素質(zhì)拓展項(xiàng)目(合集15篇)
素質(zhì)拓展項(xiàng)目1
項(xiàng)目目的:
(1)展示同心協(xié)力在工作中的作用。
(2)培養(yǎng)創(chuàng)造精神。
(3)練習(xí)以小組為單位解決問(wèn)題。
項(xiàng)目時(shí)間:40~60分鐘。
項(xiàng)目學(xué)員:不限,項(xiàng)目學(xué)員較多時(shí),需要將學(xué)員劃分成若干個(gè)由5~7個(gè)人組成的小組。
器材場(chǎng)地:(每個(gè)小組)一個(gè)大球,諸如足球、籃球均可、兩個(gè)小球,諸如網(wǎng)球之類即可、兩個(gè)掃帚把、3節(jié)3~6米(10~20英尺)長(zhǎng)的繩子、4張a3紙。
項(xiàng)目控制:
(1)將學(xué)員劃分成若干個(gè)由5~7個(gè)人組成的'小組。
(2)給每個(gè)小組發(fā)游戲器材。
(3)讓每個(gè)小組利用手中的器材。用30分鐘的項(xiàng)目時(shí)間,設(shè)計(jì)出一個(gè)全新的游戲。30分鐘后,各個(gè)小組分別講述自己設(shè)計(jì)的游戲。所有小組都講述完畢后,大家共同選出最佳游戲。最后是大家一起來(lái)嘗試這個(gè)最佳游戲。
分享回顧:
(1)在一些游戲項(xiàng)目控制中出現(xiàn)了哪些問(wèn)題?怎樣分析問(wèn)題的?每個(gè)人都做了什么?
(2)在游戲項(xiàng)目控制中遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?
(3)如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?
項(xiàng)目安全:視具體游戲設(shè)計(jì)而定。
項(xiàng)目變通:可以根據(jù)實(shí)際情況變更器材場(chǎng)地中要求的器材場(chǎng)地。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目2
一、項(xiàng)目簡(jiǎn)介
這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目,要求學(xué)員利用所給物品搭建一個(gè)符合要求的書架。這個(gè)項(xiàng)目能提高學(xué)員的溝通和動(dòng)手能力;培養(yǎng)高效的決策力;提高學(xué)習(xí)能力。
二、人數(shù)與時(shí)間
每隊(duì)14-20人為宜。
項(xiàng)目講解與學(xué)員提問(wèn)時(shí)間:10分鐘;
項(xiàng)目執(zhí)行時(shí)間:60分鐘;
回顧總結(jié)時(shí)間:30分鐘
總時(shí)間100分鐘。
三、場(chǎng)地與物品
一塊平整開闊的場(chǎng)地,室內(nèi)最佳。
所需物品:15-20塊長(zhǎng)短不一的木板;
1張?jiān)O(shè)計(jì)圖紙,若干便箋紙。
四、操作流程
1、將全體學(xué)員平均分成兩組;
2、培訓(xùn)師集中學(xué)員注意力,布置項(xiàng)目名稱、目標(biāo)、類型和規(guī)則,學(xué)員提問(wèn);
3、項(xiàng)目開始;
4、項(xiàng)目結(jié)束,回顧總結(jié)與分享。
五、規(guī)則及注意
1、項(xiàng)目第一階段為討論階段,時(shí)間15分鐘,期間可以說(shuō)話;
2、項(xiàng)目第二階段為比賽階段,時(shí)間為45分鐘,期間不可以說(shuō)話,禁止使用現(xiàn)代通信工具;
3、比賽分三輪進(jìn)行,培訓(xùn)師記錄每輪耗時(shí),如果有人說(shuō)話等違規(guī)現(xiàn)象,每違規(guī)一次加時(shí)10秒;
4、每一輪結(jié)束后,將搭建完的.書架拆掉,培訓(xùn)師將便箋紙分給兩個(gè)小組,要求在10分鐘之內(nèi)討論如何使用便箋紙對(duì)15塊木板做標(biāo)記,并完成第二次搭建;
5、第二輪結(jié)束后,將搭建完的書架拆掉,爭(zhēng)取最快的速度完成第三輪搭建。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目3
信任背摔
項(xiàng)目準(zhǔn)備:
1. 綁手帶(每隊(duì)1個(gè))。
2. 背摔臺(tái)(臨時(shí)場(chǎng)地需要搭建,保證高度在1.5m)。
項(xiàng)目名稱:信任背摔
項(xiàng)目類型:個(gè)人心理挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目
項(xiàng)目目標(biāo):
要求每一位隊(duì)員輪流站在背摔臺(tái)上,背對(duì)著大家,身體筆直地倒下,其他隊(duì)員在臺(tái)下把他接住,并安全放到地面。
規(guī)則及注意事項(xiàng):
強(qiáng)調(diào):背摔是體驗(yàn)式培訓(xùn)中較危險(xiǎn)的項(xiàng)目之一,下面講授項(xiàng)目規(guī)則和要點(diǎn),請(qǐng)大家認(rèn)真聽。
a、背摔隊(duì)員的動(dòng)作要求:
1. 雙臂向前伸直,掌心向下;雙手體前交叉,十指交叉握緊,腕關(guān)節(jié)向內(nèi)翻轉(zhuǎn);雙臂緊貼胸口,兩臂肘向里收緊,同時(shí)用捆手帶綁住腕關(guān)節(jié)。
2. 站在背摔臺(tái)上時(shí),腳后跟出臺(tái) 2 厘米左右。
3. 膝關(guān)節(jié)伸直,不要收腹、團(tuán)身,不用力蹬板,保證身體筆直的倒下去,倒下時(shí),兩腳并攏,不要抬小腿。嚴(yán)禁豎直跳下。(防止打到下面隊(duì)員臉部,同時(shí)囑咐最近的兩位隊(duì)員集中注意力)。
4. 遵循呼應(yīng)原則:準(zhǔn)備好后,大聲問(wèn)下面的保護(hù)隊(duì)員“準(zhǔn)備好了嗎?”,聽到呼應(yīng)“準(zhǔn)備好了”之后,大聲數(shù)“1、2、3”后,果斷地倒下。保護(hù)隊(duì)員接背摔隊(duì)員時(shí),先放腳,再把上身扶正,讓他站穩(wěn)后才可以松手。
b、臺(tái)下保護(hù)隊(duì)員要求:
1. 組合要求:
要求身高、力量相仿的學(xué)員兩兩一組,從背摔臺(tái)向外面對(duì)面、肩靠肩排成兩排;
2. 動(dòng)作要求:
弓:各組合都伸出右腳(或同側(cè)腳伸出),弓箭步站立,腳弓相對(duì),腳的內(nèi)側(cè)相貼,膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)相貼,避免膝蓋相抵;
直:腰背挺直,后腿繃直。
彎:兩臂平舉,肘部微曲。掌心向上,五指并攏。
叉:面對(duì)面的兩個(gè)人的手臂交錯(cuò)平行,手背搭在對(duì)面人的肩胛骨和上臂上。膝關(guān)節(jié)交叉,腳交叉。
靠:組合內(nèi)的兩人靠近,組合間肩膀靠緊。每一組學(xué)員應(yīng)站穩(wěn)身體,用肩膀頂住隊(duì)伍向外的沖力。
頭部:上體后仰,目光集中在背摔隊(duì)員的背部,注意其倒下來(lái)的方向,適當(dāng)調(diào)整,調(diào)整時(shí)要整隊(duì)身體前后平移。
操作流程:
1. 器械準(zhǔn)備,場(chǎng)地確認(rèn)。
2. 在被摔臺(tái)前,隊(duì)員成弧形排開,強(qiáng)調(diào)嚴(yán)肅性。布置項(xiàng)目(名稱,目標(biāo),動(dòng)作要領(lǐng))。
3. 動(dòng)作演示(背摔隊(duì)員手法;保護(hù)隊(duì)員動(dòng)作要領(lǐng)及壓力測(cè)試)。
4. 隊(duì)員準(zhǔn)備,項(xiàng)目開始,隊(duì)員間相互鼓勵(lì)。
5. 培訓(xùn)師安全監(jiān)控。
6. 回顧總結(jié)。
培訓(xùn)師監(jiān)控要點(diǎn):
1. 器械、場(chǎng)地檢查(臨時(shí)搭建的背摔臺(tái)安全性,地面適用性考察,必要時(shí)要用保護(hù)墊)。
2. 隊(duì)員的準(zhǔn)備工作監(jiān)督:由于在項(xiàng)目進(jìn)行中有身體接觸,必須要求所有隊(duì)員從一開始就將身上所有硬物,如:眼鏡(有時(shí)學(xué)員會(huì)說(shuō)等到他做的時(shí)候再摘,但如有人從高處落下砸到臉上就非常危險(xiǎn),這時(shí),培訓(xùn)師應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格要求)、首飾(鉆戒、手鐲)、發(fā)卡、筆、鑰匙(圈)、腰帶配件和兜中物品等全部去除,指甲過(guò)長(zhǎng)的要修整。如學(xué)員穿著比較光滑的衣服,應(yīng)要求其脫下。身體不適合的隊(duì)員核實(shí)確認(rèn)。
3. 隊(duì)員組合時(shí)應(yīng)以力量按弱、較強(qiáng)、強(qiáng)、強(qiáng)、較強(qiáng)、弱來(lái)排列,請(qǐng)力量較好的隊(duì)員站到受力較強(qiáng)的第 2 、 3 、 4 組來(lái),第 3 、 4 組不能都是女士組合和兩邊都應(yīng)安排男士。如有多出 6 組的學(xué)員,應(yīng)安排他們站在最后一組外,由外向背摔臺(tái)方向托住最后一組學(xué)員的胳膊,再有多的學(xué)員,應(yīng)安排他們?cè)诘?3 、 4 組學(xué)員身后托住學(xué)員的胳膊/腰,總之,要充分調(diào)動(dòng)每一位學(xué)員的積極性。
4. 第一個(gè)倒的隊(duì)員最好是這個(gè)隊(duì)心理素質(zhì)較好、體重較輕的`男學(xué)員,應(yīng)把全隊(duì)最重的學(xué)員安排在第二個(gè)或第三個(gè)倒,最后倒最輕的。
5. 培訓(xùn)師在臺(tái)上用腳來(lái)調(diào)整臺(tái)上隊(duì)員的位置,同時(shí)用手扶住隊(duì)員腰部,使其腰挺直。同時(shí)密切關(guān)注下面隊(duì)員的隊(duì)形,動(dòng)作要領(lǐng),及時(shí)提醒。
6. 培訓(xùn)師在學(xué)員倒下的時(shí)候,對(duì)于體重適中的隊(duì)員培訓(xùn)師抓捆手帶的手要向前跟一段,與垂直方向大約成300。對(duì)于體重較重的隊(duì)員依情況應(yīng)適當(dāng)通過(guò)拉捆手帶和扶腰減輕下落的沖力。如果倒歪,稍稍給一些力,調(diào)整方向。隊(duì)員倒下時(shí)培訓(xùn)師要注意壓背摔隊(duì)員的腿。
7. 人學(xué)員人數(shù)不應(yīng)少于 11 人,其中男士不應(yīng)少于 5 人,如果人數(shù)不夠以上標(biāo)準(zhǔn),或?qū)W員中有體重超過(guò) 100 公斤,培訓(xùn)師可要求 2 隊(duì)同做、請(qǐng)人幫忙,如以上要求也無(wú)法滿足,培訓(xùn)師有權(quán)拒做該項(xiàng)目。
8. 外訓(xùn)做背摔時(shí),應(yīng)安排專人扶穩(wěn)臨時(shí)搭建的背摔臺(tái)。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目4
一 、活動(dòng)目的
1 武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心(簡(jiǎn)稱“大創(chuàng)”),是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下,唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級(jí)主要學(xué)生組織。在招新之后,舉辦參與度廣的趣味有獎(jiǎng)競(jìng)技活動(dòng),旨在增加新成員們對(duì)武大深厚文化底蘊(yùn)的體會(huì),加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解,同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體,提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì),營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍,通過(guò)相互合作,加深彼此之間的了解,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
2 大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名,此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力,展現(xiàn)大創(chuàng)魅力,使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)大創(chuàng)優(yōu)越感。
3 學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美,地形獨(dú)特,并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過(guò)本活動(dòng)使新生對(duì)學(xué)校和周邊有更多了解,便于以后工作的展開。
二 、活動(dòng)主題
友誼 合作 拼搏
三 、活動(dòng)分析
整個(gè)活動(dòng)分為三部分:校園定向越野賽,環(huán)東湖自行車觀光游(少數(shù)人參加),森林公園燒烤行。時(shí)間定在社團(tuán)招新后,十一國(guó)慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì),吸引了新生好奇心,而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn),還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少,易操作。相信一定能順利舉辦。
四 、前期準(zhǔn)備
(一)時(shí)間安排:
A森林公園燒烤行 10月11日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行
B環(huán)東湖自行車觀光游 10月18日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行
