國家供暖溫度標準

　　根據(jù)國家供暖標準相關條例《室內空氣質量標準》，國家供暖溫度標準為18℃±2℃，即以18℃為基準，上下浮動2℃，也就是在16℃和20℃之間，均達到取暖標準。

　　18℃±2℃已沿用幾十年，全國90%以上城市按此執(zhí)行。上世紀80年代頒布的《民用建筑節(jié)能設計標準》和《采暖通風與空氣調節(jié)設計規(guī)范》文件中，均規(guī)定室內溫度為18℃±2℃。目前全國大部分城市規(guī)定的溫度都是按照18℃±2℃的標準執(zhí)行的，只有北京等少數(shù)個別城市達到了20℃±2℃。

　　春夏秋冬，一年四季輪回，氣溫隨之變化，人體也有著相應的感知。我們只有了解這些，才能在打造家居時遵照自然規(guī)律辦事，做到因地制宜，因時制宜，也才能讓自己和家人擁有一個舒適宜人的家。人體對環(huán)境溫度的感知相當敏感，對不同的溫度會有不同的感知：

　　1、當環(huán)境溫度在18—25℃，相對濕度在40%—70%時，人體感覺最舒適；

　　2、溫度在24—30℃，濕度小于60%時，人體感覺熱而不悶；

　　3、溫度高于30℃，濕度大于70%時，人體感覺悶熱；

　　4、溫度高于36℃，濕度大于80%時，人體感覺悶熱難忍，發(fā)汗機制受阻，極易中暑；

　　5、亞洲人舒適溫度：18—25℃；

　　6、夏天最佳室溫：22—25℃，冬天：18—20℃；

　　7、嬰兒沐浴最佳室溫：25—18℃，水溫：36—38℃。

　　另據(jù)國內外有關衛(wèi)生部門的研究結果，當人體衣著適宜、保暖量充分且處于安靜狀態(tài)時，室內溫度20℃比較舒適，18℃無冷感，15℃是產生明顯冷感的'溫度界限。因此，本著提高生活質量，滿足室溫可調的要求，我國相關規(guī)范將民用建筑主要房間的室內溫度范圍定在18—24℃，從實際調查結果來看，大部分建筑供暖設計溫度選擇為18—20℃。

　　另外，考慮到夏熱冬冷地區(qū)實際情況和當?shù)鼐用裆�活習慣，其室內計算溫度低于寒冷和嚴寒地區(qū)，宜采用16—22℃。這是因為；第一，夏熱冬冷地區(qū)考慮供暖的房間相比不供暖的房間溫度提高幅度比較大，室內熱環(huán)境有了很大改善；第二，與寒冷地區(qū)和嚴寒地區(qū)相比，本地區(qū)相對濕度較高；第三，當?shù)鼐用窳晳T穿著棉衣。

　　室內溫度的對人體的影響

　　能不能度過一個舒適的冬天，室內溫度的確是一個關鍵指標。據(jù)專家介紹，當溫度低于12℃時，80%坐著的人感到冷，活動著的人有20%以上感到冷，衛(wèi)生學將12℃作為建筑熱環(huán)境的下限。一般情況下，最適合人體的環(huán)境溫度是18℃到22℃，因個體差異而有所不同。

　　冬季，如果室內溫度長時間過高，會影響人的體溫調節(jié)功能，引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速，人就會神疲力乏、頭暈腦漲、思維遲鈍、記憶力差。同時，由于室內外溫差懸殊，人體難以適應，容易患傷風感冒。如果室內溫度過低，則會使人體代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚過度緊張，呼吸道粘膜的抵抗力減弱，容易誘發(fā)呼吸道疾病。因此，科學家們把人對“冷耐受”的下限溫度和“熱耐受”的上限溫度，分別定為11℃和32℃。

　　據(jù)研究表明，室內最適合溫度應保持在室溫達18℃時，相對濕度應保持在30—40%，室溫達23℃時，相對濕度應保持在40—50%為最宜。家庭有寶寶的家庭，一般情況下，室內溫度以20℃左右為宜，濕度宜保持在50%～60%�？筛鶕�(jù)小兒怕冷、怕熱的特點適當調節(jié)。

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