實習自我總結范文500字（精選17篇）
時間過得真快，一段時間的實習生活已經(jīng)結束了，相信你會領悟到不少東西，這個時候該寫一份實習總結了吧。在寫之前，可以先參考范文喔！以下是小編收集整理的實習自我總結范文500字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
實習自我總結 篇1
來到公司實習之前，我作為一名剛走出校門的學生，帶著在學校學會的淺薄知識，以及初次踏上社會的沖勁，就這樣來到了公司。而現(xiàn)在，我也因為這次的實習經(jīng)歷了不小的改變。
思想上：在真正的開始工作后，我改變了自己過去作為學生的懶散，專心致志的在工作中完成自己的責任。對工作變得更加負責，更加有責任心，也更加的上進。我還積極的學習公司的思想文化，讓自己能與公司走在一個步調(diào)。
工作中：工作中，我認真參加工作和培訓，一步步的提高了自己的專業(yè)能力。通過在公司中的體驗，我也進一步提高自己對公司的理解，能更好的完成公司的工作要求�？臻e中我抓緊機會，將自己遇上的難題收集起來并向領導或前輩請教，以此解決自己實在想不明白的困難。而在非工作的時間，我也主動去學習和完備自己工作方面的知識，擴寬自己的知識面，提升自己的工作能力。
現(xiàn)在，在工作中我已經(jīng)能優(yōu)秀的完成基本的工作任務，對于領導的任務要求也能更好的了解，并且，我還在不斷的提升自己，讓自己能更加的進步。
生活里：生活中，我作為一名實習的晚輩，一直致力于和前輩們搞好關系。這不僅擴寬了我的人際關系，也經(jīng)常讓自己在工作中遇到困難的時候能得到大家的幫助。
而作為一名獨自在外的實習生，我在生活中也得到了很好的鍛煉。不僅學會了如何去做好所有的家務，對自己的廚藝也算是有所提升�？偟膩碚f，在獨立自主這方面我有了不小的進步。
實習自我總結 篇2
在這半年的時間里，在領導和同事們的悉心關懷和指導下，通過自身的不懈努力，各方面均取得了一定的進步，記得剛開始實習,曾經(jīng)很擔心不知該如何做好工作,不知該怎么與人共處,但是單位寬松融洽的工作氛圍,團結向上的企業(yè)文化,讓我很快完成了角色的轉變。現(xiàn)將我的工作情況作如下匯報。
實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，虛心向領導和同事們求教，認真學習政治理論，黨和國家的政策，學習法律、法規(guī)等知識，利用空余時間認真學習一些課本內(nèi)容以外的相關知識，掌握了一些基本的專業(yè)技能，從而進一步鞏固自己所學到的知識，為以后真正走上工作崗位打下礎。 實習期間努力將自己在學校所學的理論知識向實踐方面轉化，盡量做到理論與實踐相結合，在實習期間能夠遵守工作紀律，不遲到、早退，認真完成各領導交辦的工作，得到實習單位領導及同事們的一致好評，同時也發(fā)現(xiàn)了自己的許多不足之處。 通過本次實習，我們學到了很多課本上學不到的東西，并對煤礦井下生產(chǎn)有了更深的認識。
所謂讀萬卷書，行萬里路。沒有經(jīng)過實踐烤煉的理論永遠都是紙上談兵。實踐，自古以來就被認為是成長的必修之路。在生產(chǎn)實踐的過程中我的的確確走進了社會這個大課堂，體驗著與以往完全不同的世界，增長了見識，開闊了視野，為今后一步步走進社會打下了基礎。