C校園定向越野賽 10月25日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行 (
二)具體事務(wù)安排:
1 統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單,并且通知到人,確定能夠參加三項(xiàng)活動(dòng)的成員名單
2 針對(duì)A活動(dòng):
一 提前收取一定的合理的費(fèi)用(參考:每人20元)。
二 在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購(gòu)買相應(yīng)量的食品與道具。
三 安排攝影設(shè)備
四 聯(lián)系汽車,確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。
3 針對(duì)B活動(dòng):
一 確定能安全行車的路段,最終確定自行車的路線。 (參考路線:武大凌波門----地大----華科----珞喻路----武大)
二在出發(fā)前由大創(chuàng)活動(dòng)部專人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車,考慮到 自 行車的數(shù)量有限還有安全因素,須控制參加活動(dòng)的人數(shù)。
三 安排攝影設(shè)備
四考慮到東湖沿線自行車只能單行,活動(dòng)采取分小組出發(fā)。在活動(dòng)前合理 分配小組成員(男女搭配)。
五 在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購(gòu)買飲用水以及干糧,并安排中途休息點(diǎn)。
4 針對(duì)C活動(dòng):
一合理分配小組成員,也可自由組隊(duì),每隊(duì)成員建議在4-6人。
二工作人員預(yù)先對(duì)校園進(jìn)行考察,選出若干個(gè)點(diǎn),在校園地圖中標(biāo)明。 并制作出尋址地圖。
三 安排攝影設(shè)備
四購(gòu)買或者安排相應(yīng)的道具。
五 、活動(dòng)流程
(一) A活動(dòng): 工作人員于7:00提前出發(fā)到達(dá)森林公園,進(jìn)行一些準(zhǔn)備。
早晨8:00于武大友誼廣場(chǎng)集合,乘車前往森林公園
9:00到達(dá)馬鞍山森林公園,購(gòu)票入場(chǎng)
9:40到達(dá)燒烤地點(diǎn),開始進(jìn)行拓展活動(dòng)。
首先大家圍成一圈,開始進(jìn)行自我介紹。
1、排序分隊(duì) 依來(lái)人發(fā)撲克牌(1~10)。然后分隊(duì),牌號(hào)為1或6的為一隊(duì),2或7的為二隊(duì),3或8的為三隊(duì),4或9的為四隊(duì),5或10的為五隊(duì)。
2、隊(duì)員交流 在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下,給各隊(duì)3分鐘的'相互認(rèn)識(shí)時(shí)間。
3、友情鏈接 (打破僵局,加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí),也考查大家的速記能力) 各隊(duì)成員任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹,如:我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的龔玲,第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹,如:我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的***,第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō):我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的***后邊的***,依此類推,看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。
4、福爾摩斯 (考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力,活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛) 每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員,讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘,一分鐘后,兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去,背對(duì)著站立。這時(shí),由別隊(duì)成員(如二隊(duì)問(wèn)一隊(duì),三隊(duì)問(wèn)二隊(duì))分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行,按問(wèn)題答對(duì)個(gè)數(shù)記分。
5、坐長(zhǎng)城 (調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性,考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神) 各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立,要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟,緊湊站立。主持人一喊“坐下”,各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行,依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。
6、四人五腳 (考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力
六 、后期工作
1、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷。
2、活動(dòng)中的場(chǎng)景拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作PPT,以便保存紀(jì)念。并可將活動(dòng)新聞發(fā)到發(fā)表在拓新網(wǎng)和未來(lái)網(wǎng)上
3、制作宣傳板,擴(kuò)大活動(dòng)效果。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目5
【拓展項(xiàng)目】:t恤衫
【項(xiàng)目難度】:★★
【項(xiàng)目時(shí)間】:30~40分鐘
【項(xiàng)目人數(shù)】:不限.但是參加人數(shù)較多時(shí),需要將隊(duì)員分成若干個(gè)由5—7人組成的小組,拓展項(xiàng)目:T恤衫。
【項(xiàng)目道具】:
·給每個(gè)隊(duì)員準(zhǔn)備一件肥大的純白t恤衫。
·給每組準(zhǔn)備一套衣服上色劑(永久性彩色墨水)。
【項(xiàng)目概述】:在培訓(xùn)之初開展游戲,有助于營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛。
【項(xiàng)目目的】:
1.培訓(xùn)之初,就能使隊(duì)員們?cè)谛〗M內(nèi)彼此見面。
2.使隊(duì)員們協(xié)同工作,資料大全《拓展項(xiàng)目:T恤衫》。
3.營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛。
【準(zhǔn)備步驟】:
1.培訓(xùn)介紹結(jié)束后,將隊(duì)員分成若干個(gè)由5~7人組成的小組。
2.給每個(gè)隊(duì)員發(fā)一件純白t恤衫。
3.每組發(fā)一套衣服上色劑。
4.要求20分鐘之內(nèi),各組創(chuàng)立一個(gè)隊(duì)名,并為自己組設(shè)計(jì)一個(gè)標(biāo)識(shí)物。最后把隊(duì)名和標(biāo)識(shí)物寫在所有隊(duì)友的恤衫上。
5.各組完成后,讓他們展示自己的t恤衫,并解釋標(biāo)識(shí)物的.意思以及為什么選擇這種標(biāo)志。鼓勵(lì)各組在以后的培訓(xùn)日子里都穿這種t恤衫。培訓(xùn)專員們也要為自己創(chuàng)立一個(gè)隊(duì)名和標(biāo)識(shí)物。
【討論問(wèn)題示例】:
·各組都創(chuàng)立了什么標(biāo)識(shí)物?
·為什么選擇這種標(biāo)識(shí)?
【項(xiàng)目變通】:如果隊(duì)員們不是多才多藝,讓他們只創(chuàng)立一個(gè)隊(duì)名并寫在t恤衫上。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目6
1、珠行萬(wàn)里
項(xiàng)目介紹:
高爾夫球在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,只能前進(jìn)不能停止或倒退。高爾夫球只能在管道內(nèi)運(yùn)行,不能脫離至地面或接觸身體部位。高爾夫球通過(guò)該隊(duì)員設(shè)置的管道時(shí),該隊(duì)員不能離開自己的位置,球體通過(guò)后,才可離開。隊(duì)員所持管道在接到球體后,只能上下移動(dòng),不可左右橫向移動(dòng)。必須將高爾夫球安全送到指定的目標(biāo)處。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。
項(xiàng)目目的:
建立信息共享的有效方式。
對(duì)市場(chǎng)的變化,學(xué)會(huì)適應(yīng)而不是抱怨。
通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作共創(chuàng)整體贏利意識(shí)。
2、有軌電車
項(xiàng)目介紹:
二塊木板就是一雙鞋子,全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上,雙手抓住系于木板上的繩子,向指定的方向行進(jìn)。
項(xiàng)目目的:
提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧,團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧,人力資源的合理分配和運(yùn)用,行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用,培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性,培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感,為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
3、團(tuán)隊(duì)熱身
項(xiàng)目介紹:
講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義,以及良好的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度對(duì)成功的重要作用,同時(shí)激發(fā)學(xué)員的參與熱情。形成歡快熱烈的'良好氛圍。制定隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽,選出隊(duì)長(zhǎng)。各組展示:通過(guò)分組形式,迅速建立溝通環(huán)境,初步形成團(tuán)隊(duì)氣氛自我介紹:12-17人組成一隊(duì),以獨(dú)特的方式進(jìn)行自我介紹,加速了解【紅旗飄飄】集眾人智慧,濃縮創(chuàng)新意識(shí),展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采。
項(xiàng)目目的:
確立團(tuán)隊(duì)、確定目標(biāo);
打破新團(tuán)隊(duì)成員之間的隔閡;
加強(qiáng)相互了解和信任;
形成團(tuán)隊(duì)成員的基本價(jià)值觀。
4、雷區(qū)取水
項(xiàng)目介紹:
在一個(gè)直徑 5 米的深潭中間有一個(gè)寶物,你要在僅用一根繩子,不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物,想一想可能嗎?團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。
項(xiàng)目目的:
提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧,團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧,人力資源的合理分配和運(yùn)用,行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用,培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性,培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感,為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目7
項(xiàng)目名稱:
電網(wǎng)
培訓(xùn)目標(biāo):
1、培養(yǎng)學(xué)員合理計(jì)劃,有效組織,統(tǒng)一行動(dòng)的意識(shí);
2、增強(qiáng)學(xué)員對(duì)資源的配置能力;
3、認(rèn)識(shí)合理分工的重要性;
4、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的科學(xué)決策方法;
5、培養(yǎng)學(xué)員嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的工作作風(fēng);
項(xiàng)目回顧:
培訓(xùn)師提問(wèn):
1、到底有多少網(wǎng)口?
