蘇炳添事跡[必備]
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都寫過事跡,肯定對各類事跡都很熟悉吧,事跡以先進(jìn)對象的先進(jìn)事跡為主要內(nèi)容,以敘事為主要表達(dá)方式。什么樣的事跡才是規(guī)范的呢?以下是小編收集整理的蘇炳添事跡,僅供參考,大家一起來看看吧。
蘇炳添事跡1
“參與比取勝更重要”,這是奧林匹克運動廣為流傳的名言,也是奧林匹克精神的重要體現(xiàn)。一個運動員的成就,不僅僅是能否拿到或拿到多少塊獎牌,還在于是否體現(xiàn)奧林匹克精神,是否做到自強(qiáng)不息,戰(zhàn)勝自我、超越自我。我崇拜的奧運英雄蘇炳添就是這樣的選手,也許他與金牌無緣,但創(chuàng)造的歷史值得中國乃至整個亞洲銘記。
蘇炳添,出生于廣東省中山市,暨南大學(xué)2013級經(jīng)濟(jì)學(xué)院國際貿(mào)易專業(yè)研究生,中國男子短跑名將。
2018年2月6日,蘇炳添以6秒43奪得國際田聯(lián)世界室內(nèi)巡回賽男子60米冠軍,并刷新亞洲紀(jì)錄。之后蘇炳添多次比賽中都成為百米大賽最有力的競爭對手!而且蘇炳添也著實讓世界短跑名將博爾特驚訝到了,博爾特可是地球人都知道的飛人,連續(xù)三屆拿到奧運百米金牌?墒遣柼匾脖惶K炳添驚到了:沒有想到站在身邊的小伙子居然反應(yīng)這么的快,起跑的那一瞬間讓他不知所措。
博爾特曾在一次采訪中說:“槍聲一響,我身邊的小伙子就飛奔出去,我有點不知所措,結(jié)果就失足了!彼麑τ谔K炳添的實力也是非常的認(rèn)可,也正是因為這樣,他后面才會拼命追趕上去。 能進(jìn)入百米決賽是每個亞洲人都不敢幻想的奢望,只有跑進(jìn)10秒才有希望。為此,蘇炳添2014年底,選擇了一個比較大風(fēng)險的決定:就是把起跑腳換了。為什么要換?是因為想要得到一個最適合自己的`新的節(jié)奏,這樣的話在100米才可能會有一個突破。
而做這個改變和選擇太難了,改變之前問了很多的專家:不做出一些改變的話可能很難突破10秒,參考了劉翔的“八改七”,所以蘇炳添最后狠下心來做出了這個改變。就像剛開始是用右手吃飯,突然間變左手,你夾都夾不到,怎么不難呢?蘇炳添剛開始,連起跑怎么發(fā)力都完全不會了。
功夫不負(fù)有心人,一分耕耘一分收獲。東京奧運會男子100米半決賽,三組對決過后,中國“飛人”蘇炳添以9秒83的成績創(chuàng)造了新的亞洲紀(jì)錄,成功入圍男子100米決賽,也成為首位闖進(jìn)奧運會百米決賽的中國人。而在奧運賽場上,9秒83也是一個極具競爭力的成績。2016年里約奧運會,博爾特奪取金牌的成績是9秒81,蘇炳添只比博爾特僅僅慢了0.02秒。32歲的中國飛人蘇炳添通過多年以來的努力,終于站在了100米跑道上面。
蘇炳添一戰(zhàn)打破了三個紀(jì)錄:
首先,新中國從1984年第一次參加奧運會到現(xiàn)在37年的歷史上,首次有中國男性運動員打進(jìn)到100米決賽的賽場,絕無僅有,這個意義不亞于當(dāng)年劉翔闖進(jìn)奧運會決賽并且奪冠。 第二,在1932年的奧運會上,曾經(jīng)有一位日本運動員打進(jìn)到奧運會男子100米的決賽圈,但他不是第一名,而且那個時候是用手計時的時代,跟電子技術(shù)時代差的還比較多。
第三,亞洲國家第一次參加奧運會是在1900年的巴黎奧運會,也就是第2屆奧運會上,到現(xiàn)在121年的歷史上,從來沒有任何一位亞洲運動員以100米半決賽第1名的身份進(jìn)入到世界最頂級的百米飛人大戰(zhàn)的決賽。
這是史無前例的偉大榮耀,屬于偉大的中國,也屬于亞洲。年過30的蘇炳添,靠著頑強(qiáng)的自律,靠著超強(qiáng)的意志品質(zhì),成功的打進(jìn)到了100米的決賽當(dāng)中,為全亞洲人長臉。就連中國田徑名將劉翔在微博上也發(fā)文祝賀蘇炳添:“封神!9秒83!” 此前展望半決賽時,蘇炳添強(qiáng)調(diào),半決賽就是自己的決賽:“對我來說,能夠進(jìn)入決賽就算完成任務(wù)。如果能夠突破10秒大關(guān),進(jìn)決賽應(yīng)該沒問題!
看了比賽,真是激動得哭了!太不容易了!簡直是一戰(zhàn)封神!正像劉翔所贊揚的那樣,這是中國奇跡和中國速度,這也是亞洲奇跡和亞洲速度!簡直讓人不敢想象。
每一次踏上賽場,蘇炳添的腦海里都只有一件事:竭盡全力跑出“中國速度”,為祖國添彩!能打破亞洲紀(jì)錄,打破黃種人的極限,站在東京奧運百米決賽的跑道上,所有的夢想都在這一瞬間變成了現(xiàn)實!
