關于初中體育說課稿模板錦集八篇
作為一位杰出的老師,總歸要編寫說課稿,說課稿有助于順利而有效地開展教學活動。那要怎么寫好說課稿呢?以下是小編為大家整理的初中體育說課稿8篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。
初中體育說課稿 篇1
一、指導思想:
本 課以"健康第一"的教育理念為依據(jù),學生們終身受益為宗旨。在教學中注重培養(yǎng)學生們對體育運動的愛好和興趣,讓學生們掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能,提高自我鍛煉的能力,養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習慣。以學生們發(fā)展為中心,通過課堂教學,調動學生們的學習積極性,增強學生們體質,發(fā)展學生們個性。
二、教材分析:
、倏焖倥苁翘飶竭\動各個項目的基礎,是用鍛煉身體的基本手段和鍛煉方法,通過快速跑的教學,發(fā)展學生們身體基本運動能力,改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制、支配肌肉活動的能力,提高呼吸和心血管功能以及提高學生們的審美情趣,培養(yǎng)學生們的合作意識,促進學生們身心的健康發(fā)展。
②通過本次蹲距式教學的學習,發(fā)展學生們速度、力量、靈敏等身體素質,使學生們掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能。
三、學情分析:
、俦敬握n的教學對象是初一學生們,這一階段的學生們正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期向發(fā)育高峰期過渡的階段。可塑性強、模仿能力好。
、谠谄綍r的文化課學習中實踐機會不多,很多學生們在體育課上不敢表現(xiàn)自己,知識機械地完成教師完成教師布置的任務,學生們的上課積極性不高。本次教學活動我綜合了各種練習形式,使學生們在愉悅、興奮中能充分完成本課的教學任務。
、郛斍蔼毶优献饕庾R較弱,通過本次活動,可以增強學生們的團結協(xié)作意識,增進集體榮譽感。
四、教學目標:
、偻ㄟ^教學使學生們知道蹲距式起跑的身體姿勢及要求,樂于接受教師的指導,能夠積極參與到各種教學活動中。
、趯W生們在做蹲距式起跑動作時,()可以正確理解、認識到兩腳之間的位置擺放及離起跑線距離的設定,60%以上的學生們能夠做出臀部高于肩、重心前移,肩超過起跑線的動作。
、弁ㄟ^學習蹲距式起跑,初步掌握擺臂與蹬地的協(xié)調配合,提高快速起跑的能力。
五、本課的重、難點:
重點:①四點支撐、蹬擺結合。
、谕尾刻饡r重心前移,注意力集中。
、凼直叟c蹬地腿、擺動腿的協(xié)調配合。
難點:上下肢的協(xié)調配合,蹬擺結合動作的掌握。
六、教學方法:
、偈痉吨v解法:教師對所教授的內容精講細練,讓學生們對所學知識有個清晰的概念。
、谡Z言誘導法:教師用富有激情的語言來感染學生們,指導學生們練習。
、劬毩暦ǎ和ㄟ^嘗試練和模仿學習,教會學、練方法,領會動作要領。
七、教學程序設計:
第一部分:課的導入。
在課的開始,以提問的形式,導入本課課題。
第二部分:準備部分。
通過熱身跑、"數(shù)字報團"以及簡單的活動操充分調動學生們的學習興趣。
第三部分:基本部分。
1.通過專門性的練習,對學生們動作進行動力定型,使學生們更準確的學習本課內容。
2.學習"蹲距式起跑"動作,教師通過示范、講解讓學生們對所學動作有個較全面且清晰的了解。
3.通過往返跑的接力比賽,培養(yǎng)學生們小組團隊的凝聚力,增進學生們集體榮譽感的同時,充分體驗途中跑的方法。
第四部分:結束部分。
放松總結。通過放松時,教師與學生們的互動,使學生們對蹲距式的跑姿有更深的理解與掌握。
初中體育說課稿 篇2
一、指導思想:
籃球是初中生在開展最為廣泛的體育活動,也是學生最喜歡的體育活動之一(特別是初中男生),其運動大、鍛煉全面、運動技巧高是學生提高身體素質、全面發(fā)展學生的鍛煉項目。
二、學情分析:
本次授課對象是初一學生,班級人數(shù)50人,男女比例基本協(xié)調,學生大部分來自城鎮(zhèn),對籃球也有一定的興趣(少數(shù)女同學不大喜歡)小學是都接觸過籃球,有一定的籃球基礎,思路較為敏捷,課堂管理容易。
三、教學目標:
認知目標:通過課的教學是學生了解籃球的基本的技術及基本的練習反應的方法
技能目標:95%的學生較好的能完成基本的練習,同時掌握運球的技術,25%左右的學生很好的完成練習掌握運球的技術。
情感目標;讓學生們在練習中體驗運動帶來的快樂,同時培養(yǎng)學生對體育的興趣。
四、教材的處理:
初一的籃球教材主要內容是運球、熟悉球性、簡單的投籃等基本的內容,小學時學生雖然接觸過籃球,但學生對籃球的認識不是很多,技術掌握較差,本次課主要利用籃球游戲和一些最簡單的基本技術,通過游戲和技術的結合培養(yǎng)學生對籃球的興趣培養(yǎng)的興趣的同時發(fā)展學生反應能力提高學生籃球技術。
五、教學重點:
教學難點:
六、教學過程:
1) 準備部分:
1、 學生一人一球繞場運球慢跑,聽哨聲改變運球方向。
2、 學生在規(guī)定區(qū)域內運球在保護好自己的球的前提下偷襲別人的球。
2) 基本部分:
1、 小游戲,男女學生各分一組,學生手拉手圍成圈,同時給每位學生編號,學生記住自己的編號,然后選一名學生到圈的中心,手拿一個籃球使勁望上拋,同時喊出一個編號,對應的學生快速跑到中間要求在球落地之前接住球。
2、 學生人手一球在邊線外
原地拿球聽哨聲向另一端線運球
學生背對運球方向,蹲于地上,雙手拿球,聽哨聲想另一端線運球
學生背靠背,后面的學生發(fā)令,然后兩名同學比賽看誰先運球到另一端線
