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拓展訓練心得體會

時間:2022-09-09 11:28:44 拓展心得 我要投稿

關(guān)于拓展訓練心得體會(通用5篇)

  某些事情讓我們心里有了一些心得后,寫一篇心得體會,記錄下來,這樣有利于我們不斷提升自我。那么心得體會到底應該怎么寫呢?以下是小編精心整理的關(guān)于拓展訓練心得體會(通用5篇),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

關(guān)于拓展訓練心得體會(通用5篇)

  拓展訓練心得體會1

  昨天公司的拓展訓練,是我人生第一次像魔鬼一樣的訓練,第一次在那么多的老前輩,老板面前哭得那么恐怖,最后我還是在他們的鼓勵下,成功的超越了自己,同時也感受企業(yè)文化的洗禮,明白社會中友情的可遇不可求,也明白什么是短暫而愈發(fā)珍惜才體現(xiàn)的彌足珍貴,F(xiàn)在腦海里滿是回憶!據(jù)說一輩子要翻一次畢業(yè)墻,它會給你很多體會和感受。謝謝你給了我所有的不忍,感激和感動。

  要想成為一名合格的領(lǐng)導者,只靠激情和勇氣是遠遠不夠的。李同事能自報奮勇做我們的隊長,我非常佩服他的勇氣,他能為團隊做出犧牲,承擔一切的責任感也需要我們?nèi)W習。但我希望他處在一名領(lǐng)導者的角度總結(jié)一下,除了喊加油、我相信大家之外,協(xié)調(diào)溝通、方式方法方面是不是需要做的更多!

  珠行萬里柔和了團結(jié)的力量,珠行萬里非常考驗團隊成員的配合和耐心,看看大家各種奔潰的表情!一根根小小的傳球槽,連接的是團結(jié)和速度,傳遞的'是勇氣和力量,演繹的是奮斗和拼搏!加油吧,小運動員們,在這個賽場上盡情地揮灑你們的汗水,張揚你們的個性,讓這激動人心的時刻,一直回蕩在我們心中!相信我們將收獲喜悅、友誼、正能量!

  破冰之旅:每個人都有獨特的個性和能力,猶如一塊冰,各有堅硬的棱角和有限的范圍。而一個團隊需要的是每一個人的發(fā)光發(fā)熱,將冰融化成水,堅硬的棱角就能轉(zhuǎn)變?yōu)槿犴樀碾S緣,有限的范圍就能轉(zhuǎn)變?yōu)闊o限的妙用。其實充分燃燒光與熱,我們本是一體,如同遍滿十方的水氣。破冰之旅,點燃自己,溫暖他人!

  生命中的某些時刻或者某些事物都被我們賦予了象征的意義,帶給我們很多的感動。畢業(yè)墻,就是這樣的一種象征。畢業(yè)墻,一幕幕場景,讓人難忘。感想陪伴我的各位同事。從搭人梯到最后一人被拉上去,過程只有七分多鐘,但這幾分鐘時間里,我們都似乎忘記了四米的高度,忘記了肩膀上的疼痛,忘記了高舉雙手的麻木,忘記了腳底四散的沙石,因為翻過去就是一切。你們用自己的肩膀讓所有隊友順利翻越四米高的畢業(yè)墻。在我們眼里,你們厚實的肩膀比城墻更為撼動人心,你們用自己的行動證明了什么是責任。銘記這一刻,你們永遠是最棒的感謝那些人梯,感謝拉我上去,為我做保護的人!

  通過在誠智拓展基地的素質(zhì)拓展訓練,讓同學們和家長們的體力和腦力都得到了充分的考驗!我們不斷挑戰(zhàn)、超越、互助、互信,時而歡聲笑語、時而淚流涕下,從中真正的體會到團隊的力量。有的項目確實需要伙伴之間的默契配合,不然掉水里了,真切體會了“人的潛力”是深不可測的,同時也體現(xiàn)了團隊的力量大于個人力量。

  拓展訓練心得體會2

  11月30日,早上公司所有人員都在準備團建所需要的東西,這次外出活動對我比較特殊,做為公司的新員工,這是我第一次參加公司的集體活動,對公司的小伙伴都不是特別熟悉,所以通過這次的活動,可以充分的融入這個大家庭。懷著高興和期待的心情,我們一點鐘準時從公司出發(fā)前往目的地。

  中午一點半左右我們到了目的地,首先書記給我們說了相應的一些要求,我們就開始分配住處收拾東西等等。經(jīng)過十分鐘時間就把這些零零散散的一大堆東西收拾好了,正真讓我感受到了團結(jié)就是力量的精神。整個團建過程中有:團建游戲、篝火晚會和聚餐幾項活動。

