經(jīng)典拓展項目（通用18篇）
在我們平凡的學(xué)生生涯里，說起知識點，應(yīng)該沒有人不熟悉吧？知識點是知識中的最小單位，最具體的內(nèi)容，有時候也叫“考點”。你知道哪些知識點是真正對我們有幫助的嗎？下面是小編幫大家整理的經(jīng)典拓展項目，僅供參考，歡迎大家閱讀。
經(jīng)典拓展項目 1
NO.1 雷區(qū)取水
在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎?團隊的智慧可以把它變成事實。項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻(xiàn)的精神。
NO.2 無敵風(fēng)火輪
提供的只有報紙，剪刀，膠帶。靠大家的.智慧和團隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。項目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗組織成員工作主動性，建立團隊自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對組織的重要性，個人與團隊的相互作用(個人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個人與團隊目標(biāo)不統(tǒng)一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團隊目標(biāo)，有效的溝通與合作。
NO.3 背摔
參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護(hù)的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實施隊員倒落時，全身協(xié)力將實施隊員平穩(wěn)接住。項目目的：· 信任環(huán)境的營造· 建立換位思考的意識· 通過身體接觸、實現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任
NO.4 斷橋
參訓(xùn)隊員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點。項目目的：· 成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你· 克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力· 借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣
NO.5 孤島求生
將所有隊員分成三組，安置于三個已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。
NO.6 有軌電車
項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻(xiàn)的精神。
NO.7 鱷魚潭
項目介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。項目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn)，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦�，如何改�?如何解決?最好的方法與最有效的方法，最適合團隊的辦法就是最好的辦法，制定行動計劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細(xì)節(jié)管理：不論多完美的計劃，如果在操作過程中不謹(jǐn)慎，一切就都要從新開始。
NO.8 時速極限
項目介紹：下達(dá)開始的口令后才可以采取行動。所有隊員不能進(jìn)入繩圈內(nèi)，不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行，不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成。
經(jīng)典拓展項目 2
一、快樂桶
項目介紹：這是水上項目的熱門項目，每次限制3人，3人站在快樂桶里面，禁手扶軌道，直身走，不扶手，看兩邊，不宜快，從始點走到終點，考驗隊員的堅強毅力，同時考驗小團的協(xié)調(diào)和合作能力。項目挑戰(zhàn)指數(shù)：★★
二、水上鋼絲
項目介紹：活動過程中速度不宜過快，手要抓勞安全繩或附助物。項目上下起浮左右搖擺稍有不慎就有落水的可能，通過此項目能夠鍛練隊員的平衡能力;提高應(yīng)變力，增強團隊凝聚力。項目挑戰(zhàn)指數(shù)：★★★★
三、踏籠飛渡
項目介紹：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗訓(xùn)隊員的體能和意志，參訓(xùn)隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過�？简瀰⒂�(xùn)隊員良好的心理素質(zhì)和勇往直前、挑戰(zhàn)自我的.堅定信念和互相支持、相互配合的團隊協(xié)作精神!項目挑戰(zhàn)指數(shù)：★★★★
四、孤島求生
項目介紹：此項目的水中有兩個只有一平方米孤島，通過頭頂繩索蕩到對面水中孤島上，每一個孤島的人數(shù)達(dá)到25人以上的時候，才可以向另外一個孤島轉(zhuǎn)移，最后抵達(dá)彼岸為順利通關(guān)。次項目鍛煉個人的自信心、膽量以及團隊的合作精神、協(xié)調(diào)能力。難度指數(shù)：★★★★
五、水上千秋
項目介紹：本項目屬于方法類項目，由搖擺的秋千組成，只要方法得當(dāng)，你會享受水中秋千別樣的感受，考驗隊員在艱難中不斷總結(jié)尋找更好方法的重要性。難度指數(shù)：★★★
經(jīng)典拓展項目 3
一、挖金礦
項目說明：
1.距桌子2--3米。(學(xué)員能清楚看見桌上情況，又便于培訓(xùn)師控制場面)
2.這個拓展訓(xùn)練項目不管是2個或者4個參加拓展的團隊隊，還是一個拓展團隊都可以操作�；臼欠殖伤募也煌尽�
二、布置
為了學(xué)員能夠更好的被引入狀態(tài)，拓展培訓(xùn)師可做些適當(dāng)項目背景介紹。例如：這個拓展訓(xùn)練項目叫做“挖金礦”�，F(xiàn)在每座金礦由三家分公司共同來開采兩座金礦，每座有54塊礦石。大家現(xiàn)在看到的是第一座金礦。開采結(jié)束后，各個公司用開采的礦石的總價值扣除開采過程中產(chǎn)生的成本和費用，則為公司的最終收益。三個公司競爭開采兩座金礦，最終獲得最多收益的總公司獲勝
項目道具：
a、相同大小的積木51塊，模擬金礦積木的兩個側(cè)面都標(biāo)有數(shù)字。
b、大白紙，白板筆用來記成績、記分表。
c、筷子1雙，色子若干。
c、檢測報告各三份。
開采規(guī)則：
1)以擲色子來決定開采順序，每家公司輪流開采;
2)當(dāng)一家公司開采時，只能派一名代表到桌前來，其余所有人員原地坐好。禁止惡意干擾其他公司開采，比如在其他公司開采的時候搖晃桌子。
3)開采的唯一工具是這雙筷子。金礦必須接觸桌面或者地面以后，方可用手接觸和拾起。各公司按照順序把金礦擺在自家公司前方的地面上。
4)每次只能開采一塊金礦，多于一塊則視作破壞金礦。將會接受懲罰，賠償其他各家100萬/家。同時該公司本次開采失效，金礦由培訓(xùn)師修復(fù)好以后方可繼續(xù)開采。
5)該金礦將在培訓(xùn)師宣布項目開始以后15分鐘內(nèi)坍塌，價值變?yōu)?。
項目時間：
項目引入、背景介紹、規(guī)則布置10分鐘
學(xué)員分組討論和確認(rèn)行業(yè)規(guī)則7分鐘
第一 第二 項目討論各5分鐘
學(xué)員發(fā)言5--10分鐘
教練點評10--20分鐘
項目目標(biāo)：
1.團隊在面對市場變化時有效轉(zhuǎn)型，從被動等待機會轉(zhuǎn)向主動尋求機會。
2.不斷適應(yīng)變化的市場規(guī)則，
3.突破思維定式
項目場地：30平米見方，室內(nèi)最佳均可
項目結(jié)束分享討論：
1.同一拓展項目由多個團隊進(jìn)行操作，互為競爭關(guān)系，同時又要相互合作，怎樣才能制定出合適的計劃。
2.如何才能在最短的時間內(nèi)達(dá)成一致，統(tǒng)一起來為共同的目標(biāo)而努力，是誰站出來組織?
