實(shí)用的三字經(jīng)的作文集錦六篇
無論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，作文是通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的三字經(jīng)的作文6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
三字經(jīng)的作文 篇1
6月21日，夏至�？崾顏砹�，飲食自然不能再按秋冬“菜單”來，否則很可能造成部分營養(yǎng)成分的不足和失衡，進(jìn)而影響正常神經(jīng)調(diào)節(jié)與免疫調(diào)節(jié)等生理機(jī)能，引發(fā)相關(guān)疾病。盛夏之際，除了講究飲食衛(wèi)生、預(yù)防腸道傳染病外，這“營養(yǎng)經(jīng)”究竟該怎么念?中國醫(yī)師協(xié)會(huì)營養(yǎng)醫(yī)師專業(yè)委員會(huì)委員、四川省營養(yǎng)學(xué)會(huì)副秘書長、四川大學(xué)華西醫(yī)院營養(yǎng)科科長胡雯，留德生化博士、加拿大營養(yǎng)屋公司董事長、著名營養(yǎng)學(xué)家陳耀明等專家表示：“念好‘均、堿、水’這三字訣就好辦了!”
均：營養(yǎng)攝入要均衡
胡雯副秘書長表示，夏天炎熱，人體出汗多，水分和礦物質(zhì)流失大，同時(shí)人體活動(dòng)增加，對能量的需求也較冬天為多，因此應(yīng)注意膳食營養(yǎng)攝入的兩個(gè)均衡：營養(yǎng)要均衡一是各種營養(yǎng)成分的均衡。對大多數(shù)人而言，只要不偏食、不挑食，注意好飲食中葷素、粗精的搭配，使蛋白質(zhì)，維生素B、E、C，碳水化合物，以及鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)得到全面均衡的攝入，一般就能避免營養(yǎng)失衡。特別是可以多吃瓜果類應(yīng)季蔬菜，維生素和礦物質(zhì)的攝入會(huì)比較好。同時(shí)，夏季飲食應(yīng)以清淡為主，少食肥膩。二是進(jìn)、出的均衡。夏季飲食的秘訣，同樣就是進(jìn)、出平衡的原則，身體消耗多少熱量，就需要補(bǔ)充多少熱量，熱量不足會(huì)降低人體機(jī)能，而攝入過量則會(huì)造成脂肪堆積導(dǎo)致肥胖，對健康不利。同樣，夏季人體活動(dòng)多，生理機(jī)能旺盛，消耗的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)也相應(yīng)增多，這就需要了解自己缺乏哪些成分，進(jìn)行針對性的飲食和營養(yǎng)添加劑補(bǔ)充。
堿：多進(jìn)食堿性食物
據(jù)陳耀明介紹，人體正常狀態(tài)下，機(jī)體的PH值應(yīng)維持在7.3～7.4之間，即略呈堿性。機(jī)體PH值若較長時(shí)間低于7.3，就會(huì)形成酸性體質(zhì)，使身體處于亞健康狀態(tài)，其表現(xiàn)為機(jī)體不適、易疲倦、精神不振、體力不足、抵抗力下降等。這種狀況如果得不到及時(shí)糾正，人的機(jī)體健康就會(huì)遭到嚴(yán)重?fù)p害，從而引發(fā)心腦血管疾病和癌癥、高血壓、糖尿病、肥胖等嚴(yán)重疾患。需要提醒讀者的是，夏天人體新陳代謝旺盛，體內(nèi)產(chǎn)生的酸性廢物較冬春季節(jié)為多，所以就特別需要注意一點(diǎn)：多進(jìn)食堿性食物，以保證人體正常的弱堿性。這里的堿性食物不是指其本身酸堿度為堿性，而是在人體內(nèi)分解代謝后呈堿性，例如水果含果酸，呈酸性，但進(jìn)入人體分解后就呈堿性，這才是我們需要的堿性食物。
