的力量是單薄的,只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量,去學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處,來(lái)彌補(bǔ)自己的短處。充分讓大家發(fā)揮自己的特長(zhǎng),取長(zhǎng)補(bǔ)短,互相去學(xué)習(xí),彼此相互相任,就能構(gòu)成一股龐大的力量,組建一支優(yōu)良的團(tuán)隊(duì),所有的困難都會(huì)迎刃而解。

  3、樹(shù)立目標(biāo)、制定計(jì)劃、合理分配。無(wú)論做什么事情,都要一個(gè)清晰目標(biāo),圍繞著這個(gè)目標(biāo)去努力去奮斗。樹(shù)立了目標(biāo)之后,就要制定詳細(xì)的計(jì)劃,計(jì)劃每一步的流程和先后順序,分清重要和不重要的',做到條理分明。另外在計(jì)劃過(guò)程中,要合理分配,分配每一個(gè)人的職責(zé),發(fā)揮出每一個(gè)人最大的優(yōu)勢(shì),從而提升每一個(gè)人的積極性,讓他們感到有成就感,從而給自己更多的鼓勵(lì)。

  4、感恩的心。我們要懷有一顆感恩的心,去感謝我們的父母是她們養(yǎng)育了我們,教導(dǎo)我們成長(zhǎng);感謝我們身邊的人,是他們幫助了我們,讓我們?cè)谌松牡缆分斜苊庾吡撕芏鄰澛;感謝那些折磨過(guò)我們的人,是他們讓我們學(xué)會(huì)了自立和成長(zhǎng);我們最后還要感謝自己,是自己左右著自己的思想,我們內(nèi)心承受著很多的壓力,在人生的道路中,他一直鼓勵(lì)自己堅(jiān)持走下去,永遠(yuǎn)不要放棄。

  通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,給自己留下很深的印象。在今后的工作中,他將不斷鼓勵(lì)自己,給自己足夠的動(dòng)力,在面對(duì)困難時(shí),不要被困難所屈服,相信自己一定可以去戰(zhàn)勝困難,取得最后的勝利!

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)10

  也是在校會(huì)的第二年了,也是我第一次參加學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭的活動(dòng),說(shuō)實(shí)話可能因?yàn)槿ツ臧嗉?jí)里面搞過(guò)一次類(lèi)似拓展活動(dòng),所以對(duì)于這次剛開(kāi)始確實(shí)沒(méi)抱很大的期望。但經(jīng)過(guò)一整天下來(lái),拋開(kāi)之前的顧慮,沒(méi)有陌生,沒(méi)有不好意思,沒(méi)有出現(xiàn)任何問(wèn)題,大家每個(gè)人都能放開(kāi),都可以很好得融入這個(gè)大家庭,當(dāng)然,也包括我自己。

  剛到這里超級(jí)好呀!之后就是熱身和隨機(jī)組隊(duì),四支隊(duì)伍紫藍(lán)黃橘全都是隨機(jī)組成,所有的人員都是因?yàn)榫壏直环值搅艘黄,很幸運(yùn)我被分到了橘隊(duì),取隊(duì)名時(shí),大家很快就定下了“社會(huì)人隊(duì)”,并且立馬上網(wǎng)搜索了佩奇的圖片然后畫(huà)在隊(duì)旗上,想把時(shí)間多留給隊(duì)舞的編排,后來(lái)我利用了現(xiàn)在抖音上很火的一首音樂(lè)《東西》并且利用了現(xiàn)成的一支舞蹈,但是!這首可愛(ài)風(fēng)格的舞蹈對(duì)于我們組的'三個(gè)男生來(lái)說(shuō)有些為難了,但是他們最后還是很團(tuán)結(jié)地配合我們完成了,超級(jí)可耐丫!即使最后跟黃隊(duì)很意外地撞名撞隊(duì)形了,但是我們這支佛系隊(duì)伍也沒(méi)在怕的,還笑鬧著說(shuō)要跟黃隊(duì)聯(lián)盟。

