【精選】小學(xué)體育說課稿范文合集5篇
作為一名辛苦耕耘的教育工作者，時(shí)常需要編寫說課稿，通過說課稿可以很好地改正講課缺點(diǎn)。那么你有了解過說課稿嗎？下面是小編整理的小學(xué)體育說課稿5篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
小學(xué)體育說課稿 篇1
一、指導(dǎo)思想：
依據(jù)新課標(biāo)的要求，在教學(xué)內(nèi)容，教評價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生身心全面為目標(biāo)，以健康第一為指導(dǎo)思想。對于小學(xué)生來說，更要關(guān)注其運(yùn)動(dòng)興趣，以學(xué)生發(fā)展為中心，形成體育鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識。因此，在傳授運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，應(yīng)該講明本次課的教學(xué)內(nèi)容和對身體發(fā)展和增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
二、我對這節(jié)課教材作如下分析：
本次課的主教材蹲踞式起跑，是快速跑中的基本技術(shù)。快速跑是田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)項(xiàng)目，對田徑運(yùn)動(dòng)水平的提高，對其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點(diǎn)是強(qiáng)度大，以最快的速度跑完全程，通過較短距離的跑，來發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達(dá)到自己的最高速度。通過這兩種技術(shù)的的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度，力量、靈敏等身體素質(zhì)。使學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識和技能。根據(jù)學(xué)生接收能力的情況，本次課只學(xué)習(xí)蹲踞式起跑中的起跑姿勢”技術(shù)動(dòng)作。
三、學(xué)情分析：
本次課的教學(xué)對象是農(nóng)村小學(xué)的5年級，男女比例相當(dāng)，各方面素質(zhì)一般，存在著個(gè)別差異。但總體的性格活動(dòng)好動(dòng)，求知好奇心都比較強(qiáng)，喜歡表現(xiàn)自己，所以在練習(xí)中需要多以表揚(yáng)和激勵(lì)為主，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣。在這一階段應(yīng)該加強(qiáng)有利于速度、力量等身體素質(zhì)的練習(xí)，掌握簡單的體育基礎(chǔ)知識。
四、基于這樣的教學(xué)思路，本課學(xué)習(xí)要達(dá)到以下教學(xué)目標(biāo)：
1.學(xué)生能初步掌握并能說出蹲踞式起跑姿勢技術(shù)要點(diǎn)。
2.70%的學(xué)生能用正確的蹲踞式起跑姿勢完成15—20米起跑后的加速跑5-6次，并且通過跑格的游戲有加大步幅、提高步頻跑速的意識，有30%的同學(xué)隨堂組內(nèi)跟進(jìn)學(xué)習(xí)。
3.學(xué)生在自我體驗(yàn)和合作探究中完成學(xué)連任務(wù)和負(fù)荷目標(biāo)。
五、本次課的重難點(diǎn)
重點(diǎn)：讓學(xué)生理解身體和地面形成的適宜的瞪地角度是起跑的關(guān)鍵。 難點(diǎn)：學(xué)生改善和提高步幅和加快步頻跑速的意識。
六：基于以上分析，本課擬采用如下教學(xué)方法：
1、 講解示范法：語言精煉、講解適度。
�、偻ㄟ^揭題，說明教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。
�、诰v，幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極思維，學(xué)練結(jié)合。
�、劢處煹耐暾痉�，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。
④通過示范，培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會練習(xí)方法
2、直觀圖片法：通過出示完整的動(dòng)作圖解，讓學(xué)生對技術(shù)動(dòng)作有個(gè)更直觀的影響。
3、練習(xí)法：
①通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會學(xué)、練方法，領(lǐng)會動(dòng)作要領(lǐng)。
�、趯W(xué)、練結(jié)合，開展互學(xué)、互幫、互糾、互評，開創(chuàng)一個(gè)和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺，掌握動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)欲望，開拓進(jìn)取，達(dá)到目標(biāo)。
4、設(shè)問法：通過步幅的大小，設(shè)問讓學(xué)生自己明白步幅、步頻對起跑的作用。
七：為了達(dá)到本次課教學(xué)目標(biāo)，該課的教學(xué)過程分為四個(gè)部分：
�。ㄒ唬�(zhǔn)備部分
�。ㄕn堂常規(guī)）主要采用一些激勵(lì)的語言使學(xué)生的注意力集中到課堂上，宣布本科的內(nèi)容。過“慢跑、徒手操充分學(xué)生活動(dòng)開學(xué)生的身體。
�。ǘ⒒静糠郑ㄕn的主要內(nèi)容）
第一步：出示“蹲踞式起跑”的動(dòng)作圖解，使學(xué)生對起跑的動(dòng)作技術(shù)建立一個(gè)初步印象。
第二步：讓學(xué)生在此基礎(chǔ)上分組，在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行嘗試練習(xí)。