大部分水果鮮榨汁是堿性飲品堿性飲品包括新鮮蔬菜鮮榨汁，大部分水果鮮榨汁。堿性食品包括各種蔬菜和大部分水果。它們除了增高體內(nèi)堿性，還供給各種營養(yǎng)素，包括多種維生素、礦物質(zhì)、酶、抗氧化劑、纖維素等，非常值得夏季多多進(jìn)食。而可樂和各色汽水、酒類、牛奶和各色奶制食品、含糖分的甜品、點(diǎn)心、肥肉、紅肉(如牛、羊、豬肉)等，大多屬于酸性食品，不宜過多食用。
正確補(bǔ)水水：補(bǔ)水要及時(shí)
正確夏季氣溫高，人體汗液分泌旺盛，水分自然會(huì)流失比較大，因此必須及時(shí)補(bǔ)充水分。但是補(bǔ)充水分光及時(shí)還不夠，尚需注意“正確”二字。專家指出，符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的礦泉水是夏季補(bǔ)水的理想來源，除了補(bǔ)充組織細(xì)胞喪失的水分外，它還能夠給人體補(bǔ)充一些隨汗液排出而流失的無機(jī)鹽礦物質(zhì)，可謂一舉兩得。對符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的純凈水，特別渴的時(shí)候是不錯(cuò)的補(bǔ)水來源，但因?yàn)槠渲袨槿梭w所必需的礦物質(zhì)被過濾掉了，沒法給人體補(bǔ)充汗液中流失的無機(jī)鹽，所以暫時(shí)止渴可以，長期依賴則不利于健康。此外，補(bǔ)水的量也要正確。通常說的“每天要喝8大杯”其實(shí)不科學(xué)，因?yàn)槊總�(gè)人失水量不同，需要補(bǔ)充的量自然各異�；镜臉�(biāo)準(zhǔn)是讓自己不口渴、眼瞼豐潤有光澤。如果過量飲水，一來加重腎臟負(fù)擔(dān)，二來飲水過多反而會(huì)造成水中毒，損傷健康。
三字經(jīng)的作文 篇2
我在老師的指導(dǎo)下，學(xué)習(xí)了《三字經(jīng)》這本經(jīng)典國學(xué)，使我受益匪淺。
自從我學(xué)了《三字經(jīng)》受到了許多啟發(fā)，也影響了我的品行。記得一次我媽媽生病的時(shí)候，我倒水、拿藥給媽媽吃，還煮面條給媽媽吃，媽媽說：“你真是個(gè)好孩子！”我說：“媽媽，《三字經(jīng)》里面不是說了‘為人子，方少時(shí)；親師友，實(shí)禮儀�！�有‘香九齡，能溫席，孝于親，所當(dāng)執(zhí)’。嗎？孝敬您是應(yīng)該的！”
有一次，我叔叔帶來了一個(gè)小弟弟，到我家坐客，媽媽抬來了幾個(gè)蘋果！我拿了一個(gè)最大的蘋果，給了小弟弟，我自己拿了一個(gè)最小的蘋果。叔叔說：“你真乖！你怎么不拿最大的蘋果呢？”我說：“叔叔，《三字經(jīng)》里面說：“‘融四歲，能讓梨；弟于長，宜先知’嗎？孔融四歲就知道把大梨給哥哥們吃，自己吃小的`梨。我也要做一個(gè)像孔融一樣的好孩子！”叔叔說：“真是一個(gè)懂事的孩子！經(jīng)典對孩子的成長影響真是不可估量的啊�！�
