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三天拓展訓(xùn)練心得

時(shí)間:2020-07-29 12:54:11 拓展心得 我要投稿

三天拓展訓(xùn)練心得(精選3篇)

  時(shí)光荏苒,歲月如梭,三天時(shí)間,猶如人生中匆匆一瞥,一晃而過,如煙花般消失在無盡的天際;而有三天時(shí)間,卻如耀耀明星,永恒天際,這就是短暫而彌新的三天拓展訓(xùn)練心得。

三天拓展訓(xùn)練心得(精選3篇)

  三天拓展訓(xùn)練心得1

  首先呢!感謝公司給我這樣的一次體驗(yàn),讓我有這么一次特殊的成長(zhǎng)經(jīng)歷。這次的體驗(yàn)它讓我們痛苦幾天,可是它能讓我們受用一輩子。也許很多年后,還能清晰的看到這一生中由這次經(jīng)歷留下的深深的足跡。

  通過這個(gè)項(xiàng)目我有一些感悟,所有那些看起來很困難的,似乎很難完成的事情,事實(shí)上并沒有想象中那么困難。在工作、生活中,對(duì)自身對(duì)團(tuán)體都要有足夠的自信,拿出勇氣去接受去拼搏去接受挑戰(zhàn),跨過心理障礙,戰(zhàn)勝膽怯,才可以成為強(qiáng)者,只有能邁出第一步,就能有接受成功的希望。

  人生的道路往往不會(huì)一帆風(fēng)順,坎坷和困難多少都會(huì)有,遇到困難時(shí),態(tài)度是很重要的,積極應(yīng)對(duì)努力克服戰(zhàn)勝還是望而止步、怨天尤人?態(tài)度的不同可以帶來不同的結(jié)果,要面對(duì)困難,就不要抱怨客觀存在的困難處境,抱怨并不能帶什么改變,要相信自己能行,發(fā)掘自己的潛能,拿出勇氣去解決困難的,剩下的解決過程就會(huì)變得順利。

  這次的拓展活動(dòng)讓我清晰的明白了,一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有經(jīng)歷了一步一步的成長(zhǎng),才會(huì)知道,一樣的淚水,一樣的笑容,一樣的我和你。是多難的一件事。而一個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作,在明確了目標(biāo)之后,想要完成目標(biāo),接下來的策略,配合,和人員分配的重要性。還有不懈的努力和一定要完成的信念。

  在這個(gè)過程中也許會(huì)有很多心酸和汗水,可沒有經(jīng)過這些的人是無法體會(huì)到完成目標(biāo)后的那種激動(dòng)人心喜悅,和得到領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你這個(gè)團(tuán)隊(duì)的認(rèn)可,和做出表揚(yáng)時(shí)的那一瞬間的喜極而泣的心情。

  通過這種拓展訓(xùn)練項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),大家都各司其職、各負(fù)其責(zé),在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),不斷形成一種默契,這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體,團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)韌不拔進(jìn)行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí),也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能,超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。什么是團(tuán)隊(duì)?團(tuán)隊(duì)就是讓一群平凡的人,做出一樁樁一件件不平凡的事。

  訓(xùn)練過去了,我期望留給我們大家的不僅僅僅是一份訓(xùn)練時(shí)的完美回憶,更多的是游戲中引出來的東西,更多的是思考,讓我們共同努力,團(tuán)結(jié)協(xié)作為企業(yè)的完美未來添上光輝燦爛的一筆。拓展訓(xùn)練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式,超越了自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要好處。

  我很感謝能通過此次拓展訓(xùn)練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。希望以后還能再次有這樣的體驗(yàn)活動(dòng)。

  三天拓展訓(xùn)練心得2

  三天兩夜的戶外拓展訓(xùn)練,留給我們是游戲的歡愉,身體的疲憊,心靈的感悟?追蜃釉啤拔崧犖嵬,吾見吾記,吾做吾悟!”也印證了本次拓展培訓(xùn)的精髓所在。在現(xiàn)實(shí)生活中,我們很難被某種知識(shí)所改變,但卻極容易因某種經(jīng)歷而變的不同,體驗(yàn)是心靈成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)。大道至簡(jiǎn),悟者天成。

  “決定艦隊(duì)行進(jìn)速度的,不是最快的戰(zhàn)艦,而是取決于最慢的那艘!”驛站傳書的項(xiàng)目讓我想起羅爾斯的這席話。崗位有主次,工作無貴賤,只有每個(gè)人成功的累加,才是團(tuán)隊(duì)的成功;也只有團(tuán)隊(duì)的成功,才是個(gè)人的成功。驛站傳書好比公司毛毯生產(chǎn)流水線,每個(gè)人好比一個(gè)工序,只有每個(gè)工序都不產(chǎn)生瑕疵,毛毯才不會(huì)產(chǎn)生瑕疵。你的成功源于前者的成功,而后者的失敗源于你的不經(jīng)意、你的不成功。只有團(tuán)員之間彼此信任,彼此協(xié)作,良好溝通,嚴(yán)格執(zhí)行,那成功將不期而至。