第三步：讓學(xué)生帶著嘗試中遇到仔細(xì)觀看教師對“蹲踞式起跑”的動(dòng)作示范及講解，使學(xué)生對比并建立起“蹲踞式起跑”的完整動(dòng)作印象。學(xué)生根據(jù)教師的動(dòng)作在分組練習(xí)。
第四步：為了解決本次課的難點(diǎn)，我先巧設(shè)反問引發(fā)思考：“同學(xué)甲在途中跑步幅是2.2米，同學(xué)乙在途中跑步幅是2.0米，請問甲乙兩同學(xué)誰的跑速快？通過對比思考，學(xué)生明白了步幅、步頻對跑的重要作用。接下來設(shè)計(jì)跑格的游戲，學(xué)生根據(jù)不同距離的“標(biāo)志格”來了解起跑時(shí)步幅應(yīng)該小，步頻應(yīng)該快，等到加速后步幅應(yīng)該大。
第五步：將學(xué)生分組，由小組長帶領(lǐng)開始跑格的游戲。讓學(xué)生在跑“格”的游戲中進(jìn)一步去驗(yàn)證步幅、步頻對起跑和起跑后加速的重要性。
�。ㄈ⒔Y(jié)束部分
(1)、整理隊(duì)伍，散開。(2)、放松跳練習(xí)，調(diào)整呼吸。
(3)、小結(jié)布置課后作業(yè)和下次課的內(nèi)容。
(4)、下課，師生再見。組織學(xué)生收拾體育器材，如數(shù)歸還。
八、通過上面的教學(xué)步驟，本次課的預(yù)計(jì)效果：密度25%————35%。強(qiáng)度中等。心率120次/分。根據(jù)我教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生基本能夠完成本次課。
九、為了完成課的內(nèi)容和預(yù)計(jì)效果，我做了以下課前準(zhǔn)備：
1.熟悉教材。
2.了解學(xué)生及場地器材設(shè)施。
3.根據(jù)課前要求布置場地。
小學(xué)體育說課稿 篇2
如何在課中讓學(xué)生“動(dòng)”起來，如何讓課中的活動(dòng)更貼切中年級學(xué)生的身心特點(diǎn)，是設(shè)計(jì)重要切入點(diǎn)。本課意在能使體育學(xué)習(xí)活動(dòng)真正充滿“健身性和教育性”，通過“籃球運(yùn)球”的教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生在活動(dòng)中求得綜合能力的發(fā)展。
為了展現(xiàn)本次課的教學(xué)過程，我從以下幾方面去展開。
一、教材分析
球類運(yùn)動(dòng)有著較為明顯的互助與合作性。籃球運(yùn)球?qū)儆冢ㄋ蕉┗緝?nèi)容的主題教材之一。本課用“籃球運(yùn)球”作為教學(xué)內(nèi)容，旨在它具有的游戲性、集體性、健身性等特點(diǎn)，為學(xué)生提供了促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)和諧發(fā)展的生動(dòng)而豐富的活動(dòng)形式，是小學(xué)生最喜愛的活動(dòng)內(nèi)容。本課是第一課時(shí)，考慮到以上因素，學(xué)生在籃球運(yùn)球動(dòng)作上的掌握上較為粗淺，所以本課的教學(xué)重點(diǎn)定為用手的感覺控制球，教學(xué)難點(diǎn)是手腳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使95%的學(xué)生初步掌握籃球的基本知識、基本技能。
2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生掌握控球、運(yùn)球的技能。
3、情感目標(biāo)：在學(xué)習(xí)和比賽中，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神，激發(fā)學(xué)生集體榮譽(yù)感和參與運(yùn)動(dòng)的熱情，發(fā)展個(gè)性。
三、學(xué)情分析
針對本次授課對象的特點(diǎn)，這個(gè)年齡段的學(xué)生活動(dòng)能力強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，好勝性強(qiáng)，思維敏捷，反應(yīng)快。隨著年齡的增長與認(rèn)知的發(fā)展，學(xué)習(xí)中的互助合作，自主學(xué)習(xí)意識和行為還有待更進(jìn)一步培養(yǎng)。為了激發(fā)學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)的熱愛，本次課我主要通過各種提問、自練、示范、互動(dòng)、比賽等教法，使簡單的運(yùn)球變得有趣、豐富。通過啟發(fā)思維、講解示范、分層教學(xué)、教學(xué)比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。
四、教法與學(xué)法
〈一〉教法：
1、啟發(fā)思維：提問學(xué)生：你們玩過籃球嗎？看過NBA嗎？認(rèn)識姚明和易建聯(lián)嗎？你們還認(rèn)識哪些籃球明星呢？首先喚起他們的求知欲，讓他們回憶籃球場上運(yùn)動(dòng)員精彩的動(dòng)作。由淺深入啟發(fā)學(xué)生積極思維，對學(xué)生進(jìn)行思想動(dòng)員，然后引出本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容——籃球運(yùn)球。
2、講解示范：教師講解示范是體育教學(xué)方法核心之一，教師帶有啟發(fā)性地講解示范，不僅能使學(xué)生了解動(dòng)作的要領(lǐng)、方法和直觀正確的動(dòng)作概念，而且還能促使學(xué)生進(jìn)行思維，引起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
3、分層教學(xué)：尊重學(xué)生個(gè)體差異，實(shí)施分層教學(xué)。對于有困難的學(xué)生，教師要給予及時(shí)的關(guān)照與幫助，要鼓勵(lì)他們主動(dòng)參與體育活動(dòng)，及時(shí)地肯定他們的點(diǎn)滴進(jìn)步，從而激發(fā)他們愛好體育活動(dòng)的興趣和信心。
