素質(zhì)拓展項(xiàng)目
無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。下面是小編整理的素質(zhì)拓展項(xiàng)目，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目1
常用大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲之——【人椅】
拓展培訓(xùn)目的：鍛煉隊(duì)員的協(xié)作能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的溝通。 場地：每個(gè)隊(duì)伍一塊3米x3米區(qū)域 時(shí)間：20分鐘
大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲規(guī)則： 賽前每支隊(duì)伍有2分鐘的時(shí)間研究規(guī)則并商議戰(zhàn)術(shù)，比賽開始時(shí)，每隊(duì)隊(duì)員圍成一圈，均朝順時(shí)針方向站立，每位同學(xué)將雙手放在前面的同學(xué)的雙肩上，聽從隊(duì)長的指揮，每位同學(xué)應(yīng)該緩緩坐在后面同學(xué)的大腿上，坐好之后工作人員開始計(jì)時(shí)，比較各組堅(jiān)持時(shí)間的長短�？倳r(shí)間不超過10分鐘。
常用大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲之——【齊眉棍】
拓展訓(xùn)練目的 ：提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。 道具：棍子 場地：每個(gè)隊(duì)伍一塊3米x3米區(qū)域 時(shí)間：30分鐘
大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲規(guī)則： 賽前每支隊(duì)伍有5分鐘的時(shí)間研究規(guī)則并商議戰(zhàn)術(shù)，比賽開始時(shí)，每隊(duì)分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗， 用時(shí)最少的獲勝。
常用大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲之——【無敵風(fēng)火輪】
4人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
常用大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲之——【團(tuán)隊(duì)建設(shè)——設(shè)計(jì)隊(duì)旗、隊(duì)名和隊(duì)伍口號】
這個(gè)拓展項(xiàng)目是素質(zhì)大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲最常見，必做的項(xiàng)目
a、活動準(zhǔn)備：素描紙一張、畫筆、等
b、素質(zhì)拓展游戲規(guī)則：
(1)由拓展培訓(xùn)師帶到指定活動區(qū)域，各團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)隊(duì)旗、隊(duì)名和隊(duì)伍口號，討論小組合唱歌曲，組員之間互相交流，互相認(rèn)識，組長帶領(lǐng)各組展示自我風(fēng)采(口號，pose，選出領(lǐng)唱，全體組員合唱一首歌的高潮部分)，
(2)組員圍成一個(gè)圈，從一位組員開始，將沿逆時(shí)針方向的組員的姓名以如下方式依次報(bào)出，我是xx旁邊的xx旁邊的xx旁邊的xx……，直到喊完所有組員為止，聲音要飽滿洪亮。隊(duì)員相互認(rèn)識后，設(shè)計(jì)完畢后每個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行展示。
c、拓展訓(xùn)練的目的：
培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。
常用大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲之——【驛站傳書】
拓展項(xiàng)目介紹：
在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊(duì)在條件非�？量痰那闆r下，隊(duì)列中的最后一個(gè)人獲得一份重要情報(bào)要交給最前面的一個(gè)人，整個(gè)過程禁止說話和傳紙條。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目目的：體會組織分工和協(xié)作的重要性，體會共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長的重要作用，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂趣。
常用大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲之——【空中斷橋】
素質(zhì)培訓(xùn)內(nèi)容：個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。
所有的人在有保護(hù)的情況下，爬上斷橋， 做兩次跨步跳(跳過去，再跳回來)。
“高空斷橋”就像一條橋中間斷開了，“空中”就是八米高的上空，組合在一塊，“空中斷橋”就是依靠兩根鐵柱搭建在八米高空的兩塊木板組成的一道斷橋。中間相隔1～2米不等(板可伸縮，教練根據(jù)隊(duì)員狀態(tài)和能力調(diào)整。游戲要求參與隊(duì)員從一塊板跳到對面的那一塊板，然后再從對端跳回來，就像在一座高空斷橋上來回跳躍。
培訓(xùn)目標(biāo)：此項(xiàng)目意義在于，“斷橋一小步，人生一大步”，突破 、個(gè)人心理障礙，超越自我。每個(gè)人都蘊(yùn)藏著極大的能 量和豐富的資源，不試永遠(yuǎn)不知道自己能力。勇敢的 躍出第一步，成功就離你不遠(yuǎn)了。
安全當(dāng)然是第一位的，提醒跨越的人注意避免磕傷膝蓋，下降的時(shí)候注意姿勢，不允許直接跳下，應(yīng)該緩慢下降;地面保護(hù)的人員注意力要高度集中，及時(shí)收放動力保護(hù)繩索，地面其他學(xué)員嚴(yán)禁吸煙!
大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)的意義：
1、 各學(xué)院各年級各專業(yè)同學(xué)加強(qiáng)聯(lián)系，提供相互了解和學(xué)習(xí)的機(jī)會;
2、以游戲競技的形式進(jìn)行素質(zhì)拓展活動，發(fā)揮了活動的優(yōu)勢，更有益于同學(xué)們提高和鍛煉自己，通過切身的體驗(yàn)加強(qiáng)對心理知識的了解。
3、 參與者的創(chuàng)造性行為和情感表達(dá)能力增強(qiáng)，能讓他們在相互交往中學(xué)會維持更加和諧的人際關(guān)系;
4、 參與者了解個(gè)人的優(yōu)勢和弱勢以便在今后的工作中特別在團(tuán)隊(duì)中保持正面和積極的心態(tài);
5、 充分認(rèn)識團(tuán)隊(duì)合力將創(chuàng)造1+1>2的績效表現(xiàn)，同時(shí)讓他們掌握團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新和克服團(tuán)隊(duì)溝通障礙的技巧。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目2
1、團(tuán)隊(duì)鋼絲(雷區(qū)取水)
項(xiàng)目簡介
將短繩在地上圍成一個(gè)圈模擬一個(gè)雷區(qū)，將礦泉水瓶放在雷區(qū)正中間充當(dāng)水源，長繩索做為隊(duì)員取水，本游戲是戰(zhàn)爭時(shí)期一次部隊(duì)到敵人的雷區(qū)去取水經(jīng)歷的再現(xiàn)，要求每個(gè)隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間里按照團(tuán)隊(duì)商討的方案到雷區(qū)去取一次水，取水隊(duì)員和旁邊隊(duì)員在取水的過程當(dāng)中不能觸到雷區(qū)地面，否則將視為陣亡。
項(xiàng)目目標(biāo)
此拓展訓(xùn)練活動主要目的是在熔煉我們的團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)隊(duì)員們的合作意識，在活動過程中我們知道每個(gè)隊(duì)員的生命都是緊密的聯(lián)系在一起的，個(gè)人的舉動直接影響到團(tuán)隊(duì)的整體利益，本活動再一次使隊(duì)員們意識到危機(jī)。
2、有軌電車
項(xiàng)目簡介
全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定方向先進(jìn)。
