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周記打籃球

時(shí)間:2023-12-27 17:59:41 周記 我要投稿

周記打籃球

  時(shí)間乘著年輪循序往前,一個(gè)星期已經(jīng)結(jié)束了,相信大家都有不少體會(huì)吧,制定一篇周記吧。在寫之前,要先考慮好內(nèi)容和結(jié)構(gòu)喔!以下是小編整理的周記打籃球,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

周記打籃球

周記打籃球1

  今天是周六,爸爸說要帶我去打籃球,我二話不說就答應(yīng)了。

  到了學(xué)校,我按照以前原地拍球的`姿勢拍球,可人一走,球跟不過來。于是拍了又走,走了又拍,我用力一拍走了,球也走了,爸爸見我這樣子,大步向我走來,撿起球?qū)ξ艺f:“運(yùn)球要注意向前拍,這樣才能走動(dòng)。加油,只要功夫深,鐵棒能磨成繡花針。來吧,你一定行!”我又重新練習(xí)起來,這一次我抓住動(dòng)作的要領(lǐng),慢慢地,我可以控制球了。沒多久,我終于學(xué)會(huì)了運(yùn)球。

  后來,爸爸又教我投籃,我先嘗試原地投籃。一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)…我投啊投,就是進(jìn)不了球,爸爸過來幫我糾正了姿勢,還教我一個(gè)方法,只要擊中籃板上的黑框,球就能擦進(jìn)球籃。這一招果然厲害,我紛紛投進(jìn)了好幾個(gè)兩分球。爸爸表揚(yáng)我進(jìn)步快,我開心得不得了。后來,我還投進(jìn)了一個(gè)三分球呢!

  爸爸是個(gè)挺不錯(cuò)的教練,他讓我喜歡上了打籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

周記打籃球2

  今天上午第三節(jié)課,我們班上的男籃球隊(duì)員與121班的籃球隊(duì)員進(jìn)行了一次激烈的比賽。

  “噓——”裁判一聲令下,個(gè)子高大的唐佳健用手一揮,球傳到了廖宸蔚手里,他轉(zhuǎn)過身,奮力投向瞄準(zhǔn)好的'目標(biāo)——籃球架。球在空中形成了一條美麗的弧線,我們都屏住了呼吸,“哐當(dāng)——”’球進(jìn)了!球進(jìn)了!”我們歡呼雀躍,高興地手舞足蹈,這還只是開始。接下來,121班的隊(duì)員就死死地堵住我們隊(duì)的主力,可這并難不倒我們,他們靈活的一鉆,一閃,又重回了“戰(zhàn)線",和”戰(zhàn)友“們一起拼搏啦!

  蔣修齊是我們隊(duì)的主力,個(gè)子雖然不是很高,但是很靈活,在人群中穿梭,不一會(huì)兒,他就來到了籃球架前,他微微一笑,向前投去,大家都盯著那個(gè)球——直到——”耶!球進(jìn)了!”

  球賽還在激烈地比拼著,當(dāng)然,最后我們以0:10的比分贏得了勝利。

周記打籃球3

  聽說打籃球能減肥,還能強(qiáng)身健體,于是媽媽在暑假給我報(bào)了一個(gè)籃球輔導(dǎo)班,讓我每天早上七點(diǎn)到八點(diǎn)去學(xué)打籃球,這下我可不能睡懶覺了。

  在學(xué)習(xí)打籃球中,老師先教了我們打籃球的基本功,就是運(yùn)球和投球。運(yùn)球分低運(yùn)球和高運(yùn)球。低運(yùn)球拍球的速度要快,另一只手要防著。高運(yùn)球拍球的速度慢,手不用防。投球時(shí)要一次投進(jìn)。老師說:“這是為了鍛煉我們身體的靈活性!蔽颐刻於颊J(rèn)真練習(xí),記住了每一個(gè)動(dòng)作的`要點(diǎn)。