  一整天的拓展活動(dòng)下來(lái),最記憶猶新的應(yīng)該就是團(tuán)隊(duì)比拼四個(gè)項(xiàng)目的比賽,先是輪流練習(xí),在每個(gè)拓展項(xiàng)目中找到相對(duì)應(yīng)的方法,但最重要的還是團(tuán)結(jié),特別是我們十四個(gè)人背靠背一起站起來(lái)的時(shí)候,剛開(kāi)始真的是紋絲不動(dòng),不過(guò)經(jīng)過(guò)不斷調(diào)整人員、動(dòng)作,不斷地練習(xí)、找方法,大家一鼓作氣相互作用和支撐很快就能站起來(lái)。雖然手臂被我們的“姚總”的肌肉臂夾得我超級(jí)疼,但其實(shí)在那個(gè)時(shí)候已經(jīng)不會(huì)care這些了。再后面就是拉鼓擊球,我們不管什么樣,怎么調(diào)整,總是擊不起來(lái),甚至十個(gè)的要求我們只能擊到四次,真的是好絕望!后來(lái)大家都抱著死都不放棄哪怕?lián)羟驌粢惶,然后也把這項(xiàng)高難度任務(wù)放在了最后。萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到,原本想先看看別隊(duì)的能力咋樣,我們的“姚總”把我們推到了第一組,又是萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到啊,我們最后敗在了幾根棍子的手下,之前訓(xùn)練的時(shí)候那是相當(dāng)不錯(cuò),可是在現(xiàn)場(chǎng)的時(shí)候我們耗在上面好多時(shí)間,但大家都沒(méi)有輕言放棄,擺好心態(tài)堅(jiān)持到了最后,反而最擔(dān)心的拉鼓擊球沒(méi)想到大家齊心協(xié)力三局就擊滿了十個(gè),也可能是運(yùn)氣比較好吧哈哈哈,嘻嘻!最后的我們還是相當(dāng)滿意了!

  在一整個(gè)拓展活動(dòng)期間,我會(huì)時(shí)不時(shí)的去看看部門(mén)里的大家在每個(gè)團(tuán)隊(duì)玩得怎么樣,有沒(méi)有遇到問(wèn)題,不過(guò)我發(fā)現(xiàn)我的擔(dān)心完全是多余的,自始至終我發(fā)現(xiàn)大家融入得很棒,玩得也很開(kāi)心,我也是打心眼兒里的高興。我很享受這次拓展活動(dòng)過(guò)程,大家聚在一起打鬧,一起分享美食,享受午后的時(shí)光,一起曬太陽(yáng),感受陽(yáng)光帶來(lái)的慵懶,一起團(tuán)結(jié)一心,不輕言放棄,很感動(dòng)但也更加溫暖,我希望三十二屆的每一位成員不管在以后的生活中也好,工作學(xué)習(xí)中也罷,都能一直這般快樂(lè),我能感受到她們臉上洋溢的笑容是她們發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè),也希望三十二屆越來(lái)越好,校學(xué)生會(huì)越來(lái)越好。我很喜歡很愛(ài)那個(gè)視頻,祝愿大家能熬過(guò)所有苦難,不管遇到什么,我們是一個(gè)大家庭,我也相信,世界會(huì)溫柔以待我們每一個(gè)人,加油!

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)11

  拓展分為兩個(gè)部分,三個(gè)游戲,每個(gè)游戲給我的啟發(fā)都不一樣,從中領(lǐng)悟到很多能作用到工作中的道理。

  1.熔煉團(tuán)隊(duì),這個(gè)游戲除了考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的默契度和用心,我覺(jué)得更多的是寬容,一個(gè)團(tuán)隊(duì),會(huì)有人不盡心盡力,也會(huì)有人不在狀態(tài),犯錯(cuò),如果其他人放棄了他,不給他重新再來(lái)的機(jī)會(huì),這個(gè)團(tuán)隊(duì)肯定是走不遠(yuǎn)的。結(jié)合自己在工作中,有時(shí)會(huì)因?yàn)樽约旱氖д`,影響到團(tuán)隊(duì)的結(jié)果,感謝這個(gè)團(tuán)隊(duì)從來(lái)沒(méi)有拋棄我,今后工作中,我也不會(huì)拋棄任何一個(gè)伙伴。

