暑假社會實踐的心得體會范文

　　我們心里有一些收獲后，好好地寫一份心得體會，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。你想好怎么寫心得體會了嗎？下面是小編為大家整理的暑假社會實踐的心得體會范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　暑假社會實踐的心得體會范文 篇1

　　7月17日到19日，政法系社會實踐隊在團(tuán)總支書記、輔導(dǎo)員的帶領(lǐng)下，開始了為期3天的社會實踐社區(qū)之行。

　　團(tuán)隊成員先后來到XXX、XXX、XXX小區(qū)等多地進(jìn)行發(fā)放社會主義核心價值觀和法律常識宣傳單頁、設(shè)立咨詢臺，對國家政策與法律法規(guī)進(jìn)行宣講；在中海表演了話劇《團(tuán)圓中國夢》，闡述了社會主義核心價值觀的內(nèi)涵，在各個小區(qū)舉辦了模擬開庭，向社區(qū)人員介紹了生活中的法律常識，如何用法律知識維護(hù)自己的合法權(quán)益，隊員們結(jié)合自己的專業(yè)知識向前來咨詢的人員做出詳細(xì)的講解。

　　活動結(jié)束后，實踐隊員們紛紛表示此次暑期社會實踐成果豐富，受益良多。他們一致認(rèn)為大學(xué)生僅僅學(xué)習(xí)書本知識遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還必須將實踐與所學(xué)專業(yè)結(jié)合起來。而此次暑期社會實踐就為大家提供了很好的平臺，同學(xué)們用自己的努力和形式新穎的活動更好的認(rèn)識了自己、更深入地了解了社會，思想上也更近了一步。

　　赴XXX社區(qū)暑期社會實踐工作圓滿結(jié)束。在這最后一天的社會實踐里，同學(xué)們幫助XXX社區(qū)物業(yè)清除三個區(qū)的路邊野草、打掃物業(yè)辦公室衛(wèi)生、看望孤寡老人。雖然每個人都是大汗淋漓，但望著干凈舒適的社區(qū)環(huán)境，大家都頗有成就感。XXX社區(qū)物業(yè)管理人員對我系社會實踐小組的同學(xué)們的工作進(jìn)行了充分的肯定和表揚。

　　一周的社會實踐雖然時間不長，但XXX社區(qū)實踐小組的同學(xué)們學(xué)到很多東西。他們擺脫了以往佼佼者的身影，跟伙伴們攜手整理圖書；懂得了團(tuán)結(jié)合作，跟伙伴們清潔打掃；學(xué)會了不怕吃苦，跟伙伴們一起慰問老人，一起感動這是社會實踐帶給同學(xué)們的成長禮物。經(jīng)過前期材料準(zhǔn)備，出征動員和活動宣傳，“熏陶歷史文化，尋根美麗中國”暑期社會實踐團(tuán)隊開始了對歷史文化保護(hù)的實地調(diào)研與實踐。

　　本次實踐團(tuán)隊將實地考察的第一站選在了坐落于XXX市XXX鎮(zhèn)的杜受田故居，團(tuán)隊成員將在這里追尋名士生活足跡，獲得文化熏陶。隊員們首先來到故居旅游服務(wù)處與工作人員進(jìn)行交流溝通，向他們說明了此行的目的，并對故居中歷史文物保護(hù)現(xiàn)狀展開調(diào)研咨詢。之后，在這個典型的具有明清時代魯北建筑風(fēng)貌的院落中，實踐團(tuán)隊實地考察了這個“一門十二進(jìn)士”、“父子五翰林”的官宦世家的生活足跡，充分感受到了它的文化底蘊和氛圍。團(tuán)隊在進(jìn)行社會公益活動服務(wù)的同時還向景區(qū)游客發(fā)放宣傳冊與調(diào)查問卷，對游客宣傳保護(hù)歷史文物的重要性和必要性，獲得了廣大游客的`支持。

　　經(jīng)過隊員們的不懈努力與熱心的服務(wù)，對杜受田故居的實地調(diào)研與考察圓滿結(jié)束，通過追隨古人足跡的方法，深刻領(lǐng)悟了本次“熏陶歷史文化，尋根美麗中國”活動的核心內(nèi)容，日后將以更多方式繼續(xù)開展歷史文化保護(hù)實踐。

　　至此，我系暑期社會實踐赴XXX社區(qū)服務(wù)工作圓滿落幕，同時祝愿所有參加社會實踐的同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)、生活和工作中都秉承本次社會實踐工作的宗旨，盡自己的努力，做的自己。

　　暑假社會實踐的心得體會范文 篇2

　　“實踐”是件聽起來輕松，實則卻“蘊味”十足，甚至意義深刻的事。實踐能使你已成的“慣性”和被特定環(huán)境“保護(hù)”的生活重新增添一些色彩，確切地說，這是一個“過程”，過程中夾雜著忙與快樂。

　　“萬事開頭難”這話一點兒也不假，雖然我參與實踐的時間不長，但求職之路的艱辛和求到職之后的茫然讓我感嘆市場競爭的激烈，感悟到了生活的艱辛。

　　南通是個繡品城，而我所處之地是繡品城中的一幅繡品，密密麻麻的人以此為生，電腦繡花用的是編程，但我不會。況且也不需要暑期打零工的。整理東西，每天在勞累中度過。學(xué)不到一點知識。學(xué)的最多的可能是對人生的一份坦然，不得以我放棄了這份工作。每天感嘆生活的單調(diào)與乏味，卻不想依靠父母的幫助。哀嘆啊，哀嘆。

　　奔波了好多天之后，我找到了一份真正意義上的暑期社會實踐單位。通州市姜灶塑料編織廠。廠長姓張，人很可親。清瘦顯得他活力無限。我跟他說，我學(xué)的是機(jī)電專業(yè)，但沒學(xué)過什么專業(yè)課程，我還順便提及輔修過市場營銷這門課程。他頓了頓，想了想說，我這兒的.機(jī)器上有很多針，各種各樣的型號都有，分類很嚴(yán)密。有時是大的一排，有時是小的一排，大小有時又要交錯相差。這樣吧，我先把你安排到拌料間，去學(xué)習(xí)一下材料的分配和用料的安全。然后去銷售部門吧。我點了點頭，同意了。

　　第二天一大早，我就跟著張廠長來到了拌料車間，車間里堆滿了聚乙烯顆粒。張廠長領(lǐng)了我來到一個姓趙的師傅面前說，趙師傅，這是從學(xué)校里來參加暑期社會實踐的，您就好好照顧照顧吧。

　　我站在那兒，盯著趙師傅熟練的忙碌著，一袋袋的原料按不同的比例被投放到了攪拌機(jī)里。我沉默著，雖然我知道“沉默是金”，但此時此刻卻是一塊沒有光澤的石頭。我依然沉默著。等到那師傅忙完后，他給我講起了塑料業(yè)的發(fā)展，塑料的降解功能。

　　塑料是一個新興行業(yè)，發(fā)展時間還不長。但目前隨著塑料制品的日益增多，“白色污染”也越來越嚴(yán)重。而21世紀(jì)又是一個環(huán)保世紀(jì)，為了保護(hù)我們的家園，全世界都對塑料行業(yè)提出了一個嚴(yán)峻的問題，就是生產(chǎn)出來的塑料產(chǎn)品盡量是環(huán)保的，可降解的。連我們廠也都要這樣�，F(xiàn)在中國的普通老百姓還在追求價的廉宜和結(jié)實度，而國外卻都已向環(huán)�？繑n了。你看那個塑料廠已被國外退回了好多產(chǎn)品，就是因為產(chǎn)品的質(zhì)量不合格，無環(huán)保性能，不可降解。

　　降解塑料與同類的普通塑料具有相當(dāng)或相近的應(yīng)用性能和衛(wèi)生性能，在完成其使用功能后，能在自然環(huán)境條件下較快地降解。成為易廣泛被吸收的碎末。并隨著時間的推移進(jìn)一步降解成為CO2和水。但從總體而言，當(dāng)前降解塑料還處于技術(shù)階段，有待于進(jìn)一步深化研究，工藝進(jìn)一步完善。并致力于提高性能，降解成本，拓寬用途和逐步推向市場化進(jìn)程中。