實習自我總結 篇3
一、實習目的
頂崗實習是我們大學期間的最重要的一門課程，不知不覺我們已經(jīng)走過大半大學時光，在這個時候，我們非常希望通過實踐來檢驗自己掌握的知識的正確性。在這個時候，我來到電機限公司，在這里進行我的頂崗實習。
二、實習單位及崗位介紹
電機有限公司，地處市區(qū)經(jīng)濟圈的中心地帶，交通便捷，地理位置優(yōu)越，是集研發(fā)、生產(chǎn)、銷售、服務為一體的高新科技企業(yè)。公司多年來集中有限資源、充分挖掘出了自身的比較競爭優(yōu)勢，通過觀念創(chuàng)新、技術創(chuàng)新、服務創(chuàng)新來保證企業(yè)高速發(fā)展。主要生產(chǎn)電子零部件、計算機外圍設備、電子機械設備，音頻調(diào)諧器、視頻調(diào)諧器、調(diào)制解調(diào)器、電源器件、發(fā)送接收模塊、光盤驅動器等。主要產(chǎn)品全部出口，為市優(yōu)秀外商投資企業(yè)。
三、實習內(nèi)容及過程
為了達到畢業(yè)實習的預期目的，在學校與社會這個承前啟后的實習環(huán)節(jié)，我們對自己、對工作有了更具體的認識和客觀的評價。以下是我的畢業(yè)實習報告總結：
1、工作能力：在實習過程中，積極肯干，虛心好學、工作認真負責，勝任單位所交給我的工作，并提出一些合理化建議，多做實際工作，為企業(yè)的效益和發(fā)展做出貢獻。
2.實習方式：在實習單位，師傅指導我的日常實習，以雙重身份完成學習與工作兩重任務......
實習自我總結 篇4
選擇頂崗實習是我從上大一就決定了的事情，如今實習已經(jīng)結束，回想這四個多月的經(jīng)歷發(fā)現(xiàn)自己收獲了很多。頂崗生活豐富多彩也充滿了酸甜苦辣。但是選擇它我無悔。下面我對自己的頂崗生活進行一個小小的總結。
一、自信登講臺，緊張不再來
清楚地記得初登講臺是面對80多雙眼睛自己內(nèi)心的忐忑不安，當時感覺自己做自我介紹是聲音都在打顫，后來不斷給自己加油打氣，慢慢的可以自信的站在講臺上，自然流暢地給他們上每一節(jié)課。我想這是每一位初登講臺者必然要經(jīng)歷的一個過程。在這一過程中我由一名學生轉變?yōu)橐幻處�，開始肩負更多的責任。
二、掌握重難點，清晰理思路
一直都聽說講課是一門藝術，老師是演員，他們在課堂上扮演形形色色的角色。初登講臺的我們對教材不熟悉，不能夠很好的掌握每課的重點難點，為了更好的掌握教材我不斷的向指導老師請教，剛開始每將一節(jié)課之前我都會問指導老師自己備課是否合適，聽他的意見。還經(jīng)常邀請指導老師聽我講課，讓他給我指出自己講課過程中的缺點和不足，剛開始的時候老師的最多的一點就是每節(jié)課重點不突出，在經(jīng)過一次次的鍛煉后老師對我說現(xiàn)在已經(jīng)能很好的把握一節(jié)課的重點難點了。聽了這些話我明白自己有進步了一點。
三、板書不發(fā)愁
上課的過程中板書是不可或缺的，由于在實習之前我沒有很好的練板書以至于剛開始時都搞不清楚......