把半決賽當(dāng)成決賽。是啊,人生路上關(guān)鍵的每一步都需要這種精神,我要向蘇炳添學(xué)習(xí),他是我最崇拜的奧運英雄。
蘇炳添事跡2
8月1日晚上八點五十分東京奧運男子百米飛人大賽正式上演,由于蘇炳添半決賽以九秒八三的成績成為了首個在奧運會闖入決賽的亞洲人,這場比賽自然引起了全體中國人的極大關(guān)注,我也聚精會神地全程看了比賽,八人參賽,氣氛緊張得空氣像要凝固,讓我想起了觀看劉翔參加一百一十米爛倫敦奧運會決賽有極為類似的心情,因為實在太緊張了有一名選手搶跑,本次比賽對搶跑是零容忍,這名運動員被直接罰下失去了比賽資格,決賽只剩七名運動員發(fā)令槍再次響起。
七名運動員如離弦之箭射向向終點,蘇炳添雖然拼勁全力還是始終沒有取得領(lǐng)先,最終以九秒九一取得第六名的.成績讓中國人的名字第一次寫上了奧運會百米飛人大賽的成績單,我沒有感到意外只是能夠理解這個結(jié)果,恰恰就是蘇炳添自己的選擇,是他根據(jù)自己的實力現(xiàn)實地選擇了讓自己最好的狀態(tài)以最好的成績九秒八三確保能夠進(jìn)入決賽以實現(xiàn)零的突破,而不是留在決賽真是一場精彩的比賽,向這位三十一歲的老將致敬。
蘇炳添事跡3
中國地大物博,能人輩出。2013年,有一個叫張培萌的青年打破了蘇炳添的記錄,并且還是大幅度打破。張培萌不僅短時間內(nèi)連續(xù)跑出兩次10秒04和1次10秒整,還在全運會上10秒08的'成績打敗了蘇炳添。張培萌在世錦賽上跑出的男子10秒的亞洲黃種人最佳成績,是一個非常亮眼的成績。蘇炳添感受到了同時代的天才選手的速度。但是蘇炳添沒有就此消極,反而把良性的競爭當(dāng)成了一種更好的促進(jìn)。終于蘇炳添迎來了證明自己的機(jī)會。2015年國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽美國尤金站比賽男子100米決賽中,蘇炳添以9秒99的成績獲得男子100米第三名。這個成績打破了10秒00的全國紀(jì)錄,并且也在正常風(fēng)速下,成為真正意義上第一位進(jìn)入9秒關(guān)口的亞洲本土選手。2016年,蘇炳添再次征戰(zhàn)里約奧運。在里約奧運會100米半決賽,蘇炳添以10秒08排名第14位。
蘇炳添事跡4
看完了感動中國的十大人物后,最震撼我們心靈的是馬旭,她和老伴數(shù)十年如一日,勤儉節(jié)約,自己種菜做飯,為的是把節(jié)省下來,衣服都是當(dāng)兵時候發(fā)的衣服,從來不舍得買新的,就是今年買了一雙新鞋,花了十幾塊錢,都開膠了,馬旭說回頭再用膠粘粘,還能穿,每天和老伴起來打拳鍛煉身體,為的是身體好了,不用花錢看病,不給政府添麻煩,但是他們把一輩子的積蓄1000多萬,要捐給家鄉(xiāng)窮苦的孩子們,他們把錢無私的捐給別人,卻嚴(yán)格要求自己,節(jié)省,當(dāng)看到這的時候,孩子在摸眼睛,我感覺他被感動了。
還有一位英雄就是機(jī)長劉傳健,在執(zhí)行航班任務(wù)時,在萬米高空突然發(fā)生駕駛艙擋風(fēng)玻璃爆裂脫落、座艙釋壓的緊急狀況,生死關(guān)頭,劉傳健果斷應(yīng)對,帶領(lǐng)機(jī)組成員臨危不亂、正確處置,確保了機(jī)上119名旅客生命安全。當(dāng)他講述整個過程的時候,他哽咽了,我和孩子觀看的時候,感同身受,發(fā)生危險時下面是高山,在駕駛艙那么危險的.時候,依然保持冷靜的頭腦,靠著多年的駕駛經(jīng)驗,果斷處理應(yīng)急情況。如果不是平時工作嚴(yán)謹(jǐn),認(rèn)真,哪來的危急時刻的化險為夷。我們平時工作和學(xué)習(xí),必須認(rèn)真對待,不能應(yīng)付。
感動我們的還有兩彈一星功勛程開甲;把生命獻(xiàn)給高原的植物學(xué)家鐘揚;守島衛(wèi)國32年的民兵夫婦王繼才、王仕花;不畏犧牲的排雷戰(zhàn)士杜富國;勇斗歹徒的退伍軍人呂保民;雪域郵路上的忠誠信使其美多吉;堅守扶貧一線的基層干部張渠偉;擔(dān)起未來的80后鄉(xiāng)村教師張玉滾。設(shè)想一下,整天只知享樂,無所事事的人,會成為英雄嗎?極端自私、沒有國家責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)臅蔀橛⑿蹎?
希望我們每一個人,以英雄為榜樣,關(guān)心他人,愛崗敬業(yè),勇敢擔(dān)起國家的重任,特別是青少年,祖國的未來靠你們,從現(xiàn)在開始,努力學(xué)習(xí),天天向上,為祖國的明天而努力奮斗!