　　目前，已初步明確，聚乙烯是可生物降解的。且在聚乙烯中加入改良性淀粉后可提高其生物降解性。其基本的降解機(jī)理是可降解的。塑料制品中所含的淀粉在短期內(nèi)被土壤中的微生物分泌的酶迅速降解而生成空洞，導(dǎo)致制品的力學(xué)性能下降。并伴隨著空洞的形成，表面積擴(kuò)大，從而增大與土壤的接觸面；同時配方中還添加了氧化劑和土壤的金屬鹽。反應(yīng)生成過氫氧化物。這些將導(dǎo)致聚乙烯鏈的斷裂而降解成為易被微生物吞噬的低分子化合物。最終回到生物圈，進(jìn)入自然循環(huán)。

　　·社會實踐報告的大綱格式 ·學(xué)生社會實踐報告 ·高中社會實踐報告 ·超市社會實踐報告 ·暑假社會實踐報告 ·社會實踐調(diào)查報告 ·最新大學(xué)生社會實踐報告 ·社會實踐總結(jié)報告 我驚訝極了，一個小小的師傅竟然懂的那么多，中國加入了WTO，不止企業(yè)的管理人員，連師傅也加入了經(jīng)濟(jì)發(fā)展的行業(yè)中，步伐真快啊。

　　我實踐的那家單位雖小，但卻為我們的社會創(chuàng)造了不少的財富，若不論財富，那它畢竟為我們提供了若干個崗位，一個企業(yè)“以人為本”，人人都把其當(dāng)作是自己的一部分，那企業(yè)的魅力是怎樣的大啊。

　　暑期的實踐生活雖然不長，只有那僅僅的兩周，但卻為我的人生刻下了一段銘心的經(jīng)歷。我不

　　知道別人是如何看待這次的實踐生活，但對我來說卻是意義非凡的。使我在享受生活的同時也品嘗到了生活的艱辛。想要經(jīng)營一個企業(yè)不是容易的，靠蠻勁和熱血是無法解決的，誰能保證這些有效期有多長。

　　暑假社會實踐的心得體會范文 篇3

　　今年的夏天酷暑難擋，烈日依舊。然而今年的夏天我們卻肩負(fù)著不同的使命，擁有不同的感動。我們在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下 , 在院團(tuán)委領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，肩負(fù)著“ 踐行榮辱觀，服務(wù)新農(nóng)村 ”暑期“三下鄉(xiāng)”實踐活動的重要使命， 在重慶市忠縣美麗的江上明珠石寶鎮(zhèn)，我們開展了為期半個月的義務(wù)暑期“三下鄉(xiāng)”活動已經(jīng)圓滿結(jié)束。

　　這次“三下鄉(xiāng)”活動主要由 “新聞報道組”、“支教組”、“文娛組”共同組成，這樣更加有利于活動順利和有效的開展。我是支教組小分隊一名隊員，實踐基地是在石寶鎮(zhèn)的中心小學(xué)。作為為其中的一名隊員也頗感驕傲。教師是陽光下最神圣的職業(yè)，有幸自己也能親身體會一下做教師的滋味。當(dāng)我第一次踏上講臺，沉著地看著臺下一雙雙期待求知的眼神，頓時一股暖流涌上心頭，仿佛又出現(xiàn)了自己當(dāng)年讀小學(xué)的那一幕幕??我們上課的形式多樣，改變了他們老師的一些傳統(tǒng)教育模式。根據(jù)具體情況開設(shè)了語文、數(shù)學(xué)、英語、體育、武術(shù)、音樂等等。我這次主要負(fù)責(zé)上三四、五六年級的語文和武術(shù)課程，要求學(xué)生在遵守課堂紀(jì)律的前提下可以自由提問;有什么問題可以舉手站起來問老師，當(dāng)這群孩子跟我們越來越熟悉時，開始在課堂上就變得越來越頑皮，針對這種情況我們支教組的老師開會商議，決定開展紀(jì)律教育課，對個別的特別調(diào)皮的小朋友進(jìn)行一對一的單獨教育方式，我們還作重講解了一些安全常識，回家路上安全問題。本次教育課根據(jù)一部分老師的教學(xué)體會和學(xué)生的具體情況以提高學(xué)生的自覺性和安全性為目的，展開了自我批評和相互監(jiān)督的方式進(jìn)行，課上同學(xué)們踴躍的發(fā)言，指出學(xué)習(xí)過程中的不良現(xiàn)象，如上課吃零食、講話，隨便走動等，并結(jié)合自身情況提出他們的看法，同時有違紀(jì)的同學(xué)還要主動站起來承認(rèn)錯誤，還給同學(xué)們布置了一篇日記寫出這次紀(jì)律教育課的意義和感想，看到一則則來自學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的感言讓我感慨萬千。這次除了上語文和武術(shù)課程之外我還接收了兩名特殊的學(xué)生，那就是彭海濤和黎江倆位同學(xué)，他們在學(xué)習(xí)方面不存在什么問題，卻在人際交往和溝通方面確不敢開口說話，根據(jù)我自己比較開朗的性格和他倆存在的一些具體問題來輔導(dǎo)他們，通過一周時間的'合理安排在其他隊友共同努力下改變了他們不敢說話的僵局�？匆娢覀兯�取得的成功隊員們露出了笑臉，并且鼓舞和增加我們上好每一堂課的士氣。

　　雖然這是一次實踐活動，我們只做了十天的教師，但我們知道擔(dān)子并不輕，要上好每一節(jié)課，讓這些調(diào)皮的學(xué)生對我們上的課感興趣這并非是一件容易的事，況且是對于我們自己還是學(xué)生來說，一切都得靠自己去探索，去研究。別看這些同學(xué)的年齡小要管好他們可得下一定的功夫，我盡量讓自己變得嚴(yán)肅，好給他們留下“嚴(yán)格”的映象，可這也并不太管用，他們還是那么調(diào)皮，甚至打架事件發(fā)生，不過經(jīng)過不斷的溝通與交流，我和他們也像朋友一樣了，他們會積極的配合我的工作，這使我感到非常高興，這也是我在短期教書過程的成功點。

　　隨著時間的推移我與同學(xué)們之間的感情是愈來愈濃，走在路上耳邊不時會傳來“老師好”這時我才感覺到老師的高尚與自豪，我想這次的“三下鄉(xiāng)”活動對我將會改變很

　　多，在以后的學(xué)習(xí)生活中重新審視自我定下新目標(biāo)，要具有一種吃苦不言苦的精神。

　　時間是短暫的，當(dāng)我們收拾好自己的行李離開讓我們留戀的石寶鎮(zhèn)時卻被另一個翻景象所感動，只見政府大院早已等候多時的學(xué)生在這晨暉當(dāng)中準(zhǔn)備歡送我們這些小老師離去，一雙雙淚眼已經(jīng)模糊老他們的視線，我會永遠(yuǎn)銘記這一刻，我將默默祝福我的學(xué)生們!

　　這次暑假“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動，以一場文藝晚會來圓滿結(jié)束。通過這次活動讓我認(rèn)識到，一個合格的大學(xué)生必須要有實踐能力，基層需要大學(xué)生，大學(xué)生也需要到基層去，基層的鍛煉，可以不斷地增強(qiáng)我們的實踐能力，這樣才能成為一名合格的大學(xué)生。

　　暑假社會實踐的心得體會范文 篇4

　　在暑假來臨后，我來到了叔叔的公司，雖然是有人介紹，但我還是老老實實的進(jìn)行了面試，不過好在我的基礎(chǔ)不插，面試非常順利的通過了。工作正式開始了，但是我卻并不是直接的在叔叔的手底下工作，而是被安排到了和其他的暑假工一起。這樣的安排我也非常的滿意，畢竟只有靠自己才能真真的對工作有所體會。

　　轉(zhuǎn)眼間，兩個月也過去了，我也該準(zhǔn)備回去學(xué)校報道了，在這兩個月的時間里，我從只能干些打雜的基礎(chǔ)工作，到慢慢的能做一些復(fù)雜的工作，這其中不僅是我在工作能力上的成長。在其他的許多方面，我也都有了長足的進(jìn)步，見識了真正的工作，了解了許多作為工作者的方方面面，還有許多生活中的事情，這都多虧了我在這段工作時間中的老師們。他們既是老師，又是同事，還是朋友。這次與社會的接觸，實在是感觸良多�，F(xiàn)對我主要感受到的幾點體會做一個總結(jié)吧。