  幾個(gè)星期過去了,經(jīng)過我們辛苦練習(xí),學(xué)完了基本功,接著老師又教了我們打比賽。老師說打比賽是鍛煉我們的意志力和團(tuán)結(jié)性的。在打籃球比賽時(shí),我們大家出了很多汗,甚至有的同學(xué)還受了傷,但是我們還是堅(jiān)持了下來,沒有一個(gè)人叫苦叫累。

  通過一個(gè)月的學(xué)習(xí),我不僅瘦了下來,還從打籃球當(dāng)中學(xué)到了很多知識(shí)。

周記打籃球4

  籃球,現(xiàn)在已經(jīng)是我生活中不可缺少的一部分了。

  自從上初一以后,我開始愛上籃球,每到放學(xué)總是直奔操場,三五成群的打籃球。

  自己為什么會(huì)突然愛上籃球了呢?我發(fā)現(xiàn)籃球有這幾個(gè)好處:

  1、打籃球時(shí)心情會(huì)放松許多,因?yàn)樾睦锏膲毫Ρ会尫帕顺鰜。每?dāng)自己遇到不開心的事情時(shí),只要去和同學(xué)們在操場打打籃球,心里的難過就會(huì)頓時(shí)煙消云散,心情就會(huì)好許多。打籃球也會(huì)使自己更有上進(jìn)心,更活潑好動(dòng),更開朗……

  2、打籃球最重要的就是學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié),熱愛集體。最忌諱的.就是埋怨了。如果打籃球沒有團(tuán)體精神,就算是個(gè)人技術(shù)再好也會(huì)輸球的。所以打籃球可以把自己培養(yǎng)成一個(gè)有團(tuán)結(jié)同學(xué),熱愛集體的人。

  3、打籃球可以結(jié)交許多的朋友。古人云:不打不相識(shí)。因?yàn)榛@球,我認(rèn)識(shí)了許多的好朋友。我們不僅在籃球上,在學(xué)習(xí)和生活上也可以互相幫助。

  4、打籃球還可以鍛煉身體,強(qiáng)身健體。每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年。因?yàn)榛@球,我也很少玩游戲了,性格也變開朗了些。所以自己慢慢的就在不知不覺中愛上了它!

  愛上籃球,你會(huì)發(fā)現(xiàn)比開心農(nóng)場更有趣!

周記打籃球5

  今天是星期天,在和我的幾個(gè)小伙伴門約好了,今天去公園打籃球,雖然我沒有打過。但是喔以前見別人,打過應(yīng)該很容易。

  我趕緊來到了公園,見他們都在等著。我趕緊跑了過去。于是我們開始分隊(duì),開始了對照,由于我們都不是很會(huì)打就沒有了那么多規(guī)則,只要不帶球跑不就行。于是我們開始拍打著籃球進(jìn)攻,隨著比賽的進(jìn)行,我投了好多球,可是就是不盡道籃筐里,頓時(shí)我就極了。這時(shí)我的好朋友小文對我說:“打籃球不要心急,要穩(wěn)打,穩(wěn)投,才能得分。 ”聽了他的話我的心情也平復(fù)下來了。我們又開始了打比賽,這一次我不在向剛才那樣了,看著喔的球隊(duì)的走位,我也開始了傳球,最后球又到我手里了。我一看我這沒人防守,于是我就大膽的投了出去,結(jié)果球進(jìn)了。頓時(shí)我就和我們一對的人擁抱一致慶祝。但是隨著時(shí)間的`流逝我們也都各回各家了,雖然我們達(dá)成了平手,但是我還是很開心,因?yàn)槲医裉爝M(jìn)球了。

  在回去的路上,我還在想我那投的一手好球,我自己都感覺我很棒。想想,我不禁笑了起來。

周記打籃球6

  我是一個(gè)體育運(yùn)動(dòng)愛好者,籃球、足球、乒乓球、羽毛球……都是我喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。其中,籃球是我運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的最愛,因?yàn)樗鼛Ыo我無窮的樂趣。