2、隊(duì)長(zhǎng)在活動(dòng)當(dāng)中的作用?
3、為什么比較容易穿越的網(wǎng)洞卻出現(xiàn)了問(wèn)題?
4、開始階段的討論對(duì)后面的行動(dòng)能起什么作用?
5、大家在進(jìn)行計(jì)劃和決策時(shí)考慮了什么?
6、大家在活動(dòng)過(guò)程中有沒有進(jìn)行明確的分工(如誰(shuí)負(fù)責(zé)運(yùn)送、誰(shuí)負(fù)責(zé)動(dòng)作控制和時(shí)間控制)?
7、每個(gè)成員在此過(guò)程中是否都愿意傾聽別人的意見?
8、如果我們站在離電網(wǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)地方,觀察電網(wǎng),分配人員,會(huì)怎樣?
培訓(xùn)師引導(dǎo):
1、面對(duì)有限和稀缺的資源,要進(jìn)行合理的配置,使得物盡其用,人盡其才,只有這樣,才能有效地達(dá)到組織和個(gè)人的目標(biāo)。
2、網(wǎng)口的分配過(guò)程涉及方方面面,既要考慮每個(gè)成員的特點(diǎn),又要考慮網(wǎng)口的大小和高低,還要考慮網(wǎng)口使用的順序,正如我們實(shí)際工作中的許多決策和工作安排問(wèn)題,都需要有大局觀,事先要進(jìn)行調(diào)查并作出詳細(xì)周密的計(jì)劃,做到統(tǒng)籌安排。
3、行動(dòng)前的討論實(shí)際是一個(gè)群體決策的形成過(guò)程,我們?cè)诠ぷ骱蜕钪谐藗(gè)體決策之外,面對(duì)更多的是群體決策,這個(gè)過(guò)程對(duì)于能否達(dá)到組織目標(biāo)是必不可少的,如何使群體決策過(guò)程成為一個(gè)有效的溝通和協(xié)調(diào)過(guò)程,成為高效率決策的關(guān)鍵。
4、一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中,很少有人愿意和認(rèn)真地傾聽和考慮別人的想法,從而導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)內(nèi)部許多很好的`意見被忽視,影響團(tuán)隊(duì)的績(jī)效改進(jìn),這也就是我們?yōu)槭裁丛谟懻擁?xiàng)目方案時(shí)經(jīng)常會(huì)走入各持己見的誤區(qū)。
5、電網(wǎng)這個(gè)項(xiàng)目充分體現(xiàn)了合作的必要性和重要性,僅憑一己之力是很難穿越電網(wǎng)的,只有大家群策群力才能完成看似非常艱難的任務(wù),這足以表明在一個(gè)組織中每個(gè)成員的協(xié)作和配合是何等重要。
6、隊(duì)長(zhǎng)的作用在這個(gè)項(xiàng)目中體現(xiàn)的非常明顯,他不僅要投入,還要能夠跳出局部來(lái)思考問(wèn)題,不僅要能傾聽每個(gè)成員的意見,還要有自己的主見,當(dāng)我們管理團(tuán)隊(duì)或者管理下屬時(shí)也應(yīng)該具備這些素質(zhì),才能真正起到領(lǐng)導(dǎo)的作用。
7、我們?cè)陧?xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中出現(xiàn)的很多問(wèn)題都是因?yàn)闆]有明確的分工導(dǎo)致的,誰(shuí)在上下左右進(jìn)行動(dòng)作控制,誰(shuí)負(fù)責(zé)搬運(yùn),誰(shuí)分別在兩側(cè)負(fù)責(zé)指揮,分工明確了,就可以避免因混亂造成的違規(guī)和時(shí)間浪費(fèi),因此在實(shí)際工作中明確職責(zé)和分工能夠大幅度地提高工作效率,實(shí)際上是一個(gè)組織中的人力資源配置問(wèn)題。
8、許多團(tuán)隊(duì)剛開始時(shí)總是不夠投入,很輕易地就觸網(wǎng)了,這都是由于沒有細(xì)致的工作作風(fēng)造成的,工作的失誤會(huì)導(dǎo)致機(jī)會(huì)的喪失,有時(shí)機(jī)會(huì)失去了還會(huì)再來(lái),而有時(shí)機(jī)會(huì)失去了就無(wú)法挽回了,所以在這個(gè)項(xiàng)目中我們要強(qiáng)調(diào)“珍惜生命”。
9、一個(gè)決策有時(shí)候不可能是最優(yōu)的,因?yàn)闀r(shí)間和現(xiàn)有資源是有限的,在實(shí)際工作中,我們經(jīng)常尋求的是次優(yōu)決策或滿意決策,而決策也是在工作過(guò)程中不斷得到完善的。
10、沒有無(wú)用的人,只有放錯(cuò)地方的人。
11、電網(wǎng)具有時(shí)間的緊迫性,要求迅速完成,我們?cè)趯?shí)際生活和工作中也要學(xué)會(huì)在短時(shí)間內(nèi)從大量的外界信息中抽取有效的信息,并進(jìn)行冷靜的分析和思考。
經(jīng)典案例:
1、嚴(yán)寒中穿越:某大公司在氣溫低達(dá)—10度,戶外做電網(wǎng),每學(xué)員都僅穿秋衣秋褲,投入程度令人感動(dòng),付出就會(huì)有回報(bào),無(wú)一人觸網(wǎng)。
2、功虧一簣:一學(xué)員堅(jiān)持到最后,鞋尖觸網(wǎng),全隊(duì)穿越失敗。
3、組織約束:某公司活動(dòng)開始后,學(xué)員自己?jiǎn)为?dú)行動(dòng),不顧集體,前四人均未成功。
4、草率判斷:看到電網(wǎng),便以否定(消極)態(tài)度對(duì)之,簡(jiǎn)單的認(rèn)為網(wǎng)孔不夠,且太小,無(wú)法完成。
理論提升:
合理分配資源:在一個(gè)組織當(dāng)中經(jīng)常碰到各個(gè)部門之間爭(zhēng)奪資源的情況。但是一個(gè)部門占用太多的資源,就會(huì)導(dǎo)致其他部門甚至整個(gè)組織的資源緊缺,就如同在電網(wǎng)中一個(gè)小個(gè)學(xué)員占用一個(gè)大洞,而使整個(gè)團(tuán)隊(duì)完成項(xiàng)目造成困難。因此系統(tǒng)思考合理應(yīng)用資源,不止關(guān)注本部門的利益,尤為重要。
計(jì)劃與行動(dòng)
計(jì)劃工作包括:為組織選擇任務(wù)和目標(biāo),以及完成任務(wù)和目標(biāo)的行動(dòng)方案。雖然那些超出我們控制的因素可能干擾制訂最佳的計(jì)劃,但是如果沒有計(jì)劃,我們就只能聽?wèi){自然,也就談不上有效地工作。
計(jì)劃的步驟:確立目標(biāo),分析前提條件,提出選擇方案,評(píng)價(jià)選擇方案,確定執(zhí)行方案,具體實(shí)施。
得爾菲技術(shù)預(yù)測(cè)法:這種技術(shù)是由dlaf helmer和其在蘭得公司的同事一起開發(fā)出來(lái)的,而且在科學(xué)界得到承認(rèn),其規(guī)范做法是:通常在組織內(nèi)部和外部,挑選一個(gè)專家小組;要求專家組就需要解決的問(wèn)題,對(duì)他們認(rèn)為將發(fā)生的情況、解決問(wèn)題的條件、解決的方法等問(wèn)題作出預(yù)測(cè)(采用無(wú)記名方式);把回答內(nèi)容匯集起來(lái),然后,再把這些綜合結(jié)果反饋給小組成員;用反饋的材料(仍采用無(wú)記名)對(duì)未來(lái)作出進(jìn)一步估計(jì);這一過(guò)程重復(fù)數(shù)次;在最終形成一致的看法時(shí),其結(jié)果做為解決問(wèn)題的最終方案。電網(wǎng)項(xiàng)目體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)工作的特點(diǎn),可以理解為特定條件下的專家組,解決的問(wèn)題體現(xiàn)了得爾菲技術(shù)應(yīng)用的自然過(guò)程。
組織內(nèi)部的工作專門化:即組織分工,是把組織中工作任務(wù)劃分成若干組成和完成步驟的細(xì)化過(guò)程,其實(shí)質(zhì)是:完成一項(xiàng)工作的全部,依靠每個(gè)人專門從事工作活動(dòng)的一部分。實(shí)際管理工作中,通過(guò)復(fù)雜工作專門化,一方面可以最有效地利用員工的技能,另一方面還可以尋求提高組織的整體運(yùn)行效率。在電網(wǎng)這個(gè)項(xiàng)目中,我們可以充分體會(huì)到分工的重要性。
領(lǐng)導(dǎo)的作用和因素:在群體管理中,領(lǐng)導(dǎo)占據(jù)著核心地位,我們把領(lǐng)導(dǎo)定義為一種影響群體實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的能力。
一個(gè)管理者的領(lǐng)導(dǎo)能力包括四個(gè)要素:
1、有效并負(fù)責(zé)地運(yùn)用權(quán)力的能力;
2、對(duì)環(huán)境的認(rèn)識(shí)能力;
3、激勵(lì)的能力;
4、以某種方式形成有利氣氛并使人們響應(yīng)的能力。
電網(wǎng)項(xiàng)目中,隊(duì)長(zhǎng)的作用必須得到充分的發(fā)揮,才能保證任務(wù)的順利完成?刂坡毮埽涸诿鞔_了行動(dòng)計(jì)劃和方案后,實(shí)施過(guò)程中如何保證目標(biāo)達(dá)成,除了依計(jì)劃行事外,還需根據(jù)行動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題對(duì)行動(dòng)方案進(jìn)行調(diào)整,需要過(guò)程的監(jiān)督,這就是控制過(guò)程?刂坡毮苁菍(duì)業(yè)績(jī)的衡量與校正,以確保組織目標(biāo)和為達(dá)到目標(biāo)所制訂的計(jì)劃得以實(shí)現(xiàn)。
協(xié)同效應(yīng)是一個(gè)生物學(xué)術(shù)語(yǔ),它是指由兩種以上的物質(zhì)相互作用所產(chǎn)生的效果不同于單一物質(zhì)作用的總和。協(xié)同效應(yīng)包括正協(xié)同和負(fù)協(xié)同,群體活動(dòng)的結(jié)果大于個(gè)體努力累加之和為正協(xié)同,反之為負(fù)協(xié)同。一個(gè)團(tuán)隊(duì)在群體互動(dòng)過(guò)程中,只有通過(guò)溝通和協(xié)調(diào),產(chǎn)生正協(xié)同,才能保證績(jī)效的不斷提高。
群體決策:形成電網(wǎng)問(wèn)題解決的過(guò)程是一個(gè)群體決策的過(guò)程,那么群體決策的實(shí)質(zhì)是怎樣的呢?
