雙困生拓展訓(xùn)練心得范文

　　拓展訓(xùn)練是我國目前解決勞動力素質(zhì)問題的唯一方法,下面是小編為大家準備的雙困生拓展訓(xùn)練心得范文，希望大家喜歡!

　　雙困生拓展訓(xùn)練心得1

　　為期六天半的就業(yè)培訓(xùn)轉(zhuǎn)瞬即逝，在這六天半的日子里，每天都很充實，每天都能觸 動心靈的深處，每天都有收獲頗多。有句話說，熟悉的地方?jīng)]有精致。我到了新的團體讓我 找到了滿滿的自信，找到了遺失的夢想，找到抓住機會的勇氣。 讓我印象最為深刻的是培第一天的就業(yè)能力拓展訓(xùn)練，培訓(xùn)的主題是挑戰(zhàn)自我、提升 自信。

　　培訓(xùn)老師用小小的信任游戲拉開了拓展訓(xùn)練的帷幕，我們班被分成了四個小分隊，每 個小分隊都有自己的隊名，隊歌，激勵我們團結(jié)一致的口號，每個小分隊在老師的帶領(lǐng)下完 成各種任務(wù)。首先隊首先迎接的任務(wù)是超越自我，人站八米高的地方，這是人的心理極限， 情不自禁會抖的腿，腿一抖整鐵條桿也會一起抖，心里會更加害怕。

　　我看到一個個往上爬的 人，不停抖的鐵柱，讓我產(chǎn)生了恐懼，覺得自己根本不能完成。很快就到我上了，隊友們一 起喊加油助威，害怕好像減退了不少。我不停的告訴自己千萬不能害怕，隨著高度的上升， 有點小小的害怕，爬到最高地時，就站在一個小小的圓盤中，看到不遠處的橫桿，往下一看 恐懼油然而生， 聽到老師和同隊友的.吶喊， 消除了不少了內(nèi)心障礙。 回憶起老師之前的指導(dǎo)， 深呼吸，自己大聲的數(shù)一二三，用力一蹬，就夠到了那橫桿。

　　下面歡呼聲一片，我成功了。 這讓我明白了這沒有什么不可能的，只要你想，你就能�？雌饋砗茈y或近似不可能的事情， 只要你敢于嘗試，并告訴自己能，掌握一定的方法技巧，就沒有不可能的發(fā)生。當(dāng)然也少不 了隊友們的的支持。接下來我們進行患難與共，勇走天梯，歡樂賽場，畢業(yè)墻各種任務(wù)，依 靠我們的隊友的合作，齊心協(xié)力，都完成了自己一個人無法也不敢完成的任務(wù)，下午離開的 時候，培訓(xùn)地墻上的一排字刻在了我的心中：沒有完美的個人，只有完美的團隊。

　　接下的室內(nèi)學(xué)習(xí)，我們一起探索職場，了解了當(dāng)前的就業(yè)形勢，對自我進行了準確 定位。一起認識自我，全方位認識自己的優(yōu)點閃光點，挖掘自己知道不知道的優(yōu)勢。一起掌 握面試求職技巧，學(xué)會寫求職簡歷、面試禮儀，增強自身的實力。一起規(guī)劃行動，不停的完 善自我，提升自我，管理自我。

　　成功的人生源自于正確的規(guī)劃和積極的行動。還得正確的 認識自我和把握住一些人和機會。經(jīng)過培訓(xùn)我懂得了，我明白的 人生需要不斷地反思，少一些感性的沖動，多一些理性的思考，不要盲目的低頭走 路，及時的停下來看看自己到底要去往何方。六天的就業(yè)培訓(xùn)，我懂得了，我明白了，我 該行動了。 只要我足夠想，我就能不停的努力。

　　雙困生拓展訓(xùn)練心得2

　　時光在指尖流逝，歌聲在耳畔回響。省教育廳組織的雙困生就業(yè)能力拓展培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，但一幕幕的難忘鏡頭卻時常在眼前浮現(xiàn)。有感動，有歡笑，有汗水，有淚水。這一切都深植于我的記憶中。

　　6月21日至26日，我院30名雙困生在院就業(yè)指導(dǎo)處的組織下，參加了我省高校雙困生就業(yè)能力拓展培訓(xùn)。在這一周的學(xué)習(xí)生活中，兩個理念貫穿其中，即“團隊”與“適合”。

　　在此之前，“團隊”是抽象的概念，一個形象化的褒義詞，一個人人都追求的字眼。除此之外沒有更多的認識，但是在戶外拓展訓(xùn)練中，經(jīng)歷了各種活動與游戲，特別是在最后畢業(yè)墻破紀錄成功的那一刻，感覺到團隊是那么的近，觸手可及。同時，團隊不再是一個字詞，而是情感的涌動，是生活的一部分，也是向上攀登過程中必不可少的模塊。有了團隊的支撐，我們可以爬得更高，走得更遠;有了團隊的凝聚，人類一次又一次的超越極限，攀登高峰。

　　另一個就是適合，為什么是適合呢?因為在四天多的課程學(xué)習(xí)中都在探討怎樣去找到適合自己的工作，怎樣去找到適合自己的企業(yè)，甚至于怎樣定位自己的角色。一切都在圍繞適合兩個字展開。包括職業(yè)認知，簡歷制作，優(yōu)勢挖掘等都在帶領(lǐng)著我們?nèi)フJ識自己，認識企業(yè)，然后尋找一個適合自己的對象——某個企業(yè)、某個職位。鞋子合適與否，只有腳知道，適合自己的才是最好的。找一個合適的企業(yè)合適的工作同樣重要，只有合適了才能快樂，才能發(fā)揮自己的所長，才能更好的生活。為了找到一個適合的工作，首先我們應(yīng)該了解自己，認識自己，包括性格、興趣、認識、能力。

　　為了全面的了解自己，我們需要不斷的對自己進行優(yōu)勢挖掘，形成對自己的全面而準確的認識。然后就是去認識崗位，了解什么崗位與自己匹配，再去了解什么企業(yè)與自己匹配。最后在雙方相互了解知己知彼的前提下，用學(xué)習(xí)的獎勵和面試技巧來敲開企業(yè)的大門，和企業(yè)成功的“相親”。這就是適合。

　　短短的一周培訓(xùn)過去了，真想再加些日子，這些天給我留下了很多美好的回憶，結(jié)交了很多的朋友，學(xué)會了很多我們在學(xué)校學(xué)不到的東西，我們做到了改變自己，改變狀態(tài)，改變心態(tài)。

　　一周的培訓(xùn)，仿佛使我們成長了很多，我們會抓住每一個機會，沒有機會學(xué)著創(chuàng)造機會，做好人生規(guī)劃。當(dāng)你對事情萬般無奈的時候，你唯一的選擇就是把眼前的事情做得最好，等待時機的到來，在遇到困難時不要被困難嚇倒，困難不可怕，可怕的是你會被困難嚇倒。路雖遠，行則將至;事雖難，做則必成!方博士跟我們說“人只要堅持自己的目標就一定能成功”，我們要學(xué)會堅持，做到不拋棄，不放棄，向著自己的目標勇敢前行。

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