3.面對突變的市場，面對被全盤推翻的原定計劃，我們該怎么做?
4.時間有限，而需要處理的事情太多，怎樣才能與站在對立面的對手為了“共贏”的目標(biāo)達(dá)成一致?
二、空方陣
項目名稱：空方陣
項目類型：室內(nèi)拓展項目
部屬角色與領(lǐng)導(dǎo)角色
時間：40分鐘
材料及場地：2套空方陣塑料板，教室及其他會議室。
適用對象：參加團隊建設(shè)，領(lǐng)導(dǎo)力及溝通課程的全體學(xué)員。
項目介紹：
將學(xué)員帶到場地，分成三組，一個計劃組、一個執(zhí)行組、一個觀察組，要求學(xué)員按照各自的`任務(wù)書嚴(yán)格操作，最后用手中的魔板組成一個空方陣。
培訓(xùn)目的：
1.讓學(xué)員體會計劃與執(zhí)行之間的關(guān)系
2.體會領(lǐng)導(dǎo)在一項團隊工作中所應(yīng)起到的作用
3.體會溝通重要性
4.體會在團隊工作中管理的四大職能
三、瘋狂市場
項目名稱:瘋狂市場
項目性質(zhì)：室內(nèi)拓展項目/室外項目(團隊合作)
適用對象：適用于銷售類團隊，不適用于研發(fā)類團隊
項目時間：120分鐘
項目描述：
每個團隊作為一家獨立的公司進(jìn)行運營。每家公司必須利用手頭的啟動資金，通過購買投資機會、尋求市場份額等方式進(jìn)行獲取利潤。最后業(yè)績最好的公司團隊將會獲勝。
項目目標(biāo)：
1、親身感受市場競爭的激烈程度;
2、提升主動溝通的意識;
3、體驗團隊面對復(fù)雜環(huán)境的應(yīng)變能力和協(xié)作分工;
4、學(xué)習(xí)系統(tǒng)化分析內(nèi)外部環(huán)境，有效地分工協(xié)作，合理地尋求合作伙伴關(guān)系
5、創(chuàng)新與談判，不斷開發(fā)多重盈利模式
經(jīng)典拓展項目 4
一、空中單杠
項目介紹：
高空項目-空中單杠是一個以個人挑戰(zhàn)為主的拓展訓(xùn)練項目，它屬于高難度項目。整個過程需要個人獨立完成。機會就在眼前，似乎一躍就可以抓到，但是是否有勇氣呢。成功與否都應(yīng)該毫無怨言。隊員要爬上高達(dá)8米的高空，努力跳出，并抓住前方的單杠。雖然只是短短的一躍，經(jīng)此考驗人的潛能會得到開發(fā)。不過要想真正超越自我，首先要能清醒的認(rèn)識自己。不斷堅定信心，再加上自身的努力和同伴的支持，才是成功的關(guān)鍵。
項目意義：
——突破個人得失觀。
——面對機會是否能勇于出擊。
——積極心態(tài)對過程與結(jié)果的影響。
——通過互相安全保護(hù)，體驗隊員間彼此信任，互相負(fù)責(zé)的團隊精神。
學(xué)員感悟：
在爬上高桿之前，在隊友的鼓勵下，我很快的爬上支撐桿，支撐桿大概有六七米高，而且搖晃的厲害，上到支撐桿之后，一直就站不穩(wěn)，雙腿發(fā)抖，雖然身上戴著保險繩，但是感覺不到安全。按照教練之前的教導(dǎo)，做了幾次深呼吸，讓自己慢慢平靜下來。眼前的單杠在我面前無線放大，我把它想象成我的目標(biāo)，為了目標(biāo)，我要排除一切干擾，拿到它。終于我做到了。其實很多時候，并不是目標(biāo)難以實現(xiàn)，而是我們自己給自己帶來了太多的干擾，能排除干擾，成功就不遠(yuǎn)了。
二、斷橋
項目介紹：參訓(xùn)隊員爬越9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點。
項目目的：·成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你
·克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力·借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣
三、天梯
天梯項目意義
合作中最重要的主動伸出你手，學(xué)會與他人合作。合作中盡快找到他人和自己的所長，并使其作用于團
體會共同登峰后的`喜悅，隊;通過相互協(xié)助來實現(xiàn)兩人的相互溝通和彼此了解。認(rèn)識自己勝利往往包括在協(xié)助
確立目標(biāo)與成功之間密不可分。通過相互協(xié)助來實現(xiàn)兩人的相互溝通和彼此了解。挑戰(zhàn)學(xué)他人勝利的里面。
學(xué)會面對生活工作中的任何困難;強調(diào)學(xué)員間的一對一幫扶,員內(nèi)心極限。認(rèn)識信任在協(xié)作中的重要性;巨大
誘惑面前學(xué)會與人分享技巧的重要性。
拓展項目背景說明
一個集體中,個人與集體的關(guān)系往往就是利益的結(jié)合。每個成員的利益都趨于一致時，會同時為集體
這就是人們所說的團隊精神”這種精神會創(chuàng)造出某些奇跡，和個人利益而奮斗。會使一個團隊與其他團隊
使其內(nèi)心渴求成功，競爭。建議團隊精神可以激發(fā)人的潛能。朝著期望目標(biāo)不時努力。一個企業(yè)要茁壯地發(fā)展，
管理要規(guī)范，公司的戰(zhàn)略決策、方向目標(biāo)必需具體明確。諸多管理事務(wù)要配合團隊管理(傳達(dá)團隊管理新知，
提高團隊競爭優(yōu)勢)并適時變革管理技巧。修煉團隊合作智慧。
經(jīng)典拓展項目 5
一、拋球游戲
形式：請3名學(xué)員做演示
類型：服務(wù)
時間：10分鐘
材料：3個乒乓
場地：教室
適用對象：營銷服務(wù)類課程
活動目的
讓學(xué)員理解服務(wù)需要全體參與，做好每個工作環(huán)節(jié)，讓客戶滿意。客戶要求的提升，既是挑戰(zhàn)，也是機會。
操作程序
(1) 請出3位志愿者，站在講臺前。
(2) 每人發(fā)給一個乒乓球。
(3) 3人輪流拋起一個球。要求：
·允許落地
·一只手接球
·不能停頓
·連續(xù)拋三次
(4) 讓每個參與者談?wù)勛约旱母惺堋?/p>
(5) 問其他學(xué)員誰完成得最好(按標(biāo)準(zhǔn)每個人都能完成)，講師給大家的結(jié)論是——都做得很好。
·允許落地
·一只手接球
·不能停頓
·兩個球輪流拋起，不能停頓
·連續(xù)拋三次
