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拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

時(shí)間:2022-08-05 00:43:59 拓展心得 我要投稿

【熱】拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1

  九月份又迎來了公司的拓展旅游,這是我第三次參加公司的拓展旅游了,每一次拓展給我的感受都是不同的。這一次拓展又將會(huì)給我們帶來怎么樣的驚喜尼?

【熱】拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

  九月份的下旬我們來到了廣州笑翻天樂園參加拓展旅游,在這邊我們的第一個(gè)陸地項(xiàng)目“有軌電車”。這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的游戲,考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的合作能力、協(xié)調(diào)能力以及領(lǐng)導(dǎo)的指揮能力的游戲。我們所有被分成了三個(gè)隊(duì)伍,其中我們團(tuán)隊(duì)叫做“雄鷹隊(duì)”,以爭(zhēng)取第一名為目標(biāo)。我們“雄鷹隊(duì)”有40人,“有軌電車”每一次可以乘坐5個(gè)人,所以要進(jìn)行八次才可以完成。為了贏得這一次的拓展的第一名,我們將會(huì)在八個(gè)小隊(duì)中選取一個(gè)大隊(duì)長(zhǎng),每一個(gè)小隊(duì)選取一個(gè)小隊(duì)長(zhǎng),大隊(duì)長(zhǎng)指揮全體團(tuán)隊(duì),小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)小隊(duì)進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)。在競(jìng)爭(zhēng)過程我們不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn),不斷地磨合團(tuán)隊(duì)員之間的默契。每完成一回的“有軌電車”,我們的大隊(duì)長(zhǎng)就會(huì)聚合我們一起總結(jié)上回的經(jīng)驗(yàn)。雖然在三場(chǎng)輸?shù)袅?0秒鐘,可是后來我們“雄鷹隊(duì)”越戰(zhàn)越勇,團(tuán)隊(duì)默契配合越來越好,最后我們獲得了第一名。

  在這一次拓展旅游讓我們感受最深就是我們的大隊(duì)長(zhǎng)。游戲的開始到結(jié)束他對(duì)我們的鼓勵(lì)、照顧就沒有停過,每當(dāng)我們玩完游戲回來他是第一個(gè)遞水給我們解渴的人。在競(jìng)爭(zhēng)過程中也是因?yàn)橛兴髦堑?指揮我們團(tuán)隊(duì)才能發(fā)揮得更好,才能獲得最后的勝利!

  在我們現(xiàn)實(shí)工作也是一樣的,一個(gè)公司要想運(yùn)營(yíng)的更好,就要打造高效率的團(tuán)隊(duì):第一,將團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)起來,讓每一個(gè)隊(duì)員發(fā)揮自身的優(yōu)點(diǎn)、各盡其職,第二,就是有一個(gè)有遠(yuǎn)見、有責(zé)任、有團(tuán)隊(duì)精神等的領(lǐng)導(dǎo)人。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2

  由專業(yè)團(tuán)隊(duì)打造的拓展活動(dòng),內(nèi)容豐富生動(dòng),寓意深刻。教練們以體驗(yàn)啟發(fā)的教育手段,親身參與的訓(xùn)練的方式,使得每一系列活動(dòng)中所寓意的深刻的哲理和合作理念,能牢牢地植根于團(tuán)隊(duì)和每個(gè)隊(duì)員的潛意識(shí)中,為每個(gè)隊(duì)員職業(yè)生涯的開始提供了豐盛的大餐。

  首先體驗(yàn)的“信任背摔”,極大地挑戰(zhàn)了成員的心理極限。站在兩米的高臺(tái),后仰背摔,只有同事徒手搭建的“肉網(wǎng)”承接高空墜落的成員的重量。有恐高癥的成員,在同事和教練的鼓勵(lì)下,走上高臺(tái),除了教練給予精準(zhǔn)的動(dòng)作要領(lǐng)指導(dǎo)和心理建設(shè),最重要是,團(tuán)隊(duì)內(nèi)部建立起的信任感,相信信任和承諾的重要性和力量。在第一名同事背摔成功后,每個(gè)人的自信心都大大增強(qiáng),原來事情不像想象的'那樣恐怖,勇敢的接受挑戰(zhàn),突破自己,信任他人。由此,我們不斷的克服自己心理障礙,并且學(xué)會(huì)了換位思考,更好地理解他人。這也使得接下來的拓展活動(dòng)進(jìn)行的非常順利。

  拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有效地拓展了我們的潛能、創(chuàng)造力和創(chuàng)新力;提升和強(qiáng)化了個(gè)人心理素質(zhì),錘煉了我們的細(xì)節(jié)關(guān)注度。同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間,下級(jí)與上級(jí)之間,團(tuán)隊(duì)成員之間的唇齒相依的關(guān)系,增強(qiáng)同事之間的信任和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3

  本周周四周五我們學(xué)校組織了“學(xué)生拓展訓(xùn)練”。

  這是學(xué)校組織同學(xué)們共度的一段難忘之旅。那一天早上,我們都早早的到了操場(chǎng)。我們沐浴著晨風(fēng),再加上沁人心脾的甜絲絲的空氣,使人身心頓時(shí)感到很輕松。

  隨著教練的.哨聲響起,各隊(duì)高舉隊(duì)旗,展示隊(duì)列。依次介紹隊(duì)長(zhǎng)、政委。我們班的隊(duì)名是逆戰(zhàn)隊(duì),隊(duì)呼是:”逆戰(zhàn)逆戰(zhàn),背水一戰(zhàn)!“大家各有千秋,各顯英雄氣概。雖然比賽才剛剛開始,隊(duì)與隊(duì)之間王者之爭(zhēng)的“火藥味”就已經(jīng)很濃了。

  我們第一個(gè)玩的游戲是“水果拼盤”。我們隊(duì)和”雷霆隊(duì)“一起比賽,每隊(duì)的男生女生分開,再分別圍成圓圈,這樣就有四個(gè)大圓圈。大家互相搭著肩膀,每個(gè)圓圈想一個(gè)水果的名字,分別是:檸檬、椰子、榴蓮、火龍果。先從”火龍果“那個(gè)圓圈開始,只見他們說:“火龍果蹲、火龍果蹲,火龍果蹲完檸檬蹲!”這時(shí)就該我們“檸檬隊(duì)““蹲”了,我們便說“檸檬蹲檸檬蹲,檸檬蹲完椰子蹲!”這樣一直輪流下去,但是不能叫錯(cuò),不能同時(shí)讓兩個(gè)隊(duì)”蹲“這就要憑我們隊(duì)員與隊(duì)員之間的默契了。每個(gè)同學(xué)臉上都洋溢著笑容。

  我們第二個(gè)玩的游戲是“背摔”。一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái),在教練的指導(dǎo)下,捆住手臂,背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”“準(zhǔn)備好了、請(qǐng)相信我們!”,不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心,也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。

  我們第三個(gè)玩的游戲是“電網(wǎng)逃生”,任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,如果在“穿越電網(wǎng)時(shí)、無意中碰著電網(wǎng)了,那就全體做俯臥撐和下蹲。”項(xiàng)目開始后,大家討論方案,精密布置,最終完成了任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神,互相信任,在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最后都能安全通過,充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。

  這次拓展訓(xùn)練充分地讓我明白了,團(tuán)隊(duì)精神,團(tuán)隊(duì)合作默契的重要性、在今后的人生道路上,我們要團(tuán)結(jié)合作,堅(jiān)持不懈,我相信,勝利的曙光就在前方!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4

  經(jīng)過兩次的課外拓展訓(xùn)練,我懂得了這次活動(dòng)給予我們的經(jīng)驗(yàn)和意義,讓我們?cè)诤献髦畜w驗(yàn)快樂和刺激。

  這項(xiàng)活動(dòng)讓我們從心理和生理上接受雙重挑戰(zhàn),克服自身困難,在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮作用,貢獻(xiàn)自己的一份力量。首先,我們作了素質(zhì)拓展訓(xùn)練前的熱身,向別人分享自己的最喜歡的名言,說明它的含義及寓意及喜歡它的理由,并且重復(fù)前五名同學(xué)的名人名言及它的意義。我覺得這個(gè)小活動(dòng)充分發(fā)揮我們的聽力和理解力,鍛煉我們的說話能力和語(yǔ)言溝通能力,讓我們明確自己的奮斗目標(biāo)和人生信條,并且在生活中意識(shí)到這一點(diǎn)。在這個(gè)小活動(dòng)中,確立自己的人生格言,每個(gè)人有不同的追求和夢(mèng)想。