七、教學目標達成度:
課的設計簡單,同時較為突出的反映了課的重點,難度較底,學生能很好的掌握,同時完成也很好。
八、教學效果預計:
學生在課的練習中思想能很好的集中學生的反應能得到很好的提高。
九、器材:籃球50個
初中體育說課稿 篇3
大家好,我是XX中學的體育老師XX,今天我說課的內容是水平的雙手胸前傳接球。下面我從指導思想、教材分析、學情分析、教學目標、教學程序等方面進行說課。
指導思想:本課以"健康第一"為指導思想,在教學中我們既要發(fā)揮教師的主導地位,又要重視學生的主體地位,從課的整體設計評價,始終以學生的發(fā)展為中心,在教學過程中,充分運用體育游戲這一體育教育的好途徑,通過游戲規(guī)則要求,教師言語激勵,評價反饋等,培養(yǎng)學生團結協(xié)作,公平競爭,實事求是,頑強拼搏的優(yōu)良品質和優(yōu)秀的體育道德作風,在鍛煉身體的同時,潛移默化地對學生進行德育滲透,體現(xiàn)體育的教育性原則。
教材分析:籃球運動是中學生非常喜愛又易于開展的運動項目,經(jīng)常從事籃球運動,可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調等方面得到全面的發(fā)展。通過教學,不僅促進了兒童身體動作準確性、靈活性、協(xié)調性,以及動作能力的發(fā)展;而且使學生從游戲中感受到了無限的快樂,從而對小籃球活動產(chǎn)生濃厚的學習興趣。
學生分析:五年級的學生正處在生長發(fā)育的關鍵時期,他們普遍存在體質較弱、運動技術較差的現(xiàn)象,但是一般具有依賴性強、模仿力強、好奇心強且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征,對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。
教學目標:認知:初步了解雙手胸前傳球的基本動作和練習方法
技能:使學生身體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調等方面得到全面的發(fā)展;
情感:培養(yǎng)學生堅強的意志品質和良好的合作意識
重點:正確掌握雙手胸前傳球的手型
難點:傳接球動作的協(xié)調連貫
教法:根據(jù)教材的特點和學生的實際情況,本節(jié)課我將采用語言誘導法、講解示范法、嘗試探究法、分組練習法和游戲比賽法來組織教學。
學法:本節(jié)課教師引導學生認真的聽一聽,仔細的看一看,動腦的想一想,大膽地試一試、練一練,鼓勵學生自主探究學習,使學生有所思、有所悟、有所得
教學程序:一、開始、準備部分 10′
。ㄒ唬┦紫润w育委員以"快、靜、齊"的標準集合成四列橫隊后,師生問好,宣布本課內容,提出練習要求
設計意圖:為了更好的使學生集中注意力,端正學習態(tài)度,明確學習目標
。ǘ┯螒"林中行軍",教師創(chuàng)設情景,語言引導,學生一路縱隊,在籃球場地沿邊線直線運球,在端線上設置4根標志桿,做變向運球
設計意圖:發(fā)展學生靈敏性和協(xié)調性,培養(yǎng)學生學習興趣。
(三)籃球韻律操,在音樂的伴奏下,師生同做自編籃球韻律操4個8拍共8節(jié):上肢運動,左右交接球,體側運動,踢腿運動,腰部繞環(huán),全身運動,跳躍運動,拋球運動
設計意圖:使學生的身體由相對靜止狀態(tài)過渡到相對運動狀態(tài),讓身體各個器官及機能起到預熱作用,防止運動損傷
二、基本部分 25′
(一)教師語言引導:剛結束的奧運會籃球明星姚明、NBA籃球明星大家非常熟悉,但是他們好成績的取得離不開同伴的相互配合,引出主教材。
設計意圖:激發(fā)培養(yǎng)學生的籃球活動興趣,發(fā)展學生個性
。ǘ┳灾鞣纸M練習,體會探索傳接球方法
設計意圖:探究學習,通過自己的體驗找到合適的傳球方法
。ㄈ┛凑拱遄灾骶毩
兩人一組,看展板自主練習
設計意圖:通過觀察對比,培養(yǎng)學生自主學習的能力。(不用的籃球及時放入籃球筐,注意安全)
。ㄋ模┙處熤v解示范雙手胸前傳接球,糾正錯誤動作
利用口訣"蹬腿、伸臂、指撥球;迎球緩沖于胸前"便于記憶。
學生以小組為單位進行探究式學習,并思考為什么要學習雙手胸前傳球,請3-4名學生進行示范,糾正練習中的錯誤動作,學生練習,教師巡回指導、點撥。
設計意圖:學會與他人合作,主動學習,樹立自尊心和自信心
(五)學生交流練習體會,學生展示,教師點評
設計意圖:以練習中完成動作要領較好的學生為榜樣,鼓勵其他學生改正錯誤動作,更好的掌握動作技能。
。┩卣咕毩暎
四人兩球、三人兩球、加大距離傳接球練習。要求學生在動作協(xié)調連貫的基礎上進行練習。
設計意圖:通過增加難度,培養(yǎng)學生積極進取的學習態(tài)度
(七)輔助教材:復習行進間運球,游戲"運球接力",學生在籃球場的端線上成四路縱隊,由每隊排頭運球繞過標志桿回來傳至下一名同學,后面的學生依次進行,以用時短,失誤少的小組為優(yōu)勝組
設計意圖:通過引導學生做游戲,增強學生的集體主義精神,激發(fā)學生的學練興趣,培養(yǎng)學生的競爭意識。
三、結束部分 5′
。ㄒ唬⿲W生一臂間隔圍成圓形,在音樂《讓我們蕩起雙槳》伴奏下,師生進行呼吸放松整理活動。
設計意圖:借著優(yōu)美、舒緩的音樂,讓學生的身心盡快恢復到安靜狀態(tài)
。ǘ⿲W生自評,教師用概括激勵的語言綜合評價
設計意圖:充分發(fā)揮學生的積極性與自主性,體現(xiàn)評價的教育與激勵功能
(三)宣布下課,師生再見,在體育委員的指導下,送還器材
設計意圖:培養(yǎng)學生的安全意識,養(yǎng)成善始善終的好習慣
場地器材:小籃球40個 標志桿4根 錄音機1臺
本課練習密度約為40%—45% 運動生理負荷曲線為高山型
說課完畢,謝謝各位領導和各位評委老師!