(6) 每人增加一個球，三人依次拋起，要求：
(7) 根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)，請大家(評判3位參與者已經(jīng)有差別)
(8) 請學(xué)員談由此游戲受到的啟發(fā)。
有關(guān)討論
·結(jié)合工作，談?wù)?個乒乓球代表什么?
·怎樣才能獲得更多掌聲?與市場競爭有什么關(guān)系?
二、斷橋
項目簡介：兩塊寬30公分的木板，頂端間隔1.2-1.8米，此木板距地面高8米，做項目的學(xué)員須自一塊木板越起跨到另一木板上并返回。
項目目標(biāo)：
無論后退是多么舒適，也不為舒適而后退
克服心理壓力建立自信，增強自我控制自我決斷能力
“斷橋”是一個時代的象征，斷橋一小步、人生一大步
不是不能做，是不敢做，不是能力問題，是心理問題
感受勇于進(jìn)取、不安于現(xiàn)狀的心理狀態(tài)
三、電網(wǎng)
項目簡介：
我特種小分隊全體隊員在規(guī)定的時間內(nèi)從電網(wǎng)的一側(cè)通過到達(dá)另一側(cè)。
項目目標(biāo)：
細(xì)節(jié)做到最好就是你的`成功;體驗項目前期資源確認(rèn)與合理配置的重要性;人員的分工協(xié)作，配合與協(xié)調(diào);隊員之間的身體接觸，增加信任感與凝聚力;誠實正直的態(tài)度。
四、孤島求生
項目簡介：
所有隊員被困在茫茫大海的三個孤島之上：盲人島、啞巴島、自由島。但情勢危急，海水40分鐘將淹沒孤島，所有隊員必須通力合作才能逃離險境。
項目目標(biāo)：
突破舊有習(xí)慣的束縛，培養(yǎng)大局觀念和意識，完整溝通的重要性及意義，培養(yǎng)自動自發(fā)主動工作心態(tài)，領(lǐng)導(dǎo)對部屬的指導(dǎo)、糾偏、鼓勵與檢視對部屬提升業(yè)績的重要性。
五、畢業(yè)墻
項目介紹：
全隊所有成員在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面高4米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。
項目目標(biāo)：
團隊氣氛達(dá)到高潮
人力資源的合理分配、運用
創(chuàng)造性的思維，激進(jìn)的想法不一定是壞想法
培養(yǎng)團結(jié)一致、密切配合、戰(zhàn)勝困難的團隊精神
經(jīng)典拓展項目 6
一、屁股摔跤
1、項目時間：
30~40分鐘
2、項目道具：
布偶或礦泉水瓶
3、項目場地：
鋪設(shè)好保護(hù)墊的室內(nèi)
4、項目操作指導(dǎo)：
(1)、培訓(xùn)師先將學(xué)員們分成人數(shù)相同的兩組隊伍，自行安排好上場順序;
(2)、在保護(hù)墊的中間放置一個布偶或礦泉水瓶，每輪上場學(xué)員隔著布偶或排球背對著站好;
(3)、培訓(xùn)師吹哨后，兩人需立刻用屁股擠開對方，同時，彎腰用手從胯下將保護(hù)墊中間的.布偶或礦泉水瓶搶走，搶到即為勝利，可繼續(xù)挑戰(zhàn)下一位選手。
二、怪獸過河
1、項目時間：
20~30分鐘
2、項目場地：
草地或空地
3、項目操作指導(dǎo)：
(1)、培訓(xùn)師將學(xué)員分成8~10人的小組，培訓(xùn)師宣布完規(guī)則后，每組有5分鐘的時間討論;
(2)、規(guī)則：所有人面臨一條湍急的大河，要想過河，只能組合成一直巨大的怪獸，但這只怪獸只能有8只腳，4只手，需爬行10米的距離，才算成功。
經(jīng)典拓展項目 7
七巧板項目簡介：
七巧板是拓展訓(xùn)練的經(jīng)典拓展訓(xùn)練項目之一，也是經(jīng)典的室內(nèi)拓展訓(xùn)練項目之一。該項目將一個團隊分成七個工作組，模擬企業(yè)中不同部門或者各個分支機構(gòu)。通過團隊完成一系列復(fù)雜的任務(wù)，體驗溝通，團隊合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團隊�！捌咔砂濉睘榕嘤�(xùn)道具，變幻無窮，寓教于樂，帶給學(xué)員無限體驗的空間。這個項目在溝通、協(xié)調(diào)、團隊意識、領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力方面都有所展示并對提升這些能力非常有助益……
項目規(guī)則：
將一堆雜亂無章且五顏六色的小木板隨機分到你，而你要做的是在指定的時間內(nèi)，完成培訓(xùn)師給定的任務(wù)書上的內(nèi)容，且不同的`小組將會有不同的任務(wù)，并將在完成任務(wù)的過程中與其他小組溝通、協(xié)調(diào)，實現(xiàn)資源共享，實現(xiàn)團隊共贏。
項目看似簡單易懂，但當(dāng)真正的操作過程之中，我們平時工作和生活中的一切有礙工作的弊端和行為暴露無遺，當(dāng)時間停止，任務(wù)依舊那一刻，五顏六色的七巧板擺在我們面前，仿佛是挑戰(zhàn)，但更是引起我們思考的最好的引子。
項目特點：
1.包括身體與語言方面的互動，通常以樂趣為主。
2.需要在各個組中間來回協(xié)調(diào)，以完成任務(wù)。
3.在小組中逐漸產(chǎn)生信任的建立，進(jìn)而產(chǎn)生合作。
活動目的：
學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)者的思維、觀念與意識.培養(yǎng)團隊成員主動溝通的意識，體驗有效的溝通渠道和溝通方法.強調(diào)團隊的信息與資源共享.通過加強資源的合理配置來提高整體價值.體會團隊之間加強合作的重要性.合理處理競爭關(guān)系，實現(xiàn)良性循環(huán).培養(yǎng)市場開拓意識，更新產(chǎn)品創(chuàng)新觀念.
企業(yè)：
提高企業(yè)各部門、各層級溝通協(xié)作的水平;
提高企業(yè)各部門、各層級相互的認(rèn)可及明確的最終的目標(biāo);
能否進(jìn)行有效溝通決定著事情的成敗
個人：
突破定勢思維;
大膽嘗試，勇于創(chuàng)新;