蘇炳添事跡5
堅持才是王道飛人也差點中途放棄
終于開始了正規(guī)的短跑訓(xùn)練,蘇炳添的天賦更是一下子展現(xiàn)出來。有一次蘇炳添家聚會,蘇炳添問表哥蔡健發(fā)100米的成績是多少,蔡健發(fā)說11秒多。蘇炳添就笑話表哥,“這么慢,我可以跑到11秒以內(nèi)!北砀绮探“l(fā)根本不信,當(dāng)即和他打賭,如果蘇炳添能夠跑進(jìn)11秒,可以答應(yīng)蘇炳添要求,“要什么就獎勵什么!苯Y(jié)果,他們就到附近一個學(xué)校測了一把,蘇炳添跑出了10秒7,這個速度把當(dāng)時一旁上課的`體育老師都震住了。 不過,真正的體育訓(xùn)練并非那么輕松。蘇炳添在20xx年代表古鎮(zhèn)參加了中山市運動會,被當(dāng)時中山體校的教練發(fā)現(xiàn),并將蘇炳添從鄉(xiāng)下中學(xué)帶到了中山市體校。剛到體校的時候,蘇炳添對于每天早上5點多就起床訓(xùn)練并不適應(yīng)。而且,由于剛到市體校,又沒有朋友,蘇炳添一個人哭了好多次,甚至一個人3次從體校跑回家。體校教練發(fā)現(xiàn)后,就動員楊永強(qiáng)教練再去蘇炳添家里做說客,勸說蘇炳添回去。
之后隨著成績越來越好,蘇炳添在新學(xué)校也開始有了新朋友,才慢慢安心下來。20xx年,蘇炳添代表中山市參加了廣東省中學(xué)生比賽,暫露頭角。于是,蘇炳添成為了廣東省田徑隊的一員,真正進(jìn)入了專業(yè)運動員的行列。
即便成為了專業(yè)運動員,蘇炳添也一度險些放棄。在田徑隊成績中游,蘇炳添一年之后遭遇成績瓶頸,甚至還有些下滑,他也一度想過放棄。后來很多人都勸他留下,幫助他堅持渡過瓶頸期。這才有了后來短跑名將袁國強(qiáng)發(fā)掘出蘇炳添,一路成就中國速度的故事。
蘇炳添事跡6
2021年8月1日,是一個讓國人熱血沸騰的日子。 所有的焦點,都聚集在一個黃種人身上――蘇炳添。他是我們亞洲之光,是國人的驕傲,是我們中山人的優(yōu)秀代表。 在8月1日東京奧運會田徑男子百米半決賽中,中國選手蘇炳添以9.83秒的成績獲得小組第一順利晉級決賽,并打破亞洲紀(jì)錄,他也成為了首位闖進(jìn)奧運男子百米決賽的中國人。在決賽中,中國選手蘇炳添以9.98秒的成績獲得第六,他再一次創(chuàng)造了歷史。
整個過程,相信我們每一個人都是守在屏幕前,屏住呼吸,緊盯著那張被黑色、白色皮膚人種包圍著的面孔,緊盯著那雙充滿堅毅和信心的眼睛!雖然最終決賽沒有拿到獎牌,可是,以32歲的運動員之高齡,以9.83秒的成績打破亞洲紀(jì)錄,兩次進(jìn)入10秒大關(guān),已讓世界萬般驚嘆,國人無比沸騰。
蘇炳添是廣東中山人,出生在古鎮(zhèn),是一個地道的廣府仔,從他的身上,我們收獲了太多太多。這個沒有得到任何獎牌的運動員,卻沒有讓大家感到失望和不快樂,反而是讓我們很多人興奮得一夜難眠。
首先,過程勝于結(jié)果,雖然喊了那么多年,但是這一次,卻真切地被大家認(rèn)同。雖然沒有獲得任何獎牌,但是蘇炳添在賽場上拼盡全力、攥緊拳頭,往前沖刺的鏡頭,他那胸前的紅通通的“CHINA”,他那興奮得大吼大叫的馬步和表情。整個過程,都讓我們真切地感受到了這個黃種人身上的堅強(qiáng)與斗志,感受到了他為實現(xiàn)這個目標(biāo)所付出的百倍艱辛與汗水,感受到了他圓夢之后的狂喜和欣慰!人民日報也在第一時間發(fā)表評論:致敬中國速度!不是奪得獎牌才值得慶賀,超越自我就能贏得尊崇!
是啊,全身心付出,超越自己,創(chuàng)造新的紀(jì)錄,本身這個過程已經(jīng)十分精彩絕倫,給人驚喜,至于結(jié)果,問心無愧即可!在生活中,特別是對孩子的教育和培養(yǎng),我們很多時候都會這樣說:“好好努力,只要全力付出了,結(jié)果和成績不重要!笨墒,來到真正接受現(xiàn)實的時候,或許很多人都不淡定了,嘴上那么說,心里還是萬分看重那個結(jié)果。
是啊,我們要言行一致,才能給孩子們做好榜樣,既然這么說了,就要這么做。蘇炳添的經(jīng)歷,就是最生動鮮活的教育案例:只要認(rèn)真和艱辛地付出過,享受過程,超越了自我,即便是結(jié)果不如期許,也是非常值得肯定的!
其次,什么是正能量,什么是負(fù)能量,哪些東西該大力宣揚,哪些東西該遠(yuǎn)離唾棄,每個成熟的人心中應(yīng)該都有一桿秤,都能明辨是非。8月1日晚上,我?guī)е鴥鹤涌戳颂K炳添半決賽跑出9.83秒的那一幕,小家伙激動得上躥下跳,像個欣喜若狂的猴子,馬上催促我趕緊吃完飯,回家去看決賽。在車上的時候,我給他講了近期發(fā)生的事件,有某個明星,剛剛被刑拘了,還沒講完,他已經(jīng)知道我要說什么,對我笑了起來。我說,哪些是真正的明星,哪些是真正的英雄,哪些人值得我們敬佩和學(xué)習(xí),我們的心里,要十分清楚;每一個人,必定要有完善的人格和高尚的品格,才能立足于社會;必定要憑自己的實力和問心無愧的付出,才能贏得別人真心的`尊重。聽完我一席話,兒子點點頭。
蘇炳添,本身就是一個最好的學(xué)習(xí)榜樣。健康自律,訓(xùn)練刻苦,堅忍不拔,胸懷國家榮譽(yù)。當(dāng)前,我們真的不必要去崇拜那些只會蹦蹦跳跳,靠臉蛋、靠流量去贏得燈光和打賞的小鮮肉們,我們的孩子,需要更堅實更勇敢的榜樣;我們的下一代,需要更多的時代英雄和正能量,更多的堅韌意志與人生歷練。所謂“文明其精神,野蠻其體魄”,正是這個用意與要求!
