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人生感悟:你以自己值得方式去對(duì)待

時(shí)間:2020-11-18 18:09:26 人生感悟 我要投稿

人生感悟:你以自己值得方式去對(duì)待

  我們只能以自己值得的方式被對(duì)待,那你值得別人如何去對(duì)待呢?我們每個(gè)人都是平等的,沒(méi)有誰(shuí)比誰(shuí)優(yōu)越,我們的價(jià)值其實(shí)取決于我們?cè)鯓訉?duì)待和看待自己,這是決定我們?nèi)绾稳松形颍罕蝗藢?duì)待的一個(gè)重要因素。

人生感悟:你以自己值得方式去對(duì)待

  同樣,如果你自己不喜歡和自己相處,也沒(méi)有人喜歡和你相處;如果你自己無(wú)法和自己和睦相處,內(nèi)在總是和自己打架,那么,你也不會(huì)有和諧的人際關(guān)系。

  人生感悟:先去覺(jué)察、認(rèn)同,才有可能逐漸改變

  一些天生的恐懼、所求不得的憤怒、希望落空的悲傷,都只是一種生命能量的自然流動(dòng)而已,它會(huì)來(lái),就一定會(huì)走。如果你愿意反觀自身,回到自己的內(nèi)在,陪伴自己,做自己最好的朋友。你會(huì)發(fā)現(xiàn),你的內(nèi)在空間加大了,內(nèi)在力量增強(qiáng)了,而你的外在世界也會(huì)隨之改變。

  但多數(shù)時(shí)候,我們總以為那個(gè)讓我們感到空虛的事物是外在的,因此一直在外徒勞無(wú)功地尋找。我們把很多外在的人事物當(dāng)成生命救星,例如抓住戀愛(ài)的對(duì)象,片刻不想離開(kāi),耗費(fèi)心力的投入自己的全部。這畢竟是緩兵之計(jì),最終,我們必須去面對(duì)和承認(rèn)我是孤伶伶的一個(gè)人,怎么來(lái)怎么走,沒(méi)有任何人可以依靠。

  因此,我們必須自己去擁抱自己的內(nèi)在孩童,不要在外面找慰藉

  “我們?nèi)祟愂且钥謶譃榛A(chǔ)的生物。我們也許很想說(shuō)自己是理性與情緒并重,左右腦互相平衡,但這不是事實(shí)。我們主要是被情緒驅(qū)使,而主宰我們的情緒的也是恐懼。”——杰德麥肯納

  傾向于逃避內(nèi)在的`恐懼,反而更會(huì)被它主宰,迷失自我?死锾摷{南達(dá)在《擁抱內(nèi)在小孩》中說(shuō),避免接觸到內(nèi)在恐懼和痛苦最強(qiáng)而有力的方式之一,就是迷失在無(wú)止境的關(guān)系戲碼里,一而再、再而三地重復(fù)著相同的模式。除非有一天我們揭開(kāi)了這些戲碼底層的謊言,否則生命將會(huì)被永不止息的失望與挫折填滿。

  人生感悟:坦誠(chéng)地接受自己,接受真相

  年輕女子謝麗爾?斯特雷德經(jīng)歷過(guò)人生變故的打擊后,獨(dú)走近2000公里而重新站立起來(lái),之后她寫了一本書《走出荒野》告訴人們她的故事。歐普拉采訪她,趟太平洋屋脊的徒步之旅教給了你什么?她說(shuō),接受。我必須接受時(shí)間、哩數(shù)、氣候的事實(shí)、人生的事實(shí)。一旦接受所有的難題,其它所有事就會(huì)跟著退讓幾分。

  我們?nèi)紩?huì)受苦、我們?nèi)紩?huì)心碎、我們?nèi)紩?huì)有難題,它們是人生的一部分。

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