提高解決問題與跨部門溝通的能力;
樹立大局觀，學(xué)會分析整體目標(biāo)與局部任務(wù)之間的關(guān)系;
主動溝通，運用不同的溝通方式避免溝通過程中的信息衰減
經(jīng)典拓展項目 8
雷區(qū)取水
項目介紹：在一個直徑5米的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎?團隊的智慧可以把它變成事實。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻(xiàn)的精神。
風(fēng)火輪
項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶�？看蠹业闹腔酆蛨F隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗組織成員工作主動性，建立團隊自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對組織的重要性，個人與團隊的相互作用(個人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個人與團隊目標(biāo)不統(tǒng)一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團隊目標(biāo),有效的溝通與合作。
背摔
項目介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護(hù)的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實施隊員倒落時，全身協(xié)力將實施隊員平穩(wěn)接住。
項目目的：
1· 信任環(huán)境的營造
2· 建立換位思考的意識
3· 通過身體接觸、實現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任
斷橋
項目介紹：參訓(xùn)隊員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側(cè)邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點。
項目目的：
1· 成功與失敗永遠(yuǎn)只差關(guān)建的一步，勇敢的.跨出這一步，成功就屬于你
2· 克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力
3· 借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣
孤島求生
項目介紹：將所有隊員分成三組，安置于三個已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。
項目目的：
1· 團隊結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作
2· 團隊的動態(tài)管理
3· 有效溝通與協(xié)作
4· 新角度管理的詮釋
有軌電車
項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻(xiàn)的精神。
鱷魚潭
項目介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。
項目目的：統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn)，避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈?zhǔn)綔贤ǖ睦�，如何改�?如何解決?最好的方法與最有效的方法，最適合團隊的辦法就是最好的辦法，制定行動計劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細(xì)節(jié)管理：不論多完美的計劃，如果在操作過程中不謹(jǐn)慎，一切就都要從新開始。
時速極限
項目介紹：下達(dá)開始的口令后才可以采取行動。所有隊員不能進(jìn)入繩圈內(nèi),不能接觸除數(shù)字外的區(qū)域。拍數(shù)字必須按數(shù)字的順序進(jìn)行,不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成。
項目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認(rèn)識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團隊的領(lǐng)導(dǎo)技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負(fù)面影響. 團隊學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意。
畢業(yè)墻
項目介紹：團隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越4米高的墻壁。
項目目的：
1· 自我管理與定位、有甘為人梯的精神
2· 團隊的協(xié)作與激勵
3· 共建高效團隊
電網(wǎng)
項目介紹：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。
培訓(xùn)目標(biāo)：.改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團隊目標(biāo)的關(guān)系;個人的利益與整個團隊的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項目強調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務(wù)。
戶外拓展是一種有別于一般聚會活動與旅游的全新的體驗式戶外活動。通過戶外拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者對自身潛能的認(rèn)識、戰(zhàn)勝困難的毅力，以及人際交往、團隊的融合各方面都會有顯著的提高。