再次,蘇炳添的人生經(jīng)歷,也讓我們看到了很多人生哲理。沒有什么是不可能的,只要付出艱苦的努力,奇跡總會降臨,逆襲遲早發(fā)生!一直以來,因為體質(zhì)和肌肉構(gòu)成等原因,黃種人都被認(rèn)為無法在田徑100米短跑上跑贏那些黑人和白人,而蘇炳添做到了!通過系統(tǒng)而科學(xué)的訓(xùn)練,長年的艱苦付出和不斷突破,他完成了一次又一次的改命和逆襲!無論在哪個行業(yè),我們都可以看到這樣的希望,人人皆可通過卓越努力,達(dá)到并實現(xiàn)自己的人生夢想。
此外,從蘇炳添成功的人生經(jīng)歷中,除了他個人艱苦的付出之外,我們可以看到國家對體育人才系統(tǒng)的培養(yǎng),也可以佐證,基礎(chǔ)性、系統(tǒng)性的體育建設(shè)十分重要,我們要高度重視孩子的體育鍛煉與培養(yǎng),從小抓起,抓出實效,無論硬件還有軟件,都要加大投入。而現(xiàn)在的“雙減”政策,就是要讓孩子們從繁重的作業(yè)和培訓(xùn)之中解放出來,給他們一個快樂的童年,給他們一個健康的體魄!
只有這樣,才能讓一代又一代身心健康的孩子們,站上自己或者國家的榮譽(yù)臺,為自己的人生或我們的國家增添絢爛的光彩!
蘇炳添事跡7
傷病對于每名運動員都是頭號“公敵”,蘇炳添也沒能幸免。在蘇炳添14年的職業(yè)生涯中,20xx和20xx年兩次遭受腰傷的困擾,并且10年他還受過一次傷。20xx年他飽受腰部肌肉傷病困擾,競技成績嚴(yán)重下滑。全年17強(qiáng),只在室內(nèi)賽拿到3個冠軍。他最看重的室外百米僅在瑞士賽奪冠,成績?yōu)?0秒34。當(dāng)時蘇炳添傷病嚴(yán)重程度,教練組都很悲觀了。更可怕的`是,蘇炳添自己也萌生了退役的想法。跟小時候自己總想著做逃兵不同,這次是因為自己的身體跑不動了。想著壯志未酬,蘇炳添那段時間無比痛苦。但是經(jīng)過無比漫長的困獸之斗,最后蘇炳添還是選擇了繼續(xù)戰(zhàn)斗。在500多天沒有參加任何比賽的背景下,蘇炳添在 20xx年4月24日廣東肇慶的田徑分區(qū)邀請賽跑出9秒98。賽后蘇炳添熱淚盈眶,上次破10秒還是在3年前。雖然離的時間不久,但是對于蘇炳添來說卻恍如隔世。觀眾們看到蘇炳添的神勇表現(xiàn)也無比激動:他們的“蘇神”回來了!
蘇炳添事跡8
奧運賽場奇跡的背后,更有一位田徑老將不斷嚴(yán)苛訓(xùn)練,并且不斷改進(jìn)技術(shù)的職業(yè)精神。我們可以在社交媒體上看到蘇炳添訓(xùn)練備戰(zhàn)的視頻――蘇炳添從壓腿、拉伸到高抬腿,每一個細(xì)節(jié)都一絲不茍,甚至在適應(yīng)跑道的起跑訓(xùn)練中,他還拿著卷尺反復(fù)測量起跑器到起跑線之間的距離,要求精確到毫米。
成功沒有捷徑可以走,我們共同見證了蘇炳添的輝煌,也不該忽視他日復(fù)一日、年復(fù)一年的刻苦訓(xùn)練。這個世界上不乏天才和智者,但不能持之以恒,注定無法取得令人滿意的成就?吹界R頭里蘇炳添壯碩的肌肉、健美的身材,我們就能感受到他為自己的事業(yè)付出了多少。
或許,蘇炳添很難得到奧運金牌,很難成為世界上跑得最快的人,但他通過努力和奮斗接近了自己所能做到的極限。這種自我挑戰(zhàn)的精神,是一位運動員留給后來者的寶貴財富。 蘇炳添,一個讓中國觀眾有了“百米短跑摘牌”念想的名字。倫敦、里約他連續(xù)跑進(jìn)半決賽,在東京奧運會的賽場上,他繼續(xù)締造中國傳奇。半決賽跑出9秒83,打破亞洲紀(jì)錄,成為首位站上奧運會男子百米決賽跑道的中國人。
在參加比賽之前,蘇炳添對著鏡頭做出手勢,表示自己“每次能進(jìn)步一點點就好”。作為一位優(yōu)秀的運動員,他深知自己到達(dá)一定水平后,再想往上攀登,可謂難上加難。
這個道理也適用于我們這樣的普通人。無論身處哪一個行業(yè)和崗位,只要我們能做到精益求精、不斷進(jìn)取,都有可能取得讓自己和旁人意想不到的成績。事在人為,這正是蘇炳添的故事最值得學(xué)習(xí)的地方。
8月1日,在東京奧運會男子100米半決賽中,蘇炳添跑出了9秒83的驚人成績,在刷新個人最好成績的同時,也創(chuàng)造了新的亞洲紀(jì)錄。由此,蘇炳添也成為了歷史上首位闖入奧運會百米決賽的黃種人。
在男子一百米這個被黑人運動員統(tǒng)治的運動中,亞洲本土選手想跑進(jìn)10秒都非常困難,9秒85一度被認(rèn)為是黃種人百米的極限速度。而被稱作“跑得最快的亞洲人”的蘇炳添,一直不斷挑戰(zhàn)著極限。蘇炳添曾在不同的場合表達(dá)過,他覺得亞洲人是可以跑到9秒85這個成績的,如今蘇炳添做到了,他用成績證明了:黃種人的極限遠(yuǎn)不止此。
