小學(xué)生如何過好暑假
又到一年一度的暑假，孩子有兩個月的暑假，大人卻沒有，所以孩子的監(jiān)管問題成為社會的大問題。有的家長恨不得借著暑假讓孩子多學(xué)很多別的孩子沒學(xué)的東西，有的家長想讓孩子趕緊把欠缺的知識補一下，有的讓孩子自由選擇，還有一些家長，希望能讓孩子快樂一些，自由一些，自己也覺得放松了，于是對于孩子的各種不良行為聽之任之，導(dǎo)致孩子開學(xué)后出現(xiàn)各種問題。
最近很多家長咨詢這樣的問題，關(guān)于暑假怎么過，我想給家長們提這樣幾點建議：
一、理念要更新。
我們的孩子們過暑假是平時學(xué)習(xí)的一個補充，不是為了放松，也不是為了加壓，而是一種正常的學(xué)習(xí)。人的學(xué)習(xí)包括知識的學(xué)習(xí)和生活實踐能力的學(xué)習(xí)以及與人交往的學(xué)習(xí)，平時孩子們集中精力在知識的學(xué)習(xí)上，沒有時間參加生活實踐，導(dǎo)致很多孩子學(xué)習(xí)不差，日常生活卻一團糟。所以，我們首先要更新理念，把寒暑假看作是孩子學(xué)習(xí)的一部分。在這樣的理念的指導(dǎo)下，我們給他們安排暑假的生活就會努力做到豐富多彩。
二、行動要計劃。
暑假很長，兩個月的時間，如果不能計劃一下，就會想和做脫節(jié)，本來可能想的挺好，一懶惰就不能付諸行動了，于是今天拖明天，明天托后天，結(jié)果是什么也沒干成。有些家長暑假還沒開始就給孩子列好了計劃，但是孩子一看腦袋都大了，每天那么繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，各種各樣的輔導(dǎo)班，比平時上學(xué)還累，于是開始反抗，家長也不示弱，拿出我們的看家本領(lǐng)，把孩子批評一頓結(jié)果是累得孩子開學(xué)后一點精力都沒有，有的甚至在輔導(dǎo)班應(yīng)付完事。我們列計劃時要考慮到孩子的感受，很多家長給孩子提供一些信息，幫助孩子來列計劃，低年級孩子可以由家長列出幾個計劃讓孩子選擇一下，列出的計劃要能夠?qū)崿F(xiàn)，按時完成，寧可寬松一些，不要兌現(xiàn)不了。計劃中有詳實的時間安排，什么時間做作業(yè)，什么時間上特色班，什么時間外出旅游，什么時間參加生活實踐、什么時間由孩子自由安排，最后這一點非常重要，因為在計劃中如果只體現(xiàn)學(xué)習(xí)，孩子接受不了，在他心里還是不自由的，加上這一條，孩子會樂意接受。
三、習(xí)慣很重要。
作息習(xí)慣：暑假是很容易培養(yǎng)大人孩子懶惰習(xí)慣的，一放假，家長覺得放松了，孩子也放松了，休息時間就變得沒有規(guī)律了。很多孩子晚上使勁玩，有的到半夜，早晨就賴床，家長也因為在假期里不愿意叫醒孩子，任由其懶散下來。人都是有惰性的，我們都知道，一個習(xí)慣的養(yǎng)成需要60天的重復(fù)，而暑假正好是60天，但往往壞習(xí)慣的養(yǎng)成更加容易，也許只需要30天，那么開學(xué)后再學(xué)習(xí)任務(wù)很重的情況下，孩子還得接受作息時間的改變，勢必會影響他開學(xué)后的學(xué)習(xí)。我們的正確做法是：早晨起床時間可以晚一點，畢竟是假期，但是要按時，晚上更要按時休息。小學(xué)孩子最佳的入睡時間是晚上九點以前，如果做不到，可以晚一些，但是不要超過十點半，如果每晚都睡得很晚，時間久了會影響孩子的智力發(fā)育，影響最大的是孩子的記憶力。很多孩子記憶力慢慢下降跟作息時間關(guān)系很大。午睡時間不要超過一個半小時，偶爾懶惰一次可以，天天午睡很久，人就會變得渾身無力，特別是家里開空調(diào)或風(fēng)扇，孩子在睡眠時空氣本就干燥，加上他長時間不喝水，就會造成身體缺水，導(dǎo)致渾身無力。午睡醒后第一件事就是喝一大杯溫水，快速補充身體流失的水分。
吃飯習(xí)慣：有些家長因為是孩子的假期，就不做早飯了，如果不做，可以給孩子買些面包牛奶，讓孩子起來后能主動吃一點，長期不吃早餐會對膽早晨很大的傷害，這是常識。當(dāng)然，最好是教會孩子做點簡單的早餐，比如蒸雞蛋羹、煎雞蛋、煮面條等等，他自己做的更愛吃。越是夏天，越要吃加熱的食物，保持體內(nèi)外溫度一致，否則會對身體造成傷害。無論是否愿意，假期期間孩子的飲食還是要一日三餐，比平時適當(dāng)減少，按時吃飯，不讓孩子養(yǎng)成惰性，這樣長大的孩子將來遇到問題不會逃避，因為在他的意識中，沒有懶散的日子，就沒有能夠逃避的理由。