經(jīng)典拓展項目 9
拓展訓(xùn)練項目介紹一：背摔
參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，形成人床;后倒者上體和頭部盡量后仰;當(dāng)實施隊員倒落時，全身協(xié)力將實施隊員平穩(wěn)接住。項目目的是營造信任環(huán)境，建立換位思考的意識，通過身體接觸、實現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任。
拓展訓(xùn)練項目介紹一：七巧板
將團隊分成若干個小組，模擬企業(yè)的不同部門或各個分支機構(gòu)，共同完成一系列復(fù)雜的任務(wù)。“七巧板”為培訓(xùn)道具，變幻無窮，寓教于樂，帶給學(xué)員無限體驗的空間。這個項目的目的'在于培養(yǎng)團隊成員主動溝通的意識，體驗有效的溝通渠道和溝通方法;學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)者的思維、觀念與意識;強調(diào)團隊的信息與資源共享;體會團隊之間加強合作的重要性。
拓展訓(xùn)練項目介紹一：畢業(yè)墻
畢業(yè)墻是非常經(jīng)典的拓展訓(xùn)練項目，一般出現(xiàn)在拓展訓(xùn)練結(jié)尾。團隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越4米高的墻壁。項目目的在于幫助每位參與者自我管理與定位，培養(yǎng)有甘為人梯的精神，激發(fā)團隊協(xié)作精神，共建高效團隊。
拓展訓(xùn)練項目介紹一：空中斷橋
在挑戰(zhàn)自我的同時，感受經(jīng)驗與環(huán)境的改變給個人思維意識上帶來的變化。
本項目的體力消耗值為中，難易值為高。
拓展訓(xùn)練項目介紹一：高空抓杠
站在12米的高空，你能否證實自己，能否適應(yīng)周圍已經(jīng)改變了的環(huán)境，能否平衡自己的心態(tài)，能否做出果斷的判斷?躍!——抓住那在擺動著的機會。
本項目的體力消耗值為中，難易值為高。
經(jīng)典拓展項目 10
一、群龍取水
項目名稱：群龍取水
項目性質(zhì)：團隊挑戰(zhàn)項目
項目介紹：
在直徑一定的繩圈內(nèi)放置許多礦泉水瓶。
在規(guī)定的時間內(nèi)，不進(jìn)入圈內(nèi)取出礦泉水瓶。
在取出的過程中，水有任何的灑出即算任務(wù)失敗。
要求每隊使用不同的方法取兩次。
項目點睛：
開拓隊員的思路，提高他們的創(chuàng)新意識。
讓隊員了解到任何創(chuàng)新都會受到資源的限制，不能天馬行空。
提高團隊協(xié)作，使隊員認(rèn)識到統(tǒng)一指揮的意義與重要作用。
活躍集體氣氛增加團隊凝聚力
項目目標(biāo)：
團隊在規(guī)定的時間內(nèi)部借助任何物體完成取水的任務(wù)，保證人手1瓶。
項目流程：
1、根據(jù)團隊的人數(shù)，完成團隊每人取一次水的任務(wù)。
2、距離是起點與目標(biāo)點之間是1.8米。
3、任何人的肢體、衣褲等物品不得觸碰地面。
4、若取水的過程中觸碰的地面或接觸地面，水源將推后20厘米。
5、團隊成員每人只能取一次，違規(guī)者俯臥撐10個給予一次機會。
6、開始前決策時間5分鐘，練習(xí)時間為10分鐘。
監(jiān)控要點：
1、選擇安全、平穩(wěn)、草坪地最佳;
2、人與人之間的安全保護(hù)要進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)示范講解;
3、項目開始時，請參與者摘取身上所有的硬物;
4、抓手腕時采取最佳的腕與腕相扣的原則保護(hù);
5、開始前宣導(dǎo)活動身體的頭、肩、腰、膝等各個環(huán)節(jié)。
二、穿越電網(wǎng)
項目描述：從敵人的營地越獄后第一道“敵人”的障礙“高壓電網(wǎng)”，要求隊員全部安全無受傷情況下以最短的時間順利穿越電網(wǎng)來逃脫敵人的營地。
項目目的：
1、培養(yǎng)團隊合作精神
2、增進(jìn)隊員的溝通力
3、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用
4、學(xué)會如何分析問題并合理安排解決問題
5、提升個人的計劃、分析、統(tǒng)籌和領(lǐng)導(dǎo)能力
項目點評：
1、游戲中的場景好比我們在工作和學(xué)習(xí)中遇到的問題一樣，很多時候是一個人解決不了的，需要別人的幫助和支持才能夠走出困境，更多的'時候是整個團隊共同去面對一個困難，每團隊隊員個人情況是不同的，如何使團隊走向成功就必須要每個人都能夠盡自己最大的能力，相互配合相互支持共同完成。
2、人都要發(fā)現(xiàn)自己的自身優(yōu)勢，找準(zhǔn)自己的位置，電網(wǎng)上的每個孔就好象是每個工作崗位，每個人要在自己的崗位上做好工作
3、游戲還告訴我們要行之有效的完成任務(wù)，必須有一位核心領(lǐng)導(dǎo)者來統(tǒng)一指揮，調(diào)動隊員的積極性，通過大家的努力和配合完成任務(wù)
三、解人套
項目描述：每隊人員集中圍成一個圈，每個人用自己的左或右手抓不相鄰人的右或左手，在手都不放開的情況下，把牽好的手鏈接成一個圈。
項目目的：
1、培養(yǎng)隊員操作能力想象能力
2、培養(yǎng)隊員解決問題的能力
3、讓隊員能夠自然的進(jìn)行身體接觸和配合,消除害羞感，有效的溝通和交流
4、鍛煉隊員遇事臨危不亂的心里
項目點評:
1、游戲場景好比是在現(xiàn)實工作中遇到的棘手的問題，相對的煩瑣與復(fù)雜，表面看來是沒有
頭緒的。找不到解決的辦法，面對這種情況，首先我們必須要有足夠的信心去面對，冷靜的
思考形成解決的思路并行動起來，在行動中摸索改進(jìn)
2、每個隊員都可以發(fā)表自己的觀點，集思廣益，最后要形成統(tǒng)一的觀點
