戶外大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會
大學(xué)生不僅要有聰敏的大腦，更要有強(qiáng)健的體魄。下面是yjbys小編為大家整理的兩篇關(guān)于大學(xué)生素質(zhì)拓展的心得體會，歡迎學(xué)習(xí)和閱讀。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會范文一：
最近我們班級組織一起去廣州笑翻天樂園拓展訓(xùn)練。說起了拓展訓(xùn)練我們已經(jīng)很熟悉了，因?yàn)樵谌ツ甑闹星镂覀儼嗉壱步M織過一次拓展訓(xùn)練。那一次拓展給我們的感受非常的深刻，至今還記憶猶新。
這一天我們班級來得比較早，所以來到的時(shí)候并不多團(tuán)隊(duì)在進(jìn)行拓展訓(xùn)練。進(jìn)入了笑翻天樂園我們就被教練帶領(lǐng)著來到了雷鋒廣場，在這里教練跟我們講述了拓展訓(xùn)練的紀(jì)律及注意事項(xiàng)，然后我們就開始了拓展訓(xùn)練。
我們的第一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目就是“珠行萬里”，這個(gè)項(xiàng)目我們沒有玩過，所以對此非常感興趣。班級150人被分成了5個(gè)小組，每一個(gè)小組都可以得到30個(gè)軌道板和兩個(gè)目標(biāo)圓球，還有一個(gè)小鐵桶。拿到了工具之后，教練給我們十分鐘的時(shí)間進(jìn)行商討攻略。在十分鐘的時(shí)間里，團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人都非常努力想辦法，最后通過共同認(rèn)定選出了兩個(gè)最可行的方法。眾人的智慧是可怕的，我們團(tuán)隊(duì)剛剛開始的就遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越其他的.團(tuán)隊(duì)。經(jīng)過一番努力，最后我們團(tuán)隊(duì)獲得了冠軍。雖然這次項(xiàng)目競爭贏得比較輕松，但是我們都明白這是團(tuán)隊(duì)努力的成果。如果沒有團(tuán)隊(duì)相互合作、共同努力，根本就不可能獲得冠軍。這個(gè)拓展項(xiàng)目讓我們明白了一個(gè)道理，“無論做什么事情，都要明白我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，要相互幫助、共同努力、共創(chuàng)未來”。
“孤島求生”這個(gè)拓展項(xiàng)目是令我最難于忘記。我們小組的25個(gè)人站在那個(gè)只有1平方米的水中小臺里，最外圍的人手拉手形成包圍桶，人擠人根本無法動彈，想要從站臺中返回到起點(diǎn)好像根本就是不可能的事。這時(shí)候我們再次發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)的智慧，一起想辦法離開站臺返回起點(diǎn)。我們嘗試了十幾種辦法還是沒有人可以離開站臺，但是我們沒有絲毫的放棄，彼此之間鼓勵(lì)對方，對他說“你是最棒的”。之后我們不斷地嘗試每一種方法，十分鐘過去了，我們終于找到通關(guān)的關(guān)鍵，最后我們成功離開了水中站臺。
經(jīng)過了這一天的拓展訓(xùn)練，我們同學(xué)之間的感情更好了，團(tuán)隊(duì)精神也得到了強(qiáng)化。
大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會范文二：
拓展訓(xùn)練歸來，感觸頗多，有很多事靠個(gè)人的力量根本無法完成，必須依靠團(tuán)隊(duì)的力量，信任團(tuán)隊(duì)就是信任自己。有時(shí)候自己無法前進(jìn)，幫助別人就是幫 助自己。感謝今天接住我背摔、鼓勵(lì)我的隊(duì)友們，感謝今天抬我過“畢業(yè)墻”的隊(duì)友們。今天的風(fēng)雨同舟拓展培訓(xùn)讓我們深有體會，要知其然、知其所以然，靈活地 將掌握組織分配能力與團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律性是很重要的知識付諸實(shí)踐，遇到問題時(shí)如何更好的去調(diào)節(jié)過來，才能發(fā)揮極致。同時(shí)增進(jìn)我們的感情，為促進(jìn)會貢獻(xiàn)一份力!
我們的口號是“用心工作，健康生活!激情奉獻(xiàn)，追求卓越“!隨著笑翻天教練一聲令下，全體員工開展團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)，歡樂的開場，拉開團(tuán)隊(duì)的魅力和精彩。
第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔，自己爬上去，背對高臺，雙手被繩子捆住，眼睛被眼罩蒙住，有一種上刑場的感覺，瞬間緊張恐懼了，努力放松身體，靠后倒下 去，被同事們穩(wěn)穩(wěn)地接住。其實(shí)，恐懼神馬的都不算啥，接的伙伴們最辛苦，盡管他們的手臂被砸青，但還是緊緊保護(hù)住隊(duì)友的安全，心里真的很感動，我愛你們!
高空斷橋，太可怕了，讓我爬到三層樓高的地方，還要來回跨過一個(gè)接近一米缺口的斷橋，腿全程都在哆嗦，不敢松手，卻又必須松手，站在上面不敢 動，卻又必須向前走，斷橋邊上不敢伸出腿，卻又必須跨過去。各種恐懼，可是我最后做到啦，原來我可以完全相信自己。其實(shí)高空斷橋就是眼一閉就輕松過去了， 盡管還沒思考怎么能一腳穩(wěn)穩(wěn)過去。相信自己能就行!
以為自己翻不過那座“畢業(yè)墻”的，結(jié)果竟然在團(tuán)結(jié)的隊(duì)友的幫助下“嗖”的一下就翻過去了，以為我們100多號人不可能在30分鐘內(nèi)全部翻過去 的，結(jié)果我們竟然只用了22分30秒。眾志成城，必然如齊天大圣隊(duì)口號一樣，攻無不克，戰(zhàn)無不勝。今天的畢業(yè)墻真的很棒，背后的火伴用雙手將我推起到夠到 頂點(diǎn)的那段時(shí)間是最難忘的經(jīng)歷我們真的很棒!
本次的拓展訓(xùn)練逾越了領(lǐng)導(dǎo)與基層之間的鴻溝，打破了各部門之間的隔閡!我們的團(tuán)隊(duì)沒有階級之分，只有團(tuán)結(jié)一致的心、互相幫助的情誼!永前不停，肩并肩手牽手無分你我!
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