群體決策有四個(gè)明確的階段:
1、定向階段,群體被引到問(wèn)題上,并對(duì)一些事實(shí)進(jìn)行分析;
2、評(píng)價(jià)階段,群體成員對(duì)問(wèn)題作出估計(jì),并對(duì)他人的觀點(diǎn)作出反映;
3、形成認(rèn)識(shí)階段,群體開始形成解決問(wèn)題的辦法,在達(dá)成共識(shí)的過(guò)程中,建立起工作執(zhí)行的基礎(chǔ);
4、共同決策階段,群體以相對(duì)統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)作出決策。群體決策的優(yōu)點(diǎn):更完全的信息和知識(shí)、增加觀點(diǎn)的多樣性、提高了決策的可接受性、增加合法性。群體決策的缺點(diǎn):浪費(fèi)時(shí)間、從眾壓力、少數(shù)人控制、責(zé)任不清等。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目8
素質(zhì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目一:禮讓先行
活動(dòng)目的
1、培養(yǎng)學(xué)員自然打破個(gè)體在身體接觸上的矜持,建立積極、健康的異性交往的狀態(tài)。
2、 培養(yǎng)學(xué)員互幫互讓、精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)風(fēng)格。
3、培養(yǎng)和訓(xùn)練團(tuán)體的'群策群力、通過(guò)正確的思維來(lái)尋求簡(jiǎn)便有效的方法來(lái)解決問(wèn)題。
4、培養(yǎng)學(xué)員達(dá)成全體一致性的計(jì)劃,形成合理分工與適當(dāng)?shù)膱F(tuán)隊(duì)角色,有序解決問(wèn)題的能力。
活動(dòng)器材
晃板
適宜人數(shù)
10 一15人一組為宜。
活動(dòng)時(shí)間
。毙r(shí)
活動(dòng)要點(diǎn)
每一名學(xué)員都是在同伴的幫助下通過(guò)晃板。
安全事項(xiàng)
本活動(dòng)為低危險(xiǎn)性項(xiàng)目,實(shí)施時(shí)不需要專業(yè)人員保護(hù)。
素質(zhì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目二:攜手并進(jìn)
活動(dòng)目的
1、培養(yǎng)合作精神和協(xié)調(diào)能力。
2、培養(yǎng)在共同解決問(wèn)題時(shí)團(tuán)隊(duì)成員步調(diào)的一致性。
3、培養(yǎng)創(chuàng)造性的思維和在解決問(wèn)題的過(guò)程中及時(shí)調(diào)整策略與方法的能力。
4、培養(yǎng)耐心細(xì)致解決問(wèn)題的能力。
5、鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力與快速的反應(yīng)力。
活動(dòng)器材
高低板
適宜人數(shù)
10 一20 人一組為宜。
活動(dòng)時(shí)間
。毙r(shí)。
活動(dòng)要點(diǎn)
要求兩個(gè)學(xué)員同時(shí)站在支點(diǎn)高低錯(cuò)落的板上,手持繩索,在統(tǒng)一口令下抬腳,步調(diào)一致向前進(jìn)。
安全事項(xiàng)
1、為了更安全地活動(dòng),團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該穿松緊適度的`運(yùn)動(dòng)服裝。
2、本活動(dòng)為低危險(xiǎn)性項(xiàng)目,實(shí)施時(shí)不需要專業(yè)人員的保護(hù),唯一要注意的是提醒學(xué)員防止扭傷腳。
素質(zhì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目三:孤島求生
項(xiàng)目時(shí)間:
60~100分鐘
項(xiàng)目道具:
3個(gè)木質(zhì)方箱、兩塊木板、一個(gè)塑料桶、網(wǎng)球、任務(wù)書、生雞蛋兩顆、筷子兩雙、膠帶一卷、筆一支、A4紙兩張、眼罩和口罩若干。
項(xiàng)目場(chǎng)地:
戶外空地
項(xiàng)目操作指導(dǎo):
(1)、培訓(xùn)師將全體學(xué)員分成三組,三組學(xué)員需互相合作才能完成此次項(xiàng)目;
。2)、將三組學(xué)員分別帶到“盲人島”、“啞人島”以及“自由島”,盲人島上的學(xué)員
帶上眼罩,不能摘下;啞人島的學(xué)員帶上口罩,不得說(shuō)話;
(3)、分別給三個(gè)島的學(xué)員分發(fā)任務(wù)書和道具,自由島:任務(wù)書、雞蛋、筆、白紙、筷子與膠帶;盲人島:任務(wù)書和人手一顆網(wǎng)球;啞人島:任務(wù)書;
。4)、三組學(xué)員領(lǐng)到任務(wù)書和道具后,培訓(xùn)師宣布活動(dòng)正式開始,各組需在完成任務(wù)的同時(shí),安全轉(zhuǎn)移到自由島上,限時(shí)45分鐘。
孤島求生任務(wù)書
盲人島任務(wù)書
任務(wù):
(1)、每位學(xué)員需將網(wǎng)球投入到塑料桶中;
(2)、盲人島上的學(xué)員全部轉(zhuǎn)移到自由島上;
規(guī)則:
。1)、轉(zhuǎn)移時(shí)不得踏入激流(地面);
。2)、轉(zhuǎn)移的過(guò)程中,不得摘除眼罩;
(3)、不得移動(dòng)木板;
啞人島任務(wù)書
任務(wù):
。1)、幫助盲人進(jìn)行轉(zhuǎn)移;
(2)、所有學(xué)員轉(zhuǎn)移到自由島上;
規(guī)則:
。1)、不得觸碰激流(地面),否則將被沖到盲人島上;
。2)、不得發(fā)出聲音,是三個(gè)島中唯一可以移動(dòng)木板的人;(木板和塑料桶放在啞人島上)
自由島任務(wù)書
任務(wù):
。1)、用手上的'材料給雞蛋設(shè)計(jì)保護(hù)罩,要求:站在島上,將包裝好的雞蛋,從兩米處的高空自由落體,雞蛋不碎;
。2)、將所有人轉(zhuǎn)移到自由島上;
規(guī)則:不得移動(dòng)島,不得踏入激流。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目9
素質(zhì)拓展訓(xùn)練起源
素質(zhì)拓展,又稱拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練(Outward bound),原意為一艘小船駛離平靜的港灣,義無(wú)反顧地投向未知的旅程,去迎接一次次挑戰(zhàn),去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。素質(zhì)拓展暨外展訓(xùn)練在經(jīng)歷了40年代的創(chuàng)始、50年代的擴(kuò)大規(guī)模、60年代的長(zhǎng)足發(fā)展、70年代的穩(wěn)固和80年代的國(guó)際化之后,到今天,已在全世界五大洲建立了近40所學(xué)校,設(shè)在英國(guó)的總部是世界各地外展訓(xùn)練活動(dòng)的中心,外展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)安全第一,提倡環(huán)境保護(hù),其宣言是:激發(fā)自尊,關(guān)心他人,服務(wù)社會(huì),放眼世界。
良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會(huì),人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下,才會(huì)迸發(fā)出耀眼的光芒,素質(zhì)拓展應(yīng)運(yùn)而生。素質(zhì)拓展起源于國(guó)外風(fēng)行了幾十年的戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練,通過(guò)設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動(dòng),培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神,是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。
這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó),當(dāng)時(shí)盟軍大西洋補(bǔ)給線上的船隊(duì)屢遭德軍炮火及潛艇的襲擊。許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底,針對(duì)這種情況,德國(guó)教育學(xué)家?guī)鞝柼亍h恩等人便創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)校”,訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和艦船觸礁后的生存技巧,使他們的身體和意志都得到鍛煉。拓展訓(xùn)練課程以培養(yǎng)合作意識(shí)與進(jìn)取精神為宗旨,崇尚自然與環(huán)保。利用崇山峻嶺、湖海大川等自然環(huán)境,通過(guò)創(chuàng)意獨(dú)特的專業(yè)戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)課程,幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力,增加團(tuán)隊(duì)活力、創(chuàng)造力和凝聚力,達(dá)到提升團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的目的。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后,許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來(lái),訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目
NO.1 雷區(qū)取水
項(xiàng)目介紹:在一個(gè)直徑 5 米 的深潭中間有一盆水,你要在僅用一根繩子,不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物,想一想可能嗎?團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。
項(xiàng)目目的:提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧,團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧,人力資源的合理分配和運(yùn)用,行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用,培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性,培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感,為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
NO.2 無(wú)敵風(fēng)火輪
項(xiàng)目介紹:提供的只有報(bào)紙,剪刀,膠帶?看蠹业闹腔酆蛨F(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項(xiàng)目目的:合理配置資源,分工配合;檢驗(yàn)組織成員工作主動(dòng)性,建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏,協(xié)調(diào)一致對(duì)組織的重要性,個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互作用(個(gè)人的能量只有透過(guò)組織才能發(fā)揮出來(lái),如果個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一,個(gè)人能量越大,對(duì)組織的.破壞性越大,個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同,明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo),有效的溝通與合作。
NO.3 背摔
項(xiàng)目介紹:參加實(shí)施的隊(duì)員,兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前,兩腳并攏,全身繃緊成一體;后倒時(shí),頭部?jī)?nèi)扣,身體不能彎曲,兩手不得向外打開,參加保護(hù)的隊(duì)員,兩腿成弓步且相互抵緊,兩手搭于對(duì)方肩上,掌心向上,上體和頭部盡量后仰,當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí),全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。
項(xiàng)目目的:信任環(huán)境的營(yíng)造;建立換位思考的意識(shí);通過(guò)身體接觸、實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任。
NO.4 斷橋
項(xiàng)目介紹:參訓(xùn)隊(duì)員爬越 9米高的斷橋立柱,站立于斷橋橋面之上,兩臂自然平伸,保持身體平衡,移步至橋面一側(cè)邊緣,以后腳的蹬力,使身體向前躍出,跨過(guò)斷橋落于橋面另一測(cè),平穩(wěn)走到終點(diǎn)。