3、每組必須要有一個核心的指揮者來統(tǒng)一指揮使隊員步調(diào)一致，避免其他隊員在游戲過程中過多發(fā)表觀點，干擾指揮者的思想
四、盲人方陣
項目描述：隊員在蒙上眼睛通過領(lǐng)導(dǎo)者的指揮，在規(guī)定的時間內(nèi)將繩子完成教練規(guī)定的圖型
項目目的：
1、鍛煉思維，分析問題的能力，改變隊員的溝通技巧
2、培養(yǎng)隊員的解決問題能力、和系統(tǒng)思考的能力
3、增強團隊的凝聚力及默契感
4、加強內(nèi)部的組織和協(xié)調(diào)，建立團隊的合作意識。
項目點評:
1、游戲場景好比是在現(xiàn)實工作中遇到的棘手的問題，相對的煩瑣與復(fù)雜，表面看來是沒有頭緒的。找不到解決的辦法，面對這種情況，首先我們必須要有足夠的信心去面對，冷靜的思考形成解決的思路并行動起來，在行動中摸索改進(jìn)
2、每組必須要有一個核心的指揮者來統(tǒng)一指揮使隊員步調(diào)一致，避免其他隊員在游戲過程中過多發(fā)表觀點，干擾指揮者的思想
五、信任背摔
項目描述：隊員蒙上眼睛依次從一個高1.5米的背摔臺上背對大家身體保持正直向下倒下，下面的隊員用雙臂將他安全的接住。
項目目的：
1、學(xué)會克服自己的心理障礙，挑戰(zhàn)個人身體極限
2、增強個人自信心和膽量，加強溝通
3、體現(xiàn)團隊的協(xié)作精神，使隊員之間相互信任、相互支持、鼓勵
項目點評：
1、游戲最大限度的鍛煉了隊員的心理素質(zhì)，強調(diào)相信自己，挑戰(zhàn)極限
2、強調(diào)了隊員之間的相互信任和相互支持的雙項性，不僅要相信自己更要相信別人，不僅要突破自己更要支持別人
3、強調(diào)了雙項溝通的重要性，合理的溝通不僅是安全的保障，更是隊員之間心靈的碰撞
經(jīng)典拓展項目 11
拓展訓(xùn)練項目性質(zhì)：
團隊合作
項目簡介：
雷陣是一個考察團隊智慧的項目，主要看大家如何處理團隊內(nèi)部的競爭與合作的關(guān)系、突破思維的`慣性、創(chuàng)新的能力，團隊內(nèi)部接到任務(wù)之后如分工協(xié)作、如何做決策，遇到問題的時候如何分析、調(diào)整和實施等等。
項目意義：
此項目是一個非常經(jīng)典的拓展項目，對于學(xué)員思維的拓展會起到很大的幫助，會讓學(xué)員對慣性思維產(chǎn)生的束縛有更深刻的理解，激發(fā)大家想去創(chuàng)新的意識，提升大家互相幫助、互相支持、互相學(xué)習(xí)的意識，一定程度上避免惡性競爭。經(jīng)過此項目的培訓(xùn)，參訓(xùn)學(xué)員對于以后企業(yè)內(nèi)耗的減少，突破現(xiàn)有的固定思維、創(chuàng)新都會有很大的幫助……
項目目標(biāo)：
培養(yǎng)用于嘗試，不斷探索的精神;
培養(yǎng)創(chuàng)新意識，突破定式思維;
樹立成本觀念，培養(yǎng)善于吸取經(jīng)驗教訓(xùn)、少走彎路的能力;
善于利用工具與資源。
項目操作：
小游戲：平衡方塊游戲結(jié)束，兩個小組各就各位，穿越雷陣的行動即將開始。
經(jīng)典拓展項目 12
戶外拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機構(gòu)，對現(xiàn)在久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練，但是基本上只能學(xué)到一些常識的東西，并不能學(xué)習(xí)到真正的戶外生存知識，更多的是通過一種野外的生存環(huán)境來刺激原本麻木的精神，從而達(dá)到團隊合作的目的，讓人更加珍惜現(xiàn)在的生活，鍛煉人們的身體，讓人在精神和身體上都得到極大的滿足。
1）、無敵風(fēng)火輪
項目類型：團隊協(xié)作競技型
道具要求：報紙、膠帶
場地要求：一片空曠的大場地
游戲時間：10分鐘左右
游戲玩法：12—15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。
2）、信任背摔
游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護(hù)他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責(zé)任感。
游戲人數(shù)：12—16人
場地要求：高臺最宜
需要器材：束手繩背摔臺
游戲時間：30分鐘左右
活動目標(biāo)：培養(yǎng)團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。
3）、解手鏈
游戲簡介：所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓？這是團隊的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。
游戲人數(shù)：8—12人/組
場地要求：開闊的'場地一塊
游戲時間：15分鐘左右
活動目標(biāo)：鍛煉新團隊的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。
4）、十人九足
項目類型：團隊協(xié)作型
場地要求：一片空曠的大場地
需要道具：
每組一條長約五米的繩子
詳細(xì)游戲規(guī)則：
以系別為單位，共七個隊伍。每隊十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。
活動目的：
"十人九足"項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
5）、袋鼠跳
項目類型：團隊游戲、趣味游戲
場地要求：空曠的場地一片，最好在操場
需要道具：
布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊的起跑線和跑道線。a，b兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
詳細(xì)游戲規(guī)則：