《三字經(jīng)》是我成長的好朋友，它使我懂得了很多道理，伴隨著我成長！
三字經(jīng)的作文 篇3
我是家里的獨(dú)生女，小時(shí)候，爺爺、奶奶、外公、外婆許多人都疼我，把我寵成了一個(gè)刁蠻任性的小“公主”。特別是爺爺，簡直把我當(dāng)成了掌上明珠，只要我發(fā)號(hào)“施令”，他總是堅(jiān)決執(zhí)行。記得有一次，爺爺帶我坐公交車回家，到了站點(diǎn)，我卻嫌沒玩夠，怎么也不肯下車，爺爺只得陪著我在公交車上擠了好幾個(gè)來回�；氐郊液�，爺爺累得夠嗆。
有一天，媽媽送給我一件“禮物”，一本《三字經(jīng)》，媽媽告訴我，可別看它整篇都是三字一句，里面可包含著很多有趣的故事呢！一聽有故事，我立馬有了精神。纏著媽媽馬上給我講一個(gè)，媽媽指著書上“融四歲，能讓梨，”這六個(gè)字說：“孔融有七兄弟，他是老六，每次吃梨的時(shí)候，孔融都挑一個(gè)小的吃，大家都覺得很奇怪，孔融的回答是：我是小弟弟，我當(dāng)然應(yīng)該吃小的了。聽了媽媽說的故事，我不屑地說：“不就是個(gè)梨子嘛，我不喜歡，都給他們吃好了！”媽媽又說：“這故事告訴我們要有謙讓和友愛之心，假如把梨子換成是你最喜愛的東西，你還會(huì)這么大方嗎？這個(gè)……我猶豫了一下，為了面子，我咬牙說“沒問題！”為了表示我說話算話，我還和媽媽拉鉤約定做了保證。
過了幾天，媽媽的同事帶著她女兒可可來我家做客了，可可比我要小，媽媽讓我當(dāng)好“大姐姐”，把我的玩具都拿出來給她玩，這下我可緊張了，可可拿什么玩具，我就撲過去，搶回什么玩具，生怕她把我的玩具給弄壞了，這下，可可不干了，哭著找她媽媽去了。我呢，守著一堆玩具累得滿頭大汗。媽媽見了，問我：“融四歲，能讓梨，你呢？還記得我們之間的約定嗎？我只好帶著可可一起玩了，結(jié)果，我和可可越玩越開心，同樣的玩具，兩個(gè)人一起玩帶給了我更多的樂趣。告別的時(shí)候，可可依依不舍，媽媽的同事也夸我是個(gè)好姐姐，想到自己剛開始的“待客之道”，我的臉不由自主的紅了，我似乎真正明白了媽媽跟我說的：謙讓和友愛，不但可以幫助別人，更能給自己帶來快樂！
現(xiàn)在，我已經(jīng)是一名三年級(jí)的小學(xué)生了，我通過熟讀《三字經(jīng)》，理解了其中很多的道理。我再也不是那個(gè)過去刁蠻任性的“壞公主”了。
三字經(jīng)的作文 篇4
四歲那年，還在幼兒園小班的我，便在老師的啟蒙下開始了《三字經(jīng)》的學(xué)習(xí)。剛開始學(xué)，只是覺得每句都是三個(gè)字，念起來比較順口，也很好記。不知不覺中不到半學(xué)期，我便能熟練地背誦。但說實(shí)話，對它的意思一點(diǎn)也不了解，算是真正的“囫圇吞棗”。有一次，竟然“幽默”地問老爸，為什么“三字經(jīng)”上的“狗不叫（茍不教）”，而我們家的狗卻整天在叫呢？把老爸問得捧腹大笑。從那以后，每天晚上一有空爸爸就給我講三字經(jīng)的故事，特別是在夏天的晚上，我們坐在陽臺(tái)上乘涼，爸爸繪聲繪色給我講“昔孟母、擇鄰處”，“融四歲、能讓梨”，“如囊螢、如映雪”等故事。把我聽得不知是春還是夏，是過去還是現(xiàn)在，好像整個(gè)人在“三字經(jīng)”里暢游。通過老爸的講解，使我懂得了原來這里面不光天文、地理、歷史還有友愛與謙讓、古人勤學(xué)以及品德與修養(yǎng)等許許多多的經(jīng)典故事和知識(shí)。
