煩惱來自不適當(dāng)?shù)钠谕娜松形?/p>
我們總會有各種各樣的煩惱。當(dāng)有了煩惱的時候，總會指責(zé)一些什么�！澳莻�人總和我對著干”、“那個孩子太不聽話了”、“我對英語就是沒天分”、“我的運氣總是好差，買的股票總是跌，而一賣就漲”等等。
![煩惱來自不適當(dāng)?shù)钠谕娜松形?/></p><p> 事實上，我們的很多煩惱并非來自于外界，而是來自于自己不適當(dāng)?shù)钠谕Ｒ驗椴辉敢饣蛘邲]有勇氣面對這種責(zé)任，所以才從外界尋找指責(zé)的對象。實際這種指責(zé)除了推諉自己的責(zé)任以外，于事無補。只有檢查自身，找到問題的根源，問題才能真正得到解決。</p><p> 如果煩惱來自于不適當(dāng)?shù)腵期望，那么我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會降低自己的期望，那樣生活會有更多驚喜。</p><p> 我們總是會有各種各樣的期望，有的時候你甚至沒有意識到這種期望的存在�！拔覀兘裢砣ツ衬筹埖瓿燥埌伞�，當(dāng)你說這話的時候，其實你已經(jīng)想到了那家飯店的環(huán)境氛圍，你喜歡吃的菜，以及它的價格。這一切都在你潛意識里如此迅速的發(fā)生，以至于你沒有仔細地意識到，而如果你到了那家飯店發(fā)現(xiàn)于你預(yù)期有較大差別。你就會感覺很生氣或是失落。</p><p> 同樣，這種事情經(jīng)常會發(fā)生在生活中，在跟人相處的時候，容易產(chǎn)生不適當(dāng)?shù)钠谕芏嗳硕挤浅Ｆ谕簞e人應(yīng)該如何。不過，讓另外一個人完全去適應(yīng)你的方式幾乎不可能。如果，覺得對方?jīng)]有按照自己的方式，就氣憤，而橫加指責(zé)的話。我想那可能真是自尋煩惱。</p><p> 寬容地對待別人，盡量揚長避短。如果他真的有問題，而且無法避免的話，你要考慮他是否適合當(dāng)前的位置，或者有足夠耐心去幫他改正。同樣對待自己的孩子，會有更多的期望，也更容易犯拔苗助長的錯誤。</p><p> 所以，跟別人相處時，發(fā)覺合作上有問題是正常的，需要雙方共同努力去解決。如果對方有問題，也盡量回避他的問題，而不要急于糾正對方，要知道那不是一件容易的事。</p><p> 同樣的問題也會發(fā)生在我們身上。我們總是很愛自己，所以也會有更強烈的期望。當(dāng)我們想要什么而沒有得到，特別是別人已經(jīng)得到的時候，就會感到失落甚至痛苦。當(dāng)我們預(yù)期什么可以做到，而自己并沒有做到的時候，就會面臨挫折和沮喪。這時候，應(yīng)該反思的是我們的預(yù)期真的合理嗎？</p><p> 有人特別期望成功，而他發(fā)現(xiàn)身邊根本沒有讓他實現(xiàn)成功的事情。于是感覺不受重視，懷才不遇。事實上，通常人們傾向于給自己較高的期望，而這種期望是本身又讓自己倍受壓力。這是為什么我們總是會感到壓力太大的原因。</p><p> 我們總覺得太忙，太累，壓力太大。可是，如果我們愿意降低我們的預(yù)期，那么也許生活會更休閑，更輕松。</p><p> 昨天，一個朋友跟我聊天時說，他對未來困惑，希望尋找一個可以發(fā)財?shù)男袠I(yè)，然后投入其中努力工作。其實，這種想法我也曾有過。不過，現(xiàn)在我不這么想。</p><p> 而有的時候這種壓力又是來自于攀比。雖然適當(dāng)?shù)膲毫梢宰屓诉M步，但是過大的壓力也會讓人疲于奔命。所以，要做自己的主人，當(dāng)感到壓力太大時候，不妨降低一下自己的期望�？梢宰屪约嚎梢院煤眯菹⒁幌�，享受一下人生的樂趣。</p><p> 我覺得發(fā)財這種東西有些可遇而不可求，而且沒有止境，你總是會覺得手上錢太少。為什么不先找一份自己喜歡的事情做起呢？做得好了，也許真的會發(fā)財，就算沒有發(fā)財起碼自己也過得快樂。</p><p> 為一個發(fā)財?shù)钠谕疾ㄒ簧�，如果最后還沒有發(fā)財，那不是虧大啦。</p>
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