項(xiàng)目目的:成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步,勇敢的跨出這一步,成功就屬于你;克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力; 借助外勢(shì)、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。
NO.5 孤島求生
項(xiàng)目介紹:將所有隊(duì)員分成三組,安置于三個(gè)已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊(duì)員扮演各自島上的角色,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),按規(guī)定完成任務(wù)。
項(xiàng)目目的: 團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作;團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理; 有效溝通與協(xié)作; 新角度管理的詮釋。
NO.6 有軌電車
項(xiàng)目介紹:二塊木板就是一雙鞋子,全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上, 雙手抓住系于木板上的繩子,向指定的方向行進(jìn)。
NO.7 鱷魚潭
項(xiàng)目介紹:利用三個(gè)油桶、兩塊木板,所有人不得落地安全通過(guò)一個(gè)個(gè)的鱷魚潭。
項(xiàng)目目的:統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn),避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂,延誤時(shí)間,鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦祝绾胃纳?如何解決?最好的方法與最有效的方法,最適合團(tuán)隊(duì)的辦法就是最好的辦法,制定行動(dòng)計(jì)劃時(shí)注意工作的前瞻性,正確分析資源,有效利用資源,細(xì)節(jié)管理:不論多完美的計(jì)劃,如果在操作過(guò)程中不謹(jǐn)慎,一切就都要從新開始。
NO.8 時(shí)速極限
項(xiàng)目介紹:下達(dá)開始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊(duì)員不能進(jìn)入繩圈內(nèi),不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行,不能漏拍或同拍。項(xiàng)目過(guò)程中,不能有隊(duì)員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。
項(xiàng)目目的:群體決策的方法及意義,啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試,勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域,培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)合理的分工與合作,資源的優(yōu)化配置認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配,避免“熟練工”對(duì)團(tuán)隊(duì)造成的負(fù)面影響.團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。
NO.9 畢業(yè)墻
項(xiàng)目介紹:團(tuán)隊(duì)在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。
項(xiàng)目目的:自我管理與定位、有甘為人梯的精神· 團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與激勵(lì);共建高效團(tuán)隊(duì)。
NO.10 鉆電網(wǎng)
項(xiàng)目介紹:面對(duì)高壓電網(wǎng),參加者必須同心協(xié)力,盡量避免傷亡,以最小的代價(jià)換取最大的勝利。
培訓(xùn)目標(biāo):改變溝通方式,如何理解、傾聽他人,如何讓他人更能接受,如何分配合理的資源,資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系;個(gè)人的利益與整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合,資源的重要,好勝與莽撞都將遭遇淘汰,只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。
NO.11 捆綁行動(dòng)
項(xiàng)目介紹:這是一個(gè)放松性的游戲,鼓勵(lì)隊(duì)員更好地相互了解。1.所有人都站好,靠近,整個(gè)團(tuán)隊(duì)擠作一團(tuán)。2.把繩子繞所有人捆五圈后扎緊,以不妨礙他們運(yùn)動(dòng)和呼吸為宜。3.整個(gè)團(tuán)隊(duì)沿著指定的小路前進(jìn)。4.他們沿著小路前進(jìn)時(shí),每個(gè)人都要展示自己獨(dú)特的,或曾經(jīng)參與過(guò),引以為豪的才能或經(jīng)歷。
培訓(xùn)目標(biāo):1.使隊(duì)員們參與到一個(gè)具有創(chuàng)新精神的團(tuán)隊(duì)中來(lái)。2.讓隊(duì)員們從隊(duì)友身上學(xué)到東西。3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩感。
NO.12 珠行千里
項(xiàng)目介紹:利用PVC管或者報(bào)紙將乒乓球或者彈珠運(yùn)送到指定的地點(diǎn)。
培訓(xùn)目標(biāo):1.了解團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)共同解決問(wèn)題的能力。2.了解不斷創(chuàng)新給團(tuán)隊(duì)帶來(lái)的好處,提高團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新能力。
NO.13 八仙過(guò)海
項(xiàng)目介紹:項(xiàng)目進(jìn)行中要求每個(gè)學(xué)員各顯神通,各自以不同的方式順利通過(guò)的浩瀚大海。能否順利通過(guò),得經(jīng)過(guò)海邊意念魔王與方法魔王的重重考驗(yàn)。否則,就只能從頭再來(lái)啦!
培訓(xùn)目標(biāo):1.突破原有思維的局限,培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí);2.堅(jiān)定目標(biāo),增強(qiáng)意志;3,學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊更多的可以利用的資源。
戶外拓展是一種有別于一般聚會(huì)活動(dòng)與旅游的全新的體驗(yàn)式戶外活動(dòng)。通過(guò)戶外拓展訓(xùn)練,參訓(xùn)者對(duì)自身潛能的認(rèn)識(shí)、戰(zhàn)勝困難的毅力,以及人際交往、團(tuán)隊(duì)的融合各方面都會(huì)有顯著的提高。
NO.14齊眉棍
游戲簡(jiǎn)介:全體分為兩隊(duì),相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開棍子即失敗,這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求,完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。
游戲人數(shù):10-15人。
場(chǎng)地要求:開闊的場(chǎng)地一塊。
需要器材:3米長(zhǎng)的輕棍。
游戲時(shí)間:30分鐘左右。
活動(dòng)目的:在團(tuán)隊(duì)中,如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題,很多人馬上會(huì)找到別人的不足,卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害…… 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家:“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。 提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。
NO.15盲人方陣
道具要求:長(zhǎng)繩一根。
場(chǎng)地要求:空曠的大場(chǎng)地。
詳細(xì)游戲規(guī)則:讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛,在四十分鐘內(nèi),將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形,并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn),使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
活動(dòng)目的:這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo),有配合,有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì),本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目10
第一項(xiàng)
一、游戲名稱:反向執(zhí)行
二、游戲規(guī)則
教練員在上面發(fā)口令,所有隊(duì)員按口令的反向意思執(zhí)行,如:口令---左轉(zhuǎn)隊(duì)員們就向右轉(zhuǎn)口令---抬左手隊(duì)員們抬右手
三、活動(dòng)感受
鍛煉隊(duì)員們的反應(yīng)能力
第二項(xiàng)
一活動(dòng)名稱:團(tuán)隊(duì)孵化(破冰起航)
二、任務(wù)
要求各組隊(duì)員在30分鐘內(nèi),選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)、兩名安全大使、兩名環(huán)保大使,擬訂隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)歌
三、看點(diǎn)
設(shè)立團(tuán)隊(duì)的基本雛形,組建團(tuán)隊(duì)的基本框架
第三項(xiàng)
一、游戲名稱:松鼠與松樹
二、游戲道具:(無(wú))
三、游戲規(guī)則
1、角色設(shè)置
松鼠松樹獵人(精靈)監(jiān)督員
2、口令設(shè)置
1)獵人來(lái)了-------松鼠逃跑,松樹原地不動(dòng)
2)森林失火-------松樹逃跑,松樹原地不動(dòng)
3)地震了---------松樹和松樹全部逃跑
3、角色具體說(shuō)明
1)獵人(精靈)可以充當(dāng)任何角色在口令1中可和松鼠競(jìng)爭(zhēng)位置,在口令2中與松樹競(jìng)爭(zhēng)位置,在口令3中可同時(shí)競(jìng)爭(zhēng)松鼠和松鼠的位置
2)松鼠和松樹只能競(jìng)爭(zhēng)原來(lái)角色的位置
3)監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹的
4、人數(shù)
不少于11人(精靈原則上設(shè)為一名,但為加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)可適當(dāng)添加人數(shù))
5、步驟
1)先任命一個(gè)監(jiān)督員
2)隨機(jī)抽一名隊(duì)員充當(dāng)精靈
3)其他隊(duì)員手牽手圍成一個(gè)圓,從一名隊(duì)員開始123報(bào)數(shù)
4)報(bào)1。3隊(duì)員充當(dāng)松樹,兩人面對(duì)面站立,舉手手心接觸形成樹洞
5)報(bào)2的隊(duì)員充當(dāng)松鼠,蹲在樹洞一里
6)沒三人一組按圓形均勻分布,監(jiān)督員和精靈站在圓中間
7)由教練發(fā)口令(隨意)隊(duì)員按上述規(guī)則行動(dòng)
6、獎(jiǎng)懲
每一次口令下達(dá)后監(jiān)督員要找出被淘汰松樹和松鼠,被淘汰的將現(xiàn)場(chǎng)給隊(duì)友們表演一個(gè)節(jié)目,然后被淘汰隊(duì)員充當(dāng)精靈
四、活動(dòng)感受要點(diǎn)(教官)
此活動(dòng)是為了培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),使團(tuán)隊(duì)雛形基本成型,
五、分享階段重點(diǎn)內(nèi)容
三種意識(shí):危機(jī)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作意識(shí)。
一種心態(tài):積極心態(tài)
第四項(xiàng)
一、游戲名稱:太極拳
二、游戲規(guī)則
1、口令
一個(gè)大西瓜,一掌劈開它,一半分給你,一半分給他
2、按教練的口令,和教練一起打太極
三、活動(dòng)看點(diǎn)
放松階段,緩和緊張的氣氛
第五項(xiàng)