4、教學(xué)比賽：采用運(yùn)球接力比賽，使學(xué)生在基本掌握運(yùn)球技能的基礎(chǔ)上讓他們適當(dāng)競爭，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，這符合籃球本身的特點(diǎn)。在比賽過程中既鍛煉身體、掌握運(yùn)球技能，同時(shí)檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)與致用的能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，使學(xué)生在技術(shù)、素質(zhì)、心理、生理上都得到提高。
〈二〉學(xué)法：
1、體驗(yàn)：通過老師的啟發(fā)和學(xué)生的自主練習(xí)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，較好體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。
2、個(gè)性化：完成和自己能力相適應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容，充分展示不同的運(yùn)球形式，體現(xiàn)學(xué)生個(gè)性化，發(fā)掘?qū)W生潛能。
3、興趣：通過運(yùn)球接力跑，體驗(yàn)到籃球的樂趣，發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)，提高學(xué)生的練習(xí)興趣。
五、教學(xué)程序
1、 熱身部分。
按人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，人體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)是一個(gè)逐漸增強(qiáng)的過程。課前的熱身運(yùn)動(dòng)是必不可少的，是為了讓學(xué)生的身體狀態(tài)很快適應(yīng)課的學(xué)習(xí)技能部分的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，同時(shí)也是預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的最好手段。以至在學(xué)習(xí)開始前采用螺旋跑和球操作為準(zhǔn)備活動(dòng)，導(dǎo)入熱身階段。
2、學(xué)習(xí)技能部分。
這一部分是課的主體部分，是解決“教與學(xué)”的重要部分，在教學(xué)過程中，應(yīng)以學(xué)生的主動(dòng)參與、積極參與和合作學(xué)習(xí)為主，以快樂學(xué)習(xí)為主的方式。
（1）激發(fā)思維：通過老師提議，讓學(xué)生充分發(fā)揮想象力，結(jié)合圖片練習(xí)，盡量展示自己的運(yùn)球方法。
（2）講解示范：通過教師的講解示范，學(xué)生能學(xué)會基本的原地運(yùn)球和行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作和方法，確立正確的動(dòng)作概念。
（3）分組練習(xí)：充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，給學(xué)生自由的學(xué)習(xí)空間，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，主動(dòng)學(xué)練。讓學(xué)生在練習(xí)中熟悉球性，掌握基本籃球技術(shù)。
�。�4）運(yùn)球接力賽：學(xué)生運(yùn)用自己已掌握的動(dòng)作進(jìn)行比賽，通過學(xué)習(xí)和比賽使學(xué)生從中獲取了掌握籃球的基本動(dòng)作技能，提高學(xué)生籃球基本技術(shù)的形成。還可以培養(yǎng)學(xué)生的集體意識和勇于競爭的意識。
3、恢復(fù)身心部分：這一部分是人體活動(dòng)由動(dòng)態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的一個(gè)部分，安排了韻律操這一內(nèi)容，可以讓學(xué)生在輕快的音樂聲中得到充分放松，使身心得到恢復(fù)。
最后簡要小結(jié)本次課的教學(xué)過程，讓全體同學(xué)們自我互評。非常感謝同學(xué)們與老師共同完成了一節(jié)豐富多彩的體育課，希望同學(xué)們在今后的鍛煉中能應(yīng)用到今天所學(xué)到的技能。
小學(xué)體育說課稿 篇3
一、教材分析：
本課為省編義務(wù)教材四年級上冊第五課《兩頭翹》，主要教材內(nèi)容為兩頭翹、仰臥起坐傳遞球和投擲。
“兩頭翹”又稱“俯臥挺身”，和“仰臥起坐傳遞球”一樣是一個(gè)以腰背腹肌活動(dòng)為主的素質(zhì)練習(xí)，雖然就練習(xí)的形式而言是較為枯燥的，而且與生活實(shí)際相關(guān)不大，然而，它們對發(fā)展學(xué)生腰腹背肌彈性和力量有一定的實(shí)效性�！皟深^翹”在二、三年級的教材中曾經(jīng)出現(xiàn)過，但由于當(dāng)時(shí)學(xué)生年齡小、力量素質(zhì)差、控制能力薄弱，因此完成的質(zhì)量不高。本課把“兩頭翹”作為主教材，目的在于通過嘗試性的輔助練習(xí)和比誰翹得高，提高“兩頭翹”的動(dòng)作質(zhì)量，以便有助于以后學(xué)習(xí)難度更大、動(dòng)作更為復(fù)雜的滾翻、平衡等技術(shù)動(dòng)作。
投擲在田徑運(yùn)動(dòng)和達(dá)標(biāo)內(nèi)容中占有不可缺少的位置，也是學(xué)生日常生活必須具有的基本活動(dòng)能力之一，它對鍛煉和發(fā)展學(xué)生上肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一、二年級時(shí)以簡單的擲紙飛機(jī)、擲降落傘等形式出現(xiàn)，到三年級時(shí)學(xué)習(xí)了原地側(cè)向投擲壘球技術(shù)，四年級起逐步學(xué)習(xí)上步、助跑投擲壘球技術(shù)。本課通過“投擲過關(guān)”、“投擲目標(biāo)”等練習(xí)，復(fù)習(xí)鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球的技術(shù)，使學(xué)生初步理解投擲時(shí)出手的角度與遠(yuǎn)度的關(guān)系，為今后學(xué)習(xí)上步及助跑投擲壘球奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。