初中體育說課稿 篇4
各位評委老師:
你們好!我叫齊峰,來自美麗的冰城哈爾濱,是南崗區(qū)第一二四中學的一名體育教師。今天,我說課的內容是初二年級太極拳攬雀尾的教學。
一、教學指導思想:
本課在體育《課程標準》基本理念下,依據(jù)“以學生為主體,教師為引導,激發(fā)學生自主學習,對知識、技能主動探索、主動發(fā)現(xiàn)”的觀點。通過情景教學的模式、用游戲來貫穿整個教學過程,使學生在愉快的氛圍中掌握知識,通過玩中學,玩中練的方式來完成教學目標,充分體現(xiàn)教師的主導作用,突出學生的主體地位,所有的教學內容都是圍繞教學目標設計的。
日常的教學中我們了解到大部分學生對單調的技術練習不感興趣,如果我們把技術教學容入到學生喜歡的游戲中,那就會極大的提高學生的學習效果。因為興趣是促進學生自主學習和自主鍛煉的前提,只有有效的激發(fā)和保持學生的學習興趣,才能使學生自主積極地進行體育鍛煉。因此,在體育教學中重視學生的學習興趣是實現(xiàn)體育與健康課程目標和價值的有效保證。為此我力求在教學中貫徹“寓教于樂”的教學思想,讓學生在“玩中學,玩中練,玩中指導,游戲中提高”,讓學生的主觀能動性充分調動起來,從而促進他們的健康成長,培養(yǎng)其終身體育鍛煉的意識。
二、教學目標
1、讓每個學生都樂于進行太極拳練習,積極參與到體育活動中。
2、使學生基本掌握“攬雀尾”的技術動作及攻防涵意。
3、發(fā)展學生的下肢力量、反應和身體協(xié)調性。
4、培養(yǎng)學生自主學習的能力和應變意識,使學生在玩中學、樂中學。
5、培養(yǎng)學生嚴謹?shù)膽B(tài)度,表現(xiàn)出沉穩(wěn)、積極的良好品質,形成獨立思考,團結協(xié)作的意識。
三、教學重點、難點的把握及突破
太極拳技術有棚捋擠按等八法五步之說,本節(jié)課上,讓學生掌握攬雀尾中棚捋擠按四法是教學的重點,其中,在攻防練習中四法的應用與身體的協(xié)調用力是教學難點。在練習中將四法編成口訣便于記憶:棚手兩臂要圓撐,動靜虛實任意攻。搭手捋開擠掌使,敵欲還著勢難逞。按手用著似傾倒,二把采住不放松。
四、學情分析:
經(jīng)過多年的教學及訓練,我發(fā)現(xiàn),初二的學生正處于生長發(fā)育快速期,在課堂上表現(xiàn)為活潑好動,注意力容易分散,自我控制能力較弱,由于身體發(fā)展的因素,力量性不強,可塑性大,好勝心強,勇于克服困難,喜歡對抗運動和參與活動性的游戲。而我所教授的太極拳教材,因為我校正在大面積普及國術教學,所以很多的太極拳基礎知識、技能,學生們日常都有所了解。因此,我積極鍛煉學生自主學習的能力,培養(yǎng)練習小組長的組織能力,在教學過程中拓展學生的思維,選擇適應他們生理和心理發(fā)展的教學方法和手段,以培養(yǎng)學生的獨立性和自覺性,激發(fā)他們在練習中去思考,去發(fā)展他們的體能與智力。在歡快的氛圍中練習,在練習中穿插多種形式的練習方法,并以各種小游戲來拓展課堂教學,教師再以激勵性的語言及時的進行鼓勵,使學生樹立自信心,養(yǎng)成互助互學、謙虛嚴謹、共同提高的學習習慣,更加培養(yǎng)了學生對太極拳運動的熱愛,使之成為學生受益一生的運動。
1、有利因素
初二年級學生比較好動、活潑、好勝心強、求知欲望高,只要引導得法,學生的學習積極性和主動性就容易實現(xiàn)。
2、不利因素
初二年級學生注意力不易集中,易沖動,缺少協(xié)作意識等不良心理傾向,在教學中我采用趣味性強的武德小故事,多樣性的教學練習方法吸引學生,還要及時表揚、鼓勵學生,培養(yǎng)學生的積極性和團結協(xié)作意識。
五、教學準備(教學器材、場地布置)
本課教學,我準備詳細的圖解,并制作簡易動畫手冊,以此來調動學生的積極性,彌補教師示范不足的缺陷。通過創(chuàng)設情景,用錄音機播放音樂、用多媒體播放視頻、幻燈片,吸引學生的注意力。簡潔的場地布置,營造出一種良好的學習氛圍。
六、教法
針對課的教學目標和學生的實際情況,遵循從學生的發(fā)展出發(fā),培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力的教學理念。在教學過程中,主要采用以下幾種教學方法:
1、講解法教學:精講多練,抓住重、難點。
2、示范法教學:動作規(guī)范、美觀,具有模仿性和靈活性。圖解示范,美觀具體,模仿性強。
初中體育課教學說課稿 初二年級太極拳攬雀尾的教學,標簽:體育說課教案,初中體育說課教案,
3、巡回示范教學:在學生進行練習時,巡回指導、及時指出技術動作的錯誤,避免錯誤動作形成動力定型。
4、自由練習教學:給學生自由發(fā)揮和想象的空間,使學生自主的學練,發(fā)展學生的創(chuàng)新能力。
5、情景教學:給學生創(chuàng)造一定的情景,引導學生實踐分析運用技巧,提高學生自己處理問題的能力。
6、分層次教學:把學生按理解動作的程度進行分組教學,使學生能夠根據(jù)自己的實際情況都得到鍛煉,提高學生的學習積極性。
7、競賽法教學:通過小組間的比賽,互相促進提高,加強學生的團隊精神,有助于形成互幫互助共同提高的集體意識。
七、教學設計:
教學流程的設計與安排
1、太極拳的基本功練習
2、攬雀尾動作的練習
3、分組進行棚捋擠按四法練習
4、設立情景,進行攻防練習
5、合力大闖關
本節(jié)課是以太極拳教學中攬雀尾技術動作為主要教學內容的新授課,在教學內容的選擇上,我遵循循序漸進的原則,首先通過太極拳的基本功練習,使學生對太極拳的動作原理標準有所了解,并引申到本節(jié)課的主要教學內容:攬雀尾的教學。在攬雀尾的練習中,圖解示范、教師示范等使學生基本了解技術動作概念。通過兩人自由組合的練習,自主學習掌握動作技術,我再通過利用簡易動畫圖解和多媒體這兩種工具,調動學生學習氣氛的同時,提高學生練習的熱情和練習的效果。之后,在學生基本掌握攬雀尾的動作技術基礎上,設立情景,引導學生進行一攻一防練習,不但增加了練習的難度,同時也拓展了課堂教學,豐富了教學內容。然后,在各小組長的組織帶領下,進行分組的反應性練習,使得學生練習的興趣得到再次的提升,通過分層次教學及以小組為單位的攻防比賽,經(jīng)過層層選拔推出班級各層次太極高手進行守關,其他同學闖關,把學生的熱情引到最高點,既是本節(jié)課主要內容的鞏固練習,又活躍了課堂氣氛,把本次課的課堂教學推向了高潮。最后,在激烈的比賽和歡快的氣氛中,結束本次課的課堂教學。