　　一、工作要認(rèn)真的做，但是不要死板的做

　　在工作剛開始的時候，我們嚴(yán)格的按照工作的要求進(jìn)行，可是當(dāng)我們遇上相似卻不同的問題時卻一下犯了難。只能在不斷的詢問中緩慢推進(jìn)工作進(jìn)度，但到了后來，我們的經(jīng)驗豐富了一點以后，也能自己做出判斷，大大的提高了工作的速度。

　　二、不懂，就要及時的去問

　　在面對新的工作，我們這些新手各個都是沒有經(jīng)驗。但是卻又初出茅廬不好意思去“問”。導(dǎo)致在剛開始的時候出了不少問題和笑話。但是到了后來工作的量漸漸的加了上來，我們也就沒有時間去靦腆了，只能遇上不會的就趕緊去弄懂，好繼續(xù)工作。

　　三、人際關(guān)系必不可少

　　其實上面的這些問題，多數(shù)都是同事們幫我們解決或是教會我們的。面對我們這些新人，他們都非常的有熱情。與同事的關(guān)系友好，不僅能在工作中學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗，也能在生活中多一個朋友。

　　總的來說，這次的收獲確是非常的多，但是在今后，我們還會有更多的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，但是這次的經(jīng)驗一定會是我未來正式踏上社會的一筆重要的財富！

　　暑假社會實踐心得體會篇暑期實踐，走進(jìn)社會，人們說，對青少年大學(xué)生的關(guān)注是社會的責(zé)任，受寵若驚的我們在嘆之余不免深思自問：我們的責(zé)任又是什么呢？實踐告訴我們：從實踐中尋找真理，用實踐引導(dǎo)前行。敢想敢做敢拼，才是我們大學(xué)生的代名詞，在激情的涌動下，堅定信念，我們將無所不能�？墒亲詮淖哌M(jìn)了大學(xué)，就業(yè)問題就一直圍繞著我們。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，但還在校園里面的我們這班學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢？于是，我們勇于實踐。

　　實踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐是今后工作的'基礎(chǔ)。通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事的不同，從中所學(xué)到的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。要在實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。

　　在公司，我的職務(wù)是銷售助理，工作是整理合同、統(tǒng)計銷售情況、做記錄會議、接電話、開發(fā)票等，雖然與所學(xué)的專業(yè)關(guān)系不大，但是與數(shù)字的接觸讓我能在今后的學(xué)習(xí)實驗中更加的仔細(xì)謹(jǐn)慎。平時在學(xué)校，數(shù)字錯了改一改就可以交上去了，但在公司，尤其是合同、發(fā)票中的數(shù)字一定得檢查仔細(xì)，數(shù)字絕對不可以錯。一旦錯了，這不象在學(xué)校里老師打個叉然后改過來就可以了，在企業(yè)出錯是要付責(zé)任的，這關(guān)系著企業(yè)的效益。

　　所謂“逆水行舟，不進(jìn)則退”，在競爭的浪潮中，企業(yè)要時時保持競爭狀態(tài)，才能在市場中立于不敗之地，就因為這樣，企業(yè)會對每一個員工嚴(yán)格要求，每一個環(huán)節(jié)都不能出錯，這種要求在學(xué)校的課堂上是學(xué)不到的，在學(xué)校里可能會解一道題，算出一個程式就行了，但這里更需要的是與實際相結(jié)合，只有理論，沒有實際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個社會上立足的，所以一定要特別小心謹(jǐn)慎。

　　實踐讓我知道世上沒有專門為你設(shè)定好的工作，永遠(yuǎn)只有你去適應(yīng)工作，而不是讓工作來遷就你。在工作中遇到問題時，要多虛心向同事請教，最忌不懂裝懂。多聽聽人家的意見，多看看人家處理問題的方式方法，多主動思考自己又應(yīng)該做些什么、如何去做、并付諸行動，少談?wù)撍�人的是非及一切與工作無關(guān)的事情。對于工作的每一個環(huán)節(jié)都要力求做到最好，應(yīng)該想著如何提高工作的質(zhì)量而不是如何給自己減輕負(fù)擔(dān)。只有這樣才能算作盡職盡責(zé)地工作，才能得到大家的認(rèn)可。

　　社會的進(jìn)步靠人才，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展靠人才，但什么樣的人算是人才呢？我們怎樣才能成才呢？首先是修身。品德是評價一個人的關(guān)鍵，更是評價人才的重要標(biāo)準(zhǔn)，德才兼?zhèn)洳趴煞Q為真正的人才。小到關(guān)懷備至、樂于助人，大到虛懷若谷、大義凜然，都體現(xiàn)著品質(zhì)和德行的光芒。其次是求學(xué)。滿腹經(jīng)綸，學(xué)富五車是為才。所謂真才實學(xué)，求學(xué)才能成才，這就要求我們在學(xué)習(xí)和積累中堅持不懈，堅毅自強(qiáng)。最后是扎實。實踐中有這樣一句話——越具體越深刻，在我心中激起陣陣漣漪，扎扎實實打好基礎(chǔ)，把每件事做到具體細(xì)致才能刻骨銘心。

　　三個星期的實習(xí)生活暴露出了我的缺點，但也給了我改正的機(jī)會，如果沒有這次經(jīng)歷，我的成長就會可能繼續(xù)推遲。了解過許多大學(xué)畢業(yè)生的實習(xí)經(jīng)歷，往往都會在一兩個月之后才會感覺到自己之前做得不好，才來想到改正和珍惜這次的實習(xí)機(jī)會。但是我卻提早有了這樣的體悟，這對于我將來的學(xué)習(xí)和工作是大有裨益的。也讓我了解了無論是實踐還是理想，甚至是創(chuàng)業(yè)。

　　我們都要做到兩點：一是要備足糧草，嚴(yán)陣以待。大學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入創(chuàng)業(yè)階段，我們要做好必要的思想準(zhǔn)備和實力積累，以免我們在陌生甚至恐懼到來是束手無策。二是要甘于奮斗，勇于創(chuàng)新。第一個吃螃蟹的人無疑是勇敢的人，我們在積累實力，創(chuàng)立優(yōu)勢的同時，還要著力培養(yǎng)出大膽創(chuàng)新的魄力。

　　這次暑期社會實踐，使我的綜合素質(zhì)得到了提高，思想更加成熟，希望以后還有這樣的機(jī)會，讓我得到更好、更全面的鍛煉。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我將擺正心態(tài)，正確定位，發(fā)奮學(xué)習(xí)，努力提高自身的綜合素質(zhì)，適應(yīng)時代對我們的要求，做一個對社會、對人民有用的人。

　　暑假社會實踐的心得體會范文 篇5

　　是一名大學(xué)生，有幸恰逢盛世。有著重大的歷史責(zé)任和使命，而要承擔(dān)起這一切，跟上時代的步伐，必須讓我們的每一天都無緣無悔。我不想虛度我的人生。因此，年的暑假、我有了一個充實的、難忘的社會實踐經(jīng)歷。我度過了一段被人稱為“老師”的難忘的、陽光的日子。

　　一、萬事開頭難

　　這個暑假、我找到的這份工作是在“夏令營”擔(dān)任十天的瘋狂助教。

　　7月20號這天、我們二十幾個助教一起乘車到達(dá)位于番禺仲元實驗學(xué)校的夏令營營地。夏令營中有小學(xué)營，中學(xué)營和成人營，我則是小學(xué)營的助教、小學(xué)營的助教包括主講師一共有9個人、當(dāng)天下午、夏令營的負(fù)責(zé)人給我們開了會，分配好每個人的工作，就這樣，十天的夏令營就要開始了。

　　7月21號上午、我們一起迎接來到夏令營的小朋友們�？粗�一張張稚嫩的滿懷好奇心的臉蛋出現(xiàn)在夏令營里面、我的心也不禁對到來的夏令營生活充滿了期待。當(dāng)天下午、在滿懷期待中、為長十天的瘋狂夏令營生活正式開始了！

　　我們每個助教負(fù)責(zé)10到15個學(xué)生、當(dāng)天下午、助教老師就要組織自己的小組一起討論、為自己的小組起一個隊名、口號和一首隊歌。我?guī)ьI(lǐng)的那一組一共有十三位學(xué)生、四位女生和八位男生、他們大多數(shù)都是五年級的學(xué)生、我本來以為組織大家想一下口號什么的是一件很容易的事情、可當(dāng)我開始呼吁學(xué)生一起討論的時候、我發(fā)覺、這并不是一件好差事。女生們都很配合我、偶爾會出點主意、可是八位男生中沒有一位愿意聽我的指揮、也沒有一位愿意動腦筋思考、無論我怎么勸也勸不動他們、而別的小組的小朋友們都是圍成一個圈在高興地討論、就在我快要絕望的時候、主講老師Angie來到了我們組、她看到了我們組的情況、于是她幫助我一起說服那些男生、并且教我應(yīng)該怎樣去組織好整個小組、在她的幫助下、我們最終才完成了任務(wù)、最后，我們以YummyYummy作為隊名建立起了整個小組。