蘇炳添參加此次東京奧運會之前,一直非常的低調(diào),除了不得不與外界接觸以外,基本上每天就是進(jìn)行常規(guī)室內(nèi)訓(xùn)練和在跑道上度過自己一天,他為了自己的田徑事業(yè)可以說沒有其他別的愛好了,全身心的投入到如何讓自己更快的道路上,從上一屆亞錦賽上蘇炳添一戰(zhàn)成名后,能夠來到東京奧運會的賽場上,并且?guī)Ыo大家新的驚喜,是他的理想,甚至他擁有能夠在奧運會賽場上奪冠的野心。從小接觸體育競技的他樹立了好勝心,每次參加比賽,其實教練組對他已經(jīng)非常滿意的時候,他總是能夠為自己挑出毛病,那時候可能蘇炳添沒有說出來,他在那時就已經(jīng)胸懷世界了,他沒有跟自己的隊友進(jìn)行比較,一直在和世界一流水平找差距。
誰說黃種人跑步不進(jìn)10秒,誰說亞洲人不能夠在100米世界比賽上取得好成績,這是蘇炳添一直不服氣的東西。他是個非常聽話的人,對于教練員安排的訓(xùn)練任務(wù)從來不打折扣,但是他唯一不服氣的就是自己,已經(jīng)成為亞洲記錄保持者的'同時,他想要做的就是如何突破10秒這樣的魔咒,他每天的訓(xùn)練強(qiáng)度非常的大,100米運動是無氧運動,經(jīng)常在連續(xù)的訓(xùn)練中導(dǎo)致腦部缺氧,出現(xiàn)惡心頭暈的癥狀,但是很少能夠在他的嘴里聽說休息這兩個字,對自己不能適應(yīng)跑道上比賽的問題,他進(jìn)行室內(nèi)的基礎(chǔ)訓(xùn)練,為了保證正常需要的營養(yǎng),并且又能夠保證身體肌肉鍛煉需要的營養(yǎng),他每天都是按照教練組安排的飲食進(jìn)行就餐,從來沒有隨心所欲過,對于一些平常人可以隨意飲食,對于他來說這是非常奢侈的事情。
蘇炳的毅力不是一般人可以比擬的,其他運動員的主教練都是在叮囑訓(xùn)練,只有蘇炳添的教練叮囑的就是讓他多休息,他是一個閑不住的人,為了田徑事業(yè)付出自己全部的精力,讓田徑成為了他的人生,他的人生也是為田徑而生的。
初中進(jìn)入學(xué)校田徑隊,蘇炳添并不像別的體育生那樣張揚,一直都顯得安靜低調(diào)。在學(xué)校田徑隊的時候,從來不缺勤,每次訓(xùn)練都積極參加。即便剛剛?cè)腙,還沒有成為正式隊員,蘇炳添也從來沒有把參加訓(xùn)練當(dāng)做可有可無的隨便試試,對教練布置的任務(wù)都是不折不扣地完成。
這種自律的態(tài)度一直伴隨著蘇炳添成長。每次家庭聚會,大家都是吃吃喝喝,蘇炳添從來不亂吃東西,不吃豬肉,更從來不喝酒。省隊教練也大贊蘇炳添的自律能力,在省隊、國家隊都是統(tǒng)一的飲食,有嚴(yán)格規(guī)定,但放假回家,很多運動員都會放松對自己的約束,而蘇炳添回家之后也是嚴(yán)格按照飲食要求,滴酒不沾。
2015年年初,為了爭取看似簡單的“更快”二字,蘇炳添開始改變起跑技術(shù):起跑腳由右腳改為左腳,改變發(fā)力習(xí)慣,步數(shù)由原來47步增加到48步。這是一個非常大膽的冒險,就如同從右撇子改為左撇子,十幾年訓(xùn)練積累下來的肌肉記憶和發(fā)力習(xí)慣不是一下子就推倒重來的。賭上的,不僅是自己的身體,還有自己的職業(yè)生涯。蘇炳添說,“我相信自己,不相信極限”。于是,新的大門為這位敢“以剛克剛”的男人打開。
蘇炳添今天的成就絕對不是偶然,而是自己努力的結(jié)果,9秒83的背后,暗含了蘇炳添多少的努力,可以已經(jīng)沒有數(shù)量能夠形容了,用自己的心血來證明自己。
蘇炳添事跡9
在東京奧運會男子100米半決賽上,蘇炳添跑出了9秒83的亞洲紀(jì)錄,成為首位闖入奧運會男子百米決賽的中國人、亞洲人。這種突破創(chuàng)造了歷史,這種突破振奮人心,而蘇炳添的那種堅持“進(jìn)步”的精神,更加值得我們學(xué)習(xí)。
半決賽中,蘇炳添在第三小組第四道。發(fā)槍前,他揪了揪緊身衣,雙手合十,大拇指與食指擺出一個“一厘米”的手勢。賽后記者跟他求證手勢的意思,他說這是提醒自己“進(jìn)步一點點就好”。
蘇炳添的.“進(jìn)步一點點”是中國人的一大步,也是亞洲人的一大步。但是這“一點點”是突破極限的挑戰(zhàn),是要建立在日復(fù)一日的訓(xùn)練與自我突破上。蘇炳添說,自己從9.99到9.91(提高0.08秒)用了3年時間。此后,他又為自己制定接下來的0.01秒的目標(biāo),“聽起來0.01秒很少,但是提高0.01秒要付出很多的努力,我愿意去嘗試!