1、調動情緒激發(fā)興趣階段
以激發(fā)學生的學習興趣為切入點。興趣是學生最好的老師,學生是否能通過學習形成體育鍛煉的習慣,興趣起著非常重要的作用。
教師通過視頻導入:播放奧運會太極拳比賽視頻
師:同學們,咱們學校開展太極拳學習也有一段時間了,通過你們的了解再看這段視頻有什么想法呢?
生:老師,太極拳表演太漂亮了,可是運動員的動作都是什么意思呢?我們怎么沒有學過呢?
師:呵呵,其實這套動作主要體現(xiàn)了太極拳中的棚捋擠按等技法,你們也學過,只是以前學的動作中體現(xiàn)的不是很明顯,今天我們就繼續(xù)學習太極拳中很有代表性的一個動作——攬雀尾,在這個動作就棚捋擠按四法體現(xiàn)的清晰完整,并且在攻防中這個動作也有非常高的實用價值。
生:那我們學習以后就能防身了么?真的好使么?
師:當然,今天咱們還會組織小組比賽,看哪個小組這個動作掌握的最好,反應最靈敏,評出咱們班的太極高手進行表演。
學生高興歡呼,教師確定學習小組。
通過視頻和學生的對話,將學生引入課堂教學,使每個學生都樹立一個集體榮譽感,并緊密的和本次課堂教學聯(lián)系起來。使學生在不知不覺中進入角色,過渡合理自然,并對本節(jié)課的太極拳教學產(chǎn)生濃厚的興趣。
2、身心準備階段
本節(jié)課準備活動的形式為太極拳的基本功練習;竟毩曋饕鞘中、身法、太極步的練習。通過練習,充分活動身體各部位,達到活動身心、活動關節(jié)的目的,配合輕柔舒緩的樂曲,既烘托出太極的韻味,又有效的集中了學生的注意力。在基本功練習中,采用循序漸進的教學原則,先原地的基本功練習,然后跟隨教師一起進行行進間的基本功練習,再進行不同方向變換的練習,充分調動學生學習的興趣。
3、探究演示合作創(chuàng)意階段
a、以人為本,營造良好的教學氛圍。
首先,發(fā)給每組同學一本簡易動畫圖解,帶領同學一起觀看。通過圖解視頻再結合口訣,讓學生記住攬雀尾動作要領的關鍵詞,并通過口訣識別對應的圖解內容。這樣使學生在學習本課主要內容前,在技術動作的理論知識上,有了詳細的了解,并牢記掌握。然后,教師進行攬雀尾的動作示范。按照圖解的內容要求及指令,教師做示范,學生跟隨教師的示范進行模仿;然后,教師再邊講解動作的重點要求邊做模擬的實戰(zhàn)演練,學生跟隨教師進行實戰(zhàn)模仿;接下來,選出一名學的好的同學做為進攻方,教師作為防守方,進行一攻一防的實戰(zhàn)模擬練習,教師在此過程中強調練習的難點;最后,學生間兩人組合,自主學習,自由練習,教師巡回指導。教師在運用圖解示范法和示范法教學中,由于其具有動作規(guī)范、美觀、模仿性和靈活性強的特點,使學生能夠在非常直觀的條件下,進行模擬練習,不但能夠對技術動作的理論知識牢記掌握,而且對技術動作的掌握也非?。在自由練習過程中,每一位學生都渴望得到關心和鼓勵,教師要關注學生的情緒狀態(tài),將鼓勵和關心學生落到實處,根據(jù)學生對技術動作的掌握情況,以及外在的行為表現(xiàn)適時的進行點撥和引導,來創(chuàng)設一個寬松、愉悅的情境,學生的`思維得以發(fā)揮,身心得到有機的統(tǒng)一。俗話說:“有想法才會有進步”,學生的思維舒展了,這更有利于學生形成良好的創(chuàng)新意識。教師再引導學生觀看多媒體課件,在激發(fā)課堂學習氣氛的同時,提高學生練習的熱情和練習的效果。之后,在學生基本掌握攬雀尾的技術動作基礎上,設立情景當遇到壞人他向你打過來的時候怎么辦?通過情景教學,引導學生進行一攻一防的練習,不但增加了練習的難度,同時也拓展了課堂教學,豐富了教學內容。
b、以組為單位,培養(yǎng)相互幫助的良好精神。
在基本掌握攬雀尾技術動作的基礎上,教師采用分組教學形式,在各小組長的組織帶領下,進行分組的攻防練習,使得學生練習的興趣得到了再次的提升。各組的組織形式多樣化,采用攬雀尾的四法解決不同進攻,豐富課堂教學,使學生的練習熱情得到了提高。再通過分層次教學,按學生理解動作的能力進行分組練習。學生按自己的能力選擇性練習,由易到難,既能更好的提高學生的技術動作,同時也培養(yǎng)了學生積極進取,獨立思考,不斷提高的良好品質。
c.以體驗成功感,培養(yǎng)抗挫折能力為發(fā)展最終目標。
在以小組為單位的對抗比賽中,先練習并掌握規(guī)則再進行游戲比賽。通過游戲競爭達到熟悉掌握技能的目標,不但是學生對本節(jié)課主要內容的鞏固練習,而且更加的活躍了課堂氣氛,把本次課的課堂教學推向了高潮。
本次課堂教學主要是以游戲、競賽形式進行,前半部分為后半部分做鋪墊。通過基本功練習、攬雀尾動作的練習和四種技法的應用練習、鍛煉,達到本次課學習掌握攬雀尾技術動作的教學目的,也為對抗比賽做好準備。另一方面,比賽以組的形式出現(xiàn),將學生與自己的小組緊密的聯(lián)系在一起。因為有了自己的小組,學生的集體榮譽感增強了,通過各小組組長的組織,進行各種游戲,不但提高了學生的組織能力,也拓展了學生的思維,讓其自主學習、自主鍛煉,充分的提高了課堂教學的質量。
最后,我設計了“合力大闖關”的游戲,太極拳運動特別注重嚴謹、沉穩(wěn),為了培養(yǎng)學生嚴謹?shù)那髮W態(tài)度,沉穩(wěn)的性格品質,我將在小組比賽中勝出的學生按能力分為三個關口,由其他同學進行闖關,一聲令下,同學們爭先恐后,以在兩分鐘內突破三關為勝。注意:闖關時同學們的雙腳不能移動,只能通過學過的技巧使對手移動,時間到判為失敗。通過游戲競賽,不但鍛煉學生良好的意志品質,更加鍛煉了學生獨立思考的良好精神。教師對成功者的表揚、及時的獎勵,激發(fā)學生積極鍛煉、樂于鍛煉的興趣;對失敗者的鼓勵、加油,激發(fā)學生不怕挫折、勇于挑戰(zhàn)、積極進取的意志品質。游戲是學生在課堂教學技術練習的興趣所在,游戲是學生在課堂教學品質培養(yǎng)的根源所在。