  2.冰海沉船,這個(gè)游戲分為兩個(gè)部分,不同的位置,感受是不一樣的,我有幸排在第一個(gè),感謝我的伙伴對(duì)我的信任,把前進(jìn)的方向交給我,在前面,每一步走的真心很艱難,特別是體積龐大的人,不能自己一個(gè)把位置占了,只能單腳踮腳站立,中途還有人踩到腳上,當(dāng)所有的規(guī)則生效時(shí),有站不穩(wěn)掉落的,有發(fā)出聲音的,就有一次又一次的重來(lái),剛開(kāi)始可能會(huì)有抱怨,責(zé)備,重來(lái)很多次以后,大家忘了抱怨,忘了疼痛,只有一個(gè)目的就是完成這項(xiàng)挑戰(zhàn),我專(zhuān)門(mén)采訪過(guò)在后面的人,情況并沒(méi)有前面那么惡劣,當(dāng)你走的輕松時(shí),是因?yàn)橛腥嗽谪?fù)重前行,當(dāng)其他人走不下去的時(shí)候,我們應(yīng)該攙扶他們一起走下去,不放棄任何一個(gè)伙伴,在工作中也是如此,我們的.企業(yè)發(fā)展的那么好,是因?yàn)橛腥嗽谪?fù)重前行,感謝前排負(fù)重前行的人。

  結(jié)合這次拓展,我懂得了寬容、付出、協(xié)作、感恩,在工作中,我將帶領(lǐng)我的伙伴們,把學(xué)習(xí)到的東西一點(diǎn)點(diǎn)滲透到工作作風(fēng)里,不讓拓展訓(xùn)練里的遺憾成為現(xiàn)實(shí)工作、生活的遺憾。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)12

  短短一天的訓(xùn)練,卻使我的內(nèi)心久久不能平息。這次活動(dòng),讓自我身心的大洗禮,通過(guò)訓(xùn)練,使我進(jìn)一步了解了自己,也進(jìn)一步增強(qiáng)了我在以后的生活、工作、學(xué)習(xí)中全力以赴作好各項(xiàng)工作的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性,更重要的是拉進(jìn)了與同事間距離。

  在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們忘記了年齡的差異、工作身份的不同,生活環(huán)境的不同,我們拋開(kāi)一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。運(yùn)用集體的力量和信任的基石,共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,完成了一項(xiàng)又一項(xiàng)的任務(wù),增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解,接進(jìn)了彼此之間的距離。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠?shù)立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),改善人際關(guān)系,增加相互的溝通與信息交流等是有利的。

  在此次訓(xùn)練中,學(xué)員共分為四組,進(jìn)行了融冰、高空單杠、信任背摔、搭板過(guò)河、穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻等7個(gè)項(xiàng)目。我們的小組團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)傲視群雄的名字——笑傲江湖,在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們都用那充滿霸氣的隊(duì)訓(xùn)以及真摯熱情的掌聲,激勵(lì)和支持著隊(duì)友,沒(méi)有責(zé)備和抱怨,沒(méi)有放棄和拋棄。最終,我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。

  讓我感觸最深的是高空單杠和畢業(yè)墻。

  如果說(shuō)信任背摔、搭板過(guò)河、穿越電網(wǎng)等是需要借助集體的力量共同完成的項(xiàng)目的話,那么,高空單杠則是一個(gè)需要集體的支持,但最關(guān)鍵還是要勇于挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我才能完成的“個(gè)人項(xiàng)目”。當(dāng)我慢慢爬上高處,站在那個(gè)鐵桿子上,踩在那塊窄窄的圓頂上時(shí),我的腿有些顫抖,心跳有些加快,來(lái)不及細(xì)想,只覺(jué)得為了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利,為了自己的勝利,要鼓起勇氣往前跳,相信自己,堅(jiān)定目標(biāo)。下面?zhèn)鱽?lái)隊(duì)友們鼓勵(lì)聲,成功于否就在那奮起一跳。我集中了全身的力量,向著那個(gè)目標(biāo)——單杠,飛躍了,終于抓住了目標(biāo)!!下面又緊接著傳來(lái)了隊(duì)友們的歡呼聲和叫好聲,我也高興地跟著叫了起來(lái),心里有說(shuō)不出的高興。

  當(dāng)我重新站在地面上時(shí),隊(duì)友都走過(guò)來(lái)向我表示祝賀。我知道,這次的勝利,不僅僅是我自己的勝利,也更是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利。因?yàn)椋绻麤](méi)有之前隊(duì)友的加油,沒(méi)有在高處時(shí)他們的鼓勵(lì),我是不會(huì)有如此的膽量跳出去的,更別提抓到單杠了。另外,這次的成功,也讓我對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目使我懂得:沒(méi)有不可能的事,要勇于挑戰(zhàn)自我,不要輕易說(shuō)“不”,要相信自我,超越自我。