　　通過第一天下午的團(tuán)隊合作、我開始慢慢地了解我的學(xué)生、也開始慢慢地著手當(dāng)一位助教老師這份工作。我知道萬事開頭難，想要做好每一件事情都必須要經(jīng)過努力，不到最后，決不言棄！

　　二、瘋狂，瘋狂，瘋狂！

　　“夏令營”顧名思義就是要瘋狂、在夏令營的十天我深刻體會到了“瘋狂”這兩個字的含義。

　　首先是每天上課時對課文知識的瘋狂訓(xùn)練。主講老師都是采取瘋狂訓(xùn)練的方式、讓小組與小組之間進(jìn)行比賽、哪個組讀得最大聲、表現(xiàn)得最好的就可以獲得一次玩游戲或者加分的機(jī)會。助教老師則負(fù)責(zé)帶動學(xué)生一起瘋狂訓(xùn)練、一起大聲喊。因此、在夏令營中、不僅學(xué)生要瘋狂、老師要更瘋狂。而我們組的學(xué)生真是太“瘋狂”了，當(dāng)別的組的學(xué)生大多數(shù)都很賣力地喊的時候，我們Yummy的成員們都像沒吃飽飯似的，有氣無力地動動嘴巴；當(dāng)看到別的組都因為讀得好有加分的時候，他們居然一點都不眼紅，真是一群與世無爭的好孩子��！就連玩游戲的時候也一樣，他們居然沒有一個人對課堂上的游戲感興趣的，不管我怎么鼓勵他們上去玩游戲，他們都無動于衷，有一位學(xué)生甚至很認(rèn)真地對我說：“老師，你不用再勸我們了，我們都是斯文人，我們不會上去玩那些玩意兒的�！币痪湓�，當(dāng)場讓我哭笑不得。而我們組當(dāng)天的成績在整個班里是最差的，當(dāng)我聽到我們是最后一名的時候，我不禁氣餒了。

　　那是在夏令營的'第二天，我開始失去了前進(jìn)的方向。我發(fā)覺要管理好一個小組比我想象中還要難好幾倍，并且要在課堂上帶動學(xué)生一起瘋狂，這對我來說，更是難上加難。就在我感到迷茫的時候，夏令營中的其他幾位助教幫助了我，我把我們小組的情況說出來，然后大家一起想辦法解決，他們給了我許多建議，而且大家一致認(rèn)為我應(yīng)該更瘋狂一點，如果連老師都不瘋狂，又怎能帶動學(xué)生瘋狂起來呢？聽了大家的建議之后，我認(rèn)真反省自己的教學(xué)方式，并暗自下定決心，我一定要瘋狂起來，我一定要讓我的學(xué)生在這十天內(nèi)瘋狂起來，并且要讓他們有所學(xué)成！

　　在夏令營的第三天，大家都看到了我的變化。我不再只是一直站在學(xué)生旁邊，我會在學(xué)生周圍走動，并且用手勢帶動他們大聲地朗讀，配合主講老師上課。在我的瘋狂帶領(lǐng)下，我們Yummy組的成員們開始逐漸表現(xiàn)出他們對英語的熱情，他們在課堂上開始跟著我大聲地讀課文，瘋狂地反復(fù)練習(xí)單詞，努力地爭取加分，并且搶著上去玩游戲。那一天，當(dāng)主講老師Angie宣布我們組當(dāng)天的成績是全班第一時，我們都高興地跳了起來，要知道，這對我們組來說是一個多大的鼓勵。從那以后，我們小組參與活動的積極性大大提高了，不再是“斯文人”了。

　　由于每天的瘋狂訓(xùn)練都要扯著嗓子拼命地喊，因此，到了第四第五天的時候，很多學(xué)生的嗓子都沙啞了，都要靠吃金嗓子，胖大海之類的藥來保護(hù)喉嚨，但是大家的熱情依然未減，學(xué)生們也對英語越來越感興趣，我們的夏令營生活開始越來越有趣。

　　學(xué)生們不僅在課堂上瘋狂，在宿舍里也瘋狂。我們助教老師每天中午都會到學(xué)生宿舍去看看他們，每次我們還沒踏進(jìn)他們宿舍的大門，他們就先搶著沖過來擁抱我們了。他們還會搶著跟我們說他們的心事，到了該休息的時候他們還拉著我們不讓我們走，除非答應(yīng)他們第二天中午一定要去看他們，我們才能脫離“虎口”。

　　在夏令營生活的孩子們都變得越來越瘋狂，有時候真的瘋狂到讓我們哭笑不得，可是這樣的一群天真又瘋狂的孩子，我們怎能不愛他們呢？

　　三、離別

　　在大家的歡聲笑語中，十天快樂的時光一晃就過去了。

　　在夏令營的第十天，整個大營舉辦了一個閉營會。閉營會當(dāng)天，我們小學(xué)營的幾位小朋友上去表演了話劇《灰姑娘》，并且得到了好評；在閉營會的演講比賽中，我們小學(xué)營的一位小朋友還獲得演講比賽二等獎；閉營會的最后一個節(jié)目，是我們小學(xué)營的全體助教和主講老師一起上臺表演《感恩的心》的手語。在閉營會的最后，還播放了記錄了每個營的點點滴滴的PPT，看著PPT上的一張張可愛的臉蛋，每一個歡笑的，瘋狂的場景，都觸動著我的心，作為一位老師，當(dāng)你看到自己的學(xué)生在你的輔導(dǎo)下慢慢地成長，慢慢地懂事，那種愉悅的心情是無法言喻的。而在這個時候，離別的愁緒也慢慢地籠罩在每個人心中，許多學(xué)生開始跑到助教老師身邊抱著助教老師，很多學(xué)生都哭了，就連平時看起來很堅強(qiáng)的男生也哭了，我們助教老師起初都不停地安慰自己的學(xué)生，可是到最后，看著那一張張掛著淚痕的小臉，我們也忍不住流下了眼淚。我們互相擁抱，互相吻別，誰都舍不得說再見。直到最后，閉營會結(jié)束了，孩子們都要去坐車離開營地了，大家才依依不舍地道別，很多學(xué)生還要了每位老師的聯(lián)系方式和簽名才肯離開。

　　四、感觸

　　十天過去了。而我人生的實踐經(jīng)歷卻才剛剛開始。這段時間里，我更加清楚的了解了自己，對自己的能力有了進(jìn)一步的認(rèn)識，我的身上還有很多的不足和缺點，我要不斷的完善自己，這次經(jīng)歷將會激勵我更加努力的學(xué)習(xí)和從各方面去充實自己。我通過這次為時十天的實踐，從另一個側(cè)面檢驗了自己的學(xué)習(xí)情況，同時也發(fā)現(xiàn)一些了自己的不足，使我在以后的學(xué)習(xí)中不斷的彌補和提高。可以說，這次實踐讓我是受益匪淺。

　　通過在暑期的這段夏令營助教生活，讓我得到了很多感觸。讓我實踐了教師這個職業(yè)的工作，鍛煉了我的表達(dá)能力，交往能力以及職業(yè)技能。這些收獲將影響我以后的學(xué)習(xí)生活，并對以后的工作產(chǎn)生積極影響，我相信這些實踐中的收獲是在課堂上學(xué)習(xí)不到的，而且會讓我受用一生！

　　不知不覺，又是一年暑假到來了，大學(xué)生活已匆匆過了一半，是時候該想一想步進(jìn)社會該作何打算。所以今年暑假便想提早體驗一下作為一個社會人的感受。

　　炎炎夏日列日當(dāng)頭。正是由于有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在卑劣的環(huán)境中有能力依托自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進(jìn)一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才華，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認(rèn)。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。沒有實踐，就沒有發(fā)言權(quán)，只有親身經(jīng)歷過才會有那種超乎平常的感覺。今年自己的暑假和往年有所不同。實在學(xué)校要求我們參加社會實踐，不過是想讓我們提早接觸社會，了解社會，這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心，因而我才決定今年要真實的往接觸社會，品味社會的酸甜苦辣。