本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把技術(shù)性強(qiáng)的“兩頭翹”安排在課的前半部分進(jìn)行，這樣更有助于學(xué)生掌握技術(shù)；把趣味性較強(qiáng)的投擲練習(xí)安排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
二、學(xué)情分析：
1、小學(xué)四年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：A、依賴性強(qiáng)、自我約束能力差；B、模仿能力強(qiáng)；C、好奇心強(qiáng)；
2、四年級學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動(dòng)，一些帶有表演性、模仿性的練習(xí)，學(xué)生有很大的興趣；部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會無所故忌地發(fā)揮自己的想象。
3、我所借班的班風(fēng)活躍，班級凝聚力、榮譽(yù)感強(qiáng)，學(xué)生守紀(jì)樂學(xué)，愛好文體活動(dòng)，而且大部分學(xué)生平衡能力和投擲能力均較強(qiáng)，但也有三分之一左右學(xué)生力量素質(zhì)較差，這樣對學(xué)習(xí)“兩頭翹”和進(jìn)行投擲教學(xué)可能會產(chǎn)生一定的負(fù)效應(yīng)，因此要求教師區(qū)別對待、正面積極引導(dǎo)。
鑒于上述分析，針對本課教學(xué)內(nèi)容，特制定以下教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
三、教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：理解俯臥挺身的動(dòng)作概念和投擲壘球時(shí)的出手角度；
2、技能目標(biāo)：A、學(xué)會俯臥挺身技術(shù)，力爭有90%左右的學(xué)生能獨(dú)立完成，發(fā)展學(xué)生腰背腹彈性和力量；
B、通過“投擲過關(guān)”等投擲游戲，復(fù)習(xí)鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球技術(shù)， 高學(xué)生投擲能力：
3、情感目標(biāo)：A、初步具有勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，并通過游戲培養(yǎng)學(xué)生集體主義和愛國主義精神：
B、通過學(xué)生的分組自練、自創(chuàng)，發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
本課重點(diǎn)：A、俯臥挺身時(shí)兩腿配合上體協(xié)調(diào)上舉；B、投擲壘球時(shí)的出手時(shí)機(jī)；
本課難點(diǎn)：A、俯臥挺身時(shí)兩腿夾緊并充分伸展；
B、投擲壘球時(shí)轉(zhuǎn)體和揮臂的連貫性。
四、教學(xué)方法運(yùn)用：
1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了示范法，以準(zhǔn)確優(yōu)美的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感，以及采用講解法和練習(xí)法，通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)、理解道理，最后通過“小組協(xié)作”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。
五、場地與器材準(zhǔn)備：
神面貌 在一塊籃球場的中間擺放三排小墊子（共24塊、前后間隔為3米、左右間隔為2米）、兩只籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、自制小地墊49塊、小黑板8塊、錄音機(jī)1臺。
六、教學(xué)過程：
（一）導(dǎo)入（8-9分鐘）：
1、常規(guī)教學(xué)（1-2分鐘）：
1）學(xué)生跑進(jìn)上課場地，師生問好；
2）隊(duì)列練習(xí)：配以《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》的原地踏步練習(xí)。
2、模仿練習(xí)（2-3分鐘）
教學(xué)步驟：1）教師講解、示范“搖櫓”動(dòng)作；
2）學(xué)生跟教師做原地和行進(jìn)間“搖櫓”模仿練習(xí)；
3）學(xué)生跟隨教師模仿漁船出海動(dòng)作；
組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)-- 一路縱隊(duì)，繞墊子行進(jìn)。
3、自編游戲：“大鯊魚”（4-5分鐘）：
方法：教師扮演“大鯊魚”，學(xué)生們演各種“小魚”，在音樂的伴奏下，“小魚”們在“大海”上游動(dòng)。音樂停，教師喊：“大鯊魚來了”，“小魚”們迅速兩兩一組逃到“礁石”（墊子）上，“大鯊魚”迅速去追趕“小魚”，“小魚”在逃進(jìn)“礁石”或沒有組成小組前被抓住的，與“大鯊魚”互換角色，游戲重新開始。
教學(xué)步驟：1）教師提示，并模仿各種魚類游動(dòng)的動(dòng)作；
2）學(xué)生發(fā)揮想象，進(jìn)行各種魚類游動(dòng)的模仿練習(xí)；
3）教師先扮演“大鯊魚”，共同參與游戲；
組織隊(duì)形（同上）
通過上述幾種練習(xí)手段，集中學(xué)生的注意力，并創(chuàng)設(shè)情境，通過“愉快--緊張--喜悅”的情緒體驗(yàn)，使學(xué)生很快進(jìn)入角色，并全身心地投入到活動(dòng)中，活躍了課堂氣氛。而且為主教材內(nèi)容的出現(xiàn)，作好了充分的準(zhǔn)備。
�。ǘ┱归_（26-27分鐘）：
1、兩頭翹（10-11分鐘）：
方法：俯臥墊子上，兩臂前舉，頭、肩用力上抬，背部用力后弓，同時(shí)兩腿用力（并后舉。