4.穩(wěn)定情緒恢復身心階段
在優(yōu)美、舒緩的音樂旋律為背景的渲染下,學生跟隨教師示范,學會瑜珈放松。讓學生愉悅身心,逐漸放松心情。
因為學生有了自己的小隊,課堂中不時的以小隊為單位進行的競賽,有了競賽就要有結果,我用頒獎儀式作為課堂小結。教師組織組內交流、學生代表發(fā)言,評選出本節(jié)課的最佳守關擂主和最佳闖關員,并評選出本節(jié)課在課堂上表現(xiàn)出色的“太極之星”隊員。教師進行發(fā)獎,并激勵學生。使全班都圍繞在積極進取、不斷創(chuàng)新、團結協(xié)作的良好氛圍之中。
九、“教學效果”
通過教學,預計85%以上的學生能夠達到本課教學目標。同學們將學得開心、愉悅,積極成功。練習密度:約45%;運動負荷:約30%
愉悅度:愉悅;興奮度:興奮;協(xié)作性:較好;互動性:好;
初中體育說課稿 篇5
各位領導,同仁您們好:
我今天說課的內容是九年制義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》二年級教材。正面雙手墊球。
本課設計的指導思想:
排球運動是《體育與健康》教學內容不可缺少的組成部分,是學生們非常喜愛的學習內容之一。通過排球基本理論知識和基本技術的學習,了解排球運動的文化,懂得排球運動的特點,掌握簡單的排球技術原理。逐步提高基本技術的動作質量和綜合運用所學各項基本技術的能力,使學生們都能體驗到排球運動的樂趣和價值,不斷提高排球運動技術和參與比賽的能力。本課以體現(xiàn)課程改革新思想,轉變教育教學方法和觀念,發(fā)展學生們身體素質和發(fā)展快樂體育為重點,以學生們的興趣愛好為切入點,以團結友愛,積極拼搏為德育滲透點,使學生們養(yǎng)成良好的鍛煉習慣,為學生們終身體育打下堅實的基礎。同時發(fā)展學生們速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質;對于提高身體機能,培養(yǎng)勇于競爭,頑強拼搏,積極進取團結合作等精神。
一、教學內容:
排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發(fā)球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動,具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動,可以發(fā)展學生們跑、跳等基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協(xié)調性,增加內臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生們勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學內容是排球運動的墊球技術,墊球技術是排球運動中最主要的基本技術,是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用,墊球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術配合的質量。
二、學情分析:
本次課的授課班級為初中二年級學生們,共有40人,學生們來自各個不同地方。運動技能有差異,個別學生們學習能力較強,有一定的基礎,但大多數(shù)學生們掌握技術較差,所以本課結合了掛圖教學講解示范,讓學生們在直觀有了一個感性的認識。采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法,以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學生們的潛在能力,充分發(fā)揮學生們的主體作用,更好地促進學生們努力達到教學目標。
三、教學目標:
以"終身體育"和"快樂體育"為指導思想。注重培養(yǎng)學生們的終身鍛煉的意識,使學生們在快樂中掌握鍛煉的手段,參加體育鍛煉,增強身心健康。
1.認識目標:通過排球墊球的練習,激發(fā)學生們對體育的興趣,培養(yǎng)學生們積極參加體育活動的態(tài)度和行為。
2.技能目標:使學生們基本掌握墊球技術,發(fā)展學生們的靈敏性和協(xié)調能力。使85%以上的學生們能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛煉,提高和他人合作的能力。
3.情感目標:認真練習,通過游戲培養(yǎng)學生們勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
四、教學重點與難點:
分析墊球的動作結構,把墊球技術分為:姿勢、擊球點、身體與手臂的協(xié)調動作幾個環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準確,關鍵是姿勢和擊球點,所以教材的重點:正確的擊球點和正面墊球的姿勢。難點:身體與手臂的協(xié)調動作。
五、教法與學法:
教學是教師傳授知識與學生們學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據(jù)學情和教材的特點制定,本課的教法與學法主要以下幾種:
教法:1.啟發(fā)教學法:通過啟發(fā)讓學生們更好的了解排球的基本知識,激發(fā)學生們的學習興趣。2.分解法:讓學生們從簡到難的學習,使學生們更容易掌握技術。3.游戲法:通過游戲活躍課堂氣氛,鞏固技術,培養(yǎng)學生們的協(xié)作能力和集體主義精神。