一,活動(dòng)名稱:風(fēng)采展示
二、活動(dòng)安排
各團(tuán)隊(duì)分別上臺(tái)向其他隊(duì)展示一下團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采,主要內(nèi)容包括:隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)旗、隊(duì)名、隊(duì)歌展示,組長(zhǎng)、安全大使、環(huán)保大使的風(fēng)采展示
三、活動(dòng)看點(diǎn)
展示團(tuán)隊(duì)的精神風(fēng)貌,培養(yǎng)隊(duì)員們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)
第六項(xiàng)
一、游戲名稱:生命線
二、游戲道具:眼罩(若干)
三、游戲規(guī)則
1大概程序
將所有隊(duì)員分為幾組并將他們的眼睛用眼罩蒙,由教官把各組隊(duì)員打散,教官開始口令下達(dá)后,各隊(duì)按預(yù)先議定的方案,集合各隊(duì)隊(duì)員,并按每個(gè)隊(duì)員預(yù)先設(shè)定的編號(hào)(四位數(shù)或三位數(shù))從大到小順序排列,游戲及結(jié)束,最先完成任務(wù)的隊(duì)及是最終勝利者
注:在整個(gè)游戲當(dāng)中不能將眼罩拿開,否則將視為作弊處理
2、步驟
1)由教練將所有隊(duì)員均分為幾組
2)給10分鐘的時(shí)間讓小組進(jìn)行討論,商量完成任務(wù)的有效方案
3)教練給每個(gè)隊(duì)員發(fā)一個(gè)眼罩
4)由教練給每人編一個(gè)三位或四位的號(hào)碼,一般是生日代碼,
如:7月13日----0713 10月26日----1026
5)每個(gè)人都將眼睛用眼罩蒙上
6)教練將每組隊(duì)員分開,分算到不同地方
7)教練宣布游戲開始
8)各隊(duì)按預(yù)先商量的方案進(jìn)行游戲
四、活動(dòng)感受要點(diǎn)(教官)
此活動(dòng)主要教我們?nèi)绾螠贤,除了語(yǔ)言眼神還能通過(guò)何種方式溝通,使隊(duì)友迅速了解他們所需要的信息,以及如何拓展我們的溝通范圍。我們不能僅局限于自己的小圈子里,要以積極、樂觀地心態(tài)去與他人溝通,從而形成一種默契,進(jìn)而使我們的團(tuán)隊(duì)更加緊湊。
第七項(xiàng)
一、游戲名稱:太空椅
二、游戲道具:(無(wú))
三、游戲規(guī)則
1游戲說(shuō)明
各個(gè)隊(duì)一起商討方案,在最短的時(shí)間里想出一個(gè)辦法使全隊(duì)隊(duì)員只有腳觸地但全部都能坐下,要求隊(duì)員既能坐也能睡,持續(xù)半個(gè)小時(shí)以上而不會(huì)感覺到累。
2、人數(shù)
不少于20人
3、步驟
1)使全隊(duì)人員圍成一個(gè)圓
2)所有隊(duì)員都以與自身和中心連線成30度角站立,且要求前后兩人緊貼
3)在所有隊(duì)員確認(rèn)站好后由教練下口令“坐”
4)所有隊(duì)員在口令下達(dá)后,一起坐下
5)這樣依次坐在后面隊(duì)員的腿上,成為一個(gè)循環(huán),即可達(dá)到目的
四、活動(dòng)感受看點(diǎn)
此活動(dòng)的目的是鍛煉我們的協(xié)作能力,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的溝通,一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)沒有失敗的個(gè)人,一個(gè)失的團(tuán)隊(duì)里也不會(huì)有成功的個(gè)人,我們大家都相互依靠,就能“聚沙成金,積水成淵”把一個(gè)看似不可能辦成的事辦成,一個(gè)團(tuán)隊(duì)只要上下一心其力定能斷金。
第八項(xiàng)
一、游戲名稱:突圍(穿越電網(wǎng))
二、游戲道具:一張網(wǎng)和支架若干,
三、游戲場(chǎng)景組建
用網(wǎng)和支架組成一個(gè)網(wǎng)墻,模擬電網(wǎng)
四、游戲規(guī)則
1、游戲說(shuō)明
本游戲是由戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期部隊(duì)突圍時(shí)穿越電網(wǎng)時(shí)的情景而演變過(guò)來(lái)的模擬場(chǎng)景,要求所有隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)都穿越電網(wǎng),且身體的任何一個(gè)部位都不能觸網(wǎng),否則將視此人陣亡,此人將排在最后一個(gè)過(guò)網(wǎng),游戲中每個(gè)網(wǎng)洞只能過(guò)一個(gè)人,由教練監(jiān)督,違者視為陣亡處理
2、時(shí)間規(guī)定
40分鐘(時(shí)間可根據(jù)人數(shù)做適當(dāng)調(diào)節(jié))
3、人數(shù)
不少于30人
4、游戲?qū)嵭?/p>
由各組商討對(duì)策,選出一個(gè)總指揮,進(jìn)行人員的適當(dāng)安排調(diào)動(dòng),使人員得以合理任用
五、活動(dòng)感受要點(diǎn)
此活動(dòng)主要是為了引導(dǎo)隊(duì)員們?cè)鰪?qiáng)創(chuàng)新思維能力、培養(yǎng)創(chuàng)新思維的意識(shí),讓每名隊(duì)員開動(dòng)腦
筋策劃合理的方案。在活動(dòng)中明確沒名隊(duì)員的責(zé)任,使團(tuán)隊(duì)能夠合理的,靈活的運(yùn)用資源,“量力而行,量體裁衣”也是活動(dòng)中重要的一點(diǎn),同時(shí)也加強(qiáng)了隊(duì)員們的危機(jī)意識(shí)
第九項(xiàng)
一、游戲名稱:團(tuán)隊(duì)鋼絲(雷區(qū)取水)
二、游戲道具:一根長(zhǎng)繩索,一瓶礦泉水(可替代),一根短繩索
三、游戲場(chǎng)景組建
將短繩在地上圍成一個(gè)圈模擬一個(gè)雷區(qū),將礦泉水瓶放在雷區(qū)正中間充當(dāng)水源,長(zhǎng)繩索做為隊(duì)員取水
的唯一工具
四、游戲規(guī)則
1、游戲說(shuō)明
本游戲是戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期一次部隊(duì)到敵人的雷區(qū)去取水經(jīng)歷的再現(xiàn),要求每個(gè)隊(duì)員在規(guī)定的'時(shí)間里按照?qǐng)F(tuán)隊(duì)商討的方案到雷區(qū)去取一次水,取水隊(duì)員和旁邊隊(duì)員在取水的過(guò)程當(dāng)中不能觸到雷區(qū)地面,否則將視為陣亡
2、時(shí)間規(guī)定
40分鐘(時(shí)間可根據(jù)人數(shù)做適當(dāng)調(diào)節(jié))
3、人數(shù)
不少于30人
4、游戲?qū)嵭?/p>
由隊(duì)員們集體商討取水方案,對(duì)隊(duì)員們進(jìn)行合理分工,協(xié)同作戰(zhàn),幫助各個(gè)戰(zhàn)友渡過(guò)雷區(qū)取水安全返回
五、活動(dòng)感受要點(diǎn)
此活動(dòng)主要目的是在熔煉我們的團(tuán)隊(duì),增強(qiáng)隊(duì)員們的合作意識(shí),在活動(dòng)過(guò)程中我們知道每個(gè)隊(duì)員的生命都是緊密的聯(lián)系在一起的,個(gè)人的舉動(dòng)直接影響到團(tuán)隊(duì)的整體利益,本活動(dòng)再一次使隊(duì)員們意識(shí)到危機(jī)
第十項(xiàng)
一、游戲名稱:飛躍峽谷
二、游戲道具:兩塊扳子(一長(zhǎng)一短且有結(jié)實(shí))兩個(gè)木墩三根繩子
三、游戲場(chǎng)景組建
將三根繩子分別圍成三個(gè)圈,均勻分布,每?jī)蓚(gè)圈間的距離必須大于扳子的長(zhǎng)度,三個(gè)圈分別模擬三座山峰,圈與圈之間的空位充當(dāng)峽谷
四,游戲規(guī)則
1,游戲說(shuō)明
本游戲是模擬一次部隊(duì)轉(zhuǎn)移時(shí)飛躍峽谷時(shí)的情景,要求隊(duì)員們用有限道具在規(guī)定的時(shí)間里全部都飛躍兩座峽谷,任何人如果在游戲進(jìn)行當(dāng)中出了繩圈,將游戲暫停2分鐘
2、時(shí)間規(guī)定
40分鐘(時(shí)間可根據(jù)人數(shù)做適當(dāng)調(diào)節(jié))
3、人數(shù)
不少于30人
4、游戲?qū)嵭?/p>
由隊(duì)任用員們自己發(fā)揮創(chuàng)意,任用道具搭一座橋,使每位隊(duì)員通過(guò)峽谷
五、活動(dòng)感受要點(diǎn)
此活動(dòng)是更深一步的團(tuán)隊(duì)熔煉過(guò)程,活動(dòng)中我們要集思廣益、取人之長(zhǎng),面對(duì)一項(xiàng)艱巨的任務(wù)時(shí)我們要有一個(gè)核心人物,作出周密的計(jì)劃。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)要有各種角色-----指導(dǎo)者、策劃者、實(shí)踐者,這樣才能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)有機(jī)的結(jié)合在一起,才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、從而圓滿的解決問(wèn)題
第十一項(xiàng)
一、游戲名稱:信任背摔
二、游戲道具:一張桌子、兩根繩子
三、游戲場(chǎng)景的組建
1、用桌子搭建一個(gè)平臺(tái)(高度可調(diào)整)
2、兩名隊(duì)員一組面對(duì)面站立,雙手手心向上搭在對(duì)方的的肩上,兩人將右膝蓋相互頂著,重心稍微向下偏移
3、這樣至少5組并排站在一起組成一個(gè)救身“氣墊”
四、游戲規(guī)則
1、時(shí)間
不定
2、人數(shù)
至少12人
3、角色設(shè)置
指導(dǎo)(系繩子的人員)1名
安全人員(接人的)至少10名
2、步驟
1)按三中的方法組建場(chǎng)景
2)一名隊(duì)員站在桌子上,背對(duì)著隊(duì)員,兩手交叉反扣合在一起,然后向內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)至于胸前
3)由指導(dǎo)將該隊(duì)員的手和腳分別用繩子綁起來(lái)
4)該隊(duì)員高聲喊“我相信我的戰(zhàn)友,那么準(zhǔn)備好了嗎?”
5)安全人員達(dá)到“我們準(zhǔn)備好了”
6)該隊(duì)員數(shù)1—2—3然后筆直到下
五、活動(dòng)感受要點(diǎn)
信任是本活動(dòng)的重點(diǎn),在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里信任意識(shí)是很關(guān)鍵的,只有我們相互信任,我們才會(huì)有凝集力,相信自己,相信戰(zhàn)友,團(tuán)隊(duì)才會(huì)更有戰(zhàn)斗力
第十二項(xiàng)
一、游戲名稱:集體離地拍照
二、游戲規(guī)則
所有隊(duì)員站在一起,教練發(fā)口令1—2—3,當(dāng)喊到3時(shí)所有隊(duì)員都向上跳起,此時(shí)攝影師將對(duì)隊(duì)員們進(jìn)行拍照
三、活動(dòng)看點(diǎn)
這是對(duì)整個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)的一次測(cè)驗(yàn),團(tuán)隊(duì)經(jīng)過(guò)一天的訓(xùn)練,團(tuán)隊(duì)的各種精神和意識(shí)將在此得以體現(xiàn)
拓展心得
為了培養(yǎng)企業(yè)新員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,提高員工素質(zhì),促進(jìn)人員交流精神,拓展訓(xùn)練成了各大企業(yè)的培養(yǎng)新員工新寵。中秋節(jié)剛過(guò)玩,笑翻天基地周邊群山環(huán)抱,古木參天,花香馥郁,沁人心脾。笑翻天樂園正如它的名字一樣,被笑聲、口號(hào)聲、歡呼聲打破,我們所有精英們分成4個(gè)小隊(duì),在此展開各種項(xiàng)目的大PK,展開一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的野外拓展訓(xùn)練。
如果說(shuō),拓展訓(xùn)練也是一本書,那么翻過(guò)"穿越電網(wǎng)",隔過(guò)"信任背摔",放下"城市定位",我最想看、最愿意去回味的還是"信任行走"項(xiàng)目!
通過(guò)野外拓展訓(xùn)練,員工們不僅欣賞到了美景,放松身心,洗去辛勞,更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力,進(jìn)一步保持了系部團(tuán)結(jié)協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。同時(shí)也讓領(lǐng)導(dǎo)層從工作崗位走向大自然,感受大自然的鐘靈毓秀,體味人與自然的和諧統(tǒng)一;磨礪他們的意志和忍耐力,強(qiáng)化他們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
短短的一天訓(xùn)練,我們仿佛走過(guò)了人生漫長(zhǎng)的一段。感動(dòng)與感悟的太多,最重要的是,我們看到了在厚厚包裹下脆弱與敏感的內(nèi)心,感受到了最真實(shí)的自我!正是這份真實(shí),才使得我們的心與心貼的更近,我們溝通、配合、交流才更加順暢,我們才享受到了每一份力量、每一分快樂!
