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滑雪手抄報(bào)圖片及文字
滑雪是下雪的地方一項(xiàng)有趣的室外活動(dòng),下面是滑雪手抄報(bào)圖片及文字,歡迎參考閱讀!
滑雪手抄報(bào)1
滑雪手抄報(bào)2
滑雪手抄報(bào)3
滑雪手抄報(bào)4
滑雪手抄報(bào)5
滑雪手抄報(bào)內(nèi)容1:初級(jí)滑雪裝備
一、雪板
越野技術(shù)有傳統(tǒng)式和自由式之分,在雪板方面也存在這一區(qū)別。傳統(tǒng)板和自由板的區(qū)別主要是在構(gòu)造和長(zhǎng)度上。
自由板:自由板的板底非常光滑,從而形成一個(gè)較大的涂蠟層。這個(gè)表層的作用就是滑行。在選擇一副自由式越野板時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):雪板的長(zhǎng)度應(yīng)該在自己身高上加長(zhǎng)10到15厘米,但同時(shí)也要考慮雪板的硬度(張力)和自已的體重相適應(yīng)。雪板上一般都標(biāo)注了適合的理想體重。
傳統(tǒng)板:傳統(tǒng)板具有很明顯的弓型弧線(即有一定的張力),并被劃分為登坡部分和滑行部分。雪板的長(zhǎng)度為身高加上30厘米。同樣,雪板的張力要和體重相適應(yīng)。這一點(diǎn)可以用如下方法來(lái)測(cè)量:站在雪板上,測(cè)量板底和地面之間的縫隙,具體測(cè)量位置是在從腳跟到雪板上的每二個(gè)標(biāo)記之間這一段。如果這個(gè)縫隙正好可以通過(guò)一張紙,則雪板的張力是合適的。如果只用一只雪板測(cè)試(即全身重量落在一只板上),則紙張應(yīng)該無(wú)法通過(guò)這個(gè)縫隙。
二、雪鞋
自由式滑雪鞋的鞋幫應(yīng)該高出踝骨,以形成一定的支撐,同時(shí)要保證踝關(guān)節(jié)能自如的活動(dòng),以確保任何時(shí)候都能以最佳姿勢(shì)站在雪板上。
傳統(tǒng)式滑雪鞋:在滑傳統(tǒng)技術(shù)時(shí),人們通常穿鞋幫較低的鞋。這樣即保證了有一定的支撐,同時(shí)也能讓腳踝有最大的活動(dòng)范圍,從而達(dá)到理想的`滑雪動(dòng)作。
多用滑雪鞋:如果不想受項(xiàng)目的限制來(lái)選鞋的話,也可以選用一種多用鞋,這種鞋適合自由式和傳統(tǒng)式兩種技術(shù)要求。
三、滑雪杖
可供選擇的滑雪杖有很多,應(yīng)該根據(jù)不同的項(xiàng)目來(lái)選擇合適的長(zhǎng)度。原則是:
傳統(tǒng)式:身高×0.85
自由式:身高×0.9
四、服裝
選擇服裝一定要保證身體能自如活動(dòng),不能太緊。所有的服裝都應(yīng)該具有高彈性,并應(yīng)防風(fēng),防水,良好,易保養(yǎng),可水洗的。選擇手套時(shí)應(yīng)注意,開始戴時(shí)感覺稍緊更好,一定不能選有褶皺的,以免以后手上磨出水泡。
滑雪手抄報(bào)內(nèi)容2:滑雪記
新年新氣象,大年初三,老爸帶我去滑雪。進(jìn)入滑雪館,滑雪的人還不多。由于初次上陣,爸爸就請(qǐng)了一個(gè)教練。