實習自我總結 篇5
為期一個月的到XX小學去實習的生活很快過去了。這是我大學生涯中唯一的一次師范實習生活，也是對我四年來所學師范專業(yè)知識的大檢驗。
在中學實習的每一天，我努力地做好從學生到教師的角色轉換。在穿著上大方得體，言談舉止，自然端莊，盡力給學生一種道德修養(yǎng)好，文化水平高的印象。
在教學工作方面，認真?zhèn)湔n，用心修改教案，確保教案、教學課件規(guī)范，內(nèi)容準確。了解學生的學習情況，針對不同的特點進行教學，課堂上積極面對，教學語言表達清晰流暢，虛心聽取指導老師的意見，彌補自己在教學工作上的不足。
在代理班主任工作期間，與學生形成良好的師生關系，熱心真誠面對每位學生，尊重他們，深入細致了解他們。在班級管理上，積極負責。從早自習的監(jiān)督，每位學生是否按時到校，是否有認真讀課文;到課間操、眼保健操的監(jiān)督;課堂紀律，課間紀律，通知班級規(guī)定的日常事務等，都予以高度的責任，認真對待，細致入微，保證各項工作到位。同時，與劉春添、張靜金兩位同學共同組織“攜起爾手，放飛吾心”的主題班會，并且取得預期的效果。
在實習過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自身在教學工作上的不足。講課時聲音不夠洪亮，粉筆字寫得不夠好，未能在學生中建立起足夠的威信等，教學的基本功不扎實。
實習對每位未來的準老師來說，是非常重要的過程。通過這次的實習生活，使我明白，在未來，我還得加倍努力，不斷改進，完善自己的能力。
實習自我總結 篇6
時間匆匆轉走，現(xiàn)在的工作已經(jīng)漸漸變得順其自然了，這或許應該是一種慶幸，是讓我值得留戀的一段經(jīng)歷。一個多月的試用期下來，自己努力了，也進步了不少，學到了很多以前沒有的東西，我想這不僅是工作，更重要的是給了我一個學習和鍛煉的機會。
在各部門的幫助和支持下，我做好統(tǒng)籌及上傳下達工作，把工作想在前，做在前，無論是工作能力，還是思想素質都有了進一步的提高，較好地完成了公司宣傳、人事管理、職工培訓、檔案管理、后勤服務及公司保衛(wèi)等多方面的任務。為了加強對人、財、物的管理，我完善了過去的各種管理制度，突出制度管理，嚴格照章辦事，進一步明確了工作職責，完善了公章使用、紙張使用、電腦使用、請假、值班等各種常規(guī)管理，充分體現(xiàn)了對事不對人的管理思想，各項工作井然有序。
做好辦公室工作，有較高的理論素質和分析解決問題的能力。通過各種途徑進行學習，為此各辦公室都配備了電腦，利用網(wǎng)上資源學習與工作有關的知識，不斷開闊視野，豐富頭腦，增強能力，以便跟上形勢的發(fā)展，適應工作的需要。提高了理論水平、業(yè)務素質和工作能力。
工作上我認真、細心且具有較強的責任心和進取心，勤勉不懈，具有工作熱情;性格開朗，樂于與他人溝通，有很強的團隊協(xié)作能力;責任感強，確實完成領導交付的工作，和公司同事之間能夠通力合作，關系相處融洽而和睦，配合各部門負責人成功地完成各項工作。
在某某-x上班的日子里，我漸漸喜歡上了這個地方，喜歡上了這份工作，想在這里慢慢成長成材，成為一名合格的正式某某-x里的職工，一個月的學習與工作，讓我成長了很多，今后我會繼續(xù)努力，一如既往地保持著優(yōu)良的作風，不斷地完善自己，作出一番成績。
實習自我總結 篇7
從開始實習生活以來我一向以嚴謹?shù)膽B(tài)度，用心的熱情投身于自己的學習和工作中，有失敗的辛酸，也有成功的喜悅，然而日益激烈的社會競爭也使我充分地認識到：成為一名德智體全面發(fā)展的優(yōu)秀學生的重要性，實習當中不能說我有怎樣的成績，但我覺得收獲不少，我想這些對于我今后的學習和工作會有很大的幫忙的。