　　在我的打工生活中，我也明白了很多：在平常的工作中上級欺壓、責(zé)備下級是不可避免的。固然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到他人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。固然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。由于這樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功展路。我們要學(xué)會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應(yīng)當(dāng)做的。

　　我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技能。在人與人的交往中，我能看到本身的價值。人常常是很執(zhí)著的�？墒羌偃缒阒粏柛�耘不問收獲，那末你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可瑣屑較量，不可強(qiáng)求對方付出與你對等的真情，要知道給予比取得更使人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學(xué)會和四周的人溝通思想、關(guān)心他人、支持他人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，或許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這類感覺，但總的來講，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的�，F(xiàn)在想來，二十四天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里沒法體會的，這也算是我的一分財富吧。當(dāng)今人才市場上大學(xué)生已不是甚么搶手貨，而在每一個用人單位的招聘條件中，幾近都有工作經(jīng)驗。

　　所以，大學(xué)生不單單要有理論知識，工作經(jīng)驗的積累對將來找工作也一樣重要。事情很簡單，同等學(xué)歷往應(yīng)聘一份工作，公司固然更看重個人的相干工作經(jīng)驗。就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭情勢的日益劇烈，面對憂愁和壓力，因而就有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了暑期打工。暑期固然只有短短的1個月但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛勞，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是一個大學(xué)生所具有的無形資產(chǎn)，真正到了關(guān)鍵時刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。

　　大學(xué)生除學(xué)習(xí)書本知識，還需要參加社會實踐。由于很多的大學(xué)生都蘇醒得知道兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學(xué)生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決題目能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學(xué)的理論，增長一些書本上學(xué)不到的知識和技能。由于知識要轉(zhuǎn)化成真實的能力要依托實踐的經(jīng)驗和鍛煉。

　　面對日趨嚴(yán)重的就業(yè)情勢和日新月異的社會，我覺得大學(xué)生應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或是積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是借機(jī)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。現(xiàn)在的招聘單位愈來愈看重大學(xué)生的實踐和動手能力和與他人的交際能力。作為一位大學(xué)生，只要是自己所能承受的，就應(yīng)當(dāng)掌控所有的機(jī)會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進(jìn)進(jìn)社會后可以盡快走上軌道。在這次暑期的工作中，我曉得了理論與實踐相結(jié)合的重要性，獲益很多，這對我今后的生活和學(xué)習(xí)都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個開始，也是一個出發(fā)點，我相信這個出發(fā)點將會促使我逐漸走向社會，漸漸走向成熟。

　　我的老板在走之前也給了我一些指導(dǎo)，他說：一個人在他的學(xué)生時代最重要的是學(xué)習(xí)東本，增長見識，鍛煉能力，特別在大學(xué)學(xué)習(xí)時候，選用暑期時間參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機(jī)會，賺錢不是主要的，作為學(xué)生，能賺多少錢，等你畢業(yè)了有的是賺錢的機(jī)會，然后他給我說了他讀書時的事，他說他讀書的時候，也是求知欲非常強(qiáng)烈，千方百計地想多學(xué)點東本，放假的時候，常常往全國各地跑，不為別的，就為了增長見識。

　　之前也想過，學(xué)我們英語專業(yè)的，或許以后最最少存在那種機(jī)會往走向講臺，所以，這短短的兩個月的經(jīng)歷，對我來講，無疑是一個很好的煅練，而且，專門機(jī)構(gòu)統(tǒng)計的現(xiàn)在的畢業(yè)生出來后只有極少的一部份會做與自己專業(yè)符合的工作，因此。、在工作的進(jìn)程中，我都在不斷的提示自己，不斷的對自己要求，把手上的活，當(dāng)作是自己的本職工作，而老板經(jīng)�？浯蟮木褪敲恳粋�員工都必須要有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度往做事，我也覺得這是以后不管做任何一份工作都會收到的要求，在這類地方，看得到的機(jī)會，的挑戰(zhàn)，有時會把自己與那些出進(jìn)寫字樓的一樣年輕的人比較，心里真的感遭到那很明顯的差距，固然，這類差距其實不是一時一日而起，所以，出到外面，一個正確的心理定位但顯得格外重要，不然，經(jīng)常由于比較把自己看得很不平衡，而迷失自己的方向，那些在我們前頭的人們，可以當(dāng)作是榜樣，但不可過量的往計較，自己能做到何種程度，應(yīng)當(dāng)有一個很明了很中性的熟悉，不能過于攀比，更不可自以為是。

　　因此。結(jié)束工作的時侯，心里就有一種很渴看的感覺，明白了自己與社會所需的要求，由于現(xiàn)在畢業(yè)求職，特別是對像自己一般的人，的時侯是社會，職業(yè)選擇自己，面是否是的自己往選擇職業(yè)，這應(yīng)當(dāng)就是所謂的先就業(yè)再擇業(yè)吧，總結(jié)我的這次時期社會實踐活動，固然是我的一次社會實踐，但我以為是一次成功的，有用的，受益非同的社會實踐這將會對我的以后學(xué)習(xí)起很大的幫助的。

　　暑假社會實踐的心得體會范文 篇6

　　暑假的社會實踐活動已經(jīng)結(jié)束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠(yuǎn)沒有結(jié)束。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發(fā)覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

　　通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，我們?yōu)樯鐣�做出了自己的貢獻(xiàn)；但在實踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學(xué)校后會更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會打下堅實的基礎(chǔ)。

　　“機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當(dāng)凌絕頂?shù)膲阎�，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞。加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。

　　我做的活動是幫助居委會清除亂貼的廣告紙，現(xiàn)在的亂涂亂畫現(xiàn)象很嚴(yán)重，有些人只為了自己的一己私利，不顧城市的美觀，不折手段的在墻上，到處亂貼廣告。他們難道那樣亂貼會使整個城市不美觀嗎？他們知道，但他們還是那么做了。看那些環(huán)衛(wèi)工人每天那么辛苦的收拾著那些廣告，難道他們不知道環(huán)衛(wèi)工人的辛苦嗎？他們肯定知道。我在清理那些廣告紙的同時，也在邊罵那些亂貼廣告的人。我用鏟子把他們刮下來，好累哦！真的好累，手都軟了，可想而知那些環(huán)衛(wèi)工人的辛苦。學(xué)校讓我們做這個活動的原因，也是為了讓我們更多的`接觸生活，在生活中體會到一些東西。做社會實踐也是為了鍛煉我們的能力，讓我們的能力充分展現(xiàn)出來。在做這個活動的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有用心去做，才能把廣告紙刮干凈，這也是為了培養(yǎng)我們做事要認(rèn)真的能力。曾經(jīng)看過一則材料，有一個年輕人在前面吃香蕉邊往后面不斷的扔香蕉皮，環(huán)衛(wèi)工人邊跟著在后面打掃，真的很費勁，而且環(huán)衛(wèi)工人是個很老的老伯。那些年輕人真是太不懂事了，我覺得應(yīng)該增強(qiáng)對年輕人的教育。為了城市的美觀，我們應(yīng)該更少的在城市的地板上增添一些垃圾，那樣的城市會更好看。我們現(xiàn)在的孩子生活太好了，都不知道多動手做一些家務(wù)了，做這個社會實踐，也是為了讓我們多做一些有利于我們成長的事情對于我們養(yǎng)成吃苦耐勞的精神有好處，以后能在社會上更好的立足。平時，我們在家里應(yīng)該多幫助父母做一些家務(wù)活，現(xiàn)在的學(xué)生過于懶惰，不知道父母的辛苦，如果不加強(qiáng)鍛煉以后出社會后，要怎么去面對更多的考驗。

　　在勞動的過程中，我知道勞動人們的辛苦和艱辛。每年有很多的人在外當(dāng)志愿者，在各個城市的大街小巷發(fā)宣傳彈，宣傳“保護(hù)環(huán)境，愛護(hù)環(huán)境”。我們周邊的環(huán)境是美麗的，如果不加以保護(hù)，環(huán)境將會惡劣，我們就將失去我們生存的地方，地球是我們唯一賴以生存的地方，我們應(yīng)該加以保護(hù)。

　　通過做社會實踐，可以培養(yǎng)我們的動手能力，讓我們從實踐中發(fā)現(xiàn)很多的小問題。學(xué)校讓我們做這個活動就是為了培養(yǎng)我們的能力，還有從細(xì)微的生活瑣事中去發(fā)現(xiàn)一些問題。沒有實踐就不會得到真理，很多的真理都是通過實踐的來的。