  隨后,我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下來到了操場(chǎng),我們進(jìn)行的項(xiàng)目有很多,我們開始分組,我們組一行12人拿來一塊紅布,開始思考我們的隊(duì)名,隊(duì)徽,口號(hào),隊(duì)歌,我們各抒己見,最后在激烈的討論中以調(diào)侃同學(xué)為由,隊(duì)名最終決定為“fly tiger”,隊(duì)徽是一只飛翔的老虎,它承載著我們12人的希望和夢(mèng)想,口號(hào)是“狹路相逢我們勝!”,最后的隊(duì)歌有點(diǎn)兒童化,“兩只老虎”,這正說明我們正年輕,夢(mèng)想還在前方!我們?cè)谶@塊紅布上自豪地寫下我們的名字,象征著我們是一個(gè)年輕有活力的群體,揮灑我們的'人生。

  激動(dòng)人心的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)開始了。團(tuán)隊(duì)協(xié)作活動(dòng)分別是“報(bào)數(shù)活動(dòng)”,“不倒森林”,“無敵風(fēng)火輪”。每一項(xiàng)活動(dòng)都是那么令人活躍,給我印象最深的就是“不倒森林”和“無敵風(fēng)火輪”。在“不倒森林”中,我們小心翼翼,集中注意力,屏住呼吸,眼睛死死盯住手中的空心管,迅速而又敏捷的接住前一個(gè)同學(xué)的管子,將自己的認(rèn)真準(zhǔn)確的投出,每個(gè)人為了自己最后的勝利小心翼翼著。還有就是“無敵風(fēng)火輪”了,我們將二十張報(bào)紙鋪在地上,用膠帶粘貼在一起。由于那天的風(fēng)真的很大,我們有合作也有分工,每個(gè)人負(fù)責(zé)自己的責(zé)任,將報(bào)紙裹成一個(gè)圈,而我們也開始參與這場(chǎng)令人興奮的活動(dòng)中了,我們隨著口號(hào)進(jìn)行著兩腳交叉向前挪動(dòng),挪動(dòng)地很輕很小心,生怕弄壞腳下的報(bào)紙,但是我們還配合著前進(jìn),為了最后的勝利每個(gè)人都很緊張,腳步挪動(dòng)的很一致,配合地很有節(jié)奏,一點(diǎn)一點(diǎn)地向前傳送自己手中的報(bào)紙,給對(duì)方互相留足夠的空間,使其能夠輕松地進(jìn)行傳送報(bào)紙,過程很努力地進(jìn)行著,在兩隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的壓力下,我們沒有松懈。風(fēng)依然越吹越大,但是我們緊握手中的報(bào)紙,使其不被風(fēng)吹破和吹走。團(tuán)結(jié)起來力量大,只要我們每個(gè)人認(rèn)真對(duì)待,就會(huì)使我們的團(tuán)隊(duì)變得更加強(qiáng)大!

  從這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)中,我們懂得了一個(gè)人要融入社會(huì),必須練膽,使自己不膽怯,不氣餒,提升自己的口語(yǔ)能力和與人溝通的能力,認(rèn)真對(duì)待每一次活動(dòng),提升自己的心理和生理素質(zhì)。并且我們要發(fā)揮自己在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的作用,為自己的集體出謀劃策,貢獻(xiàn)自己的力量。團(tuán)隊(duì)的力量只有在每個(gè)隊(duì)員的微小力量聚合產(chǎn)生,團(tuán)結(jié)就是力量,付出才有回報(bào)。為了更好地發(fā)揮自己的潛力,展現(xiàn)魅力,從現(xiàn)在開始鍛煉自己的身心健康,提高身心素質(zhì),把握美好未來!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5

  9月17日下午,物業(yè)公司在山語(yǔ)海小區(qū)組織了一次戶外拓展訓(xùn)練。雖然僅僅只有短短的半天,但是使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì),給我感觸頗深,使我受益非淺。