我體會深刻的一點是：理論要與實踐相結合。其實很多東西在學校的時候我都學習過，但明白都是理論，明白操作步驟，卻沒有多少實踐，甚至都沒有思考到按照這些步驟去做的時候，也會出現(xiàn)很多的問題以及要如何去解決這些問題。在遇到問題的時候我全面的思考，不讓自己的思想有局限性。
我謙虛謹慎，勤奮好學。注重理論和實踐相結合，將所學的課堂知識能有效地運用于實際工作中，認真聽取老員工的指導，對于別人提出的工作意見，能夠虛心聽取。表現(xiàn)出較強的求知欲，并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，靈活運用自己的'知識解決工作中遇到的實際困難。
工作中踏實肯干，吃苦耐勞。有創(chuàng)造性、建設性地獨立開展工作的思維；具有必須的開拓和創(chuàng)新精神，理解新事物較快，涉獵面較寬，有自己的思路和設想。能夠做到服從指揮，認真敬業(yè)，工作職責心強，工作效率高。
在生活上，養(yǎng)成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活作風，為人熱情大方，誠實守信，樂于助人，擁有自己的良好處事原則，能與同事們和睦相處；用心參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷。
實習結束了，我學到了很多東西，也覺得自己成長了很多。豐富了自己的知識面，也開闊視野，實習是一個過程，需要我們不斷的積累和更新，也需要我們的堅持。
實習自我總結 篇8
實習期間我能快速的適應公司的環(huán)境，融入企業(yè)的團體，用心跟同事溝通，更好的完成既定的任務。這些都不是信手拈來的。都是從一個逐步的點到面的認識，我慶幸也感激有這樣一個實習的機會，能夠在就業(yè)前很好的提高自我、鍛煉自我。同時也讓自我對自我的本事更加自信。
在實習時，我認認真真完成任務，我積極響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、業(yè)務知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業(yè)務知識提升本事，以廣博的社會知識拓展視野。我抱著踏實的態(tài)度來做事，虛心點往往能得到別人的認同，里面員工的朝氣、團結和熱情，以及對工作認真負責的態(tài)度讓我深受感動！
在思想行為方面，我作風優(yōu)良、待人誠懇，能較好處理人際關際，處事冷靜穩(wěn)健，能合理地統(tǒng)籌安排生活中的事務。
時間總是無情，在臨別時，跟經(jīng)理道別，跟同事道別，茫茫人海，也許以后都不再相見，但我會記住這段時間他們對我熱心的照顧和無私的幫忙，至此，我的社會實習工作圓滿結束。其間還有太多種種是不能用言語表達的，但我會一直記得這次經(jīng)歷，并會牢記大家的教誨，在將來很好的鞭策自我，努力學習，努力邁向人生的新臺階。
這次的經(jīng)歷是實實在在的，就感覺自我每一天都在提高，每一天都能夠接觸新的事物，一點一點的吸收進去。初踏社會便有了這么深的感受，正應了那句話：社會是一所的大學，果然沒錯。此刻展現(xiàn)在自我面前的是一片任自我鞭策的沃土，也分明感受到了沉甸甸的職責。在今后的工作和生活中，我將繼續(xù)學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創(chuàng)造業(yè)績，繼續(xù)創(chuàng)造更多的價值。
實習自我總結 篇9
在大二上半學期中，咱們系進行了三個周的校內(nèi)實習。在實習期間我們又學習了不少東西，但也發(fā)現(xiàn)了許多自我不足之處。這次實習不僅豐富我們的文化知識，而且還增添了我們的大學生活樂趣。我想同學們和老師們都感覺到了這次實習給咱們帶來得巨大魅力。