素質(zhì)拓展項(xiàng)目11
我們已經(jīng)采取了我是個(gè)名人…讓我離開這里!鑒于這是個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)。而不是單獨(dú)進(jìn)行,參與者將在團(tuán)隊(duì)中工作,克服布什塔克試驗(yàn)設(shè)計(jì),建立信任,打破壁壘,促進(jìn)合作和解決問(wèn)題的能力。球隊(duì)將離開自己的舒適區(qū)是一個(gè)保守的說(shuō)法!
誰(shuí)將在最后的亞馬遜叢林加冕國(guó)王和王后?
它是如何工作的?
到達(dá)目的地后,學(xué)員們將會(huì)在教練的安排下,將該團(tuán)隊(duì)將分成小組,并帶到我們的“叢林”要面對(duì)他們的恐懼。面對(duì)未知的出來(lái)迎接挑戰(zhàn),團(tuán)隊(duì)必須共同努力克服自己的恐懼和挑戰(zhàn)并獲得更多的積分。
與大多數(shù)明星團(tuán)隊(duì)一樣,將享受被宣布叢林皇室的榮譽(yù)!
給你參與這個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)有什么想法,我們簡(jiǎn)要概述下面的挑戰(zhàn)。
墊腳石——只使用我們所提供的專業(yè)設(shè)備,團(tuán)隊(duì)隊(duì)員必須互相幫助,交叉從a點(diǎn)到達(dá)b點(diǎn)放置石塊。
蟲盤——找出許多蛆蟲和蝎子可以緊縮隊(duì)武,在這個(gè)快速和激烈的挑戰(zhàn)是基于時(shí)間的!
黑暗的一面——每個(gè)小組選擇一個(gè)代表,誰(shuí)將指導(dǎo)小組其他成員,其余的被蒙上眼睛,在叢林中安全通過(guò)。
蜘蛛網(wǎng)——如果團(tuán)隊(duì)想通過(guò)一個(gè)龐大的網(wǎng)絡(luò)沒有實(shí)際接觸,團(tuán)隊(duì)合作和溝通是必不可少的。所有成員必須相互幫助。任何接觸網(wǎng)絡(luò)的人要喚醒蜘蛛...
包裝盒中有什么——只有一個(gè)辦法了!找出來(lái)。它可能是蟑螂或果凍。一個(gè)偉大的方式來(lái)管理變革的阻力和消除成見,,這個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)要求參與者面對(duì)未知的挑戰(zhàn)!
沼澤筏挑戰(zhàn)——團(tuán)隊(duì)必須溝通和合作建立一個(gè)沼澤滑雪筏從a到b有一個(gè)轉(zhuǎn)折;你們必須使用原始的技術(shù)完成這個(gè)任務(wù)!
恐懼之墻——這不是普通的路障。蒙住眼睛的團(tuán)隊(duì)成員必須檢查墻洞,還包含了一些可怕的意外。
這個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)的`好處是什么?
我們的亞馬遜拓展項(xiàng)目是一個(gè)偉大的方式:
磨練解決問(wèn)題的能力
打造新的團(tuán)隊(duì)
在工作中建立起信任
管理變革的阻力
提高團(tuán)隊(duì)的士氣
鼓勵(lì)一個(gè)功能失調(diào)的團(tuán)隊(duì)同心合力
提高溝通技巧
素質(zhì)拓展項(xiàng)目12
NO.1 雷區(qū)取水
項(xiàng)目介紹:在一個(gè)直徑 5 米 的深潭中間有一盆水,你要在僅用一根繩子,不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物,想一想可能嗎?團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。
項(xiàng)目目的:提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧,團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧,人力資源的合理分配和運(yùn)用,行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用,培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性,培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感,為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
NO.2 無(wú)敵風(fēng)火輪
項(xiàng)目介紹:提供的只有報(bào)紙,剪刀,膠帶?看蠹业闹腔酆蛨F(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項(xiàng)目目的:合理配置資源,分工配合;檢驗(yàn)組織成員工作主動(dòng)性,建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏,協(xié)調(diào)一致對(duì)組織的重要性,個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互作用(個(gè)人的能量只有透過(guò)組織才能發(fā)揮出來(lái),如果個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一,個(gè)人能量越大,對(duì)組織的破壞性越大,個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同,明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo),有效的溝通與合作。
NO.3 背摔
項(xiàng)目介紹:參加實(shí)施的隊(duì)員,兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前,兩腳并攏,全身繃緊成一體;后倒時(shí),頭部?jī)?nèi)扣,身體不能彎曲,兩手不得向外打開,參加保護(hù)的隊(duì)員,兩腿成弓步且相互抵緊,兩手搭于對(duì)方肩上,掌心向上,上體和頭部盡量后仰,當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí),全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。
項(xiàng)目目的:
· 信任環(huán)境的營(yíng)造
· 建立換位思考的意識(shí)
· 通過(guò)身體接觸、實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任
NO.4 斷橋
項(xiàng)目介紹:參訓(xùn)隊(duì)員爬越 9米高的斷橋立柱,站立于斷橋橋面之上,兩臂自然平伸,保持身體平衡,移步至橋面一側(cè)邊緣,以后腳的蹬力,使身體向前躍出,跨過(guò)斷橋落于橋面另一測(cè),平穩(wěn)走到終點(diǎn)。
項(xiàng)目目的:
· 成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步,勇敢的跨出這一步,成功就屬于你
· 克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力
· 借助外勢(shì)、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣
NO.5 孤島求生
項(xiàng)目介紹:將所有隊(duì)員分成三組,安置于三個(gè)已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊(duì)員扮演各自島上的角色,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),按規(guī)定完成任務(wù)。
項(xiàng)目目的:
· 團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作
· 團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理
· 有效溝通與協(xié)作
· 新角度管理的詮釋
NO.6 有軌電車
項(xiàng)目介紹:二塊木板就是一雙鞋子,全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上, 雙手抓住系于木板上的繩子,向指定的方向行進(jìn)。
項(xiàng)目目的:提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧,團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧,人力資源的合理分配和運(yùn)用,行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用,培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性,培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感,為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。
NO.7 鱷魚潭
項(xiàng)目介紹:利用三個(gè)油桶、兩塊木板,所有人不得落地安全通過(guò)一個(gè)個(gè)的鱷魚潭。
項(xiàng)目目的:統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn),避免因標(biāo)準(zhǔn)的`不統(tǒng)一而造成大家的混亂,延誤時(shí)間,鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦祝绾胃纳疲咳绾谓鉀Q?最好的方法與最有效的方法,最適合團(tuán)隊(duì)的辦法就是最好的辦法,制定行動(dòng)計(jì)劃時(shí)注意工作的前瞻性,正確分析資源,有效利用資源,細(xì)節(jié)管理:不論多完美的計(jì)劃,如果在操作過(guò)程中不謹(jǐn)慎,一切就都要從新開始。
NO.8 時(shí)速極限
項(xiàng)目介紹:下達(dá)開始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊(duì)員不能進(jìn)入繩圈內(nèi),不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行,不能漏拍或同拍。項(xiàng)目過(guò)程中,不能有隊(duì)員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。
項(xiàng)目目的:群體決策的方法及意義,啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試,勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域,培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)合理的分工與合作,資源的優(yōu)化配置認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧運(yùn)用、與角色的合理分配,避免“熟練工”對(duì)團(tuán)隊(duì)造成的負(fù)面影響.團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。
NO.9 畢業(yè)墻
項(xiàng)目介紹:團(tuán)隊(duì)在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。
項(xiàng)目目的:
· 自我管理與定位、有甘為人梯的精神
· 團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與激勵(lì)
· 共建高效團(tuán)隊(duì)
NO.10 鉆電網(wǎng)
項(xiàng)目介紹:面對(duì)高壓電網(wǎng),參加者必須同心協(xié)力,盡量避免傷亡,以最小的代價(jià)換取最大的勝利。
培訓(xùn)目標(biāo):.改變溝通方式,如何理解、傾聽他人,如何讓他人更能接受,如何分配合理的資源,資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系;個(gè)人的利益與整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合,資源的重要,好勝與莽撞都將遭遇淘汰,只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。
戶外拓展是一種有別于一般聚會(huì)活動(dòng)與旅游的全新的體驗(yàn)式戶外活動(dòng)。通過(guò)戶外拓展訓(xùn)練,參訓(xùn)者對(duì)自身潛能的認(rèn)識(shí)、戰(zhàn)勝困難的毅力,以及人際交往、團(tuán)隊(duì)的融合各方面都會(huì)有顯著的提高。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目13
1、解手鏈
活動(dòng)概述:所有隊(duì)員面朝里圍成一圈,每名隊(duì)員都伸出自己的右手握住對(duì)面的人的右手,然后伸出自己的左手抓住任意一名隊(duì)員的左手但不能是對(duì)面的人的左手,這樣隊(duì)員中間就形成了一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的網(wǎng),要求所有隊(duì)員在不松開手的情況下,解成一個(gè)大圈或兩個(gè)獨(dú)立的大圈。。
活動(dòng)目的:這個(gè)活動(dòng)考察了學(xué)員的協(xié)調(diào)能力和合作精神,需要彼此的容忍和配合,還要有一個(gè)明確堅(jiān)定的目標(biāo),比別的組堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng)。
2、產(chǎn)供銷一條龍
道具:氣球若干,一個(gè)大的容器
活動(dòng)概述:本活動(dòng)共劃分為3個(gè)任務(wù),一個(gè)人在起點(diǎn)負(fù)責(zé)生產(chǎn)即吹氣球,一部分人負(fù)責(zé)將氣球從起點(diǎn)傳遞到終點(diǎn),一個(gè)人在終點(diǎn)負(fù)責(zé)將傳遞過(guò)來(lái)的氣球放在容器里,當(dāng)培訓(xùn)師喊開始后,看哪個(gè)組在規(guī)定的時(shí)間里傳遞到終點(diǎn)的氣球最多即為獲勝。
規(guī)則:氣球在中間進(jìn)行傳遞過(guò)程中要經(jīng)過(guò)每一個(gè)人,且每個(gè)人都不能用手以及胸部以下來(lái)觸碰氣球,在起點(diǎn)吹氣球和終點(diǎn)負(fù)責(zé)保護(hù)的人可以用手但是不能越過(guò)起點(diǎn)和終點(diǎn)的線。違反以上規(guī)則,傳送的氣球要被扣除。
活動(dòng)目的:,這個(gè)活動(dòng)主要考驗(yàn)隊(duì)員的策劃能力,領(lǐng)導(dǎo)力,執(zhí)行力,如何去合理的分配資源以及團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神