讀書習(xí)慣：每年暑假我都會給孩子買一套書讓他讀完，這樣每年暑假他都能對某一類事物有一段深刻的感受。暑假里，每天都要安排至少一個小時讓孩子讀書，有些孩子平時不喜歡讀書，家長覺得孩子很辛苦就懶得強制，而假期正是培養(yǎng)孩子讀書習(xí)慣和興趣的最佳時機。孩子一旦愛上了讀書，會自覺地找時間讀書，哪怕幾分鐘。
四、選好輔導(dǎo)班
一到暑假，各種各樣的輔導(dǎo)班紛至沓來，前幾年是家長求著輔導(dǎo)班，這幾年的社會上辦的各種各樣輔導(dǎo)班像刮風(fēng)一樣，有的是聘請了專業(yè)老師，有的就是聚集了一些大學(xué)生甚至是高中畢業(yè)的學(xué)生，家長有時很無奈，只希望能找個全天托管的地方，看著孩子沒有危險就好。有的家長比較有想法，希望能找專業(yè)老師給輔導(dǎo)一下，補補上學(xué)期欠下的知識，或者預(yù)習(xí)下學(xué)期要學(xué)的知識，但是家長對于老師的了解要通過各種途徑，包括熟人介紹、外界聲譽等等，只要是個聽起來不錯的老師就行，但是自己孩子是否真的適合就不去想了�？粗爻煽兞私夂⒆訉W(xué)習(xí)情況的家長就很難給孩子找到適合的輔導(dǎo)班，因為這樣的家長知道自己孩子的性格特點，知道自己孩子欠缺的東西，希望能利用暑假查缺補漏、預(yù)習(xí)下學(xué)期知識，希望借此來提高孩子的成績。但是真正了解孩子的除了家長，大概就是他的老師了，而他的老師如果辦輔導(dǎo)班，家長們就趨之若鶩，如果不辦，孩子就難辦了。
怎樣選擇輔導(dǎo)班呢，首先要切合孩子的實際需要。學(xué)習(xí)很好的孩子沒必要輔導(dǎo)教材知識，利用暑假讓孩子多體驗，多參加生活實踐，上輔導(dǎo)班也要選擇合適的特長班，還要根據(jù)孩子興趣，讓他自己選擇。
其次要選擇正規(guī)的，安全的，有些輔導(dǎo)班不負(fù)責(zé)任，存在很大的安全隱患，一旦孩子出現(xiàn)問題，我們將追悔莫及。
第三要選擇價格合理的，價格合理也是根據(jù)老師水平和授課能力及態(tài)度來定，最好看看老師的從業(yè)證明或資格證書，家長最好還要跟著聽幾節(jié)課看看情況。不要盲目崇拜價格，昂貴的不一定是好的，再好的不一定適合孩子，適合孩子的優(yōu)質(zhì)的教育才是最好的。
第四要適量，我有個朋友，孩子上一年級之前的那個暑假時就給女兒報了三個輔導(dǎo)班，周一到周五，上午學(xué)電子琴，下午學(xué)舞蹈，周六周日兩天學(xué)畫畫，每晚要練習(xí)十遍電子琴和五遍舞蹈，早晨起來要聽英語讀英語半小時。整個假期孩子處于地獄般的生活中，每天最盼望的就是晚飯后到廣場溜達一圈。后來孩子自己學(xué)會了偷懶，只要媽媽不在家，她就不做作業(yè)，哪怕媽媽回來要做到十一點，她也不在乎。上課不聽課，自己偷偷玩。暑假給孩子報輔導(dǎo)班不宜太多，一兩個足矣。
有的家長多次問我要不要上輔導(dǎo)班，我的建議是如果自己有時間陪孩子，有耐心教孩子，最好別上，上也是選擇一個特長班，剩余時間來培養(yǎng)孩子的良好的習(xí)慣。特別是小學(xué)生，很多孩子還跟父母一起睡，利用暑假培養(yǎng)他自己睡覺的習(xí)慣等等。
五、電腦要控制。
很多孩子平時沒有時間玩游戲看電視，終于熬到暑假，于是每天跟電視電腦拼命，我教過的一些孩子就是過完暑假回來后精力再也回不到學(xué)習(xí)上來了，究查原因，就是暑假瘋玩電腦看電視上癮。后來我就觀察，沉迷于電腦的孩子開學(xué)后兩眼發(fā)直，聽課精力不集中，不能按時完成作業(yè)等等。
總之，暑假期間要保持良好的作息習(xí)慣，不要讓孩子沉迷于電腦游戲，也不要讓孩子埋于繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)中，勞逸結(jié)合，調(diào)整好情緒，多參加生活實踐活動，增強體質(zhì)，過一個快樂而又有意義的暑假。
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