項(xiàng)目目標(biāo)
團(tuán)隊(duì)之間的合作與經(jīng)驗(yàn)的分享，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，只有步調(diào)一致，相互協(xié)作才能順利、高效地完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)，體會良好溝通對團(tuán)隊(duì)合作的重要性，心靈的默契--合作的最高境界，基本工作流程的建立及組織計(jì)劃的重要性。
3、飛躍峽谷
項(xiàng)目簡介
將三根繩子分別圍成三個(gè)圈，均勻分布，每兩個(gè)圈間的距離必須大于扳子的長度，三個(gè)圈分別模擬三座山峰，圈與圈之間的空位充當(dāng)峽谷，本游戲是模擬一次部隊(duì)轉(zhuǎn)移時(shí)飛躍峽谷時(shí)的情景，要求隊(duì)員們用有限道具在規(guī)定的時(shí)間里全部都飛躍兩座峽谷，任何人如果在游戲進(jìn)行當(dāng)中出了繩圈，將游戲暫停2分鐘。
項(xiàng)目目標(biāo)
此活動是更深一步的團(tuán)隊(duì)熔煉過程，活動中我們要集思廣益、取人之長，面對一項(xiàng)艱巨的任務(wù)時(shí)我們要有一個(gè)核心人物，作出周密的計(jì)劃。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)要有各種角色-----指導(dǎo)者、策劃者、實(shí)踐者，這樣才能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)有機(jī)的結(jié)合在一起，才能發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、從而圓滿的解決問題。
4、集體離地拍照
項(xiàng)目簡介
所有隊(duì)員站在一起，教練發(fā)口令1—2—3，當(dāng)喊到3時(shí)所有隊(duì)員都向上跳起，此時(shí)攝影師將對隊(duì)員們進(jìn)行拍照
項(xiàng)目目標(biāo)
這是對整個(gè)培訓(xùn)活動的一次測驗(yàn)，團(tuán)隊(duì)經(jīng)過一天的訓(xùn)練，團(tuán)隊(duì)的各種精神和意識將在此得以體現(xiàn)、。
5、 破冰
項(xiàng)目簡介
全部學(xué)員分為兩隊(duì)，每小隊(duì)由12-17人組成一隊(duì)，自我介紹并展示才華，相互重新認(rèn)識。選隊(duì)長;起隊(duì)名;隊(duì)訓(xùn);唱隊(duì)歌;畫隊(duì)徽;小組展示/展示團(tuán)隊(duì)形象。
項(xiàng)目目標(biāo)
以特殊的形式在一個(gè)新的環(huán)境中相互認(rèn)識與了解團(tuán)隊(duì)成員;初步形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍;了解培訓(xùn)活動的相關(guān)內(nèi)容與要求;為后續(xù)培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目3
為繁榮我校大學(xué)生的校園文化生活，培養(yǎng)青年大學(xué)生的創(chuàng)新意識，增強(qiáng)青年大學(xué)生的創(chuàng)新能力，充分發(fā)揮學(xué)生“自我服務(wù)、自我管理、自我教育”的作用，使廣大同學(xué)積極參與到“第二課堂”活動的設(shè)計(jì)中來，進(jìn)一步提升校園文化活動的參與度和吸引力，學(xué)校決定舉辦首屆“青春創(chuàng)意秀”素質(zhì)拓展項(xiàng)目設(shè)計(jì)大賽：
一、活動主題
精彩校園生活，創(chuàng)意由你做主
二、參賽對象
我校全日制在校本科生個(gè)人或團(tuán)隊(duì)均可報(bào)名參加，鼓勵組隊(duì)參賽，每個(gè)團(tuán)隊(duì)最多不超過4人。
三、參賽要求
�。ㄒ唬﹨①悆�(nèi)容
1、總體要求。參賽項(xiàng)目內(nèi)容應(yīng)符合時(shí)代特點(diǎn)和校院特色，創(chuàng)意新穎獨(dú)特，流程設(shè)計(jì)合理，易于交流展示，并具有良好的校園影響力�？梢允菍σ呀�(jīng)開展的素質(zhì)拓展活動項(xiàng)目的完善提升（詳見附件4），也可以是計(jì)劃開展的創(chuàng)新活動項(xiàng)目。
2、類別要求。參賽項(xiàng)目內(nèi)容分為校、院兩種類別。校級項(xiàng)目應(yīng)適合面向全校各專業(yè)學(xué)生開展，重在拓展學(xué)生的綜合素質(zhì)能力;院級項(xiàng)目應(yīng)針對相關(guān)專業(yè)學(xué)生開展，重在拓展學(xué)生的專業(yè)、職業(yè)素質(zhì)能力。
3、模塊要求。參賽項(xiàng)目內(nèi)容分為三種模塊，可任選其一。
A模塊（思想政治與道德修養(yǎng)）：能夠培育大學(xué)生社會主義核心價(jià)值觀的活動。如時(shí)事政策、黨團(tuán)知識等理論學(xué)習(xí)活動；文明創(chuàng)建、愛國愛校等主題教育活動；立足校園、輻射社會的志愿服務(wù)活動。
B模塊（專業(yè)技能和職業(yè)導(dǎo)航）：能夠拓展學(xué)習(xí)能力、實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力的活動。如拓展閱讀、科普知識等延伸學(xué)習(xí)活動；文字寫作、語言表達(dá)等技能提升活動；發(fā)明創(chuàng)造、學(xué)術(shù)研究等科技創(chuàng)新活動；生涯規(guī)劃、職業(yè)導(dǎo)航等就業(yè)創(chuàng)業(yè)活動。
C模塊（身心健康和文化藝術(shù)）：能夠提升大學(xué)生審美能力、意志品質(zhì)和身心素質(zhì)的活動。如藝術(shù)表演創(chuàng)作、心理素質(zhì)拓展、體育項(xiàng)目競賽等活動。
�。ǘ﹨①愋问�
參賽作品以校園文化活動策劃方案的形式呈現(xiàn)。必須包括如下幾個(gè)方面（必選項(xiàng)）：活動名稱、活動背景、活動主題、素質(zhì)拓展核心目標(biāo)、可行性分析、具體實(shí)施方案、經(jīng)費(fèi)預(yù)算以及預(yù)估效果。建議包含以下方面（備選項(xiàng)）：活動的調(diào)研報(bào)告、活動的校園和社會影響以及其他需要說明的事項(xiàng)。
四、評選標(biāo)準(zhǔn)
大賽將按以下標(biāo)準(zhǔn)制定評分細(xì)則對參賽項(xiàng)目進(jìn)行綜合評價(jià)：
�。ㄒ唬┢鹾现黝}，符合學(xué)生身心特點(diǎn)；
�。ǘ┝⒁馍羁�，促進(jìn)學(xué)生成長成才；
（三）可行性強(qiáng)，組織步驟科學(xué)嚴(yán)密；
�。ㄋ模﹦�(chuàng)新性強(qiáng)，有突出亮點(diǎn)，構(gòu)思巧妙新穎；
�。ㄎ澹┯绊懥茫軐W(xué)生喜愛，育人效果良好。
五、賽程安排
（一）宣傳動員（4月上旬）
各學(xué)院要通過會議、海報(bào)、網(wǎng)站等形式進(jìn)行廣泛宣傳動員，提高學(xué)生參賽的積極性，同時(shí)要以培訓(xùn)或講座等形式開展指導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握必需的素質(zhì)拓展規(guī)劃知識，提高項(xiàng)目策劃的能力。
�。ǘ⿲W(xué)院預(yù)賽（4月下旬）
學(xué)院在各班級、學(xué)生會和社團(tuán)推薦的基礎(chǔ)上組織學(xué)院選拔賽，推薦不少于3件作品于4月29日（周五）17:00點(diǎn)之前報(bào)送參賽報(bào)名表、項(xiàng)目匯總表和項(xiàng)目策劃書紙質(zhì)和電子材料至政治學(xué)院團(tuán)委辦公室。聯(lián)系人：小磊，聯(lián)系方式：xx，電子郵箱：（三）網(wǎng)絡(luò)展示（5月上旬）
學(xué)校組織對各學(xué)院初賽報(bào)送的作品進(jìn)行評審，并在Myouth網(wǎng)絡(luò)平臺上對部分項(xiàng)目策劃方案中的新媒體宣傳文案進(jìn)行集中發(fā)布展示，虛擬接受學(xué)生網(wǎng)上報(bào)名。最終綜合初審意見和學(xué)生參與熱度評選若干優(yōu)秀作品進(jìn)入決賽。
�。ㄋ模⿲W(xué)校決賽（5月中旬）
決賽采用ppt展示和現(xiàn)場答辯的形式（其中PPT展示不超過5分鐘，答辯不超過3分鐘）。各參賽選手于參賽前一天17:30在花津校區(qū)團(tuán)委會議室抽簽產(chǎn)生匯報(bào)順序，并提交匯報(bào)PPT和其他需要展示的材料，如調(diào)查數(shù)據(jù)、視頻、圖片等，此后不再接受材料替換。決賽具體時(shí)間另行通知。
六、表彰獎勵
決賽設(shè)置金、銀、銅獎若干，對獲獎作者發(fā)文表彰，并頒發(fā)榮譽(yù)證書。獲獎項(xiàng)目將擇優(yōu)納入本年度校、院兩級素質(zhì)拓展活動項(xiàng)目規(guī)劃。