  “政治路線確定以后,干部是決定一切的因素”。 七巧板的項(xiàng)目彰顯領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要,團(tuán)隊(duì)的力量不能忽視。利用資源、分配資源,領(lǐng)導(dǎo)力的作用在于把組織體系的建立和完善,明確分工,到位執(zhí)行,讓團(tuán)隊(duì)有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。

  一個(gè)人數(shù)1到50的數(shù)字需要12秒,而一個(gè)團(tuán)隊(duì)只需要6秒4,眾翔團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目告訴我們,個(gè)人不能完成的,團(tuán)隊(duì)可以!而我們?cè)谥贫▓F(tuán)隊(duì)目標(biāo)的時(shí)候,不能將目標(biāo)制定的基礎(chǔ)建立在單體的能力上。我們把目標(biāo)定的過低,觸手可及,那團(tuán)隊(duì)有何動(dòng)力,有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開闊。拓展教練說:如果你心中只想到優(yōu)秀,那你就不可能眾翔。如是,心有多大,舞臺(tái)才有多大。從放下,到投入,到最后的眾翔,拓展訓(xùn)練是一種挑戰(zhàn),不僅是體能、更是意識(shí),挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。

  拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但拓展訓(xùn)練所給與大家的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。我們戰(zhàn)勝了心魔,更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼,經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我。

  通過拓展訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,對(duì)自我的重新認(rèn)知,更讓我們?cè)谒季S變革中,接納新知,自我提升,推動(dòng)變革。相信每一個(gè)人都從中得到了啟發(fā),最后把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,那才是真正的收獲,真正的成功。

  三天拓展訓(xùn)練心得3

  坐在這寬敞明亮的辦公室里,想想短短三天的拓展訓(xùn)練,感覺昨日就像是一場(chǎng)夢(mèng),那一幅幅動(dòng)人的畫面依舊閃現(xiàn)在眼前:訓(xùn)練場(chǎng)上“飛虎隊(duì)”和“野狼隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等……激情飛揚(yáng)!快樂喧染

  這次拓展訓(xùn)練給我印象最為深刻的是“思考是訓(xùn)練的延續(xù)”:教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考的空間和時(shí)間。每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后,隊(duì)員們以教練為中心, 圍成一個(gè)圓,席地而坐,娓娓而談。談自己的成功與失敗,說個(gè)人的感受與經(jīng)驗(yàn),善于總結(jié)才能走向成功。

  此次參加訓(xùn)練的隊(duì)員共有83名,分成四隊(duì),分隊(duì)后的短短二十分鐘內(nèi),各小隊(duì)成員迅速確定了隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)呼、隊(duì)歌,通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk,最終確定了“野狼隊(duì)”、“飛虎隊(duì)”、“獵豹隊(duì)”和“雄師隊(duì)”四個(gè)小隊(duì)。比賽中激情飛揚(yáng),使我們每個(gè)人都感受到集體合作的喜悅。

  三天的訓(xùn)練中我們參加了好多項(xiàng)目:挑戰(zhàn)五分鐘,高空單杠,穿越電網(wǎng),孤島求生,沖出雷區(qū),眾志成城,畢業(yè)墻等等。每個(gè)項(xiàng)目都給我留下了深刻的印象。

  印象一:環(huán)境越惡劣、挑戰(zhàn)越激烈。

  我們參加的第一個(gè)室外培訓(xùn)項(xiàng)目就是“挑戰(zhàn)五分鐘”。這個(gè)項(xiàng)目共有7個(gè)小項(xiàng)目組成,每個(gè)隊(duì)要統(tǒng)籌安排,如何以最少的時(shí)間高質(zhì)量地完成整個(gè)流程。項(xiàng)目比賽到最后的時(shí)候,暴雨傾盆,隊(duì)員們卻決然地脫下雨衣,與環(huán)境挑戰(zhàn),與自我挑戰(zhàn)。

  印象二:勇于挑戰(zhàn)、豐富人生。

  “高空單杠”對(duì)于有心臟病、恐高癥的人來說,是一種極大的挑戰(zhàn)。望著那11米高的小平臺(tái),我已是顫顫驚驚,手也軟了,腿也發(fā)抖。再看看那高高的單杠,在高空中萬一抓不住怎么辦?種種顧慮匯成恐懼的海洋,我坐在小凳子上堅(jiān)決不參加這個(gè)項(xiàng)目。“請(qǐng)相信我們,我們永遠(yuǎn)支持你,上吧!”野狼隊(duì)的隊(duì)員們一起高聲鼓勵(lì)我,教練說:“困難是真實(shí)存在的,但戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!”。教練的目光中傳送著一種堅(jiān)定的信念——“你能行”。在歡呼聲中、在掌聲里,我順利地完成了這個(gè)項(xiàng)目;厥自倏纯茨菃胃,覺得它一點(diǎn)也不高,一種自豪感油然而生,我戰(zhàn)勝了恐懼,挑戰(zhàn)了極限,亦豐富了人生!

