素質(zhì)拓展項目

時間：2021-06-28 09:10:17 拓展項目我要投稿

素質(zhì)拓展項目范文4篇

素質(zhì)拓展項目范文4篇1

　　1、空中抓杠

　　項目簡介：我特種小分隊需攀爬上高8米的圓柱，抓住面前單杠。

　　項目目標：關(guān)注自己的目標，障礙就是不看目標所看到的東西。增強自我控制與決斷能力以適應不斷變化的外部環(huán)境;分解克服心理壓力，建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣;無論后退是多么舒適也不為舒適而后退;勇于抓住機會，在困難面前如何正確選擇。

　　2、斷橋

　　項目簡介：兩塊寬30公分的木板，頂端間隔1.2-1.8米，此木板距地面高8米，做項目的學員須自一塊木板越起跨到另一木板上并返回。

　　項目目標：無論后退是多么舒適，也不為舒適而后退，克服心理壓力建立自信，增強自我控制自我決斷能力，“斷橋”是一個時代的象征，斷橋一小步、人生一大步，不是不能做，是不敢做，不是能力問題，是心理問題，感受勇于進取、不安于現(xiàn)狀的心理狀態(tài)

　　3、天梯

　　項目簡介：我特種小分隊要求兩兩一組攀上天梯最頂端。

　　項目目標：學習用全局觀念思考問題;給整個團隊設置一個總目標分數(shù)，小組成員兩兩分成一組向上攀爬，每對爭取達到各自的最好成績，目標的設立以及對目標的分解 (個人及團隊的自我挑戰(zhàn)目標)，培養(yǎng)協(xié)作意識，共同努力達成目標;相互鼓勵與支持，享受團隊成功后的快樂。

　　4、電網(wǎng)

　　項目簡介：我特種小分隊全體隊員在規(guī)定的時間內(nèi)從電網(wǎng)的一側(cè)通過到達另一側(cè)。

　　項目目標：細節(jié)做到最好就是你的成功;體驗項目前期資源確認與合理配置的重要性;人員的分工協(xié)作，配合與協(xié)調(diào);隊員之間的身體接觸，增加信任感與凝聚力;誠實正直的態(tài)度。

　　5、過沼澤

　　項目簡介：全體隊員面前有兩塊木板、三個鐵桶。要求學員在40分鐘內(nèi)，站在兩塊木板上利用三個鐵桶前行20米。在此過程中人隊員不得把木板落地，不能把桶放倒。

　　項目目標：成功是向目標不斷努力的過程，其它都是對這句話的解釋。團隊成員如何溝通、交流與合作?執(zhí)行能力直接影響團隊達成目標。目標產(chǎn)生凝聚力，沒有小角色，只有差演員，每個成員都是團隊的服務員。

　　6、項目名稱：荊棘取水

　　項目介紹：探險小分隊長途跋涉，饑渴難耐，發(fā)現(xiàn)荊棘之中有水源。于指定時間內(nèi)將水桶般離繩圈。

　　項目目標：學習解決問題的方法，啟發(fā)創(chuàng)意。“樹立協(xié)同工作的全局觀念，精誠合作倡導團隊精神”考驗領(lǐng)導的指揮能力、隊員的配合能力

　　7、背摔

　　項目簡介：特種小分隊成員依次從1.4米高平臺上后倒，其他成員在臺下全力保護。

　　項目目標：信任是一種人生態(tài)度，是一切關(guān)系的開始，相信你的團隊，做好你自己;建立相互信任與責任的團隊氣氛，相互信任與責任是團隊合作的基礎(chǔ)體驗外界環(huán)境變化，在面臨恐懼與挑戰(zhàn)的狀態(tài)下，團隊激勵對個人的作用;

　　8、七巧板

　　1、項目名稱：七巧板

　　2、項目類別：室內(nèi)/場地，團隊。

　　3、學員人數(shù)：拓展訓練一個團隊。

　　4、總培訓時間：85分鐘

　　活動布置時間：5分鐘

　　活動進行時間：40分鐘

　　回顧總結(jié)時間：40分鐘

　　5、培訓場地：

　　a、場地版：戶外一塊平整場地，最小4*4=16平米。

　　b、室內(nèi)版：最小4*4=16平米可以用來進行項目。

　　6、培訓器材：

　　a、每組三把椅子，按照以下圖位置擺好。每個組之間距離1.5米，實際上七個組為一個正六邊形的六個頂點和一個中心點。

　　b、五種顏色的.七巧板，共7*5=35塊。材料可以選擇硬紙板、塑料板或者有機玻璃板。

　　制作方法：先選擇五種顏色同種材料的正方形，邊長可以為20cm。然后按照下圖將正方形分成七塊。這樣五種不同顏色的正方形被分成35塊七巧板。

　　c、任務書一至七各一張，共7張。

　　d、圖一至圖七(內(nèi)容分別為：人，騎馬的人，馬，貓，鳥，鴨子，斧子)各一張，共7張。(圖紙設計復雜，沒有電子版，畫好的圖紙會傳給各位)