學法:1.嘗試法:發(fā)展學生們創(chuàng)造能力,充分體現(xiàn)學生們的主體性。2.展示法:通過展示有利于學生們進行創(chuàng)造性的學習。3.游戲法:提高學生們的興趣,活躍課堂氣氛,鞏固技術。4.評價法:通過評價發(fā)展問題,解決問題,進一步啟發(fā)學生們的學習興趣。
六、 教學過程:
。ㄒ唬蕚洳糠郑10’)
1. 課堂常規(guī)
2. 本課的教學內容、目標及要求。
3. 隊列的變換練習
4. 球操。為了使學生們精神振奮,達到熱身的效果,安排了球操提高學生們的興趣,同時培養(yǎng)學生們的情趣。
。ǘ┗静糠郑30’)
1. 自主學與練(5’):
讓學生們自由發(fā)揮練習墊球。目的是讓學生們發(fā)揮自己所認識、所了解的墊球技術和練習方法。
2. 學習和發(fā)展(20’)
。1)展示掛圖:通過觀看掛圖和講解使學生們認識排球運動和學習排球的重要性,讓學生們有了一個感性的認識,建立良好的動作概念。
。2)徒手練習:原地散點撒開,徒手做墊球動作姿勢?唇處煹氖痉秳幼髂7戮毩,同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題,特別是墊球的姿勢、手型正確,使學生們的理性認識轉化為動作。
。3)自由組合,自由練習:
A.墊固定球:是讓學生們體會全身協(xié)調用力和正確的擊球位置。加深學生們對墊球技術的理解。
B.一拋一墊:相距3-4米一人拋球,另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化,墊球由近向遠變化。此練習是讓學生們體會墊球動作的插和蹬送動作。
C.對墊:距離3-4米連續(xù)對墊球。要求學生們隨時要做好墊球前的準備姿勢,并快速起動和移動,保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球,再練習移動的對墊。
D.自墊:一人一球連續(xù)向上方墊球。這一練習是讓學生們不斷的提高控制球的能力,保持好人與球的位置關系。同時給學生們一定的時間自主創(chuàng)新,提高學生們的學習興趣,進一步提高控制球和支配球的能力。
E.自我展示:給學生們一定的空間和時間讓學生們展示一下自己的練習成果,充分體現(xiàn)學生們主動參與和自主學習的要義,提高學生們的學習興趣。
(4)合作發(fā)揮(5’)
游戲:接力比賽
規(guī)則:分為四組進行比賽,每組一球。雙手平舉把球放在腕關節(jié)以上10厘米處,不能夾球,快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學。最先完成的為勝。
目的是根據(jù)本課的內容安排這個游戲,再次鞏固墊球技術。同時也培養(yǎng)學生們的協(xié)作配合,團結合作能力。
。ㄈ┙Y束部分(5’)
1. 在教師帶領下學生們通過音樂來放松,促使學生們消除肌肉的疲勞,身心得到恢復。
2. 對本課進行小結,學生們參與自我評價,小組評價和綜合評價。
3. 布置回收器材
七、場地器材:
本校的體育設施比較齊全,基本上可以做到人手一球,需要器材:排球41個,掛圖1付,錄音機一臺,磁帶一盒。
八、預計課的效果:
預計課的教學目標基本實現(xiàn),85%以上的學生們能學會排球墊球技術的基本動作。預計課的平均心率110-120次/分。練習密度35-40%.
初中體育說課稿 篇6
跳遠是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動,是學生們喜樂見聞的、節(jié)奏強、興趣高的一種體育形式;又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在初中體育教學中占有重要的地位,對增強學生們體質、提高學生們的體能、運動技巧起到很好的作用。
一、教學目標
。1)知識目標:
初步體會助跑與踏跳相結合的技術。
(2)能力目標:
1、發(fā)展協(xié)調性、靈敏性、增強下肢力量;提高跳躍能力。
2、培養(yǎng)學生們面對任何困難都不要輕言放棄,勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質;且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式,建立與培養(yǎng)學生們的自信心。
二、教學重點:
鼓勵學生們在學習與練習過程中不斷的嘗試跨越新的障礙(可喻為生活中的困難)。
三、教學難點:
助跑與踏跳的結合時機
說對象
五個班學生們年齡都在13歲左右,存在體質普遍較弱、運動技術較差的現(xiàn)象;在體育課中比較易興奮,又易抑制,精神不易集中;對于說教過多、技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學習興趣較高。
說教法
將教學內容溶合在游戲中,使學生們樂于參與、易于參與的游戲中無形間達到教學的初步目的。由于學生們的感性思維較強,而理性較差,宜多做示范,以讓學生們模仿練習,當學生們掌握到一定程度時,再做技術性指導,以提高學生們的技術質量與興趣。
一、 游戲參與法
將教學寓于"跳球游戲"中, 提高學生們的學習興趣。
二、示范法
利用青少年學生們模仿能力強,好動及愛表現(xiàn)自己,但體質較弱的心理、身理特征,應用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范,以激起學生們的學習興趣。
。ㄕf詞)跳遠是人體通過一定的運動形式,即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結合起來,越過水平障礙的一項運動。整個動作由四個部分組成(助跑、踏跳、騰空、落地),(1、助跑:為獲得水平加速度。2、踏跳:為創(chuàng)造最大的騰空速度,即垂直速度3、騰空:獲得空中水平距離。4、 落地:保護身體。)著重講解與重復示范本課的難點——助跑與踏跳的結合部分的特點:1、放腳 2、時間 3、蹬地 4、騰空角度。
