生命之旅拓展訓(xùn)練心得

時間：2020-10-24 08:47:01 拓展心得我要投稿

生命之旅拓展訓(xùn)練心得

　　導(dǎo)語：拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練。下面是小編收集整理的生命之旅拓展訓(xùn)練心得，歡迎參考！

生命之旅拓展訓(xùn)練心得

　　【篇一：生命之旅拓展訓(xùn)練心得】

　　xx年6月14日我懷著激動萬分的心情參加了萬仙山的這次拓展訓(xùn)練，這次的拓展訓(xùn)練對我將是人生又個新的起點(diǎn)。我特別感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給予的這次機(jī)會。我覺的這是公司給予每個員工最好的禮物，意義深遠(yuǎn)將會影響著我們的人生。

　　參加的項(xiàng)目有“信任背摔”、“生死電網(wǎng)”“高空斷橋”、“畢業(yè)墻”、“人生坎坷路”、“紅黑博弈”這幾個游戲把我們的一生都做了一個總結(jié)性的概括。

　　在“信任背摔”、“高空斷橋”、“畢業(yè)墻”這幾個項(xiàng)目中，我沒有一點(diǎn)害怕是因?yàn)槲蚁嘈盼覀兊膱F(tuán)隊(duì)，在這兩天的拓訓(xùn)中我看到中寶的明天、看到了團(tuán)隊(duì)的凝聚力、在每個項(xiàng)目中我都是比較先進(jìn)的一個，也許是我所站的位置不同吧，相信做在經(jīng)理的崗位上，在做每個項(xiàng)目的時候都不會有一絲恐懼、這也許就是所站的位置不同吧。

　　在“生死電網(wǎng)”這個項(xiàng)目中我們第一次沒有做好前期工作，在各個環(huán)節(jié)都沒有計(jì)劃好，以至于失敗。在第二次做的時候我們只犧牲了2個隊(duì)友，其他人員順利通過。我們的團(tuán)隊(duì)配合力非常強(qiáng)。從這個游戲中我做了以下總結(jié)：

　　1、在好的團(tuán)隊(duì)中要同時具備，好的領(lǐng)導(dǎo)者、好的組織者、好的指揮者、好的策劃者、好的執(zhí)行者、這幾種人缺一不可。

　　2、配合力決定戰(zhàn)斗力。

　　3、做每件事情只要我們大家全力以赴就能成功。

　　在“人生坎坷路”這個項(xiàng)目中參加的有68人，每個都都留下了眼淚，都把自己心底最脆弱的一面展現(xiàn)了出來，我多想讓這一刻停下，因?yàn)檫@一刻大家都是真實(shí)的自己、善良的自己，等在回到現(xiàn)實(shí)生活中，大家都又戴上面具，做一個冷漠的人。教官說的不錯在物欲橫生的社會，自己的意識有時都不被自己控制。讓人與人交往中多了些冷漠、猜忌、仇恨等等。有時候甚至忘記了感恩、忘記了珍惜現(xiàn)在所擁有的。

　　這個游戲觸動的是大家平時都不愿的那根神經(jīng)。

　　在“畢業(yè)墻”這個項(xiàng)目中我們團(tuán)隊(duì)用了12分鐘多的時間都順利過關(guān)，在此我的感受就是踩在別人的肩上讓自己順利通過，雖然我們的團(tuán)隊(duì)是勝利畢業(yè)了，可是那些被我們踩過肩膀的人、在上面拉我們的人，在拓訓(xùn)后回家我們有人主動給他們一聲打過電話問候過他們嗎，我們基本沒有，在現(xiàn)實(shí)生活中也一樣，我們要感謝那些給予我們幫助的每一人，我們的父母、我們的老師、我們的領(lǐng)導(dǎo)、我們的同事、我們的朋友、我們的愛人等等所有。這些雖然都是游戲，但是我們的生活中這樣的是可是每時每刻都在發(fā)生著。在我們的生活中有一部分都在天天抱怨環(huán)境、抱怨工作、抱怨好多。