教學(xué)步驟：1）教師正確的示范，并結(jié)合“造船”創(chuàng)設(shè)情境；2）學(xué)生嘗試性練習(xí)；
3）手持輕物和兩腿夾物做“一頭起”練習(xí)，并觸及上方的標(biāo)志物（即“造船頭”和“造船尾”）；
4）學(xué)生在同伴幫助下（同時(shí)托兩臂和兩腿）完成動(dòng)作（即“造船身”）；
5）學(xué)生獨(dú)立完成；6）優(yōu)生表演，相互對比，集體研究，小組自評；
7）分組比賽：A、看誰“造船”造得高；B、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)看誰造得多。
組織隊(duì)形：二人一組一塊小墊子
教學(xué)遵循了由簡到繁、由易到難、由分解到組合的教學(xué)原則，使一個(gè)枯燥乏味的技術(shù)動(dòng)作教學(xué)變得較為生動(dòng)活潑，使學(xué)生在嘗試、相互比較、研討的過程中掌握技術(shù)要領(lǐng)。
2、仰臥起坐傳遞輕物（3-4分鐘）
教學(xué)步驟：1）教師講解、示范；
2）學(xué)生在教師統(tǒng)一的口令下練習(xí)；
3）每組連續(xù)做十次，看哪一組先完成。
組織隊(duì)形：四人兩塊墊子（合并）同時(shí)練習(xí)。
3、投擲（8-9分鐘）：
教學(xué)步驟：1）教師講解示范正面和側(cè)向投擲壘球技術(shù)；
2）學(xué)生在教師統(tǒng)一口令下練習(xí)正面和側(cè)向投擲壘球；并比較兩個(gè)動(dòng)作的投擲遠(yuǎn)度；
3）帶著問題，根據(jù)自己的能力選擇不同距離進(jìn)行投擲過關(guān)的游戲；
4）理解道理后，面對氣球進(jìn)行投準(zhǔn)比賽；并結(jié)合生活實(shí)踐，進(jìn)行創(chuàng)造性練習(xí)；
5）教師巡視，個(gè)別指導(dǎo)；
6）教學(xué)情況反饋。
組織形式：散點(diǎn)練習(xí)。
投擲教學(xué)，主要采用對比教學(xué)法，通過不同動(dòng)作比較，找出共同點(diǎn)，研討得出要想投得遠(yuǎn)必須有一定的出手角度且揮臂速度要快、要想投得準(zhǔn)轉(zhuǎn)體方向正的道理，在理解道理的基礎(chǔ)上進(jìn)行教學(xué)比賽，從而對自己的學(xué)習(xí)情況做出最客觀的評價(jià)。
4、接力游戲：中國奧運(yùn)金牌榜（3-4分鐘）：
結(jié)合第二十七屆悉尼奧運(yùn)會，安排了“中國奧運(yùn)金牌榜”的接力游戲，將思想品質(zhì)教育融入到教學(xué)之中，激發(fā)學(xué)生的愛國主義熱情。
方法：按小地毯的序號，排成八路縱隊(duì)。排頭學(xué)生手持小地毯，站在起跑線后，令下，迅速跑出并將自己的小地毯上寫的金牌項(xiàng)目與折返處小黑板上的金牌運(yùn)動(dòng)員相對應(yīng)后跑回，拍第二個(gè)同學(xué)的手，第二個(gè)同學(xué)出發(fā)；依次進(jìn)行，看哪一組又快又正確。
教學(xué)步驟：1）教師提示并示范；
2）學(xué)生跨過墊子到折返處，將小地毯貼在小黑板上，直線跑回；
3）學(xué)生繞過墊子到折返處，將小地毯取回，直線跑回。
組織隊(duì)形：八路縱隊(duì)
�。ㄈ┭由欤�4-5分鐘）：
1、小地毯拼字游戲：
方法：每組6人，在最前面的墊子上，把6塊小地毯拼成一個(gè)字，看哪一組最快。
2、自編舞蹈：《歌聲與微笑》
方法：在音樂的伴奏下、老師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行舞蹈。
組織隊(duì)形：同上。
3、小結(jié)講評，收回器材，師生道別。
學(xué)生經(jīng)激烈運(yùn)動(dòng)后所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和心理負(fù)荷，應(yīng)在課的延伸部分予以消除、減輕和恢復(fù)，并將課堂中的興趣保留到課后。本課安排了游戲和舞蹈，目的在于讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
七、課堂教學(xué)效果預(yù)計(jì)：
1、心理狀況預(yù)測：根據(jù)本課特點(diǎn)，學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒高漲，并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗(yàn)和情感交流；
2、生理狀況預(yù)測：練習(xí)密度在45%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率為175次/分左右。
小學(xué)體育說課稿 篇4
我今天要說的是《體育與健康》（水平二）籃球運(yùn)球和游戲障礙跑的教學(xué)內(nèi)容，下面我從說教學(xué)內(nèi)容、教材分析、指導(dǎo)思想、教學(xué)目標(biāo)、重點(diǎn)難點(diǎn)、教法學(xué)法、說場地器材、教學(xué)過程等九個(gè)方面來說說這一 課的教學(xué)設(shè)想。
一、教學(xué)內(nèi)容：
1、籃球運(yùn)球 2、游戲：障礙跑
二、教材分析：
籃球是小學(xué)體育課程中貫穿三個(gè)水平領(lǐng)域的教材內(nèi)容，這個(gè)內(nèi)容在小學(xué)體育課程中占的比重比較大。籃球具有對抗性、集體性、綜合性和游戲性的特點(diǎn)，深受小學(xué)生的喜愛，同時(shí)，籃球運(yùn)動(dòng)是在有規(guī)則約束的情況下進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對于培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮的行為習(xí)慣有很好的促進(jìn)作用。而且，在集體性的對抗過程中，能夠培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
三、指導(dǎo)思想