七、活動認(rèn)證
本次活動學(xué)分認(rèn)證納入B模塊，即專業(yè)技能與職業(yè)導(dǎo)航。具體分值標(biāo)準(zhǔn)如下:
級別參與優(yōu)秀獎銅獎銀獎金獎班級0、20、4院級0、40、50、60、81、0校級1、0-1、11、31、5
八、工作要求
�。ㄒ唬⿵V泛宣傳。舉辦素質(zhì)拓展項(xiàng)目設(shè)計(jì)大賽是充分尊重學(xué)生主體地位的重要體現(xiàn)，是逐步推進(jìn)學(xué)生主體成素質(zhì)拓展活動的設(shè)計(jì)者、組織者、參與者和評價(jià)者的重要探索。各學(xué)院要積極宣傳，廣泛動員，不斷擴(kuò)大活動參與面和影響力。
�。ǘ┘訌�(qiáng)指導(dǎo)。各學(xué)院要以大賽為契機(jī)，在全院范圍內(nèi)積極開展素質(zhì)拓展工作培訓(xùn)和答疑，并加強(qiáng)對參賽學(xué)生的指導(dǎo)，提高參賽作品的品味和層次。
�。ㄈ┚慕M織。各學(xué)院要精心組織競賽選拔活動，認(rèn)真推選出一批優(yōu)秀作品參加學(xué)校比賽；要積極為參賽同學(xué)創(chuàng)造條件，提高參賽作品的質(zhì)量；要及時(shí)做好院級和班級參賽同學(xué)素質(zhì)拓展學(xué)分認(rèn)證工作。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目4
1、 空中抓杠
項(xiàng)目簡介：我特種小分隊(duì)需攀爬上高8米的圓柱，抓住面前單杠。
項(xiàng)目目標(biāo)：關(guān)注自己的目標(biāo)，障礙就是不看目標(biāo)所看到的東西。增強(qiáng)自我控制與決斷能力以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境;分解克服心理壓力，建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣;無論后退是多么舒適也不為舒適而后退;勇于抓住機(jī)會，在困難面前如何正確選擇。
2、斷橋
項(xiàng)目簡介：兩塊寬30公分的木板，頂端間隔1.2-1.8米，此木板距地面高8米，做項(xiàng)目的學(xué)員須自一塊木板越起跨到另一木板上并返回。
項(xiàng)目目標(biāo)：無論后退是多么舒適，也不為舒適而后退，克服心理壓力建立自信，增強(qiáng)自我控制自我決斷能力，“斷橋”是一個(gè)時(shí)代的象征，斷橋一小步、人生一大步，不是不能做，是不敢做，不是能力問題，是心理問題，感受勇于進(jìn)取、不安于現(xiàn)狀的心理狀態(tài)
3、天梯
項(xiàng)目簡介：我特種小分隊(duì)要求兩兩一組攀上天梯最頂端。
項(xiàng)目目標(biāo)：學(xué)習(xí)用全局觀念思考問題;給整個(gè)團(tuán)隊(duì)設(shè)置一個(gè)總目標(biāo)分?jǐn)?shù)，小組成員兩兩分成一組向上攀爬，每對爭取達(dá)到各自的最好成績，目標(biāo)的設(shè)立以及對目標(biāo)的分解 (個(gè)人及團(tuán)隊(duì)的自我挑戰(zhàn)目標(biāo))，培養(yǎng)協(xié)作意識，共同努力達(dá)成目標(biāo);相互鼓勵與支持，享受團(tuán)隊(duì)成功后的快樂。
4、電網(wǎng)
項(xiàng)目簡介：我特種小分隊(duì)全體隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)從電網(wǎng)的一側(cè)通過到達(dá)另一側(cè)。
項(xiàng)目目標(biāo)：細(xì)節(jié)做到最好就是你的成功;體驗(yàn)項(xiàng)目前期資源確認(rèn)與合理配置的重要性;人員的分工協(xié)作，配合與協(xié)調(diào);隊(duì)員之間的身體接觸，增加信任感與凝聚力;誠實(shí)正直的態(tài)度。
5、過沼澤
項(xiàng)目簡介：全體隊(duì)員面前有兩塊木板、三個(gè)鐵桶。要求學(xué)員在40分鐘內(nèi)，站在兩塊木板上利用三個(gè)鐵桶前行20米。在此過程中人隊(duì)員不得把木板落地，不能把桶放倒。
項(xiàng)目目標(biāo)：成功是向目標(biāo)不斷努力的過程，其它都是對這句話的解釋。團(tuán)隊(duì)成員如何溝通、交流與合作?執(zhí)行能力直接影響團(tuán)隊(duì)達(dá)成目標(biāo)。目標(biāo)產(chǎn)生凝聚力，沒有小角色，只有差演員，每個(gè)成員都是團(tuán)隊(duì)的服務(wù)員。
6、項(xiàng)目名稱：荊棘取水
項(xiàng)目介紹：探險(xiǎn)小分隊(duì)長途跋涉，饑渴難耐，發(fā)現(xiàn)荊棘之中有水源。于指定時(shí)間內(nèi)將水桶般離繩圈。
項(xiàng)目目標(biāo)：學(xué)習(xí)解決問題的方法，啟發(fā)創(chuàng)意�！皹淞f(xié)同工作的全局觀念，精誠合作倡導(dǎo)團(tuán)隊(duì)精神”考驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)的指揮能力、隊(duì)員的配合能力
7、背摔
項(xiàng)目簡介：特種小分隊(duì)成員依次從1.4米高平臺上后倒，其他成員在臺下全力保護(hù)。
項(xiàng)目目標(biāo)：信任是一種人生態(tài)度，是一切關(guān)系的開始，相信你的團(tuán)隊(duì)，做好你自己;建立相互信任與責(zé)任的團(tuán)隊(duì)氣氛，相互信任與責(zé)任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)體驗(yàn)外界環(huán)境變化，在面臨恐懼與挑戰(zhàn)的狀態(tài)下，團(tuán)隊(duì)激勵對個(gè)人的作用;
8、七巧板
1、 項(xiàng)目名稱：七巧板
2、 項(xiàng)目類別：室內(nèi)/場地，團(tuán)隊(duì)。
3、 學(xué)員人數(shù)：拓展訓(xùn)練一個(gè)團(tuán)隊(duì)。
4、 總培訓(xùn)時(shí)間：85分鐘
活動布置時(shí)間：5分鐘
活動進(jìn)行時(shí)間：40分鐘
回顧總結(jié)時(shí)間：40分鐘
5、 培訓(xùn)場地：
a、場地版：戶外一塊平整場地，最小4x4=16平米。
b、室內(nèi)版：最小4x4=16平米可以用來進(jìn)行項(xiàng)目。
6、 培訓(xùn)器材：
a、每組三把椅子，按照以下圖位置擺好。每個(gè)組之間距離1、5米，實(shí)際上七個(gè)組為一個(gè)正六邊形的六個(gè)頂點(diǎn)和一個(gè)中心點(diǎn)。
b、五種顏色的七巧板，共7x5=35塊。材料可以選擇硬紙板、塑料板或者有機(jī)玻璃板。
制作方法：先選擇五種顏色同種材料的正方形，邊長可以為20cm。然后按照下圖將正方形分成七塊。這樣五種不同顏色的正方形被分成35塊七巧板。
c、任務(wù)書一至七各一張，共7張。
d、圖一至圖七(內(nèi)容分別為：人，騎馬的人，馬，貓，鳥，鴨子，斧子)各一張，共7張。(圖紙?jiān)O(shè)計(jì)復(fù)雜，沒有電子版，畫好的圖紙會傳給各位)
e、按照記分表做好的大白紙一張或直接在白板上畫好。
培訓(xùn)目標(biāo)
1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員主動溝通的意識，體驗(yàn)有效的溝通渠道和溝通方法。
2、強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的信息與資源共享，通過加強(qiáng)資源的合理配置來提高整體價(jià)值。
3、體會團(tuán)隊(duì)之間加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。
4、培養(yǎng)市場開拓意識，更新產(chǎn)品創(chuàng)新觀念。
5、培養(yǎng)學(xué)員科學(xué)系統(tǒng)的思維方式，增強(qiáng)全局觀念。
6、體會不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響和重要作用。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目5
一、項(xiàng)目名稱：擊打氣球
鍛煉目的：感受團(tuán)隊(duì)合作的意義
游戲方式：約上一個(gè)孩子的好朋友，找一塊空場地，或者家里比較安全的開闊空間，發(fā)給每個(gè)孩子兩個(gè)氣球。當(dāng)你喊“開始”以后，他們要把手中的氣球拋向空中，然后在你事先規(guī)定的時(shí)間內(nèi)(比如3分鐘)，通過各種方式擊打氣球，不讓它們落地。幾次之后，你可以增加難度，比如要求他們只能用左手擊打，用鼻子頂?shù)取?/p>
教育原理：孩子們會在共同實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)的過程中，感受到同伴的力量和協(xié)作的樂趣。以后再遇到需要他跟別人一起做一件事情的時(shí)候，別忘了提醒他這次的經(jīng)歷，用以激發(fā)合作熱情。
