我的日記【精選4篇】
忙碌而又充實(shí)的一天又過(guò)去了，你有什么總結(jié)呢？何不趁現(xiàn)在趕緊寫(xiě)一篇日記。在寫(xiě)之前，要先考慮好內(nèi)容和結(jié)構(gòu)喔！下面是小編為大家整理的我的日記4篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
我的日記 篇1
休息一天，時(shí)間安排得很緊張，不過(guò)還是按照計(jì)劃，留出來(lái)大約兩個(gè)小時(shí)健身。
前天鍛煉雖然強(qiáng)度不是很大，可是由于此前中斷的時(shí)間比較久，所以這兩天疼得挺厲害，跑起步來(lái)胸部的肌肉一抖一抖得疼，有些好笑。
今天主要安排背部的'鍛煉。
熱身跑：1500米/7分鐘。
頸前下拉熱身：35kg*15
頸前下拉：40*12*3
坐姿劃船：40*12*3
坐姿寬握劃船：35*12*3
額外鍛煉胸部：
杠鈴臥推：20kg*100/4組
還有時(shí)間，額外附加兩組肩部鍛煉：
單臂直立飛鳥(niǎo)：2*5kg*20*2
最后是跑步：3000米/15分鐘。收工吃飯！
今天又見(jiàn)到那個(gè)飛腿的老兄了，依然在瘋狂飛腿踢沙包！崇拜中……
我的日記 篇2
也許很多女孩子都和我一樣，想擁有一雙翅膀吧!但我希望有的原因，也許和她們大不相同呢!
每逢星期六，星期天，我經(jīng)常覺(jué)得十分空閑。要是能有雙翅膀，飛上天去轉(zhuǎn)幾圈，我定會(huì)十分高興的。
由于，我每天中等都會(huì)睡覺(jué)，所以以常出現(xiàn)晚上睡不著的現(xiàn)象。如果在這時(shí)，我有一雙翅膀，飛到天空中，和星星寶寶聊聊天，說(shuō)說(shuō)話，我也是很樂(lè)意的。
放暑假了!原來(lái)計(jì)劃好了出去旅游，但爸爸覺(jué)得花錢(qián)太多了，又取消了計(jì)劃。要是我有一雙翅膀，就能像坐飛機(jī)一樣，帶著爸爸媽媽，飛遍祖國(guó)的`東南西北。即可欣賞美麗的風(fēng)景，還不需要花錢(qián)。這不是一舉多得的美事嗎?
雖然，這是我的想象，但我真的很希望這一切是真的。
我的日記 篇3
20xx年10月15日星期六天氣晴
現(xiàn)在已經(jīng)是秋天了，冷風(fēng)一直在不知疲倦的吹著，我也到了要多穿衣服的時(shí)候了。
今天我起的特別早，因?yàn)槲乙タ慈粘觥?/p>
早上還有些冷，我從溫暖的被窩里出來(lái)的時(shí)候還打了個(gè)噴嚏，一時(shí)還有些不適應(yīng)。我連忙穿起了衣服，快速的走出了房間，因?yàn)槲也荒苷`了看日出的時(shí)間，晚了就看不到了。
剛走上屋頂，一陣?yán)滹L(fēng)吹過(guò)來(lái)，冷的我直縮身子。我縮著脖子，雙手緊挨身體，腳下一直不停一直走到最高處，因?yàn)檫@里看日出要清楚一點(diǎn)。站到最高處視野要寬多了，可以看到的`東西也多了。
這時(shí)候太陽(yáng)還沒(méi)有出來(lái)，可能還有些霧，因?yàn)槲铱催h(yuǎn)處還有些白，虛虛幻幻的，似煙又似霧，從遠(yuǎn)處看有些虛無(wú)縹緲，這景色不錯(cuò)，很美。不過(guò)這干擾不了我，我還是決定要看日出。
我的日記 篇4
今天在學(xué)校當(dāng)安全監(jiān)督員時(shí)，眼尖的我突然看見(jiàn)有一群人，擠在三樓的花臺(tái)邊，其中有一個(gè)人拿著“叮咚”的飲料瓶子在那里晃來(lái)晃去。我暗示我的安全監(jiān)督員伙伴們：“注意看他們吧！”
沒(méi)想到一下子他們就離開(kāi)了我的視線，我正打算把目光轉(zhuǎn)開(kāi)之際，那個(gè)拿飲料瓶的人去而復(fù)返，把瓶子里的水，很沒(méi)有公德心的從三樓灑到一樓，這還得了？我二話不說(shuō)的`沖上樓，一定要逮到這個(gè)缺德的家伙。
就差了那么一步，我沒(méi)逮到壞家伙，但我不死心的繼續(xù)查找，真的讓我找到了瓶子，站在一旁的人卻抵死不認(rèn)帳，一副事不關(guān)己的厚臉皮樣，把我氣得七竅生煙。但至少我盡力了，我就是要讓他知道，壞事是他做的，天知、地知、他知，我也知啦！
晚上去上溜冰課，我逐漸進(jìn)步的技術(shù)，現(xiàn)在已經(jīng)可以追上衣的一百八十公分高的大哥哥了，我高興得不得了，就連爸爸媽媽都夸獎(jiǎng)我，認(rèn)為我的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞真的好發(fā)達(dá)，帶著滿心的歡欣，我雀躍的離開(kāi)了溜冰場(chǎng)。
我的眼皮越來(lái)越重了，親愛(ài)的日記，明天見(jiàn)羅！
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