　　現(xiàn)在我們的學(xué)習(xí)科目——物理、化學(xué)、生物，都要通過很多的實驗來得出最終的結(jié)果，可以得到我們原先不知道的一些東西。只有做了實踐才能得到這些道理，不是嗎？1978年，中國共產(chǎn)黨說出了“實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”。這些都證明，只有真真正正的去實踐過，才能的出真道理。

　　我們現(xiàn)在已經(jīng)是高中生了，我們應(yīng)該知道實踐的重要性了，在很多時候都需要去實踐。希望學(xué)校以后多做一些實踐活動，以便增強(qiáng)我們的能力。

　　暑假社會實踐的心得體會范文 篇7

　　20xx年7月2日，周口師范學(xué)院新聞與傳媒學(xué)院輔導(dǎo)員凡老師以及新傳院的一些同學(xué)們?nèi)チ酥芸谑刑镘袄夏旯�寓，我們買了西瓜面包牛奶去了敬老院看望了老人們。

　　在許多人眼里，敬老院是孤寡老人的棲息之所。而現(xiàn)在，許多子女成群的老人主動走進(jìn)了敬老院。他們有的以前樓層高、沒人陪是教師、工程師、干部，也有藝術(shù)工作者。選擇敬老院，因為子女工作忙、家里自己聊天；更因為在這里與同齡人朝夕相伴，共同的興趣愛好，相近的人生觀念，讓他們更能感到夕陽無限好。其實我明白有些老人去敬老院的原因是因為自己年紀(jì)大了手腳不方便所以不想麻煩孩子們，但是真的也有一部分老人是因為子女在外地打工沒人照顧，無論是什么原因我們都能理解老人畢竟都是為孩子考慮的。

　　起初我們剛到那里，有些老人在我們還顯得很拘謹(jǐn)，但個別活躍性格開朗外向的.學(xué)生十分熱情帶動了大家。有些老人患有老年癡呆癥等等，我們學(xué)生也耐著心和他們聊天，幫老人整理衣物，擦拭家具，聽老人講自己的過去，也與老人分享自己的校園生活。還為老人們表演了小節(jié)目，讓這些在孤獨中生活著的老人又一次露出了開心的笑容。平時嬌生慣養(yǎng)的我們，走出校園來到社會，走進(jìn)老人。把老人當(dāng)作朋友一樣聊天，聽老人們的事跡是如此的著迷，更讓人感到高心的是，居然有的同學(xué)主動跑到外面小賣部買東西給老人。我們來的時候已經(jīng)準(zhǔn)備了水果，面包，還有牛奶。可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，那些學(xué)生用自己平時的零花錢給老人們買吃的。這一幕深深印在我心里。

　　暑假社會實踐的心得體會范文 篇8

　　7月16日，我在老師的指導(dǎo)下來到了嘉定區(qū)南翔鎮(zhèn)南華居委會開始了一天的實踐活動。在那里的團(tuán)委陳波老師安排我參加一個暑假教育班的工作。

　　早上八點半，陳老師告訴我今天上課的主要內(nèi)容為交通安全，從一開始的幾個交通安全基本知識在再到觀看交通安全教育錄像，并要求認(rèn)真觀看，我在觀看這些錄像的時候?qū)Α吧�命沒有彩排”這句話十分認(rèn)同，再加上錄像中播放出那一個一個因為交通事故而失去親人的家庭，受到了多大的打擊，而造成這些事故的原因不外乎這幾個“酒后駕車、無證駕駛、超載、超員、沒有對車輛定期進(jìn)行安全檢查”等等。

　　因為這些完全可以避免的事故，卻使一個一個剛剛出生的嬰兒失去了父母，讓白發(fā)人送黑發(fā)人�？粗�這一個個活生生的.例子，也許有人不會有任何想法，但讓我們想一想要是這些人間慘劇發(fā)生在你自己的身上的時候你還會這樣想嗎，這個時候我相信每個人的答案都是一樣的，那就是“不”�！�20xx年全國共發(fā)生道路交通事故517889起，造成107077人死亡，480864人受傷，直接財產(chǎn)損失23.9億元.20xx年平均每天發(fā)生交通事故約1418.87次，死亡約293.4人，受傷約1317.44人.。20xx年,全國共發(fā)生道路交通事故327209起,造成81649人死亡、380442人受傷,直接財產(chǎn)損失12億元。”看到這些數(shù)據(jù)的時候我們震驚了。

　　當(dāng)我們看完這些交通安全教育錄像時，那些小朋友個個都有所感悟，這個時候陳老師問我們看完錄像以后有什么感想或者是記住了什么的時候，我們都開始踴躍的發(fā)言，這個時候我發(fā)現(xiàn)了也許這一天十分短暫但這應(yīng)該是我在暑假中最有意義的一天了，而且我也完成了當(dāng)初參加這個活動的目的了，讓我的暑假過的更加有意義，也讓我知道了交通法規(guī)的重要性。

　　暑假社會實踐的心得體會范文 篇9

　　當(dāng)一學(xué)期緊張的學(xué)習(xí)生活走向了尾聲，“暑假怎樣過”便成了熱門話題。有的熱衷于居家休整，有的認(rèn)為旅游游玩更勝一籌，有的則閉門修行好好學(xué)習(xí)，但是，更多的同學(xué)則想利用暑期去進(jìn)行社會實踐。加之學(xué)校的推波助瀾，暑假打工熱潮便悄然席卷了整個社會。因為每一個意氣風(fēng)發(fā)、熱血沸騰的中學(xué)生都渴望走出寧靜安逸的校園，擺脫乏味無聊的生活，踏入社會，找一份工作，靠自己的雙手和智慧，努力奮斗，換取屬于自己的勞動成果，得到社會對自己價值的肯定。

　　作為一個渴望工作、渴望改變、渴望成功的中學(xué)生，我也欣然地加入了這股勢不可擋的'打工洪流中。在媽媽的介紹之下，我順利地進(jìn)入阿佳家紡干了三天。

　　這家工廠的工作主要分為五種，裁剪、縫紉、手工、檢驗、包裝。顧名思義，裁剪是將完整的布裁剪成窗簾、坐墊等所需的形狀，縫紉則將裁剪完之后的布利用縫紉機(jī)制成初期窗簾、坐墊，手工則是加之修飾，如窗簾需要剪平袖頭，坐墊需要填上錦綸棉，釘上紐扣或者縫上背帶，其他還會添加一些小飾件，經(jīng)幾位叔叔阿姨的檢驗之后，便進(jìn)入最后一道程序——包裝。包裝最簡單，所以我便選取了這一項來實踐。

　　我需要做的只是將窗簾折疊成固定的形狀，與一張說明卡一齊裝入包裝袋，然后貼上條形碼，合上袋子即可。雖然工作很簡單，但是還是需要細(xì)心對待，既不可弄錯正反面，也不能貼錯條形碼。一天下來，需要重復(fù)同一種工序幾百遍，下班后也不免感到腰酸背痛，打工確實不容易。當(dāng)然，在工作中我有許多的不足，至少與正式員工相比有必須的差距，具體而言是缺少細(xì)心和經(jīng)驗。做事不太靈活，不太善于觀察細(xì)節(jié)，所以無論在速度或質(zhì)量上都略遜一籌。

　　但是我打工的目的并不是為了賺錢，而是為了融入這個現(xiàn)實的社會，鍛煉自己的潛力，開闊視野，增長見識和閱歷，獲取寶貴的社會工作經(jīng)驗，體驗另一種與眾不同的暑期生活。當(dāng)然，在這次工作實踐之后，我也如期獲得了不少的認(rèn)知。

　　工作鍛煉了膽識和勇氣，重復(fù)培養(yǎng)了耐心和細(xì)心，努力換取了自信和快樂。“艱辛知人生，實踐長才干”，透過這三天打工，使了解了父母工作的艱辛，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進(jìn)行客觀評價。這在無形中也使我對自己有一個正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。下學(xué)期。我必須更加努力地學(xué)習(xí)，耐心對待每一道難題，遇到困難時不氣不餒，盡全力做好自己就應(yīng)做的事。