  印象三:溝通合作是完成任務(wù)的關(guān)鍵

  “孤島求生”中,每個(gè)隊(duì)分成三個(gè)小組,一個(gè)小組是肓人,站在孤島上,茫然無助地等待救援;一個(gè)小組是聾啞人,知道游戲規(guī)則,但卻無法與盲人溝通,焦慮萬分;一個(gè)小組是健全人,他們能用語言表達(dá)思想,能溝通,能指揮,但他們卻在珍珠島上為如何讓雞蛋不摔碎而奮斗著。最后,這個(gè)項(xiàng)目我們失敗了。在交流經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候,大家都得出:一個(gè)團(tuán)隊(duì)如果不交流,不溝通,沒有全盤的指揮,那么做任何一件事都會(huì)以失敗而告終。

  正是吸取了“孤島求生”這個(gè)項(xiàng)目的失敗經(jīng)驗(yàn),我們飛虎隊(duì)在“穿越電網(wǎng)”大戰(zhàn)中獲得了絕對(duì)的勝利。行動(dòng)前,由大家紛紛發(fā)言,獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,最后由隊(duì)長(zhǎng)拿出全盤的計(jì)劃,進(jìn)行統(tǒng)籌安排,隊(duì)員們相互協(xié)作,以4:1的絕對(duì)優(yōu)勢(shì)大獲全勝。

  印象四:個(gè)人的力量是有限的,團(tuán)隊(duì)的潛能是巨大的。

  “眾志成城”是要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)一起參加的訓(xùn)練項(xiàng)目。一堵7米高的高墻,光滑、沒有任何工具。要求團(tuán)隊(duì)里的'每個(gè)成員都要翻越上去,才算勝利。如果以個(gè)人的力量,是永遠(yuǎn)不可能翻越過去的。只有團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人通力合作,才能完成這個(gè)項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行的過程中帶給我的,除了感動(dòng)還是感動(dòng)。我為那些在下面咬著牙甘當(dāng)基石、讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己肩頭求生的朋友們感動(dòng),為那些指揮同伴逃生、一次次用自己的雙手將同伴們拉起的朋友們感動(dòng)。當(dāng)墻下只剩下小葉最后一個(gè)人的時(shí)候,一幅讓全體人員感動(dòng)的畫面出現(xiàn)了:小蘭從墻頭上垂下來,倒掛著身體,盡管因?yàn)槌溲橗嫕q得發(fā)紫,但卻堅(jiān)定的抓住了墻下的小葉。當(dāng)小葉成功地躍上墻頭的時(shí)候,如雷的掌聲伴著感動(dòng)的熱潮經(jīng)久不息。那一刻,我想已經(jīng)定格在我們所有人的記憶里!

  就像我們飛虎隊(duì)的總結(jié)詞一樣:團(tuán)結(jié)就是力量。通過此次的拓展訓(xùn)練游戲,我學(xué)到了很多應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn),解決問題的經(jīng)驗(yàn)。在工作中,我們都是團(tuán)隊(duì)的一份子,要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神,認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù),竭盡全力,我想沒有攻克不了的難關(guān)。通過這次拓展訓(xùn)練,讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的:沒有戰(zhàn)勝不了的困難,沒有解決不了的難題。

  在工作中,我們奉獻(xiàn)于血站,小到我們科室,大到整個(gè)單位,其實(shí)我們就是一個(gè)整體。一個(gè)單位,沒有了團(tuán)隊(duì)意識(shí),那么它永遠(yuǎn)是一盤散沙,沒有戰(zhàn)斗力,也沒有發(fā)展的機(jī)會(huì),更沒有生存的可能。我們要時(shí)時(shí)刻刻記住自己是血站不可分割的一部分,要有這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)意識(shí),發(fā)揚(yáng)無私奉獻(xiàn)的精神。我們要永遠(yuǎn)記住,只有這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)發(fā)展了,才有我們自身的發(fā)展;只有這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)成功了,才有我們個(gè)人的成功。通過這個(gè)活動(dòng),使我們同事之間取得了相互的信任,得到了相互的交流;學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)和相互之間的協(xié)調(diào),明白堅(jiān)持和戰(zhàn)勝自己的重要性。同時(shí),也使我們懂得一個(gè)集體所需要的無私奉獻(xiàn)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神。我們要用無盡的熱情投入都以后的工作當(dāng)中,把我們的命運(yùn)和血站的命運(yùn)緊緊聯(lián)系在一起,共同發(fā)展,共同創(chuàng)造嶄新的明天。

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