團(tuán)隊(duì)游戲：3個(gè)集體小游戲

時(shí)間：2020-11-11 18:50:14 團(tuán)隊(duì)游戲我要投稿

　　集體游戲：

　　1、人椅

　　目的：活躍氣氛，打破肢體接觸障礙，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的支持與信任。

　　程序：全體成員為成一圈

　　每個(gè)人將雙手放在前面一位成員的肩上

　　請(qǐng)每個(gè)人讓自己的腳尖頂在其前一個(gè)人的腳跟上

　　聽從主持人的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上

　　坐下后，主持人在給予指令，讓大家齊聲喊出：齊心協(xié)力、勇往直前。

　　最好以小組競(jìng)賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)的時(shí)間不松垮。

　　分享：在游戲過(guò)程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生了變化?

　　在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時(shí)，是否及時(shí)加以調(diào)整?

　　是否有依賴思想，認(rèn)為自己松懈對(duì)團(tuán)隊(duì)影響不大?最后出現(xiàn)了什么情況?

　　要在競(jìng)賽中取勝，什么是相當(dāng)重要的?

　　凝結(jié)的團(tuán)隊(duì)需要互相體諒，需要相互鼓勵(lì)，需要彼此信任。

　　注意：次活動(dòng)的關(guān)鍵在于所有的人圍成的圓一定要圓，人一定要靠近。同時(shí)，在不能堅(jiān)持時(shí)及時(shí)停止，以免受傷。

　　2、天龍八部(空地)

　　目的：以較熱烈的活動(dòng)是成員們彼此熱絡(luò)。

　　程序：成員雙手搭在左右伙伴的肩上，圍成一個(gè)圈。

　　在主持人的口令下往前踏步，計(jì)算共能走動(dòng)幾步。

　　注意：注意肩部的壓迫，壓力過(guò)大時(shí)應(yīng)出聲停止在向前。

　　避免朝某一方向跌倒。

　　分享：這種游戲方式感覺(jué)如何?你覺(jué)得如何才能做得更好?

　　如果你們跌倒了，你的感覺(jué)又如何?

　　3、背摔

　　【類別】個(gè)人挑戰(zhàn)結(jié)合團(tuán)隊(duì)合作的室外項(xiàng)目。

　　【人數(shù)】不少于11人，男性隊(duì)員不少于5人。如有隊(duì)員體重超過(guò)100Kg，需要有6名隊(duì)員做保護(hù)。

　　【時(shí)間】布置10分鐘，進(jìn)行項(xiàng)目30分鐘，回顧40~50分鐘，共計(jì)80～90分鐘。

　　【場(chǎng)地】需要選在平坦，比較松軟的地面，無(wú)石子和凸起，周邊無(wú)尖銳物體，背摔臺(tái)高1.4米，臺(tái)角應(yīng)有護(hù)欄，臺(tái)前有2米×5米的'空地及相應(yīng)的墊子。外訓(xùn)條件受限制時(shí)，可以利用桌椅在室內(nèi)完成。

　　【器材】長(zhǎng)1米，寬5~6厘米的捆手帶一條，整理箱一個(gè)。

　　團(tuán)隊(duì)合作游戲大全【任務(wù)】每個(gè)隊(duì)員需要從側(cè)面爬到1.4米高的背摔臺(tái)上，背對(duì)保護(hù)隊(duì)員，身體盡量筆直倒下，下面保護(hù)隊(duì)員將其安全接住，再扶起該隊(duì)員視為完成。

　　【規(guī)則】

　　1、全部隊(duì)員完成。

　　2、安全接住背摔隊(duì)員。

　　【目標(biāo)】自我控制、本能突破、信任、責(zé)任感、換位思考。

　　【布置】

　　1、介紹項(xiàng)目名稱、類別、任務(wù)、規(guī)則。

　　2、強(qiáng)調(diào)安全的重要性，提醒隊(duì)員保持注意并集中精神。

　　3、講解背摔隊(duì)員的技術(shù)動(dòng)作：隊(duì)員從有護(hù)欄的側(cè)面登臺(tái)，背靠護(hù)欄，面向培訓(xùn)師站好，雙手平伸，體前交叉，掌心相對(duì)，十指交叉握拳后內(nèi)翻，肘關(guān)節(jié)貼緊肋部并夾緊身體，手臂緊貼胸前、低頭、下頜微手、略涵胸。培訓(xùn)師用捆手帶綁住隊(duì)員的手腕。隊(duì)員站于臺(tái)邊，腳跟探出1/4，雙腿并攏，雙腳微分，腰挺直。隊(duì)員倒下時(shí)需注意倒之前不可轉(zhuǎn)身回視，不可有后躍，垂直向下跳落的動(dòng)作。倒下過(guò)程中，身體盡量保持筆直，控制頭部不要后仰，雙腳不翹起。講解保護(hù)隊(duì)員的技術(shù)動(dòng)作：保護(hù)隊(duì)員與一位和自己身材體型接近的隊(duì)員做搭檔，面對(duì)面同出右腿成弓步站立，膝蓋內(nèi)側(cè)相靠。腰用力挺直，伸出雙手，雙臂平伸，五指并攏，指間觸到對(duì)方肩窩，五指并進(jìn)，平行指向?qū)Ψ�，掌心肘心向上，兩臂微曲，上身直立，頭向后仰，目視背摔隊(duì)員背部。請(qǐng)隊(duì)員兩兩結(jié)組，培訓(xùn)師用正面施壓檢查保護(hù)。