二、項(xiàng)目名稱：繪聲繪色
鍛煉目的：告別哼哼唧唧的腔調(diào)
游戲方式：挑選一本孩子喜歡的故事書中的一句話，然后分別用開心的、溫柔的和煩躁的、膩膩歪歪的口氣來讀它。讀之前告訴孩子，當(dāng)他聽到令人愉快的聲音時(shí)，就把右手高高舉起。當(dāng)他聽到不好的腔調(diào)時(shí)，就把嘴角撇一撇。當(dāng)孩子完成任務(wù)后，可以改由他來用各種讓人高興的、舒服的，和不喜歡的、難受的腔調(diào)來讀一遍。
教育原理：這個(gè)游戲讓孩子體會到，同樣的內(nèi)容，在不同的腔調(diào)下會給人不同的感受。讓孩子明白，為什么那些哼哼唧唧的、耍賴皮的、蠻不講理的口氣，會讓爸爸媽媽不喜歡。
三、項(xiàng)目名稱：發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)
鍛煉目的：學(xué)會樂觀地看待生活
游戲方式：這是一個(gè)講故事的游戲，你給孩子講一個(gè)令人心情不爽的開頭，由孩子給故事續(xù)上一個(gè)令人心情愉快的轉(zhuǎn)折。比如你說“早上一睜眼，青青就覺得不舒服，因?yàn)樘鞖馓珶崃��！比缓蠛⒆诱f“好在，青青已經(jīng)和媽媽說好了，今天去游泳!”孩子一開始可能不太領(lǐng)會編故事的要點(diǎn)，你可以多給他舉幾個(gè)例子。然后，你們就可以繼續(xù)下去了，你更換不同的壞開頭，孩子續(xù)上一個(gè)一個(gè)的好結(jié)局。
教育原理：幫助孩子為生活中每個(gè)看上去不太美好的事情，找到值得欣慰的一面，養(yǎng)成積極樂觀看待問題的心態(tài)。
四、項(xiàng)目名稱：我是帶頭大哥!
鍛煉目的：培養(yǎng)自信和收拾房屋一箭雙雕游戲方式：和孩子站在混亂的房間門外，自豪地宣布：“現(xiàn)在，我是最棒的帶頭大哥!我做什么，你就學(xué)什么。如果你學(xué)得像，就輪到你當(dāng)帶頭大哥�！蹦銈兛梢栽O(shè)計(jì)一個(gè)很酷的擊掌動作，然后就開始行動。你疊被子，他也疊被子，你裝箱子，他也裝箱子。如果他能很好地copy你的動作，那么你就按照約定，請他來領(lǐng)隊(duì)，并且鄭重其事地恭祝他：“你一定會是一個(gè)好的帶頭大哥!”
教育原理：孩子會發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己可以把事情做得很好，好到可以帶領(lǐng)爸爸媽媽一起做。
五、項(xiàng)目名稱：異想天開
鍛煉目的：鍛煉解決問題的能力游戲方式：和孩子坐在地板上，面前放一些日常用品，比如奶粉筒、小鞋子、鉛筆。隨意拿起其中一樣，和孩子一起商量，這件東西都能做什么。比如奶粉筒也可以被用作小凳子、裝玩具的容器、翻過來就是小鐵鼓，在沙坑里可以運(yùn)沙子。你們輪流說，然后換另外一件東西。
教育原理：孩子會發(fā)現(xiàn)一件東西的n種妙用，形成打破常規(guī)的思維模式。
六、項(xiàng)目名稱：我的最愛
鍛煉目的：培養(yǎng)同情心游戲方式：告訴孩子5件讓你高興的事，比如“吃冰淇淋、開懷大笑、遇上清朗的天、看見你的爸爸和睡一個(gè)懶覺”，然后讓孩子重復(fù)你說出的5件事。如果他復(fù)述正確，你就再增加一項(xiàng)，讓孩子再從頭開始講一遍。重復(fù)這個(gè)過程，直到孩子再也不能全部講出來�，F(xiàn)在，輪到他來說出令他心情愉快的5件事，你來重復(fù)。在以后的時(shí)間里，你們可以變換列舉的主題，比如令你們傷心、著急、害怕、興奮……的事。
教育原理：你的孩子開始接觸一些負(fù)責(zé)的情感，并且逐步學(xué)習(xí)了解和體諒別人的情感，而不僅僅是他自己的。
七、項(xiàng)目名稱：魚與熊掌
鍛煉目的：讓孩子明白打斷別人的話是無禮的行為游戲方式：和孩子一起想想哪些事是可以同時(shí)做的(比如一邊拍手一邊唱歌，一邊跳躍一邊點(diǎn)頭)，而哪些不能(比如在坐著的同時(shí)站著，捏著鼻子的同時(shí)用鼻子呼吸)，然后你們一起親身實(shí)踐。
教育原理：讓孩子知道，因?yàn)槟阌泻芏嗍虑橐觯圆豢赡苊繒r(shí)每刻都聽到他在說什么，看到他在干什么。所以當(dāng)媽媽正在做事情(比如打電話、做飯)的時(shí)候，他要多一點(diǎn)點(diǎn)耐心，給媽媽一點(diǎn)時(shí)間。
八、項(xiàng)目名稱：尋寶行動
鍛煉目的：為一天畫上美好句號游戲方式：晚上臨睡前，隨意挑選一張卡片或者其它細(xì)小的東西，藏到他臥室的某個(gè)角落(你藏寶的時(shí)候可以安排孩子去刷牙)。藏好后，尋寶行動正式開始。你可以不時(shí)地給孩子一些線索：“它在你的左邊”，“它在一個(gè)紅顏色的東西下面”或者“你現(xiàn)在距離它很近”。你還可以為這個(gè)尋寶行動設(shè)立小小的獎賞，比如一個(gè)他最喜歡聽的故事，明早的一份他最愛吃的糕點(diǎn)，或者周末的一次出游。
教育原理：臨睡前的快樂親子時(shí)光，可以給孩子一份好心情，以及一個(gè)意外的禮物。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目6
NO.1 雷區(qū)取水
項(xiàng)目介紹：在一個(gè)直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物，想一想可能嗎？團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。
項(xiàng)目目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動之前的討論和計(jì)劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
NO.2 無敵風(fēng)火輪
項(xiàng)目介紹：提供的只有報(bào)紙，剪刀，膠帶。靠大家的智慧和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項(xiàng)目目的：合理配置資源，分工配合；檢驗(yàn)組織成員工作主動性，建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對組織的重要性，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互作用（個(gè)人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一，個(gè)人能量越大，對組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，有效的溝通與合作。
NO.3 背摔
項(xiàng)目介紹：參加實(shí)施的隊(duì)員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時(shí)，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護(hù)的隊(duì)員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。
項(xiàng)目目的：
信任環(huán)境的營造
建立換位思考的意識
通過身體接觸、實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任
NO.4 斷橋
項(xiàng)目介紹：參訓(xùn)隊(duì)員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點(diǎn)。
項(xiàng)目目的：
成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你
克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力
借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣
NO.5 孤島求生
項(xiàng)目介紹：將所有隊(duì)員分成三組，安置于三個(gè)已規(guī)定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊(duì)員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。
項(xiàng)目目的：
團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作
團(tuán)隊(duì)的動態(tài)管理
有效溝通與協(xié)作
新角度管理的詮釋
NO.6 有軌電車
項(xiàng)目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。
項(xiàng)目目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動之前的討論和計(jì)劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
NO.7 鱷魚潭
項(xiàng)目介紹：利用三個(gè)油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個(gè)個(gè)的鱷魚潭。