　　培根說：“知識本身并沒有告訴人怎樣運用，運用的智慧在于書本之外�！痹诖蚬さ倪^程中，中學(xué)生能夠在打工過程加強(qiáng)自己的實踐潛力與經(jīng)驗，至少能夠得到一種體驗。因為打工的過程中，中學(xué)生自然而然地要跟各色各樣的人進(jìn)行交往。在這些過程中，中學(xué)生不得不思考如何看待眼前的問題，怎樣處理好人之間的關(guān)系，等等。這不僅僅使中學(xué)生更加了解社會，加強(qiáng)實踐潛力，也會讓中學(xué)生更加深刻地學(xué)會處世，同時提高了思維深度。 “紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，打工實踐有助于我們我提早走進(jìn)社會、認(rèn)識社會、適應(yīng)社會。我們已經(jīng)是一位高中生了，不僅僅要取得優(yōu)異的學(xué)業(yè)成績，也要體驗各種不同的生活，了解生活中的酸甜苦辣，融入社會，提高自我！

　　暑假社會實踐的心得體會范文 篇10

　　暑假的“普法三農(nóng)求實效，宣講國策謀發(fā)展”三下鄉(xiāng)普法活動已經(jīng)結(jié)束了，但是社會實踐教給我們的知識、帶給我們的影響永遠(yuǎn)不會結(jié)束。

　　本次“三下鄉(xiāng)”實踐活動的目的地是開封市祥符區(qū)八里灣鎮(zhèn)，在這里我們走進(jìn)基層政府、發(fā)放調(diào)查問卷、設(shè)立法律咨詢點、走進(jìn)田間地頭、參觀農(nóng)業(yè)園區(qū)，深入當(dāng)?shù)剡M(jìn)行考察學(xué)習(xí)。我們經(jīng)過一路的顛簸到達(dá)目的地，首先與當(dāng)?shù)氐恼�府工作人員進(jìn)行溝通交流。政府的工作人員十分親民，給我們提供了很大的幫助，推動我們活動的順利開展。

　　因為認(rèn)真，所以成長

　　在本次社會實踐活動中，每一項工作我們都認(rèn)真地完成，我們將學(xué)到的.三農(nóng)政策和相關(guān)的法律理論知識普及給當(dāng)?shù)卮迕�，謀求當(dāng)?shù)匕l(fā)展；在此過程中，我們也將在課堂上學(xué)到的理論知識與社會實踐相結(jié)合，促進(jìn)了自身成長。

　　在本次實踐活動中，令我印象深刻、感觸最深的是發(fā)放調(diào)查問卷環(huán)節(jié)。我們在基層政府發(fā)放調(diào)查問卷時，了解到部分負(fù)責(zé)糧食補貼的工作人員認(rèn)為糧食補貼程序繁瑣，雖然補貼錢少但是對農(nóng)民來說很重要。

　　而當(dāng)我們給村民發(fā)調(diào)查問卷時，聽到了不一樣的聲音。當(dāng)?shù)卮迕駥�國家的三農(nóng)政策信心滿滿，對基層政府十分信任。總體感覺，糧食補貼政策深入民心，三農(nóng)政策惠及百姓、甚得民心。正是因為基層政府工作人員與村民所處地位不同、角度不同，故而有了不同的見解。

　　多角度感悟

　　在我們所接觸的諸多村民中，有一位大叔令人印象深刻。大叔在做調(diào)查問卷的過程中，會對問卷所涉及的國策將他的看法講給我們聽，看法頗有深度，使我們獲益匪淺。同時，我們也了解到大叔平時就很關(guān)注國家的三農(nóng)政策，對黨和政府抱有極高的熱情與期望，并在八九十年代為國家捐款30多萬，可以說大叔是值得我們當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。通過這個環(huán)節(jié)，不僅有助于我們切實了解當(dāng)?shù)卮迕駥τ谌�農(nóng)政策的看法，而且也促進(jìn)了我們將法律知識與社會實踐結(jié)合起來，在實踐中感悟與成長。

　　一種值得，一種收獲

　　通過本次社會實踐活動，我在服務(wù)社會的同時，自身也受到了深刻的教育。一方面，國家的三農(nóng)政策及其他相關(guān)政策需要基層組織去宣傳落實；另一方面，我們也應(yīng)該更加珍惜在校學(xué)習(xí)的時光，努力掌握更多的法律知識，并不斷地深入實踐，提高自身的法律素養(yǎng)。

　　暑假社會實踐的心得體會范文 篇11

　　今年的暑期社會實踐我是在超市打工，我認(rèn)為應(yīng)該多接觸一些與社會生活有關(guān)的社會實踐，增強(qiáng)自己適應(yīng)社會的能力，為將來走上社會多一些經(jīng)驗。由于家庭經(jīng)濟(jì)狀況并不是很好，所以打工不僅增加家庭的經(jīng)濟(jì)收入，而且也可以鍛煉一個人的耐力以及吃苦耐勞的精神。

　　在超市里打工的還有我一個同學(xué)和同學(xué)校的幾個學(xué)生。雖然以前我們還不怎么認(rèn)識，兩天過后，我們每天早上都一起去工作，傍晚一起回學(xué)校，在路上我們一起談笑。這可說是我們一天中最好的放松時間和方式。我們都是農(nóng)村來的孩子，我們打工的目的也基本一樣，即為家庭減輕點經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，同時也使自己得到鍛煉。工作中，我們都很盡心，都很熱心的為顧客服務(wù)，很盡力的超市做一些瑣碎的事。里面的員工們都夸我們勤勞能干，“這幾個大學(xué)生不僅能夠吃得了苦，而且干活很好很利索，基本沒有在工作期間出過錯，這是非常難得的，就連經(jīng)理也在夸他們”，這是他們的說法�！案F人的孩子早當(dāng)家”，是的，我是農(nóng)村人，我是窮人的孩子，但我沒有給農(nóng)村人丟臉，我是一個懂事的孩子，雖然工作中整天站著很累，但是自己動手掙來的錢花得舒服。

　　累是我打工以來感觸最深的一點，也許真像大家所說的那樣，只要自己努力，不放棄，堅持到底，等自己有了一份自己的事業(yè)以后，會感到以前的痛苦都是一筆不小的財富，我每年都在贊財富啊，這樣自己就會感到希望不遠(yuǎn)了，自己努力努力再努力，成功屬于有準(zhǔn)備的人。

　　到超市打工只是自己為了生存，為了家庭所需的工作，不是最終的工作，自己要把握好大學(xué)的機(jī)會，大學(xué)是自己的希望之路，有的人說大學(xué)是和社會連接的`橋梁，我卻認(rèn)為，大學(xué)是逃避社會最好的港灣。因為經(jīng)歷，因為失去，因為付出，因為成長，因為好多，自己在大學(xué)的感受與別人不同，我是一個堅強(qiáng)的人，同時是一個脆弱的人，我需要關(guān)懷，需要有人替我分擔(dān)壓力，有時我感覺壓力大得無法呼吸了。但我們必須面對現(xiàn)實，有時候當(dāng)不能改變現(xiàn)實時得學(xué)會承受現(xiàn)實。

　　在打工期間還認(rèn)識了幾個出色的員工，他們往往利用工余學(xué)習(xí)技能、參加各種技能培訓(xùn)。為了立足社會，他們有了一技之長，仍不斷學(xué)習(xí)，真令人感動，反思自己，自己也要不斷學(xué)習(xí)各類對自己，對社會有用的知識。許多人具有許多優(yōu)秀的品質(zhì)，我們得虛心向他人學(xué)習(xí)其優(yōu)點。

　　通過打工的體驗和現(xiàn)就業(yè)趨勢的聯(lián)系，我認(rèn)為，以后畢業(yè)找工作時，一定調(diào)整好心態(tài)，腳踏實地地做好每件事。

　　“做人一定要上進(jìn)，做事一定要踏實”———這是我們必須明白的道理。我們在大學(xué)校園里讀書，有著那么好的條件，卻有人逃課、亂花零用錢，想來真是慚愧。我認(rèn)為，認(rèn)真貫徹落實好大學(xué)生社會實踐，對大學(xué)生的思想素質(zhì)提高，以及知識的增進(jìn)起著重要的作用。

　　社會實踐是指引大學(xué)生走向社會的第一步，因為我們將來必然走上社會，多與社會接觸，早接觸社會的殘酷性，為將來就業(yè)打基礎(chǔ)，為將來適應(yīng)社會做鋪墊，每一段經(jīng)歷都是一段財富，都是成功的基石，還有三年，努力吧，為自己加油，讓自己在大學(xué)期間過得更充實，多學(xué)多練多記，一切為了目標(biāo)前進(jìn)。

