大學(xué)生拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)心得
這天大清早，我們班33名大學(xué)生高郵市龍虬莊遺址博物館,他們將親身體驗(yàn)一下拓展訓(xùn)練。訓(xùn)練前的準(zhǔn)備工作很充分，換迷彩服，組建團(tuán)隊(duì)，老師講解訓(xùn)練規(guī)則。很快，33名大學(xué)生分成兩個(gè)競(jìng)賽團(tuán)隊(duì)展開(kāi)了訓(xùn)練。 準(zhǔn)備好了...
這天大清早，我們班33名大學(xué)生高郵市龍虬莊遺址博物館,他們將親身體驗(yàn)一下拓展訓(xùn)練。訓(xùn)練前的準(zhǔn)備工作很充分，換迷彩服，組建團(tuán)隊(duì)，老師講解訓(xùn)練規(guī)則。很快，33名大學(xué)生分成兩個(gè)競(jìng)賽團(tuán)隊(duì)展開(kāi)了訓(xùn)練。
“準(zhǔn)備好了嗎”飛虎隊(duì)教練問(wèn)道我們，“準(zhǔn)備好了”，“我們支持你”，隊(duì)員們齊聲答道�！拔襾�(lái)了”，只聽(tīng)“轟隆”一聲，一隊(duì)員站在近2米的臺(tái)上身子筆直地向后倒下，隊(duì)員們用手臂組成“人床”托起了她，原來(lái)這是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之一—背摔。
“閉上眼睛，直接跨過(guò)去，不要怕”，一隊(duì)員給隊(duì)友加油鼓勁�！翱晌也桓铱�，我有恐高癥”吳衛(wèi)萍雙腿顫抖地站在10米高的臺(tái)上。這是訓(xùn)練項(xiàng)目“空 中斷橋”，隊(duì)員需在空中站臺(tái)上越過(guò)“斷橋”，雖然系上了保險(xiǎn)帶，但對(duì)于有心理障礙的人來(lái)說(shuō)確實(shí)是一道“難關(guān)”。“吳衛(wèi)萍，加油，你跨過(guò)去，你就不會(huì)恐高 了，別憂慮了”，“是啊，快跳，我們看著你呢？”，在眾隊(duì)友鼓勵(lì)下，她邁出了步伐，戰(zhàn)勝了自我。其它隊(duì)員也陸續(xù)、順利地完成了“空中斷橋”、“空中飛人” 項(xiàng)目。
訓(xùn)練強(qiáng)化了團(tuán)隊(duì)的“戰(zhàn)斗力”
如果說(shuō)“背摔”、“空中斷橋”、“空中飛人”是對(duì)大學(xué)生們克服心理障礙的一種鍛煉，那么“火車比賽”、“求生墻”則是衡量團(tuán)隊(duì)是否具備戰(zhàn)斗力的一種考驗(yàn)。
“火車比賽”比的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)、默契能力。飛虎隊(duì)、火箭隊(duì)隊(duì)員分別站在兩塊分開(kāi)的木板上，每人雙手拎著兩根繩子，從起點(diǎn)向終點(diǎn)前進(jìn)�！白�、 右”，“左、右”，飛虎隊(duì)一會(huì)邁左腳、一會(huì)跨右腳有節(jié)奏地前進(jìn)著；“一、二”、“一、二”火箭隊(duì)也不甘落后。接著的第二輪、三輪比賽難度更大，每個(gè)隊(duì)要圍 繞第一輪的終點(diǎn)繞一圉，不能喊口號(hào)，完全憑隊(duì)員的心理感應(yīng)與協(xié)調(diào)配合。
“求生墻”訓(xùn)練更是精彩、刺激。教練將33名隊(duì)員集中一隊(duì)，說(shuō)“你們的表現(xiàn)很好，現(xiàn)在你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，今天最后一個(gè)項(xiàng)目是‘求 生墻’，也叫‘畢 業(yè)墻’，所有隊(duì)員必須在30分鐘內(nèi)，不借助于任何輔助設(shè)施翻越這道墻，這樣你們就畢業(yè)了，現(xiàn)在給你們5分鐘準(zhǔn)備”。教練話語(yǔ)剛落，隊(duì) 員們便迅速投入了“戰(zhàn) 斗”。設(shè)“腿墩”，擺“人梯”，一名身高1.85米的男隊(duì)員首先借助