現(xiàn)在我對“三字經(jīng)”又比幼兒園時(shí)有了新的了解和認(rèn)識(shí)，“棗子”不再吞了，而是邊吃邊品味。就讓經(jīng)典與我作伴、成長，不斷哺育我的心靈吧。
三字經(jīng)的作文 篇5
“螢火蟲，掛燈籠，飛到西，飛到東……”每當(dāng)螢火蟲飛起的時(shí)候，我就想起我在螢火蟲的光下讀書的故事。
那年暑假，我回老家小住。夜晚，我驚喜地發(fā)現(xiàn)，在草叢里有許多螢火蟲打著一盞盞綠色的“小燈籠”，一閃一閃地，好像在玩捉迷藏的游戲。我突然想起《三字經(jīng)》中“如囊螢，如映雪，家雖貧，學(xué)不輟”的句子來，我何不捉一些螢火蟲，放在瓶子里，學(xué)學(xué)古人在螢火蟲的光下讀書呢？
于是，我找二姐幫忙，當(dāng)螢火蟲飛近了，二姐就拿扇子使勁一撲，它便掉到地上了，我連忙跑過去，把它放到瓶子里。不一會(huì)兒，我們就捉到很多。我回到家里，把瓶子掛在墻上，拿出爸爸剛給我買的《格列佛游記》，津津有味地讀了起來。在那微弱的光下，我讀得是那樣認(rèn)真的，那樣投入……
《三字經(jīng)》伴我成長，讓我在書香中，懂得了如何做人，怎樣學(xué)習(xí)，給我無窮的、上進(jìn)的力量。我真心感謝它。
三字經(jīng)的作文 篇6
還在我上幼兒園的時(shí)候，一地早上，我聞聲有一些生疏人邊走邊說什么：“人之始、性標(biāo)擅、昔孟母、擇鄰處、玉不琢、不成器、香九齡、能溫席……”我立刻跑去問爸爸：“這些人想的是什么呀？”爸爸說：“他們思的是《三字經(jīng)》。”我答：“《三字經(jīng)》道的是什么呀？”爸爸說：“《三字經(jīng)》它能告訴我們做我的講理，學(xué)我們怎么往處事。”也不知是替什么爸爸的這句話深深地記在了我心面。
在我上小學(xué)以后，學(xué)校鼎力發(fā)展了經(jīng)典誦讀運(yùn)動(dòng)。老師帶我們一伏誦讀《三字經(jīng)》，在誦讀的進(jìn)程中，我了結(jié)了《三字經(jīng)》，匆匆地清楚了很多做人的路理，知說了不多感人的故事。
從“昔孟母，擇鄰處”這句話中，我懂得了《孟母三遷》這個(gè)故事了，更加感觸到母愛的巨大，信心要佳好教習(xí)，往返報(bào)我敬愛的媽媽�！坝癫蛔�、不成器”告知我一塊美玉不雕刻，成不了玉器己也一樣，假如不賴惡學(xué)習(xí)就不會(huì)理解各種常識(shí)跟情理，所以，當(dāng)前我會(huì)更添盡力地學(xué)習(xí)�！俺艟琵g、能暖席”這句話中，我曉得了父母給奪了我們性命，給予了咱們無所不至的關(guān)愛，爾們就要用舉動(dòng)去愛父母，生涯中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴皆要孝順父母：助爸爸媽媽分擔(dān)野務(wù)，作本人力不從心的事，干一個(gè)父母口中的好孩子。
誦讀《三字經(jīng)》，它教會(huì)我如何看待學(xué)習(xí)如何孝順父母，如何友好同窗它未經(jīng)成為了我的良師益敵。我要持續(xù)誦讀《三字經(jīng)》，長大以后要做一個(gè)有德有才的人。
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