1、 原地起跳模仿教與練:(說詞)兩腳前后站立,擺動腿稍屈在前,起跳腿自然彎曲在后,動作開始擺動腿蹬地,起跳腿向前邁出,并積極下放,模仿踏板、緩沖和蹬伸的起跳動作,同時兩臂配合腿的動作,積極向前上方擺動,要求身體各個部分協(xié)調配合,重心迅速前移。
2、 助跑3-4步結合起跳教與練
三、指導、糾正錯誤法
在學生們的練習過程中,通過應用全體與個別指導、糾正錯誤相結合的方法,引導學生們學習規(guī)范優(yōu)美的動作。
四、障礙練習法
運用助跑3-4結合起跳的方法跨越一定的高度。(目的:以提高學生們的學習興趣并為下節(jié)課做好準備。)
說學法指導
一、 水平段練習法
根據(jù)個人的身體素質與學習新事物的接所能力可做完整動作練習或在教師的指導下學習。(目的:做到因人施教,保持學習興趣并兼顧部分學生們的學習需要。注:分兩個沙池進行教學)
二、 大膽嘗試練習法
在教師的指導下大膽嘗試做跨越障礙練習。(目的:認識到我們面對困難或新生事物的時候有了嘗試才會有成功的機會,如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功,建立自己的自信心;并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。)
初中體育說課稿 篇7
第一部分 課程說課
一、課程設置
1。設置依據(jù)
《排球》課程是“以人為本”和“健康第一”為指導思想,注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力,以學生為主,使學生生動活潑、主動地、創(chuàng)造性地進行學習,養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣,為終身體育奠定基礎, 從而達到增強體質、增進健康和提高體育素養(yǎng)的目標;使排球教學課成為促進大學生身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能于身體活動有機結合的教育過程;成為實施素質教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑。
2。培養(yǎng)目標
。1)認知目標:學習后能夠了解排球的歷史和發(fā)展趨勢,熟悉排球運動的規(guī)則并能欣賞比賽。
。2)運動技能目標:掌握排球的墊球、傳球、發(fā)球和接發(fā)球技術,提高學生的身體素質和適應能力,為終身體育打好基礎
(3)情感目標:培養(yǎng)學生吃苦耐勞的習慣、形成“終身體育”意識、培養(yǎng)學生團結協(xié)作的“團隊精神”及培養(yǎng)學生欣賞排球比賽的能力。
二、教學內容的選取、組織與安排
1。 選取依據(jù)
排球選項課程教學內容的選取主要是根據(jù)體育與健康課程發(fā)展要求,結合我校學生的實際情況和體育場地設施條件等方面因素。排球選項課程教學內容主要包括排球理論知識,排球的基本技術、基本戰(zhàn)術等方面。排球理論主要介紹排球運動概述,排球規(guī)則和裁判法等方面知識,排球的基本技術主要包括墊球、發(fā)球、接發(fā)球、傳球、扣球、攔網(wǎng)等方面內容,排球的基本戰(zhàn)術主要是介紹“中一二”進攻戰(zhàn)術和“心跟進”防守戰(zhàn)術。
2。教學重點、難點
排球選項課程的教學重點是墊球、發(fā)球、傳球、排球規(guī)則與裁判法等方面。難點是排球規(guī)則與裁判法和排球技術在實踐中的運用。
3。理論與實踐教學的學時分配
本課程理論教學8學時,實踐教學58學時,共計64學時。
三、教學實施
1。學情分析
我所授本課程的教學對象為五年制專科學生,年齡在20歲左右,這個時期的學生們精力旺盛,活潑好動,易于接受新鮮事物;但同時部分學生缺乏持久的拼搏精神,心理承受挫折的能力也不高;另外,基于我校女生眾多的現(xiàn)狀,極易產(chǎn)生不良的惰性“鏈條反應”。所以,在教學過程中要運用多種方法和手段,充分調動學生們的練習積極性,培養(yǎng)他們不怕吃苦、頑強拼搏的精神,以及團隊的合作、競爭意識。
2。 教學方法與手段
針對我校的實際情況,我采用了游戲法、講解示范法、情景教學法和競賽法等教學方法,以及自我修正和他人糾錯相結合的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學生的潛在能力,充分發(fā)揮學生的主體能動作用。
3。 考核
排球選項課程考核主要采取多元化、綜合性的考核方式。排球選項課程的考核內容主要包括排球理論考核(排球技戰(zhàn)術理論知識、排球規(guī)則與裁判法)、排球技戰(zhàn)術考核(墊球、發(fā)球、傳球、扣球、比賽)、平時成績考核(出勤情況、課堂表現(xiàn)、學習態(tài)度、進步程度等方面)、身體素質考核(立定跳遠、50米、800/1000米)。
排球選項課程考核內容和比例:
排球理論:10% 排球技能:60%
身體素質:10% 平時成績:20%
四、教學條件
1。 師資情況
我校擔任排球課程教學的有兩位教師,均為體育學院畢業(yè),并獲得裁判等級資格,所學專業(yè)知識能夠滿足教學的一般需要。特別是兩位教師積極外出參加培訓及學習,不斷充實新知識、新技能。
2。 場地、器材
我,F(xiàn)有標準室外排球場地三塊,室內排球場一塊,教學用球可達到一人一球,基本能夠滿足教學所需。
五、存在問題及建設思路
1、要增加學生裁判實踐鍛煉的機會,可以嘗試在校學生排球賽事進行鍛煉。
2、應增加學生學習技能和排球規(guī)則與裁判法等知識的渠道,將排球教學內容的相關視頻和資料掛在系科網(wǎng)站上,或者建立排球選項課程網(wǎng)上教學的網(wǎng)站或空間,便于學生的學習。
第二部分 單元說課
六、單元說課