的確，在兩個不同的實習階段，體味到了不同的的學習滋味和樂趣。因為內(nèi)容的不同，我們實習第一周是三分鐘英語演講。可千萬不要小看這三分鐘，再這背后得凝聚老師和同學的許多辛勤汗水和智慧。從選材到定稿，老師修改，同學熟悉稿件，在到演講當中的動作、表情、穿著、語氣，這都是一個相當大的工程。這個環(huán)節(jié)在以前學習當中也曾練習過，不過這一次個一周的時間來專門探討這個話題還是是第一次。所以同學們都在有條不紊的進行這自己的材料，都力求再每個環(huán)節(jié)中做的最好。其實實習演講這個主題，也是有緣由的。(編輯kxren.com)將來我們這些學生遲早都要踏上社會的道路，首先的面臨就業(yè)問題。而在這其中，與人面談，與人相處，語言就是第一位。聽，說兩個環(huán)節(jié)就尤其重要。所以演講實習對我們就相當有益。
老師為我們的將來確實考慮周到，不僅想到了我們在以后最實用的東西，而且還想到了我們將來更遠的發(fā)展。第二個實習階段，導師給出了兩個周的實習時間來進行英語話劇演出。至于這個話題，同學們都是新的接觸和體味，從來沒有感受過它的激情與活力。所以同學們在接下來的的兩周都充滿了熱情。
我想說，在這三周的實習中，謝謝導師們?yōu)槲覀儗砀冻龅男燎诤顾团�。相信有你們給我們這次實習的體會和經(jīng)驗，我們的道路一定走的更順。
實習自我總結 篇10
時間如白駒過隙，轉瞬即逝，兩個半月的頂崗實習在緊張而忙碌的生活中悄然而去�；厥啄嵌闻c學生們朝夕相處的日子，感慨頗多，可是話到了嘴邊，卻又不知道該從何說起。那段時光是那么的令人難忘，雖然有過傷痛與疲憊，有過彷徨與無助，但是當我那天真的要和他們說再見時，我才知道我的內(nèi)心是那樣的不舍與哀傷�？粗且浑p雙清澈見底的眼睛，我知道這兩個半月的頂崗實習，必將成為我一生難以忘懷的記憶，那一個個可愛的學生，也必將成為我一生的牽掛。
在實習期間，雖然很辛苦，但是，在這艱苦的工作中，我卻學到了不少東西，也受到了很大的啟發(fā)。我明白，今后的工作還會遇到許多新的東西，這些東西會給我?guī)硇碌捏w驗和新的體會。因此，我堅信：只要我用心去發(fā)掘，勇敢地去嘗試，一定會能更大的收獲和啟發(fā)。
在學校里學到的知識都是最基本的知識，不管現(xiàn)實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少同學實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現(xiàn)挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，不可能會有應付瞬息萬變的社會的能力。經(jīng)過這次實踐，雖然時間很短�？晌覍W到的卻是我一個學期在學校難以了解的。就說如何與同事們相處，相信人際關系是現(xiàn)今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，于是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也虛心求教，使得這期間的實習更加有意義。
此次的畢業(yè)實習為我深入社會，體驗生活提供了難得的機會，讓我在實際的社會活動中感受生活，了解在社會中生存所應該具備的各種能力。為以后自己的奠定啦堅實的基礎。
實習自我總結 篇11
20xx年9月11月我在宜賓市農(nóng)業(yè)街小學度過了為期兩個月的實習生活。在實習期間，我服從學校和實習學校的統(tǒng)一領導，不遲到，不早退，嚴格遵守勞動紀律，參加實習學校的一切活動。嚴格遵守教師職業(yè)道德，自重自律，為人師表，教書育人。
