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室內(nèi)拓展小游戲

時(shí)間:2022-03-23 12:51:16 團(tuán)隊(duì)游戲 我要投稿

室內(nèi)拓展小游戲

  室內(nèi)拓展游戲并不需要太復(fù)雜,從簡單的游戲中領(lǐng)悟道理才是游戲的目的。下面小編為大家搜集的一篇“室內(nèi)拓展小游戲”,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友!

  盲人闖雷陣

  教具:實(shí)心球若干個(gè)。

  場地布置:在10~15米長的前進(jìn)道路上,無規(guī)則地放若干個(gè)實(shí)心球。

  方法:每人預(yù)先選擇捷徑通過一次,碰球?yàn)槭。茨膫(gè)能闖過雷陣。

  規(guī)則:

  1.不允許睜眼睛看。

  2.不許出聲或其他暗示。

  3.碰球人不許繼續(xù)前進(jìn),立即將球放回原處。

  要求:練習(xí)人注意開始的前后間隔,以免碰撞。

  萬花筒

  比賽項(xiàng)目:50人混合團(tuán)體比賽

  比賽規(guī)則:

  所有的參賽者務(wù)必記住以下的7條口訣:

  牽牛花1瓣圍成圈;杜鵑花2瓣好做伴;

  山茶花3瓣結(jié)兄弟;馬蘭花4瓣手拉手;

  野梅花5瓣力氣大;茉莉花6瓣好親熱;

  水仙花7瓣是一家。

  50人隨意站立在指定的圈內(nèi),游戲開始,主持人擊鼓念兒歌,主持人的兒歌隨時(shí)回停止,當(dāng)主持人喊到"山茶花"時(shí),場內(nèi)的參賽者,必須迅速包成3個(gè)人的圈,當(dāng)喊到"水仙花"時(shí),要結(jié)成7個(gè)人的圈,"牽;"就只要1個(gè)人站好就可以,凡是沒有能夠與他人結(jié)成圈,或者數(shù)字錯(cuò)誤的,都被淘汰出局,到最后圈子里剩下的為贏家。

  評:要求你的反應(yīng)敏捷,動(dòng)作迅速,當(dāng)然記憶力要相當(dāng)?shù)暮茫?0個(gè)人的大游戲,難免會亂作一團(tuán),到時(shí)候你要記得相信自己!

  獎(jiǎng)勵(lì)方法:等到圈內(nèi)剩余人數(shù)到5人左右,游戲即停止,這剩余的人即獲得個(gè)人獎(jiǎng)。

  游戲時(shí)間:每輪15分鐘左右

  游戲人數(shù):每輪游戲人數(shù)30-50人

  獎(jiǎng)品數(shù)量:每輪游戲獎(jiǎng)品數(shù)量根據(jù)實(shí)際而定(10份以下)

  抓手指

  [目 的]集中注意力。

  [方 法] 學(xué)生圍成一個(gè)圓圈,面向圓心站好,然后把左手張開伸向左側(cè)人,把右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心上。

  教師發(fā)出“原地踏步走”的口令后,全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調(diào)整步伐。當(dāng)發(fā)出“1、2、3!”的口令時(shí),左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指,右手應(yīng)設(shè)法逃掉,以抓住次數(shù)多者為勝。

  [規(guī) 則]

  1.搶口令者抓住無效。

  2.手掌不張開,抓住無效。

  運(yùn)明珠

  目的:組員互相合作

  時(shí)間:5-10分鐘

  材料:4個(gè)膠碗、10個(gè)廁紙筒及20粒彈子

  內(nèi)容:

  1. 組員分為兩組,每組有5個(gè)廁紙筒。過程中各人不得用手或身體其他部分接觸彈子。

  2. 組長在起點(diǎn)和終點(diǎn)分別放兩個(gè)碗,碗內(nèi)各有10粒彈子。

  3. 組員排成一直線,一只手拿著廁紙筒,由第一位組員用廁紙筒兜起一粒彈子,傳給第二位組員,第二位組員用廁紙筒接著彈子,傳給第三位組員,如此類推,直至運(yùn)到終點(diǎn),放在另一個(gè)碗內(nèi)。

  4. 若要減低難度,可用瓷匙或筷子代替。

  指點(diǎn)迷津

  目的:組員互相合作及彼此信任

  時(shí)間:5-10分鐘

  材料:多個(gè)眼罩及4至5張椅子(這游戲需要很大空間)