　　現(xiàn)在我覺的我是幸福的、我是快樂的。

　　拓訓(xùn)以后我要做快樂的`自己、做一個能吃虧自己、珍惜現(xiàn)在的所有。

　　通過這次拓展訓(xùn)練我對自己又有了一個全新的認(rèn)識，做人做事的新原則等，我會用行動來表示。

　　再次感謝公司的領(lǐng)導(dǎo)給予我的這次機(jī)會。

　　【篇二：生命之旅拓展訓(xùn)練心得】

　　為期一天的“完善自我，熔煉團(tuán)隊(duì)”拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，它的精彩、受用對我來說是難忘的。在步入工作的第一個年頭，能夠有機(jī)會參加這樣的拓展訓(xùn)練，確實(shí)讓我有很多真實(shí)的感想和感悟，使我更加深刻的認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)的真正含義以及自我的作用。也將成為我在以后的工作中和人生路上的一份寶貴的財(cái)富。

　　在我們一行六十人到達(dá)雙峰山基地時，已近十點(diǎn)。雖然時間緊促了點(diǎn)，上午的訓(xùn)練仍井然有序的開展下去。我們很快被分成四個小隊(duì)，選定各隊(duì)隊(duì)長和政委，然后隊(duì)員發(fā)揮群策確定各隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌以及l(fā)ogo。在這個過程中，大伙在隊(duì)長的鼓舞下已是空前團(tuán)結(jié)起來，發(fā)揮每個人的智慧。本次拓展訓(xùn)練中我們主要做了“珠行萬里”、“目標(biāo)市場”、“真人CS”、“翻越畢業(yè)墻”等項(xiàng)目。其中讓我感受最深的是“珠行萬里”和“翻越畢業(yè)墻”了。

　　“珠行萬里”這個項(xiàng)目首先是由我所在的沖鋒隊(duì)與猛虎隊(duì)的比拼。比賽開始時，我們?nèi)?duì)步調(diào)一致，精誠團(tuán)結(jié)在規(guī)定的時間里以進(jìn)九個球的絕對優(yōu)勢戰(zhàn)勝猛虎隊(duì)。然而在比賽之前的訓(xùn)練中，我隊(duì)卻做得一塌糊涂，頻頻失球，要么是球在中途掉落，就是球在快到小桶時無人接應(yīng)而喪失進(jìn)球。這個時候，隊(duì)長召集大家馬上停下來，先分析出錯的原因，找出方法。大家集思廣義，找出問題所在：1、球在銜接處停止或掉落。接管道的方法不對，前一個的塑料管應(yīng)落在后一個的上面。2、人員的混亂。根據(jù)實(shí)際情況，合理安排人員，并有序銜接。3、速度問題。欲速則不達(dá)。我們隊(duì)在充分認(rèn)識到問題并找到方法的情況下戰(zhàn)勝對手輕而易舉，也多虧我們聰明漂亮又有魄力的女隊(duì)長，在她的帶領(lǐng)下我們才取得如此好的成績。比賽結(jié)束后，教練告訴我們?nèi)藗冊谧鋈魏问虑闀r，都要根據(jù)實(shí)際情況，找出方法，全力以赴，就能把工作做的更好。聯(lián)系到實(shí)際工作中，為了完成共同的目標(biāo)，就要充分發(fā)揮每一個人的聰明才干，提高凝聚力，同心協(xié)力，沒有克服不了的困難。

　　翻越“畢業(yè)墻”也叫求生訓(xùn)練，也是我們共同完成的最后一個項(xiàng)目。我們?nèi)R隊(duì)員匯集在這堵4。3的高墻下時，都有些不自信了。教練告訴我們?yōu)榱巳w隊(duì)員的“生存”所有人員在沒有任何輔助條件的同時，都必須翻過這堵畢業(yè)墻。這對我們來說，無疑是一次殘酷的挑戰(zhàn)。說心里話，大家都沒有足夠的信心，但是，我看到我們的隊(duì)友，那些大都是90后的小同事，他們用稚嫩的肩膀、羸弱的身軀為大家搭好人梯的一瞬間，我被震撼了。大家都舉起雙手扶持支援著我們的隊(duì)友，當(dāng)我們的第一個隊(duì)友，在大家的鼓勵及加油聲中，勝利到達(dá)后，大家歡呼雀躍，我們又找回了自信。當(dāng)我踏著隊(duì)友的肩膀，勝利到達(dá)高墻時，我從心底里發(fā)出深深地感激，感謝我們的隊(duì)友，他們讓我感受到什么才是甘為人梯的犧牲精神。我想，不論你的身軀高大還是瘦小，不論你倒向何方，在你倒下那一刻，都會有一雙溫暖的手，將你托起，相信我們的隊(duì)友，我們每個人都會成功的翻越，從害怕到完全戰(zhàn)勝。