  畢業(yè)墻,是一個(gè)讓我比較恐懼的項(xiàng)目。以前,就聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,知道第一個(gè)爬上去的`、之后上去的都不是很難,最難的是最后一個(gè)隊(duì)友如何上去。這時(shí),我們沒(méi)有了組別界限,四個(gè)小組的隊(duì)員合為一個(gè)整體,四個(gè)小組的隊(duì)旗插到了一起,我們共同組成了一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)。

  在“畢業(yè)墻”前,我們并沒(méi)有急于求成,而是進(jìn)行了部署和分組,有搭人墻的,有“先行部隊(duì)”,有墊后的,女隊(duì)員則做好人員保護(hù)等工作。行動(dòng)開(kāi)始,隊(duì)員們按照之前的分工,迅速行動(dòng),搭人墻的,一層不夠兩層……第一個(gè)上去了,第二個(gè)上去了;一組不夠,分兩組上人。搭人墻的隊(duì)友,毫無(wú)怨言,任其他隊(duì)友將其踩在腳下,他們低著頭,弓著背,馬步扎得穩(wěn)穩(wěn)地,就是想給隊(duì)友打造一個(gè)堅(jiān)實(shí)的“基礎(chǔ)”;先上去的,一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉;隨后上去的,也會(huì)體貼地將之前的隊(duì)友替換下,讓他們休息;下面的隊(duì)員則踮著腳使勁地往上推、往上送,努力想把隊(duì)友推得再高些、再高些;剩下的隊(duì)友則圍在旁邊,高舉雙手,搭成了一個(gè)保護(hù)網(wǎng)。這時(shí),我們都已經(jīng)不再是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人了,而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)。我們只有一個(gè)目標(biāo),那就是翻越這堵高高的墻,讓每一個(gè)人都爬上去,一個(gè)都不許少,一個(gè)都不能少。終于,我們勝利了。當(dāng)一個(gè)隊(duì)友用倒掛的方式,將手伸向最后一名隊(duì)友的時(shí)候,我們歡呼了,我們勝利了,每一個(gè)人都真真切切地體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡,這就是團(tuán)隊(duì)的生命力充分的發(fā)揮,是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。

  拓展訓(xùn)練只有短短的一天時(shí)間,卻讓我們?cè)谟?xùn)練中體悟,在體悟中受益,在受益后成長(zhǎng)。這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!但我認(rèn)為,是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。在今后的工作和生活中還將要不斷的提高自我,完善自我,愿我們的集體更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)13

  隊(duì)員們的熱情如同熾熱的陽(yáng)光一樣,分外高漲。在過(guò)電網(wǎng)的項(xiàng)目中,假定的高壓電網(wǎng)每個(gè)格都很小,并要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部通過(guò),一個(gè)都不能少。我心里不禁疑惑:能過(guò)去嗎?大家各抒己見(jiàn)后,制定了一個(gè)可行方案,開(kāi)始把隊(duì)員一個(gè)個(gè)送過(guò)網(wǎng),當(dāng)我兩臂伸直,被隊(duì)員們抬起,水平的送過(guò)最狹小的電網(wǎng)格后,我們不禁歡呼!在過(guò)電網(wǎng)的那一瞬間,我什么都不想也不能想,把自己完全交給了隊(duì)員。是信任,是隊(duì)員們的共同協(xié)作,使我眼中的不可能變成了可能。

  信任背摔是我們做的.第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目,看似簡(jiǎn)單,但當(dāng)你雙手被綁繩綁住、腳踏出高臺(tái)之外、背對(duì)著大家數(shù)著一二三往后仰躺的時(shí)候,心里真的很緊張,但那時(shí)只能閉著眼睛聽(tīng)天由命了。在我的驚呼聲中,隊(duì)員們穩(wěn)穩(wěn)的接住了我。每一個(gè)接人的隊(duì)員即使被磕到了、碰痛了也不往后退縮一步,手還是緊緊的搭在對(duì)方肩上,是這份責(zé)任使我們的團(tuán)隊(duì)全部通過(guò)訓(xùn)練。