　　e、按照記分表做好的大白紙一張或直接在白板上畫好。

　　培訓目標

　　1、培養(yǎng)團隊成員主動溝通的意識，體驗有效的溝通渠道和溝通方法。

　　2、強調(diào)團隊的信息與資源共享，通過加強資源的合理配置來提高整體價值。

　　3、體會團隊之間加強合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實現(xiàn)良性循環(huán)。

　　4、培養(yǎng)市場開拓意識，更新產(chǎn)品創(chuàng)新觀念。

　　5、培養(yǎng)學員科學系統(tǒng)的思維方式，增強全局觀念。

　　6、體會不同的領(lǐng)導風格對于團隊完成任務的影響和重要作用。

素質(zhì)拓展項目范文4篇2

　　項目目的：讓參訓學員盡快熟悉并彼此成為朋友，要求每位學員全心為國王服務，每個學員既是國王，又是天使，意味著每個學員在真誠付出的同時也獲得他學員的關(guān)愛，團隊是一個充滿愛的集體。

　　項目操作：發(fā)一張小紙條給每個參訓學員，在紙條上寫下自己的名，折疊好再收集到一個袋中隨機混合，再由學員輪流抽取，學員在自己抽到的紙條背面簽上自己的名并標記#在名前面，做為區(qū)分標識并上交給拓展培訓師。任何學員抽到紙條上的名就是你的國王，而你就是他的天使，在培訓過程中你要默默地關(guān)注并持續(xù)的為你的國王服務，不能讓國王知道你是他的天使，這個秘密將會在最后一天揭開，并且對天使有下列要求：

　　1.天使要每天給國王寫一封贊美信。

　　注：可以要求國王回信，有書信交流則互動效果最佳。

　　2.作為國王要寫下一個近期的具體的小愿望，不要太貪心，也不要太不切實際。

　　3.天使要默默的為國王服務，天使的服務要豐富多彩、比如：一杯茶、一杯咖啡等;

　　4.天使要在培訓過程中努力為你的國王實現(xiàn)他的愿望，但是有不能讓國王知道。在拓展培訓過程中，天使還要給自己的國王發(fā)送郵件，郵件統(tǒng)一發(fā)到拓展培訓師的手上，由拓展培訓師將信息在用餐的時候公布。

素質(zhì)拓展項目范文4篇3

　　一、快樂桶

　　項目介紹：這是水上項目的熱門項目，每次限制3人，3人站在快樂桶里面，禁手扶軌道，直身走，不扶手，看兩邊，不宜快，從始點走到終點，考驗隊員的堅強毅力，同時考驗小團的協(xié)調(diào)和合作能力。項目挑戰(zhàn)指數(shù)：★★

　　二、水上鋼絲

　　項目介紹：活動過程中速度不宜過快，手要抓勞安全繩或附助物。項目上下起浮左右搖擺稍有不慎就有落水的可能，通過此項目能夠鍛練隊員的平衡能力;提高應變力，增強團隊凝聚力。項目挑戰(zhàn)指數(shù)：★★★★

　　三、踏籠飛渡

　　項目介紹：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過�？简瀰⒂栮爢T良好的心理素質(zhì)和勇往直前、挑戰(zhàn)自我的堅定信念和互相支持、相互配合的團隊協(xié)作精神!項目挑戰(zhàn)指數(shù)：★★★★

　　四、孤島求生

　　項目介紹：此項目的水中有兩個只有一平方米孤島，通過頭頂繩索蕩到對面水中孤島上，每一個孤島的人數(shù)達到25人以上的時候，才可以向另外一個孤島轉(zhuǎn)移，最后抵達彼岸為順利通關(guān)。次項目鍛煉個人的自信心、膽量以及團隊的合作精神、協(xié)調(diào)能力。難度指數(shù)：★★★★

　　五、水上千秋

　　項目介紹：本項目屬于方法類項目，由搖擺的秋千組成，只要方法得當，你會享受水中秋千別樣的感受，考驗隊員在艱難中不斷總結(jié)尋找更好方法的重要性。難度指數(shù)：★★★