  每當(dāng)我穿上籃球鞋和肥大的運(yùn)動(dòng)衣,奔跑在籃球場的時(shí)候,就有一種無拘無束的自由感覺。藍(lán)天、陽光、白云、清新的空氣,讓我心情舒暢,一切煩惱和憂愁頓時(shí)飛到九霄云外。

  每當(dāng)我把球穩(wěn)穩(wěn)地投入藍(lán)筐,那籃球與球網(wǎng)摩擦出的“啪”的一聲,那種聲音是一種令我抨然心動(dòng)的聲音,因?yàn)橹挥型度肟招那,球網(wǎng)才能發(fā)出那種聲音。每每這時(shí),我就會(huì)不由自主地感覺到一種成就感。

  每當(dāng)我在球場上有節(jié)奏地拍擊著籃球時(shí),那球發(fā)出的“嘭、嘭、嘭”的聲音,那種聲音是一種振奮人心的聲音,好像是那戰(zhàn)鼓的聲音,仿佛在催人奮進(jìn)。

  每當(dāng)我擺脫對方夾擊,堅(jiān)決地突破到對方籃下并上籃成功時(shí),我就會(huì)品嘗到一種成功的喜悅,那種喜悅帶給我的'是痛快,是舒爽。

  每當(dāng)我與隊(duì)友奔跑在球場上的時(shí)候,那球鞋與地面摩擦出的“吱、吱”的聲音,那聲音是多么地響亮,多么地悅耳,在我心里,那或許是這世間最動(dòng)聽的音樂。

  打籃球,讓我陶醉;打籃球,讓我癡迷;打籃球,其樂無窮!

周記打籃球7

  人人都有自己喜愛的運(yùn)動(dòng),有的人喜歡跳繩,有的人喜歡游泳。而我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不但是因?yàn)榇蚧@球好玩,而且可以鍛煉身體有助我長高。

  三年級的時(shí)候,我看見六年級的大哥哥們打籃球,心想他們這么厲害,我也要像他們那樣!從此,我喜歡打籃球了,可是我不會(huì)投籃,只會(huì)扔球,怎么辦呢?我去問爸爸,投籃這怎么投。爸爸說:我可以教你要領(lǐng),但要你自己慢慢去摸索。聽了爸爸的話,我就說:那我們明天就去打籃球。

  到了籃球場,我就讓爸爸教我該如何投籃,爸爸說:慢慢來,先活動(dòng)活動(dòng)身體。活動(dòng)完后,爸爸又說:要領(lǐng)是手腕與小臂成90度。大臂與小臂成90度,肘部要高于肩膀,大臂向身體內(nèi)夾緊,肘部不要向外支。球放置在肩膀和頭上都可以,出手時(shí)要活用手腕不要太僵硬,出手后要保持投籃姿勢一下,不要馬上收回。我照著爸爸說的.做好,慢慢的學(xué),終于學(xué)會(huì)了投籃姿勢。這個(gè)問題剛完成,緊接著另一個(gè)問題來了!投球的時(shí)候,總是投不進(jìn),最后我找到了答案,是爸爸告訴我的:要學(xué)好投球,得多練習(xí),這樣才能練好。

周記打籃球8

  我叫XXX,上小學(xué)三年級。我留著爸爸給我剪的小平頭,像個(gè)小刺猬,我的眼睛不大也不小還算有神。

  我是個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的孩子,有許多運(yùn)動(dòng)愛好,比如游泳、騎自行車、爬山、踢足球、打籃球、跑步......其中我最喜歡的就是打籃球。每到周六,我早早的就從床上跳起來,換好運(yùn)動(dòng)衣吃完早飯,就去籃球訓(xùn)練班打球了,每節(jié)課我都會(huì)有出色的發(fā)揮。

