初中體育《蹲距式起跑》說課稿范文
一、指導思想:
本 課以“健康第一”的教育理念為依據(jù),學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養(yǎng)學生對體育運動的愛好和興趣,讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能,提高自我鍛煉的能力,養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習慣。以學生發(fā)展為中心,通過課堂教學,調(diào)動學生的學習積極性,增強學生體質(zhì),發(fā)展學生個性。
二、教材分析:
①快速跑是田徑運動各個項目的基礎(chǔ),是用鍛煉身體的基本手段和鍛煉方法,通過快速跑的教學,發(fā)展學生身體基本運動能力,改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制、支配肌肉活動的能力,提高呼吸和心血管功能以及提高學生的審美情趣,培養(yǎng)學生的合作意識,促進學生身心的健康發(fā)展。
②通過本次蹲距式教學的學習,發(fā)展學生速度、力量、靈敏等身體素質(zhì),使學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能。
三、學情分析:
①本次課的教學對象是初一學生,這一階段的學生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期向發(fā)育高峰期過渡的階段。可塑性強、模仿能力好。
②在平時的文化課學習中實踐機會不多,很多學生在體育課上不敢表現(xiàn)自己,知識機械地完成教師完成教師布置的任務,學生的上課積極性不高。本次教學活動我綜合了各種練習形式,使學生在愉悅、興奮中能充分完成本課的教學任務。
、郛斍蔼毶优献饕庾R較弱,通過本次活動,可以增強學生的團結(jié)協(xié)作意識,增進集體榮譽感。
四、教學目標:
、偻ㄟ^教學使學生知道蹲距式起跑的身體姿勢及要求,樂于接受教師的指導,能夠積極參與到各種教學活動中。
②學生在做蹲距式起跑動作時,可以正確理解、認識到兩腳之間的位置擺放及離起跑線距離的設定,60%以上的學生能夠做出臀部高于肩、重心前移,肩超過起跑線的動作。
、弁ㄟ^學習蹲距式起跑,初步掌握擺臂與蹬地的協(xié)調(diào)配合,提高快速起跑的.能力。
五、本課的重、難點:
重點:①四點支撐、蹬擺結(jié)合。
、谕尾刻饡r重心前移,注意力集中。
③手臂與蹬地腿、擺動腿的協(xié)調(diào)配合。
難點:上下肢的協(xié)調(diào)配合,蹬擺結(jié)合動作的掌握。
六、教學方法:
①示范講解法:教師對所教授的內(nèi)容精講細練,讓學生對所學知識有個清晰的概念。
、谡Z言誘導法:教師用富有激情的語言來感染學生,指導學生練習。
、劬毩暦ǎ和ㄟ^嘗試練和模仿學習,教會學、練方法,領(lǐng)會動作要領(lǐng)。
七、教學程序設計:
第一部分:課的導入。
在課的開始,以提問的形式,導入本課課題。
第二部分:準備部分。
通過熱身跑、“數(shù)字報團”以及簡單的活動操充分調(diào)動學生的學習興趣。
第三部分:基本部分。
1.通過專門性的練習,對學生動作進行動力定型,使學生更準確的學習本課內(nèi)容。
2.學習“蹲距式起跑”動作,教師通過示范、講解讓學生對所學動作有個較全面且清晰的了解。
3.通過往返跑的接力比賽,培養(yǎng)學生小組團隊的凝聚力,增進學生集體榮譽感的同時,充分體驗途中跑的方法。
第四部分:結(jié)束部分。
放松總結(jié)。通過放松時,教師與學生的互動,使學生對蹲距式的跑姿有更深的理解與掌握。
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