大學生素質(zhì)拓展訓練心得
素質(zhì)教育是一種新的教育思想,下面要為大家分享的就是大學生素質(zhì)拓展訓練心得,希望你會喜歡!
大學生素質(zhì)拓展訓練心得1
11月,伴隨著百色學院第二屆新生文化月的展開,我們企業(yè)管理協(xié)會也舉辦了特色活動“大學生素質(zhì)拓展培訓”。此次培訓共分為三期:第一期為東合校區(qū)全體實習會干,第二期澄碧校區(qū)實習會干與會員,第三期東合校區(qū)部分會員。
大學生素質(zhì)拓展培訓作為我們協(xié)會的一大特色活動,有著其重大的意義:隨著市場經(jīng)濟的時代發(fā)展,大學生就業(yè)壓力也越來越大,人與人之間的關(guān)系也越來越淡漠。通過素質(zhì)拓展培訓可以增強會員之間的凝聚力,加強相互之間的了解,改善人際關(guān)系,打造高效團隊,認識自我,為協(xié)會的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)!
培訓的主要流程有:1 破冰起航,2 信任背摔,3穿越雷區(qū),4 巧解人繩。通過這四個有 意義的“游戲”來讓大家明白一定的道理:任何一個人離開了團隊都無法成功,隊友之間要相互信任,要團結(jié)!
在破冰起航里,要求大家在15分鐘內(nèi)選好隊長,起好隊名,想好隊歌和口號,并且把它們寫在旗子上。在這幾十號人里,大家七嘴八舌,各有各的想法,但是時間是有限的,所以要求大家以最快的速度選出一個有能力,肯負責任的人出來當隊長,主持大局。而且通過在這過程中的討論,也讓大家彼此有了了解。培訓的第一個項目就是“信任背摔”,之所以叫信任背摔就注重在“信任”二字。背摔者被綁著手和腳背對著隊友們站在1.2米的高處,其他人則站在下面搭著人床,等待著接住背摔的人。在這過程中,搭人床的每一個隊友要十分注意,因為這關(guān)系到背摔者的人身安全,當然,背摔者也要相信隊友們,只有這樣才能順利進行我們的培訓。第二個項目是穿越雷區(qū),這個游戲來源于二戰(zhàn)時期的一個逃生故事,一群人被困在一個布滿電網(wǎng)的區(qū)域里,人們要在最短的時間通過電網(wǎng)的小漏洞來脫離危險區(qū),在這過程中一不小心觸到電網(wǎng)就會死亡,所以這是一個很嚴肅的問題。在培訓時,實習會干們看到這么小的一個電網(wǎng)漏洞都覺得不可能穿過,很多人都是盲目的試,但都失敗了,最后經(jīng)過培訓師一再強調(diào)事件時間問題時,他們只能冷靜下來,最后終于找到了方法,并且在規(guī)定時間內(nèi)全部都通過了電網(wǎng)。
培訓的第三個項目是巧解人繩,要求是:首先都舉起左手,然后握住對面的人的左手,然后舉起右手,抓住對面的人的旁邊的手,就這樣要求解開這個解,中途不可以放開手。方法正確解出來的是一個“8”字,或是“0”.開始時好多實習為了貪圖方便,都抓了自己旁邊的人的手,解了很久解不開,經(jīng)過提醒之后,他們重新來了一次,終于解出了一個“0”.通過這個游戲,我們可以知道,有時候越是貪圖方便就越會麻煩,得不到事情的結(jié)果,所以,我們要按照事情是原則做事。
拓展培訓的主要項目就這四個,當然其中也穿插了一些小游戲,比較有意義的就是記名字,先由第一個自我介紹,第二個自我介紹前要先說在他之前已經(jīng)介紹過的人,也就意味著最后一個介紹時要把前面所有人的名字都說過一遍,通過這樣的方法來認識大家,記住大家,畢竟記住別人的名字是對他人最基本的尊重!
此次拓展培訓到今天也就圓滿結(jié)束了,作為協(xié)會的一個特色活動,我們每年都要舉辦3到4期,大家的收獲也蠻多,比如:信任背摔中的信任與團結(jié),穿越雷區(qū)的時間就是生命,巧解人繩的安規(guī)則做事……總之,不論是哪個項目都離不開團結(jié)與信任,這也是拓展培訓的精髓所在!