  有一次,我們練完基本功后打比賽,比賽開始,我們隊(duì)先發(fā)球,隊(duì)友把球先傳給了我,我接到球就往三分線沖,一名對手?jǐn)r住了我,我來了個(gè)背后運(yùn)球,輕松地甩掉了對手。又一名對手沖上來,我左一下右一下晃倒了他,我趁這時(shí)候的空檔投了一個(gè)球,球像雄鷹一樣飛向高處,又像隕石一樣落進(jìn)籃框,我高興地手舞足蹈起來。對方隊(duì)員也不甘示弱,他帶球連續(xù)過人向籃框沖去,我馬上搶上去攔他,他突然起跳,我也凌空躍起送他一個(gè)大“蓋帽”,可惜他又搶回了球傳給了另一名對手,很遺憾我沒有攔住,球進(jìn)了。我們打得難解難分,最后的.時(shí)刻我們隊(duì)進(jìn)了一球,以6比4的比分戰(zhàn)勝了對手。

  我就是一個(gè)愛打籃球的小男孩,希望我的球技會(huì)越來越好!

周記打籃球9

  星期天,天氣晴朗,陽光燦爛。

  我閑著沒事,就叫了我的好友一起去操場打球。這場比賽很激烈。

  你看,我拍著球跑進(jìn)三分線準(zhǔn)備沖刺上籃,就在這時(shí)刻,好友伸出雙手向我撲來,我轉(zhuǎn)了一個(gè)身,躲開了他的防守,準(zhǔn)備上籃。我瞄準(zhǔn)籃框一射,球向籃框飛去,只見它在籃框上轉(zhuǎn)了幾圈,卻在網(wǎng)外掉了下來。

  這時(shí),我的心非常難過,好友卻高興得手舞足蹈,又喊又叫,得意洋洋。趁他不防備,我一個(gè)箭步向前沖去,把球奪了回來,好友也毫不示弱,像一只兇猛的老鷹張開翅膀擋住了我的去路,我拍著球忽左忽右,還是逃不過他的.“手掌心”,我又急又氣,一不小心,球被他搶走了。我不甘心,不愿服輸,猛猛地向他撲去,好友轉(zhuǎn)了一圈,躲開了我的進(jìn)攻,就跳起投籃,我看了,立刻跑到籃底下準(zhǔn)備爭奪籃板。誰知球碰了一下球框,就從網(wǎng)里掉進(jìn)去了。這時(shí)我十分生氣:“為什么球總是讓他中?偏不給我中?真氣人!”好友卻高興地大叫:“這場球,我贏啦!”

  今天,這場球打的非常精彩,我也玩的特別高興。

周記打籃球10

  傍晚吃過晚飯,我和爸爸媽媽一起到籃球場打籃球,那里有好多小哥哥也在打籃球,我就學(xué)著他們的樣子投籃。小哥哥們的球打得真棒,我在他們的眼前顯得那樣的矮小,不過我也不服氣,我抱起球就向籃球筐投去,一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)...我投啊投,就是進(jìn)不了球,爸爸過來幫我糾正了姿勢,還教我一個(gè)方法,只要擊中籃板上的黑框,球就能擦進(jìn)球籃。這一招果然厲害,我一下子投進(jìn)了一個(gè),我的心里真高興啊!

  不過,我的動(dòng)作不是很規(guī)范,爸爸給我講了打籃球的`規(guī)則,不能抱著球跑,只能拍著球跑,原來是這樣啊,我明白了。沒多久,我終于學(xué)會(huì)了運(yùn)球,不管我向前或是退后,球都能乖乖地在我的手掌心下上下"跳動(dòng)"了。原來打籃球還有這么多的要領(lǐng)啊,我一定要認(rèn)真的練習(xí),長大后能像姚明大哥哥一樣為國爭光!