  雖然最后我們的小團隊不是最終勝出的,但這使我更深刻地意識到,其實每個人都是很堅強的,每個人在平時學習和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來,只要在特定的時間,特定的地點,只要有信心、有勇氣去面對,就沒有解決不了的難題。我們都逐漸了解到“團隊合作”的含義,我了解到團隊合作具有“鍛煉意志、完善自我、”的內(nèi)涵,是一項挑戰(zhàn)自我的訓練活動,團隊合作意識,創(chuàng)造性的發(fā)揮個人潛力。通過明確的分工合作,提高團隊共同面對問題時更好處理問題的能力,鍛煉團隊為了共同的目標而相互配合,更好、更快的完成任務。在整個活動中提升了我們團隊的凝聚力。讓我學會了相互了解,相互包容、相互信任,讓隊員之間相互尊重,從而拉近員工之間的`關(guān)系,讓個人組成一個更加緊密的整體。

  最后這次團建活動是我畢業(yè)以來,第一次參加這樣的活動,我深刻的感受到凝聚力的重要性,正像我們的口號一樣——團結(jié)協(xié)作,誰與爭鋒!相信這次活動會讓我受益終生,我也深信我所在的公司會在大家的共同努力下蒸蒸日上。

  拓展訓練心得體會3

  烈日之下,我們筆直地站在這滾燙的大地上,一動不動,但是,我們并不抱怨,拓展訓練就應該是這樣子的。

  任憑著汗水在臉上流淌,任憑著陽光貪婪地撫摸著我的臉。盡管再累,盡管再熱,我們還是無動于衷,因為,拓展訓練就應該是這樣子的。

  我不知其它班級有無如此嚴肅地站著,但我們班,絕無一人放縱,就因為要卓遠班的繼續(xù)輝煌。更重要的是,隊伍旁邊總有一個身影再注視著我們,凝望著我們。那高大的影子,就是我們的班主任——黃老師!

  我看到的是其它班級有去無回的同學。我們班級看到的是有去立馬就會的同窗。他們身體不適,稍作休息,立馬回來,為的是卓遠榮譽,為的是不讓黃老師失望。我并沒有看見其它班級的老師,我只看到了那滿臉慈祥的黃老師。當時,我并沒有想到,黃老師竟然留下來陪著我們站立,一陪就是整整三天。

  拓展訓練是汗水與淚水的交融。每當教官罰我們蹲下時,我的耳畔總能捕捉到陣陣氣喘聲,我的眼前總能清晰地看見被汗水浸濕的塑膠地面。每當我咬著牙,就要倒下時,黃老師的身影就會出現(xiàn)在我模糊的視線里,讓我堅持了下來……

  因為這次拓展訓練時間接近建國七十周年,加上電視臺要來拍攝,原本應該相對簡單的訓練任務,瞬間變得繁重。教官們也變得更加嚴厲。我們必須讓電視臺拍到靈溪一中學子最好的'一面,最精彩的表演,最精神的狀態(tài)。在緊張的訓練中,我們依然感受著苦和累,尤其在表演彩排和拓展訓練同時進行的情況下,別的班級有同學在離開,但是我們卓遠班的同學沒有!因為,始終牢記那道身影曾經(jīng)告訴我們的一句話:“踏出教室的門,你代表的就是卓遠班!”我們身旁,永遠會有一個堅定的身影,所以,我們怎么可以軟弱?

  拓展訓練結(jié)束了,我們卓遠班沒有一個人因種種理由而離開的!

  拓展訓練雖苦,可是黃老師也跟著我們一起受苦,我們難道能喊累嗎?不,不能,望著那偉岸的身軀,問問自己,這點痛算什么?!

  拓展訓練心得體會4

  為期兩天一夜的拓展訓練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短,收獲卻很大。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練,而是團隊合作精神的完美體現(xiàn)。經(jīng)過這次培訓讓我明白了很多,也讓我成長了很多。

  急速60秒這個游戲讓我感觸頗深。這一項目要求我們在六十秒的時間里將暗藏著數(shù)字信息的30張卡片按照數(shù)字順序排列起來。游戲分為兩個小組進行,我們兩個小組都各自為了自己小組的成績而努力著,卻沒有想過我們兩組其實可以信息共享、互相合作這個原理。其實在工作當中,我們也常常這樣,沒有雙贏思維,只想住自己團隊的獲勝,而往往卻沒有哪個團隊取得好成績,如果我們能夠多一些合作,那我們的成績不是更上一層樓了嗎?