　　是的，我們戰(zhàn)勝了。這是我們六十人的勝利，屬于我們的一支團(tuán)結(jié)向上充滿高昂斗志的團(tuán)隊(duì)的勝利。我們的每一個成員都能感受到團(tuán)隊(duì)所給予我們的鼓舞與關(guān)懷，感受到濃厚的團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)的熱情，感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大。一次次的考驗(yàn)與競爭讓我們認(rèn)識到個人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功。

　　而這又不僅僅屬于我們六十人的勝利，屬于整個迪源，整個迪源人的勝利。我們在為建設(shè)一支積極團(tuán)結(jié)互信的團(tuán)隊(duì)而共同努力。

　　在回來的路上，我想了很多很多，我想這次鍛煉的不光是身體，更重要的是我們的靈魂。我們要在集體中學(xué)會相信與信任，寬容和理解，和諧的處理個人與集體的關(guān)系，腳踏實(shí)地的做好本職工作。拓展訓(xùn)練，雖然讓人筋疲力盡，但是它給了我終生難忘的一次經(jīng)歷，讓我學(xué)會好多好多。

　　【篇三：生命之旅拓展訓(xùn)練心得】

　　三天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們懷著復(fù)雜的心情與天目湖依依作別。在過去的三天中，每位新員工用汗水與淚水筑起我們的成長之路，為今后能在工作崗位上發(fā)光發(fā)熱奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　8月1日隨著“破冰”儀式的順利進(jìn)行，大唐蘇電xx新員工素質(zhì)拓展訓(xùn)練拉開序幕。全體學(xué)員在朝陽下，聆聽了分公司領(lǐng)導(dǎo)及帶隊(duì)教練對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望。七十四名新學(xué)員被分為六組，開始了為期三天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

　　這三天的訓(xùn)練內(nèi)容很豐富，每一個項(xiàng)目的背后都有其深刻的內(nèi)涵，給我留下深刻的印象，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

　　一。學(xué)會分層管理，明確領(lǐng)導(dǎo)的重要性。作為小組的組長和大隊(duì)的大隊(duì)長，我感觸頗深，領(lǐng)導(dǎo)是一個團(tuán)隊(duì)的靈魂，需要讓每一位隊(duì)員明白自己的職責(zé)，并充分調(diào)動他們的主觀能動性，積極挖掘團(tuán)隊(duì)的潛能，使團(tuán)隊(duì)能夠真正凝聚在一起，此次拓展訓(xùn)練是對我的領(lǐng)導(dǎo)能力的一次鍛煉，也讓我明白了作為團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起的責(zé)任和使命，同時，更讓我體會到領(lǐng)導(dǎo)者的艱辛與不易。

　　二。學(xué)會換位思考。在工作中，不因?yàn)楸砻娴默F(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需呀我們用耐心和智慧去分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過團(tuán)隊(duì)的溝通、交流，才能確定共贏的局面。在拓展的最后一天的“紅黑大戰(zhàn)”活動中，讓我認(rèn)識到這一點(diǎn)，要使團(tuán)隊(duì)達(dá)到共贏的狀態(tài)，需要每個隊(duì)員換位思考的能力，以及相信每個人的魄力。