實習的第一天開始就嚴格規(guī)范自己的衣著打扮，教師的身份要求著裝穩(wěn)重不失內(nèi)斂，嚴肅而不失態(tài)，才能體現(xiàn)教師嚴于律己的風范，才能給人信服感；其次，規(guī)范的著裝也是為了師生互動教學是傳遞感情，教學信息以及不分散學生注意力的需要。在實習期間，我授課20課時，課前我刻苦鉆研教材，內(nèi)容熟悉，深入了解學生學情，備課認真，虛心向指導教師請教，教案完整；課堂教學目的明確，重點突出，難點抓得準，內(nèi)容科學系統(tǒng)，能用標準普通話教學，語言簡潔、流暢，和學生雙邊互動，課堂活躍又不失紀律性。有時還準備小禮物，激發(fā)學生的上課積極性。在此期間，我學習到很多與學生相處的方法和技巧：對于學生應恩威并施，既讓他怕你，又不拉大距離，讓他知道你關心他，為他好，又要樹立自己在孩子心里的威信。
小學生正處在身體和心里健康成長的重要時期，所以小學班主任的工作繁雜，任務重大，對孩子的道德培養(yǎng)和性格塑造要加以重視。如小學生之間常發(fā)生的矛盾、糾紛事件的處理，作為班主任老師在處理時，要全面了解事情過程，對于有爭議的問題則尋找目擊證人，憑著“公平、公正”的原則，獎罰得當，既讓學生信服，又起到告誡作用。
本次實習，收獲頗豐，向有經(jīng)驗的在職教師學習到很多寶貴的實踐教學技能和技巧，與學生相處融洽，受到學生的歡迎和喜愛，度過了相當寶貴、充實、愉快的兩個月，更加堅定了我成為一名優(yōu)秀小學教師的信念和決心。
實習自我總結 篇12
一、實習目的： 進一步鞏固專業(yè)知識，培養(yǎng)獨立分析問題和解決問題能力。
二、實習時間： 20xx年9月至12月
三、實習單位： 湖北春天醫(yī)藥有限公司
四、實習主要內(nèi)容：
按照老師的安排，我制定了相應的實習計劃。
主要實習情況報告如下：秘書工作是辦公室的主體工作，領導要做到?jīng)Q策科學化，離不開秘書人員的協(xié)助。秘書工作頭緒多，任務重，但必須抓好以下幾個方面：
第一，主動做好領導之間、部門之間的協(xié)調(diào)工作，幫助領導有計劃、有步驟、有重點的抓好各項工作，做到忙而不亂。并從過去偏重辦文辦事，轉變到既辦文辦事，又出謀劃策。
第二、檢查督促各種行政法規(guī)和本單位的各項決議、制度、辦法、規(guī)定的執(zhí)行，驗證決策是否科學合理，是否符合實際。發(fā)現(xiàn)問題要及時向領導反映，防止并糾正偏差。
第三、組織起草本單位的工作計劃、報告、總結、規(guī)劃、決議和規(guī)章制度，對需上報、下發(fā)的文稿進行政策、文字上的把關。
第四、對上級機關的來文和下設部門的報告，要及時轉給有關領導，根據(jù)領導的批示，具體落實承辦單位和負責人，并負責催辦，如期上報辦理結果。
并注重掌握以下原則。
1、要有充分的政策依據(jù)和事實依據(jù)。
2、要有準確性。
3、要雷厲風行。
4、嚴守紀律，保守機密。
實習階段我參與的主要工作，
一是按照安排與布置，在組織召開的各種專題及辦公會議中，認真做好各項準備工作，做到了會議通知及時、會議記錄詳細、會務準備周到。
二是注意自己在辦公自動化方面的鍛煉。三實習體會通過實習，我對文秘工作的重要性有了更深一歩的了解。
實習自我總結 篇13
三個月的實習期即將結束，在這3個月里我學到了很多學校里沒有的東西，得到了同事們很大的幫忙。
首先，我十分注意的向周圍的老同事學習，在工作中處處留意，多看，多思考，多學習，以較快的速度熟悉著公司的狀況，較好的融入到了我們的這個團隊中。
其次，在工作中，善于思考，發(fā)現(xiàn)有的單據(jù)在處理上存在問題，便首先同同事進行溝通，與同事分享自己的解決思路，能解決的就解決掉，不能解決的就提交上級經(jīng)理，同時提出自己的意見帶給參考。
為以后的工作帶給便利，我努力學習，工作主要有：采購核對前期的應付賬款余額，并對賬袋進行了分類整理，根據(jù)核對后的應付賬款余額重新建產(chǎn)新賬，并及時的填制應付憑證、登記應付賬款明細賬，建立庫存明細賬。接手公司及分公司的手工庫存明細賬。接手運費的登記工作。