為此,他保持嚴(yán)格的作息和飲食習(xí)慣,堅持訓(xùn)練,讓自己的身體機(jī)能在32歲還保持在巔峰狀態(tài)。就是為了能不斷實現(xiàn)“進(jìn)步一點點”。
在知乎上回答“長時間堅持做一件事是種怎樣的體驗時”,蘇炳添也說訓(xùn)練很累,“很枯燥,有時候確實練著練著就會想,太累了,明天還要練啊太累了,還要練那么多年,怎么堅持啊!钡舱f,“這樣堅持下去也是一個再次挖掘自己潛力的過程。”
蘇炳添做到了,他以9秒83打破亞洲紀(jì)錄的成績,成功闖入奧運會決賽,成為中國奧運歷史第一人,刷新了亞洲紀(jì)錄。這背后是他鍥而不舍的努力、始終如一的堅持。
拿金牌可喜,刷新記錄可喜,但這些站上世界頂尖賽場的運動員身上所反映出來的精神,更可寶貴!斑M(jìn)步一點點就好”不僅是蘇炳添的追求,更應(yīng)該成為我們每個人的人生座右銘。
我們常說,“無志者常立志,有志者立長志”,立長志者,不期速成,從“進(jìn)步一點點”開始,堅持“進(jìn)步”,必將會離目標(biāo)越來越近。龜兔賽跑的故事,“積沙成塔,集腋成裘”的成語,說的都是這個道理。
道理大家都懂,但真正能做到、能堅持的有多少呢?日常生活中,經(jīng)常會有這樣的例子:有人說要減肥,然后呢,就一頓操作猛如虎,恨不得一下子把自己餓死,或者恨不得把自己累死。這種狀態(tài)明顯不可持續(xù),于是,“減肥”僅僅成了一句天天掛在嘴邊的口號;有人說要閱讀,讓自己變得“有深度”,于是捧一本馬爾克斯的《百年孤獨》,看了兩頁之后覺得“太有深度”,棄之。
英國哲學(xué)家約翰?洛克曾經(jīng)說過:“學(xué)到很多東西的訣竅,就是不要一下子學(xué)很多!蓖瑯拥牡览,想要做成事,就不要妄圖一口吃成個胖子。要學(xué)會循序漸進(jìn)、持續(xù)發(fā)展。“進(jìn)步一點點就好”,就是這樣。
日拱一卒無有盡,功不唐捐終入海。我們也應(yīng)該提醒自己,每天“進(jìn)步一點點就好”,即使只有“一點點”,但只要能堅持下去,數(shù)年如一日,十?dāng)?shù)年如一日地“進(jìn)步”,就算我們破不了中國紀(jì)錄、亞洲紀(jì)錄,但終歸能挖掘出自己潛力,實現(xiàn)更好的自己。
蘇炳添事跡10
蘇炳添不僅是國家隊的中國速度,還是暨南大學(xué)的研究生。導(dǎo)師傅教授提及弟子,同樣非常贊賞,“蘇炳添陽光、努力且十分謙虛。雖然因為訓(xùn)練的原因不常在學(xué)校,但是和同學(xué)老師的聯(lián)系和溝通從不間斷。在學(xué)習(xí)上,雖然是體育特長生,但卻十分認(rèn)真。本科論文還是‘優(yōu)’!平時因為訓(xùn)練缺課,都會及時補(bǔ)上。是體育生中很努力、很認(rèn)真的人,愿意學(xué)習(xí)的一個孩子。”
正是因為謙遜的性格,在張培萌跑出10秒成績后,蘇炳添和張培萌成為了互相推進(jìn)的搭檔,兩人攜手奪得亞運會接力冠軍,并刷新了全國紀(jì)錄。
蘇炳添破十神跡具有跨時代的意義
他告訴自己:一定要堅持!機(jī)會總是會眷顧那些有準(zhǔn)備的人,速度,屬于執(zhí)著于每個0.01秒的人。
懷揣著這種不服輸?shù)男拍,蘇炳添捅破了這層讓幾代人夢寐以求的“窗戶紙”。
蘇炳添的突破具有跨時代的意義!捌剖畬χ袊莻里程碑,作為中國第一人,能把自己的.名字寫進(jìn)歷史,我感到非常驕傲。但在未來的路上我還要繼續(xù)努力,不要因這個成績而自滿!碧K炳添在賽后接受采訪時說。作為中國“飛人”,他的未來依然可期。 劉翔的含恨退役,讓黃種人在短跑領(lǐng)域出現(xiàn)真空,蘇炳添橫空出世,及時填補(bǔ)了空缺,這位步頻型的小個子英雄,擁有無與倫比的瞬間啟動能力。在國內(nèi),蘇炳添面臨張培萌的競爭;在亞洲,蘇炳添接受日本的桐生祥秀挑戰(zhàn),盡管之前蘇炳添生活在張培萌、桐生祥秀的陰影下,但天道酬勤,他憑借劃時代的壯舉榮膺黃種人第一飛人,注定被寫進(jìn)體育歷史教科書。
蘇炳添事跡11
最初,其實沒人看好蘇炳添。他的身體條件并不優(yōu)越。小時候在體校,甚至曾因身材矮小,而遭遇教練勸他離開田徑隊。從10秒59到9秒99,蘇炳添用了整整9年。
我們總以為天才之所以成功,是因為他們生來就是天才。殊不知,那個在舞臺上閃著光的人,他在灰暗的角落遭受過多少寂寞,付出了多少無人問津的努力,又耐受了多少回脫胎換骨的自我蛻變。
父母是孩子的第一任老師,正是因為從父母眼中看到了光,孩子未來的模樣才被被慢慢點亮。就拿運動健兒來說,如果您也想讓孩子擁有良好的運動習(xí)慣,終身鍛煉,終身成長,在家庭中也不能忽視體育的重要性。
首先父母要有體育鍛煉的愛好,定時拿出時間和精力陪伴孩子進(jìn)行體育鍛煉,只依靠學(xué)校教育是不夠的。父母要有良好的體育習(xí)慣,以自己為孩子學(xué)習(xí)的榜樣,帶孩子多進(jìn)行體育活動,培養(yǎng)孩子良好的體魄與身體素質(zhì)。
其次,體育鍛煉是提升孩子意志力、自制力的重要方式,當(dāng)然,這需要家長充分引導(dǎo),以身作則!孩子由于還處于未成年階段,對待困難容易氣餒,容易放棄。父母應(yīng)引導(dǎo)孩子樹立正確的失敗觀。
此外,家長還可以及時關(guān)注一些體育方面的`話題,讓孩子接受到一些體育知識,提升體育的興趣。在飯桌上,茶余飯后之時,不再只一味關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)成績,多給孩子講講體育新聞或者趣聞,對提高孩子對體育的興趣頗有助益。 蘇炳添事跡14