　　三。學(xué)會相互溝通。在工作中，各單位之間需要良好的溝通和信息的共享，需要相互配合、協(xié)調(diào)，才能使團(tuán)隊(duì)力量最大化，挑戰(zhàn)更高的目標(biāo)。這是我從第二天的活動“激情六十秒”的失敗中得出的啟示，每個團(tuán)隊(duì)都有各自的優(yōu)勢和缺陷，所以理念的交換總是互利的。一個人的能力是有限的，同樣，一個團(tuán)隊(duì)也是如此，只有通力合作，才能使企業(yè)形成良性循環(huán)，使效益達(dá)到最大化。

　　四。學(xué)會取長補(bǔ)短。作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，努力打造一個完美的團(tuán)隊(duì)。每個人都是一個獨(dú)立的個體，在團(tuán)隊(duì)中需要領(lǐng)導(dǎo)者、參謀者、執(zhí)行者，每個角色都是不可或缺的，這就需要以團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)和利益為基礎(chǔ)，充分發(fā)揮每個人的能力，使團(tuán)隊(duì)向“更高，更快，更強(qiáng)”的目標(biāo)逐步邁進(jìn)。

　　五。學(xué)會堅(jiān)持信念。知識和技能是有形的資本，精神和意志是無形的力量。每個人應(yīng)該都有體會，當(dāng)你堅(jiān)信自己能夠完成時，困難的事會變得簡單；當(dāng)你對自己報(bào)著懷疑的態(tài)度時，簡單的事也會變得困難。更多時候，信念是最為堅(jiān)不可摧的力量，自信是催人奮進(jìn)的利器。

　　三天的訓(xùn)練結(jié)束了，但我們堅(jiān)定的信念、奮勇向前的精神將永不熄滅。忠心的感謝大唐江蘇分公司為我們新員工安排的此次拓展訓(xùn)練，讓我們學(xué)到很多書本上沒有的知識；也感謝每一位帶隊(duì)老師，訓(xùn)練三天里時刻關(guān)心著我們，成為我們最堅(jiān)強(qiáng)的后盾；最后，感謝訓(xùn)練營中每一位學(xué)員，是你們讓我明白團(tuán)隊(duì)、勇氣、擔(dān)當(dāng)、責(zé)任的真正含義。

　　【篇四：生命之旅拓展訓(xùn)練心得】

　　沒想到在我二十五歲的時候，經(jīng)歷了一次使我終身難忘的拓展訓(xùn)練，在訓(xùn)練中我體會到了團(tuán)結(jié)的力量，而且也使我有勇氣面對以后的總總困難。也許看到我這篇心得的人會認(rèn)為我是在夸大其詞，但是我想說只要用心的去做。用心的去想。用心的去體會，會使我們的心靈得到進(jìn)一步的凈化和提升。

　　現(xiàn)在回想當(dāng)天我們“領(lǐng)導(dǎo)”帶領(lǐng)我們“員工”座上客車，我們滿載著愉悅的心情正當(dāng)幻想著想要痛快淋漓的玩上兩天時，車已到達(dá)目的地，下車后我們的心就開始計(jì)劃著怎么來安排，可沒想到教官嚴(yán)厲的一聲“集合”把我們的幻想全部打碎，因?yàn)槲覀冞€不知道接下來的活動是什么，十分鐘的換衣。兩分鐘的整隊(duì)，最后我們迎來了拓展訓(xùn)練的開學(xué)儀式。在教官生動幽默的講解下我們朦朧的對拓展訓(xùn)練有了一個初步的了解，通過項(xiàng)目的訓(xùn)練能激發(fā)其團(tuán)隊(duì)的向心力，而且更要學(xué)會”傾聽”尤其是教練在講解繁體字“聽”時更能讓我們了解了只有用心去傾聽別人的話才是尊重，更進(jìn)一步的發(fā)展，在教練的組織下我們企業(yè)一共七十九名隊(duì)員分成了五組，主爵對綠草隊(duì)飛龍隊(duì)藍(lán)光隊(duì)惡狼隊(duì)而且我們每個隊(duì)員都有了自己的代號，自己的隊(duì)旗接著我們就踏上了這難忘的訓(xùn)練之旅……。