“求生墻”訓(xùn)練更是精彩、刺激。教練將33名隊(duì)員集中一隊(duì)，說(shuō)“你們的表現(xiàn)很好，現(xiàn)在你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，今天最后一個(gè)項(xiàng)目是‘求生墻’，也叫‘畢 業(yè)墻’，所有隊(duì)員必須在30分鐘內(nèi)，不借助于任何輔助設(shè)施翻越這道墻，這樣你們就畢業(yè)了，現(xiàn)在給你們5分鐘準(zhǔn)備”。教練話語(yǔ)剛落，隊(duì)員們便迅速投入了“戰(zhàn) 斗”。設(shè)“腿墩”，擺“人梯”，一名身高1.85米的'男隊(duì)員首先借助“人梯”登上了墻頂�！跋葘Ⅲw重重的送上去，依靠他們力量?jī)?yōu)勢(shì)，再將隊(duì)友拉上去，然后 再將女隊(duì)員送上去”隊(duì)員梁文杰說(shuō)，“就這么辦”大家一致贊成。踩肩、拉手、拽腳……，隊(duì)員們有序地一個(gè)個(gè)翻越了“求生墻”�！皶r(shí)間10分鐘，你們太棒 了，21名隊(duì)員只用了10分鐘，了不起啊”，教練慶賀著說(shuō)�！巴�，我們成功了”，隊(duì)員們擁抱著、歡呼著。
雖然我們是大學(xué)生，但訓(xùn)練為我們注入了企業(yè)“發(fā)展經(jīng)”“一天的訓(xùn)練，終身的收獲”隊(duì)員謝海燕深有體會(huì)地說(shuō)�！敖裉斓幕顒�(dòng)太棒了，昨天我還猶豫打算不參加，休息日好好睡一覺(jué)”隊(duì)員張振華笑著說(shuō)。
其實(shí)，這天的訓(xùn)練之所以很成功，教練的訓(xùn)后輔導(dǎo)非常重要。每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目結(jié)束后，教練們都安排隊(duì)員休息一下，靜下心來(lái)談心得體會(huì)。比如“空中斷 橋”訓(xùn)練很成功，需要自身的技巧、目標(biāo)與勇氣，還有隊(duì)友的鼓勵(lì)，教練的引導(dǎo)。“盲人放陣”的失敗，主要是隊(duì)員們?nèi)狈︻I(lǐng)導(dǎo)核心，大家主意不一。多種項(xiàng)目成功 與失敗的探討，讓我們這些大學(xué)生明白了很多道理。
所有訓(xùn)練項(xiàng)目結(jié)束時(shí)，教練給隊(duì)員們做了一個(gè)小游戲。要求大家按照教練的動(dòng)作去做，游戲的最后一個(gè)環(huán)節(jié)教練將手放在后腦上說(shuō)道“請(qǐng)大家將手托在下 巴上”，可所有隊(duì)員都將手放在了后腦上。教練笑著說(shuō)“我叫大家將手放在下巴上，可你們放在了后腦上，這是為什么？因?yàn)槟銈兪前凑瘴宜龅娜プ龅�，沒(méi)有按照 我所說(shuō)的去做，這就說(shuō)明，說(shuō)得再好都不如做的好”，全場(chǎng)響起了一片掌聲。訓(xùn)練的最后一項(xiàng)是，同學(xué)們們對(duì)這天訓(xùn)練的心得體會(huì)進(jìn)行討論。我班代表梁文杰說(shuō)“今 天 的訓(xùn)練是我們挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的平臺(tái)，最重要的一點(diǎn)是，在今后的工作中，我們有了目標(biāo)，有了干好工作的決心，我們是大學(xué)生有朝氣，我們都很年輕，是企業(yè) 發(fā) 展的后備力量，公司團(tuán)委組織這項(xiàng)活動(dòng)的目的就是讓我們將這種勇氣、團(tuán)隊(duì)精神帶入到工作中，使企業(yè)有更大的發(fā)展，謝謝！”掌聲又一次響起。
訓(xùn)練結(jié)束了，隊(duì)員們脫下“軍裝”，迎著涼爽的風(fēng)三五成群地邊走邊談。這當(dāng)中，工商管理班自愿參加訓(xùn)練的陸海燕肩上有“負(fù)擔(dān)”，因?yàn)樗持?傷腳的鄭朝芳，在“空中斷橋”中，班長(zhǎng)鄭朝芳為挑戰(zhàn)自我，在跨越了1米8的“斷橋”時(shí)扭傷了腳。一個(gè)女隊(duì)員快步走到陸海燕面前說(shuō)“你休息一會(huì)，我來(lái)背”， 陸海 燕笑了，鄭朝芳也笑了。
【大學(xué)生拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)心得】相關(guān)文章：
大學(xué)生拓展訓(xùn)練游戲01-06
大學(xué)生拓展訓(xùn)練游戲08-16
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練游戲10-17
親子拓展訓(xùn)練意義-親子拓展訓(xùn)練目標(biāo)11-15
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的游戲12-25
拓展訓(xùn)練寓教于樂(lè)08-20
拓展訓(xùn)練意義08-20
拓展訓(xùn)練方案08-20
新生拓展訓(xùn)練08-18