  通過“贏跑游戲”,告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,開拓思路,在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通,學(xué)會(huì)了換位思考。

  通過“穿越雷區(qū)”,使我更加的體會(huì)到了作為1名團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任感和使命感。使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,同時(shí)也體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿,證明了自己,超越了自己。當(dāng)在任務(wù)中遇到制約瓶頸時(shí),要大膽的設(shè)想,發(fā)掘團(tuán)隊(duì)每位隊(duì)員的`優(yōu)勢(shì),保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài),使其成為一個(gè)無堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體,從優(yōu)秀走向卓越。

  通過“盲人摸點(diǎn)游戲”,使我體會(huì)到了隊(duì)友間信任的重要性,相信隊(duì)友的能力、相信自己的能力,排除外部干擾,朝著明確的目標(biāo)一步一個(gè)腳印的走好每一步,最終勝利就會(huì)出現(xiàn)在我們眼前。

  拓展訓(xùn)練是短暫的,但是它對(duì)我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的,我要把拓展訓(xùn)練中體會(huì)到的切實(shí)應(yīng)用到今后的工作中,使自己更好地融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊(duì)之中。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6

  這次我們xx汽修公司組織了一次拓展訓(xùn)練,從來沒有想到,一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲,在生活中,我們往往要做出很多抉擇,有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上,我們往往去面對(duì)很多機(jī)遇,把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的,但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈,可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路,伴隨您走向成功!

  通過拓展訓(xùn)練,我有以下方面的提高:認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的'參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。

  給我最深的項(xiàng)目是孤島求生,島是安全的,人是健全的,而且島上有充足的食物,我們的任務(wù)是兩天內(nèi)在島上安全的生活下去,時(shí)間一分一分的過去,通過大家的共同努力,我們都平安的完成任務(wù)了。

  這就說明在工作之前要明確目標(biāo),找到做事的關(guān)鍵和方法,也需要?jiǎng)e人的幫忙,只有大家通力合作才能完成任務(wù),每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后,我們都會(huì)去總結(jié),在這個(gè)項(xiàng)目中,我們的收獲是什么,有哪些不足,關(guān)鍵是每個(gè)隊(duì)員都會(huì)去發(fā)言,感受到了貴在參與的精神,真正體會(huì)到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無法完成的,或無法完成的更好,更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力,更要在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神。我會(huì)把這次的活動(dòng)的感受用在以后的工作中,多學(xué)會(huì)換位思考,這樣自己才會(huì)不斷進(jìn)步,希望自己的明天更好。

  懂得擺正自己的位置。在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長(zhǎng)處與智慧,同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正,無以自立。因此,在日常工作與學(xué)習(xí)中,我們要擺正自己的位置,不要提早給自己設(shè)限,也不要給自己戴高帽,我們要善于正視自己,擺正位置,善于挖掘自身潛力,善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但在訓(xùn)練中我們營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)氛圍,培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí),同時(shí)挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時(shí)刻提醒自己,要相信自己,時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!

  在今后工作中,我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去,用拓展了的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天,面對(duì)每一項(xiàng)工作任務(wù),更要把這種精神傳給每一個(gè)人。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7

  我很感謝能通過此次

  拓展訓(xùn)練

  活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸,我相信,在我們這個(gè)大家庭中,不論我們接下來會(huì)面臨怎樣的困難,我們都能夠手牽著手共同去克服,因?yàn)槲覉?jiān)信:團(tuán)結(jié)就是力量!

  在忙碌了一天后,終于可以躺在床上好好享受這難得的閑暇時(shí)光。

  上周,注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的兩天。它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn),也給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。 在這次拓展培訓(xùn)中,安排的拓展訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目它的最大特點(diǎn)就是群策群力。在本次拓展訓(xùn)練的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!

