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公司拓展訓(xùn)練心得「」

時(shí)間:2021-01-15 12:37:11 拓展心得 我要投稿

公司拓展訓(xùn)練心得「匯總」

  公司拓展訓(xùn)練給大家?guī)?lái)了很多收獲,大家一起分享一下吧!下面是YJBYS小編為大家收集的關(guān)于公司拓展訓(xùn)練心得,歡迎大家閱讀借鑒!

公司拓展訓(xùn)練心得「匯總」

  公司拓展訓(xùn)練心得【1】

  上周末,我們?cè)陬V菃⒌贤卣褂?xùn)練公司進(jìn)行“真人CS”體能拓展訓(xùn)練,。更加深刻感悟了團(tuán)隊(duì)合作的強(qiáng)大力量,加深了同事之間的了解,真正認(rèn)識(shí)到了1+1遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于2的涵義。

  在走往訓(xùn)練場(chǎng)地的途中,看見(jiàn)一場(chǎng)地里許多中老年人在練習(xí)空竹,還有教演氣功,更有排練十八般武藝的。我暗暗羨慕著,羨慕他們鍛煉身體的知行合一,羨慕他們團(tuán)體中散發(fā)出蓬勃的氣場(chǎng)。

  八點(diǎn)多一點(diǎn)到達(dá)目的地,先是按照教練的要求分成六排,仿佛是新招募的游兵散將懶洋洋地接受著新任總兵的號(hào)令,沒(méi)有章法,更談不上紀(jì)律。在教練苦口婆心的誘導(dǎo)下,先是有一半人冠之以“烏鴉”的光榮稱號(hào),在另一半人幸災(zāi)樂(lè)禍的同時(shí),教練給他們頒發(fā)了更高的榮譽(yù)----“烏賊”。這下“烏鴉”們樂(lè)壞了!然而無(wú)論是烏鴉還是烏賊,實(shí)在是不怎么好聽(tīng),在接下來(lái)的游戲中有人義無(wú)反顧的當(dāng)上了“叛徒”,因?yàn)樵诮叹毜?ldquo;惴惴教導(dǎo)”下,他們結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的做了一次“烏龜”。我由于比較軟弱,寧愿被“烏賊”痛扁一番,也沒(méi)敢出離經(jīng)叛道的事情,從而沒(méi)上“烏龜”們的賊船。

  通過(guò)報(bào)數(shù)的方式,來(lái)自不同陣營(yíng)的八個(gè)人走到了一起。按照規(guī)則我們藍(lán)三軍有五分鐘的時(shí)間給自己的隊(duì)伍起名字,所謂有了番號(hào),定要有自己的主張和口號(hào)。由于人多眼雜,我們得以高度自治,不知是上輩子的緣分還是這這輩子的福分,我們竟一致認(rèn)可“八仙隊(duì)”的黨稱。既然我們的級(jí)別定義為仙,自然用不上“不納糧,高筑墻,緩稱王”之類凡人用以忽悠的口號(hào),本來(lái)是要用“八仙過(guò)海,各顯神通”,好各自施展法力,耀武揚(yáng)威。可惜本仙留戀凡間酒肉,昨日把鐵拐當(dāng)了換酒吃了,失去法器,本領(lǐng)大減,所以沒(méi)拿到隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)之類的榮譽(yù),一路低調(diào)如故。七仙見(jiàn)我出息如此,念于舊情,不再“各顯神通”,低調(diào)宣稱“八仙八仙,法力無(wú)邊”,好在必要的時(shí)候暗助我一把。曹國(guó)舅以其碩大的肚皮榮升隊(duì)長(zhǎng),藍(lán)采和致力于出謀劃策,何仙姑忙著簽名,雖然沒(méi)人想要,礙于情面也要貼到曹國(guó)舅的肚皮上(扯出番號(hào)大旗)。怪不得如今軍隊(duì)上猛唱《團(tuán)結(jié)就是力量》,即便是鬼哭狼嚎般走調(diào),其整齊劃一的氣勢(shì)也能嚇退曹操八十萬(wàn)大軍。

  公司拓展訓(xùn)練心得【2】

  這次戶外拓展訓(xùn)練,讓我感觸頗深,使我受益非淺。六天的培訓(xùn),使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義,懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。