  在過(guò)電網(wǎng)、信任背摔、地雷陣、孤島求生中,展現(xiàn)的是全新的體驗(yàn)訓(xùn)練,我們沒(méi)有性別的分別,沒(méi)有年齡的差距,沒(méi)有職務(wù)的高低,有的只有一個(gè)目標(biāo),有的只有一個(gè)信念,那就是:我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),不能讓一個(gè)人掉隊(duì),團(tuán)隊(duì)力量使一切不可能變成了可能,引領(lǐng)了我們的成功。

  這次軍事及拓展訓(xùn)練讓我的心情久久難以平靜,孤木難成林,獨(dú)木難成橋,一個(gè)人的本領(lǐng)再大也需要大家的支持,更需要和大家通力協(xié)作,我們都是_公司這支大團(tuán)隊(duì)的一員,在工作中堅(jiān)守著各自的崗位,每一天都面臨著我們的合作伙伴、同事,這需要我們不斷的提高各種能力,要有大局意識(shí),更要相互信任,每一個(gè)人都盡職盡責(zé),才能完成發(fā)展壯大我們公司這個(gè)共同的目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)14

  笑翻天樂(lè)園的兩天兩夜拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束了。不知是否是上天故意考驗(yàn)我們,廣州迎來(lái)了高氣溫,太陽(yáng)也份外的賣(mài)力,天空不見(jiàn)一絲云彩,對(duì)于習(xí)慣了空調(diào)和陰涼的我們來(lái)說(shuō),真的是巨大的挑戰(zhàn)。

  這次的拓展訓(xùn)練可以用“驚心動(dòng)魄”,“激動(dòng)人心”,“寓教于樂(lè)”來(lái)形容。它帶給我的不僅僅是與未來(lái)需要并肩作戰(zhàn)的隊(duì)友的認(rèn)識(shí)和了解,更多的是團(tuán)隊(duì)意識(shí)的加強(qiáng)!翱罩袖摻z”、“背摔”、“盲行”、“畢業(yè)墻”和“合作建橋”等各種訓(xùn)練項(xiàng)目,無(wú)一不帶給我深深的啟示甚至是心靈的震撼。閉上眼睛,回想之前經(jīng)歷過(guò)得兩天兩夜,一切都?xì)v歷在目。

  團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都很重要。團(tuán)隊(duì)由個(gè)人組成,個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮著各自的作用,因此個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的地位也是不同的,有領(lǐng)導(dǎo)者,也有被領(lǐng)導(dǎo)者。俗話說(shuō)得好,“千軍易得,一將難求”,回想拓展訓(xùn)練中,有多少次是因?yàn)闆](méi)有真正的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)規(guī)劃和組織我們團(tuán)隊(duì)的行為,才導(dǎo)致了最終的失敗。領(lǐng)導(dǎo)重要,但是作為被領(lǐng)導(dǎo)者,完成自己的份內(nèi)職責(zé)也同樣重要。

  同時(shí),有領(lǐng)導(dǎo)才能的你,或許要面臨被領(lǐng)導(dǎo)的地位,這也需要你能夠沉下心來(lái)去完成一些工作,去接受他人的領(lǐng)導(dǎo)完成一些目標(biāo),或許所采用的方法你并不認(rèn)同。但是,只要你是一個(gè)想當(dāng)將軍的.兵,你就是一個(gè)好兵。切不可只想當(dāng)將軍,而不想做小兵了。團(tuán)隊(duì)成員都很重要。

  所以,拓展的所有培訓(xùn)項(xiàng)目無(wú)一不體現(xiàn)這團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì),空中單杠時(shí),我不可能放心的攀上9米高柱,縱身躍起抓向單杠;如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì),盲行時(shí),我們不可能沖破重重困難達(dá)到勝利的彼岸;如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì),背摔時(shí),我不可能背身放心的直倒下去;如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì),我們不可能完成承重120斤的紙橋的搭建;如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì),我們不可能僅用8分17秒就讓全體61名成員成功翻越4。2米的高墻……這所有的一切都需要依靠團(tuán)隊(duì)的力量。