為了盡快的熟悉公司狀況，我不斷的對工作進行改善，構成公司總的庫存明細賬。在建賬的同時，將當期該處理的單據(jù)進行相應的處理，但因期初數(shù)據(jù)不準確，影響了報表的可信度，但是在這個過程中已經(jīng)積累了一些經(jīng)驗，在以后的工作中會做的更好。
在3個月的試用期間，我能夠用心、主動、熟練的完成自己的工作，在工作中能夠發(fā)現(xiàn)問題，并用心全面的配合公司的要求來展開工作，與同事能夠很好的配合和協(xié)調(diào)。
在以后的工作中我會一如繼往，在相處中，我與人為善，在工作中，我力求完美。并且不斷的提升自己的業(yè)務水平及綜合素質，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量，為自身的發(fā)展盡自己最大的努力。
實習自我總結 篇14
一、實習目的
1.通過本次實習使我能夠從理論高度上升到實踐高度，更好的實現(xiàn)理論和實踐的結合，為我以后的工作和學習奠定初步的知識。
2.通過本次實習使我能夠親身感受到由一個學生轉變到一個職業(yè)人的過程。
3.本次實習對我完成畢業(yè)設計和實習報告起到很重要的作用。
二、實習時間
三、實習地點
順德大良東區(qū)東樂路與桂峰路交匯處新領域運動公園內(nèi)(明日華府后面)
四、實習單位
實習部門工作
健身游泳館(銷售部)
五、實習主要內(nèi)容
1、安排來賓參觀會所的各項設施及介紹課程，完成入會手續(xù)。
(來訪時需配合客服在前臺做好登記，根據(jù)會員的特征及需要引導會員選擇適合的鍛煉及卡種)
2、我在工作期間必須熟悉會所的設施，包括內(nèi)部環(huán)境及器械的數(shù)量品牌，和所開的操種，教練的專業(yè)特長，卡的價格，會所的經(jīng)營和發(fā)展。
3、在工作中我要學會推崇教練及同事養(yǎng)成良好的心態(tài)及習慣，有會員聘請私人教練時，幫助該會員聯(lián)系推薦私人教練。
4、保持有健身及入會愿望者的聯(lián)系，不斷根據(jù)記載的來賓資料進行跟蹤服務及電話回訪，以進一步熱忱，全面的介紹，提高來訪者入會的熱情，了解該訪客真正的需要健身的目的。
5、認真統(tǒng)計會員資料，定期不間斷的對已入會的會員進行電話回訪，詢問訓練感受，運動效果，意見和要求，通過周到熱忱的服務，最終達到使該會員續(xù)卡轉介紹會員的目的，同時最大限度的提高會員的滿意度并做好詳細記錄以便檢討總結。
6、擴大市場，做好計劃，外場的突擊宣傳促進企事業(yè)單位辦卡入會參與健身。
實習自我總結 篇15
光陰似箭，實習一年的生活就這樣過去了，這些日子曾有成功的喜悅，也有失敗的彷徨。但這一年的時間讓我逐漸走向成熟，逐漸確立了明確的未來方向，一年的時間讓我向夢想又近了一步。
在學習上，我從未放下學習的機會，在工作之余，一直努力學習專業(yè)知識。增強各方面知識，廣泛閱讀社科類書籍，提高自己的文學修養(yǎng)，為成為新時代的優(yōu)秀公民而努力奮斗。
在思想上，思想端正，能吃苦耐勞，認真學習中國特色的社會理論體系，積極申請加入中國共產(chǎn)黨，積極提升自己對世界觀，人生觀和價值觀的認識，為成功奠定思想基礎。多與人為善為樂，用實際行動來展現(xiàn)當代職業(yè)技術人員的風采。
在生活中，我崇尚質樸的生活，重視時間，并養(yǎng)成良好的生活習慣和正派的作風。由于平易近人待人友好，所以和同事相處融洽。
在社會工作方面，我努力向前輩們學習專業(yè)知識，并將其應用在工作中，增強動手實踐能力。對工作熱情，任勞任怨，責任心強，具有良好的組織交際能力，和同事團結一致，注重配合，出色完成各項工作，得到了大家的一致好評。