項(xiàng)目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn)，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時(shí)間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦�，如何改善？如何解決？最好的方法與最有效的方法，最適合團(tuán)隊(duì)的辦法就是最好的辦法，制定行動計(jì)劃時(shí)注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細(xì)節(jié)管理：不論多完美的計(jì)劃，如果在操作過程中不謹(jǐn)慎，一切就都要從新開始。
NO.8 時(shí)速極限
項(xiàng)目介紹：下達(dá)開始的口令后才可以采取行動。所有隊(duì)員不能進(jìn)入繩圈內(nèi)，不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行，不能漏拍或同拍。項(xiàng)目過程中，不能有隊(duì)員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。
項(xiàng)目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認(rèn)識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團(tuán)隊(duì)造成的負(fù)面影響、團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。
NO.9 畢業(yè)墻
項(xiàng)目介紹：團(tuán)隊(duì)在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。
項(xiàng)目目的：
自我管理與定位、有甘為人梯的精神
團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與激勵
共建高效團(tuán)隊(duì)
NO.10 鉆電網(wǎng)
項(xiàng)目介紹：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價(jià)換取最大的勝利。
培訓(xùn)目標(biāo)：、改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系；個(gè)人的利益與整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。
戶外拓展是一種有別于一般聚會活動與旅游的全新的體驗(yàn)式戶外活動。通過戶外拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者對自身潛能的認(rèn)識、戰(zhàn)勝困難的毅力，以及人際交往、團(tuán)隊(duì)的融合各方面都會有顯著的提高。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目7
一、項(xiàng)目類型
團(tuán)隊(duì)協(xié)作，拓展項(xiàng)目：尋獵。
二、器材
給每一組發(fā)一個(gè)“尋獵”項(xiàng)目列表。
三、場地
室外。
四、人員要求
無限制，但每組須有5—7人。
五、活動目標(biāo)
1、加深團(tuán)隊(duì)成員間的接觸，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
2、發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)成員的智慧。
3、挖掘團(tuán)隊(duì)成員的領(lǐng)導(dǎo)能力。
六、操作過程
1、將團(tuán)隊(duì)成員分為5～7人，資料大全《拓展項(xiàng)目：尋獵》。
2、告知每個(gè)參與者將一起去參加一個(gè)搜尋活動，獲勝的小組將受到獎勵。
3、將“尋獵”列表交給各小組，告訴他們將利用他們自己的智慧盡可能多地獲得表中所列內(nèi)容。
4、設(shè)置一個(gè)時(shí)間限制，如1小時(shí)。
5、時(shí)間一時(shí)，全體集合，比較哪一個(gè)隊(duì)的得分高。
七、討論題目
1、各組的完成度如何?
2、你是怎么分析獲勝隊(duì)的獲勝原因的?
3、在你的小組里是否有人顯得比其他人更出色?
4、有人領(lǐng)導(dǎo)你的小組嗎?是誰?為什么他能領(lǐng)導(dǎo)?
素質(zhì)拓展項(xiàng)目8
1)、搭橋過河
項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲
參賽人員：每隊(duì)派六人上場(2男4女)
場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米
需要道具：小地毯(報(bào)紙或者毛巾布等)
競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米(以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回)，要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
競賽規(guī)則：
(1)、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開始接力。
(2)、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時(shí)給與增加。
活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
2)、地雷陣
一、游戲類型：戶外游戲、團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展游戲
二、游戲時(shí)間：15～30分鐘
游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。
所需道具：
1、每對參賽者一塊蒙眼布。
2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。
3、一些報(bào)紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。
游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流，使小組充滿活力。
詳細(xì)步驟：
1、選一塊寬闊平整的游戲場地。
2、安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3、讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。
4、給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。
5、眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7、被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
3)、電網(wǎng)
一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
二、道具要求：網(wǎng)繩
三、場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹
四、詳細(xì)游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊(duì)長和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊(duì)員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。
五、活動意義：整個(gè)游戲凸顯的就是團(tuán)隊(duì)合作，無論多么好過的洞口一個(gè)人是不能保障通過的，而大家認(rèn)為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團(tuán)隊(duì)的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊(duì)伍中都是可以完成的，這個(gè)道理讓大家在游戲中認(rèn)識的更深入了。
4)、平結(jié)繩圈
道具：準(zhǔn)備長短不一的繩子若干條(依人數(shù)而定)
說明：
1、 訓(xùn)練師將平結(jié)的打法教會學(xué)員，(注意平結(jié)是一種繩子的活結(jié)打法，節(jié)點(diǎn)可以任意伸縮)
2、 學(xué)員將平結(jié)打好后成一繩圈，放在地上，然后學(xué)員將腳放在繩圈之內(nèi)
3、 訓(xùn)練師提醒學(xué)員：“你們的腳在繩圈之內(nèi)了嗎?確認(rèn)安全了嗎?”