　　這次超市打工我鍛煉了許多，也學(xué)到了許多。我耕耘，我收獲。

　　暑假社會實踐的心得體會范文 篇12

　　實踐，就是把所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，所學(xué)的就等于零，理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。而且在中國的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化，每天都不斷有新的'東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機(jī)會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，中國的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。

　　做飯，雖說用不到什么理論知識，但它確確實實是一種實踐，一種社會實踐。因為這是一個合格的中華人民共和國公民步入社會所必須掌握的技能。

　　雖然實踐的半個月并不能算得上是酷暑，可以說是比較幸運，可以在屋子里工作，但屋內(nèi)烘熱的空氣有時還是會把自己弄得喘不過起來，一活動起來很快便會汗流浹背的，一會衣服就濕透了，才干了一天，就已經(jīng)腰酸背痛，甚至有第二天不想干的想法。但我很快發(fā)現(xiàn)自己的想法是不正確的，雖然累，但我始終都牢記著這次實踐的目的，再累也應(yīng)該堅持。因為我知道這就是考驗，只有在這種環(huán)境中才能看出一個人的毅力水平。想到這些我就會覺得自己渾身又充滿了力量，在接下來的幾天中那種想放棄的想法就很少出現(xiàn)了，當(dāng)時就覺得充滿精力充滿奮斗精神能夠堅持才是一個中學(xué)生應(yīng)該具有的素質(zhì)。在這短短的幾天中我碰過壁，流過汗，但我卻成長了。

　　社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，我們更多的了解了社會，我們的這些體驗不僅為我們的現(xiàn)在提供了可供借鑒的知識，更為我們在將來激烈的競爭中贏得一席之地打下了基礎(chǔ)。希望以后還會有這樣的機(jī)會，讓我在實踐中得到鍛煉。七天，對于人生而言或許并不算太長的時間，但在這七天中我卻得到了人生最寶貴的經(jīng)驗，這幾天將使我人生中最寶貴的回憶。這些天來，雖然付出了很多汗水，也感覺很累，但從這次實踐中我的意志力得到磨練。我慢慢的開始明白為什么大家都希望我們能更多的參加社會實踐，我們也真忠告受到科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力的真正涵義。

　　暑假社會實踐的心得體會范文 篇13

　　當(dāng)我們離開凌云，踏上歸來的列車，我們的心底都明白“求索路上的爬山虎”面臨的不是結(jié)束，而是新的開始。曾經(jīng)看過泰戈爾的一句詩“旅客要在每個生人門口敲扣，才能敲到自家的家門；人們要在外面到處漂泊，才能走到最深的內(nèi)殿”�，F(xiàn)如今，我不禁思索，我們探訪凌云化工企業(yè)的旅程——這一場人生中不可或缺的經(jīng)歷——就如同是一扇門，讓我們從安逸的大學(xué)生活中走出去，去切身的領(lǐng)略這個世界的苦辣酸甜，以此來達(dá)到思想行為上的升華�！白钌畹膬�(nèi)殿”的深刻內(nèi)涵，在暑期社會實踐的意義上獨具于此。

　　第一次踏訪凌云化工原廠址的失敗，在計劃之外、在情理之中。想到新聞報道中記者的碰壁，深知凡事不可能輕易成功。我們?nèi)耘f在隊長的鼓勵下第二次來到這里，無疑失敗過后的成功總是令人格外喜悅。高興之余，我們的社會實踐后期工作依舊在有條不紊的開展。

　　凌云化工，作為在政府扶持下、以“京津冀一體化”為背景、站在企業(yè)轉(zhuǎn)移浪潮下爭先創(chuàng)優(yōu)的企業(yè)典型，一直生活在社會媒體的注目下。誠然，它的確擁有一定的聲譽。武安新廠址呈現(xiàn)給我們的是一個集生活、工作、娛樂三位一體的'企業(yè)管理，而從原廠址陳總的面談那里我們了解到的是一個結(jié)合政府的扶助、政策的支持、福利的補貼下的轉(zhuǎn)移戰(zhàn)略。

　　隨遷的主要是50歲以上具有相當(dāng)技術(shù)水平或管理能力的老員工，公司負(fù)擔(dān)了每個月返京的路費，了卻家庭中生活就業(yè)的后顧之憂。往返奔波于兩地，為了肩負(fù)起一個家庭的重任、為了幫助于一個企業(yè)的優(yōu)化轉(zhuǎn)型，在企業(yè)遷移下無法真正安排自身命運的員工，因此成為了我們社會實踐所研究的主體。雖然因為生活環(huán)境的原因，我們的涉世未深使我們無法做到感同身受，但是經(jīng)過這場社會實踐的洗禮，相信這次經(jīng)歷給我們帶來的是思想的沉淀，是對社會對未來的一場清晰認(rèn)知。

　　社會實踐的腳步已經(jīng)停駐，但是我們的研究一直在繼續(xù)，探究的是企業(yè)轉(zhuǎn)移下原企業(yè)員工的生活現(xiàn)狀；探究的是作為京津冀一體化浪潮下勞動人員的幸福與辛酸；探究的是整個社會前進(jìn)腳步下人們的適應(yīng)與改變……我們“求索路上的爬山虎”所能做到的微乎其微，但希望我們的努力能帶給未來一點點更好的轉(zhuǎn)變，讓我們的前行之路光榮無悔。

　　暑假社會實踐的心得體會范文 篇14

　　大學(xué)的第二個暑假到來了，應(yīng)學(xué)校的提議和社會對大學(xué)生的要求，我參加了暑期社會實踐活動。在這又一次的活動中，我學(xué)到了很多，也感悟了很多。下面就我這次暑期社會實踐的心得做一總結(jié)。

　　暑期社會實踐，是我們大學(xué)生充分利用暑期的時間，以各種方式深入社會之中展開形式多樣的各種實踐活動。積極地參加社會實踐活動，能夠促進(jìn)我們對社會的了解，提高自身對經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展現(xiàn)狀的認(rèn)識，實現(xiàn)書本知識和實踐知識的更好結(jié)合，幫助我們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀；大學(xué)生社會實踐活動是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)，是適應(yīng)新世紀(jì)社會發(fā)展要求，培養(yǎng)全面發(fā)展型人才的需要，是加強(qiáng)集體主義，愛國主義，社會主義教育，升華思想的有效途徑。積極投身社會實踐，深入群眾，了解社會，增長才干，是青年學(xué)生成長成才的正確道路，是青年學(xué)生運用所學(xué)知識技能，發(fā)揮聰明才智，積極為社會作貢獻(xiàn)的重要途徑。

　　暑期社會實踐則恰恰為我們提供了一個走出校園，踏上社會，展現(xiàn)自我的絢麗舞臺。工作總結(jié)利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。在實踐中積累社會經(jīng)驗，在實踐中提高自己的能力，這將為我們以后走出社會打下堅實的基礎(chǔ)。

　　一片葉子屬于一個季節(jié)，年輕的莘莘學(xué)子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風(fēng)發(fā)，我們年少輕狂，經(jīng)受不住暴雨的洗禮？誰說學(xué)校里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書？走出校園，踏上社會，我們能否不辜負(fù)他人的期望，為自己書寫步入大學(xué)就等于步入半個社會。我們不再是學(xué)校里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，通過社會實踐的`磨練，我們深深地認(rèn)識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進(jìn)社會創(chuàng)造良好的條件；才能使我們學(xué)有所用，在實踐中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘?qū)嵺`活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務(wù)社會相結(jié)合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結(jié)合，為地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量，為社會創(chuàng)造了新的財富。

　　大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學(xué)生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學(xué)生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學(xué)的理論，增長一些書本上學(xué)不到的知識和技能。因為知識要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實踐的經(jīng)驗和鍛煉。面對日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是借機(jī)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力�，F(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學(xué)生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學(xué)生，只要是自己所能承受的，就應(yīng)該把握所有的機(jī)會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進(jìn)入社會后可以盡快走上軌道。在這次暑期的工作中，我懂得了理論與實踐相結(jié)合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學(xué)習(xí)都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

　　時代證明，歷史證明，我們的自身狀況證明：我們唯有面對社會，才能心平氣和地作出一些選擇，才能確立自己學(xué)習(xí)和生活的目標(biāo)。在這次社會實踐以后，我們要找準(zhǔn)自己的位置，找準(zhǔn)自己的方向，勇往直前，決不輕言放棄！我們要珍惜每一次鍛煉的機(jī)會，讓人生無憾。

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