我在學習生活中，也有一些不足的地方。我認為自己最大的缺點就是急功近利，喜歡一口氣學許多東西，但是貪多嚼不爛，即使最后能學會，自己也已經(jīng)搞得很疲勞了。
在未來的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來努力工作，穩(wěn)定地提高自己的工作能力，與公司同步發(fā)展。
“貴在精而不在于廣”，如果我一段時期內(nèi)專注于某一方面學習，不求博，但求精，相信一定能更深刻的理解并掌握這方面知識。
實習自我總結 篇16
20xx年2月11日至5月16日,我到長治市襄垣縣公安局城關派出所實習。經(jīng)過三個多月的實習，讓我學到許多在課堂上學不到的知識，拓展了視野也增長了見識，了解了社會。
初到派出所，以為派出所的工作很簡單，沒什么難的，但是一份簡單的盜竊案筆錄徹底破滅了我眼高手低的想法。在做筆錄時，由于自己掌握的僅僅是一些理論，而做筆錄則需要生活的積累和詢問的技巧，所以筆錄做的斷斷續(xù)續(xù)的，抓不住重點，不知道該怎樣繼續(xù)下去。最后在指導老師的精心幫助和耐心指導下才完成。這使得我認識到“警察”是一項很不容易的工作，每辦一起案件都要做到“事實清楚、證據(jù)確鑿、定性準確、處罰適當、程序合法、手續(xù)完備�！�
“說話要和氣，辦事要公道”這是我實習最大的感觸。派出所是公安機關的基層戰(zhàn)斗實體，平時接觸的是群眾。調(diào)解糾紛，對違法犯罪展開調(diào)查取證都離不開群眾的支持和幫助。如果說話不講文明蠻橫，不僅不會給工作帶來幫助反而適得其反，會喪失群眾的感情，不便于工作的開展。公安工作必須走群眾路線，否則將一事無成。
實習期間，我懂得了派出所有四十多種業(yè)務臺帳。整個工作分人口管理、治安管理、安全防范、執(zhí)法辦案、服務群眾、隊伍建設、內(nèi)務管理、警務保障八個方面。派出所的民警工作事情多，工作壓力大，整天心的碌碌，沒有節(jié)假日，也沒有禮拜天，為保一方平安默默無聞的工作著，他們的一言一行、一舉一動都在我的腦海里留下了深深的洛印，將影響和激勵著我努力學習，將來能成為一名合格的人民警察。
總之，這次實習是理論聯(lián)系實踐的一個良好開端，為今后走向社會奠定了基礎。
實習自我總結 篇17
實習時間就這樣匆匆結束了，學習的日子但并不會因實習結束而終止，短短的日子，我感覺自己并沒有能真正的感受到社會中的一些真面目。在華蘭公司里的這些日子，我每天在進行思想上的掙扎，來到華蘭這個陌生的企業(yè)，試想著拼搏出一塊屬于自己的快樂天地�？珊髞淼慕Y果證明我當時的想法是何其的幼稚可笑，其實自己就是那么的簡單，簡單的讓人對你不會產(chǎn)生什么印象。在那里有兩個月的時間，我們主要從事藥品檢查工作，這就需要與師傅們的交流及開朗的性格，我認為自己這方面并不是很出色，就需要不斷的在學習中提高業(yè)務水平。
我懷著豐富自己的態(tài)度就這那開始的實習生活，在與同事共事的過程中，我始終保持一個虛心學習的態(tài)度，去聆聽他們的檢查藥品技巧并實著應用于工作中。同時也對藥生產(chǎn)有了一定的認識。在車間從中成藥的提取到粉碎我都有了一定的認識，并且實踐中得到的知識比單獨從理論上記的牢固。比如人血白蛋白，靜注人免疫球蛋白及其它的知識!還學了一些燈檢儀器的知識、GMP管理的知識等等都從實踐上得到了一定的認識。
身邊的人和事覺得很平凡，但恰恰又是這些平凡的人和事在一步步、一點點去完成歷史賦予這個時代的任務，我的微不足道讓我害怕。兒時的夢想雖然經(jīng)過二十幾年的洗刷，但仍然真真切切的在腦海中儲存。我怕不能實現(xiàn)自己的夢!沖動、無奈、悲傷、快樂、興奮在生活中交替，讓我的生活多姿多彩。雖然畢業(yè)了，但我一直會在生活中學習，在學習中生活!
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