  在這個(gè)過程中,我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”;仡櫷卣褂(xùn)練的全過程,歷歷在目,在困難和挑戰(zhàn)面前,大家都能凝心聚力,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神,這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì),勢(shì)必一盤散沙,工作就是難出成就,相反,當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心,同舟共濟(jì),在驚濤駭浪面前就能無所畏懼,就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù),就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次拓展訓(xùn)練的全程中,所有的'隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成拓展訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己,注重了細(xì)節(jié),一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口,才順利地完成了任務(wù)。

  這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限,可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的,通過對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展培訓(xùn)師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越,于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿。證明了自己,超越了自己。

  通過這種拓展訓(xùn)練項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),大家都各司其職、各負(fù)其責(zé),在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),不斷形成一種默契,這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體,團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí),也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能,超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8

  10月18日—19日,我有幸參加了公司組織的主題為“團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)”的青年骨干員工培訓(xùn)戶外拓展訓(xùn)練,七個(gè)項(xiàng)目和一臺(tái)“同甘共苦”的晚會(huì),使兩天的培訓(xùn)變得異常充實(shí),收獲很大。

  “破冰”作為項(xiàng)目開始前的準(zhǔn)備活動(dòng),為大家從普通的同事關(guān)系逐漸開始變?yōu)楹没锇椤⒑脩?zhàn)友奠定了基礎(chǔ);“背摔”建立了團(tuán)隊(duì)成員之間的信任,也讓大家充分認(rèn)識(shí)到了責(zé)任感的重要性;“雙解碼”通過考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)成員間的默契;“高空斷橋”不僅增強(qiáng)了個(gè)人敢于挑戰(zhàn)自我的勇氣,還通過成員間相互鼓勵(lì)拉近了彼此間的距離;“同甘共苦”晚會(huì)通過詼諧、活潑的氛圍,極大地緩解了疲勞,詮釋了“存在即合理”的真諦;

  第二天的“鼓動(dòng)人心”在團(tuán)隊(duì)成員愈加默契的配合下,成功通過;“急速60秒”中兩個(gè)團(tuán)隊(duì)為了共同的目標(biāo),實(shí)現(xiàn)了資源共享和通力合作;“驚險(xiǎn)倒計(jì)時(shí)”通過五個(gè)小項(xiàng)目,充分體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的包容性;“畢業(yè)墻”作為此次培訓(xùn)的壓軸項(xiàng)目,呈現(xiàn)了一個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)所需的各項(xiàng)特質(zhì),通過即“畢業(yè)”。在這兩天的訓(xùn)練中,讓我觸動(dòng)最大的是“急速60秒”和“畢業(yè)墻”。在這兩個(gè)項(xiàng)目中,兩支隊(duì)伍為了一個(gè)共同的目標(biāo)團(tuán)結(jié)在了一起,展現(xiàn)了強(qiáng)大的凝聚力和高效的執(zhí)行力。

  一位成功的企業(yè)家說過:“不要以為你什么都行,離開了團(tuán)隊(duì),你可能一事無成;也不要以為你勢(shì)單力孤,有了團(tuán)隊(duì),你也許什么都行!”在兩天的'拓展體驗(yàn)中,出現(xiàn)最多的詞匯就是“團(tuán)隊(duì)”,課程名稱也叫作“Team Building”。那什么是“團(tuán)隊(duì)”呢?“團(tuán)隊(duì)”的作用又是什么呢?我個(gè)人覺得:團(tuán)隊(duì)是“奇跡”的創(chuàng)造者,正如“雙解碼”和“急速60秒”,很多在日常生活和工作中我們認(rèn)為不可能完成的事情,在團(tuán)隊(duì)協(xié)作下變?yōu)榱丝赡埽?/p>

  團(tuán)隊(duì)還是潛能的發(fā)掘者,面對(duì)“高空斷橋”時(shí),很多人的第一反應(yīng)是退縮,但在隊(duì)友的鼓勵(lì)下最終卻勇敢地站上了8米高臺(tái),完成了“上面一小步,人生一大步”的跳躍,實(shí)現(xiàn)了個(gè)人潛能的挖掘;團(tuán)隊(duì)是大海,它包容了所有人的不完美,讓每個(gè)人都能揚(yáng)己之長(zhǎng),避己之短,以高度飽滿自信的姿態(tài),面對(duì)各項(xiàng)挑戰(zhàn)和挫折。這讓我意識(shí)到一個(gè)完美團(tuán)隊(duì)的建立是由一群不完美的人,帶著相同的目標(biāo),發(fā)揮不同的才能,做成完美的事,實(shí)現(xiàn)一加一大于二的過程。