本課堅(jiān)持"健康第一"的指導(dǎo)思想、以促進(jìn)學(xué)生發(fā)展、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、提高學(xué)生的合作學(xué)習(xí)能力、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣為主要目標(biāo)。通過設(shè)計(jì)生動(dòng)活潑的教學(xué)氛圍，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中互相合作、共同探究、體驗(yàn)成功的樂趣。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)目標(biāo)：
通過結(jié)合游戲，讓學(xué)生在玩中學(xué)會籃球運(yùn)球動(dòng)作，積極投入課堂學(xué)習(xí)
2、認(rèn)知目標(biāo)：
通過籃球的學(xué)習(xí)，熟悉球性，掌握手指分開，掌心空出的運(yùn)球手法
3、技能目標(biāo)：
通過本課學(xué)習(xí)，80%以上的學(xué)生能正確掌握行原地運(yùn)球的動(dòng)作方法。提高控制球的能力，發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。
4、情感目標(biāo)：
培養(yǎng)學(xué)生積極思考，合作探究，提高交往能力。培養(yǎng)學(xué)生的愛國熱情，提高學(xué)生自信心。
五、說重點(diǎn)難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：
運(yùn)球：
臂腕指用力，手腕隨著屈伸的方法
障礙跑：
合理運(yùn)用鉆、跨、繞
教學(xué)難點(diǎn)：
運(yùn)球：
手眼身三配合
障礙跑：
技巧與速度
六、說教法學(xué)法
（一）、說教法
1、激發(fā)興趣教學(xué)法：
興趣是最好的教師。在課的導(dǎo)入階段中首先向?qū)W生展示了現(xiàn)在學(xué)生最感興趣、最熟悉的nba、cba的 籃球明星，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且也讓學(xué)生明白成為籃球明星的夢想需要通過艱苦努力才能實(shí)現(xiàn)的。其次引入了籃球操的練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生去感受籃球給他們帶來的歡樂，通過籃球操來讓學(xué)生感受這節(jié)課的與眾不同。使用這樣的教學(xué)方法目的在于能集中學(xué)生的注意力；營造良好寬松的課堂氛圍。
2、探究學(xué)習(xí)法：
新課程標(biāo)準(zhǔn)一直提倡教師要在教學(xué)過程中引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)，變"要我學(xué)"為"我要學(xué)".因此，在本次課中我采用了探究學(xué)習(xí)法，讓學(xué)生在探究創(chuàng)新的過程中開動(dòng)腦筋，尋找最佳的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生分析問題，解決問題的能力。
3、對比練習(xí)法：
由于學(xué)生之間的個(gè)體差異，每個(gè)人掌握的技術(shù)情況也不同，因此通過不同水平學(xué)生的展示、對比，能夠使學(xué)生更深刻的了解技術(shù)，掌握技術(shù)。
4、游戲競賽法：
游戲比賽是體育教學(xué)中運(yùn)用較多的教學(xué)方法，它能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的好勝心理，調(diào)節(jié)課堂的教學(xué)氣氛，充分發(fā)揮學(xué)生的思維能力和合作精神。
（二）、說學(xué)法
1、體驗(yàn)學(xué)習(xí)法：
親身體驗(yàn)是掌握技術(shù)的最好途徑，通過自己的練習(xí)能使我們更好的掌握技術(shù)。因此，在授課的過程中通過設(shè)疑來引導(dǎo)學(xué)生自主練習(xí)，使學(xué)生更好掌握技術(shù)，解決技術(shù)難點(diǎn)。
2、小組合作法：
由于小學(xué)階段的學(xué)生個(gè)體意識比較強(qiáng)，集體的觀念則比較薄弱，為了培養(yǎng)學(xué)生的集體意識。在本次課中通過小組合作來了解集體的作用，并通過小組成員的合作過程品嘗成功的快樂。
3、創(chuàng)新展示法：
小孩子的想象力豐富，有時(shí)候能想到我們成人想不到的學(xué)習(xí)方法。因此，在教學(xué)過程中引導(dǎo)學(xué)生采用不同的練習(xí)方法來加深對技術(shù)的了解，并在了解技術(shù)的基礎(chǔ)上進(jìn)行技能展示，在展示的過程中找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法。
4、評價(jià)應(yīng)用法：
新課程標(biāo)準(zhǔn)提倡的評價(jià)不僅僅包括教師對學(xué)生的評價(jià)，也包括了學(xué)生之間的評價(jià)和自我評價(jià)，這個(gè)評價(jià)過程能夠提高學(xué)生對技能動(dòng)作的掌握，并且能培養(yǎng)學(xué)生的自信心和評價(jià)能力。于是，在課的高潮部分我利用"拍球比多"的'游戲，使學(xué)生將運(yùn)球技術(shù)充分的應(yīng)用，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，加深拍球技術(shù)的掌握。
七、說場地器材：
籃球場、半徑5—10米的圓、小籃球人手一個(gè)、
跨欄架4個(gè)、呼拉圈8個(gè)、小墊子8個(gè)
八、說教學(xué)程序
環(huán)節(jié)一：
游戲開課 激發(fā)興趣
師生問好，宣布本課內(nèi)容，安排見習(xí)生，接著在音樂《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》伴奏下，學(xué)生在教師帶領(lǐng)慢跑成圓形，教師在中心，學(xué)生隊(duì)列為圓形站隊(duì)。做準(zhǔn)備活動(dòng)以游戲（代換口令）代替以跑從而提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
環(huán)節(jié)二：
自由玩球，活躍熱身
