極限拓展項(xiàng)目：高空蹦極

　　蹦極，這項(xiàng)極限高空運(yùn)動，如今已大眾化，成為許多人愿意體驗(yàn)的高空項(xiàng)目。而自由落體時(shí)的失重恐懼感和刺激感，既帶來樂趣，也激發(fā)了挑戰(zhàn)的勇氣。蹦極項(xiàng)目，發(fā)展到現(xiàn)在，也衍生出多種玩法。下面應(yīng)屆畢業(yè)生小編就為大家介紹一下高空蹦極拓展項(xiàng)目吧!

　　1、綁腰后躍式

　　綁腰站在跳臺上采用后躍的方式跳下。

　　后躍式，是高空彈跳初學(xué)者的第一個(gè)規(guī)定的基本動作。彈跳時(shí)，就感覺自己跌落了無盡深淵，整個(gè)心臟都好像要跳出來了，數(shù)秒后，突然被繩子拉扯著向上反彈，反彈持續(xù)4次左右，然后安全懸在高空中。

　　2、綁腰前撲式

　　綁腰站在跳臺上采用前撲的方式跳下。

　　也屬于初學(xué)者的基本動作，與后躍式不同的是，前撲式跳下時(shí)，蹦極者可以親眼目睹地面或水面的臨近，帶來的刺激感更強(qiáng)。

　　3、綁腿高空跳水式

　　將裝備綁在腿上，蹦極者倒立在跳臺上，面部朝下，然后松開雙手跳落。

　　蹦極者像跳水運(yùn)動員一樣，在跳臺上做好姿勢，聽到口令后，張開雙手，向下俯沖而下，絕對夠刺激。

　　4、綁腿后空翻式

　　據(jù)說，是蹦極界最難也是最酷的方式。

　　蹦極者將裝備綁在腳踝上，蹦極者站在跳板上，背朝后面，聽到口令后，雙臂張開，向后空翻。這種蹦極方式，就需要蹦極者有強(qiáng)健的腰力和勇氣。

　　5、綁背彈跳式

　　被許多人譽(yù)為最接近死亡的蹦極方式。

　　蹦極者將裝備綁在背上，聽到口令后，蹦極者雙手抱胸，雙腳往前一踏，人體直接踩空，就感覺突然從高處跌落一般，刺激的心臟都仿佛要炸開。

　　6、情侶式

　　情侶跳，又叫雙人跳，是許多情侶都需要采用的一種對世界宣告自己愛情的一種特殊蹦極方式。

　　跳臺上，兩人面對面擁抱，反彈時(shí)，蹦極繩會將兩人緊緊地扣在一起。

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