  通過此次拓展訓(xùn)練,首先讓我重新認(rèn)識(shí)了平時(shí)很少交流的同事,彼此之間建立了深刻的“革命友誼”,更深刻地體會(huì)到了我們是一個(gè)密不可分的整體;其次,當(dāng)再次遇到困難的時(shí)候,我不會(huì)在還未嘗試之前就將其貼上“不可能”的標(biāo)簽,因?yàn)闆]有嘗試怎能輕言放棄?還有就是明確了自己的職責(zé)、找準(zhǔn)自己的定位,以高度的責(zé)任感和高昂的熱情去對(duì)待工作和生活。一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)給成員的發(fā)展帶來了無限的可能,而成員又是團(tuán)隊(duì)發(fā)展的重要因素。處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,特別是一個(gè)好的團(tuán)隊(duì),我們應(yīng)該心存感激,為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展貢獻(xiàn)一份屬于自己的力量!

  我會(huì)永遠(yuǎn)銘記這秋日里的一抹藍(lán)色—北石化藍(lán)!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9

  我們四組挑戰(zhàn)完高空特訓(xùn)以后,跟另外四組調(diào)換了項(xiàng)目。我們?nèi)⒓恿艘粋(gè)溯溪特訓(xùn),這個(gè)溯溪特訓(xùn)主要是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。我們是第二組。我們來到一個(gè)水流湍急的地方,我是穿著皮鞋下去的,我們每個(gè)男生中間插一個(gè)女生,這樣搭配就是為了保護(hù)女生因?yàn)楸容^弱,怕被水流沖走,我們每個(gè)人手拉手下到冰涼的溪水里面,每個(gè)人手拉著手,跟著第一隊(duì)后面。有隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,一步一個(gè)腳印穩(wěn)扎穩(wěn)打走過過去,我是中間的位置,其實(shí)中間位置相當(dāng)重要,我們既要拉住前面的人手還有給后面的人傳話,前面的人走快了,我們就要看后面的人的速度,看見后面的人速度比較慢,就要叫隊(duì)長(zhǎng)放慢速度或者停下來等后面人跟上,我們隊(duì)長(zhǎng)也是盡量找一些水淺,水流不急的地方走,保證這個(gè)隊(duì)伍盡量一個(gè)人也不摔到,也保證每個(gè)伙伴安全,我們?cè)谒骷钡牡胤,用手死死的抓住伙伴不讓他們被水流沖走,特別是女孩子。在這種地方我們除了要完成任務(wù)以外,還用手保護(hù)好身邊的每個(gè)人。

  快到終點(diǎn)以后,我們不知不覺的都趕超了第一個(gè)隊(duì)伍。最終我們先達(dá)到了目的。訓(xùn)練完以后,我們教練跟我們說,其實(shí)第一隊(duì)會(huì)被我們趕超,是因?yàn)樗麄兿矚g往危險(xiǎn)的地方去挑戰(zhàn),這個(gè)是好事,不過這個(gè)也一種個(gè)人英雄主義,因?yàn)樗麄儧]要考慮到弱小的`伙伴,特別是女孩子,所以一路上他們好多女孩子被水沖走,或者隊(duì)伍沖散。其實(shí)這個(gè)訓(xùn)練就是為了考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)精神,在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),隱藏自己的弱勢(shì),揚(yáng)長(zhǎng)避短,這樣才可以更好更快的完成任務(wù)。從這個(gè)溯溪的特訓(xùn)中我也明白,現(xiàn)在中國(guó)很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營(yíng)模式,永遠(yuǎn)做不大,除了個(gè)人能力以外,主要他們沒好很好的團(tuán)隊(duì),只能靠個(gè)人能力小打小鬧。所以人家都說中國(guó)的老板一個(gè)人是龍,十個(gè)人就是蟲,喜歡單打獨(dú)斗。其實(shí)這樣企業(yè)很容易面臨危險(xiǎn)的,其實(shí)中國(guó)以后企業(yè)要做強(qiáng)做大,就要想日本企業(yè)一樣要有團(tuán)隊(duì)精神,這樣才能揚(yáng)長(zhǎng)避短利于不敗之地。所以未來的經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢(shì)就是要抱團(tuán)打天下,這樣才能穩(wěn)定快速的發(fā)展。