音樂節(jié)奏隨教師一起做籃球韻律操。留出一點(diǎn)時(shí)間讓學(xué)生自由耍球，教師及時(shí)肯定學(xué)生的成就并加以引導(dǎo)，以激發(fā)和保持學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)的興趣。
環(huán)節(jié)三：
師生互動(dòng)階段
這一部分是課的主體部分，是解決教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)的關(guān)鍵，應(yīng)發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空間，積極啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行思維，進(jìn)行創(chuàng)新。這個(gè)環(huán)節(jié)我主要采用以下幾個(gè)步驟：
1）、設(shè)疑導(dǎo)入：
這個(gè)環(huán)節(jié)我通過設(shè)疑：
"如何才能將籃球拍得又多又好"?引導(dǎo)學(xué)生帶著問題進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)的過程中找到問題的答案，這樣既提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又拓展了學(xué)生的思維能力。
2）、練習(xí)創(chuàng)新：
在學(xué)生找到解決問題的方法之后，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，給學(xué)生自由的學(xué)習(xí)空間，師生間互動(dòng)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在練習(xí)中大膽創(chuàng)新，發(fā)現(xiàn)更多的練習(xí)方法。
3）、展示評價(jià)：
由于學(xué)生的表現(xiàn)欲強(qiáng)，在嘗試練習(xí)后，我給學(xué)生提供了一個(gè)自我表現(xiàn)的舞臺，讓學(xué)生充分展示創(chuàng)新的成果，同時(shí)也給其他學(xué)生提供了一個(gè)相互學(xué)習(xí)的機(jī)會。并且在這個(gè)基礎(chǔ)上對學(xué)生的展示技術(shù)進(jìn)行評價(jià)，從而使學(xué)生更積極的進(jìn)行練習(xí)。
4）、教師巡回輔導(dǎo)，并請學(xué)生展示，引導(dǎo)學(xué)生分析評價(jià)，容易犯的錯(cuò)誤，解決問題。
環(huán)節(jié)四：
游戲應(yīng)用階段
競賽性的游戲不僅可以使學(xué)生獲得勝利的喜悅和愉快的心情，也可以培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。所以，這個(gè)階段我主要安排了"過規(guī)定障礙物（鉆欄架、拍球、跨呼拉圈、繞轉(zhuǎn)折點(diǎn)）和過自設(shè)障礙物"兩個(gè)環(huán)節(jié)。通過這兩個(gè)環(huán)節(jié)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，體現(xiàn)出合作性學(xué)習(xí)的趨勢。
環(huán)節(jié)五：
總結(jié)放松階段
這一部分是人體活動(dòng)由動(dòng)態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的環(huán)節(jié)，所以我安排了放松和課堂總結(jié)兩個(gè)內(nèi)容。通過音樂（讓我們蕩起雙槳）放松操，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中放松心情。，并對所學(xué)的技術(shù)做一個(gè)總結(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生在課后進(jìn)行鍛煉、應(yīng)用，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。
小學(xué)體育說課稿 篇5
一 、設(shè)計(jì)理念
本課以《課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和活動(dòng)興趣，挖掘校外的體育教材資源。今天，雖然我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平較以前上了一個(gè)新臺階，但在教育投資方面還存在“粥多僧少”的現(xiàn)象，各校的體育教學(xué)條件差距還很大，像我省的邊遠(yuǎn)地區(qū)、農(nóng)村的學(xué)校甚至沒有什么體育設(shè)施和場地，特別是村、完小一級的學(xué)校，像這一級學(xué)校的學(xué)生占農(nóng)村小學(xué)50%左右，這就需要我們學(xué)校、老師努力挖掘校內(nèi)外的體育資源，以使我們的學(xué)生達(dá)到國家《課程標(biāo)準(zhǔn)》所提出的目標(biāo)要求。
本課就是以農(nóng)村常見的瓶子為教材，通過本課學(xué)習(xí)使學(xué)生了解瓶子的多種玩法。而且讓學(xué)生自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生自由探究的能力和想象力，突出新課程“健康第一”的理念，體現(xiàn)目標(biāo)的達(dá)成，在學(xué)生自由創(chuàng)編的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生將自己的的玩法大膽的向其他同學(xué)展示，樹立其自信心，增強(qiáng)榮譽(yù)感，在交流展示同時(shí)啟迪其他學(xué)生創(chuàng)編出更新穎獨(dú)特的玩法，使每個(gè)學(xué)生都獲得成功的喜悅，通過游戲競賽的形式培養(yǎng)學(xué)生公平競爭意識和良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
二、學(xué)情分析