  團(tuán)隊(duì)是為目標(biāo)服務(wù)的,把握時(shí)間,思考溝通,理解信任是團(tuán)隊(duì)的關(guān)鍵。如果沒(méi)有時(shí)間限制,或許我們?nèi)魏稳硕伎梢酝瓿扇魏蔚娜蝿?wù)。但是正是由于時(shí)間的存在,使得某些任務(wù)的完成顯得有效,提高時(shí)間的利用效率,也是團(tuán)隊(duì)必須面臨的一個(gè)難題,首先是要在團(tuán)隊(duì)中樹(shù)立起強(qiáng)烈的時(shí)間觀念,團(tuán)隊(duì)意識(shí)觀念,時(shí)間是不可逆的。團(tuán)隊(duì)需要成員具備獨(dú)立的思考能力,但是相對(duì)思考溝通更加重要,我們需要溝通來(lái)形成一致的目標(biāo),一致的應(yīng)對(duì)方法。我們需要不斷的將自己思考的結(jié)果與團(tuán)隊(duì)的其他成員進(jìn)行溝通分享。

  當(dāng)然,溝通必須高效,大多數(shù)項(xiàng)目都是有時(shí)間限制的,因此高效的溝通同樣重要,面對(duì)有限的時(shí)間,如何更好的去溝通,這需要團(tuán)隊(duì)形成自己的默契,形成自己的方式。

  但是首先這必須要建立在相互理解和信任的基礎(chǔ)上,一個(gè)高效優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),首先成員之間肯定是相互理解和信任的,經(jīng)常能夠換位思考,當(dāng)別人犯下錯(cuò)誤時(shí),能夠給予理解,同時(shí)又要信任自己的伙伴,正如當(dāng)我們義無(wú)反顧的“往前跳”、“向下倒”和“往上爬”的時(shí)候,不正是源于這份信任嘛。

  拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,它也一定會(huì)在我的腦海中留下深刻的印記。這兩天兩夜的拓展訓(xùn)練真是不虛此行。一個(gè)字,值!

  透過(guò)別人的眼睛看自己的不足

  單位組織參加了拓展訓(xùn)練,收獲很大、感悟良多,很感謝能有這樣的機(jī)會(huì)可以通過(guò)別人的眼睛看到自己的不足和缺點(diǎn)。一天的拓展訓(xùn)練,團(tuán)結(jié)、信任、責(zé)任、溝通、協(xié)作,感悟人生哲理,感受團(tuán)隊(duì)力量,感恩親人朋友。

  一、如果你不全力以赴,你永遠(yuǎn)不知道自己有多優(yōu)秀,拓展訓(xùn)練高空?qǐng)F(tuán)隊(duì)各種,沒(méi)有后路可退才能更堅(jiān)決地前行,后路只是一個(gè)失敗的借口,更何況女同胞能夠完成的任務(wù),男士怎么落伍,只有盡力去做,沒(méi)有思想上的畏首畏尾,這才是核心競(jìng)爭(zhēng)力。

  二、確立核心人物,統(tǒng)一工作中的思想與價(jià)值理念,制定計(jì)劃,明確分工,執(zhí)行到位,完成目標(biāo)。改變策略后我們也由之前的畏懼變成了現(xiàn)在的享受,并不是以項(xiàng)目的成功和失敗來(lái)衡量,而是看大家是否投入,是否認(rèn)真地去思考,是否從項(xiàng)目中得到感悟和刺激。

  三、團(tuán)隊(duì)中大部分人缺乏時(shí)間管理意識(shí),故在討論過(guò)程中方案變換不定且無(wú)人決定,造成了時(shí)間的浪費(fèi),其實(shí)這種情況日常生活工作中經(jīng)?梢(jiàn),但是沒(méi)有什么意識(shí),懶散的現(xiàn)狀需要改變,這也是這次笑翻天樂(lè)園拓展訓(xùn)練激勵(lì)我們最大的地方,我們要透過(guò)活動(dòng)看到自己的不足。

  拓展訓(xùn)練結(jié)束了,獲得的感悟應(yīng)用于生活、工作中去改變行為并產(chǎn)生好的收益。更主要的學(xué)會(huì)了一種對(duì)待生活的態(tài)度,一種新的思考方式、學(xué)習(xí)方式。盡管依依不舍地告別了笑翻天樂(lè)園,但我們要將這種團(tuán)隊(duì)精神、不怕困難勇往直前的精神一直保持下去,落實(shí)在平常的工作生活當(dāng)中,落實(shí)在踏踏實(shí)實(shí)的工作中去。