  其實(shí)我還有很多心得可以與大家分享,不過手打字打累了。我就此停止敲擊鍵盤。下次有空在分享我的快樂和心得了,

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10

  與上一次之前公司組織同類拓展訓(xùn)練,這次顯得別有一番感受,在烈日中體驗(yàn)著挑戰(zhàn),并吸取著來自體驗(yàn)感悟中的啟迪。我感悟著拓展訓(xùn)練給我?guī)淼慕巧形颉?/p>

  看著拓展培訓(xùn)師在關(guān)鍵時(shí)刻出來給你們一個(gè)響亮的語(yǔ)言或手勢(shì),來為這一直思考智慧的“退隱”帶來了靈感;通過其架馭游戲的能力、清晰指引規(guī)則,以及在協(xié)配資源及提前意識(shí)的能力體現(xiàn),為自己增長(zhǎng)些經(jīng)驗(yàn)。在團(tuán)隊(duì)合作中,運(yùn)用游戲突顯的方法不言而喻。但能孕育而生還待吸收養(yǎng)分后的實(shí)操及精簡(jiǎn)。

  經(jīng)過兩天的拓展訓(xùn)練,身邊的一切,瞬間發(fā)生了極大的變化。大家在烈日的洗禮下,變成黑黑的。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行過程中,組員們表達(dá)一時(shí)歡呼、一時(shí)竊竊私語(yǔ),拓展培訓(xùn)的樂趣不言而明了。但是,最讓我感觸的還是面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)持。

  定向越野,利用地圖,指北針,尋找5個(gè)任務(wù)。這5個(gè)點(diǎn)的分布是散且離起點(diǎn)遠(yuǎn)。因?yàn)榈谝淮瓮孢@個(gè)游戲項(xiàng)目,不知難易程度及挑戰(zhàn)自已的深度。在第一環(huán)節(jié)是集體跳繩,對(duì)于一個(gè)人而言,完成16次并不是件難事,但對(duì)于要求在一個(gè)團(tuán)體,共16人,一起同時(shí)完成,難度可想而知。

  尋找下一個(gè)任務(wù)時(shí),組員們顯得有點(diǎn)氣餒,抱怨的聲音開始相繼出現(xiàn),經(jīng)過30分鐘的跳轉(zhuǎn),組員們已滿頭大汗,有兩個(gè)已體力不支,跳的過程中無力而摔倒。一次次在9點(diǎn)失敗時(shí),到接近最后時(shí),變成2、3,組員們?cè)斤@著急,組員們汗水濕透t恤。

  但一句響亮“再一次”,現(xiàn)從一次次失敗、一次次重跳,一次次調(diào)整隊(duì)伍,一次次你我牽手重燃,才有后來歡呼的我們。最后的.成功,并沒有多大的技巧,也許就是我們都沒有放棄“壯志凌云”隊(duì),沒有放棄組里每一個(gè)組員,沒有放棄信念,一直堅(jiān)持走到最后。

  緊追依然,落后并沒有讓我們落下。一步步的尋找,一次次戰(zhàn)勝遇到困難,遇到障力,但組員“通常落后,最后取勝”的理念,后面環(huán)節(jié)我們反敗為勝,取得第一名。

  最后拓展訓(xùn)練項(xiàng)目開始時(shí),下起大暴雨,但我們頂著大雨,回來終點(diǎn),教練要我們避雨,組員迫不及待要求教練說出最后一個(gè)環(huán)節(jié)的內(nèi)容,在我們?cè)偃蟮那闆r下,教煉才給出一張紙條要求組員背下。在這個(gè)項(xiàng)目完成時(shí),看著那張濕乎乎紙條上面的字跡模糊,心里不由深生感動(dòng),感慨于團(tuán)隊(duì)的凝聚力的力量。

  一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)的成功之處:用許三多的話“不拋棄,不放棄”來形容最貼切不過,因?yàn)檫@其中包括不單時(shí)團(tuán)結(jié),堅(jiān)韌和堅(jiān)持取得了最終的勝利。

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