首先對學習正面雙手墊球做個簡單的介紹。其中正面雙手墊球是本節(jié)課學習的重點,難點內容是插、夾、抬動作的協(xié)調用力。在整個教學過程中運用了講解法、示范法、完整與分解法、練習法、糾正法。目的要求:使學生掌握正面雙手墊球技術,調動學習的積極性和主動性,培養(yǎng)自主學習與鍛煉,提高與他人合作的能力。教學過程分為四個部分,即開始部分、準備部分、基本部分和結束部分。
一、開始部分
開始上課前,學生成二列橫隊集合,由體委負責整隊、向老師報告實到人數(shù)。然后教師站到隊伍正前方中央位置,師生問好,教師宣布本課教學內容、目標及要求。目的是迅速組織學生,將學生注意力集中到課中來,激發(fā)學習動機,使他們精神飽滿、愉快的開始一堂課。時間約為5分鐘。
二、準備部分
教師帶領學生慢跑400米,然后回到集合地點,適當?shù)幕謴驼{整后成體操隊形站立,教師做鏡面示范喊口令指揮學生練習八節(jié)徒手操,每節(jié)2*8拍,要求動作規(guī)范,舒展大方、整齊一致。然后做個游戲—胯下傳球。教師講解游戲規(guī)則,組織游戲。要求學生反應速度快、動作靈敏。時間約為15分鐘。
三、基本部分
學習正面雙手墊球
。1) 組織:全體成二列橫隊
教法:①教師做完整示范,使學生建立正確的技術概念
、诮處熢龠呏v解邊示范動作。
技術要點:插、夾、抬
。2)原地徒手模仿完整的墊球動作
組織:成體操隊形站立
教法:①教師徒手示范,帶領學生模仿練習
②學生兩人一組模仿練習,互相糾正
、劢處熝不剌o導,糾正指錯,對易錯動作集中講解
。3)兩人一組,相距4—5米,一拋一墊
組織:兩人一球
教法:①教師完整示范動作,然后邊講解邊示范。
②學生分組練習,教師巡回輔導,糾正指錯,對易錯動作集中講解
四、結束部分
有組織的結束教學活動,通過放松練習使學生全身或局部肌肉得到放松,講評學習紀律、學習質量和教學任務完成情況。
初中體育說課稿 篇8
一、指導思想
堅持以“健康第一”為指導思想,以學生的身心發(fā)展為中心,促進學生身體、心理和社會適應能力的綜合發(fā)展,激發(fā)學生對體育運動的興趣,體現(xiàn)學生的主體地位與主動參與的活動意識,培養(yǎng)他們的想象力、創(chuàng)造力和表現(xiàn)力。讓學生在輕松、愉悅的情境教學中,體驗成功,享受體育運動帶來的快樂,養(yǎng)成堅持鍛煉身體的好習慣。,為終身體育鍛煉打下堅實的基礎。
二、教材分析
快速跑是田徑運動各個項目的基礎,是用于鍛煉的最基本的手段和方法。通過本次課的練習,發(fā)展學生基本的運動能力,培養(yǎng)學生對體育鍛煉的興趣和堅持鍛煉的習慣。通過身體素質的練習,提高學生心肺功能,強健學生的體格。通過本次課的學習,發(fā)展學生反映能力、速度、力量等身體素質,使學生能掌握體育鍛煉的基本知識和技能。
三、學情分析
本次課的教學對象是初中二年級的學生,這一階段的學生處于生長發(fā)育的過渡期,有很好的模仿能力,同時學生具有好動和好奇的生理特點。與他人合作方面有一定基礎,雖然體質還是較弱,運動技術較差的現(xiàn)象還是存在。但求知欲強,學習積極性高,好勝心強,敢于表現(xiàn)。本次課結合身體素質練習,使學生的身體素質得以加強提高。
四、教學目標
1、知識與技能:了解跑的基礎知識,掌握跑的基本方法;
2、過程與方法:通過本次課的學習讓大多數(shù)學生能夠基本掌握站立式起跑的身體姿勢、起跑加速階段的技術動作,同時能讓學生的反映能力在一定程度上得以提高。
3、情感、態(tài)度與價值觀:培養(yǎng)堅強的意志,增強自尊和自信,體驗跑的樂趣。
五、教學難點、重點
1、教學難點:本課的教學內容要求學生在啟動身體后能很快的達到最大速度,所以本次教學的難點是學生瞬間加速度的提高。
2、教學重點:在快速跑中要求學生能快速的移動身體,所以重心的移動和蹬地動作本次教學的重點。
六、教學方法
。ㄒ唬┙谭
1、講解示范法:
通過講解動作要領,做到語言精煉、講解適度,輔助學生掌握動作要領,啟示學 生積極思維,學練結合。教師完整示范,讓學生在大腦中樹立準確的動作,激發(fā)學生學習興趣。通過示范,培育學生觀察能力。讓學生更快的明白動作要領,學會練習方式。
2、練習法:
采用集體練習、分組練習、 評比競賽等多種方法組織練習。
3、指導、糾正錯誤法
在學生的練習過程中,通過應用全體與個別指導、糾正錯誤。
。ǘ⿲W法:
本課在學法上運用觀察法、對比法和競賽形式,讓學生通過實驗觀察,比較正確與錯誤之間的區(qū)別,接著在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)問題,從中悟出正確的動作原理、要領和方法,提高學生練習的積極性和主動性。
七、教學過程
(一)開始部分
1、集合整隊,清點人數(shù),以提問的形式,導入本次課所要學習的主題。
2、通過慢跑和徒手操使學生達到熱身效果,結合游戲提高學生的興奮性和學習興趣。
。ǘ⿲W習與實踐部分。
1、通過教師的講解、示范讓學生對快速跑的動作技術有基本的了解,使學生能更準確的學習本次課的內容。
2、發(fā)展靈敏素質,提高反應能力,采用站立式起跑聽突發(fā)信號的起動練習;比一比,誰的反應快。以及加速階段的蹬地和擺臂動作的定型練習,加強學生對動作技術掌握。
3、學生自主練習,學生可自愿結合為6~8人的小組,練習中等速度的勻速跑,距離60~80米,次數(shù)4~6次或由學生自定,在練習中進行互評互教。練習較大強度的加速跑40~60米,發(fā)展加速能力,體驗速度感覺。通過學生自己在練習中發(fā)現(xiàn)的問題和教師的講解和糾正幫助學生能充分的理解掌握快速跑的動作技術。
4、通過身體素質練習,培養(yǎng)學生堅強的意志力和不怕吃苦的精神。
。ㄈ┙Y束與放松部分
1、整理隊伍,進行小結。
2、散開集體放松,調整呼吸。
3、下課,師生再見。
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