我們穿好鞋后的第一任務(wù),便是蹬上滑雪板,遨游在雪中。這可是一項(xiàng)十分艱難地任務(wù),因?yàn)檠┌迨直恐兀咂饋?lái)時(shí)必須十分小心。于是教練告訴我們一個(gè)滑雪秘訣:使左腳的雪板外側(cè)微微向上翹起,并把人的重心保持在中間。我試著走了兩步,果然輕松很多。
乘坐電梯到頂,我低頭向下望去,白色之中,稀稀疏疏地站著幾個(gè)人。
我們一行幾人,一個(gè)個(gè)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地向下滑去,我一下子便摔倒在地,我摔倒之后便一直往下滑去,怎么也停不下來(lái)。摔倒以后,我發(fā)現(xiàn),其他人也都和我一樣。教練告訴我們,滑行時(shí),要微微下蹲,兩手放在膝蓋上。將滑雪板形成內(nèi)八字是,速度就會(huì)減慢,甚至停下來(lái)。
聽完以后,我又爬上坡去,再滑。這一次的`情形比上一次好得多,不過(guò)還是摔了。一連三次以后,我就漸漸掌握了技巧,滑行起來(lái)也自如不少。于是我決定爬得更高一些,這樣不僅更刺激,而且更有難度。
我迅速爬了上去,這里沒有一個(gè)人,我心里悄悄打起了退堂鼓。但是勇氣告訴我不能退縮。我深吸了一口氣,穿上了滑雪板。
滑雪板順著地勢(shì)向下滑去,速度快得驚人,我兩腳后跟微微用力,滑雪板便撐開了八字,速度也減慢了,快到平地時(shí),我兩腳在一用力,滑雪板便停了下來(lái)。
我心里頓時(shí)激動(dòng)起來(lái),我再次爬到坡頂,當(dāng)寒風(fēng)拂過(guò)我的發(fā)髻時(shí),我明白了:做任何事都需要勇氣,必須敢于嘗試,因?yàn)槿丝偸窃诓粩嗟氐怪兄饾u成長(zhǎng)起來(lái)的。
滑雪手抄報(bào)內(nèi)容3:滑雪的樂趣
正月初一早晨,我們?nèi)覒阎鵁o(wú)比激動(dòng)的心情坐上了前往哈爾濱的飛機(jī)。經(jīng)過(guò)2個(gè)小時(shí)零40分鐘的車程,我們終于進(jìn)入了“亞布力天然滑雪場(chǎng)”。這里人很多,我們穿好雪具,來(lái)到雪地上,剛開始,我還有些不適應(yīng),腳都抬不起來(lái),不過(guò),在爸爸的幫助下,我很快適應(yīng)了場(chǎng)地。爸爸說(shuō)“滑雪要先學(xué)平地滑!比缓,給我做了示范。我學(xué)著爸爸的樣子滑,可怎么也走不動(dòng),爸爸說(shuō)“滑雪時(shí),兩腳腳尖要內(nèi)扣!蔽以嚵嗽,果然滑了一大步。 我們乘著電梯來(lái)到了“初級(jí)區(qū)”的.頂端,爸爸一馬當(dāng)先,嗖的一下滑了下去,而且沒有摔,我控制不住自己的情緒了,也沖了下去!因?yàn)槭堑谝淮,所以我很緊張,前半截滑的很順利,但滑板越來(lái)越快,越來(lái)越快,最后,我實(shí)在控制不住它了,“撲通”一下坐在了地上。
我掌握了方法,又一次來(lái)到頂峰,毫不猶豫的滑了下去,這次我的注意力更加集中了,雙眼直直地看著前方,順利的滑了下去。我高興極了,原來(lái)滑雪這么簡(jiǎn)單,我興奮地又上了峰頂,瀟灑地往下滑,可沒滑到一半,卻又重重的摔在地上。
于是,我總結(jié)出一條經(jīng)驗(yàn):驕兵必?cái),不可驕傲啊!但是事事不可能都順順利利的,摔一次又怕什么?我一次又一次乘上電梯,一次接著一次往下滑,我的滑雪技術(shù)直線上升,我可以又快又穩(wěn)地滑到最下面,我心里就像吃了蜜似的,別提多甜了。
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