　　通過這兩天一夜的拓展訓(xùn)練我們共經(jīng)歷了六個任務(wù)項(xiàng)目，有爬天梯項(xiàng)目空中斷橋項(xiàng)目爬電網(wǎng)項(xiàng)目滾筒過沼澤項(xiàng)目無聲電車還有紅黑游戲和全體隊(duì)友攀爬四米高的畢業(yè)墻。雖然每當(dāng)做完一個項(xiàng)目中我們?yōu)榱斯膭铌?duì)友嗓音而變得沙啞，雖然身體都已在挑戰(zhàn)項(xiàng)目中透支而疲憊，但在我們的內(nèi)心深處都獲得了前所未有的收獲和喜悅。

　　現(xiàn)在回想起最記憶猶新的是爬天梯的挑戰(zhàn)項(xiàng)目，這是需要倆名隊(duì)員配合，當(dāng)時誰都不敢相信會有人能爬上十三米高六根木頭上下銜接上的天梯，然而誰都沒想到我們每個人都在恐懼與隊(duì)友的鼓勵中順利得爬上了天梯，得到了更大的自信，更讓我敬佩的是我們隊(duì)中的媽媽級的隊(duì)友五十六歲居然在隊(duì)友的配合下共同完成了此次任務(wù)，戰(zhàn)勝了自己恐懼的一面從中得到了更大的收獲。在隊(duì)友的鼓勵與擁抱下媽媽級隊(duì)友說了一句“我又變得年輕了”。這讓我們在場的每一個隊(duì)友都為這勇敢地媽媽級隊(duì)友鼓掌吶喊。在結(jié)束任務(wù)后，教練同我們一同分享當(dāng)時的喜悅和恐懼，還使我們懂得了鼓足勇氣信任隊(duì)友的重要性。

　　在紅黑游戲中我們有著太多的奢求，就在教練的引導(dǎo)下我們終于理解了“不斷索取，不斷索取，不斷索取”會面臨著很嚴(yán)重的后果，也使我懂得了無論在家庭還是在工作中都要相信他人，多讓自己為家人和伙伴出“黑牌”，這讓才會團(tuán)結(jié)一心，互相諒解。

　　沒想到在第二天的下午下起了雨，雖然我們凍得發(fā)抖，但在雨中憑著隊(duì)友之間的團(tuán)結(jié)，憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志力，在雨中隊(duì)友之間的一個肯定的眼神和一句鼓勵的話又在那時是那么的重要，剛開始練習(xí)時我們利用喊口號用了三十六分鐘，在第二次無聲中我們僅用了五分鐘達(dá)到目標(biāo)，堅(jiān)持著完成了無聲電車的挑戰(zhàn)項(xiàng)目。原來在這么惡劣的環(huán)境下，我們是可以做得更好，這在工作共也使我懂得了無論遇到什么困難，都會堅(jiān)持不懈，如果有更大的外界壓力也不要抱怨，不要退縮，只要心中有堅(jiān)定的目標(biāo)就沒有什么不可以，就像教練所說的一句話“天上飄過五個字，沒有什么了不起！因?yàn)殛柟饪傇陲L(fēng)雨后”。

　　在最后的一項(xiàng)中令我們不可思議的是我們雅禾全體七十二名隊(duì)員全在二十三分鐘的時間全部爬過了四米高的畢業(yè)墻，當(dāng)教練報(bào)告出時間時我們都留下了激動的眼淚，這意味著沒有什么事情能難倒我們雅禾的所有的隊(duì)員，團(tuán)結(jié)就是力量。

　　在畢業(yè)典禮上我們回想起這兩天一夜的激動時刻，都留下了激動而又難舍的淚水，因?yàn)橛刑嗟脑掚y以用語言表達(dá)，因?yàn)橛刑嗟母兄x都無法去做，我們只有用淚水來感謝所有幫助過我的隊(duì)友，諒解過我的隊(duì)友，關(guān)心過我的隊(duì)友，誤解過我的隊(duì)友，因?yàn)椤拔覀兌际且患胰耍嘤H相愛的一家人”，最后也祝愿我們的雅禾在今后的日子里蒸蒸日上，會有更加美好的未來！

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