  內(nèi)容:

  1. 組長預(yù)先將椅子分散在房內(nèi),制造障礙。

  2. 兩人一組。其中一人戴上眼罩,聽從伙伴的指示。

  3. 負(fù)責(zé)指示的組員只可用聲音,不可用手拖蒙眼的伙伴。

  4. 最快走到房的另一端而沒有碰到障礙物為勝利者。

  蒙眼接棒

  目的:組員互相合作

  時(shí)間:5-10分鐘

  材料:多個(gè)眼罩及4個(gè)至5個(gè)廁紙筒(這游戲需要很大空間)

  內(nèi)容:

  1. 兩人一組,其中一人戴上眼罩,不戴眼罩的伙伴負(fù)責(zé)指示。

  2. 所有蒙眼者預(yù)先被安排站在房中不同位置。

  3. 沒有蒙眼的人指示自己的伙伴將廁紙筒帶給別人。

  4. 游戲后,大家分享感受。

  背脊夾氣球

  目的:組員互相合作

  時(shí)間:5-10分鐘

  材料:多個(gè)氣球及數(shù)張椅子

  內(nèi)容:

  1. 組長先在房中不同位置放椅子作障礙物。

  2. 兩人一組,每組吹漲一個(gè)氣球,彼此用背脊或頭夾著氣球,由起點(diǎn)開始行,繞過障礙物,抵達(dá)終點(diǎn)。

  3. 若中途弄跌了氣球,必須返回起點(diǎn),重新開始。

  4. 游戲過程中不得用手接觸氣球。

  人體繩結(jié)

  目的:組員互相合作

  時(shí)間:5-10分鐘

  內(nèi)容:

  1. 大家圍圈站好,合上眼,將手交叉伸出。當(dāng)大家已伸手捉住對方的手,便可張開眼。

  2. 若發(fā)現(xiàn)有組員握著他身旁組員的手,大家便需要再合上眼,將手交叉伸出。

  3. 全組人的手在游戲中不得松開,大家要想辦法令全組人的手不再交叉而圍圈站好。

  有耳可聽

  目的:考聽覺

  時(shí)間:5-10分鐘

  材料:一盒錄音帶,預(yù)錄不同的聲音(也可以多首詩歌代替)

  內(nèi)容:組長預(yù)先錄好撕紙、吹哨子、手提電話、火車站月臺宣布、按鍵盤、上網(wǎng)、風(fēng)筒等聲音,播放給組員聽,全猜中的就是勝利者。

  空中飛“彈”

  目的:考智慧

  時(shí)間:5-10分鐘

  材料:數(shù)只雞蛋、數(shù)件舊衣、海綿、膠袋

  內(nèi)容:

  1. 組員分成兩隊(duì),設(shè)法保護(hù)一只雞蛋從兩尺高的地方拋下仍然完整無缺。

  2. 可用房內(nèi)任何物資或組長提供的物資,惟不可用任何東西墊著地下。

  3. 若要增加難度,可將雞蛋從更高處拋下。

  保齡球

  目的:合作性

  時(shí)間:5-10分鐘

  材料:10個(gè)“保齡球”(盛了半樽水的膠樽)、2個(gè)小皮球、2個(gè)眼罩

  內(nèi)容:

  1. 組長預(yù)先將10個(gè)保齡球排列好。

  2. 將組員分為兩組,各派一位代表戴上眼罩。

  3. 其他組員在旁指示,協(xié)助蒙眼者將皮球滾向“保齡球”。

  4. 組員可輪流蒙眼,擊倒最多“保齡球”的人就算勝利。

  拋球

  目的:考組員的合作性

  時(shí)間:5-10分鐘

  材料:用一條絲巾結(jié)成一個(gè)球、一個(gè)籃子

  內(nèi)容:

  1. 組長手拿球站在房間的一端,旁邊放一個(gè)籃子。

  2. 將組員分為兩人一組,各組排成一直行,站在房間的另一端。

  3. 組長把球拋向一對組員,組員不可用手接球,可一齊用背、腳、或其他方法接住,把球運(yùn)到組長旁邊的籃子內(nèi)。

  4. 若球中途跌下,須從頭排隊(duì)再試。

  “說”畫“解”畫

  目的:組員互相加深認(rèn)識(沖突期適用)