4、 學(xué)員確認(rèn)之后，訓(xùn)練師說：“開始換位”，學(xué)員全部離開自己的繩圈并到其他的繩圈之內(nèi);三次之后，開始逐漸減少繩圈的數(shù)量，每次減少一個(gè)，并經(jīng)常提醒學(xué)員：“你們的腳在繩圈之內(nèi)了嗎?確認(rèn)安全了嗎?”;但要求就是所有學(xué)員不得在繩圈之外。(可能是幾個(gè)人同時(shí)擠在同一個(gè)繩圈里)
5、 到最后只剩下一個(gè)繩圈的時(shí)候，所有人都站在一個(gè)繩圈里，不段縮小圓圈，直到所有人都緊緊擠在一起;游戲第一階段結(jié)束
6、 游戲第二階段：當(dāng)訓(xùn)練師不斷地將繩圈縮小至極限范圍，并不斷詢問所有人有沒有信心挑戰(zhàn)極限。學(xué)員不斷地會進(jìn)行挑戰(zhàn)，當(dāng)?shù)竭_(dá)極限的時(shí)候，往往會出現(xiàn)一些意想不到的結(jié)果：比如，有人會提示出我們有沒有辦法尋找新的思路來挑戰(zhàn)極限。記住，培訓(xùn)師要注意把握學(xué)員的場上氣氛，及時(shí)加以引導(dǎo)。如果學(xué)員沒有辦法解決問題的時(shí)候，培訓(xùn)師視情況將解決方法公布——所有學(xué)員可以坐在地上，將腳放在繩圈內(nèi)，就符合游戲的要求：“腳在繩圈之內(nèi)” 游戲點(diǎn)評：
該游戲可以分為兩個(gè)階段：第一階段可從團(tuán)隊(duì)的角度挖掘游戲的內(nèi)涵;第二階段可以從創(chuàng)新的角度挖掘游戲的內(nèi)涵。培訓(xùn)師應(yīng)注意把握分寸，否則會起不到游戲的效果。
5)、急速60秒
項(xiàng)目形式：團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目
項(xiàng)目目的：鍛煉隊(duì)員的分析能力，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的交流和協(xié)助，增強(qiáng)隊(duì)員的時(shí)間緊迫感。
項(xiàng)目介紹：30張帶有圖案的卡片(每個(gè)圖案代表1個(gè)數(shù)字1-30)被打散放置在繩圈中，每個(gè)隊(duì)有三次進(jìn)入現(xiàn)場收集數(shù)字信息的機(jī)會。培訓(xùn)師口哨為令，學(xué)員快速進(jìn)入繩圈，每次進(jìn)入繩圈的時(shí)間為60秒。60秒結(jié)束，所有隊(duì)員須離開現(xiàn)場。教官說1，隊(duì)員迅速從繩圈中找到對應(yīng)的圖案并交到培訓(xùn)師手中，在收集卡片信息時(shí)，只允許1名隊(duì)員在圈內(nèi)活動，其他隊(duì)員只允許在圈外語言上的幫助。在60秒時(shí)間內(nèi)采集卡片且按照數(shù)字順序交予培訓(xùn)師確認(rèn)。準(zhǔn)確無誤則勝出。
項(xiàng)目目標(biāo)：
團(tuán)隊(duì)的智慧是個(gè)體的差異，只有能將個(gè)體的不同
體驗(yàn)高速度的配合，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成功的極大喜悅;
聚在一起，這些差異將給團(tuán)隊(duì)帶來極大的智慧;
團(tuán)隊(duì)內(nèi)合理分工、有效計(jì)劃、強(qiáng)的執(zhí)行力;
競爭不是目的，雙贏可能才是最佳的選擇。
如何制定一個(gè)可行的方案;
每個(gè)人得定位如何;
如何及時(shí)調(diào)整自己的方案;
相互配合才能完成該項(xiàng)目;
突破思維定式，勇與創(chuàng)新。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目9
一、項(xiàng)目名稱：
孤島求生
二、項(xiàng)目時(shí)間：
60~100分鐘
三、項(xiàng)目道具：
3個(gè)木質(zhì)方箱、兩塊木板、一個(gè)塑料桶、網(wǎng)球、任務(wù)書、生雞蛋兩顆、筷子兩雙、膠帶一卷、筆一支、A4紙兩張、眼罩和口罩若干。
四、項(xiàng)目場地：
戶外空地
五、項(xiàng)目操作指導(dǎo)：
(1)、培訓(xùn)師將全體學(xué)員分成三組，三組學(xué)員需互相合作才能完成此次項(xiàng)目;
(2)、將三組學(xué)員分別帶到“盲人島”、“啞人島”以及“自由島”，盲人島上的學(xué)員帶上眼罩，不能摘下;啞人島的學(xué)員帶上口罩，不得說話;
(3)、分別給三個(gè)島的學(xué)員分發(fā)任務(wù)書和道具，自由島：任務(wù)書、雞蛋、筆、白紙、筷子與膠帶;盲人島：任務(wù)書和人手一顆網(wǎng)球;啞人島：任務(wù)書;
(4)、三組學(xué)員領(lǐng)到任務(wù)書和道具后，培訓(xùn)師宣布活動正式開始，各組需在完成任務(wù)的同時(shí)，安全轉(zhuǎn)移到自由島上，限時(shí)45分鐘。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目10
盲人島任務(wù)書
任務(wù)：
(1)、每位學(xué)員需將網(wǎng)球投入到塑料桶中;
(2)、盲人島上的學(xué)員全部轉(zhuǎn)移到自由島上;
規(guī)則：
(1)、轉(zhuǎn)移時(shí)不得踏入激流(地面);
(2)、轉(zhuǎn)移的過程中，不得摘除眼罩;
(3)、不得移動木板;
啞人島任務(wù)書
任務(wù)：
(1)、幫助盲人進(jìn)行轉(zhuǎn)移;
(2)、所有學(xué)員轉(zhuǎn)移到自由島上;
規(guī)則：
(1)、不得觸碰激流(地面)，否則將被沖到盲人島上;
(2)、不得發(fā)出聲音，是三個(gè)島中唯一可以移動木板的人;(木板和塑料桶放在啞人島上)
自由島任務(wù)書
任務(wù)：
(1)、用手上的材料給雞蛋設(shè)計(jì)保護(hù)罩，要求：站在島上，將包裝好的雞蛋，從兩米處的高空自由落體，雞蛋不碎;
(2)、將所有人轉(zhuǎn)移到自由島上;
規(guī)則：不得移動島，不得踏入激流。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目11
一、瘋狂市場
項(xiàng)目名稱：瘋狂市場
項(xiàng)目性質(zhì)：室內(nèi)拓展項(xiàng)目/室外項(xiàng)目（團(tuán)隊(duì)合作）
適用對象：適用于銷售類團(tuán)隊(duì)，不適用于研發(fā)類團(tuán)隊(duì)
項(xiàng)目時(shí)間：120分鐘
項(xiàng)目描述：
每個(gè)團(tuán)隊(duì)作為一家獨(dú)立的公司進(jìn)行運(yùn)營。每家公司必須利用手頭的啟動資金，通過購買投資機(jī)會、尋求市場份額等方式進(jìn)行獲取利潤。最后業(yè)績最好的公司團(tuán)隊(duì)將會獲勝。
項(xiàng)目目標(biāo)：
1 親身感受市場競爭的激烈程度；
2 提升主動溝通的意識；
3 體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)面對復(fù)雜環(huán)境的應(yīng)變能力和協(xié)作分工；
4 學(xué)習(xí)系統(tǒng)化分析內(nèi)外部環(huán)境，有效地分工協(xié)作，合理地尋求合作伙伴關(guān)系
5 創(chuàng)新與談判，不斷開發(fā)多重盈利模式
二、坐地起身
時(shí)間：20分鐘—30分鐘
人數(shù)：不限
道具：（無）
場地：職工文體中心
游戲規(guī)則：