拓展訓(xùn)練個(gè)人心得體會(huì)15

  美麗成都,激情的4月,在集團(tuán)公司董事長(zhǎng)、蔣總裁、常務(wù)許副總裁教育指導(dǎo)下和分公司掌舵人王總的帶領(lǐng)下,我們滿懷著喜悅和激動(dòng)的心情,參加了公司組織的拓展訓(xùn)練,這次訓(xùn)練,給我不一樣的感受,讓我收益匪淺。整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起,不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心和勇氣,同時(shí)也帶給了我們深刻的思考與啟迪……

  在這里,每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),在一開(kāi)始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌以及每個(gè)人負(fù)責(zé)不同工作的時(shí)候,就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。

  短短的2天時(shí)間,我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼,這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!在我們的團(tuán)隊(duì)中,為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間?在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中,在教練的點(diǎn)撥下,我們找到了答案:

  一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。

  二、合理分工,相互配合:在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,每個(gè)人只有分工不同,沒(méi)有輕重不同,每個(gè)人都應(yīng)該各司其職,最大化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng),我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好!在工作中也是一樣:每個(gè)崗位的人都要相互配合,共同努力,才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。

  三、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢。

  四、信任,一個(gè)多么美好的詞語(yǔ)。信任朋友和同事,其實(shí)是給自己機(jī)會(huì),因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。

  五、紀(jì)律的約束:約束了自己,保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。俗話說(shuō)無(wú)規(guī)矩不成方園,在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒(méi)有紀(jì)律的約束,就不能稱(chēng)之為團(tuán)隊(duì),只能是一盤(pán)散沙!一次拓展訓(xùn)練,給人的啟迪是如此之多。

  在此,給我印象最深的就是“電網(wǎng)逃生”的游戲,規(guī)則是:成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過(guò)一個(gè)網(wǎng)孔,到達(dá)“電網(wǎng)”的另一邊。如果觸動(dòng)"電網(wǎng)",該活動(dòng)失敗,全隊(duì)重新再來(lái)。

  在這個(gè)游戲中有許多要點(diǎn)需掌握:弄清有多少資源,正確的組織指揮,團(tuán)隊(duì)的力量,分工明確、合理,及時(shí)做好準(zhǔn)備工作,扎頭發(fā)、扎褲腿、扎衣角。

  以上這些工作無(wú)疑是重要的和必需的。從解決問(wèn)題方式的角度講,可以選擇不同的姿式過(guò)網(wǎng):拱墻式、狗爬式、飛標(biāo)式,當(dāng)然還有活動(dòng)中用得很成功的抬木頭式。

  但更重要的,決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作:

  誰(shuí)應(yīng)該先通過(guò),誰(shuí)應(yīng)該后通過(guò),誰(shuí)應(yīng)該中間通過(guò)。最后我們的團(tuán)隊(duì)在一次和一次的失敗中,使我懂得了許多道理當(dāng)時(shí)我只想著皇天不負(fù)有心人啊,看來(lái)講究方法的.人會(huì)少走彎路,充分利用資源達(dá)到既定目的,僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網(wǎng)逃生”活動(dòng)中的體會(huì)。

  當(dāng)完成活動(dòng)后,大家坐在一起,聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論:第一,團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確,所有的人都應(yīng)知道該干什么。第二,團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài),如果今天我們的活動(dòng)中,大家不是士氣高昂,有一個(gè)積極的心態(tài),活動(dòng)能完美地完成嗎?第三,紀(jì)律與執(zhí)行力,如果大家不能牢牢抱成團(tuán),堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策,逞個(gè)人英雄主義,各自為政,結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟。第四,溝通是一座橋梁,聯(lián)結(jié)人的心智,有完美的溝通,就一定會(huì)有完美的結(jié)果。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為,我們還應(yīng)該靜下心來(lái),思考一下,我們應(yīng)該取得成功。

  所有的活動(dòng),大家都以一種積極的心態(tài)參與,有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的,總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工,雖不是最優(yōu),但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài),全身心地投入到活動(dòng)中去,全力配合,將發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出,并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策,從而將失誤扼殺在搖籃中,使得各位成員配合默契,在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成。

  本次拓展訓(xùn)練效果良好,隊(duì)友們得到共鳴是:沒(méi)有完美個(gè)人只有優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。不論我們?cè)敢馀c否,我們一生都在做著自我營(yíng)銷(xiāo)和儲(chǔ)存信任這兩件事,做的越好,就越接近成功,我們堅(jiān)信蜘蛛王明天會(huì)更好!

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