  六天的拓展結(jié)束回來(lái)后,腦中還不時(shí)呈現(xiàn)期間好多畫(huà)面,信任背摔、創(chuàng)新思維、領(lǐng)袖風(fēng)采、生死電網(wǎng)、急速60秒、8米斷橋、達(dá)芬奇密碼、團(tuán)隊(duì)堡壘、破冰沉船、齊心協(xié)力、殺人游戲、搶渡金沙江等項(xiàng)目,一開(kāi)始,好多項(xiàng)目大家都覺(jué)得不可能完成,但經(jīng)過(guò)全體隊(duì)員的分工合作都努力完成,這使我感受到人生道路上,最大的障礙和敵人是我們自己,只有正視自己,勇于戰(zhàn)勝自己,人生道路才會(huì)走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時(shí),能不能超越自己,就看你有沒(méi)有信心和勇氣去面對(duì),去接受挑戰(zhàn)。

  這是一段震憾心靈的歷程,是對(duì)大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,開(kāi)拓思路,在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通,學(xué)會(huì)了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活,同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)回報(bào),學(xué)會(huì)讓步,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

  相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛(ài)、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ),每個(gè)同事都需要關(guān)愛(ài)和幫助,當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會(huì)時(shí),要多檢討自己,少責(zé)備他人。一個(gè)人的潛能更是無(wú)法估量的,每個(gè)人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方,只要我們用真誠(chéng)的心與他人溝通,彼此尊重,虛心學(xué)習(xí),我們將創(chuàng)造更多的奇跡。

  擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會(huì)將取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏,俗話說(shuō):“眾人拾柴火焰高”,一個(gè)人的力量是有限的,只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每天的工作都在這個(gè)拓展游戲中,能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中,才是最重要的。細(xì)節(jié)決定成敗,有些項(xiàng)目我們制定了完美的方案,分工好人員,但一點(diǎn)點(diǎn)小的細(xì)節(jié)疏忽,使得前功盡棄,產(chǎn)生遺憾。