1、四個(gè)人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；
2、在不用手撐地站起來；
3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。
目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，主要讓大家明白合作的重要性。過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。
三、天使之手
項(xiàng)目類型：單人或雙人合作項(xiàng)目。項(xiàng)目描述：參訓(xùn)學(xué)員靠自己的努力或二人間的相互支持幫助，在一條鋼絲上走到成功的彼岸。培訓(xùn)目的：心理極限的挑戰(zhàn)；工作的方法與技巧；不同條件下的溝通；團(tuán)隊(duì)的支持鼓勵；決策、角色分工與協(xié)作。
角色定位；面對困境尋求解決問題的科學(xué)方法；人力資源合理利用；演繹人生苦旅，一步一個(gè)腳印扎實(shí)工作；工作目標(biāo)的確定與實(shí)現(xiàn)；為他人奉獻(xiàn)；雙人條件下的溝通交流。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目12
游戲名稱：各盡所能，協(xié)調(diào)發(fā)展
▲游戲目的：團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都各有所長，要在游戲中贏得效率和勝利就必須充分發(fā)揮、運(yùn)用各自的優(yōu)勢。
▲游戲規(guī)則：游戲設(shè)有三道關(guān)卡，分別為轉(zhuǎn)呼啦圈、跳繩、踢毽子。當(dāng)?shù)谝粋�(gè)轉(zhuǎn)呼啦圈的隊(duì)友完成20個(gè)的時(shí)候，第二個(gè)跳繩的才能進(jìn)行，此時(shí)轉(zhuǎn)呼啦圈還要繼續(xù)進(jìn)行;當(dāng)?shù)诙䝼�(gè)跳繩的跳到20下時(shí)，第三個(gè)踢毽子的才能進(jìn)行，同樣轉(zhuǎn)呼啦圈和跳繩的也要同時(shí)進(jìn)行，當(dāng)踢毽子的完成了10個(gè)的時(shí)候游戲才算完成。而在游戲過程中，如果有一個(gè)環(huán)節(jié)失敗，比如呼啦圈掉下，或繩子停下，毽子掉地，游戲要從第一關(guān)卡從新開始。每組要在限定的3分鐘內(nèi)完成比賽，否則也算闖關(guān)失敗。
按游戲完成的時(shí)間評出一至六名，時(shí)間最短的為第一名，其次的為第二名，以此類推。第一名得6分，第二名得5分，以此類推，第六名得1分。闖關(guān)失敗只得1分。
游戲名稱：信任背摔
項(xiàng)目準(zhǔn)備：
1、綁手帶(每隊(duì)1個(gè))。
2、背摔臺(臨時(shí)場地需要搭建，保證高度在1.5m)。
游戲類型：個(gè)人心理挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目
游戲目標(biāo)：
要求每一位隊(duì)員輪流站在背摔臺上，背對著大家，身體筆直地倒下，其他隊(duì)員在臺下把他接住，并安全放到地面。
規(guī)則及注意事項(xiàng)：
強(qiáng)調(diào):背摔是體驗(yàn)式游戲中較危險(xiǎn)的項(xiàng)目之一，一定按照游戲規(guī)則和要點(diǎn)執(zhí)行。
a、背摔人員的動作要求：
1、雙臂向前伸直，掌心向下;雙手體前交叉，十指交叉握緊，腕關(guān)節(jié)向內(nèi)翻轉(zhuǎn);雙臂緊貼胸口，兩臂肘向里收緊，同時(shí)用捆手帶綁住腕關(guān)節(jié)。
2、站在背摔臺上時(shí)，腳后跟出臺2厘米左右。
3、膝關(guān)節(jié)伸直，不要收腹、團(tuán)身，不用力蹬板，保證身體筆直的倒下去，倒下時(shí)，兩腳并攏，不要抬小腿。嚴(yán)禁豎直跳下。(防止打到下面隊(duì)員臉部，同時(shí)囑咐最近的兩位隊(duì)員集中注意力)。
4、遵循呼應(yīng)原則：準(zhǔn)備好后，大聲問下面的保護(hù)隊(duì)員“準(zhǔn)備好了嗎?”，聽到呼應(yīng)“準(zhǔn)備好了”之后，大聲數(shù)“1、2、3”后，果斷地倒下。保護(hù)隊(duì)員接背摔隊(duì)員時(shí)，先放腳，再把上身扶正，讓他站穩(wěn)后才可以松手。(不要開玩笑，人未站穩(wěn)不得放手!)
b、臺下保護(hù)隊(duì)員要求：
1、組合要求:要求身高、力量相仿的學(xué)員兩兩一組，從背摔臺向外面對面、肩靠肩排成兩排;
2、動作要求：弓：各組合都伸出右腳(或同側(cè)腳伸出)，弓箭步站立，腳弓相對，腳的內(nèi)側(cè)相貼，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)相貼，避免膝蓋相抵;
直：腰背挺直，后腿繃直。
彎：兩臂平舉，肘部微曲。掌心向上，五指并攏。
叉：面對面的兩個(gè)人的手臂交錯平行，手背搭在對面人的肩胛骨和上臂上。膝關(guān)節(jié)交叉，腳交叉。
靠：組合內(nèi)的兩人靠近，組合間肩膀靠緊。每一組學(xué)員應(yīng)站穩(wěn)身體，用肩膀頂住隊(duì)伍向外的沖力。
頭部：上體后仰，目光集中在背摔隊(duì)員的背部，注意其倒下來的方向，適當(dāng)調(diào)整，調(diào)整時(shí)要整隊(duì)身體前后平移。
游戲名稱：盲人方陣
游戲目標(biāo)：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)利用提供的工具(繩子)做成一個(gè)面積盡量最大的正方形，并且所有隊(duì)員相對均勻的分布在正方形的四條邊上。
游戲規(guī)則及注意事項(xiàng)：
1、整個(gè)游戲進(jìn)行的過程中不得摘眼罩或偷看;
2、服從裁判口令。
游戲流程:
1、游戲場地要考察，避免風(fēng)險(xiǎn)，密切注意隊(duì)員的狀況：避免走到危險(xiǎn)的地方、摔壞或者中暑。
2、眼罩的正確使用，囑咐隊(duì)員：“請大家不要偷看，否則這個(gè)游戲就失去意義了�！蔽袂擅畹鼐嫱悼吹娜藛T(不要干仗，哈哈哈)。
3、發(fā)繩子，把繩子輕輕地給一個(gè)不愛說話的人。
4、設(shè)置困難，解開或系上繩節(jié)。
5、游戲結(jié)束前，要求裁判征得所有隊(duì)員的同意，裁判才可同意學(xué)員把繩子放在地上，可用腳踩住，摘去眼罩。
6、提醒隊(duì)員注意摘眼罩要慢：低頭，用手捂眼，摘眼罩，手逐漸留縫，慢慢睜開眼睛，手慢慢移開。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目13
破冰游戲：
相互認(rèn)識一下目的：
使與會人員相互認(rèn)識一下，創(chuàng)造一種輕松友好的氣氛。
所需的材料：
空白的可粘貼式姓名標(biāo)簽。
步驟：給每人發(fā)一個(gè)空白姓名標(biāo)簽，請他們把自己的名或者綽號寫在上面。
然后請他們簡短地列舉出兩個(gè)與自己的情況有關(guān)的、可以當(dāng)話題的單詞或短語，比如來自哪個(gè)州、愛好、子女情況等等，見下例：伊麗莎白
1、居住在亞利桑那州
2、喜歡慢跑
3、給與會人員足夠的時(shí)間(約1分鐘)來寫下自己的兩項(xiàng)情況，然后請他們隨意組合成兩人或至多不超過三人的小組。
每過幾分鐘，就請他們交換伙伴”，以此來鼓勵每個(gè)人都去結(jié)識盡可能多的新伙伴。
討論題：
1、這一練習(xí)是否有助于你結(jié)識其他人?
2、什么情況會給你留下深刻的印象?
