拓展訓(xùn)練心得開頭

　　篇一：拓展訓(xùn)練心得開頭

　　拓展訓(xùn)練心得開頭 6月22日，明陽天下拓展訓(xùn)練公司組織了商行建行以來的第一次拓展訓(xùn)練，并把地點設(shè)在了齊市某軍營，當(dāng)年的那位少年有幸成為第一批受訓(xùn)隊員，懷著無比激動的心情踏進了向往已久的軍營，圓了二十前的夢想。

　　我們在“流血 流汗 不流淚；掉皮 掉肉不掉隊”的信念指引下開始了為期三天的拓展訓(xùn)練，三天的拓展訓(xùn)練非常短暫，但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。我不僅在這三天的純軍事化管理中找到了自己日常生活中的不足，并且，在一系列拓展項目中，我不僅暴露了自身的許多弱點，也認識到自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)�？梢哉f此行收獲頗豐，尤其讓我深深領(lǐng)悟到了這幾個字：“沒有完美的個人，只有完美的團體”。

　　通過三天來的訓(xùn)練，獲得了前所未有的感悟，在這里我整理了一下思想，并跟朋友們分享一下自己的感悟。

　　一、信任同伴、相信集體

　　信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰�體，開展工作的基礎(chǔ)。“信任背摔”讓我學(xué)會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

　　二、磨刀不誤砍柴工

　　磨刀不誤砍柴工。這是我在“電網(wǎng)”這個項目中所體會到的。在做這個項目的時候，我們將現(xiàn)有洞口大小，人員怎樣分配做了詳細的計劃，將工作分配到人，各司其職。這些工作直接保證了項目的成功完成。所謂好的計劃是成功的一半，就是這個道理。

　　篇二：拓展訓(xùn)練心得體會開頭

　　拓展訓(xùn)練心得體會開頭 6月22日，明陽天下拓展訓(xùn)練公司組織了商行建行以來的第一次拓展訓(xùn)練，并把地點設(shè)在了齊市某軍營，當(dāng)年的那位少年有幸成為第一批受訓(xùn)隊員，懷著無比激動的心情踏進了向往已久的軍營，圓了二十前的夢想。

　　我們在“流血 流汗 不流淚；掉皮 掉肉不掉隊”的信念指引下開始了為期三天的拓展訓(xùn)練，三天的拓展訓(xùn)練非常短暫，但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。我不僅在這三天的純軍事化管理中找到了自己日常生活中的不足，并且，在一系列拓展項目中，我不僅暴露了自身的許多弱點，也認識到自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)�？梢哉f此行收獲頗豐，尤其讓我深深領(lǐng)悟到了這幾個字：“沒有完美的個人，只有完美的團體”。

　　通過三天來的訓(xùn)練，獲得了前所未有的感悟，在這里我整理了一下思想，并跟朋友們分享一下自己的感悟。

　　一、信任同伴、相信集體

　　信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰�體，開展工作的基礎(chǔ)�！靶湃伪乘ぁ弊屛覍W(xué)會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

　　二、磨刀不誤砍柴工

　　磨刀不誤砍柴工。這是我在“電網(wǎng)”這個

　　項目中所體會到的。在做這個項目的.時候，我們將現(xiàn)有洞口大小，人員怎樣分配做了詳細的計劃，將工作分配到人，各司其職。這些工作直接保證了項目的成功完成。所謂好的計劃是成功的一半，就是這個道理。

　　本文選自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請指明出處

　　篇三：拓展訓(xùn)練 主持稿

　　大家都聽說過拓展訓(xùn)練，那么大家知道拓展訓(xùn)練的起源嗎？這種

　　訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)時期的英國。當(dāng)時，英國商務(wù)船隊經(jīng)常遭到德國艦隊

