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大學(xué)生素質(zhì)拓展活動心得體會

時間:2020-12-03 13:28:36 拓展心得 我要投稿

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動心得體會

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動心得體會1

  現(xiàn)在無論是學(xué)校還是社會都對我們學(xué)生有了更高的要求,希望現(xiàn)在的學(xué)生不能夠僅僅是有知識有理論的了,還要有一定的實踐動手能力,要有好的行為素質(zhì),這是社會發(fā)展對我們學(xué)生的要求。對于我們大學(xué)生而言,學(xué)校在這方面也在高要求的對待著我們,規(guī)定我們畢業(yè)的時候不僅僅學(xué)業(yè)分數(shù)要達標(biāo),還要完成八分的素質(zhì)拓展活動分,因此我在大學(xué)里面也在不停的參加素質(zhì)拓展活動,到現(xiàn)在對于這些活動也都有了不少的體悟了。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動心得體會

  素質(zhì)拓展活動的分數(shù)都是來自于學(xué)校各個部門或者學(xué)生組織的活動中來的,只要你有去參加這些活動,都能夠向?qū)W習(xí)申請這個分數(shù)。大學(xué)四年里面我也參加了不少的活動,在我影響中有兩個活動我記憶尤為深刻,一個是迎接新生的活動表演,一個是一場籃球比賽的開幕式表演。大一的時候我們剛剛進入大學(xué),學(xué)校里面讓我們更好地融入學(xué)校,跟同學(xué)的相處更加的融洽,并且增加我們的榮譽感,就舉報了一個新生的才藝大賽,我們班級就報名了一個小品活動,我和班上的五六名同學(xué)是表演者。參加活動并不是說你報名了就能夠進去的,它需要出賽、復(fù)賽和決賽,一直到學(xué)院的決賽中突圍出來了才能夠上學(xué)校的塞中表演,所以那段時間我們一直在排練中,還在班上甚至學(xué)院的同學(xué)們中間表演了不知道多少次,也不知道被指導(dǎo)的學(xué)長否決了多少次,才能夠站上表演的舞臺,最終獲得了第二名的獎項。這次的才藝大賽讓我們幾個參賽者相處的更好了,大家之前都是陌生人,但是通過比賽就一下子拉進了距離,在比賽中我們也有了更強的凝聚力,我們在舞臺上面表現(xiàn)自己,也鍛煉出來了一定的自信心,臺下幾百甚至上千名同學(xué)注視著我恩都能夠不膽怯了。還有一個活動就是籃球比賽的開幕式,我們要在座位上為他們擺出字來,那段時間剛好臨近放假,但是我們還是在忙碌的復(fù)習(xí)中抽出時間來排練,因為擺字是需要一致性的,必須要聽從老師的安排,所以很好地鍛煉了我們的服從安排的素質(zhì),我們還通過這種活動增強了協(xié)調(diào)能力,大家共同配合才能夠做好一件事情。

  素質(zhì)拓展活動的目的不是我們能夠有多少上臺的機會,我不是讓我們犧牲學(xué)習(xí)的時間,而是希望這種活動告訴我們,現(xiàn)在的社會需要的不僅僅是只會讀書的書呆子,還需要的各種行為素質(zhì)都具備的優(yōu)秀人才,他們既要有理論又要走行動。而這些我們都能夠通過學(xué)校組織的素質(zhì)拓展活動學(xué)習(xí)到,比如團結(jié)性,比如執(zhí)行力,比如自信心,再比如辯論能力等等,所以我們應(yīng)該要多去參加各種活動,掌握一定的實踐能力和各種優(yōu)秀的行為素質(zhì)。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動心得體會2

  這門課給我的第一感覺是一門很實際、很基礎(chǔ),關(guān)大學(xué)生心理健康教育的指導(dǎo)課程,這對于我們這些想了解最根本的心理知識,能夠正確認識自己的大學(xué)生而言,是一個非常不錯的選擇。它能讓一個對心理學(xué)毫無所知的人,有能力一步一步的走進心理學(xué)更深奧的世界。學(xué)習(xí)了這門課程,讓我發(fā)現(xiàn)原來生活真的到處都有心理學(xué)。

  每個人都渴望更清楚地看清自己,也渴望了解別人。心理學(xué)是一面鏡子,能讓我們把自己清晰地呈現(xiàn)出來。心理學(xué)是一座橋梁,跨越這座橋梁,讓你通往別人的心靈。有人說心理學(xué)是神秘的,我想神秘的知識隱藏在其背后的人們。其實很高興在大學(xué)里初識了心理課,我覺得最大的收獲就是看到了鏡子里的自己,大學(xué)生活已走過了一半,回頭卻看不到神秘沿途的風(fēng)景,只留下時間的腳印。

  在科學(xué)技術(shù)飛速進步,知識爆炸的今天, 人類也隨之進入了情緒負重的年代。隨作為現(xiàn)代社會組成部分,在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生,對社會心理這塊時代的“晴雨表”,十分敏感。而且,大學(xué)生作為一個特殊的社會群體,自身存在著許多特殊的問題,如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的`適應(yīng)問題,對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題,理想與現(xiàn)實的沖突問題,人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機或心理障礙,增進心身健康,以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會環(huán)境,預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生,加強對大學(xué)生的心理健康教育,就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題。因此,在大學(xué)開設(shè)專業(yè)課堂,為的就是幫助大學(xué)生解決上訴問題的。

  心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。同時,還可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性。盡快克服依賴性,增強獨立性,積極主動適應(yīng)大學(xué)生活,度過充實而有意義的大學(xué)生活。并且,心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ),培養(yǎng)大學(xué)生的個性心理,使大學(xué)生擁有善于獨立思考,朝氣蓬勃的精神狀態(tài)。