在比賽中捧回的一個又一個獎杯,大大增加了蘇炳添的自信心,也讓他更執(zhí)著于短跑這條道路。
但是,教練說蘇炳并添沒有短跑運動員的天賦。
他個子只有172cm,短跑運動員最佳身高是180cm―195cm,當(dāng)年中國另一飛人劉翔身高在189cm,短跑項目中,個子矮要失去許多先天優(yōu)勢。
再加上我國短跑事業(yè)相比其它國家而言,起步要晚一些,選擇短跑作為終身事業(yè)的運動員少之又少,國際短跑賽事上我們從來沒有進(jìn)入過決賽。
年輕氣盛的蘇炳添偏偏不信這個邪,他暗暗下定決心,一定要在短跑運動上創(chuàng)造出奇跡,讓外國人看看我們的實力。 為了這個理想,蘇炳添想去專業(yè)的體校進(jìn)行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,但他去了幾家體校,都因為他個子矮、年齡大被婉拒,現(xiàn)實將他打回原型。
劉翔從七歲就開始進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練,而想入體校的蘇炳添,這時已經(jīng)15歲了。
眼看蘇炳添的田徑之路就要畫上句號,這時候他人生中的伯樂出現(xiàn)了。
中山體校教練寧德寶看中蘇炳添的身體素質(zhì)和爆發(fā)力,想把他收為麾下弟子。
寧教練費了好大勁才說服體校的領(lǐng)導(dǎo),破格把蘇炳添招進(jìn)來,然而,訓(xùn)練剛剛開始不到半月,蘇炳添就吵著要回家。
中學(xué)時的訓(xùn)練和現(xiàn)在專業(yè)體校的訓(xùn)練相比,從運動量、技術(shù)上都簡單很多。
體校要求學(xué)生6點就要起床開始訓(xùn)練,一上午的高強(qiáng)度練習(xí),在中午短暫午休后,下午還要接著練,蘇炳添被體校辛苦的訓(xùn)練嚇住了,他不想跑步了。
他叫來父母想要退學(xué),父母也不忍他受苦,便要把他帶回家,寧教練實在舍不得這個好苗子,苦口婆心地勸說蘇炳添和他的家人。
蘇炳添的父母親雖然沒有文化,但從寧教練的態(tài)度上,他們覺得是真心為孩子好,于是媽媽許諾給蘇炳添100元零花錢,把他留在寧教練身邊。
從此,蘇炳添如開掛般,正式開啟了屬于他的“飛人時代”。
蘇炳添事跡12
這個假期,人們聊得最多的話題就是奧運會了。當(dāng)奧運健兒經(jīng)過奮力拼搏獲得獎牌的那一刻,全場掌聲雷動,榮譽(yù)和獎勵紛沓至來?墒,很少有人體會到這些奧運健兒所經(jīng)歷過的痛苦和磨難。
奧運會田徑男子100米短跑預(yù)賽,中國隊的`三名選手出戰(zhàn),蘇炳添、謝震業(yè)和吳智強(qiáng)。最終蘇炳添以10秒05小組第二名成功晉級到半決賽,他連續(xù)兩屆奧運會晉級到半決賽,也創(chuàng)造了紀(jì)錄。謝震業(yè)10秒16和吳智強(qiáng)10秒18遺憾出局,半決賽中蘇炳添跑進(jìn)了職業(yè)生涯最好的成績挺進(jìn)決賽。
9秒98,在奧運會男子100米決賽中,蘇炳添沒能發(fā)揮出自己的最好水平,或許是受到英國選手休斯搶跑的影響,他的起跑反應(yīng)慢了一點,導(dǎo)致他最擅長的起跑沒能做好,最終只能是略有遺憾的獲得第六名。
雖有遺憾,但這已經(jīng)是中國田徑選手的最好成績,同時也是亞洲選手的最好成績。一個黑頭發(fā)黃皮膚的中國人站在了幾乎是黑人專屬的奧運百米決賽賽道上,這是許多年前我們根本不敢想象的事情。
“0.01秒眨眨眼就過去了,但每個0.01秒對我來說都是一個極限!碧K炳添曾這樣描述0.01秒的定義,看運動員在場上拼搏的時候,身為高中生的我們應(yīng)該也不斷超越自己,為實現(xiàn)自己的目標(biāo)而不斷奮斗。
蘇炳添事跡13
中宣部近日決定,追授著名核動力專家、中國核潛艇首任總設(shè)計師彭士祿院士“時代楷!狈Q號。連日來,彭士祿院士深藏功名、矢志報國的先進(jìn)事跡在社會上引起熱烈反響,尤其是在科技工作者、高校師生中引發(fā)熱議。大家紛紛表示要學(xué)習(xí)他“傳承紅色家風(fēng),矢志科技報國”的高尚精神,為建設(shè)強(qiáng)大的祖國貢獻(xiàn)力量。 北京理工大學(xué)圖書館副研究館員呂娜說,作為一名科學(xué)史的研究者和彭士祿院士的校友,20xx年我承擔(dān)了中國科協(xié)牽頭的“老科學(xué)家學(xué)術(shù)成長資料采集工程”,并由此有了與彭士祿院士近距離接觸的機(jī)會。“在一次次的接觸和十年的不斷研究中,我逐漸懂得了彭士祿院士面對國家需求時那種奮不顧身的投入,對待學(xué)術(shù)研究的嚴(yán)謹(jǐn)求實。彭士祿院士與老一輩核動力人一起頂住壓力、互教互學(xué),實現(xiàn)中國核潛艇從無到有,他們那一代核潛艇人的墾荒牛精神,必將激勵當(dāng)代科技工作者繼續(xù)攻堅克難、砥礪前行!眳文日f。
中國核動力院原科技委秘書長兼辦公室主任胡明剛說:“彭士祿院士任中國核學(xué)會核能動力分會理事長期間,參加學(xué)會的學(xué)術(shù)交流活動較多,十分關(guān)心學(xué)術(shù)發(fā)展。他與人和善,談吐幽默,沒有一點架子,是一位非常和藹的老人!