  使我感受最深的有三個(gè)游戲:8米高空、領(lǐng)袖風(fēng)采、搶渡金沙江。一、8米高空:這個(gè)游戲是在一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午拉開(kāi)了序幕,教練的要求是三個(gè)小時(shí)的時(shí)間要我們25名隊(duì)員全部跳過(guò)8米高空斷橋,第一個(gè)挑戰(zhàn)的是我們西北狼隊(duì)的一名男生,他爬桿是那么的輕松,一剎那的功夫已經(jīng)爬到了8米斷橋處,嗖的一縱身,就在斷橋上跳躍了一個(gè)來(lái)回,又很迅速的返回地面,給我們樹(shù)立了很好的榜樣,就這樣一個(gè)個(gè)的努力而又緊張害怕的挑戰(zhàn)自己,在這個(gè)項(xiàng)目中對(duì)于女生來(lái)說(shuō),確實(shí)是一個(gè)很大的挑戰(zhàn),因?yàn)檫@個(gè)項(xiàng)目需要克服自己的心理障礙,女生本就膽小,但是在隊(duì)員們撕心裂肺的加油吶喊聲中,最終五個(gè)女生都克服了困難,成功挑戰(zhàn)了8米高空斷橋。二、領(lǐng)袖風(fēng)采:這個(gè)項(xiàng)目是在一個(gè)晚上集合時(shí)進(jìn)行的,當(dāng)時(shí)教練讓我們選出自己心目中的領(lǐng)袖,通過(guò)投票的方式,我們高原隊(duì)和西北狼隊(duì)分別選出了自己的隊(duì)長(zhǎng),在一片掌聲中我們開(kāi)始了整個(gè)游戲的精華部分,項(xiàng)目規(guī)則是:每個(gè)隊(duì)從頭開(kāi)始報(bào)數(shù),哪隊(duì)報(bào)的最快最準(zhǔn)確,中間沒(méi)有停頓,中間不允許說(shuō)話、談笑和打報(bào)告,最快者為優(yōu)勝者,慢的隊(duì)長(zhǎng)要受到懲罰,第一次隊(duì)長(zhǎng)要做20個(gè)俯臥撐,第二次40個(gè),第三次80個(gè),第四次160個(gè),第五次320個(gè),不允許替,不準(zhǔn)中途退場(chǎng),必須做夠規(guī)定的俯臥撐,當(dāng)游戲進(jìn)行到第四次是,我們高原隊(duì)輸了,我們的隊(duì)長(zhǎng)深深地給對(duì)方所有隊(duì)員鞠了一個(gè)躬,然后轉(zhuǎn)身面對(duì)我們自己所有隊(duì)員趴在地上做了四十個(gè)俯臥撐的時(shí)候,已經(jīng)是累的爬不起來(lái)了,但是他不能退場(chǎng),必須承擔(dān)起一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)的責(zé)任,他趴在地上休息片刻,接著又開(kāi)始做,一個(gè)一個(gè)的做,這時(shí)的他已經(jīng)做得很吃力很吃力,他咬著牙堅(jiān)持著,滿臉的汗水和淚水交加在一起,但是,他在教練的逼問(wèn)中,能不能完成的時(shí)候,他卻用盡力氣大聲的告訴教練他能堅(jiān)持到底,做到80個(gè),他再也做不動(dòng)了,手腳麻了,隊(duì)員們實(shí)在忍不住,過(guò)去給隊(duì)長(zhǎng)搓搓手揉揉肩,他又爬起來(lái)接著做,汗水一滴一滴的滴在地上,上身光著膀子,趴在地上,這時(shí)的場(chǎng)面一片寂靜,所有隊(duì)員看著自己的隊(duì)長(zhǎng)已經(jīng)淚流滿面,頓時(shí)所有的隊(duì)員趴在地上做起了俯臥撐。那時(shí)我們明白了一切。所有人只想感謝自己的領(lǐng)導(dǎo)。三、搶渡金沙江:項(xiàng)目任務(wù)是8名隊(duì)員用手搭建出一座浮橋,其他隊(duì)員必須用腳踩在那個(gè)“浮橋”上共同到達(dá)對(duì)面,在此過(guò)程中任何人不能說(shuō)話,直到所有隊(duì)員(包括作為“浮橋”的隊(duì)員)全部到達(dá),才算通過(guò),在此過(guò)程中,有任何一個(gè)人違規(guī),游戲重新開(kāi)始,科目開(kāi)始的時(shí)候,全場(chǎng)一片寂靜,隨著背景音樂(lè)的響起,老師開(kāi)始解讀人生,從牙牙學(xué)語(yǔ)到學(xué)會(huì)走路到長(zhǎng)大成人,走向社會(huì),在這些過(guò)程中每一個(gè)階段都會(huì)有讓你永遠(yuǎn)記住的人,值得你去感恩的人,在整個(gè)過(guò)程中我能感受到每一個(gè)人都被這氣氛所感染,每個(gè)人都在深思著,努力地過(guò)著為我們搭建的“浮橋”,在進(jìn)行到三分鐘的時(shí)候,老師叫停,因?yàn)橛嘘?duì)員犯規(guī)了,游戲重新開(kāi)始,接著大家又重新站好整齊的隊(duì)伍,重新開(kāi)始了,一次、兩次、三次,直到第四次全員通過(guò),當(dāng)我看到8位隊(duì)員用手搭建起的浮橋,讓隊(duì)友們踩著他們的手背到達(dá)對(duì)岸的時(shí)候;當(dāng)我看到隊(duì)友們的手被我們踩臟了、踩破了,他們還在咬著牙齒的時(shí)候;當(dāng)我看到隊(duì)友們流著汗水還在默默堅(jiān)持的時(shí)候,我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的.精神所感動(dòng)了,我想25名隊(duì)員應(yīng)該都被感動(dòng)了,在大家的努力下,全員25個(gè)隊(duì)員團(tuán)結(jié)一心,互幫互助,目標(biāo)一致,最終以27分43秒的成績(jī)中人建設(shè)團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)成功了,科目完成后,所有人都抱在一起,此刻每個(gè)隊(duì)員都忍不住流下了眼淚。那一刻、“感恩”與“感謝”彌漫了整個(gè)體驗(yàn)基地,感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷,同時(shí)也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“責(zé)任”“犧牲”

  我們每一個(gè)人都有說(shuō)不完的“謝謝”和說(shuō)不完的“對(duì)不起”。只用眼淚代表了心里的這一切,這不是做作,更不是虛偽,這是真情的表露,更是內(nèi)心的直白。

  六天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了,時(shí)間雖短,但收獲良多,這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作、人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、親人、朋友聯(lián)系在了一起。

  我們要有感恩的心,實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,互相幫助,感謝幫助過(guò)你的人,感謝你有能力去幫助別人。

  辦任何事情我們必須有計(jì)劃,有領(lǐng)導(dǎo),有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo),有思想、有計(jì)劃,想好事物的前因后果,積極配合并出謀劃策,堅(jiān)定不移地執(zhí)行集體策略與決定,朝著共同的目標(biāo)去奮斗,充分考慮各方面因素,估計(jì)出可能出現(xiàn)的各種情況,只有這樣,才會(huì)避免做些無(wú)用功,團(tuán)隊(duì)才會(huì)提升。

  在這次活動(dòng)中我們大家都表現(xiàn)非常優(yōu)秀,相信我們?cè)诮窈蟮墓ぷ骱蜕钪形覀儠?huì)一如既往的互相幫助,一路同行!