  醫(yī)學(xué)衛(wèi)生的基本工作告訴我們一個樸素的真理:環(huán)境衛(wèi)生好了,個人衛(wèi)生意識、衛(wèi)生習(xí)慣好了,人的健康水平必然提高,盡管疾病不可能完全消滅。拉馬克的進化法啟示我們,地球上疾病徹底消除的那一天,就是人類免疫系統(tǒng)徹底退化的一天。但是我相信,這一天不會到來;所謂困難越大,信心越強。人類在與各類疾病做斗爭的過程中,免疫機制的功能會越來越強大。 從認識社會、認識自身出發(fā),立足學(xué)習(xí)與發(fā)展,對于大學(xué)生心理發(fā)展教育也是如此。雖然,現(xiàn)在大學(xué)生心理存在著許多問題,但是我相信,通過學(xué)習(xí)此書,再根據(jù)老師課堂的正確指導(dǎo),我們一定可跨過那道坎的。當(dāng)我們出現(xiàn)矛盾或是抉擇時,只要想想這本書告訴我們的心理學(xué)知識,想著自我做心理調(diào)節(jié),那么我們一定不會被那些瑣碎的事情所困擾,不會因為暫時的失敗而放棄的。

  雖然我沒有統(tǒng)的學(xué)習(xí)過心理學(xué),但一直以來都很喜歡心理學(xué),在高中時還夢想著自己在大學(xué)時可以學(xué)習(xí)到一定的心理學(xué)知識。每個人都希望自己能變得更好,那么真正的認識自己就變得很重要了。在從新認識自己的道路上,小心艱難的前行著,只是卻不感覺到孤單,因為心里滿足了。不會感覺到恐慌,因為我們明白怎么定位自己。在未來的大學(xué)生生活里,沿途的風(fēng)景總是會消逝,那么看看自己的腳印吧,哪一段走的比較直?哪一段的印跡深刻些?學(xué)會認識自己,相信自己,那么未來的道路上,錯過了風(fēng)景,卻留下痕跡。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動心得體會3

  英國著名小說家莎士比亞說過:錯誤并非出自我們的星球,而是出自于我們自身。心理學(xué),一個既熟悉又陌生的詞語。其實,在我還沒有學(xué)習(xí)心理學(xué)的時候,我一直對這個概念似懂非懂,本以為自己雖然對“心理”說不出個所以然來,但小小的心得體會還是有的,但經(jīng)過基礎(chǔ)教育學(xué)院斯拉夫語相關(guān)專業(yè)的培訓(xùn)之后,才知道自己之前其實根本一點都不了解心理學(xué),不過,經(jīng)過這次學(xué)習(xí),我對心理學(xué)的認識不知不覺中多了很多。 根據(jù)教導(dǎo),結(jié)合培訓(xùn)原話,我對心理學(xué)的總結(jié)如下:

  (一)心理學(xué)教育是在新形勢下加強和改進學(xué)校德育工作的需要,是促進意志、個性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要,是促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要,是適應(yīng)未來社會競爭的素質(zhì)教育的需要, 是探究一個人的心理活動與行為紀(jì)律的科學(xué)。

  (二)學(xué)習(xí)這門課程,對于維護自身的心理健康和身體健康有著重要意義,同時對于關(guān)注他人,幫助他人也有重要意義。一個人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂憂傷悲會直接表現(xiàn)為外在行為上,一種樂觀、積極向上的心態(tài)會使外在的生活充滿愉悅之感。 學(xué)習(xí)這門課程之后,會逐步了解自己的性格特點和心理健康狀態(tài),同時也會更加關(guān)注周圍的人。 經(jīng)過這次學(xué)習(xí),我有了許多體會,因此做下以下決定:

  (一)提高自控能力。

  可以看到,大學(xué)生自由支配的時間實在很多,多到使很多人都沒有去學(xué)習(xí),整天只知道玩游戲打發(fā)時間,雖然我沒那么嚴重,但也差不多,所以我需要有較強的自控能力,增強學(xué)習(xí)自覺性,否則再這么下去也是浪費時光,荒廢學(xué)業(yè)。

  (二)克服自卑。

  我們周圍有不少人有自卑心理,也就是不愿意接受自我,我就是其中的一個。老師說過,對青年來說,正確評價自我、接受自我至關(guān)重要,它關(guān)系到建立正確的自我觀念,適應(yīng)環(huán)境,促使性格健康發(fā)展。接受自我,去除自卑感,是精神健康的重要保證。因此,我要的真正了解我自己,克服自卑。

  (三)正確走好感情之路。

  最后一講,講的就是大學(xué)生戀愛心理學(xué),讓我感到很震驚,沒想到大學(xué)生戀愛有這么多學(xué)問。培訓(xùn)中說過,有同學(xué)們在戀愛過程中,不同氣質(zhì)類型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無優(yōu)劣之分,故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類型的人都可能嘗到愛情之果的酸甜苦辣。戀愛的不順利,原因很復(fù)雜,但氣質(zhì)方面的消極因素?zé)o疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯,而有的卻恰恰受害于過分的靈活通便。所以,擁有心理健康方面的心理知識,才能使自己走好自己的感情之路。

  雖然此次培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了,但它能帶給我很多東西。做人,不但需要被愛,還要去愛人,更要愛自己,懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心,多一些愛,才會找到一條比旁人更美麗,更寬廣,離成功更近的路!有人說,當(dāng)遇到心煩的事時候,樂觀一點,勇敢一點,博學(xué)一點,那快樂就在你身邊。心理學(xué)的價值就是讓世界充滿快樂!

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