每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為a，b，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊時脫去布袋，由b隊隊員套上布袋向a隊前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
活動目的：
"袋鼠跳"游戲項目，是比較受學(xué)員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
經(jīng)典拓展項目 13
項目介紹：
團隊成員都手持pvc管并連接起來形成水槽狀，槽管一端放水，成員手中的管接力輸送水流，奔跑中不斷連接水管，循環(huán)接力直至將水送至教練要求的位置。在限定的時間內(nèi)，分3輪進(jìn)行比賽，哪一個小組運送的水最多者為勝利團隊。
項目意義：
1、處理工作分岐時的兩種態(tài)度。
2、團隊溝通的五大要素。
3、團隊解決問題的關(guān)鍵因素，怎么提高效率。
心得收獲：
體會團隊內(nèi)各角色的合理分工，培養(yǎng)主動溝通意識，突破思維定式；
學(xué)會時間管理，靈活調(diào)整目標(biāo)、路線方法的能力；
培養(yǎng)團隊群策群力、調(diào)查研究，認(rèn)真計劃，尋求解決問題的有效方法和手段。
名詞解釋：水到渠成，意指水流到之處便有渠道，比喻有條件之后，事情自然會成功 ，即功到自然成。語出宋·蘇軾《與章子厚書》：“恐年載間遂有饑寒之憂，不能不少念，然俗所謂水到渠成，至?xí)r亦必自有處置�！编u韜奮《雜感·能與為》：“ ‘昔人所謂‘水到渠成’，所謂‘左右逢源’，都是有了充分準(zhǔn)備以后的親切寫真�！�
項目概述：
每個參訓(xùn)學(xué)員分到一根剖半的.pvc管，利用手中的pvc管連接起來，將水從起點運輸?shù)浇K點，評定標(biāo)準(zhǔn)為終點的水的多少。
在此過程中，需要團隊成員更好的協(xié)作與配合。
培訓(xùn)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)團隊成員協(xié)作配合；
2、培養(yǎng)隊員計劃總結(jié)的在執(zhí)行中的應(yīng)用；
3、團隊解決問題的關(guān)鍵因素，怎么提高效率；
4、通過相互配合快速增進(jìn)人與人之間的關(guān)系；
5、體會融入團隊合作成功的成就感。
經(jīng)典拓展項目 14
項目簡介：
如果你喜歡追求刺激，勇于冒險，而且膽子夠大，那么可以嘗試目前戶外活動中刺激度排行榜上名列榜首的“蹦極”。蹦極(Bungee Jump-ing)，是近幾年來新興的一項非常刺激的戶外休閑活動，蹦極時每小時速度超過55公里，這是最恐怖、最驚險且最刺激的'感覺，就好比是向死亡之 神挑戰(zhàn)，尤其是百分之八十反彈的感覺最為過癮，反彈大約4～5次，蹦極過程約5秒鐘，這將是你一生中最長的五秒鐘。想體驗不同高度、不同蹦極方法的人都可 以來此體驗一下“喜獲重生”的感覺!蹦極不但可以完全感受自由落體的快 感，更可享受反彈失重的樂趣。它可以增加自身的勇氣，挑戰(zhàn)自我的能力，克服恐懼，征 服地心引力!
人數(shù)：20人
時間：每人10分鐘
場地：室外
用具：彈跳繩、扣環(huán)、安全帶、安全繩、綁腰設(shè)備、綁腿設(shè)備等
訓(xùn)練步驟：
1.系戴好安全防護(hù)設(shè)備，居高臨下站到高橋上，充分活動身體各部位，以防扭傷或拉傷。
2.著裝要盡量簡練、合身，不要穿易飛散或兜風(fēng)的衣物。
3.跳出后要注意控制身體，不要讓脖子或胳膊被彈索卷到。
4.最后一條規(guī)則就是沒有規(guī)則，發(fā)揮你的想象力，盡情地把身心融入到項目中，用心去體會那短暫而又刺激的感受吧!Good Luck!
5.所有學(xué)員訓(xùn)練結(jié)束后，由培訓(xùn)師帶領(lǐng)學(xué)員討論本訓(xùn)練的感受和啟示。
訓(xùn)練要點：
蹦極對身體素質(zhì)要求較高，凡是有心、腦病史的人不能參加。特別是深度近視者更要慎重，因為蹦極跳下時頭朝下，人體以9.8米/秒z的加速度下墜，很容易因腦部充血而造成視網(wǎng)膜脫落。
經(jīng)典拓展項目 15
水上蛇形橋
水上蛇形橋：次拓展訓(xùn)練項目屬于個人挑戰(zhàn)水上拓展項目。動動腦筋，在什么樣的情況下才會避免落水。這個拓展項目是非常容易落水，但是我們團隊中要有一個最好的方法。在最快的時間內(nèi)又能不落水的情況下才算挑戰(zhàn)成功。
水上滾筒橋
項目名稱：水上滾筒橋
項目介紹：項目由橫跨水面的軌道和滾筒組成，多名學(xué)員在滾筒在滾動滾筒前進(jìn)到達(dá)河對岸。
項目難度：中等難度水上拓展項目
項目意義：考驗隊員的堅強毅力，同時考驗小團的協(xié)調(diào)和合作能力。
注意事項：不扶手，看兩邊，不宜快，禁手扶軌道
人數(shù)限制：3人/次
項目意義：
1、提升面對危險和壓力下的勇氣及自信心。
2、增強膽量和毅力。
3、培養(yǎng)身體協(xié)調(diào)能力
扎筏泅渡
項目名稱：扎筏泅渡
項目簡介：一組隊員在特定的時間內(nèi)，利用所給的毛竹、麻繩、大塑料桶扎出一條結(jié)實的竹筏，然后坐在竹筏上面抵達(dá)指定的目的地，集體動手創(chuàng)作出勞動成果，堅定目標(biāo)，同心協(xié)力，駛向成功的彼岸。
項目意義：培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識，增強團隊凝聚力體會組織分工和協(xié)作的`重要性，體會共同參與和充分發(fā)揮個體特長的重要作用。
水上緬甸橋
項目名稱：水上緬甸橋
培訓(xùn)目的：
項目介紹：由兩條鐵鏈和若干木方組成，橫跨于河面之上，學(xué)員橫跨河面，從一端走到另一端
安全事項：小心腳下踩空。
培訓(xùn)意義：對每一個人而言，真正挑戰(zhàn)的對象是自己而不是別人或其他客觀因素！更進(jìn)一步的是，要明白這樣一個道理——當(dāng)挑戰(zhàn)來臨的時候，某種程度上心態(tài)訓(xùn)練更重要！
人數(shù)限制：10人
經(jīng)典拓展項目 16