  時(shí)間:5-10分鐘

  材料:畫紙多張、顏色筆

  內(nèi)容:

  1. 兩人一組,每人有一張畫紙及幾支顏色筆。各人用5分鐘時(shí)間在紙上畫自己的現(xiàn)狀。

  注意:不得換紙,即使畫錯(cuò),仍要繼續(xù)畫。

  2. 完成后,互相看對方的圖畫,并嘗試猜對方目前的心情、健康狀況、工作等。

  3. 聽完對方的看法后,告訴他哪些是對的,哪些是錯(cuò)的。

  4. 游戲變化:大家圍圈坐。各自畫完后,將畫紙交給右邊的人,請他嘗試當(dāng)眾“說”畫,然后由原創(chuàng)者“解”畫。

  你還可活多兩分鐘!

  目的:組員互相加深認(rèn)識(沖突期適用)

  時(shí)間:5-10分鐘

  內(nèi)容:

  1. 每位組員有一張紙和一支筆。假設(shè)大家只剩兩分鐘性命,趕快抓緊時(shí)間寫一封信。

  2. 兩分鐘后,組長可邀請組員大聲讀出信中內(nèi)容。但若組員感覺不方便讀出,請尊重他/她的意愿,讓他/她選擇性地讀出部分內(nèi)容。

  我所認(rèn)識的你是……

  目的:組員互相加深認(rèn)識(沖突期適用)

  時(shí)間:5-10分鐘

  材料:多張椅子

  內(nèi)容:

  1. 組長預(yù)先將椅子圍成一個(gè)內(nèi)圈和一個(gè)外圈。

  2. 一半組員坐在內(nèi)圈,面向外面;另一半組員則坐在外圈,面向內(nèi)圈。

  3. 內(nèi)圈的'組員不用轉(zhuǎn)位。外圈的組員望著對面的組員說:“我所認(rèn)識的你是……”或“我覺得你是個(gè)……的人”等,然后向右面轉(zhuǎn)位,又望著對面的另一位組員說上述的句子,直至轉(zhuǎn)了一個(gè)圈。

  4. 組長亦可叫組員重新配搭,務(wù)求令所有組員都能夠表達(dá)對大家的感受。

  拋諸腦后

  目的:組員互相分享

  時(shí)間:5-10分鐘

  材料:紙、筆

  內(nèi)容:

  1. 組長預(yù)先在一張紙上畫一個(gè)腦袋或人頭,影印分給每位組員。

  2. 組員用3分鐘時(shí)間,在紙上寫下令他最擔(dān)心的事,或最不開心的事等等。

  3. 組員互相分享后,組長可邀請組員互相代禱,并將剛才寫完的紙扭作一團(tuán)往后拋掉。告訴大家,既然已將憂慮交托給神,便不用再愁煩。大家可以盡情投入敬拜!

  我需要你幫一幫!

  目的:組員互相合作

  時(shí)間:5-10分鐘

  材料:15個(gè)氣球(此游戲需要較大空間)

  內(nèi)容:

  1. 組員圍大圈站著,各人雙手放后面。

  2. 組長將已吹好的氣球分別放在組員手上。有些人可有1個(gè)、2個(gè)或3個(gè)氣球,但有些人沒有氣球。各人不得偷看其他人手上有多少氣球。

  3. 接著,組長站在圈內(nèi)將3個(gè)氣球拋向空中,不讓氣球跌在地上。當(dāng)他控制不了時(shí),可大叫一位組員的名字,叫他出來幫忙。若那人手上也有氣球,他就必須將自己的氣球拋向空中,他們倆要保持氣球不跌在地上。

  4. 當(dāng)組長和這位組員應(yīng)付不了時(shí),可大叫另一位組員的名字,叫他出來幫忙。如此類推,直至全組人都走入圈內(nèi),或直至超過5個(gè)氣球跌在地上。

  編織蜘蛛網(wǎng)

  目的:加強(qiáng)關(guān)系

  時(shí)間:5——10分鐘

  材料:一個(gè)尼龍繩球

  內(nèi)容:

  1. 組員圍圈站著,由組長拿著繩球。當(dāng)他對著某組員拋出繩子時(shí),要大聲講出他曾為那組員做過的事,例如曾為他祈禱;或說出與那組員一起做過的事,例如一起逛街、一起上沙浸Alive課程等。組員互相拋繩球,如此類推,直至大家再也想不出其他連系為止。