  公司拓展訓(xùn)練心得【3】

  6月27日,晨光熹微,我們乘坐大巴車來(lái)到了翠華山,開(kāi)始了為期兩天的拓展訓(xùn)練。

  在此之前,剛剛得知全體人員要在27、28號(hào)參加拓展訓(xùn)練的時(shí)候,內(nèi)心是百感交集,五味雜陳。有期待,有擔(dān)憂,有恐慌,有焦慮……期待在拓展訓(xùn)練中,自己能夠得到成長(zhǎng),能夠有所收獲;擔(dān)憂在拓展訓(xùn)練中,自己的表現(xiàn)不佳;恐慌在拓展訓(xùn)練中,出現(xiàn)一些挑戰(zhàn)體力極限的項(xiàng)目;焦慮在拓展訓(xùn)練中,所在團(tuán)隊(duì)是否因自己而失敗……

  在各種情緒交雜中,拓展訓(xùn)練終于來(lái)臨了。

  拓展訓(xùn)練第一天,我們做了兩個(gè)項(xiàng)目。第一個(gè)是考驗(yàn)的是自身的反應(yīng)能力以及團(tuán)隊(duì)的凝聚力,由于剛開(kāi)始我們很多人并沒(méi)有聽(tīng)明白規(guī)則,在游戲的過(guò)程中反應(yīng)不過(guò)來(lái),因此在游戲的最后我們并沒(méi)有取得好成績(jī)。而在游戲之后的團(tuán)隊(duì)研討中,我們每個(gè)人的情緒都很低落,但是在隊(duì)長(zhǎng)的鼓勵(lì)下,我們并沒(méi)有放棄,一次的失利并不決定最終的成敗。我們振作起來(lái),爭(zhēng)相發(fā)言,反省自己在游戲過(guò)程中的不足以及在這次游戲中收獲了什么——我們每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的一部分,就像一個(gè)木桶不能有明顯的短板,個(gè)人強(qiáng)則團(tuán)隊(duì)強(qiáng),我們每個(gè)人都要不斷提升自身的能力以及素養(yǎng)。

  第二個(gè)項(xiàng)目是挪車位,要考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)的最后幾分鐘,我們不斷挑戰(zhàn),哪怕是在一次次的失敗之后受到成倍的懲罰,我們都沒(méi)有放棄,不斷刷新自己,突破瓶頸,最終達(dá)到目標(biāo)。在之后的團(tuán)隊(duì)研討中,我們同第一次一樣反省自身——團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的能力對(duì)團(tuán)隊(duì)而言固然重要,但是團(tuán)隊(duì)協(xié)作更加重要。俗話說(shuō),眾人拾柴火焰高,沒(méi)有團(tuán)隊(duì)協(xié)作,團(tuán)隊(duì)就會(huì)是一堆散沙,很難取得成功。

  拓展訓(xùn)練的第二天,我們做了三個(gè)項(xiàng)目,分別是“孤島求生”、“杯子舞”、“我們是最棒的”。

  吸取第一天的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),我們已經(jīng)找到了自己的定位,知道自己在游戲的過(guò)程中什么階段應(yīng)該做什么,和隊(duì)友們一起不斷地刷新自己,刷新成績(jī)。雖然我們團(tuán)隊(duì)最終取得了第三名,看上去并不理想,但是我們每個(gè)人都很清楚我們?cè)趦商斓耐卣褂?xùn)練中到底收獲了多少,成長(zhǎng)了多少,對(duì)我們而言這就是巨大的成功。在拓展訓(xùn)練中,我們所學(xué)習(xí)到的,不管是對(duì)我們未來(lái)的工作、生活,還是對(duì)我們的精神素養(yǎng),都是受益終身的!

  白天我們進(jìn)行拓展訓(xùn)練,晚上玩游戲,不僅娛樂(lè)自己也娛樂(lè)別人。開(kāi)心的同時(shí),我們更加了解彼此,之間的距離也快速地拉近了,我們的心靠近了,團(tuán)隊(duì)的凝聚力也不斷提升,協(xié)作能力也越來(lái)越強(qiáng)……

  兩天的拓展訓(xùn)練,我們從中學(xué)習(xí)了很多,收獲了很多,最重要的是讓我們明白世界上沒(méi)有做不到的事,只要我們自身足夠努力,只要我們與他人友好地團(tuán)結(jié)協(xié)作,我們就能夠達(dá)成目標(biāo),到達(dá)成功的彼岸。


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