大學生素質(zhì)拓展訓練心得2
清晨,我?guī)еd奮、激動與好奇的心情邁出了宿舍,更是焦慮的心顫動著。興奮激動的是可以隨大家一起去玩,好奇的是不知怎樣去玩,而焦慮的是此次玩的題目是“大學生素質(zhì)拓展訓練”。微風輕輕地吹,天色陰沉,像是今天太陽心情也不大好,不會出現(xiàn)了。
時間隨水流,心隨著車輪子瞬間轉(zhuǎn)到了目的地——甘肅農(nóng)業(yè)大學大學生素質(zhì)拓展訓練基地。
教官的嚴肅讓我的心由顫動轉(zhuǎn)為抖動,我興奮的笑顏霎間轉(zhuǎn)向拉緊的繃帶。
在室內(nèi),教官首先讓我們相互認識,在5秒內(nèi)每個人要摸到其他47個人的手。5秒啊!47個人啊!一眨眼的功夫!好可怕!但是,最終我們勝利了,通過共同努力,我們達到了教官的要求。又15分鐘內(nèi),三個組分別選出隊長、隊秘等6個職位,設(shè)置出隊旗、隊歌、隊名、隊號、隊的POSS,15分鐘!好多的內(nèi)容!但是,同樣,我們完成了!此時,我第一次真正地感覺到了團結(jié)的力量!
我們懷著成就,撐起隊旗,唱響隊歌,喊亮隊號,跑出室外。我們面臨的是18米高的攀巖項目,巖是直立的!18米!天下起了蒙蒙細雨,好像是怕我們熱著,給我們一點涼爽。我們穿好裝備,戰(zhàn)斗了。奇跡出現(xiàn)了!我們每個人都堅強地爬了上去!爬在頂部,真的好開心!我們戰(zhàn)勝了恐懼!
平日里總說信任,直到我站到臺子上,放心的下跌時,心中的信任是前所未有的。此刻,我把我的生命交給了伙伴們,我信任他們,我相信他們,我相信他們會接住我,會讓我安全落地!
經(jīng)過上午既成就又開心的訓練,我們吃起了香噴噴的牛肉面。這時,好像太陽因為我們的勇敢表現(xiàn)心情好了,和煦的陽光灑在矯健的'身體上,心里暖暖的。
望著8米高的高空抓桿,心中的恐懼再次涌現(xiàn)。那么細的桿上面頂一個小不點的圓盤,站在圓盤上跳向接近2米遠的桿子,還要抓住桿子!這可能嗎?事實證明,一定可能!一位伙伴有恐高癥,但當他帶著怦怦的心跳上去,成功的下來時,蒼白的臉龐上布滿了開心的笑窩!對!就像教官說的,“在你沒有實踐之前,你沒資格說不可能”!
最后,我們面前是一堵高4米多的畢業(yè)墻;锇閭儼炎约旱念^使勁的地頂在墻上,他們要為別人搭起一座結(jié)實的人梯。當我們一個接一個踩著他們的肩膀甚至頭爬上去時,我們哭了,望著結(jié)實的人梯,望著他們僅僅頂在墻上的頭,望著他們緊咬牙齒,堅持不放棄,我們的淚水像泉水一樣噴了出來!我們都上去了,只剩下最后兩個人,他倆只能一個踩肩先上,一個抱著最后的唯一一只腿倒立隨之而上!當我們使出全身力氣拉他倆上來時,心繃緊了,是他們堅持到最后一刻把我們都救了,留下他們是最危險的,我們一定要救他們!
我們成功的全上去了,淚水左一把右一把是檫不完的,搭人梯的伙伴們的肩上永久的留下了血痕的腳印,但他們流下的淚是熱的,他們的心是笑的!
今天,誰與我浴血奮戰(zhàn),明天,誰就是我的兄弟!
此刻,回想與兄弟們一天的浴血奮戰(zhàn),心中的開心與欣慰已是難以用語言表達。今天,我們組成了一流的團隊,我們戰(zhàn)勝了恐懼,超越了自我,我們的心被深深地感動了!兄弟姐妹們,我們會永遠團結(jié)在一起,只要我們團結(jié)奮斗,勇往直前,是沒有資格說不能的!
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