有關(guān)拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)
拓展訓(xùn)練回來(lái)有什么樣的心得體會(huì)與收獲呢？以下是專門為你收集整理的有關(guān)拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)，供參考閱讀！
有關(guān)拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇一
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是團(tuán)隊(duì)合作精神的完美體現(xiàn).經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)讓我明白了很多,也讓我成長(zhǎng)了很多。
我們的隊(duì)伍是大黃蜂隊(duì)，帶著我們的口號(hào)——“黃蜂黃蜂，擔(dān)保先鋒，破題解難，能打敢沖”，開啟了一天的拓展活動(dòng)。在“激情60秒”中，我們齊心協(xié)力，在第二輪的時(shí)候就已經(jīng)將30個(gè)數(shù)字串聯(lián)起來(lái)，可最后卻因?yàn)榇蠹疫^(guò)于緊張，導(dǎo)致找圖過(guò)程中方位混亂，錯(cuò)失了一次勝利的機(jī)會(huì)�？墒俏覀儾⒉粴怵H!
一個(gè)團(tuán)隊(duì)不管做什么事首先要聽從領(lǐng)導(dǎo)的安排,領(lǐng)導(dǎo)的安排有對(duì)也有錯(cuò),先不管他對(duì)或錯(cuò),首先要懂得傾聽,聽完了再來(lái)發(fā)表你的見解，團(tuán)隊(duì)之間要懂得相互合作,要思考怎么做才最有效。所以大家在“電網(wǎng)情緣”中，在張哥主導(dǎo)思路的帶領(lǐng)下，大家集思廣益，順利快速完成任務(wù)!這個(gè)任務(wù)中，大家彼此信任，女生們筆直的躺在男生的手臂上，通過(guò)男生運(yùn)送至網(wǎng)的另一端。在太陽(yáng)下，男生們沒(méi)有抱怨女生的體重或是不靈活、他們心中只有一個(gè)想法，把這些女生安全、快速送至網(wǎng)的另一端。當(dāng)我們所有人順利通過(guò)的時(shí)候，我們竟然歡呼大跳了起來(lái)!那種喜悅和興奮，是我們發(fā)自內(nèi)心的，我們隊(duì)伍所有的小伙伴們都是最優(yōu)秀的!
一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是最終的決定因素，更重要的是你是否具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友.如果這些你都具備了,相信你做什么事都會(huì)成功多于失敗,感恩大于抱怨。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要保持積極、樂(lè)觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。就拿挑戰(zhàn)No1的項(xiàng)目來(lái)說(shuō),一開始看到這個(gè)項(xiàng)目時(shí)難免有些心慌,四個(gè)小項(xiàng)目，在60秒內(nèi)以最快速度完成! “動(dòng)感顛球”我們認(rèn)為最難完成，在練習(xí)的時(shí)候我們投入的經(jīng)歷也最多，看著別的`隊(duì)伍都成功了，我們心開始變得焦急，在這緊要關(guān)頭解哥說(shuō)了一句“不要看別人，我們就看自己，不能因?yàn)閯e人影響我們!”。在實(shí)戰(zhàn)過(guò)程中，我們吸取著別人的經(jīng)驗(yàn)，補(bǔ)充著自己的想法，最后，我們?cè)诖贿^(guò)來(lái)氣的情況下，沒(méi)有人放棄，互相鼓舞，取得了勝利!
其實(shí)我們每個(gè)人都是很聰明的，在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，能不能超越自我,戰(zhàn)勝困難，實(shí)際上就是看我們有沒(méi)有信心、有沒(méi)有勇氣去面對(duì)，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量!通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，我們激發(fā)了自身的潛能和斗志，我們要做擔(dān)保行業(yè)的“大黃蜂”，哪里有“花蜜”我們就在哪里拼搏!
有關(guān)拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇二
2月23日，風(fēng)和日麗，春天的腳步剛剛踏入一望無(wú)際的田野，經(jīng)過(guò)為期五天的室內(nèi)培訓(xùn)，營(yíng)銷分公司五十多名員工一早就開赴仲宮拓展基地，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，公司總經(jīng)理李清波以及營(yíng)銷公司副總李玉寶等全程參加了培訓(xùn)。
這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。有研究表明：人類對(duì)聽到的大約可以記住10% ，對(duì)看到的大約可以記住25% ，對(duì)親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
第一個(gè)拓展項(xiàng)目：空中單杠
在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。
雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施，但在高空跳躍，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感， 從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗(yàn)，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起。。。。。。
在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粋�(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員“加油”，目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果，50多名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
1、表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
2、在這個(gè)項(xiàng)目中男生首當(dāng)其沖的先上了，在下面看的我們也躍躍欲試，這就是榜樣的力量!在團(tuán)隊(duì)中，我們要及時(shí)、適當(dāng)?shù)貥淞駱樱蔀樾袆?dòng)的標(biāo)兵和模范，這對(duì)鼓舞士氣、引導(dǎo)風(fēng)氣有良好的作用。當(dāng)然，作為榜樣本身，需要有更大的勇氣和出色的表現(xiàn)，要能經(jīng)受得起考驗(yàn)，在眾人的視覺(jué)焦點(diǎn)中不斷自我激勵(lì)和完善。
3、面對(duì)高桿，在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫�。然而，在這個(gè)過(guò)程中，其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，親歷者能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持，每一次前進(jìn)，如果得到同伴的喝采和認(rèn)可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力，這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的作用!
4、當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動(dòng)。在工作中，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置，會(huì)產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對(duì)不同的問(wèn)題和困難。而團(tuán)隊(duì)的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念——換位思考。這是一個(gè)耳熟能詳?shù)睦砟睿�，你真正做到了�?
第二個(gè)拓展項(xiàng)目：爬天梯
在“爬天梯”過(guò)程中，要求的是兩個(gè)人通過(guò)配合，在不借助于任何外力的情況下通過(guò)彼此間的配合爬上9米高的天梯，此次培訓(xùn)班的學(xué)員大部分都是以前不熟悉的，每個(gè)人性格能力都不一樣，我們?cè)诜纸M的過(guò)程中，采用了男女搭配的分組，需要一個(gè)人甘愿做底座，讓另一名同事踩著自己的大腿根部和肩膀往上爬，最后再讓爬上去的同事，拉自己一把，爬上去。在這個(gè)項(xiàng)目中我們很慶幸在彼此不熟悉的情況下，大家沒(méi)有出現(xiàn)指責(zé)和埋怨，更多的包容和支持，通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，隊(duì)員之間也加強(qiáng)了了解，團(tuán)隊(duì)更加融洽。
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