中國核動力院員工周茂和邱彥回憶說:“彭士祿院士等創(chuàng)辦了一本填補(bǔ)我國核能動力領(lǐng)域空白的學(xué)術(shù)期刊――《核動力工程》。他在任主編期間不僅明確了辦刊宗旨和辦刊方針,還不辭勞苦,嚴(yán)謹(jǐn)求實,為提高刊物的學(xué)術(shù)質(zhì)量做了大量工作。他撰寫了《核能在我國能源中的地位》等多篇論文,在業(yè)界引起強(qiáng)烈反響,在科研生產(chǎn)和學(xué)術(shù)交流中發(fā)揮了重要作用。”
中國人民大學(xué)理學(xué)院物理學(xué)系教授張威說,彭士祿院士的事跡充分體現(xiàn)了老一輩科學(xué)家的愛國精神。從彭院士的身上我們不僅僅應(yīng)該學(xué)到他百折不撓、堅韌不屈的品質(zhì),更應(yīng)該學(xué)習(xí)他淡泊名利、愛黨愛國愛民的精神。在過去的幾十年內(nèi),我國在科研方面發(fā)展迅速,但仍然在很多方面有所局限,我們所能做的、所應(yīng)該做的.依然如同彭院士說的那樣,“熱愛祖國、忠于祖國,為祖國的富強(qiáng)而獻(xiàn)身”。
“我們學(xué)習(xí)彭老,首先學(xué)習(xí)他對祖國的熱愛和對黨的忠誠,一生不計名利,無私奉獻(xiàn),面向國家重大戰(zhàn)略需求領(lǐng)域奮斗終身!北本┐髮W(xué)信息科學(xué)技術(shù)學(xué)院副教授宋國杰說,作為一名高校教師和科研工作者,要以彭士祿前輩為榜樣,做熱愛黨、熱愛祖國、充滿干勁兒的孺子牛,在教學(xué)和科研的本職崗位上不忘初心,砥礪前行,為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己的力量。
哈爾濱工業(yè)大學(xué)化工與化學(xué)學(xué)院院長助理李際鵬說,彭士祿院士堅守初心、對黨忠誠、淡泊名利、甘于奉獻(xiàn),將青春年華化作深海中前行的潛艇、澎湃動力的核電站,用自己堅挺的脊梁,給了整個民族以力量!白鳛橐幻咝K颊ぷ髡撸鸭缲(fù)的責(zé)任化作進(jìn)步的動力和奮斗的激情,講好包括彭士祿校友在內(nèi)的老一輩科學(xué)家的愛國故事,教育激勵新一代哈工大人在新百年新征程中改革創(chuàng)新、奮發(fā)作為、追求卓越,成為勇?lián)褡鍙?fù)興大任的時代新人!崩铍H鵬說。
清華大學(xué)核研院青年教師周湘文說:“彭士祿院士隱姓埋名30余年,開創(chuàng)了我國的核動力事業(yè),作為新時代的科研工作者,我能夠參與到高溫氣冷堆國家科技重大專項中,倍感自豪和驕傲,向彭士祿院士學(xué)習(xí)。”
清華大學(xué)核研院博士生高群翔說:“彭士祿院士是核工業(yè)領(lǐng)域的前輩,我還記得他希望將自己的骨灰撒向大海,希望能夠永遠(yuǎn)守望我國的核潛艇事業(yè),他的精神令人為之動容和落淚。一點一滴,一步一個腳印,全心全意為推動行業(yè)進(jìn)步貢獻(xiàn)綿薄之力,這就是我目前最應(yīng)該去做的事情,也是最大的心愿! 北京航空航天大學(xué)數(shù)學(xué)科學(xué)學(xué)院20xx級博士生許卓頤說,彭士祿院士身為革命先烈之子,傳承紅色家風(fēng),在選擇專業(yè)時毅然以國家之需求為己任。在他的眼里,共和國的國防事業(yè)重于自己的生命。我們應(yīng)該慶幸自己生于這樣一個英雄輩出的國家,正是前輩們無私付出的努力,才給了我們今日安穩(wěn)無憂的生活,才有了我國今日重新崛起的基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)了彭士祿院士的先進(jìn)事跡后,北京航空航天大學(xué)物理學(xué)院核物理專業(yè)20xx級本科生楊澤楷表示,面對爭議與困難,彭士祿院士挺身而出,保持純粹的科研態(tài)度,展示出老一輩科學(xué)家的擔(dān)當(dāng)與毅力!白鳛橐幻焙胶宋锢韺I(yè)本科生,我將接過時代重任,努力學(xué)習(xí),認(rèn)真科研,繼承發(fā)揚老一輩科學(xué)家拓荒牛的精神,為國家的核物理事業(yè)添磚加瓦!睏顫煽f。
哈爾濱工業(yè)大學(xué)化工與化學(xué)學(xué)院20xx級學(xué)生常寧說,彭士祿院士用一生踐行著愛國奉獻(xiàn),讓我國的核潛艇事業(yè)從幾張模糊不清的照片和一個玩具模型開始,一步步建立起中國核動力裝置主要參數(shù)的計算方法,成功確定了100多個參數(shù),最終實現(xiàn)我國核潛艇從無到有的突破。當(dāng)代中國青年生逢盛世、肩負(fù)重任,我們要將彭士祿院士的精神融入學(xué)習(xí)和工作中,堅持與時代同向同行,不畏艱難挑戰(zhàn),傳承紅色基因,賡續(xù)奮斗傳統(tǒng),讓青春在為祖國、為人民的不懈奮斗中綻放絢麗之花。
中國農(nóng)業(yè)大學(xué)信息與電氣工程學(xué)院20xx級本科生呂傳翰說,彭士祿院士的事跡是老一代科學(xué)家赤心報國的最真實寫照,“只要祖國需要,我當(dāng)然愿意”,這是彭士祿院士對祖國立下的誓言,也是對我們年輕學(xué)子的鞭策。
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