我學(xué)游泳5年級周記

　　游泳是一項有趣的水上運動，能帶給我們很難忘的體驗。下面小編帶來的是我學(xué)游泳5年級周記，希望對你有幫助。

　　我學(xué)游泳5年級周記1

　　我學(xué)游泳，就曾鬧出過不少的笑話。

　　年幼的時候，我跟小伙伴們?nèi)ズ舆呁�。因天熱，小伙伴們都耐不住了，就紛紛脫了衣褲去河里游水�？晌耶?dāng)時是“旱鴨子”，不會水。見小伙伴們擺弄各種姿勢從堤壩上跳進水里，一下子又鉆出水面的場景，我覺得十分有趣，并相信自己也能如此。于是脫下衣褲，我便一頭栽進了水里。因為不會水，我像落水的'秤砣一樣直接沉入了河底。我睜開眼一看，四面全是渾濁的泥漿水。稍不留意，我就嗆了幾口泥漿水進去。最后，我摸著河邊的石頭，好不容易才爬上了岸。為此，我嚇出了一身冷汗。其實，我學(xué)會游泳是在上初中后。一天下午放學(xué)后，我雖不會水因感覺好玩就跟著一些同學(xué)去河里游泳。除了我之外，其他同學(xué)都會游泳。他們他們?nèi)�到了水較深的地方去游，在那里打鬧戲水。而我卻只好一個人孤零零地在岸邊水面齊自己肚臍眼的地方玩水。玩著，玩著，我稍不留意就陷入了深水區(qū)里。這下，我開始變得手忙腳亂起來，雙手不停地向前爬水，雙腳也不停地踢打水，完全是在做垂死掙扎。奇跡終于出現(xiàn)了。一會兒，我竟然爬水爬到了淺水區(qū)，總算是脫離了危險。當(dāng)時，我還真受了不少的驚嚇。至今，我仍然只會爬水，并給這種方式命了一個名。你猜叫什么來著。我管它叫爬泳。

　　看了我學(xué)游泳的經(jīng)歷，你沒笑掉你的大牙吧！

　　我學(xué)游泳5年級周記2

　　今年暑假，我參加了花都游泳館舉辦的少年組初級蛙泳培訓(xùn)班。經(jīng)過十天的培訓(xùn)，我基本掌握了蛙泳的動作要領(lǐng)，能自行游進十米左右的距離了。

　　一開始，教練教我們學(xué)習(xí)“浮冬瓜”，就是雙手抱住兩膝，頭浸入水中閉氣，讓身體自然浮起。經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練，我順利過關(guān)。第二天就到第二個教練處學(xué)第二個動作了。

　　第二個動作是練習(xí)用雙腿蹬池邊，讓身體臉朝下平躺在水面向前飄移，直到要換氣才站起來。我也很快學(xué)會了。

　　第三是練習(xí)用雙腿夾水，推動身體向前進的動作。開始前進不明顯，且身體不平衡。我不怕苦，反復(fù)練，一直練到一口氣可做八次雙腿夾水。

　　第四是練習(xí)用雙手劃水的動作。當(dāng)身體平躺在水面做雙腿夾水后，身體向前滑行，接著向前平伸的`兩手，用力地向后向兩邊撥水，使身體繼續(xù)得到向前推動的力量。當(dāng)兩手曲在身體兩旁時。又將雙手在胸前合掌，并迅速伸向前方。隨后又做雙腿夾水的動作，又做雙手劃水的動作。如此，反復(fù)練習(xí)。這個動作就像青蛙游水的姿勢一樣，所以才叫蛙泳。

　　上一個動作是最基本的，練習(xí)了幾天，到了熟練自如了，就學(xué)習(xí)最后一關(guān)換氣。先前都是頭浸在水中訓(xùn)練的，一口氣游不了多遠，只有學(xué)會了換氣，才能游得遠。我下決心要過好這一關(guān)。經(jīng)過兩天的艱苦訓(xùn)練，我終于學(xué)會了換氣。

　　參加這次培訓(xùn)班，我認識到只有在游泳中才能學(xué)會游泳。要有自信，要不怕辛苦，要虛心聽教練指導(dǎo)，要勤奮練習(xí)，是一定能學(xué)會蛙泳的。

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