　　的襲擊，很多船員葬身海底，少數(shù)的幸存者并不是身體最強壯的人，

　　卻是意志力最堅強的人，于是，英國人便有意識的開始對士兵進行拓

　　展訓(xùn)練。最初的拓展訓(xùn)練只是生存訓(xùn)練，現(xiàn)在已經(jīng)擴展到心理，人格，

　　管理等多種訓(xùn)練。

　　今天，我們要進行的就是一次心理拓展訓(xùn)練。我們這次的活動主

　　題是：同一個團隊，同一個夢想。這次活動的目的是通過一系列游戲，

　　培養(yǎng)同學(xué)團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神，培養(yǎng)同學(xué)們的

　　計劃、組織、協(xié)調(diào)、溝通能力和服從指揮、一絲不茍的工作學(xué)習(xí)態(tài)度，

　　希望能夠增強同學(xué)間的相互信任和理解。

　　現(xiàn)在我宣布吉林工師職業(yè)教育學(xué)院11、12級拓展訓(xùn)練活動現(xiàn)在開始。

　　首先，讓我來說一下比賽總規(guī)則：1兩個年級分別以班級為單位

　　分成三隊分別進行比拼，分別產(chǎn)生一個第一名班級，然后由各年級推

　　選出15名隊員進行年級間的終極PK，獲勝者獲特等獎。

　　2每個班級給自己的團隊取一個隊名，確定一個口號，大家集思廣益，設(shè)計一個團隊logo，規(guī)定在10分鐘以內(nèi)完成。

　　獎懲安排：排名最末的班級，要出至少三個節(jié)目，為獲勝方表 演，獲勝班級得到“團結(jié)友愛模范集體”稱號并有資格進入“創(chuàng) 先爭優(yōu)”優(yōu)秀班集體的選拔，班級的每個成員將獲得一個精美 小禮品。希望同學(xué)們積極參與其中，共同完成各種游戲活動。

　　話不多說，首先讓我們進行第一項活動：盲人方陣：

　　活動規(guī)則：

　　1盲人方陣：讓所有隊員蒙上眼睛，在15分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成

　　一個最大的正方形，并且所有隊員都 均分在四條邊上，用時最少者

　　獲勝。獲勝者計3分，第二名計2分，第三名計1分。大家還有什么

　　疑問嗎？沒有疑問了，我們就圍成一個圈，開始游戲！

　　2.過河搭橋：八人一組，每組起點和終點位置各四人， 每組有四塊“小地毯”。起點的四個人不斷向前鋪“小 地毯”，踩著“小地毯”向前走，到終點另外四個人 接力，以同樣的

　　方式回到起點，用時最少者獲勝。獲勝者計2分。

　　3.齊眉棍：每隊分成兩個組，相向站立，共同用食指 將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，需要重新 開始。用時最少者獲勝。獲勝者計2分，第二名計1分

　　4.坐地起身、鏈接加速：8人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上，

　　不用手撐地站起來，然后進行下一項。后邊的人左手抬起前邊的人的

　　左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳

　　跳步前進，不能雙腳著地，繞過障礙，到達終點，累計用時 最少者獲勝。獲勝者計3分，第二名計1分

　　5.解手鏈、瘋狂的設(shè)計：每隊先由十個隊員手拉手編 成一個網(wǎng)，隊員們這時是緊緊相連的，但這時的親密 無間卻限制了大家的行動。隊員們需要在不松開手的 情況下，讓這個網(wǎng)變成一個圓。當(dāng)網(wǎng)變成圓后，由一

　　隊員抽取事先準(zhǔn)備好的寫著字母和單詞的紙條，其余 沒有參與解手鏈環(huán)節(jié)的隊員想盡辦法，用肢體造型擺 出抽到的字母和單詞，用時最短并得到裁判認可的即 為獲勝者。獲勝者計2分。

　　終極PK：每隊15個人，每個隊員有一根筷子，每隊 有一個鑰匙圈，要求隊員用嘴銜住筷子，第一個隊員 筷子上掛著一個鑰匙圈，然后把鑰匙圈傳遞給下一名 隊員，一直到傳遞給第15名隊員，先完成的隊獲勝。

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