周記打籃球11

  今天下午的時(shí)候,我和一群小伙伴們一起去打籃球。

  到籃球場,我們便開始分組,以“黑白K”的方式分組,我被分到王逸塵這一組,而對方卻是李凈哲組。

  一場激烈的“戰(zhàn)爭”開始,羅開宇和王逸塵雙手抱球,往上一拋,籃球便騰空而起。我望著籃球,感覺它好像是從宇宙掉下來的,離我越來越近,眼看就要碰到我的.鼻子,我當(dāng)機(jī)立斷地伸出手一把奪過,來一個(gè)完美的投球,“耶”隊(duì)員們歡呼起來!昂脴拥模£愐偃!”大家歡呼道。

  當(dāng)我正沉浸在歡喜中時(shí),已經(jīng)開始第二輪,隊(duì)員們個(gè)個(gè)屏息疑視地盯著籃球,好像要把他吃掉似的。

  經(jīng)過一段激烈的“戰(zhàn)爭”,完美的隊(duì)員們一個(gè)個(gè)都喪失斗志,因?yàn)樗麄円呀?jīng)以10比4的優(yōu)勢戰(zhàn)勝我們,我們已經(jīng)不能再輸,因?yàn)榻?jīng)過剛才的“戰(zhàn)斗”我們的隊(duì)員全部都沒有力氣,他們一個(gè)個(gè)都是垂頭喪氣。

  最后,是王逸塵然起我們的斗志,因?yàn)樗呀?jīng)把分?jǐn)?shù)控制在10比10,這是最后一球決定生死的時(shí)候到,“戰(zhàn)士”們個(gè)個(gè)屏息疑視,只要球一飛,他們便向球的影子跑去,而我!卻是在后面攔著那些來搶球的人,可就是在這最后關(guān)鍵時(shí)刻,王逸塵進(jìn)一個(gè)球,我們反敗為勝。大家非常的高興,我期待下次的繼續(xù)籃球。

周記打籃球12

  我最喜歡打籃球,每到周末或是放假的時(shí)候,我都會(huì)找上一些小伙伴們,到學(xué)校操場上去打籃球。

  今年暑假,剛一放假,我就迫不及待地叫上了陳光遠(yuǎn)去學(xué)校操場上打籃球。到了這里,我說:“看看誰能投進(jìn)十個(gè)球。”陳光遠(yuǎn)同意了。先從我開始。我穩(wěn)穩(wěn)了神,先把左手放在球底下,再把右手放在球上面,又瞄準(zhǔn)了籃板上的方塊,腳用力一蹬地,手往上一舉,用足了力氣,往球筐一投,球不偏不移地蹦進(jìn)了球網(wǎng)。我暗自為自己的“開門紅”而高興。按順序,該陳光遠(yuǎn)投球了。他拿起籃球,惶惶張張就投了起來,再加上他力氣不足,用力不夠,結(jié)果連籃球筐的邊都沒挨著。我為他這精彩的表現(xiàn)哈哈大笑起來,他卻顯得很謙虛的'樣子,說:“我的力氣不足!苯又矣帜闷鸹@球,很熟練地采用自己總結(jié)的投球秘訣:心穩(wěn),力足,手準(zhǔn)連續(xù)投進(jìn)了四個(gè)球。我高興得不得了,在一旁觀看的陳光遠(yuǎn)也不得不佩服地連聲說:“棒!真棒!”

  這次投球比賽,就這樣讓我輕而易舉地以4:0的比分大獲全勝,心里真是樂開了花。對陳光遠(yuǎn)這樣的對手也有點(diǎn)滿不在乎了,心想:哪天,我非要跟高手們比個(gè)高低不可。

  于是,我拉著光遠(yuǎn)的手,高高興興地走在回家的路上,成功獲勝的喜悅讓我忘掉了疲勞。

周記打籃球13

  星期五的那場比賽雖然很平常,但卻讓我明白了一個(gè)道理。

  星期五放學(xué)的時(shí)間提前了一節(jié)課,于是我和朋友們一起去鄰近的`河南完小打籃球。我們只有4個(gè)人,不能打比賽,我們便練習(xí)投籃。

  這時(shí),有幾名小學(xué)生也拿著球走了過來。于是我們便邀請他們一起比賽,他們同意了。

  我的朋友看那幾名小學(xué)生實(shí)力挺弱的,于是其中一位朋友自愿和那幾個(gè)小學(xué)生一起,和我們打比賽。我們認(rèn)為對方挺弱,便讓對手先發(fā)球。等比賽開始后,我們才發(fā)現(xiàn),我們犯了一個(gè)錯(cuò)誤。

  那幾名小學(xué)生實(shí)力很強(qiáng)呀!