　　4、布置人床時(shí)，離臺(tái)最近的為第一組，距離臺(tái)10厘米。從第一組到最后一組的力量安排為：弱、較強(qiáng)、強(qiáng)、強(qiáng)、較強(qiáng)、弱。組與組之間無(wú)空隙，整個(gè)保護(hù)人床由隊(duì)長(zhǎng)組織。復(fù)查隊(duì)員保護(hù)動(dòng)作時(shí)大力施壓：雙臂伸直、掌心向下，用自重大力下壓。使隊(duì)員感受到背摔隊(duì)員倒下的強(qiáng)度，培訓(xùn)師摘下手表和手上其他飾物，逐漸施加壓力，不可使用爆發(fā)力，或用力過(guò)猛。在保護(hù)人床的組成中，保證2、3組均為男隊(duì)員，第4組至少一個(gè)男隊(duì)員。利用弓步調(diào)整人床的位置和高度，保持人床手臂平整。

　　5、充電：每位隊(duì)員進(jìn)入項(xiàng)目前，隊(duì)友為其加油鼓勵(lì)。該隊(duì)員雙手放于臺(tái)上，其他隊(duì)友一只手放在隊(duì)員的手臂上或背部，隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員大聲喊出參與項(xiàng)目隊(duì)員的名字(兩次)和隊(duì)訓(xùn)(一次)。

　　6、上下呼應(yīng)：背摔隊(duì)員準(zhǔn)備好后，問(wèn)保護(hù)人員是否準(zhǔn)備好，保護(hù)隊(duì)員在確實(shí)已經(jīng)準(zhǔn)備好后大聲回答確認(rèn)已準(zhǔn)備好，背摔隊(duì)員數(shù)到三并筆直倒下。

　　7、背摔隊(duì)員倒下過(guò)程中，任何人不得以任何理由離開自己的保護(hù)位置。接到人后，保護(hù)隊(duì)員將背摔隊(duì)員先抱住，按從腳到頭的順序?qū)⒃撽?duì)員放下，接到人后，保持人床隊(duì)形不散，未接到人的保護(hù)隊(duì)員不可離開保護(hù)陣型。嚴(yán)禁將隊(duì)員拋起或脫手鼓掌歡呼。

　　8、病史詢問(wèn)：嚴(yán)重心腦血管疾病、頸椎腰椎間盤突出、一年內(nèi)的骨折以及手術(shù)。

　　9、硬質(zhì)物品項(xiàng)目前摘下，包括發(fā)卡、耳環(huán)、戒指、手機(jī)、手表、鑰匙、眼鏡、帽子。

　　【項(xiàng)目監(jiān)控】

　　精練語(yǔ)言，提高隊(duì)員注意力，講解清晰明了，強(qiáng)調(diào)對(duì)安全意識(shí)的注意。項(xiàng)目進(jìn)行中，保護(hù)隊(duì)員松懈要提示、強(qiáng)調(diào)，調(diào)動(dòng)所有隊(duì)員的積極性和參與性。

　　【安全監(jiān)控】

　　培訓(xùn)師保證自身安全。第一個(gè)隊(duì)員心理素質(zhì)好，體重略輕，盡量不要穿光滑的衣服，背摔隊(duì)員不可穿雨衣。背摔前，注意復(fù)查硬質(zhì)物品摘除情況。注意背摔隊(duì)員的站位，雙臂夾緊，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作，提前判斷隊(duì)員倒下時(shí)是否有危險(xiǎn)動(dòng)作，及時(shí)扶腿，大聲提醒隊(duì)員先放腳，再慢慢扶正。

　　隨時(shí)注意保護(hù)隊(duì)員的硬質(zhì)物品，人床安排不在2、3排安排女士，注意身高，保持平整，至少5至6組最佳，肩部緊靠，注意換位。

　　團(tuán)隊(duì)小游戲懲罰大全【回顧】

　　1、信任：對(duì)規(guī)則和制度的信任，基于團(tuán)隊(duì)觀念的對(duì)人的信任。

　　2、信任的五個(gè)圍度：正直、能力、一貫性、忠實(shí)、開放。

　　3、信任重建的困難。

　　4、溝通

　　5、本能突破和自我控制。

　　【備注】

　　1、著重強(qiáng)調(diào)腰挺直，講解清楚動(dòng)作要領(lǐng)，針對(duì)仍然無(wú)法達(dá)到要求的隊(duì)員，在回顧時(shí)引發(fā)和本能相關(guān)的觀點(diǎn)。

　　2、戒指可以在背摔隊(duì)員上臺(tái)之后逐個(gè)檢查，不必整體要求摘下。

　　3、盡量選擇體重適中的隊(duì)員第一個(gè)完成，以免隊(duì)員準(zhǔn)備不足出現(xiàn)意外。

　　4、背摔隊(duì)員倒下前，培訓(xùn)師一手拉住捆手帶，一手扶住隊(duì)員腰部，保證隊(duì)員開始倒下時(shí)保持筆直。