  2. 蜘蛛網(wǎng)織好后,一齊檢視小組內(nèi)的關(guān)系如何及有什么需要改善。

  廣告歌比賽

  目的:訓(xùn)練小組合作性,增強(qiáng)小組的歸屬感

  人數(shù):20-50人

  時(shí)間:30分鐘

  內(nèi)容:

  1. 主持人將參加者分成3或4小組,每組選一組長,負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)小組挑選廣告歌曲。

  2. 各組先準(zhǔn)備10分鐘才開始比賽。

  3. 各組輪流齊唱廣告歌,不可重復(fù),否則被扣一分。

  4. 游戲繼續(xù)十?dāng)?shù)分鐘,至很多歌曲重復(fù)時(shí),游戲便可結(jié)束?鄯肿钌俚囊唤M獲勝。

  請朋友

  目的:帶動(dòng)聚會的氣氛,鼓勵(lì)參加者主動(dòng)邀請朋友

  人數(shù):15人以上

  時(shí)間:10分鐘

  內(nèi)容:

  1. 大家圍圈坐在椅子上,另加一張空椅子。音樂開始時(shí),空位兩旁的人要拉著手往前面去請另一人坐上空位;于是又有空位,旁邊兩人繼續(xù)拉手去請朋友。

  2. 音樂在游戲進(jìn)行中停止,空位旁的兩人,和來不及回坐位的3人,則被罰唱歌或作其他表演。

  十八. 風(fēng)車走

  目的:訓(xùn)練群體的合作性和紀(jì)律性

  人數(shù):13-41人

  時(shí)間:20分鐘

  內(nèi)容:

  1. 參加者分成組,其中一人不入組,負(fù)責(zé)發(fā)號令。每組單行直排,向著中心,4組相對盤坐,形狀便象風(fēng)車葉。

  2. 準(zhǔn)備好后,負(fù)責(zé)發(fā)號令的人繞著風(fēng)車慢慢走,然后拍一下其中一組最后那人的肩膀說:“跟我跑!”于是全組人便立刻各自以順時(shí)針方向跑一圈,返回草地坐下。最遲到達(dá)的人,便負(fù)責(zé)下次發(fā)號令。

  3. 如那人說:“快點(diǎn)跑!”那么全隊(duì)人都要以逆時(shí)針方向跑一圈返回原地,然后坐下。

  4. 游戲繼續(xù),至每隊(duì)人都跑過3-5次,便可結(jié)束游戲。

  蠶蟲行

  目的:訓(xùn)練小組的合作性

  人數(shù):15-30人

  時(shí)間:15-20分鐘

  內(nèi)容:

  1. 參加者將報(bào)紙的中央撕一洞,小心地套過頭部放在肩上。

  2. 大家排成直行,相距約半米,然后各自輕輕拿起身前報(bào)紙的兩角,連接前面的人身后的報(bào)紙的兩角。

  3. 連接以后,便慢慢起行,保持報(bào)紙不脫。練習(xí)完畢,分成2隊(duì)或3隊(duì)進(jìn)行比賽。

  殺手

  目的:加強(qiáng)非語言的溝通和表達(dá)能力

  人數(shù):12-30人

  時(shí)間:20分鐘

  材料:與組員人數(shù)相同的小紙張,其中一張有“殺手”二字,其余的空白,用作抽簽之用

  內(nèi)容:

  1. 游戲前,參加者可練習(xí)“死亡”的動(dòng)作(想象與電影演員一樣)。

  2. 開始時(shí),先抽簽,看后交回主持人,下個(gè)回合可再用。

  3. 大家保持沉默,在會場范圍內(nèi)慢慢移動(dòng),當(dāng)中有一“殺手”。

  4. “殺手”隱藏身份,靜靜向場內(nèi)其中一人眨眼,對方看見,便要做出“死亡”動(dòng)作,并加“駭人”的叫聲,然后離開游戲范圍之外。

  5. 每個(gè)人隨時(shí)有被“殺”的危險(xiǎn),大家猜測誰是“殺手”。

  6. 游戲繼續(xù),漸漸會有更多人“被殺”,“殺手”可能被人發(fā)現(xiàn)。如果有人抓著“殺手”,又有另一人和議,便重新開始游戲。如被抓到的人不是殺手時(shí),舉報(bào)的二人便要宣告“死亡”。

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