  他們一拿到球便如猛虎下山一般,直奔籃筐而去,如入無人之境。我們隊(duì)的三名隊(duì)員都看呆了:這一局就這么完了?

  接下來的幾局,我們輸?shù)脩K不忍睹。我后悔死了,當(dāng)初真不該小瞧他們呀。

  沒辦法,只好硬著頭皮上了,好不容易拿到了球,在隊(duì)友的配合下,終于進(jìn)了一球,這可把我們樂壞了,總算有突破了。

  接著我們吸取教訓(xùn),不敢懈怠,接連不斷地進(jìn)球,才挽回局面,我們都欣喜若狂。

  這次比賽給了我一個(gè)教訓(xùn),人不可貌相,不能輕視別人。

周記打籃球14

  食堂里傳出一陣陣喊聲,他們在干什么呢?哦!他們在打籃球。

  裁判員小周用手一扔,那只籃球向小鳥一樣使勁向上飛,又向炸彈落了下來。只見小周一個(gè)漂亮的'跳躍,將籃球接在手中。他拍著籃球如入無人之境,那只籃球也向一只小青蛙呱呱地一蹦一跳。他一跳順風(fēng)的來到籃球筐旁,我趕緊使用36計(jì)第一計(jì)團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),我命令"打手"將小周圍住,可小周卻使出傳家功夫-猛虎咆哮,一聲怒吼,球落入了籃球筐里。

  我又使用了第二計(jì)跟東跟西,他往左,我們也往左。他往右,我們也往右。他一把將球傳給小謝,我們朝小謝奔去,突然,他們鬧起了窩里反。我趕緊使用第三計(jì),順手奪球,我搶過球,一下子扔入了籃筐。

  我們隊(duì)終于打敗了號(hào)稱"東方不敗"的猛虎小周。這真令人高興!

周記打籃球15

  下午,爸爸帶我去外國語小學(xué)打籃球。同行的'還有我的哥哥。

  到了外國語小學(xué),我們迫不及待地來到籃球場。只見上面的球場正在進(jìn)行籃球比賽,隊(duì)員們一個(gè)個(gè)生龍活虎。我們就在下球場練習(xí)起來。

  爸爸把球拉到三分線外,瞄準(zhǔn)籃筐投中了一個(gè)三分球。我們拍手叫好,也想一試身手。哥哥搶到了球,也想來一個(gè)三分球,爸爸說:“你們力氣太小了,還是靠近一點(diǎn)投兩分球吧!”哥哥向籃筐走近兩步,使勁一投,還是投了個(gè)三不沾。第二次,哥哥來到籃筐下,瞄準(zhǔn)后出手,球像是長了眼睛,空心入網(wǎng)。終于輪到我了,我拍了幾下球,來到籃筐下,向上一投。結(jié)果我力氣太小了,沒投中。這時(shí)爸爸教我換一種投法,把球抱在胸前,向上拋。我使出渾身的力氣,把球使勁一拋,球終于進(jìn)了。我高興得手舞足蹈。

  我和哥哥你投一個(gè),我中一個(gè),都投進(jìn)了不少球。這時(shí)爸爸又教我們拉球。爸爸先示范了一遍,一邊拍球一邊飛快地跑。哥哥先試了試,還不錯(cuò),就是速度慢了些。該我了,我信心使足地向終點(diǎn)跑去,可籃球不聽我的了,中途讓它溜走了。我撿回球,放慢了速度,繼續(xù)向終點(diǎn)跑去。

  太陽快下山了,我們玩得也差不多了,個(gè)個(gè)都汗流滿面,高高興興地回家了。

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