一、拓展訓(xùn)練項目準(zhǔn)備：
1、30米的登山繩一根;(拉隊員用)
2、25—30米的蠟細(xì)繩一根;(圍圈構(gòu)成雷區(qū)用)
3、盛滿水的容器一個、眼罩一個。
二、拓展訓(xùn)練項目名稱：
荊棘排雷
三、拓展訓(xùn)練項目類型：
團隊合作
四、拓展訓(xùn)練項目目標(biāo)：
在規(guī)定的時間內(nèi)把雷區(qū)中間的雷取出來。(在這里以一杯水代替雷)
五、規(guī)則及要點：
規(guī)則：
1、人及所利用的工具都不可以觸及雷區(qū);(圓圈內(nèi)的地面)
2、凡是進(jìn)入雷區(qū)內(nèi)取水的人都必須戴眼罩;
3、代替"雷"的水不能從容器中灑出來，"雷"不可在雷區(qū)內(nèi)水平移動;
4、所能利用的工具就是一捆登山繩、周邊的自然環(huán)境及你們的聰明才智;
5、違反上述規(guī)則的任何一項則項目重新開始。
六、拓展訓(xùn)練操作流程：
1、開始前準(zhǔn)備好場地，用蠟細(xì)繩圍一個直徑為8米的.圓圈，中心放一個裝九成滿水的一次性塑料杯;
2、帶領(lǐng)學(xué)員在圈外站好，培訓(xùn)師也站在圈外，布置項目;(名稱、目標(biāo)、規(guī)則)
3、講授眼罩的正確使用;
4、確認(rèn)沒問題項目計時開始;
5、監(jiān)控，嚴(yán)格控制項目規(guī)則;
6、回顧分享。
七、項目監(jiān)控：
1、嚴(yán)格控制，有踩線的就重新開始;
2、眼罩的使用方法要正確;
3、注意時刻保護(hù)戴好眼罩進(jìn)圈取水學(xué)員的安全。
八、收獲：
體驗個人與團隊的關(guān)系，理解個人的成績依靠和建立在團隊的基礎(chǔ)之上，善于利用身邊的材料作為達(dá)成目標(biāo)的有效工具。
經(jīng)典拓展項目 17
一、瘋狂市場
項目名稱：瘋狂市場
項目性質(zhì)：室內(nèi)拓展項目/室外項目（團隊合作）
適用對象：適用于銷售類團隊，不適用于研發(fā)類團隊
項目時間：120分鐘
項目描述：
每個團隊作為一家獨立的公司進(jìn)行運營。每家公司必須利用手頭的啟動資金，通過購買投資機會、尋求市場份額等方式進(jìn)行獲取利潤。最后業(yè)績最好的公司團隊將會獲勝。
項目目標(biāo)：
1 親身感受市場競爭的激烈程度；
2 提升主動溝通的意識；
3 體驗團隊面對復(fù)雜環(huán)境的應(yīng)變能力和協(xié)作分工；
4 學(xué)習(xí)系統(tǒng)化分析內(nèi)外部環(huán)境，有效地分工協(xié)作，合理地尋求合作伙伴關(guān)系
5 創(chuàng)新與談判，不斷開發(fā)多重盈利模式
二、坐地起身
時間：20分鐘—30分鐘
人數(shù)：不限
道具：（無）
場地：職工文體中心
游戲規(guī)則：
1、四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；
2、在不用手撐地站起來；
3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。
目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，主要讓大家明白合作的重要性。過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
三、天使之手
項目類型：單人或雙人合作項目。項目描述：參訓(xùn)學(xué)員靠自己的努力或二人間的相互支持幫助，在一條鋼絲上走到成功的彼岸。培訓(xùn)目的'：心理極限的挑戰(zhàn)；工作的方法與技巧；不同條件下的溝通；團隊的支持鼓勵；決策、角色分工與協(xié)作。
角色定位；面對困境尋求解決問題的科學(xué)方法；人力資源合理利用；演繹人生苦旅，一步一個腳印扎實工作；工作目標(biāo)的確定與實現(xiàn)；為他人奉獻(xiàn)；雙人條件下的溝通交流。
經(jīng)典拓展項目 18
一、拓展項目簡介
穿越電網(wǎng)又名電網(wǎng)，是戶外拓展訓(xùn)練活動中的團隊合作比較經(jīng)典的項目之一，要求所有隊員在規(guī)定時間內(nèi)在織好的一張"電網(wǎng)"中通過，這個網(wǎng)上是大小不一的洞口，從網(wǎng)的一邊依次通過到達(dá)另一邊。在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉。這個培訓(xùn)項目主要是強調(diào)這個團隊的`協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與不合作都將遭遇淘汰，只有依靠整個團隊的力量才能順利完成任務(wù)。
二、拓展項目任務(wù)
全體隊員安全的從網(wǎng)洞中穿過。
三、拓展項目目標(biāo)
1、有效的利用搭配資源，是團隊成功的質(zhì)量;
2、確立方案，明確分工，有效的組織協(xié)調(diào)是團隊成功的關(guān)鍵;
3、感受面對困難時，應(yīng)有的態(tài)度和做事方式;
4、相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計劃的順利實施;
5、擺正個人在團隊中的位置(角色定位)，是團隊成功的基礎(chǔ)。
四、拓展項目規(guī)則
1、電網(wǎng)是無限延伸的任何人只能從網(wǎng)洞中穿過;
2、每個網(wǎng)孔只能用一次不論是否通過用完即被封住;
3、電網(wǎng)具有萬伏高壓可擊穿任何物體，身體任何部位觸網(wǎng)即宣布犧牲;
4、在抬女士通過時面部朝上，以防止落地擦傷;
5、項目進(jìn)行中不可以說話;
6、違反以上任意一條項目重新開始;
7、項目時間根據(jù)人數(shù)的多少來限定。
五、拓展注意事項
1、保護(hù)好第一和最后一個通過的隊員;
2、保護(hù)墊子跟隨被運送隊員移動;
3、培訓(xùn)師站在人數(shù)少的一邊，隨時觀察隊員狀態(tài)，注意安全。
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