3、現(xiàn)在你認(rèn)為你對這一群體的參與程度如何?如果你的時(shí)間更為充裕請與會人員列出與自己的情況有關(guān)的、可以用作話題的單詞或短語。
給與會人員足夠的時(shí)間(約5分鐘)來寫下自己的兩項(xiàng)情況，然后請他們隨意組合成兩人或至多不超過三人的小組。
每過幾分鐘，就請他們交換伙伴”，以此來鼓勵每個(gè)人都去結(jié)識盡可能多的新伙伴。
小竅門要想加快這一活動的節(jié)奏，可以在與會人員簽到時(shí)就發(fā)給他們姓名標(biāo)簽，請他們當(dāng)場在姓名標(biāo)簽上寫下自己的名、綽號和描述自己情況的單詞或短語。
目的：通過這個(gè)精心設(shè)計(jì)的練習(xí)，幫助與會人員相互認(rèn)識一下。
所需的材料：空白的姓名標(biāo)簽。
步驟：在整個(gè)團(tuán)體第一次集會時(shí)，給每人發(fā)一個(gè)空白的姓名標(biāo)簽。
請每個(gè)人都填寫下面各項(xiàng)內(nèi)容：
1、我的名是……
2、我有一個(gè)關(guān)于……的問題。
3、我可以回答一個(gè)關(guān)于……的問題。
給與會人員幾分鐘的時(shí)間來對這些陳述做出思考，然后鼓勵整個(gè)團(tuán)體的人員聚在一起，使每個(gè)人與盡可能多的人打交道。
小竅門要想加快這一活動的節(jié)奏，可以在與會人員簽到時(shí)就發(fā)給他們姓名標(biāo)簽，請他們當(dāng)場在姓名標(biāo)簽上按要求填寫上述內(nèi)容。
事先印好列有上述三項(xiàng)內(nèi)容的姓名標(biāo)簽，在與會人員簽到或等待會議開始時(shí)請他們填寫。
具：每小組(5~6人)一張大白紙(不要太薄)，兩只油性筆步驟1、每人把自己的右手按到紙上，手腕貼著紙的邊緣部分，用油筆畫出手的輪廓。
步驟2、在五個(gè)手指的輪廓空白處，依從大拇指到小拇指的次序請學(xué)員填寫以下內(nèi)容大拇指：您的星座食指：家鄉(xiāng)(省份)中指：工作年齡(0~2年填a2~5年填b5年以上填c)無名指：您的興趣和愛好，選一樣小指：國慶你有出游計(jì)劃嗎?(準(zhǔn)備出游填a在家呆著填b)步驟3：在你的小組中尋找填寫內(nèi)容相同的兩個(gè)大拇指進(jìn)行連線;接著是相同內(nèi)容的食指、中指、無名指和小指，但內(nèi)容相同(比如都是a”)的不同指頭之間不允許進(jìn)行連線。
步驟4：每人數(shù)一數(shù)自己手上的線頭數(shù)，并將這個(gè)數(shù)填在手掌上，簽上你的大名。
結(jié)束：獎勵沒個(gè)小組的數(shù)最大的學(xué)員。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練的五個(gè)環(huán)節(jié)：第一步：體驗(yàn)此乃是素質(zhì)拓展訓(xùn)練過程的開端。
參加者投入一項(xiàng)活動，并以觀察、表達(dá)和行動的形式進(jìn)行。
這種初始的體驗(yàn)是整個(gè)過程的基礎(chǔ)。
第二步：分享有了素質(zhì)拓展訓(xùn)練體驗(yàn)以后，很重要的就是，參加者要與其它體驗(yàn)過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。
第三步：交流分享個(gè)人的感受只是第一步。
循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來。
與其它人參加探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。
第四步：整合按邏緝的程序，下一步是要從素質(zhì)拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷中總結(jié)出原則并歸納提取出精華。
再用某種方式去整合，以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的結(jié)果第五步：應(yīng)用最后一步是策劃如何將這些在素質(zhì)拓展訓(xùn)練體驗(yàn)應(yīng)用在工作及生活中。
而應(yīng)用本身也成為一種體驗(yàn)，有了新的體驗(yàn)，循環(huán)又開始了。
因此參加者可以不斷進(jìn)步。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目14
無敵風(fēng)火輪
一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型
二、道具要求：報(bào)紙、膠帶
三、場地要求：一片空曠的大場地
四、游戲時(shí)間：10分鐘左右
五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
六、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
信任背摔
一、游戲簡介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動中建立及加強(qiáng)對伙伴的信任感及責(zé)任感。
二、游戲人數(shù)：12－16人
三、場地要求：高臺最宜
四、需要器材：束手繩
五、游戲時(shí)間：30分鐘左右
六、活動目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。
齊眉棍
一、游戲簡介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。
二、游戲人數(shù)：10-15人
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、需要器材：3米長的輕棍
五、游戲時(shí)間：30分鐘左右
六、活動目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團(tuán)隊(duì)的危害…… 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。 提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目15
一、項(xiàng)目簡介
這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，要求學(xué)員利用所給物品搭建一個(gè)符合要求的書架。這個(gè)項(xiàng)目能提高學(xué)員的溝通和動手能力;培養(yǎng)高效的決策力;提高學(xué)習(xí)能力。
二、人數(shù)與時(shí)間
每隊(duì)14-20人為宜。
項(xiàng)目講解與學(xué)員提問時(shí)間：10分鐘;
項(xiàng)目執(zhí)行時(shí)間：60分鐘;
回顧總結(jié)時(shí)間：30分鐘
總時(shí)間100分鐘。
三、場地與物品
一塊平整開闊的場地，室內(nèi)最佳。
所需物品：15-20塊長短不一的木板;
1張?jiān)O(shè)計(jì)圖紙，若干便箋紙。
四、操作流程
1、將全體學(xué)員平均分成兩組;
2、培訓(xùn)師集中學(xué)員注意力，布置項(xiàng)目名稱、目標(biāo)、類型和規(guī)則，學(xué)員提問;
3、項(xiàng)目開始;
4、項(xiàng)目結(jié)束，回顧總結(jié)與分享。
五、規(guī)則及注意
1、項(xiàng)目第一階段為討論階段，時(shí)間15分鐘，期間可以說話;
2、項(xiàng)目第二階段為比賽階段，時(shí)間為45分鐘，期間不可以說話，禁止使用現(xiàn)代通信工具;
3、比賽分三輪進(jìn)行，培訓(xùn)師記錄每輪耗時(shí)，如果有人說話等違規(guī)現(xiàn)象，每違規(guī)一次加時(shí)10秒;
4、每一輪結(jié)束后，將搭建完的書架拆掉，培訓(xùn)師將便箋紙分給兩個(gè)小組，要求在10分鐘之內(nèi)討論如何使用便箋紙對15塊木板做標(biāo)記，并完成第二次搭建;
5、第二輪結(jié)束后，將搭建完的書架拆掉，爭取最快的速度完成第三輪搭建。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目16
NO.1 雷區(qū)取水
項(xiàng)目介紹：在一個(gè)直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物，想一想可能嗎?團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。
項(xiàng)目目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動之前的討論和計(jì)劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
NO.2 無敵風(fēng)火輪
項(xiàng)目介紹：提供的只有報(bào)紙，剪刀，膠帶�？看蠹业闹腔酆蛨F(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項(xiàng)目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗(yàn)組織成員工作主動性，建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對組織的重要性，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互作用(個(gè)人的能量只有通過組織才能發(fā)揮出來，如果個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一，個(gè)人能量越大，對組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo),有效的溝通與合作。
NO.3 背摔
項(xiàng)目介紹：參加實(shí)施的隊(duì)員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時(shí)，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護(hù)的隊(duì)員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。
項(xiàng)目目的： · 信任環(huán)境的營造 · 建立換位思考的意識 · 通過身體接觸、實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任
NO.4 斷橋
項(xiàng)目介紹：參訓(xùn)隊(duì)員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點(diǎn)。
項(xiàng)目目的： · 成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你 · 克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力 · 借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣
NO.5 孤島求生
項(xiàng)目介紹：將所有隊(duì)員分成三組，安置于三個(gè)已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊(duì)員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。
項(xiàng)目目的： · 團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作 · 團(tuán)隊(duì)的動態(tài)管理 · 有效溝通與協(xié)作 · 新角度管理的詮釋
NO.6 有軌電車
項(xiàng)目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。
項(xiàng)目目的：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動之前的討論和計(jì)劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
NO.7 鱷魚潭
項(xiàng)目介紹：利用三個(gè)油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個(gè)個(gè)的鱷魚潭。
項(xiàng)目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn)，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時(shí)間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦祝绾胃纳?如何解決?最好的方法與最有效的方法，最適合團(tuán)隊(duì)的辦法就是最好的辦法，制定行動計(jì)劃時(shí)注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細(xì)節(jié)管理：不論多完美的計(jì)劃，如果在操作過程中不謹(jǐn)慎，一切就都要從新開始。
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