3、袋鼠賽跑
道具:麻袋若干,繩子若干。
活動(dòng)概述:首先將麻袋用繩子連接在一起,然后小組的每名隊(duì)員都要鉆到麻袋里,排成一路縱隊(duì),在麻袋彼此相連的情況下,全隊(duì)要通力協(xié)作從起點(diǎn)跳到終點(diǎn),最后看哪個(gè)組先到達(dá)終點(diǎn)即為獲勝。
活動(dòng)目的:此活動(dòng)培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)之間配合和默契,還有策劃能力。
4、與蟲子斗一翻
活動(dòng)概述:小組的全體成員發(fā)揮自己的想象力組成一條蟲子,要求這條蟲子只有4條腿,也就是說(shuō)我們所有的隊(duì)員只能有四肢著地,軀干可以著地。組成蟲子后,團(tuán)隊(duì)之間要進(jìn)行競(jìng)技,看哪個(gè)團(tuán)隊(duì)從起點(diǎn)先移動(dòng)到終點(diǎn)。
活動(dòng)目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新意識(shí),以及彼此的配合和默契。
6、無(wú)敵風(fēng)火輪
一、項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型
二、道具要求:報(bào)紙、膠帶
三、場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地
四、游戲時(shí)間:10分鐘左右
五、詳細(xì)游戲玩法:12—15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
六、活動(dòng)目的:本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
7、信任背摔
一、游戲簡(jiǎn)介:這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目,每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1。6米的'平臺(tái)上向后倒下,而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任,否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任,就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人,是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。
二、游戲人數(shù):12—16人
三、場(chǎng)地要求:高臺(tái)最宜
四、需要器材:束手繩
五、游戲時(shí)間:30分鐘左右
六、活動(dòng)目標(biāo):培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考,讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。
8、齊眉棍
一、游戲簡(jiǎn)介:全體分為兩隊(duì),相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開棍子即失敗,這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求,完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。
二、游戲人數(shù):10—15人
三、場(chǎng)地要求:開闊的場(chǎng)地一塊
四、需要器材:3米長(zhǎng)的輕棍
五、游戲時(shí)間:30分鐘左右
六、活動(dòng)目的:在團(tuán)隊(duì)中,如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題,很多人馬上會(huì)找到別人的不足,卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害……這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家:“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目14
一、項(xiàng)目名稱:
孤島求生
二、項(xiàng)目時(shí)間:
60~100分鐘
三、項(xiàng)目道具:
3個(gè)木質(zhì)方箱、兩塊木板、一個(gè)塑料桶、網(wǎng)球、任務(wù)書、生雞蛋兩顆、筷子兩雙、膠帶一卷、筆一支、A4紙兩張、眼罩和口罩若干。
四、項(xiàng)目場(chǎng)地:
戶外空地
五、項(xiàng)目操作指導(dǎo):
(1)、培訓(xùn)師將全體學(xué)員分成三組,三組學(xué)員需互相合作才能完成此次項(xiàng)目;
(2)、將三組學(xué)員分別帶到“盲人島”、“啞人島”以及“自由島”,盲人島上的學(xué)員
帶上眼罩,不能摘下;啞人島的學(xué)員帶上口罩,不得說(shuō)話;
(3)、分別給三個(gè)島的學(xué)員分發(fā)任務(wù)書和道具,自由島:任務(wù)書、雞蛋、筆、白紙、筷子與膠帶;盲人島:任務(wù)書和人手一顆網(wǎng)球;啞人島:任務(wù)書;
(4)、三組學(xué)員領(lǐng)到任務(wù)書和道具后,培訓(xùn)師宣布活動(dòng)正式開始,各組需在完成任務(wù)的同時(shí),安全轉(zhuǎn)移到自由島上,限時(shí)45分鐘。
孤島求生任務(wù)書
盲人島任務(wù)書
任務(wù):(1)、每位學(xué)員需將網(wǎng)球投入到塑料桶中;
(2)、盲人島上的學(xué)員全部轉(zhuǎn)移到自由島上;
規(guī)則:(1)、轉(zhuǎn)移時(shí)不得踏入激流(地面);
(2)、轉(zhuǎn)移的過(guò)程中,不得摘除眼罩;
(3)、不得移動(dòng)木板;
啞人島任務(wù)書
任務(wù):(1)、幫助盲人進(jìn)行轉(zhuǎn)移;
(2)、所有學(xué)員轉(zhuǎn)移到自由島上;
規(guī)則:(1)、不得觸碰激流(地面),否則將被沖到盲人島上;
(2)、不得發(fā)出聲音,是三個(gè)島中唯一可以移動(dòng)木板的人;(木板和塑料桶放在啞人島上)
自由島任務(wù)書
任務(wù):(1)、用手上的'材料給雞蛋設(shè)計(jì)保護(hù)罩,要求:站在島上,將包裝好的雞蛋,從兩米處的高空自由落體,雞蛋不碎;
(2)、將所有人轉(zhuǎn)移到自由島上;
規(guī)則:不得移動(dòng)島,不得踏入激流。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目15
常用大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲之——【人椅】
拓展培訓(xùn)目的:鍛煉隊(duì)員的協(xié)作能力,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的溝通。 場(chǎng)地:每個(gè)隊(duì)伍一塊3米*3米區(qū)域 時(shí)間:20分鐘
大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲規(guī)則: 賽前每支隊(duì)伍有2分鐘的時(shí)間研究規(guī)則并商議戰(zhàn)術(shù),比賽開始時(shí),每隊(duì)隊(duì)員圍成一圈,均朝順時(shí)針方向站立,每位同學(xué)將雙手放在前面的同學(xué)的雙肩上,聽從隊(duì)長(zhǎng)的指揮,每位同學(xué)應(yīng)該緩緩坐在后面同學(xué)的大腿上,坐好之后工作人員開始計(jì)時(shí),比較各組堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短?倳r(shí)間不超過(guò)10分鐘。
常用大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲之——【齊眉棍】
拓展訓(xùn)練目的 :提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。 道具:棍子 場(chǎng)地:每個(gè)隊(duì)伍一塊3米*3米區(qū)域 時(shí)間:30分鐘
大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲規(guī)則: 賽前每支隊(duì)伍有5分鐘的時(shí)間研究規(guī)則并商議戰(zhàn)術(shù),比賽開始時(shí),每隊(duì)分為兩隊(duì),相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開棍子即失敗, 用時(shí)最少的獲勝。
常用大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲之——【無(wú)敵風(fēng)火輪】
4人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
常用大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲之——【團(tuán)隊(duì)建設(shè)——設(shè)計(jì)隊(duì)旗、隊(duì)名和隊(duì)伍口號(hào)】
這個(gè)拓展項(xiàng)目是素質(zhì)大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲最常見,必做的項(xiàng)目
a、活動(dòng)準(zhǔn)備:素描紙一張、畫筆、等
b、素質(zhì)拓展游戲規(guī)則:
(1)由拓展培訓(xùn)師帶到指定活動(dòng)區(qū)域,各團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)隊(duì)旗、隊(duì)名和隊(duì)伍口號(hào),討論小組合唱歌曲,組員之間互相交流,互相認(rèn)識(shí),組長(zhǎng)帶領(lǐng)各組展示自我風(fēng)采(口號(hào),pose,選出領(lǐng)唱,全體組員合唱一首歌的高潮部分),
(2)組員圍成一個(gè)圈,從一位組員開始,將沿逆時(shí)針方向的組員的姓名以如下方式依次報(bào)出,我是**旁邊的**旁邊的**旁邊的**……,直到喊完所有組員為止,聲音要飽滿洪亮。隊(duì)員相互認(rèn)識(shí)后,設(shè)計(jì)完畢后每個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行展示。
c、拓展訓(xùn)練的目的:
培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考,讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。
常用大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲之——【驛站傳書】
拓展項(xiàng)目介紹:
在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊(duì)在條件非?量痰那闆r下,隊(duì)列中的最后一個(gè)人獲得一份重要情報(bào)要交給最前面的一個(gè)人,整個(gè)過(guò)程禁止說(shuō)話和傳紙條。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目目的:體會(huì)組織分工和協(xié)作的重要性,體會(huì)共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長(zhǎng)的重要作用,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力與溝通技巧,在歡樂的氣氛中,感受創(chuàng)新的樂趣。
常用大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲之——【空中斷橋】
素質(zhì)培訓(xùn)內(nèi)容:個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。
所有的人在有保護(hù)的情況下,爬上斷橋, 做兩次跨步跳(跳過(guò)去,再跳回來(lái))。
“高空斷橋”就像一條橋中間斷開了,“空中”就是八米高的上空,組合在一塊,“空中斷橋”就是依靠?jī)筛F柱搭建在八米高空的兩塊木板組成的'一道斷橋。中間相隔1~2米不等(板可伸縮,教練根據(jù)隊(duì)員狀態(tài)和能力調(diào)整。游戲要求參與隊(duì)員從一塊板跳到對(duì)面的那一塊板,然后再?gòu)膶?duì)端跳回來(lái),就像在一座高空斷橋上來(lái)回跳躍。
培訓(xùn)目標(biāo):此項(xiàng)目意義在于,“斷橋一小步,人生一大步”,突破 、個(gè)人心理障礙,超越自我。每個(gè)人都蘊(yùn)藏著極大的能 量和豐富的資源,不試永遠(yuǎn)不知道自己能力。勇敢的 躍出第一步,成功就離你不遠(yuǎn)了。
安全當(dāng)然是第一位的,提醒跨越的人注意避免磕傷膝蓋,下降的時(shí)候注意姿勢(shì),不允許直接跳下,應(yīng)該緩慢下降;地面保護(hù)的人員注意力要高度集中,及時(shí)收放動(dòng)力保護(hù)繩索,地面其他學(xué)員嚴(yán)禁吸煙!
大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn)的意義:
1、 各學(xué)院各年級(jí)各專業(yè)同學(xué)加強(qiáng)聯(lián)系,提供相互了解和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì);
2、以游戲競(jìng)技的形式進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng),發(fā)揮了活動(dòng)的優(yōu)勢(shì),更有益于同學(xué)們提高和鍛煉自己,通過(guò)切身的體驗(yàn)加強(qiáng)對(duì)心理知識(shí)的了解。
3、 參與者的創(chuàng)造性行為和情感表達(dá)能力增強(qiáng),能讓他們?cè)谙嗷ソ煌袑W(xué)會(huì)維持更加和諧的人際關(guān)系;
4、 參與者了解個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)以便在今后的工作中特別在團(tuán)隊(duì)中保持正面和積極的心態(tài);
5、 充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)合力將創(chuàng)造1+1>2的績(jī)效表現(xiàn),同時(shí)讓他們掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)創(chuàng)新和克服團(tuán)隊(duì)溝通障礙的技巧。
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