本次的教學(xué)對象是五年級學(xué)生，這一階段的學(xué)生天真、活潑、好動(dòng)，模仿能力和接受新生事物的能力強(qiáng)，敢于表現(xiàn)自我，但注意力容易分散，不易長時(shí)間集中，所以在本課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中，我根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，采用游戲活動(dòng)為主要教學(xué)手段，通過學(xué)生自由創(chuàng)編游戲，鼓勵(lì)學(xué)生自編、自練、自我展示。用游戲引趣、激趣、促趣，使學(xué)生逐步養(yǎng)成競爭的習(xí)慣，不斷促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。
三、學(xué)習(xí)目標(biāo)
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：學(xué)生能夠積極主動(dòng)參與玩瓶子的活動(dòng)中來并體會其中的樂趣。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過游戲教學(xué)，發(fā)展學(xué)生奔跑能力，和投擲能力。
身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生上下肢力量，以及身體協(xié)調(diào)性
心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難，勇往之前的精神。
社會適應(yīng)目標(biāo)：與同伴合作共同完成任務(wù)，敢于探究與實(shí)踐。
四、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生通過創(chuàng)編游戲，玩出各種花樣
教學(xué)難點(diǎn)：提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性
五、教學(xué)教法
為充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，在教法中采取了教師引導(dǎo)為主指導(dǎo)為輔。學(xué)法中注重學(xué)生自主探究能力的培養(yǎng)，以小組合作方式參與本課學(xué)習(xí)。
六、課的設(shè)計(jì)
針對學(xué)生實(shí)際情況，以及本課教材內(nèi)容特點(diǎn)，貫徹啟發(fā)誘導(dǎo)、循序漸進(jìn)的原則我將本課設(shè)計(jì)五個(gè)環(huán)節(jié)，大家一起快樂跳起來，大家一起快樂跑起來，大家快樂編一編，大家快樂比一比，大家快樂敲起來。
1、大家快樂的跳起來
在課堂教學(xué)中，學(xué)生的注意力是保證聽好課的首要條件，所以教學(xué)中教師應(yīng)在學(xué)生集合后情緒尚未穩(wěn)定、注意力尚未集中前，運(yùn)用適當(dāng)?shù)氖侄位蚍椒ㄊ箤W(xué)生的注意力盡快集中到對體育知識、技能的學(xué)習(xí)上來。上課伊始，我們師生利用激情導(dǎo)入引入本課內(nèi)容 ，教師放音樂師生共同進(jìn)入韻律操表演。為了集中學(xué)生的注意力，使他們充分感受音樂的美妙，讓他們在輕松、愉快、活躍的氛圍中，提高興奮點(diǎn)。做好準(zhǔn)備活動(dòng)為下面的環(huán)節(jié)做好準(zhǔn)備。
2、大家快樂跑起來
為了營造快樂活躍的課堂氣氛，讓學(xué)生在愉快的心情下進(jìn)行學(xué)習(xí)，我這一小節(jié)以游戲的形式讓學(xué)生了解瓶子的玩法，通過游戲教學(xué)，不僅激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，還使學(xué)生了解了瓶子的玩法，為下面的創(chuàng)編做好鋪墊。
3、大家快樂編一編
新的教學(xué)理念，特別強(qiáng)調(diào)要求重視發(fā)揮學(xué)生的主體作用，基于這種思想，我在設(shè)計(jì)主課環(huán)節(jié)—大家快樂編一編中，充分體現(xiàn)以學(xué)生為主，老師為輔的教學(xué)模式，讓學(xué)生通過自主探究式學(xué)習(xí)方法來創(chuàng)編瓶子的玩法，這不僅能大大提高瓶子的玩法，也大大提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性首先我把學(xué)生分成三個(gè)小組，每個(gè)小組都到指定的場地進(jìn)行練習(xí)，當(dāng)他們創(chuàng)編的時(shí)候，我就到各個(gè)小組巡視，看一看他們創(chuàng)編的玩法參與到學(xué)生中來，與他們一起玩。并加以指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生可以兩個(gè)人一起玩，三個(gè)、四個(gè)人一起玩，等等，來培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。在課前我也會準(zhǔn)備幾種玩法，在與他們玩的過程中，我會把玩法逐步滲透給學(xué)生。然后當(dāng)我吹笛時(shí)以小組為單位集合小組進(jìn)行展示自己創(chuàng)編的成果，對于展示自己創(chuàng)編玩法的同學(xué)，我要給予表揚(yáng)，然后讓同學(xué)們來評價(jià)，哪一種玩法好、新穎，對于好的玩法，集體進(jìn)行練習(xí)。在這一環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生在玩中學(xué)，給他們充分的活動(dòng)空間，想象空間，挖掘他們的創(chuàng)造能力。
4、大家快樂比一比
通過上一環(huán)節(jié)創(chuàng)編選出好的玩法進(jìn)行比賽，通過比賽培養(yǎng)學(xué)生合作精神，讓他們積極參與，并享受到成功的喜悅。
5、大家快樂敲起來
先讓學(xué)生欣賞歌曲，發(fā)揮充分的想象力和創(chuàng)造力，然后在悠揚(yáng)的歌曲《讓我們蕩起雙槳》的伴奏下用瓶子輕輕敲打自己的身體各個(gè)部位自由放松。從而達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)的目的，同時(shí)滲透美育，陶冶情操。
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