  使我感受最深的是“感恩的心”。在這個活動中,訓練老師把學員們分成兩組,一組扮演啞人,一組扮演盲人,攜手共同走過一段“艱難的歷程”。在這段路程中,當我被蒙上了雙眼,暫時失去視覺,看不到任何東西的時候,我開始感到茫然無助,甚至有些擔心,因為不知道自己身在何處,將要去哪里,更不知道會發(fā)生些什么?可就在這個時候,一雙溫暖的手握住了我,盡管我看不到,但心靈卻格外的明亮;盡管他不曾對我說一句話,但是我卻分明感受到來自對方的扶持、關(guān)愛和保護。坎坷中,他為我趟出坦途;危險處,他為我扶持保護,幫助我探索周圍的世界。漸漸的,我不再擔心,越來越坦然,越來越自信,因為我知道,有自己的伙伴在身邊,他是那么體貼,那么無私,那么高尚。終于,他引領(lǐng)著我走完了這段旅程,這時在我的心中只剩下滿滿的感動;厥孜覀兂砷L路上的點點滴滴,疼愛我們、為我們?nèi)找共賱诘母改,給我們教誨的老師,曾經(jīng)幫助我們的人,給我們傷害的人……所有這些人豐富我們的生命,給我們成長,我們要懷著一顆感恩的心,去感恩我們生命中的'各種人。只要有一顆感恩的心,挫折時刻有堅定的信念,它讓我們有足夠的勇氣去挑戰(zhàn)未來,去挑戰(zhàn)那充滿荊棘的人生旅途。只要有一顆感恩的心,在逆境中才能有"山重水復疑無路,柳暗花明又一村"的希望,它讓我們充滿希望充滿力量,頑強拼搏,不放棄一絲努力。

  同樣的一塊鐵,可以鋸融消損,也可以百煉成鋼;同樣的一支隊伍,可以庸碌無為,也可以成就大業(yè)。無論是從啞人與盲人攜手共同走過一段“艱難的歷程”的“感恩的心”,讓學員深深地體會到了信賴與團結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理,在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人,這樣才能在彼此信賴中團結(jié)起來共同完成心中的目標。還是全體學員蒙上眼睛通過一根繩子各自準確找到自己定位的“盲人方陣”,都充分考驗了學員的溝通能力以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的能力。我們組完成的“穿越電網(wǎng)”的任務,這個項目讓我們深刻體會到強有力的領(lǐng)導、合理計劃、嚴密組織、團結(jié)協(xié)作、嚴格執(zhí)行對我們完成集體任務是多么的重要。一個團隊每個人都充當了不同的角色,有決策者,有參謀者,有執(zhí)行者,但每個角色都是團隊中不可或缺的一員。這就需要在以團隊的整體目標和利益為首要的情況下,要充分發(fā)揮自己的才智與作用,使團隊實現(xiàn)“更高、更快、更強”。

  拓展項目是豐富多彩的,可每一個拓展項目中隱藏的意義也是非常深刻的。從此次拓展項目中我明白了人的潛能是需要挖掘的,要創(chuàng)造條件,尋找機會,拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高,更多的是對人的心理的挑戰(zhàn),而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,重新認識自己、認識生命的活動,你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這些訓練項目告訴我們:挑戰(zhàn)自我,沒有不可能的事,不要輕易說“不”,要重新認識自我,超越自我。

  兩天的拓展訓練中,作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識,我們戰(zhàn)勝了心魔,由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗,真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標,更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊,相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。在今后的工作中我要時刻給自己一個明確的目標,為自己的目標而努力,讓自己能真正的融入我們的團隊中。只要大家時刻銘記我們就是一個團隊,相信塔然高勒管委會亦能贏來嶄新的明天!

  拓展訓練心得體會5

  隨著市場的不斷開發(fā)和經(jīng)濟的全球化,人才已經(jīng)成為了體現(xiàn)企業(yè)核心競爭力的最重要的、最關(guān)鍵的因素,所以企業(yè)競爭就是團隊的競爭。企業(yè)凝聚力是團隊建設的基礎,團隊歸屬感是產(chǎn)生凝聚力的`基礎,所以培養(yǎng)團隊歸屬感是企業(yè)人才管理核心任務。拓展訓練是一種體驗式的培訓,對企業(yè)的團隊建設有著非常重要的意義,可以有效提高團隊凝聚力,強化團隊的合作精神,培養(yǎng)團隊歸屬感。

  拓展項目“信任背摔”雖然是一個簡單的戶外游戲,但是它可以有效地培養(yǎng)團隊的歸屬感,強化團隊合作精神。這個項目要求站在1.5米的高臺,然后背向垂直往后倒下,最后由下面的團隊接住。拓展訓練首先通過心理挑戰(zhàn)去促使團隊之間的信任建立,然后團隊拓展過程促使學員之間相互幫助、相互鼓勵、相互關(guān)懷,讓拓展的學員感受到家的味道,最后拓展訓練達到培養(yǎng)團隊歸屬感的目的。

  拓展項目“有軌電車”是一個經(jīng)典的團隊合作性項目。拓展項目要求八人同穿一雙鞋,然后從始點走到終點,小組所用時間最少的團隊獲勝。拓展項目是通過團隊合作完成的,有人穿大鞋、有人喊口號,通過分工合作、團隊配合共同完成拓展項目。拓展訓練就是通過團隊合作去強化團隊精神、提高團隊凝聚力的。

  進行拓展項目“極速圓木”的過程中,圓木橋過度搖晃會導致團隊部分人員掉到了橋外的安全網(wǎng)上,通過團隊之間的幫助、鼓勵、關(guān)懷、安慰培養(yǎng)團隊之間的感情,讓團隊的人員感受到家人一般的溫暖,讓參與拓展訓練的學員感受企業(yè)歸屬感。

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